Η απόσταση σκοτώνει τη σχέση αργά και βασανιστικά.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHegATF_-URONVnaqgcgcGJwF2LMRcRzNvEcicOvuFw862_AdqKtJgblTaT93y4uroMCaWA5SDBg_MBRnDiTOL0tP3fbHh_uZNAjGLUHOWgL2ddA4ZHu8wvLYGQo7wN_Uy2lU5xplhXIQh/s1600/long_distance_relationship.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="700" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHegATF_-URONVnaqgcgcGJwF2LMRcRzNvEcicOvuFw862_AdqKtJgblTaT93y4uroMCaWA5SDBg_MBRnDiTOL0tP3fbHh_uZNAjGLUHOWgL2ddA4ZHu8wvLYGQo7wN_Uy2lU5xplhXIQh/s640/long_distance_relationship.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Για να είμαι ειλικρινής το πιο κοντινό που έχω ζήσει σε σχέση εξ’ αποστάσεως είναι να μην κοιμάμαι κάτι σχολικές νύχτες για να κάνω παρέα στον ανεκπλήρωτο έρωτα μου που σπούδαζε στο Λονδίνο. Κοινώς, μάλλον δεν ξέρω και πολλά. Παρ’ όλα αυτά έχω ζήσει τις σχέσεις και προβλήματα φίλων μου σαν να ήταν δικά μου. Και πίστεψέ με, δεν ήταν καθόλου ωραίο αυτό που έβλεπα. Αυτό όμως, δεν πιστεύω πως με κάνει να ξέρω λιγότερα για αυτές τις σχέσεις απ’ ότι εσύ, απλώς με κάνει να τις έχω ζήσει διαφορετικά. Και το διαφορετικό δεν είναι πάντα κακό, είναι μια άποψη που λέω και θα λέω σε όποιον φίλο μου έρθει να μου πει το πρόβλημά του. Δεν είμαι εδώ όμως για να κρίνω κανενός την σχέση, παρά μόνο για να τονίσω τα υπέρ και τα κατά μιας τέτοιας σχέσης από απόσταση.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Η απόσταση σκοτώνει την σχέση. Όχι όμως ακαριαία, αλλά αργά και βασανιστικά. Έρχονται μέρες που θέλεις όσο τίποτα να δεις τον άλλον και δεν αρκείσαι στο να τον βλέπεις στην οθόνη του υπολογιστή. Δεν λέω, πολύ καλό το Skype και το Viber αλλά δεν μπορείς να τον αγγίξεις, να τον φιλήσεις. Να είστε ένα κανονικό ζευγάρι σαν όλα τα υπόλοιπα. Δεν μπορείς να πας για ποτό, να πας για φαγητό ή έστω ένα σινεμά. Αντί αυτού, βλέπετε μια ταινία online ταυτόχρονα. Συμβιβάζεσαι σε πάρα πολλά πράγματα κάθε μέρα, που στην πραγματικότητα δεν μπορείς να κάνεις και τίποτα γι’ αυτό. Γιατί υπάρχει αγάπη. Για πόσο όμως;<br /> <br /> Κοιμάσαι αγκαλιά με τον υπολογιστή σου παράλληλα με τον άλλον. Είναι αστείο όμως το πώς φώναζες τόσο καιρό για την ραδιενέργεια του κινητού στο κομοδίνο σας. Βγαίνεις έξω και ξεροσταλιάζεις πάνω από το Whatsup ενώ κάθε φορά που έβγαινες με την παρέα σου ξεχνούσες το κινητό σπίτι ή τσαντιζόσουν με όποιον το κοιτούσε συνέχεια. Τσακώνεσαι και αντί να έρθει να σε βρει, να πας να τον βρεις, σπάς τον έναν υπολογιστή μετά τον άλλον. Και είναι φυσιολογικό να τα κάνεις όλα αυτά γιατί είστε μακριά και πως αλλιώς μπορείτε να είστε μαζί αν όχι μέσω ίντερνετ και των σχετικών; Αλλά κουράζεσαι. Και οι χωρισμοί λόγω απόστασης είναι οι χειρότεροι. Οι πιο λυπηροί. Γιατί ενώ υπάρχει πολύ αγάπη, πεθαίνει ο έρωτας και φτάνεις σε αδιέξοδο. Και μερικές φορές η αγάπη από μόνη της δεν φτάνει, θέλει και στηρίγματα.<br /> <br /> <br /> Το να μένεις όμως μακριά από τον σύντροφό σου, έχει και τα καλά του.<br /> <br /> Κάνεις τα ταξίδια σου, σε Νέα Υόρκη και Λονδίνο. Σε Παρίσι και Βοστόνη. Ζείτε τον έρωτα εκτός των συνόρων της Ελλάδος. Σε μέρη μακρινά από την βάση σας. Περνάτε ένα μίνι honeymoon. Και αποχωρίζεστε ο ένας τον άλλον με ακόμη περισσότερη αγάπη και ακόμη περισσότερο κουράγιο για να αντιμετωπίσετε, χώρια ξανά, τους επόμενους μήνες. Άσε που λένε πως η απόσταση κάνει κάλο. Για λίγο. Και αν πρώτα έχεις περάσει χρόνο μαζί με τον άλλον. Πραγματικά μαζί όμως. Σου δίνει ο άλλος, από επιλογή του ή μη, τον χώρο σου, τον χρόνο σου. Να ζήσεις πράγματα με τους φίλους σου που ίσως να μην μπορούσες αν ήταν εδώ 24/7. Γιατί έχεις την σχέση σου αλλά και την ελευθερία σου. Μεγάλο πλεονέκτημα για ανθρώπους που νιώθουν από πολύ νωρίς αυτό το πνίξιμο. Άσε που πολλές φορές υπάρχουν θέματα που κρύβεις κάτω από το χαλάκι γιατί απλώς μπορείς να μην τα αντιμετωπίσεις τώρα. Πράγμα που δεν ξέρω αν είναι καλό ή κακό. Γιατί από την μία σου “δίνει” περισσότερο χρόνο με τον άλλον αλλά από την άλλη, θα έρθει η ώρα που θα πρέπει να τα αντιμετωπίσετε μαζί και ίσως να έχουν μεγαλώσει μέχρι τότε.<br /> <br /> Και θα ξαναπώ πως δεν είμαι εδώ για να κρίνω την σχέση κανενός και αν εσύ και το αγόρι σου, ή εσύ και το κορίτσι σου αντίστοιχα, έχετε βρει τον τρόπο να κάνετε τη σχέση σας να πετύχει ακόμα και αν είστε χιλιάδες μίλια μακριά ο ένας από τον άλλον, εμένα μου φτάνει. Απλώς βλέπω ανθρώπους να βασανίζονται κάθε μέρα με το θέμα απόστασης. Να κερατώνουν, να στενοχωριούνται και να προσπαθούν. Και κάθε φορά αναρωτιέμαι, τι νόημα έχει να πιάνεσαι από όλα τα μικρά προβλήματα της σχέσης σου μόνο και μόνο γιατί σου φταίει η απόσταση; Δεν μιλάω για 365 ημέρες χώρια, μιλάω για 730, 1.095, 1.460.Γιατί έχω δει όλους αυτούς τους αριθμούς να συμβαίνουν και να λειτουργούν μερικές φορές. Είναι λόγω της υπομονής που έχουν και οι δύο. Το πόσο καλά ταιριάζουν και της κοινής (!) προσπάθειας που κάνουν κάθε μέρα.<br /> <br /> Μιλώντας όμως στατιστικά, οι σχέσεις από απόσταση δεν κρατάνε πολύ. Εδώ παλεύουμε να συντονιστούμε Βούλα με Κηφισιά, θα συντονιστούμε σε ΗΠΑ με Αθήνα;<br /> <br /> Γράφει η Μαργαρίτα Γραμματικού<br /> <br /> <a href="http://www.savoirville.gr/">Πηγή</a></span></div>

Η απόσταση σκοτώνει τη σχέση αργά και βασανιστικά.

Για να είμαι ειλικρινής το πιο κοντινό που έχω ζήσει σε σχέση εξ’ αποστάσεως είναι να μην κοιμάμαι κάτι σχολικές νύχτες για να κάνω παρέ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κάποια στιγμή πρέπει να ζήσουμε κι όχι απλά να επιβιώνουμε

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-TZtpoc7yRUZXtQV8a3spGKbuRPnty9_UEpw-DdNLHBT7_o5rUAIgYNWfKGnxm43ey0vpsiMbfT5fGck0JjtGNKAfm5-d43qBaZa9JDMk8rFQgqbKAEsHvvgV8UqQHTQRbChd3_T19X2/s1600/den-ine-ola-kala-tha-ginoun-sou-chrostai-zoi.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="647" data-original-width="1000" height="414" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-TZtpoc7yRUZXtQV8a3spGKbuRPnty9_UEpw-DdNLHBT7_o5rUAIgYNWfKGnxm43ey0vpsiMbfT5fGck0JjtGNKAfm5-d43qBaZa9JDMk8rFQgqbKAEsHvvgV8UqQHTQRbChd3_T19X2/s640/den-ine-ola-kala-tha-ginoun-sou-chrostai-zoi.jpeg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Άλλο ένα απόγευμα σαν τ’ άλλα. Σαν αυτά μιας καθημερινότητας, που μοιάζει καρμπόν σε τρεχάλα, σε πρέπει, σε χρόνους που ποτέ δεν αρκούν και φτάνοντας το απόγευμα αντιλαμβάνεσαι ασθμαίνοντας σχεδόν, ότι έφυγε άλλη μία μέρα.<br /> <br /> Και ξαφνικά σκάει στο κινητό μου μια φωτογραφία… Κάποιος θέλει να μοιραστεί μαζί μου αυτό που εκείνη τη στιγμή βλέπουν τα μάτια του. Ένα μεγαλοπρεπές ηλιοβασίλεμα κάπου κοντά στην Αθήνα. Σε απόσταση πολύ κοντινή από το σημείο που βρίσκομαι ένας ήλιος ξεδιάντροπα βουτά στη θάλασσα και σηματοδοτεί το τέλος μιας μέρας. Ο ήλιος αυτός είναι και δικός μου. Ήταν παρέα μου όταν άνοιξα τα μάτια το ξημέρωμα κι ας μην γύρισα ούτε να τον δω, γιατί ως συνήθως βιαζόμουν.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Και τώρα αναρωτιέμαι όλο απορία που πήγε αυτός ο “αλήτης” αλλά κι η μέρα μου ολόκληρη. Που είμαι εγώ; Και προς στιγμή σταματώ ό, τι κάνω. Στέκομαι εκει στη μέση του δρόμου σαν σε καταδικασμένη ακινησία, με ένα μυαλό να στήνει πλάνα επιστροφής στο καταφύγιο-σπίτι και να μετράει χρόνους. Πάλι.<br /> Κοιτάζω γύρω μου με παγωμένο βλέμμα τα φανάρια να αναβοσβήνουν, αυτοκίνητα κι ανθρώπους σε έναν ατέλειωτο συρμό διερχομένων, που όλο κάπου πηγαίνουν…<br /> <br /> Και εκείνη τη στιγμή νιώθω ξαφνικά ότι θέλω να εξαφανιστώ. Να διακτινιστώ κάπου μακριά από όλους και όλα. Συνειδητοποιω τι ζωή κάνω, τι ζωή χάνω, πόσο στον αυτόματο ζω, πόσο πλην βιώνω από στιγμές, χαρές, απλές καθημερινές απολαύσεις, χωρίς βιασύνη, χωρίς ενοχή, γιατί έμεινε πίσω η υποχρέωση.<br /> <br /> Ίσως είσαι και εσύ σαν και μένα… Ίσως και εσύ έχεις σχεδόν κονιορτοποιηθεί σε κάτι που μοιάζει ζωή, αλλά σε έχει μετατρέψει σε γρανάζι μιας μηχανής, που απλά αναπαράγει ρουτίνες με διαρκώς αυξανόμενες απαιτήσεις κι όλο αυτό να φαντάζει και φυσικό συνάμα, γιατί έτσι σου λέει η συνήθεια σου, το πορτοφόλι σου, η ρημάδα η επιβίωσή σου.<br /> <br /> Για πες μου τώρα, πότε είδες τελευταία φορά ένα ηλιοβασίλεμα; Πότε είχες χρόνο να αράξεις να μελετήσεις ένα λουλούδι, ένα βότσαλο, το νεύμα ενός δέντρου στον άνεμο, ένα πουλί που σκίζει τον αέρα και πετά από πάνω σου ελεύθερο, ένα σύννεφο που ακουμπά μαξιλάρι απαλό στου ουρανού το όριο;<br /> <br /> Κάτι πάει λάθος εδώ, δε νομίζεις; Η ζωή δεν γίνεται να είναι μόνο κυνηγητό. Πρέπει κάπως κάπου να βρούμε τρόπο να χωρέσουμε λίγο από το τίποτε του απλά είμαι, της συνύπαρξης με τον εαυτό μας και τη φύση που ζούμε. Πρέπει να βρούμε χρόνο να ζήσουμε την εποχή, την ώρα, τη στιγμή. Να απολαύσουμε ένα ηλιοβασίλεμα μόνοι, παρέα με τις σκέψεις μας ή και αγκαλιά (ακόμη καλύτερα) με κάποιον αγαπημένο. Να ασπαστούμε ένα λουλούδι που θυμίζει τον κύκλο της ζωής, να σταθούμε λιγάκι να κοιτάξουμε γύρω μας με όλες τις αισθήσεις μας παρούσες.<br /> <br /> Να μπορέσουμε να δραπετεύσουμε, με προορισμό, σχέδιο αλλά χωρίς ενοχή, όχι μόνο με το μυαλό αλλά και φυσικά, να βρεθούμε εκεί που για μας σημαίνει πραγματική ξεκούραση, κάπου διαφορετικά από το κρεβάτι που αφήνουμε κατάκοπο το σώμα μας από το κυνήγι του επιούσιου. Να θυμηθούμε επιτέλους κάποια στιγμή να ζήσουμε και όχι απλά να επιβιώσουμε…<br /> <br /> Καταλαβαίνεις τη διαφορά ή θες να σου στείλω κι εσένα τώρα τη φωτογραφία; Η ζωή φεύγει κι εσύ απουσιάζεις. Βρες σε, βγες, μοίρασε τη μέρα σε τρεχάλα, γιατί πρέπει αλλά και ζωή, γιατί θέλω. Γιατί δεν παλεύεται αλλιώς…</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Γράφει η Ζωή Τριανταφυλλοπούλου</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.loveletters.gr/%ce%ba%ce%ac%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%bc%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b6%ce%ae%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9-%cf%8c%cf%87%ce%b9/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Κάποια στιγμή πρέπει να ζήσουμε κι όχι απλά να επιβιώνουμε

Άλλο ένα απόγευμα σαν τ’ άλλα. Σαν αυτά μιας καθημερινότητας, που μοιάζει καρμπόν σε τρεχάλα, σε πρέπει, σε χρόνους που ποτέ δεν αρκούν ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Έκλεψε τις εντυπώσεις η Jennifer Lopez στο Τορόντο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiInPV8eo2WuO9WtpmDFELyKVIZBI154J2aMP8OVoq6m5vMxelxA0Q4hYJUlz10TI0kmT0g2tu3fHUikKosXO0WUkM1b0m7XDiucC1jNh5I52AXEngybYhG2QQW3g9G4C5uaNDLPNrmY_Y3/s1600/375224.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiInPV8eo2WuO9WtpmDFELyKVIZBI154J2aMP8OVoq6m5vMxelxA0Q4hYJUlz10TI0kmT0g2tu3fHUikKosXO0WUkM1b0m7XDiucC1jNh5I52AXEngybYhG2QQW3g9G4C5uaNDLPNrmY_Y3/s640/375224.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Για ακόμη μια φορά, η Jennifer Lopez εντυπωσίασε με την εμφάνισή της στην πρεμιέρα της ταινίας «Hustlers» στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου του Τορόντο.<br /> <br /> Η Jennifer Lopez πρωταγωνιστεί στη νέα ταινία Hustlers, η οποία αναμένεται να «σπάσει τα ταμεία». Η ίδια επέλεξε ένα λαμπερό μάξι φόρεμα σε κίτρινους τόνους με πολλές διαφάνειες και διάφορες υφές.<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=375222" /><br /> <br /> Στη συνέχεια ακολούθησε ένα πάρτι, στο οποίο η sexy λατίνα επέλεξε ένα κόκκινο φόρεμα με παγιέτα, το οποίο είχε ένα βαθύ ντεκολτέ και αναδείκνυε το καλλίγραμμο κορμί της και όπως ήταν αναμενόμενο, δεν πέρασε απαρατήρητη.<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=375221" /></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.govastileto.gr/lifestyle/eklepse-tis-entiposis-i-jennifer-lopez-sto-toronto/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Έκλεψε τις εντυπώσεις η Jennifer Lopez στο Τορόντο

Για ακόμη μια φορά, η Jennifer Lopez εντυπωσίασε με την εμφάνισή της στην πρεμιέρα της ταινίας «Hustlers» στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Όσο μισείς το παρελθόν δεν το ‘χεις ξεπεράσει

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHkGf58qYRg_QiWjaLNQvM4Kx3QdnX3D2RS-vcd2HWo2Uyp_gfTYylo35mussZN7XeNKvmG9q7Jwh6EyvXDt76wmMMqybnQw2EkboYlqWjTKeHatgmpy5icEPpLkWiWJ9FIFl8QLgFIW1u/s1600/paul3149-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHkGf58qYRg_QiWjaLNQvM4Kx3QdnX3D2RS-vcd2HWo2Uyp_gfTYylo35mussZN7XeNKvmG9q7Jwh6EyvXDt76wmMMqybnQw2EkboYlqWjTKeHatgmpy5icEPpLkWiWJ9FIFl8QLgFIW1u/s640/paul3149-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Χώρισες. Έχει περάσει καιρός κι ίσως άλλος να έχει ήδη προχωρήσει. Ο έρωτας που ζούσατε τελείωσε, παρόλο που εσύ τα είχες σχεδιάσει αλλιώς, έκανες όνειρα και θα προτιμούσες να ‘χε κρατήσει. Μπορεί αυτή τη στιγμή να βρίσκεσαι σε ένα απ’ τα πολλά στάδια του χωρισμού. Άρνηση, θυμός, εκδίκηση, αποδοχή. Ένα, όμως, είναι σίγουρο. Τα βράδια πριν κλείσεις τα μάτια σου για να σε πάρει ο ύπνος, όταν σκρολάροντας στο κινητό σου βλέπεις ένα νέο πρόσωπο πλάι στον κάποτε άνθρωπό σου να χαμογελάει ευθαρσώς, ψιθυρίζεις στον εαυτό σου: «Πρέπει να βγάλω αυτό το άτομο απ’ το μυαλό μου, την καρδιά μου και τη ζωή μου». Θέλεις να σταματήσεις να τον σκέφτεσαι και κυρίως να σταματήσεις να νιώθεις.<br /> <br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> Πώς μπορείς να αγαπάς και να νοιάζεσαι ακόμα κάποιον που σε έπαιξε και σε κούρασε με τα πισωγυρίσματά του και τα «Δεν ξέρω τι θέλω» του; Ένα άτομο που σε αγνόησε, αφού του τελείωσε ο δήθεν έρωτας κι απλά αποχώρησε χωρίς να δίνει δεκάρα για την απογοήτευσε που σε κέρασε και τις πληγές που σου άνοιξε. Πώς μπορείς να σκέφτεσαι ακόμα ένα άτομο που σε υποτίμησε κι έθιξε την αξιοπρέπειά σου με τη στάση του. Που υποβάθμισε το μυαλό σου με τα αφελή παιχνίδια του. Που σου έκανε ξεκάθαρο ότι δε θέλει καμία απολύτως επαφή μαζί σου. Μέσα σου ξέρεις ότι πρέπει να απομακρύνεις κάθε στοιχείο του.<br /> <br /> Μια πρώτη λύση που προσωρινά θα σε κάνει να πείσεις τον εαυτό σου ότι τελείωσε, είναι το κενό που σου προκάλεσαν οι ματαιωμένες προσδοκίες. Ξέρεις ότι τελείωσες οριστικά με έναν άνθρωπο όταν πλέον δεν έχεις όρεξη ούτε να τσακωθείς μαζί του, ούτε να θυμώσεις, ούτε να του πετάξεις ένα καρό βρισιές μέσα στα μούτρα. Απλά αρκείσαι στο να του ρίξεις ένα βλέμμα που δηλώνει μόνο απογοήτευση.<br /> <br /> Μην μπερδευτείς, όμως. Το ότι πλέον αρνείσαι να ασχοληθείς, να ψάξεις για εξηγήσεις κι απαντήσεις στα «γιατί» δε σημαίνει ότι έχεις πετάξει στα σκουπίδια το παρελθόν σας. Γι’ αυτό και δε σου αρκεί. Θέλεις να νιώσεις απέχθεια και μίσος, για να αισθανθείς ασφαλής. Θέλεις το άτομο αυτό να μην είναι τίποτα παραπάνω για ‘σένα παρά ένας ξένος. Θέλεις να σταματήσεις να εμφανίζεται το βράδυ στον ύπνο σου και να μη συνδέεις τη μορφή του με κάθε καψουροτράγουδο που ακούς.<br /> <br /> Όμως το να μισήσεις έναν άνθρωπο που κάποτε αγάπησες και να τον ξεριζώσεις από μέσα σου σαν να μην υπήρξε ποτέ είναι δύσκολο, έως κι ακατόρθωτο, κι ίσως ανώφελο. Γι’ αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό να μην μπορείς να ξεχάσεις. Μια δυνατή καρδιά μπορεί να αντιμετωπίσει την παραμονή ατόμων που κάποτε σήμαιναν πολλά κι ας έγιναν στη συνέχεια απλοί περαστικοί. Δε χρειάζεται να σβήσεις κάποιον απ’ το μυαλό σου για να πεις ότι έχεις τελειώσει μαζί του. Απλά καταχώνιασέ τον στα άδυτά της σκέψης σου και γέμισε τον υπόλοιπο χώρο με άτομα που πραγματικά σε κάνουν χαρούμενο, σε αγαπάνε και καθημερινά με τις πράξεις τους σου δημιουργούν ένα τόσο πλατύ χαμόγελο που φωτίζεται η μέρα σου.<br /> <br /> Δε δείχνει αδυναμία ή κόλλημα αν συνεχίζεις να νιώθεις, όταν ο άλλος πια έχει τελειώσει μαζί σου. Θες απλά παραπάνω χρόνο για να πας παρακάτω. Δε χρειάζεται να διαγράψεις όσα περάσατε μαζί και να νιώσεις μίσος για κάποιον που πραγματικά αγάπησες. Το μίσος είναι ένα δηλητήριο που σιγά-σιγά θα πνίξει κάθε ευχάριστη στιγμή σου. Είναι μία τοξίνη που όσο καιρό τη διατηρείς μέσα σου σού τρώει τα σωθικά, σε κάνει να αμφισβητείς την αξία σου, σε οδηγεί ακόμα και σε ακρότητες, τεστάροντας τα όριά σου. Αν δεν αποβληθεί, μπορεί να σε καταστρέψει.<br /> <br /> Γιατί το μίσος είναι δυστυχώς σαν τον έρωτα. Όπου φτάσει τα διαλύει όλα σαν ανεμοστρόβιλος. Δεν αφήνει τίποτα όρθιο. Γι’ αυτό μη σκεφτείς ότι για να πας παρακάτω πρέπει να μισήσεις τον άλλο. Άλλωστε, το να τον μισήσεις, δηλαδή να νιώσεις ένα τόσο έντονο συναίσθημα, καταδεικνύει πως δεν τον έχεις ακόμα ξεπεράσει.<br /> <br /> Αντίθετα, για να τα καταφέρεις να αφήσεις το παρελθόν πίσω, χωρίς υποκριτικές δηλώσεις στους κολλητούς ότι τάχα το ‘χεις ξεπεράσει, ενώ σε καίει, άσε τους δείκτες του ρολογιού να κάνουν κύκλους και το συναίσθημα να ξεθυμάνει. Κράτα την ιστορία σας σαν μια ευχάριστη ανάμνηση στο σκονισμένο χρονοντούλαπο του μυαλού σου και κλείδωσε τις πόρτες του. Ξέρεις κάτι; Όντως σε πονάει. Πονάει να ξέρεις ότι όλα αυτά που αγάπησες δεν είναι πια εδώ. Ότι ένας άνθρωπος που ονόμαζες «δικό» σου δε χωράει πια στη ζωή σου -ή δε χωράς στη δική του.<br /> <br /> Ίσως κάποια βράδια να σφίγγεις το κλειδί στα χέρια σου και να θες να ξαναδιαβάσεις όσα περάσατε, όμως τότε μείνε ακέραιος και δυνατός κι άφησε χώρο για μια νέα όμορφη ιστορία που με τον καιρό θα σε κάνει να ανοίξεις την παλάμη σου και να ρίξεις με ένα βαρύ γδούπο το κλειδί αυτό στο πηγάδι της λήθης.<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Ελπίδα Λογγινίδου<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/liges-kai-mia-nyxtes/oso-miseis-to-parelthon-den-to-xeis-kseperasei/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Όσο μισείς το παρελθόν δεν το ‘χεις ξεπεράσει

Χώρισες. Έχει περάσει καιρός κι ίσως άλλος να έχει ήδη προχωρήσει. Ο έρωτας που ζούσατε τελείωσε, παρόλο που εσύ τα είχες σχεδιάσει αλλι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilCB6ZZOTAiPqKw5Bt2Z49Q0wenR8xkgPoXxtTCC43IUQhEE02vMhDoI8FE74Ab0bHJREoUdOVahxKVjA_THTMgeDjYud-t0SNK-MhOq98ZhfR1A8ukY5TxowzDt60vLvvSxOQ_JTJf9M3/s1600/2330951b07adcaed392e5d50945dbca4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="846" data-original-width="564" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilCB6ZZOTAiPqKw5Bt2Z49Q0wenR8xkgPoXxtTCC43IUQhEE02vMhDoI8FE74Ab0bHJREoUdOVahxKVjA_THTMgeDjYud-t0SNK-MhOq98ZhfR1A8ukY5TxowzDt60vLvvSxOQ_JTJf9M3/s640/2330951b07adcaed392e5d50945dbca4.jpg" width="426" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Ξεχνάμε. Ξεχνάμε εύκολα να πούμε σε αγαπώ, μου λείπεις, γύρνα πίσω, σε θέλω, συγγνώμη. Ξεχνάμε και η ζωή περνάει μπροστά μας τόσο γρήγορα, που δεν το καταλαβαίνουμε. Αφήνουμε τις μέρες να περνάνε λέγοντας ”θα το κάνω αύριο”.<br /> <br /> Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα. Δεν ξέρεις αν την επόμενη ώρα θα έχεις τη δυνατότητα να πεις αυτό που ήθελες στους γονείς σου, στους φίλους σου, στον άντρα σου. Είναι σκληρό, μα είναι η αλήθεια. Η ζωή έχει τη μαγική ικανότητα να μας φέρνει στον κόσμο, να μας γεννάει μέσα από τη θεά μάνα, μα την ίδια στιγμή ορίζει και πότε θα τερματίσει αυτή τη ζωή.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Αν όμως όλοι λέγαμε αυτά που σκεφτόμαστε, χωρίς περιορισμούς, χωρίς κακία, μα με απόλυτη ειλικρίνεια, τότε θα ήμασταν λίγο πιο ευτυχισμένοι. Λίγο πιο καλοί, λίγο πιο χαμογελαστοί. Ο άντρας δε θα καβάλαγε μια μηχανή γεμάτος νεύρα και η γυναίκα δεν θα πέρναγε το δρόμο με κόκκινο σηματοδότη για πεζούς. Θα μπορούσαμε να αποφύγουμε τόσα δυσάρεστα, μα πιο πολύ θα αποφεύγαμε τον πόνο και τη δυστυχία του «δεν πρόλαβα να σου πω όλα αυτά που ήθελα». Να σου πω ένα συγγνώμη και ένα τελευταίο σε αγαπώ.<br /> <br /> Η θλίψη θα ήταν θλίψη και ο πόνος αβάσταχος, όμως τουλάχιστον δεν θα πόναγε η καρδιά τόσο πολύ για μια λέξη, που δεν πρόλαβε να ειπωθεί. Η δυνατότητα που έχουμε να μιλάμε, να επικοινωνούμε και να αγαπάμε πρέπει να μοιράζεται. Τι να την κάνεις μισή αγάπη; Πρέπει να τη σκορπάς, να αγαπάς και να γελάς και σίγουρα να μην αφήνεις για αύριο ό,τι μπορείς να κάνεις σήμερα.<br /> <br /> Όμως εμείς έχουμε μάθει στη μιζέρια, την γκρίνια και τους τσακωμούς. Αν δεν περάσει το δικό μας κρατάμε μούτρα, κάνουμε μια βδομάδα να μιλήσουμε στον άντρα μας και δεν του λέμε σε αγαπώ από πείσμα. Αυτό όμως που δεν έχουμε μάθει, είναι ότι το επόμενο λεπτό ίσως να μην έχουμε τη δυνατότητα να του ζητήσουμε συγγνώμη, να τον αγκαλιάσουμε και να του πούμε σε αγαπώ.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Γράφει η Μαρία Κυπραίου</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.loveletters.gr/%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%86%ce%ae%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.loveletters.gr/%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%86%ce%ae%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a></span><br /></div> </div>

Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα!

Ξεχνάμε. Ξεχνάμε εύκολα να πούμε σε αγαπώ, μου λείπεις, γύρνα πίσω, σε θέλω, συγγνώμη. Ξεχνάμε και η ζωή περνάει μπροστά μας τόσο γρήγορ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το μυστικό για να βγάζετε ωραίες selfie που λίγοι γνωρίζουν

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuAMKir094S2exXW1-rKzz3OQjqX2yWmeVNtUvTNWjOiFOdZeimEiX4xNsd1y3V0-8NvPAotu3unMjqrZB505C4-q6JETxY0KVaLNfYgn-TBL5z2vPekey9z0xt579GQqYpXMiKdYUBCP9/s1600/selfie1-735x420.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="735" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuAMKir094S2exXW1-rKzz3OQjqX2yWmeVNtUvTNWjOiFOdZeimEiX4xNsd1y3V0-8NvPAotu3unMjqrZB505C4-q6JETxY0KVaLNfYgn-TBL5z2vPekey9z0xt579GQqYpXMiKdYUBCP9/s640/selfie1-735x420.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Καλώς ή κακώς οι φωτογραφίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εποχή της τεχνολογίας και των smartphones και οι <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/selfie">selfie</a> αποτελούν την πρώτη εντύπωση που κάνει κανείς όταν θέλει να συστηθεί σε κόσμο μέσω του διαδικτύου. Οι περισσότεροι όμως απογοητεύονται από τις λήψεις τους. Άραγε τι κάνουν όσοι βγαίνουν πάντα «τέλειοι» στις φωτογραφίες;<a name='more' id="more"></a><br /> Ιδού μερικά από τα μυστικά της φωτογένειας:<br /> <br /> Μια από τις βασικότερες συμβουλές που δίνουν κάποιοι φωτογράφοι είναι ο σωστός φωτισμός. Όταν θέλουμε να βγάλουμε μια selfie είναι καλό να αναζητούμε ένα μέρος με φυσικό φως και στην πόζα μας να κοιτάμε ευθεία προς αυτό. Καλό είναι να μην γέρνουμε το κεφάλι προς τα δεξιά ή τα αριστερά μπροστά στο φως του ηλίου για να μη δημιουργούνται περίεργες σκιάσεις που αλλοιώνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας.<br /> <br /> Οι λήψεις πρέπει να γίνονται από το ύψος των ματιών και πάνω. Αυτή η τεχνική βοηθά όχι μόνο στο να φαινόμαστε λεπτότεροι αλλά και στο να κρύβεται η χαλάρωση που μπορεί να παρουσιάζει το δέρμα σε κάποια σημεία. Είναι το βασικό μυστικό εκείνων που θέλουν να δώσουν ιδιαίτερη έμφαση στα μάτια και το βλέμμα τους.<br /> <br /> Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί σε μια φωτογράφιση είναι μια στημένο πόζα. Όσοι ξέρουν να βγάζουν ωραίες σέλφι αποφεύγουν τα ψεύτικα χαμόγελα. Προτιμούν φυσικές πόζες και αν θέλουν να φαίνονται χαμογελαστοί αφήνονται στον αυθορμητισμό. Πριν τη λήψη σκέφτονται κάτι που τους κάνει να αισθάνονται όμορφα και ίσως κάτι χιουμοριστικό.<br /> <br /> Αν θέλετε να φαίνεται λεπτότερο το σώμα σας πειραματιστείτε με τις γωνίες. Συνήθως το να «κοιτά» το σώμα ευθέως μπροστά στο φακό έχει ως αποτέλεσμα λίγο άκομψες φωτογραφίες. Μια ελαφριά κλίση προς τα δεξιά ή τα αριστερά ίσως μας κάνει να φαινόμαστε πιο αδύνατοι.<br /> <br /> Τα μονόχρωμα ρούχα έχουν πάντα καλύτερα αποτελέσματα στην <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/kamera">κάμερα</a> συγκριτικά με τα εμπριμέ. Πολλοί φωτογράφοι επίσης αποφεύγουν τα μαύρα, τα κόκκινα και τα άσπρα ρούχα.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.newsbeast.gr/technology/arthro/5325807/to-mystiko-gia-na-vgazete-oraies-selfie-poy-ligoi-gnorizoyn" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Το μυστικό για να βγάζετε ωραίες selfie που λίγοι γνωρίζουν

Καλώς ή κακώς οι φωτογραφίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εποχή της τεχνολογίας και των smartphones και οι selfie αποτελούν την πρώτη εν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

4 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους που δεν σε σας σέβονται

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUExz4_8K6d_R69E5V71rG6_jSwDdX79WNwRXt6OZlBYzIzymz97m71YhuMt2f0Tk23FUvNT5v4mMiF2a4BMB0Smdd5RUQWvi0-hcISVi0L_tkA0EqlH4wEk0jcQKvx2Dr5v-Br7yjhcw/s1600/xfygh.jpg.pagespeed.ic.L_pBX8BSN1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="376" data-original-width="640" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUExz4_8K6d_R69E5V71rG6_jSwDdX79WNwRXt6OZlBYzIzymz97m71YhuMt2f0Tk23FUvNT5v4mMiF2a4BMB0Smdd5RUQWvi0-hcISVi0L_tkA0EqlH4wEk0jcQKvx2Dr5v-Br7yjhcw/s640/xfygh.jpg.pagespeed.ic.L_pBX8BSN1.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Στη ζωή συναντάμε ανθρώπους των οποίων οι προθέσεις είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν. Υπάρχουν άνθρωποι που κρύβουν βαθιά μέσα τους τα συναισθήματά τους, ενώ κάποιο άλλοι μπορεί να σας απογοητεύσουν εκεί που δεν το περιμένατε.<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Στη σημερινή εποχή η αγένεια είναι κοινό χαρακτηριστικό για πολλούς ανθρώπους. Έχει γίνει η νέα τάση. Αλλά θα μπορούσε επίσης να σημαίνει αδιαφορία για τον κόσμο ή την ανάγκη να κρύψει κάποιος ότι είναι ευάλωτος.<br /> <br /> Ακόμη και οι καλοί φίλοι και τα μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να επιδείξουν εξαιρετική περιφρόνηση που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση σας. Υπάρχει μια επιθυμία να υπερασπιστούμε το εγώ μας, αλλά υπάρχει και μια σχέση συγγένειας και αγάπης. Μερικές φορές ακόμη και οι απλές ερωτήσεις μπορούν να μας βλάψουν, είτε αυτές που έγιναν χωρίς νόημα είτε αυτές που έγιναν με αλαζονεία.<br /> <br /> <br /> Έχετε κάθε δικαίωμα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και να πείτε τι σκέφτεστε. Γι αυτό παρακάτω θα δείτε 4 τρόπους για αποφύγετε τους αγενείς ανθρώπους.<br /> <br /> Χαμογελάστε.<br /> <br /> Όταν κάποιος είναι αγενής, συχνά αισθάνεστε θυμωμένοι και θέλετε να πληρώσετε με το ίδιο νόμισμα. Είναι μια αυτόματη αντίδραση, αλλά μπορείτε να μάθετε να ελέγχετε τον θυμό σας, γιατί αξίζει τον κόπο. Από εδώ και πέρα, μάθετε να χαμογελάτε. Το χαμόγελο αιφνιδιάζει τους αγενείς και εκείνους που σας προκαλούν. Μάθετε να είστε ήρεμοι σε περίπτωση που συναντήσετε αυτούς τους ανθρώπους. Συχνά το να απαντήσετε με τον ίδιο τρόπο είναι ο εύκολος δρόμος, όμως το μόνο που θα πετύχετε με αυτή την αντίδραση είναι να νιώσετε άσκημα.<br /> <br /> Πάρτε μια βαθιά ανάσα.<br /> <br /> Αν κάποιος αστειεύεται μαζί σας και σκέφτεστε ότι είναι αγενής, τότε δημιουργείται μια ατελείωτη αλυσίδα αρνητικότητας και εχθρότητας. Απλά πρέπει να περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα για να ηρεμήσετε, έτσι ώστε να μην πείτε κάτι που θα το μετανιώσετε μετά. Οι άνθρωποι είναι έτοιμοι να αντιδράσουν σε οποιαδήποτε αγένεια με περισσότερη αγένεια.<br /> <br /> Μην το παίρνετε προσωπικά.<br /> <br /> Είναι πάντα σημαντικό να εξετάσετε την προοπτική του άλλου ατόμου. Μπορείτε να επιλέξετε να φύγετε με αξιοπρέπεια και σεβασμό αντί να σχεδιάζετε σχέδια εκδίκησης που είναι άχρηστα και ανόητα μακροπρόθεσμα. Πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από κάτι που μπορεί να βλάψει και τις δύο πλευρές εξίσου. Όταν κάποιος είναι αγενής, αποκαλύπτει μόνο ποιος είναι πραγματικά και δεν χρειάζεται να το πάρετε προσωπικά.<br /> <br /> Πείτε «Ευχαριστώ».<br /> <br /> Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη σε κάποιον που σας προσβάλει είναι πολύ δύσκολο, αλλά εάν το πετύχετε τότε θα φανείτε πολύ πιο ώριμοι από τον άλλον. Ένα «ευχαριστώ» κάνει το άτομο να συνειδητοποιήσει την λανθασμένη συμπεριφορά του.<br /> <br /> Χρησιμοποιώντας αυτές τις τέσσερις φόρμουλες μπορείτε εύκολα να αποφύγετε αγενείς ανθρώπους χωρίς να γίνετε και εσείς το ίδιο αγενείς. Η ζωή είναι σύντομη και δεν χρειάζεται να σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας σε καταστάσεις όπως αυτή. Ζήστε τη ζωή ειρηνικά, γιατί σήμερα οι άνθρωποι δεν φαίνεται να έχουν και να θέλουν ειρήνη.<br /> <br /> <br /> <a href="https://jenny.gr/well-being/psyhologia/359916/4-tropoi-gia-na-antimetopisete-toys-anthropoys-poy-den-se-sas-sebontai">πηγή</a></span></div>

4 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους που δεν σε σας σέβονται

Στη ζωή συναντάμε ανθρώπους των οποίων οι προθέσεις είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν. Υπάρχουν άνθρωποι που κρύβουν βαθιά μέσα τους τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το χαλί που το πατούσαν όλοι: Ένα υπέροχο παραμύθι για τα προσωπικά όρια

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvgYo0AYGG9iQy7gEmTEoblBWpZJB7aGQiw9E7cxNSZfewSsS3IpMrSoFb1XlyTh8P_qO7SEzNDdPStSu5yifbsVHFnW8kQcRTpDUJXbGSPnMEw8w1h7YLaJqRgic_flBc8bRiLoXqktwl/s1600/xali.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="486" data-original-width="741" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvgYo0AYGG9iQy7gEmTEoblBWpZJB7aGQiw9E7cxNSZfewSsS3IpMrSoFb1XlyTh8P_qO7SEzNDdPStSu5yifbsVHFnW8kQcRTpDUJXbGSPnMEw8w1h7YLaJqRgic_flBc8bRiLoXqktwl/s1600/xali.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου</b>.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Το διακοσμούσαν παραστάσεις που περιέγραφαν τη χαρά της ζωής και ήταν κατασκευασμένο από μετάξι και ίνες από χρυσό και ασήμι. </span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο ιδιοκτήτης του, ένας έμπορος χαλιών, ήταν τόσο περήφανος για το απόκτημά του, που αντί να το κρεμάσει, όπως και όλα τα άλλα χαλιά, το έστρωσε στην είσοδο, για να το καμαρώνει ο ίδιος αλλά και για να είναι το πρώτο πράγμα που θα έβλεπε ο κάθε πελάτης την ώρα που θα έμπαινε στο μαγαζί του.<br /> <br /> Έτσι η φήμη για την ομορφιά του χαλιού εξαπλώθηκε στα πέρατα της οικουμένης και χιλιάδες κόσμου συνέρρεαν στο κατάστημα, για να θαυμάσουν αυτό το μοναδικό χαλί. Ο έμπορος ούτε για μια στιγμή δε διανοήθηκε να το πουλήσει, όμως κατάφερε να πουλήσει αμέτρητα χαλιά σε πολύ ακριβές τιμές.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Η προσφορά λοιπόν του χαλιού μας ήταν τεράστια. Ένιωθε να το πλημμυρίζει η ευτυχία, γιατί έκανε πάμπλουτο και τον ιδιοκτήτη του και την οικογένειά του, έκανε όμως χαρούμενους και χιλιάδες ανθρώπους, που θαυμάζοντας ένα τέτοιο σπάνιο αντικείμενο τέχνης γέμιζαν τα μάτια τους και τις ψυχές τους με απίστευτη ομορφιά.<br /> <br /> Δυστυχώς η ευτυχία του καταστηματάρχη και του χαλιού δεν κράτησαν για πάντα. Με την πάροδο του χρόνου, επειδή όλοι το πατούσαν ασταμάτητα χωρίς να σκεφτούν ότι κι αυτό ήταν φθαρτό και θα μπορούσε να καταστραφεί, άρχισε να λερώνεται, να ξεθωριάζει και να ξεφτίζει. Τότε το κυρίευσε ο πανικός και προσπαθούσε συνέχεια να φαίνεται πιο όμορφο, τεντωνόταν και φώναζε σε κάθε επισκέπτη: «Σε παρακαλώ, πέρασε, μπορείς να με κάνεις ό τι θέλεις, πάτα με κι άλλο!». Νόμιζε το δύστυχο ότι όσο πιο πολύ το πατούσαν, όσο πιο πολλά πρόσφερε στους ανθρώπους, τόσο πιο πολύ θα το αγαπούσαν και θα γίνονταν κι αυτοί αλλά και το ίδιο ευτυχισμένοι.<br /> <br /> Η πραγματικότητα όμως ήταν άλλη. Μπορεί να συνέχιζαν να το πατάνε, έπαψαν όμως να του δίνουν και σημασία κι αυτό, παρά τις αγωνιώδεις προσπάθειές του, φθειρόταν ολοένα και η αρχική αγαλλίασή του μετατρεπόταν σε δυσαρέσκεια, θυμό και φόβο που το δηλητηρίαζαν κάθε λεπτό της ημέρας. Ο έμπορος έπαψε φυσικά να είναι περήφανος γι’ αυτό και το κοίταζε με περιφρόνηση στην αρχή και με θυμό στη συνέχεια, γιατί οι πελάτες είχαν λιγοστέψει πολύ και ο ίδιος, όντας και πολύ επιπόλαιος, είχε φτωχύνει ξανά.<br /> <br /> Το τελειωτικό χτύπημα ήρθε μια μέρα, όταν ένας πελάτης μπαίνοντας στο μαγαζί είπε: «Τι το θέλεις αυτό το παλιόχαλο στην είσοδο του μαγαζιού σου; Αυτό το ξεφτισμένο και ξεθωριασμένο κουρέλι είναι για πέταμα!». Το κακόμοιρο το χαλί μας λοιπόν, έχοντας χάσει όλη του την ομορφιά, διαλυμένο και βαθύτατα δυστυχισμένο, κατέληξε πεταμένο στη γωνιά μιας σκοτεινής και υγρής αποθήκης, παρέα με τα ποντίκια που κι αυτά δεν το σεβάστηκαν και το ροκάνιζαν καθημερινά δίνοντάς του ακόμα μεγαλύτερο πόνο.<br /> <br /> Έτσι συμβαίνει και με τις ζωές μας. Όταν συνέχεια «γινόμαστε χαλί να μας πατήσουν», πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο θα προσφέρουμε την ευτυχία και στον εαυτό μας και στους άλλους πετυχαίνουμε συνήθως το αντίθετο. Αυτοί που τους προσφέρουμε ασταμάτητα παύουν να αναγνωρίζουν την αξία μας, τους βλάπτουμε κακομαθαίνοντάς τους κι εμείς καταλήγουμε φθαρμένοι και διαλυμένοι.<br /> <br /> Της Νίκης Ορφανουδάκη</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dinfo.gr</span></div> </div>

Το χαλί που το πατούσαν όλοι: Ένα υπέροχο παραμύθι για τα προσωπικά όρια

Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου .  Το διακο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σαν σήμερα γεννήθηκε η Παναγία: Η προσευχή της μητέρας Της για να αποκτήσει παιδί

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDvuLmRrJpgyTWmvgMfcsHJVvh3EdwO8QxWZrkJM9N8Mf2hHhoCE5cgy_wl5KCxSXE0yc0jiiooVSuZgBSVMXDYV8UMo6v9PhSU0nrp-GYVOq7Bx53yrvnR9DPWDnwphdpFMfn8pQO9MxA/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="768" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDvuLmRrJpgyTWmvgMfcsHJVvh3EdwO8QxWZrkJM9N8Mf2hHhoCE5cgy_wl5KCxSXE0yc0jiiooVSuZgBSVMXDYV8UMo6v9PhSU0nrp-GYVOq7Bx53yrvnR9DPWDnwphdpFMfn8pQO9MxA/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η Εκκλησία σήμερα 08 Σεπτεμβρίου τιμά τα γενέθλια της Παναγίας. Γονείς της ήταν η Αγία Άννα και ο Άγιος Ιωακείμ, οι οποίοι κατάφεραν και απέκτησαν την Παρθένο Μαρία ύστερα από πολλά χρόνια ατεκνία και με συνεχή προσευχή.</b><br /> <br /> <br /> Η Αγία Άννα αξιώθηκε να έχει τη μεγάλη τιμή και ευτυχία να αποκτήσει παιδί, μία μοναδική κόρη, τη μητέρα του Σωτήρα του κόσμου. Η Αγία Άννα παρακαλούσε τον Θεό να αποκτήσει ένα παιδί και έκανε συνεχώς την εξής προσευχή.<br /> <br /> «Κύριε Παντοκράτορα, και Μεγαλοδύναμε, που μόνο με το λόγο έκανες τον ουρανό και τη γη και όσα φαίνονται και είναι γύρω μας, που λύτρωσες, τους πατέρες μας από τα χέρια του Φαραώ, που με το πρόσταγμά Σου σχίσθηκε η θάλασσα και πέσανε μέσα οι Αιγύπτιοι. Εσύ Θεέ, που τους έτρεφες σαράντα χρόνια στην έρημο.<br /> <br /> Εσύ, που ευλόγησες τη Σάρρα, τη γυναίκα του Αβραάμ και γέννησε τον Ισαάκ στα γεράματά της. Εσύ που χαρίτωσες εκείνη την Άννα την ομοία μου και γέννησε το Σαμουήλ τον προφήτη. Εσύ δώσε και σε μένα την ταπεινή Σου δούλη παιδί, και μη με αφήσης να είμαι ντροπιασμένη και ταπεινωμένη από όλο μου το γένος.<br /> <br /> Κύριε, ο Θεός μου, τάχα και σαν ένα από τα θηρία δεν είμαι και εγώ; Διατί με ωργίστηκες τόσο και είμαι στείρα;<br /> <br /> Εσύ, που ευλόγησες τα ποιήματά σου και είπες: Αυξάνεσθε και πληθύνεσθε, δώσε και σε μένα σπέρμα και καρπό κοιλίας, και αν γεννήσω είτε αρσενικό είτε θηλυκό, να Σού το χαρίσω με όλη μου τη χαρά και να το φέρω στο Ναό Σου να το αφιερώσω».</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dogma.gr</span></div> </div>

Σαν σήμερα γεννήθηκε η Παναγία: Η προσευχή της μητέρας Της για να αποκτήσει παιδί

Η Εκκλησία σήμερα 08 Σεπτεμβρίου τιμά τα γενέθλια της Παναγίας. Γονείς της ήταν η Αγία Άννα και ο Άγιος Ιωακείμ, οι οποίοι κατάφεραν και ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τι αποκαλύπτουν για το χαρακτήρα σου οι selfies από το γυμναστήριο στο Facebook

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcoLHyYLtU0gXLVhFf5wFewrlhBE-s9wFc1KLdtte4OkzIpsIc6kuzYdY6mzy1dI4uJRgqsUUkvZuUE8NAwMKV0UoTDHW-he9pYnHuA-ZEb7sANuObgSqsHIdlTUBQVrVl5cDzanly8Iw2/s640/shutterstock-468279812_er93.jpg" width="640" /></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αν αναρτάς. Γιατί μπορεί και όχι. Αν ισχύει το πρώτο, έχεις θέματα. Ψυχολογικά να λύσεις.</b><br /> <br /> <br /> Κάποια στιγμή, σου είχαμε μιλήσει για τα πράγματα που κανένας σύγχρονος άντρας δεν πρέπει να κάνει σήμερα. Τριάντα ένα στον αριθμό. Ένα απ΄ αυτά είναι να μην βγάζεις selfies στο γυμναστήριο τόπλες με τα μούσκουλα σε γκρο πλαν. Και για να το πάμε ένα βήμα παρακάτω, να μην ζαλίζεις νυχθημερόν τους social mediακούς σου «φίλους» με τις fitness συνήθειές σου.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Το να διαβάσει κάποιος το πρωί «Έτρεξα 5 χιλιόμετρα πριν πάω για δουλειά! Yeah!» μπορεί να λειτουργήσει θετικά και να τον κινητοποιήσει να γραφτεί στο γυμναστήριο ή αρνητικά και ενοχλητικά. Εξαρτάται πάντα από το πόσο πολύ απεχθάνεσαι το συγκεκριμένο emoji.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img src="https://sm.askmen.com/askmen_gr/photo/default/emojiiiii_3xmt.jpg" /><br /> <br /> Πάντως, επιστημονική έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του Μπρουνέλ στο Λονδίνο έρχεται τώρα να συμφωνήσει με την δεύτερη εκδοχή και να επισημάνει ότι το να αναρτά κάποιος συνέχεια status ή selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Facebook, Instagram) που αφορούν το πώς, που, γιατί γυμνάζεται αποκαλύπτει πολλά -αρνητικά- για το χαρακτήρα του.<br /> <br /> Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη συνήθεια, τείνουν να είναι νάρκισσοι, να αποζητούν την προσοχή των άλλων και την εκτίμησή τους. Φυσικά και τα likes τους για να ανυψώσουν την αυτοπεποίθησή τους.<br /> <br /> <br /> «Όποιος είναι νάρκισσος συνήθως καυχιέται για τα επιτεύγματά του, προκειμένου να προσελκύσει το ενδιαφέρον των άλλων και να γίνει το επίκεντρο της προσοχής», εξηγεί η εκ των επικεφαλής της μελέτης, Dr. Tara Marshal για να υπογραμμίσει πως: «Μπορεί τα likes στις φωτογραφίες ή στα status αντρών ή γυναικών που αρέσκονται να επιδεικνύουν τον fitness τρόπο ζωής τους να πέφτουν βροχή, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει κατά ανάγκη ότι οι “φίλοι” τους τούς υποστηρίζουν. Το πιθανότερο είναι ότι συμπεριφέρονται ευγενικά, ενώ στην πραγματικότητα σιχαίνονται την εγωιστική αυτή στάση τους».<br /> <br /> Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πας στο γυμναστήριο, άσε καλύτερα το κινητό στο σπίτι.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/deutere-matia/1109082/article/ti-lene-gia-ton-kharaktera-sou-oi-selfies-pou-anebazeis-apo-to-gumnasterio" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Τι αποκαλύπτουν για το χαρακτήρα σου οι selfies από το γυμναστήριο στο Facebook

Αν αναρτάς. Γιατί μπορεί και όχι. Αν ισχύει το πρώτο, έχεις θέματα. Ψυχολογικά να λύσεις. Κάποια στιγμή, σου είχαμε μιλήσει για τα πρά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι πιο δυνατές φωτογραφίες της εβδομάδας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_9btZEeo1wEkcP1sMCuGuaQxuCeIxQur1pTKCrKPXAfipE0CrnQZRPKSgdFcY5YUBPrpnBicLM55fYppaQYT_J8uqLCD6anHFZqwuslrG9qhmor_XbekmVS_PuTAOdEuSSQrLY-RrxxF/s1600/ayrytghgfd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_9btZEeo1wEkcP1sMCuGuaQxuCeIxQur1pTKCrKPXAfipE0CrnQZRPKSgdFcY5YUBPrpnBicLM55fYppaQYT_J8uqLCD6anHFZqwuslrG9qhmor_XbekmVS_PuTAOdEuSSQrLY-RrxxF/s640/ayrytghgfd.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Δείτε τι συνέβη στον κόσμο μέσα από το φωτογραφικό φακό</b><br /> <br /> <br /> Χρώματα, πάθος, δάκρυα, προσπάθεια, επιβίωση, χαρά, πόνος.<br /> <br /> Αν μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις τότε σίγουρα δεν χρειάζονται πολλά λόγια για τις παρακάτω φωτογραφίες.<br /> <br /> Στις παρακάτω εικόνες συμπυκνώνονται όσα έγιναν στον κόσμο την εβδομάδα που πέρασε.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Δείτε πως κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός του Assοciated Press τα γεγονότα που συνέβησαν στον κόσμο τις τελευταίες επτά ημέρες.<br /> Μπαχάμες, Καραϊβική, Ο «Ντόριαν» ισοπέδωσε ό,τι βρήκε μπροστά του<br /> <br /> Το μάτι του τυφώνα «Ντόριαν» όπως φαίνεται από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό της NASA. Το φαινόμενο άφησε πίσω του τεράστιες καταστροφές, με 20 νεκρούς, ενώ η αγωνία χτυπάει «κόκκινο» για τους επιζώντες, καθώς τουλάχιστον 70.000 άνθρωποι στις Μπαχάμες χρειάζονται άμεσα ανθρωπιστική βοήθεια. Εθελοντές διασώστες συνεχίζουν να δίνουν μάχη για να σώσουν κόσμο, όπως κάποιοι τολμηροί στους πλυμμηρισμένους δρόμους του Φρίπορτ.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246638505957-2.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246638505957-2.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19248533624708-1.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19248533624708-1.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246710896178.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246710896178.jpg" /></a><br /> Αμαζόνιος, Βραζιλία. Η μάχη με τις φλόγες μοιάζει άνιση<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246760661571.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246760661571.jpg" /></a><br /> <br /> Ένας Βραζιλιάνος στρατιώτης προσπαθεί να σβήσει με όποιο μέσο διαθέτει μέρος της φωτιάς που συνεχίζει να καίει τον Αμαζόνιο. Η περιβαλλοντική κρίση στην περιοχή, αλλά και σε ολόκληρο τον πλανήτη είναι τεράστια, με τον πρόεδρο της χώρας, Ζαΐχ Μπολσονάρου, να στέλνει τον Στρατό να συνδράμει στην κατάσβεση της του πύρινου μετώπου που είναι ενεργό εδώ και πολλές εβδομάδες.<br /> Τέξας, ΗΠΑ. Τρόμος παρά το ειδυλλιακό σκηνικό<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247101550469.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247101550469.jpg" /></a><br /> <br /> Ένας άνδρας περπατά πάνω σε μια γέφυρα από σχοινιά, που βρίσκεται εντός του χώρου που λίγες ημέρες πριν πραγματοποιήθηκε η 44η Λιμενική Έκθεση στην Όντεσα του Τέξας, η οποία «σημαδεύτηκε» από τους πυροβολισμούς πάνω στο πλήθος. Ο ήλιος έχει πέσει, όμως ο φόβος παραμένει.<br /> Λονδίνο, Μεγάλη Βρετανία. Πολιτική τρικυμία με φόντο το Brexit<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247549531287-2.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247549531287-2.jpg" /></a><br /> <br /> Οι τόνοι ανέβηκαν σημαντικά στο Βρετανικό Κοινοβούλιο, καθώς το Brexit και το εάν αυτό θα γίνει πραγματικότητα και με ποιους όρους παραμένει ένα θέμα που «καίει» τους πολίτες της χώρας. Η Μεγάλη Βρετανία είναι μπροστά στο ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών, η αβεβαιότητα μεγαλώνει και ο πρωθυπουργός, Μπόρις Τζόνσον, δείχνει στριμωγμένος, με τον ίδιο να επιμένει πως θα προχωρήσει στην έξοδο από την Ευρωπαϊκή Ένωση.<br /> Θεσσαλονίκη, Ελλάδα. Ταξίδι μακριά από την αποθήκη ψυχών<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246445384953.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246445384953.jpg" /></a><br /> <br /> Ένα πλοίο με 780 πρόσφυγες/μετανάστες πλησιάζει στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης, στο οποίο μεταφέρονται για να μεταφερθούν συνέχεια σε άλλο σημείο της ηπειρωτικής Ελλάδας. Πίσω τους μόλις άφησαν τη Λέσβο και το hot spot της Μόριας, το οποίο ήταν ασφυκτικά γεμάτο.<br /> Νέα Υόρκη, ΗΠΑ. Η αποκαθήλωση ενός «βασιλιά»<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247140714247.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247140714247.jpg" /></a><br /> <br /> Ο Ρότζερ Φέντερερ μόλις γνώρισε την ήττα από τον Βούλγαρο Γκριγκόρ Ντιμιτρόφ, ο οποίος τον νίκησε 3-2 σετ στα προημιτελικά του μονού Ανδρών στο US Open, σε μια εκπληκτική μονομαχία που είχε διάρκεια 3 ώρες και 10 λεπτά. Ο «βασιλιάς» μόλις αποχαιρέτησε τη διοργάνωση και δεν μπορεί να διεκδικήσει ακόμη έναν τίτλο Γκραν Σλαμ στην τεράστια καριέρα του.<br /> Καλιφόρνια, ΗΠΑ. Βουβός πόνος για μια τραγωδία<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246020995782.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246020995782.jpg" /></a><br /> <br /> Η θλίψη είναι ζωγραφισμένη στο πρόσωπο ενός άνδρας, ο οποίος θρηνεί για τη ναυτική τραγωδία που σημειώθηκε στη Σάντα Μπάρμπαρα της Καλιφόρνια. Φωτιά ξέσπασε σε ένα πλοίο, με αποτέλεσμα να καταγραφούν τουλάχιστον 25 νεκροί, ενώ δύτες εξακολουθούν να αναζητούν και τους άλλους επιβαίνοντες, με την ελπίδα ότι θα βρουν έστω και έναν ζωντανό στο ναυάγιο του «Conception».<br /> Φούτζι, Ιαπωνία. Ανάβαση σε ένα επιβλητικό βουνό<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246823992410.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246823992410.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246824023678.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246824023678.jpg" /></a><br /> <br /> Ένα γκρουπ από αναρριχητές ανεβαίνει στο βουνό Φούτζι, το βουνό-σύμβολο της Ιαπωνίας και ένα από τα πιο επιβλητικά του πλανήτη, με στόχο να απολαύσουν την ανατολή του ηλίου. Όταν η στιγμή φτάνει, έρχεται και η δικαίωση για τη δύσκολη προσπάθεια.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.newsbeast.gr/world/arthro/5340300/oi-pio-dynates-fotografies-tis-evdomadas-48" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Οι πιο δυνατές φωτογραφίες της εβδομάδας

Δείτε τι συνέβη στον κόσμο μέσα από το φωτογραφικό φακό Χρώματα, πάθος, δάκρυα, προσπάθεια, επιβίωση, χαρά, πόνος. Αν μια εικόνα αξί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μήπως η καφεΐνη πυροδοτεί το άγχος μας;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipE-waadNzOu_8PDFy_yiZ9YwdCdKxDjznZ8oEve0b_2Eb2utTqUjgX1ICk9go-XuWmntIVhAFttnvdmxSW9jBw5hCra-On4pJ6skhx4hHHm0bsPes0i60W3dDE0tYU_e74Ig-j1jukLi1/s1600/xkafes-1-1068x668.jpg.pagespeed.ic.YGR7trG12A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="668" data-original-width="1068" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipE-waadNzOu_8PDFy_yiZ9YwdCdKxDjznZ8oEve0b_2Eb2utTqUjgX1ICk9go-XuWmntIVhAFttnvdmxSW9jBw5hCra-On4pJ6skhx4hHHm0bsPes0i60W3dDE0tYU_e74Ig-j1jukLi1/s640/xkafes-1-1068x668.jpg.pagespeed.ic.YGR7trG12A.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Αν σας ταλαιπωρεί το άγχος και το στρες στην καθημερινότητα, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε προτού ξαναγεμίσετε την κούπα σας με καφέ.<br /> <br /> <br /> Όπως με όλα τα πράγματα, έτσι και στην περίπτωση του καφέ, οι επιδράσεις του διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Κάποιους ανθρώπους, η καφεΐνη μπορεί να τους βοηθήσει με τη συγκέντρωση και να τους παράσχει ενέργεια. Σε άλλους, όμως, ενδεχομένως να προκαλέσει προβλήματα αν πάσχουν από αγχώδη διαταραχή, όπως αναφέρει η Dr. Julie Radico, κλινική ψυχολόγος στο Penn State Health.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Όπως αναφέρει και η ίδια, η καφεΐνη δεν είναι εχθρός. Παρ’ όλ’ αυτά ενθαρρύνει τους ανθρώπους να γνωρίσουν τα υγιή όρια και να την καταναλώνουν με στρατηγική καθώς η κατανάλωσή της σε κάποιους μπορεί να μιμηθεί ή να προκαλέσει συμπτώματα άγχους.<br /> <br /> <br /> Οι χαμηλές δόσεις καφεΐνης κυμαίνονται ανάμεσα σε 50mg και 200mg κι αν κάποιος καταναλώσει περισσότερα από 400mg μονομιάς, μπορεί να νιώσει υπερδιέγερση και άγχος, με συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, ναυτία και στομαχικό πόνο.<br /> <br /> Το άγχος είναι ένα κοινό σύμπτωμα που προκύπτει από την κατανάλωση καφέ, με πολλούς γιατρούς να θεωρούν ότι η καφεΐνη μπορεί να αποτελεί τον ένοχο, ωθώντας τον κόσμο να κάνει τον συσχετισμό αν αισθάνεται άσχημα μετά τον καφέ.<br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2019/09/xkafes.jpg.pagespeed.ic.QUlHDUrFm6.webp" /><br /> <br /> Πέραν, όμως του άγχους, η καφεΐνη μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά και με φάρμακα για την επιληψία, για ηπατικές ασθένειες, για χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, για ορισμένες παθήσεις της καρδιάς, αλλά και τον θυρεοειδή. Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ορισμένες διαταραχές που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος, ίσως τίθενται πιο δύσκολα σε έλεγχο με την καφεΐνη.<br /> <br /> Όσον αφορά την ποσότητα καφεΐνης που συνήθως καταναλώνουμε, σκεφτείτε ότι ένα μέσο φλιτζάνι καφέ που φτιάχνουμε στο σπίτι μπορεί να φτάνει τα 100mg, σε σχέση με τα 250 mg ενός μεγάλου καφέ από έξω και τα μέχρι και 400mg στα ενεργειακά ποτά. Ένα αναψυκτικό τύπου κόλα φτάνει τα 35mg καφεΐνης.<br /> <br /> Μην ξεχνάτε, επίσης, ειδικά όσοι αντιμετωπίζετε προβλήματα με το άγχος, πως πολλές βιταμίνες και διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν καφεΐνη και θα πρέπει να ελέγξετε τις ετικέτες τους πριν τα καταναλώσετε.<br /> <br /> <br /> <a href="https://www.clickatlife.gr/your-life/story/152277/mipos-i-kafeini-purodotei-to-agxos-mas-kafeini-purodotei-to-agxos-mas">πηγή</a></span></div>

Μήπως η καφεΐνη πυροδοτεί το άγχος μας;

Αν σας ταλαιπωρεί το άγχος και το στρες στην καθημερινότητα, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε προτού ξαναγεμίσετε την κούπα σας με καφ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

10 σημάδια ότι δεν είναι σε φάση για σχέση

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivR-MBWr-sglvvfHpiNct7ynkNT8HCXFmNoTOTpkBpJPhjTsOngy5p9u29sqjxqkzwj6uLXxFCKFkdLfVCMtQdNvKbJ0e1OEl7MU0rPN6KeBZRYb263yLk2oLtVvG7hsGigeTXCdFFdAUR/s1600/paul3109-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivR-MBWr-sglvvfHpiNct7ynkNT8HCXFmNoTOTpkBpJPhjTsOngy5p9u29sqjxqkzwj6uLXxFCKFkdLfVCMtQdNvKbJ0e1OEl7MU0rPN6KeBZRYb263yLk2oLtVvG7hsGigeTXCdFFdAUR/s640/paul3109-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας οι περισσότεροι καταβαλλόμαστε από εσωτερικά πάθη κι ανησυχίες λόγω διάφορων συνθηκών που μας οδηγούν στη μοναξιά. Έτσι, πολλοί αναζητούν έντονα έναν ώμο να στηριχθούν, γιατί πιθανολογούν ότι η στήριξη είναι το αντίδοτο σε κάθε δύσκολη κατάσταση. Ωστόσο, αν τους αναγκάζουν οι συνθήκες να επενδύσουν σε μια σχέση και δεν είναι ακόμα συναισθηματικά έτοιμοι γι’ αυτό, θα πρέπει να το αντιληφθείς έγκαιρα, γιατί ο έρωτας παραμονεύει εδώ τριγύρω, κι αν πέσεις στην παγίδα του, μαύρο φίδι που σ’ έφαγε!<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> <br /> Πάρε, λοιπόν, 10 απ’ αυτά τα σημάδια απ’ τα οποία θα καταλάβεις ότι ο άλλος δεν είναι αυτό το χρονικό διάστημα διαθέσιμος για πολλά-πολλά!<br /> <br /> 1. «Έτσι είμαι και σ’ όποιον αρέσω!»<br /> <br /> Είναι εκεί που ο άλλος θέλει να σε πείσει για το ότι έχει κατασταλάξει στις απόψεις και στις συνήθειές του, έχει ωριμάσει, δεν το βλέπεις; Σαφώς, χρειάζεσαι έναν άνθρωπο που να μπορεί να υποστηρίζει αυτά που λέει και πράττει, αυτό κι αν είναι ένδειξη σταθερότητας. Αλλά έτσι όπως το παρουσιάζει, μάλλον ο εαυτός του θα ήταν καλύτερος σύντροφος από όσο εσύ! Είναι τόσο τέλειος, που δεν πρόκειται να λογαριάσει τις δικές σου ανάγκες και συμβουλές. Μια σχέση μόνος του, ένα πράγμα!<br /> <br /> 2. Θηρευτής της τελειότητας και κάτοχος μάστερ στο savoir vivre<br /> <br /> Σε συνάρτηση με το προηγούμενο χαρακτηριστικό του, ο/η εν δυνάμει παρτενέρ, όχι μόνο είναι η τελειότητα προσωποποιημένη, αλλά απαιτεί να ‘σαι κι εσύ μια τελειότητα, γιατί αν όχι, θα καταγραφεί ως ο νέος Λούης κι ούτε που θα το καταλάβεις. Το άτομο σε θέλει στην τρίχα για να σε παρουσιάζει στον κύκλο του σαν τη νέα του κατάκτηση κι εννοείται ότι σε ‘χει προετοιμάσει γι’ αυτά που θα πεις σε περίπτωση που γνωρίσεις κάποιον απ’ τους γνωστούς του. Πιστεύεις, όμως, ότι αυτός που δε δύναται να δεχτεί την ατέλεια, το αγουροξυπνημένο μουτράκι με την αφροδισιακή την ανασούλα, το πνιχτό γελάκι που συνοδεύεται με ρουθούνισμα, κι άλλα τέτοια γοητευτικά, μπορεί να ‘ρθει πιο κοντά σου για να νιώθεις άνετα κι ο εαυτός σου;<br /> <br /> 3. «Βουρ στο ψητό!»<br /> <br /> Απ’ τις πρώτες κιόλας φορές, πριν καν γνωριστείτε καλά-καλά, είτε σε ρωτάει πράγματα (είτε τα υπονοεί) που αφορούν το σαρκικό κομμάτι είτε οι κινήσεις προδικάζουν ότι το σκέφτεται έντονα κι ότι το θέλει σύντομα, μη σου πω κι απεγνωσμένα. Είναι φανερό ότι για το πρόσωπο αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για μια σχέση, κάτι στο οποίο δε διαφωνούμε, αλλά φαίνεται ότι του είναι τόσο σημαντικό που πολύ πιθανόν να παραμελεί να συζητήσει μαζί σου άλλα κομβικά θέματα στα οποία αν δεν ταιριάζετε, όσο καλή χημεία κι αν έχετε στο κρεβάτι, αργά ή γρήγορα, η σχέση θα οδηγηθεί σε λήξη.<br /> <br /> 4. «Για το παρελθόν μου ρωτάς; Έχω πολλά να σου πω!»<br /> <br /> Δεν παίζει τόσο ρόλο το ίδιο το παρελθόν, όσο ο τρόπος με τον οποίον το αντιμετωπίζετε. Όταν απ’ τις δέκα κουβέντες που θα πει, οι οκτώ αφορούν σε προηγούμενη σχέση, πάει να πει ότι μάλλον πραγματοποιεί συγκρίσεις κι ουσιαστικά μπορεί να συναγωνίζεσαι άλλα άτομα μέσα στο μυαλό του παρ’ ολίγον έρωτά σου, πόσο μάλλον αν δεν τα γνωρίζεις κιόλας. Δεν είναι μόνο ότι περνάς απ’ αυτή τη διαδικασία του ν’ ακούς (συνήθως έμμεσα) τα υπέρ και τα κατά σου σε σχέση με το πρώην αμόρε, αλλά και το γεγονός ότι μιλάει πολύ για ‘κείνο σημαίνει ότι έχουν μείνει υπολείμματα. Φαντάσου να μιλάει κι άσχημα για τον άλλον! Τρώγεται ακόμα μέσα του/της και μάλλον σε βρήκε διαθέσιμο ψυχολόγο.<br /> <br /> 5. Ποιος φρεσκοχωρισμένος δεσμεύεται στο καπάκι;<br /> <br /> Όλοι χρειαζόμαστε χρόνο με τον εαυτό μας για να σκεφτούμε αυτό που μόλις πέρασε, να κρατήσουμε τα όμορφα για να χαμογελάμε και να μετατρέψουμε τ’ άσχημα σε μαθήματα. Κι αν δε μεσολάβησε αρκετό διάστημα απ’ την τελευταία σχέση, τότε αυτό το στάδιο δεν το ‘χει περάσει, με αποτέλεσμα να ξεσπάσει πάνω σου όλα αυτά που τον/την πλήγωσαν, και μετά, ξέρεις, πληρώνεις τα σπασμένα. Κι αν σου πει ότι το τελευταίο διάστημα πριν τη λήξη της σχέσης ένιωθε ήδη μόνος/η και πήρε τον απαραίτητο χρόνο να σκεφτεί, τότε καταλαβαίνεις ότι υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να ‘ναι αργότερα μαζί σου και στην πραγματικότητα να μην είναι.<br /> <br /> 6. «Είμαι ελεύθερο πουλί εγώ!»<br /> <br /> Σου δηλώνει ντόμπρα και σταράτα ότι βρίσκεται ακόμα σε χαλαρό mood, ότι δεν τα ‘χει καταφέρει με τις σχέσεις ως τώρα κι ότι δεν το ‘χει ιδιαίτερα, καπνίζοντας το τσιγαράκι του/της και κοιτώντας στο υπερπέραν; Αλήθεια λέει. Απ’ τις ελάχιστες που θα σου πει, γι’ αυτό άνοιξε τ’ αφτιά σου για να το εμπεδώσεις γρήγορα. Μήπως σου λέει ότι διήρκεσαν και λίγο; Δεν είναι άτομο της σταθερότητας.<br /> <br /> 7. Ενθουσιασμός -αλλά για λίγο<br /> <br /> Σου δείχνει αρχικά ένα ενθουσιασμένο πρόσωπο και «Τι ωραία τα μάτια σου!», «Αχ αυτό το χαμόγελό σου!» και βλέπεις τη χαρά στο μεγαλείο της, που –θες-δε θες– σε ενθουσιάζει κι εσένα. Στέλνει μηνύματα όμορφα και προσεγμένα, απαντάει αμέσως, είναι ενεργός/η για ‘σένα και μόνο για ‘σένα! Και τις άλλες ημέρες για όλους τους υπόλοιπους -αλλά όχι για ‘σένα. Καλύτερα στο κεφάλι του/της το απόλυτο χάος και μια ελεγχόμενη όμορφη συμπεριφορά απέναντί σου, ειδικά γι’ αρχή.<br /> <br /> 8. Η καραμέλα που λέγεται «διάσπαση προσοχής»<br /> <br /> Εντάξει, δεν αμφιβάλλουμε ότι μπορεί να συμβαίνει κι αυτό, αλλά όταν το ματάκι φεύγει λίγο παραπέρα (και συνάμα και το αφτί), μη φανταστείς ότι οπωσδήποτε σαρώνει το περιβάλλον για να ελέγξει αν όλα είναι καλά. Πόσο μάλλον όταν μιλάς και λες κάτι που θεωρείς σημαντικό. Είτε δεν ενδιαφέρεται για αυτά που λες, είτε δεν είναι 100% μαζί σου και ψάχνει επιβεβαίωση κι απ’ αλλού, είτε και τα δύο.<br /> <br /> 9. «Δε φταίω εγώ.»<br /> <br /> Δεν είναι φόρτε του/της να αναλαμβάνει την ευθύνη για κάτι που έγινε, για κάτι που πιθανώς σ’ ενόχλησε ή σε πείραξε. Έστω εν μέρει. Όμως, μια σχέση για να εξελιχθεί ομαλά, χρειάζεται υποχωρήσεις, πράγμα που σημαίνει σε μεγάλο βαθμό ότι παραδεχόμαστε τα λάθη μας, μαθαίνουμε απ’ αυτά και προχωράμε. Όλοι είμαστε ως ένα σημείο εγωιστές, αλλά μερικές φορές βάζει κι ο εαυτός μας το χεράκι του σε πολλά απ’ αυτά που συμβαίνουν.<br /> <br /> 10. «Οι δυο μας, βέβαια.»<br /> <br /> Εννοείται ότι χρειάζεστε χρόνο οι δυο σας για να γνωριστείτε καλά, όμως όταν δεις ότι αυτό γίνεται κατ’ επανάληψη, σημαίνει ότι το πρόσωπο δεν καίγεται να σ’ εντάξει στη ζωή του, η οποία περιλαμβάνει κι άλλους ανθρώπους στους οποίους δε φαίνεται να θέλει να σε συστήσει -φίλους, παρέες, συναδέλφους κι αργότερα οικογένεια. Το να σε γνωρίσει σε σημαντικούς άλλους όσο να ‘ναι υπονοεί μια δέσμευση, κάτι που σ’ αυτή τη φάση δε δείχνει να μπορεί να υποστηρίξει.<br /> <br /> Δεν κατακρίνουμε κανέναν. Όλοι περνάμε από διάφορες φάσεις κι εδώ έρχεται η αιώνια υπόθεση με τίτλο “timing” που δυστυχώς μπορεί να συμβάλλει στην απομάκρυνση δυο ανθρώπων, αλλά είναι κι αυτό που μπορεί να φέρει κοντά δυο άλλους.<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Φένια Βουδαντά<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/palabras-de-la-noche/10-simadia-oti-den-einai-se-fasi-gia-sxesi/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

10 σημάδια ότι δεν είναι σε φάση για σχέση

Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας οι περισσότεροι καταβαλλόμαστε από εσωτερικά πάθη κι ανησυχίες λόγω διάφορων συνθηκών που μας οδηγούν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

O Σεπτέμβριος είναι ο κατάλληλος μήνας για να φροντίσετε τον εαυτό σας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNF5KG-ZRn_gVsGgZK6hdVNTAUl4n4hFoHTxp-nrJKepjR2bIV1rTt09fC77cYywtWRLkfMOayakNXAD0Wjh0ZcfOD0OEC8ikLMqasAMjLLfTZ-QB-6sYLthaq8H_pEwspRFLjRHS8nCM-/s1600/374233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNF5KG-ZRn_gVsGgZK6hdVNTAUl4n4hFoHTxp-nrJKepjR2bIV1rTt09fC77cYywtWRLkfMOayakNXAD0Wjh0ZcfOD0OEC8ikLMqasAMjLLfTZ-QB-6sYLthaq8H_pEwspRFLjRHS8nCM-/s640/374233.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Για πολλούς ανθρώπους, ο Σεπτέμβριος συμβολίζει μια νέα αρχή. Είναι όμως και μια πολύ σημαντική στιγμή του χρόνου για να εστιάσεις στη φροντίδα του εαυτού σου και να προετοιμαστείς για την καινούργια εποχή που ξεκινά.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Ξεκίνα με την κουζίνα<br /> <br /> <br /> Ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να υιοθετήσεις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Τώρα, μπορείς να κάνεις την αποτοξίνωση που χρειάζεσαι μετά τις διακοπές (βλέπε αλκοόλ και επεξεργασμένα γεύματα) και να προετοιμαστείς για τους επόμενους μήνες που φέρνουν μαζί τους γιορτές (τα Χριστούγεννα θα έρθουν πιο γρήγορα από όσο φαντάζεσαι).<br /> <br /> Ξεκίνα, προγραμματίζοντας τα γεύματα της εβδομάδας και επιλέγοντας λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα. Επίσης, προσπάθησε να περιορίσεις αλκοόλ, αναψυκτικά και καφέδες, αντικαθιστώντας τα με θρεπτικά ροφήματα και φυσικά νερό.<br /> <br /> Υιοθέτησε μία βραδινή ρουτίνα ύπνου<br /> <br /> Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος θα κάνει μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητά σου. Υιοθέτησε μία βραδινή ρουτίνα ύπνου, όπως ένα αφρόλουτρο, ένα φλιτζάνι χαμομήλι ή μερικά λεπτά διαλογισμού και απόλαυσε καθημερινά ύπνο με διάρκεια και ποιότητα. Δεν φαντάζεσαι τι διαφορά θα κάνει στην καθημερινότητά σου!<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=374234" /><br /> <br /> Βοήθησε στην κυκλοφορία του αίματος<br /> <br /> Όταν το πρόγραμμα αρχίζει να δυσκολεύει, το πρώτο που βγάζουμε εκτός είναι η άσκηση. Ακόμα κι αν δεν προλαβαίνεις να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, αφιέρωσε 20 λεπτά την ημέρα για περπάτημα. Θα νιώθεις ανανεωμένη χωρίς να πιέζεις το πρόγραμμά σου.<br /> <br /> Προγραμμάτισε<br /> <br /> Ο Σεπτέμβριος είναι ο καλύτερος μήνας για προγραμματισμό. Τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό από το να αφήνεις τα πάντα τελευταία στιγμή. Είτε πρόκειται για ένα ταξίδι που θέλεις να σχεδιάζεις είτε για τη λίστα για τις αγορές του σπιτιού, ο προγραμματισμός θα μειώσει το στρες και θα σου δώσει προβάδισμα στον χρόνο σου.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.govastileto.gr/psychologia/o-septemvrios-ine-o-katalilos-minas-gia-na-frontisis-ton-eafto-sou/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

O Σεπτέμβριος είναι ο κατάλληλος μήνας για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Για πολλούς ανθρώπους, ο Σεπτέμβριος συμβολίζει μια νέα αρχή. Είναι όμως και μια πολύ σημαντική στιγμή του χρόνου για να εστιάσεις στη φ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Εύβοια: Η στιγμή που η θάλασσα αρχίζει να αφρίζει – Δελφίνια κάνουν επίθεση σε κοπάδι από σαρδέλες – video

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87nUbuCBV4EloZQVDxKN4SswEWIzq6MqDo0T9fgJFXmRGEUEaVvLmiPcqMDOGwN04Sread_W6IUaVBv5udKCErfkHP1GD-sOnXfOWiSjUvzbCcyNo_UnQ-KEWetTzYAUQ7qcROBwOol2Q/s1600/evoikos_kolpos-768x514.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="514" data-original-width="768" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh87nUbuCBV4EloZQVDxKN4SswEWIzq6MqDo0T9fgJFXmRGEUEaVvLmiPcqMDOGwN04Sread_W6IUaVBv5udKCErfkHP1GD-sOnXfOWiSjUvzbCcyNo_UnQ-KEWetTzYAUQ7qcROBwOol2Q/s640/evoikos_kolpos-768x514.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Μοναδικές εικόνες από ιπτάμενο και υποθαλάσσιο drone. Ένα κοπάδι από δελφίνια έχει εντοπίσει ένα κοπάδι από σαρδέλες και ένα μοναδικό υπερθέαμα αρχίζει...</b><br /> <br /> Ήταν ένα ήσυχο απόγευμα στον Ευβοϊκό όταν ξαφνικά η θάλασσα άρχισε να αφρίζει. Η αιώνια μάχη για την επιβίωση εκτυλίσσονταν για ακόμα μία φορά.<br /> <br /> Ένα κοπάδι από δελφίνια έχει εντοπίσει ένα κοπάδι από σαρδέλες και ένα μοναδικό υπερθέαμα αρχίζει. Το μεγάλο ψάρι τρώει το μικρό, για ακόμα μία φορά, επειδή έτσι είναι οι νόμοι της φύσης.<br /> <br /> <br /> Οι εικόνες καταγράφονται εκτός από ιπτάμενο drone και από το υποθαλάσσιο. Το updrones.gr εξασφάλισε ορισμένα πλάνα που εντυπωσιάζουν…</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="232" src="https://www.youtube.com/embed/CohCxlqil20" width="402"></iframe></span></div> </div>

Εύβοια: Η στιγμή που η θάλασσα αρχίζει να αφρίζει – Δελφίνια κάνουν επίθεση σε κοπάδι από σαρδέλες – video

Μοναδικές εικόνες από ιπτάμενο και υποθαλάσσιο drone. Ένα κοπάδι από δελφίνια έχει εντοπίσει ένα κοπάδι από σαρδέλες και ένα μοναδικό υπε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Την ζωή θα την κερδίσεις, κάνοντας το φόβο κολλητό σου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NKpRzMlZG6RQu9RbxqARx5S1JUCbDkVqtmu4vR9vg0ghkPBLcJYoa3Pbauh2pIQ4OWDxNxAiohe8ZV0YbnXWKeYGYL03ubMn0hh_83w6UQ3taHDSfwY6BO8GLnOvwDsoEgiPTW1wHNfu/s1600/02_04_2009_0401363001238616339_katie-lee.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="868" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7NKpRzMlZG6RQu9RbxqARx5S1JUCbDkVqtmu4vR9vg0ghkPBLcJYoa3Pbauh2pIQ4OWDxNxAiohe8ZV0YbnXWKeYGYL03ubMn0hh_83w6UQ3taHDSfwY6BO8GLnOvwDsoEgiPTW1wHNfu/s640/02_04_2009_0401363001238616339_katie-lee.jpg" width="542" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Οι πιο αληθινές φράσεις γράφονται τελικά σε έναν τοίχο. Πολλοί θα τον κοιτάξουν αλλά λίγοι έως ελάχιστοι θα του δώσουν σημασία.<br /> Κάποιοι ίσως προβληματιστούν λίγο,μα ένας θα είναι εκείνος που θα καταλάβει το αληθινό νόημα της. Κι όταν ακούω τη λέξη φόβος όλα μέσα μου σκοτεινιάζουν. Σα να μην υπάρχει αύριο,σαν να μην βλέπω φως από πουθενά και ολοένα να σκιάζει το σκοτάδι μέσα μου.<br /> Θυμάμαι ένα καλοκαίρι να διαβάζω κάτι βιβλιαράκια του Osho που μου ήταν δυσνόητα αλλά πολύ φιλοσοφημένα και με προβλημάτιζε η κάθε σκέψη του.<br /> Φόβος…! Μα ποιος “φόβος”; Δεν υπάρχει φόβος…κι ούτε υπήρξε ποτέ,παρά μόνο στο μυαλό μας. Δεν μπορούσα να βγάλω νόημα με τα όσα διάβαζα μα όταν ήρθε η στιγμή να τα βιώσω κατάλαβα όλα όσα δεν μπορούσα να μάθω τότε.<br /> Κι όταν σταματήσεις να φοβάσαι αυτά που δεν φοβάσαι τότε ξεκινά η ζωή σου!<br /> Ο φόβος από μόνος του είναι ένα αρνητικό συναίσθημα που σε παραλύει ολόκληρο. Σε ρίχνει κάτω και σε εξουσιάζει και κλειδώνεσαι στο καβούκι σου.<br /> Όσο φοβάσαι τόσο ο φόβος σε ακολουθεί…κι εσύ ψάχνεις διέξοδο για να κρυφτείς.<a name='more' id="more"></a><br /> Όταν κοιτάξεις το φόβο κατάματα,εκείνος θα φύγει μακριά σου.<br /> Μας διδάσκει να αποφεύγουμε αυτό που μας απειλεί και μας ωθεί σε δράση όταν κινδυνεύουμε. Σκέψου πόσα λίγα θα είχαμε καταφέρει,μα όχι μόνο ως άτομα αλλά και ως είδος, εαν δεν υπήρχε ο φόβος να λειτουργήσει ως κίνητρο για να εξασφαλίσουμε ένα ασφαλές περιβάλλον για την επιβίωση μας.<br /> Κάθε φορά που καταφέρνεις να κάνεις κάτι όχι μόνο διώχνεις το φόβο της συγκεκριμένης κατάστασης μακριά, αλλά κερδίζεις και ένα μεγάλο δώρο: προχωράς πολλά βήματα προς το χτίσιμο της αυτοεκτίμησής σου.<br /> Κάθε φορά που καταφέρνεις να διώξεις το φόβο, νιώθεις καλά και διαπιστώνεις ότι υπάρχουν και άλλα πράγματα που θα ήθελες να πετύχεις.<br /> Αρχίζεις να ζεις όταν μαθαίνεις να ζεις χωρίς το φόβο σου!<br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Της Άννας Συργιάννη</span><br style="font-family: Verdana, sans-serif;" /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <a href="https://www.anapnoes.gr/">αναπνοές</a></span></div>

Την ζωή θα την κερδίσεις, κάνοντας το φόβο κολλητό σου!

Οι πιο αληθινές φράσεις γράφονται τελικά σε έναν τοίχο. Πολλοί θα τον κοιτάξουν αλλά λίγοι έως ελάχιστοι θα του δώσουν σημασία. Κάποιοι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σeξι αστυνομικίνες βρήκαν τον... μπελά τους για "καυτές" πόζες - ΦΩΤΟ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ_vKfUl0vPBABnsLrxAxMK-J-r0udIcvOzLvDSh3DnrVkATwN2ZxJ5aL1PQf84-GvmMec9PEvde1Sw_pTBruRvchBMxqjOkmA7st2YhSsIcehex-7i4Gys2JplXmtTrD6vzaqS-hIzvhk/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ_vKfUl0vPBABnsLrxAxMK-J-r0udIcvOzLvDSh3DnrVkATwN2ZxJ5aL1PQf84-GvmMec9PEvde1Sw_pTBruRvchBMxqjOkmA7st2YhSsIcehex-7i4Gys2JplXmtTrD6vzaqS-hIzvhk/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Εσωτερική έρευνα διεξάγει η γερμανική αστυνομία για τις selfie των ένστολων που χρησιμοποιούν τη στολή τους για να ενισχύσουν το προφίλ τους διαδικτυακά και να πάρουν περισσότερα like.</b></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Η επιθεωρήτρια της αστυνομίας Μπάρμπαρα Σλόβικ ξεκίνησε εσωτερική ακρόαση σε αστυνομικίνες που αναρτούν φωτογραφίες τους με hashtag όπως #instacops αναμειγνύοντας τη δουλειά τους με το χόμπι τους.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Άλλωστε, έχει γίνει μόδα στο instagram, αξιωματικοί της αστυνομίας που διαθέτουν παράλληλα ομορφιά και εξουσία, όχι μόνο στη Γερμανία αλλά παγκοσμίως, να ανεβάζουν σέξι πόζες τους είτε με στολή είτε πιο ελαφρά ενδεδυμένες με hashtag όπως #shecandoboth, όπου ένστολες θέλουν να αποδείξουν ότι τα καταφέρνουν παντού καλά, και να κάνουν τη δουλειά τους και να είναι λαμπερές και σέξι.<br /> <br /> <img src="http://media.enikos.gr/data/photos/671283_092ec36904-b6dc6f19fb7669b7.jpg" /><img src="http://media.enikos.gr/data/photos/671283_ee62d66e72-855cac90a3d056fc.jpg" /><img src="http://media.enikos.gr/data/photos/671283_d4ad103478-8f0aed2447a13e46.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://media.enikos.gr/data/photos/671283_b54f71f606-95a1d4d9d56c5319.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="http://media.enikos.gr/data/photos/671283_59f4cb6d6d-89b1e83b208f1cf6.jpg" /><img src="http://media.enikos.gr/data/photos/671283_d948843757-9879df76e9b031a5.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://media.enikos.gr/data/photos/671283_c0bb8b88dc-8c7d2cff812daf26.jpg" /><br /> <br /> Πηγή: RT.com</span></div> </div>

Σeξι αστυνομικίνες βρήκαν τον... μπελά τους για "καυτές" πόζες - ΦΩΤΟ

Εσωτερική έρευνα διεξάγει η γερμανική αστυνομία για τις selfie των ένστολων που χρησιμοποιούν τη στολή τους για να ενισχύσουν το προφίλ τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ό,τι κάνεις, θα το πάθεις. Ό,τι δίνεις, παίρνεις.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFepDJN4ODy5-5YdhyphenhyphenJroEDiGw9bK41Vwl3i1KrYNJ7Y8xkzPDsGzVZ-oJzBt8Dg-s3aqXkpS7kloOr50X4N957UrBIYzNBIKMvUkjq3GCXwbf_zV406mShzmIGEDSSN6TVlkmsrNJOeFE/s1600/ImageHandler.ashx_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="457" data-original-width="820" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFepDJN4ODy5-5YdhyphenhyphenJroEDiGw9bK41Vwl3i1KrYNJ7Y8xkzPDsGzVZ-oJzBt8Dg-s3aqXkpS7kloOr50X4N957UrBIYzNBIKMvUkjq3GCXwbf_zV406mShzmIGEDSSN6TVlkmsrNJOeFE/s640/ImageHandler.ashx_.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Χαρακτήρας, προσωπικότητα, συμπεριφορά.<br /> Συγχέουμε αυτές τις τρεις έννοιες και κάνουμε το λάθος να θεωρούμε τη συμπεριφορά απόρροια των άλλων δύο. Κι όμως η συμπεριφορά δεν έχει ποτέ να κάνει με τον κάτοχό της αλλά με τον απέναντί της, δημιουργός της είναι πάντα ο αποδέκτης της.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Φερόμαστε ανάλογα με το πώς μας φέρονται ή μάλλον έτσι θα έπρεπε να πράττουμε. Η συμπεριφορά δεν είναι ρούχο έτοιμο αλλά ένα κομμάτι ύφασμα που κόβεται και ράβεται πάνω σε αυτόν που θα το φορέσει. Συμπεριφορά στα μέτρα του εκάστοτε παραλήπτη.<br /> <br /> Η ζωή έχει την τάση να επιστρέφει συμπεριφορές, λένε, κι είναι ό,τι πιο ουτοπικό και βλακωδώς αισιόδοξο έχω ακούσει. Η ζωή, η μοίρα, το κάρμα κι όπως αλλιώς έχεις ονομάσει την αδράνεια και τη δειλία σου δεν επιστρέφει τίποτα αν δεν κουνηθείς εσύ.<br /> <br /> Ευγένεια στην ευγένεια, χαμόγελο στο χαμόγελο και καλές πράξεις στους θετικούς ανθρώπους. Και στους αρνητικούς, στους αχάριστους, στους αλαζόνες, στους τοξικούς, τους υποκριτές, τους χαιρέκακους; Κι εκεί ευγένεια, χαμόγελο κι όμορφες πράξεις; Κι εκεί υπομονή και κατανόηση; Τέτοια περίπτωση καραμπινάτου μαζοχισμού;<br /> <br /> Για να συνεννοηθείς με τους ανθρώπους πρέπει να μιλάς τη γλώσσα τους. Οι θρασείς κι οι αχάριστοι, οι σκάρτοι χαρακτήρες, δεν καταλαβαίνουν από ανωτερότητες, σεβασμό και καλούς τρόπους. Δε σε σέβονται, σε υποτιμούν και σε πατάνε.<br /> <br /> Αυτός που τα έχει καλά με όλους είναι μονάχα εκείνος ο άνθρωπος που δεν έχει προσωπικότητα. Χίλιες φορές προτιμότερη μια ειλικρινής αντιπάθεια παρά μια προσποιητή συμπάθεια, με τα προβαρισμένα της χαμόγελα να φωνάζουν από μακριά.<br /> <br /> <br /> Πήξαμε στα θρασύδειλα ατομάκια που καμαρώνουν στα κρυφά για την κακία τους κι ανοίγουν λάκκους ενώ μπροστά μας χαρίζουν ερμηνείες κάτω του μετρίου ενσαρκώνοντας το ρόλο του «φίλου».<br /> <br /> Αυτό το σύμπαν δεν ξέρω αν έχει ανεπτυγμένο το αίσθημα δικαιοσύνης, ξέρω όμως πως επιβάλλει μια ισορροπία που θες-δε θες θα τη χτίσεις μαζί του. Όσοι πλήγωσαν, θα πληγωθούν κι όσοι πόνεσαν, θα πονέσουν. Όχι από αόρατα πνεύματα, κισμέτ και λοιπά μυθικά πλάσματα, αλλά απ’ τις ίδιες τις συμπεριφορές τους.<br /> <br /> Ό,τι κάνεις, θα το πάθεις, έτσι μεταφράζω εγώ το ό,τι δίνεις, παίρνεις. Εξάλλου ο ορισμός της ηθικής είναι πολύ απλός, τόσο όσο μια συμβουλή σε πιτσιρίκι νηπίου. Μην κάνεις ό,τι δε θες να σου κάνουν. Κι ό,τι κάνεις, να είσαι έτοιμος να το πάθεις. Γιατί στους ανθρώπους χαρίζουμε τις συμπεριφορές τους.<br /> <br /> Να εύχεσαι ό,τι εύχονται για ‘σένα, στο διπλάσιο. Να κάνεις ό,τι σου κάνουν και λίγο παραπάνω. Κι αν θέλεις όμορφες συμπεριφορές, φρόντισε να τις αποκτήσεις εσύ πρώτος. Να φερθείς καλά για να σου φερθούν καλύτερα κι αν φερθείς σκάρτα να περιμένεις κι ανάλογη αντίδραση. Ο,τι σπέρνεις, θερίζεις.<br /> <br /> Αν οι σχέσεις είναι δούναι και λαβείν, ισορροπία είναι ακριβώς αυτό. Να σπέρνεις ενδιαφέρον, αγάπη κι εκτίμηση κι από ένα σπόρο να παίρνεις ολόκληρο δέντρο. Να σπέρνεις υποκρισία, αδιαφορία και κακία κι αν δε λαμβάνεις αυτά, να λαμβάνεις έστω απόσταση.<br /> <br /> Κι αν οι σχέσεις είναι συναλλαγές, το πιο δίκαιο είναι πως αν το προϊόν είναι ελαττωματικό, είναι στο χέρι σου να το πληρώσεις με πλαστά νομίσματα.<br /> Κι άφησε τον αληθινό πλούτο, το χαμόγελο και την αγάπη μόνο για εκεί που αξίζουν.<br /> <br /> Της Πωλίνας Πανέρη.<br /> <br /> <a href="http://www.pillowfights.gr/">Πηγή</a></span></div>

Ό,τι κάνεις, θα το πάθεις. Ό,τι δίνεις, παίρνεις.

Χαρακτήρας, προσωπικότητα, συμπεριφορά. Συγχέουμε αυτές τις τρεις έννοιες και κάνουμε το λάθος να θεωρούμε τη συμπεριφορά απόρροια τω...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αν τα λιμάνια τα ΄χεις για να αρχινάς ταξίδια, τότε είσαι ο άνθρωπος μου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Cq1ZzB_MQnbQ3UY2pSYrzrymtNQSZVvdG2FEGxXwiVh44qMGZNKGhff_mR7tYfRXuhpZs6bbzs1mC0vuLDot5-rEoys3ycHiT17vSKlVx78ZaGqy5l7JB1Fzyap5wFk4GOO1cT1VRz-p/s1600/Come-together-in-solidarity.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1075" data-original-width="1600" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5Cq1ZzB_MQnbQ3UY2pSYrzrymtNQSZVvdG2FEGxXwiVh44qMGZNKGhff_mR7tYfRXuhpZs6bbzs1mC0vuLDot5-rEoys3ycHiT17vSKlVx78ZaGqy5l7JB1Fzyap5wFk4GOO1cT1VRz-p/s640/Come-together-in-solidarity.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που κάθε αυγή ξυπνούν για να ανταμώσουν με φωτιές και για ζήσουν δυνατά κι όχι για να σιμώσουνε σε πρόωρους θανάτους, εγώ θα παίρνω ανάσες. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που σου μιλάνε κοιτώντας σε ευθεία μες στα μάτια, εγώ θα παίρνω ανάσες. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που θα χαϊδεύουνε ψυχές και θα τις βγάζουν βόλτες σε στράτες όμορφες κι απλές, εγώ θα παίρνω ανάσες.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που τραγουδούν στην θάλασσα όταν τους φουρτουνιάζει, τραγούδια όλο παράπονα για έναν χωρισμό, εγώ θα μπορώ να πάρω ανάσες. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που στην βροχή ανέμελα χορέψανε και μείνανε παιδιά παντοτινά, εγώ θα μπορώ να πάρω ανάσες. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που πλαγιάζουνε γυμνοί κατάχαμα στο χώμα κι έχουνε για σεντόνι τους όλον τον ουρανό, εγώ θα μπορώ, σας λέω, να πάρω ανάσες.<br /> <br /> Όσο θα υπάρχουν εκεί έξω άνθρωποι που γλύφουν τις πληγές τους και παραμένουν όρθιοι σε πείσμα των καιρών, εγώ ο τρελός, θα παίρνω ανάσες. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που στο “μαζί” πιστεύουνε και φτιάχνουν αγκαλιές, εγώ ο αδιόρθωτος, θα παίρνω τις πιο βαθιές ανάσες μου. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που σε φιλούν στα μάτια λέγοντας σ΄ αγαπώ, εγώ ο σαλεμένος, πάντα θα παίρνω ανάσες.<br /> <br /> Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που ανθρώπους θα λατρεύουνε κι όχι τους εαυτούς τους, εγώ, θα τους δίνω με τις λέξεις μου, λόγους για να το ξανά κάνουν. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που κοινωνάνε έρωτα δίχως αναβολές, εγώ, θα αφήνω σκόρπιες λέξεις μου, έτσι για να “καυλώνουν”. Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν να αγαπάνε βαθιά από τις ψυχές τους, εγώ, θα λέω στις λέξεις μου, “φωνάξτε δυνατά”!<br /> <br /> Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι, που τα λιμάνια τα έχουνε για να αρχινούν ταξίδια κι όχι για να σαπίζουνε σε βολεμένους κάβους. Που με την καρδία τους σκέφτονται κι όχι με το μυαλό. Που λένε ευχαριστώ και τον Θεό κοιτάζουνε. Που τις συγγνώμες τις τιμούν και κάνουν τέλεια λάθη. Που σου χαρίζουνε ζωή και δεν στην ξεπουλάνε. Που τα “για πάντα” που είπανε, ήταν μεγάλη αλήθεια. Που κράτησαν το χέρι σου και πήγαν ως το τέρμα… Θα παίρνω ανάσες δύναμης απ΄ αυτούς κι εκείνοι από εμένα, για να αντέχουμε μαζί του κόσμου την σκληράδα και θα είμαι ο άνθρωπος τους κι εκείνοι οι άνθρωποι μου!</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Γράφει ο Γιώργος Καραγεώργος</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.loveletters.gr/%ce%b1%ce%bd-%cf%84%ce%b1-%ce%bb%ce%b9%ce%bc%ce%ac%ce%bd%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%b1-%ce%84%cf%87%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%bd%ce%b1-%ce%b1%cf%81%cf%87%ce%b9%ce%bd%ce%ac%cf%82-%cf%84%ce%b1/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Αν τα λιμάνια τα ΄χεις για να αρχινάς ταξίδια, τότε είσαι ο άνθρωπος μου!

Όσο θα υπάρχουν άνθρωποι που κάθε αυγή ξυπνούν για να ανταμώσουν με φωτιές και για ζήσουν δυνατά κι όχι για να σιμώσουνε σε πρόωρους θαν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιά και εγκεφαλικό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-z4D7-EWwFVR1-4NPWFhwQ-UvdbNugk_9G83XJI8PZlGPril2HkQHcal6JYCs7xdR-fV3fl_MBmOTyTU6H8AMon1X3pteGUNX9VFGK-x1QeR5TrEn_t91N0xsTqwIQIuWiiZ1QR2J_DPy/s1600/04799b84ed43c53e45814d7fb9765206_XL.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="900" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-z4D7-EWwFVR1-4NPWFhwQ-UvdbNugk_9G83XJI8PZlGPril2HkQHcal6JYCs7xdR-fV3fl_MBmOTyTU6H8AMon1X3pteGUNX9VFGK-x1QeR5TrEn_t91N0xsTqwIQIuWiiZ1QR2J_DPy/s640/04799b84ed43c53e45814d7fb9765206_XL.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα,<br /> <br /> <br /> συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα, εγκεφαλικό ή άλλη καρδιαγγειακή αιτία, σύμφωνα με μία νέα ιρανική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει αντίστοιχα ευρήματα προηγούμενων μελετών.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Οι Ιρανοί επιστήμονες, με επικεφαλής τη δρα Μουσίν Μοχαμαντιφάρντ του Ινστιτούτου Καρδιαγγειακής Έρευνας του Ισφαχάν, που έκαναν τη σχετική ανακοίνωση στο Παγκόσμιο Συνέδριο Καρδιολογίας στο Παρίσι, ανέλυσαν στοιχεία για 5.432 τυχαία επιλεγμένους ανθρώπους άνω των 32 ετών.<br /> <br /> Κατά τη διάρκεια 12 ετών υπήρξαν 751 καρδιαγγειακά περιστατικά (εμφράγματα, εγκεφαλικά κ.ά.) και 179 θάνατοι καρδιαγγειακής αιτιολογίας. Διαπιστώθηκε ότι όσοι έτρωγαν περισσότερους ξηρούς καρπούς είχαν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο.<br /> <br /> «Οι ξηροί καρποί αποτελούν καλή πηγή μη κορεσμένων λιπών και περιέχουν λίγα μόνο κορεσμένα λίπη. Επίσης έχουν πρωτεΐνες, μέταλλα, βιταμίνες, ίνες, φυτοστερόλες και πολυφαινόλες, που ωφελούν την υγεία της καρδιάς», δήλωσε η δρ Μοχαμαντιφάρντ.<br /> <br /> Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας συμπεριλαμβάνει 30 γραμμάρια ανάλατων ξηρών καρπών ημερησίως στον κατάλογο της υγιεινής διατροφής, επισημαίνοντας, παράλληλα, ότι οι καρποί έχουν πολλές θερμίδες.<br /> <br /> Η Ιρανή καρδιολόγος τόνισε ότι «οι ωμοί και φρέσκοι ξηροί καρποί είναι οι πιο υγιεινοί. Τα ακόρεστα λίπη των ξηρών καρπών μπορούν να οξειδωθούν στους πολυκαιρισμένους καρπούς, καθιστώντας τους επιβλαβείς. Μπορεί να καταλάβει κανείς τους χαλασμένους ξηρούς καρπούς όταν μυρίζουν σαν μπογιά ή έχουν πικρή ή ξινή γεύση».<br /> <br /> Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ</span></div>

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιά και εγκεφαλικό

Η κατανάλωση ξηρών καρπών, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, συνδέεται με κατά 17% μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου από έμφραγμα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...