5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinno5SnZwvlc3uYFsPVFENsGUjXamfAXgchZZGRkyiAqJAmcindpwtubWE5pcGgGVGMvYv2Z6MRCkT8vsLSlPTeAg_sE5FajWhc8qeDJgv9FD-ngmhAvAQiFpEi1FdUoLOeObyZMfwJSGu/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="606" height="415" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinno5SnZwvlc3uYFsPVFENsGUjXamfAXgchZZGRkyiAqJAmcindpwtubWE5pcGgGVGMvYv2Z6MRCkT8vsLSlPTeAg_sE5FajWhc8qeDJgv9FD-ngmhAvAQiFpEi1FdUoLOeObyZMfwJSGu/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Μικρές αλλαγές που θα σε κάνουν να κοιμάσαι καλύτερα!</b><br /> <br /> Εάν αντιμετωπίζεις -ή έχει τύχει να αντιμετωπίσεις κάποια στιγμή- προβλήματα στον ύπνο ξέρεις πόσο ενοχλητικό είναι να ξυπνάς κουρασμένη. Ακολουθώντας τις συμβουλές που σου προτείνουμε θα μπορέσεις να κοιμηθείς πολύ καλύτερα, απόψε κιόλας!<br /> <br /> Πήγαινε για ύπνο όταν είσαι πραγματικά κουρασμένη<br /> Εάν αρχίσεις να στριφογυρίζεις στο κρεβάτι προσπαθώντας να σε πάρει ο ύπνος, είναι πιο δύσκολο να κοιμηθείς τελικά καλά και να ξυπνήσεις ξεκούραστη. Εάν δεν έχεις αποκοιμηθεί 20 λεπτά αφότου ξαπλώσεις, σήκω, πήγαινε σε ένα άλλο δωμάτιο και κάνε κάτι χαλαρωτικό, όπως να διαβάσεις ένα βιβλίο ή να ακούσεις μουσική, μέχρι να νιώσεις τα βλέφαρά σου να βαραίνουν γλυκά.<br /> <br /> Αξιοποίησε το φως<br /> Νομίζεις πως αν κοιμάσαι με ανοιχτά παντζούρια και κουρτίνες θα ξυπνάς πολύ κουρασμένη; Κι όμως, το φυσικό φως ρυθμίζει με τον καλύτερο τρόπο το εσωτερικό σου ρολόι. Η βασική ορμόνη που σχετίζεται με την ποιότητα του ύπνου είναι η μελατονίνη, που σε βοηθά να κοιμάσαι βαθιά και ξεκούραστα και να ξυπνάς με καλή διάθεση το πρωί. Για να εκμεταλλευτείς τη δράση της μπορείς να αφήνεις λίγο ανοιχτό το παντζούρι, ώστε το πρώτο φως της μέρας να δίνει το μήνυμα στον οργανισμό σου ότι ήρθε η ώρα να σηκωθείς. Αν αποκτήσεις αυτή τη συνήθεια, θα διαπιστώσεις πως θα ξυπνάς πιο εύκολα το πρωί και θα νιώθεις πιο ξεκούραστη όλη τη μέρα.<br /> <br /> Πιες νερό –αλλά μην το παρακάνεις<br /> Προσπάθησε να πίνεις νερό και άλλα υγιεινά ροφήματα σε όλη τη διάρκεια της ημέρας σου ώστε να μην ξυπνάς το βράδυ επειδή διψάς. Κράτα όμως μια ισορροπία στην κατανάλωσή τους από το απόγευμα και μετά προκειμένου να αποφύγεις τα ξυπνήματα για να επισκεφθείς την τουαλέτα!<br /> <br /> Κάνε γυμναστική νωρίς<br /> Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει να κοιμάσαι καλύτερα –εφόσον όμως την κάνεις την κατάλληλη ώρα μέσα στη μέρα. Η άσκηση διεγείρει την παραγωγή της κορτιζόλης (της ορμόνης του άγχους) στο σώμα σου κι αυτό ενεργοποιεί το μηχανισμό εγρήγορσης στον εγκέφαλό σου. Κι ενώ αυτό είναι ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα για τη διάρκεια της ημέρας, εάν κάνεις γυμναστική το βράδυ σημαίνει πως μπορεί να δυσκολευτείς να αποκοιμηθείς. Βάλε στόχο να έχεις τελειώσει τη γυμναστική σου τουλάχιστον τρεις ώρες πριν την ώρα που θέλεις να κοιμηθείς, ή ακόμη καλύτερα γυμνάσου νωρίς το πρωί για να ξεκινήσεις γεμάτη ενέργεια και καλή διάθεση τη μέρα σου.<br /> <br /> Βάλε μια γλάστρα στο κομοδίνο!<br /> Γενικά, τα φυτά δεν ενδείκνυνται για την κρεβατοκάμαρα, κάποια από αυτά όμως όπως η αλόη, ο αγγλικός κισσός, η σανσεβιέρια και το γιασεμί μπορεί να βελτιώσουν σημαντικά την ποιότητα του ύπνου. Η αλόη παράγει οξυγόνο στη διάρκεια της νύχτας, ενώ η σανσεβιέρια και ο αγγλικός κισσός καθαρίζουν τον αέρα. Κι ένα γλαστράκι με γιασεμί θα σε βοηθήσει να κοιμάσαι πιο βαθιά και να έχεις μεγαλύτερη ενέργεια και παραγωγικότητα κάθε μέρα.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://www.madamefigaro.gr/omorfia---ygeia/soma-eyeksia/110746/5-tips-gia-na-beltioseis-ton-upno-sou">ΠΗΓΗ</a></span></div>

5 tips για να βελτιώσεις τον ύπνο σου

Μικρές αλλαγές που θα σε κάνουν να κοιμάσαι καλύτερα! Εάν αντιμετωπίζεις -ή έχει τύχει να αντιμετωπίσεις κάποια στιγμή- προβλήματα στον ύπνο ξέρεις πόσο ενοχλητικό είναι να ξυπνάς κουρασμένη. Ακολουθ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Παγκόσμια ανησυχία: Μεταλλάχθηκε ο κοροναϊός – Ασθενής μπορεί να μολυνθεί και από τα δύο στελέχη

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4iUE_wWIcu2-OifwJYwlety8eVTtGjgQQ4I-tjyPF9F6knnKJBlAtddHm-ygWfd72qHd7cQ8Vb5wvwVKjLjsCtao5QSEEmA82yot1VkG-fL6dmVoCEXAgic0V5G786Uv6kciSJUWcT6mR/s1600/1060001-koronaios-kinezoi-696x419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="696" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4iUE_wWIcu2-OifwJYwlety8eVTtGjgQQ4I-tjyPF9F6knnKJBlAtddHm-ygWfd72qHd7cQ8Vb5wvwVKjLjsCtao5QSEEmA82yot1VkG-fL6dmVoCEXAgic0V5G786Uv6kciSJUWcT6mR/s640/1060001-koronaios-kinezoi-696x419.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /> <br /> Κοροναϊός: Το «διπλό» πρόσωπο του ιού – Ποιο είναι πιο επικίνδυνο<br /> <br /> Κινέζοι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι έχουν εντοπίσει δύο στελέχη του νέου κοροναϊού που προκαλεί τη νόσο Covid-19, από τα οποία το ένα είναι πιο επιθετικό από το άλλο, πράγμα που υποδηλώνει ότι ο ιός έχει μεταλλαχθεί τουλάχιστον μια φορά. Θεωρούν μάλιστα δυνατό ένας άνθρωπος να μολυνθεί και από τα δύο στελέχη.<br /> <br /> Οι Κινέζοι ερευνητές της Σχολής Επιστημών της Ζωής του Πανεπιστημίου του Πεκίνου και του Ινστιτούτου Παστέρ της Σαγκάης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό “National Science Review” της Κινεζικής Ακαδημίας Επιστημών, σύμφωνα με τις βρετανικές «Τάιμς του Λονδίνου» και «Τέλεγκραφ», εκτιμούν ότι μετά τη μετάδοση του νέου κοροναϊού από τα ζώα στους ανθρώπους, το αρχικό στέλεχος εξελίχθηκε σε ένα νέο τύπο και από τότε και τα δύο στελέχη μεταδίδονται στους ανθρώπους.<br /> <br /> Το πιο επιθετικό στέλεχος (L) εξαπλώνεται ταχύτερα και ευθύνεται περίπου για το 70% των περιστατικών, ενώ το λιγότερο επιθετικό (S), που ευθύνεται για τις υπόλοιπες περιπτώσεις, φαίνεται να είναι το αρχικό στέλεχος. Το επιθετικό στέλεχος L βρέθηκε να επικρατεί στο ξέσπασμα της επιδημίας στη Γουχάν, αλλά στις αρχές Ιανουαρίου άρχισε να χάνει έδαφος και να γίνεται συχνότερο το ηπιότερο στέλεχος S.<br /> <br /> <br /> Αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει στο ότι στην αρχή της εξάπλωσης της νόσου, οι ασθενείς τύπου L είχαν εντονότερα συμπτώματα και έσπευσαν πρώτοι στα νοσοκομεία, γι’ αυτό διαγνώσθηκαν συχνότερα. Οι ερευνητές θεωρούν επίσης πιθανό ότι τα δρακόντεια μέτρα των κινεζικών αρχών είχαν μεγαλύτερη επίπτωση στο επιθετικό στέλεχος L, με αποτέλεσμα το ηπιότερο στέλεχος S να κερδίσει έδαφος στην πορεία.<br /> <br /> <br /> Λόγω του μικρού δείγματος των ασθενών (103), στους οποίους βάσισαν τις εκτιμήσεις τους, οι Κινέζοι επιστήμονες τόνισαν ότι τα ευρήματα τους είναι προκαταρκτικά και χρειάζονται επιβεβαίωση από μεγαλύτερη μελέτη, με συνδυασμό γενετικών, επιδημιολογικών και κλινικών δεδομένων.<br /> <br /> Άλλοι επιστήμονες στη Βρετανία χαρακτήρισαν ενδιαφέροντα τα πρώτα αυτά ευρήματα, αλλά εξέφρασαν την επιφύλαξη τους για την εξαγωγή οριστικών συμπερασμάτων. Εφόσον όντως ο νέος κοροναϊός έχει διπλό «πρόσωπο», η ανάπτυξη ενός μελλοντικού εμβολίου -κάτι που πλέον αναμένεται από το 2021- θα είναι πιο δύσκολη.<br /> <br /> Η βρετανική κυβέρνηση θεωρεί ως χειρότερο δυνατό σενάριο να μολυνθεί έως το 80% του πληθυσμού της χώρας (με σχετικά υψηλό αριθμό θανάτων μεταξύ των ηλικιωμένων) και οι επιστήμονες της χώρας προβλέπουν ότι το ξέσπασμα του ιού θα διαρκέσει τέσσερις έως έξι μήνες.<br /> <br /> <br /> <br /> Πηγή πληροφοριών: <a href="https://www.amna.gr/health/article/436551/O-neos-koronaios-echei-metallachthei-se-duo-tupous--apo-tous-opoious-o-enas-einai-pio-epithetikos" target="_blank">Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων</a></span></div>

Παγκόσμια ανησυχία: Μεταλλάχθηκε ο κοροναϊός – Ασθενής μπορεί να μολυνθεί και από τα δύο στελέχη

Κοροναϊός: Το «διπλό» πρόσωπο του ιού – Ποιο είναι πιο επικίνδυνο Κινέζοι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι έχουν εντοπίσει δύο στελέχη του νέου κοροναϊού που προκαλεί τη νόσο Covid-19, από τα οποία το ένα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δημοσιογράφος μαθαίνει πως κέρδισε το λαχείο και παραιτείται on air – Έπαθε σοκ όταν έμαθε το ποσό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiN_nfGQtQh5cA3I99VJiXEjeSdgQgoVN8-UkV7LZfPbnYfQ5khxVhECDSIKgMC0VYekYsb3IW5wdkmJTF4pp9J29J0XnteJ5y0wbMFXTuSK0GT2fWXXcU08WUlO3uD0Me7tIMK1S82W5D/s1600/1040735-ispanida-696x419.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="419" data-original-width="696" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiN_nfGQtQh5cA3I99VJiXEjeSdgQgoVN8-UkV7LZfPbnYfQ5khxVhECDSIKgMC0VYekYsb3IW5wdkmJTF4pp9J29J0XnteJ5y0wbMFXTuSK0GT2fWXXcU08WUlO3uD0Me7tIMK1S82W5D/s640/1040735-ispanida-696x419.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Της βγήκε το πανηγύρι… ξινό<br /> <br /> Πόσο απέχει η απόλυτη χαρά με το απόλυτο ξενέρωμα; Για την Ισπανίδα δημοσιογράφο, Natalia Escudero, μόλις λίγα λεπτά.<br /> <br /> Η συνάδελφος από την Ισπανία πανηγύρισε έξαλλα σε online μετάδοση του δημόσιου καναλιού RTVE πιστεύοντας πιθανόν ότι… έκανε την τύχη της καθώς ο λαχνός του λαχείου της κέρδιζε.<br /> <br /> Μάλιστα ήταν τόσο χαρούμενη που δεν δίστασε να παραιτηθεί on air, πιστεύοντας πως δεν θα δουλέψει ποτέ ξανά. Το κάρμα εκείνη την στιγμή ξεκαρδίστηκε στο γέλιο…<br /> <br /> Βλέπετε, η Natalia όντως κέρδισε στο λαχείο, αλλά μόλις… 5000 ευρώ!<br /> <br /> Σαν να μην έφτανε αυτό, η γυναίκα πλέον βρίσκεται στο στόχαστρο πολλών αρνητικών σχολίων για τον τρόπο που αντέδρασε στην απρόσμενη νίκη, ουρλιάζοντας από χαρά και δηλώνοντας ότι δεν πρόκειται να πατήσει την επόμενη μέρα στη δουλειά!<br /> <br /> <br /> Στο βίντεο που έγινε viral, η Εσκούντερο εμφανίζεται να πανηγυρίζει τελείως «τρελαμένη» τη νίκη της, χοροπηδώντας από χαρά, μετά την ανακοίνωση του τυχερού αριθμού του λαχείου που ήταν το «26590». «Η Ναταλία δεν έρχεται αύριο στη δουλειά» ακούγεται να φωνάζει στους παρουσιαστές.<br /> <br /> <br /> Δείτε στο video το ξέσπασμα της Natalia που βγήκε… ξινό:</span><br /> <br /> <blockquote class="twitter-tweet"> <div dir="ltr" lang="es" xml:lang="es">Aquí la tienes: "la reportera de La 1" de la que habla todo el mundo a estas horas. ¡Se llama Natalia Escudero! <a href="https://twitter.com/hashtag/Loter%C3%ADaRTVE?src=hash&ref_src=twsrc%5Etfw">#LoteríaRTVE</a><br /> <br /> 🔴 Directo ➡ <a href="https://t.co/pfgTOQpaaN">https://t.co/pfgTOQpaaN</a> <a href="https://t.co/58j3ACuNte">pic.twitter.com/58j3ACuNte</a></div> — TVE (@tve_tve) <a href="https://twitter.com/tve_tve/status/1208729859679145984?ref_src=twsrc%5Etfw">December 22, 2019</a></blockquote> <script async="async" charset="utf-8" src="https://platform.twitter.com/widgets.js"></script></div>

Δημοσιογράφος μαθαίνει πως κέρδισε το λαχείο και παραιτείται on air – Έπαθε σοκ όταν έμαθε το ποσό

Της βγήκε το πανηγύρι… ξινό Πόσο απέχει η απόλυτη χαρά με το απόλυτο ξενέρωμα; Για την Ισπανίδα δημοσιογράφο, Natalia Escudero, μόλις λίγα λεπτά. Η συνάδελφος από την Ισπανία πανηγύρισε έξαλλα σε onl…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι γυναίκες του Έβρου μοιράζουν φαγητά και χυμούς στους Έλληνες στρατιώτες και αστυνομικούς

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4esfRpp_HBgQ9I3xyHZj2D9dHhDUD04_hyphenhyphen9yLNose33qvjDOfhGPQqNey-vyq5Q6Z0MVKpnAsjDMJ35YqIRKJLyE4NDUulBc7kt2IXxops8XefdhHpSpBqtuHonHUr6qYedb0tQDYztw-/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="281" data-original-width="540" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4esfRpp_HBgQ9I3xyHZj2D9dHhDUD04_hyphenhyphen9yLNose33qvjDOfhGPQqNey-vyq5Q6Z0MVKpnAsjDMJ35YqIRKJLyE4NDUulBc7kt2IXxops8XefdhHpSpBqtuHonHUr6qYedb0tQDYztw-/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Είναι απο αυτές τις στιγμές που σε αυτή την δύσκολη δουλειά που κάνουμε… σταματάμε και παρατηρούμε, συγκινημένοι το μεγαλείο του Έλληνα. Αυτό το μεγαλείο που ζει μέσα μας και στις δύσκολες στιγμές “βγαίνει” πρώτο πρός τα έξω. Αυτό το μεγαλείο που έχουμε χάσει οι περισσότεροι εξ΄ ημών στις μέρες μας.</b><br /> <br /> Είναι γυναίκες απο τον Έβρο. Απο το χωριό Βύσσα. Βρίσκονται πίσω απο την γραμμή άμυνας. Δεν φοβούνται. Δεν σταματούν. Δεν υποχωρούν. Πλησιάζουν τα οχήματα της αστυνομίας και του στρατού και μοιράζουν ότι έχουν και δεν έχουν. Μέσα στην κρίση. Με τον Έβρο να αντιμετωπίζει τεράστια προβλήματα και τον κόσμο του να υποφέρει απο την φτώχεια.<br /> <br /> Δεν σκέφτονται την δική τους ημέρα. Σκέφτονται πώς να βοηθήσουν τα “γεράκια” των συνόρων. Έφτιαξαν πίτες, μετέφεραν νερά χυμούς ψωμιά και ότι άλλο είχαν στα νοικοκυριά τους. Η Τασούλα η Μαρία και οι άλλες φίλες της γράφουν:<br /> <br /> “Η Αποστολή εξετελέσθη για σήμερα.. η γυναίκες του χωριού μας .. Αύριο τωρα..!! Πήγα και ψώνισα και ας ειναι Κυριακή..θα ετοιμάσουμε και για αύριο για το στρατό μας..για τα παιδιά μας.. ότι μπορεί ο καθένας..οτι έχουμε..ελιές..χαλβά.. τωρα θα κάνω τυρόπιτα..και μηλόπιτα..!! Όσες γυναίκες από το χωριό μας και από άλλα μέρη απευθυνθείτε στους συλλόγους σας.. .. ετοιμάστε.. και για αύριο..!! Τρέμω.. ειμαι τόσο συγκινημενη. ολοι η Ελλάδα μια γροθιά.. !! Θα βγαλει ανακοίνωση η εθελοντική ομάδα μας της Νέας Βυσσας που και πότε θα φύγουν τα φαγητά…!! Σας ευχαριστούμε από καρδιάς.. τωρα εγώ θα κάνω τυρόπιτα και μηλόπιτα για αύριο..!! Εύχομαι όλα να πάνε καλά.. κάνουμε εμείς στο χωριό ότι μπορούμε”.<br /> <br /> Δείτε το βίντεο.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="624" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftasoulaanastasia.karlioti%2Fposts%2F909691682784617&width=500" style="border: none; overflow: hidden;" width="500"></iframe></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allow="encrypted-media" allowtransparency="true" frameborder="0" height="669" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Ftasoulaanastasia.karlioti%2Fposts%2F909178302835955&width=500" style="border: none; overflow: hidden;" width="500"></iframe></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.omorfhzwh.gr/oi-gynaikes-toy-evroy-moirazoyn-fagita-kai-chymoys-sta-gerakia-ton-synoron/" target="_blank">πηγή</a></span></div> </div>

Οι γυναίκες του Έβρου μοιράζουν φαγητά και χυμούς στους Έλληνες στρατιώτες και αστυνομικούς

Είναι απο αυτές τις στιγμές που σε αυτή την δύσκολη δουλειά που κάνουμε… σταματάμε και παρατηρούμε, συγκινημένοι το μεγαλείο του Έλληνα. Αυτό το μεγαλείο που ζει μέσα μας και στις δύσκολες στιγμές “β…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γιατί τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizYCbZv71atJwAD-1U07EN-us8EKMiZ1TEDe6pwY_m-B7Q2wml74COFf_GQ7pqVLs1NsRK2g07FsQr-K3RQdBWa7EeCmEbDK7QZJfiadqUOh8kbrSlP4aypxenPXfy8PdQ4T-UTAw8Upga/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizYCbZv71atJwAD-1U07EN-us8EKMiZ1TEDe6pwY_m-B7Q2wml74COFf_GQ7pqVLs1NsRK2g07FsQr-K3RQdBWa7EeCmEbDK7QZJfiadqUOh8kbrSlP4aypxenPXfy8PdQ4T-UTAw8Upga/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Η λαγάνα, ο άζυμος αυτός άρτος, παίζει αναμφίβολα κυρίαρχο ρόλο στο νηστίμο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Ποιά, όμως, είναι η ιστορία της; Τί συμβολίζει;</b><br /> <br /> Η λαγάνα, παρασκευάζεται χωρίς προζύμι, και έναν τέτοιο πρόχειρο άρτο χρησιμοποίησαν και οι Ισραηλίτες κατά τη νύχτα της Εξόδου τους από την Αίγυπτο υπό την αρχηγία του Μωυσή.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Έκτοτε επιβαλλόταν από το Μωσαϊκό Νόμο για όλες τις ημέρες της εορτής του Πάσχα, μέχρι που ο Χριστός στο τελευταίο του Πάσχα ευλόγησε τον ένζυμο άρτο.<br /> <br /> <img src="https://www.omorfhzwh.gr/wp-content/uploads/2020/03/a1b86559c3a8a28fe68cf3ad7ca8c1d9.jpg" /><br /> <a href="https://akispetretzikis.com/el/categories/pswmia-zymes/lagana">akispetretzikis</a><br /> <br /> Η ιστορία της λαγάνας διατρέχει όλη τη διατροφική παράδοση από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Ο Αριστοφάνης στις «Εκκλησιάζουσες» λέει «Λαγάνα πέττεται» δηλ .»Λαγάνες γίνονται». Ο δε Οράτιος στα κείμενά του αναφέρει τη λαγάνα ως «Το γλύκισμα των φτωχών».<br /> <br /> Το έθιμο της λαγάνας παρέμεινε αναλλοίωτο ανά τους αιώνες και συνηθίζεται να παρασκευάζεται με μεράκι από τον αρτοποιό της γειτονιάς, τραγανή λαχταριστή και σουσαμένια και καταναλώνεται κατά την Καθαρά Δευτέρα, την Πρωτονήστιμη Δευτέρα της Σαρακοστής.<br /> <br /> Η ονομασία της «Καθαρά» προήλθε από τη συνήθεια που είχαν οι νοικοκυρές το πρωί της ημέρας αυτής, να πλένουν με ζεστό νερό και στάχτη όλα τα μαγειρικά σκεύη, ως «ημέρα κάθαρσης». Στη συνέχεια τα κρεμούσαν στη θέση τους όπου και παρέμεναν μέχρι τη λήξη της νηστείας. Επίσης κατά την ημέρα αυτή εξέρχονταν όλοι οικογενειακώς στην ύπαιθρο και έστρωναν κάτω στη γη και έτρωγαν νηστίσιμα φαγητά όπως χαλβά, ελιές, ταραμά και λαγάνα.<br /> <br /> <img src="https://www.omorfhzwh.gr/wp-content/uploads/2020/03/2075ee6597a3f73b310c879c44b38a70-1.jpg" /><br /> <a href="https://elpidaslittlecorner.blogspot.gr/2015/02/blog-post.html">elpidaslittlecorner</a><br /> <br /> Από την Καθαρά Δευτέρα προετοιμάζεται ο άνθρωπος μετά τις εορτές και την καλοφαγία των Απόκρεων, να καθαρίσει την ψυχή και το σώμα του για να φτάσει στο τέρμα δηλ. στο Πάσχα και να αναστηθεί ξανά με την Ανάσταση του Κυρίου.<br /> <br /> Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η λαγάνα που έχει το σχή­μα της«κυρα-Σαρακοστής»,που παριστάνει μια μακριά γυναίκα που έχει ένα σταυρό στο κεφάλι, δεν έχει στόμα γιατί είναι όλο νηστεία.Τα χέρια της είναι σταυρωμένα για τις προσευχές, έχει επτά πόδια που συμβολίζουν τις επτά εβδομάδες της νηστείας.<br /> <br /> Έθιμο που συνηθιζόταν για να μετρούν το χρόνο κατά την περίοδο της Σαρακοστής ήταν κάθε Σάββατο να κόβουν το ένα πόδι και το τελευταίο το έκοβαν το Μ.Σάββατο όπου το έκρυβαν σε ένα ξερό σύκο ή σε ένα καρύδι και όποιος το έβρισκε ήταν ο τυχερός της επόμενης χρονιάς.<br /> <br /> <img src="https://www.omorfhzwh.gr/wp-content/uploads/2020/03/0aa2ebf701adab64a123a01be6dcc018.jpg" /><br /> <br /> Η νόστιμη και λαχταριστή για όλους μας λαγάνα είναι ένα προιόν άξιο σεβασμού και με πραγματική πλούσια ιστορία, θα είναι μεγάλη απώλεια για τις επερχόμενες γενεές να ξεχάσουν τις παραδόσεις μας, να ξεχάσουν τις παλιές σαρακοστιανές μυρουδιές.<br /> <br /> Οι αρτοποιοί της γειτονιάς πιστοί στις παραδόσεις μας παρασκευάζουν την Καθαρά Δευτέρα τη λαγάνα συμβάλλοντας έτσι στη διατήρηση του εθίμου, ώστε οι νέες γενεές να έχουν την ευκαιρία να ακούσουν, να μυρίσουν και να γευτούν τη Σαρακοστή γιατί οι Σαρακοστιανές μυρωδιές είναι έμμεσοι φορείς μιας βαθιάς πνευματικότητας.<br /> <br /> Μαρία Γκιουδφέση, Βοϊακή γή ,Μάρτιος-Απρίλιος 2003, τεύχος αριθ.182<br /> <br /> [<a href="http://www.dogma.gr/diafora/giati-trome-lagana-tin-kathara-deftera/53762/">dogma</a>]</span></div>

• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4

• Previous
• Next

Γιατί τρώμε λαγάνα την Καθαρά Δευτέρα

Η λαγάνα, ο άζυμος αυτός άρτος, παίζει αναμφίβολα κυρίαρχο ρόλο στο νηστίμο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας. Ποιά, όμως, είναι η ιστορία της; Τί συμβολίζει; Η λαγάνα, παρασκευάζεται χωρίς προζύμι, και έ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κορονοϊός: Ο φούρναρης πήρε… τα μέτρα του στην Κοζάνη! Οι εικόνες που έγιναν viral

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlMpQ5sN4P-1mJtcaKWom0dUDHrqSjeo-IWAg9IGV0ccHTaHeH8QR5nmI1dIzxXzDkcel9SrLwTVHxkgJnal6yIFMqHMLYWdUdzzHBN5aR4VDX91NQXJZp28yyT617rB8M4SpXy3Ph0aT/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1300" data-original-width="1338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKlMpQ5sN4P-1mJtcaKWom0dUDHrqSjeo-IWAg9IGV0ccHTaHeH8QR5nmI1dIzxXzDkcel9SrLwTVHxkgJnal6yIFMqHMLYWdUdzzHBN5aR4VDX91NQXJZp28yyT617rB8M4SpXy3Ph0aT/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο γνωστός παραδοσιακός φούρνος του Γιάννη Σιδέρη στα Ηπειρώτικα της Κοζάνης προμηθεύει ψωμί τους πελάτες του, όπως δείχνουν οι παρακάτω φωτογραφίες που αναρτήθηκαν στα κοινωνικά του δίκτυα, με αρκετή δόση χιούμορ.<br /> <br /> Σε μια προσπάθεια να περάσει το δικό του μήνυμα για τον κορονοϊό, ο φούρναρης θέλει να δείξει ότι δεν πλησιάζει τους πελάτες του. Κατευθείαν λοιπόν, από τον φούρνο στα χέρια του πελάτη το ψωμί.<br /> <br /> <img src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2020/03/psomi1.jpg" /> <img src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2020/03/psomi2.jpg" /><br /> <br /> <br /> Ό,τι και να κάνει πάντως, πολύ δύσκολα θα καταφέρει να συναγωνιστεί τους Κρητικούς καλλιτέχνες που έγραψαν τραγούδι για τον κορονοϊό… (<a href="https://www.newsit.gr/topikes-eidhseis/koronoios-epiko-tragoudi-stin-kriti/2986050/">δείτε το τραγούδι εδώ</a>)<br /> <br /> Πηγή: <a href="https://www.kozanilife.gr/2020/02/28/%ce%ad%cf%84%cf%83%ce%b9-%cf%80%ce%b1%ce%af%cf%81%ce%bd%ce%bf%cf%85%ce%bd-%cf%84%ce%bf-%cf%88%cf%89%ce%bc%ce%af-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%86%ce%bf%cf%8d%cf%81%ce%bd%ce%bf-%cf%83%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba/">kozanilife.gr</a></span></div>

• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3

• Previous
• Next

Κορονοϊός: Ο φούρναρης πήρε… τα μέτρα του στην Κοζάνη! Οι εικόνες που έγιναν viral

Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο γνωστός παραδοσιακός φούρνος του Γιάννη Σιδέρη στα Ηπειρώτικα της Κοζάνης προμηθεύει ψωμί τους πελάτες του, όπως δείχνουν οι παρακάτω φωτογραφίες που αναρτήθηκαν σ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Καλλιτέχνης με αυτισμό ζωγραφίζει μια ολόκληρη πόλη από μνήμης! [video]

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBPf3s7S8wZ0NuQXP8ZXr7Js54Cbma0we32BeFH4LlWwxCGNpcjYHA-e1K0E2OsVTGXrfdrvdza47O-dCpHHt-GcruOk6wXBrW3Iom08LzHkDGbmUj_kqzPjk7pQQ_p2i3tWuJkAE8_mfB/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="361" data-original-width="696" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBPf3s7S8wZ0NuQXP8ZXr7Js54Cbma0we32BeFH4LlWwxCGNpcjYHA-e1K0E2OsVTGXrfdrvdza47O-dCpHHt-GcruOk6wXBrW3Iom08LzHkDGbmUj_kqzPjk7pQQ_p2i3tWuJkAE8_mfB/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Ο Στέφεν Γουιλτσάιρ είναι ήδη διάσημος στο εξωτερικό. Είναι ζωγράφος. Και μπορεί να ζωγραφίσει με πάρα πολύ μεγάλη λεπτομέρεια σκηνές μετά από μια απλή ματιά.</b><br /> <br /> Για παράδειγμα μια ολόκληρη πόλη. Ο Στέφεν Γουιλτσάιρ στα τρία του διαγνώστηκε με αυτισμό. Μέχρι τα πέντε του δεν είχε μιλήσει. Είχε όμως ήδη επιδείξει το πηγαίο και τεράστιο ταλέντο του.<br /> <br /> <br /> Στο τελευταίο του ταξίδι επισκέφτηκε το Μεξικό. Μετά από ένα σύντομο τουρ στην πόλη. Απλά το ζωγράφισε.<br /> <br /> Το έργο δημιουργήθηκε σε περίπου 28 ώρες, σε διάστημα πέντε ημερών.</span><br /> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="392" src="https://www.youtube.com/embed/LrgbDXtt4UQ" width="696"></iframe></span></div> </div>

Καλλιτέχνης με αυτισμό ζωγραφίζει μια ολόκληρη πόλη από μνήμης! [video]

Ο Στέφεν Γουιλτσάιρ είναι ήδη διάσημος στο εξωτερικό. Είναι ζωγράφος. Και μπορεί να ζωγραφίσει με πάρα πολύ μεγάλη λεπτομέρεια σκηνές μετά από μια απλή ματιά. Για παράδειγμα μια ολόκληρη πόλη. Ο Στέφ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μάθε να αγαπάς όπως τα ζώα και θα γίνεις καλύτερος άνθρωπος

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3FKbFgh8l3B9eUb-pktgoWMu8u_LEoQvUNCvA9bV2pCQH0z4FePuOQK4mCIz20FL-9UlO0atDH3ITVAsfswXEl8LjVXGfMYuCQlSI7bgMit9Y2luelvwxXTRewCbbrBoEYFCmENuC9rjW/s1600/2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="665" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3FKbFgh8l3B9eUb-pktgoWMu8u_LEoQvUNCvA9bV2pCQH0z4FePuOQK4mCIz20FL-9UlO0atDH3ITVAsfswXEl8LjVXGfMYuCQlSI7bgMit9Y2luelvwxXTRewCbbrBoEYFCmENuC9rjW/s1600/2.jpeg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Κανείς ποτέ δεν με αγάπησε σαν και εσένα.</b><br /> Κανείς ποτέ δεν με άφησε μόνη μου στις δύσκολες και ευτυχισμένες ώρες μου!<br /> <br /> Πάντα χοροπηδούσες και φώναζες με όλη σου τη δύναμη γιατί με έβλεπες ευτυχισμένη. Πάντα χαμογελούσες και έκλαιγες μαζί μου και ας μην φαίνονταν το χαμόγελο σου και τα δάκρυα σου.<br /> <br /> Η αγκαλιά σου πάντα εκεί να με περιμένει ακόμα και αν έκανα μια ολόκληρη ημέρα να γυρίσω στο σπίτι.<br /> <br /> Ο μεγαλύτερος έpωτας και χωρίς να ζητάς ποτέ αντάλλαγμα σε ότι και αν έκανες για εμένα.<br /> <br /> Πάντα εκεί πιστός και δοτικός για όλα όσα ερχόντουσαν και για όσα θα ζούσαμε στο πριν και στο μετά.<br /> <br /> Ο δικός μου μοναδικός φίλος που δεν με πρόδωσε και ούτε θα με πρόδιδε ποτέ!<br /> <br /> Γλυκός, χαρούμενος, όμορφος, ζεστός μα πάνω απ’όλα πάντα και για πάντα εκεί, δίπλα μου πιστός φύλακας που θα έδινες ακόμα και τη ζωή σου για εμένα!<br /> Τι περισσότερο και τι λιγότερο να ζητήσεις από τον καλύτερο σου φίλο!<br /> <br /> Ας αγαπήσουμε λίγο παραπάνω εκείνα τα γλυκά ζωάκια που ομορφαίνουν τις ζωές μας και ας τα προστατέψουμε όπου τα δούμε και όπως μπορεί ο καθένας μας.<br /> Χρόνια πολλά και σε όλους εσάς που αγαπάτε και φροντίζετε τους πιστούς μας φίλους!<br /> <br /> Χρόνια πολλά πιστέ μου φίλε!<br /> <br /> Γνώρισα τους ανθρώπους και αγάπησα τα ζώα.<br /> Μ. Λουντέμης<br /> <br /> Στέλλα Γρηγοροπούλου<br /> <br /> Πηγή: <a href="http://loveletters.gr/">loveletters.gr</a></span></div>

Μάθε να αγαπάς όπως τα ζώα και θα γίνεις καλύτερος άνθρωπος

Κανείς ποτέ δεν με αγάπησε σαν και εσένα. Κανείς ποτέ δεν με άφησε μόνη μου στις δύσκολες και ευτυχισμένες ώρες μου! Πάντα χοροπηδούσες και φώναζες με όλη σου τη δύναμη γιατί με έβλεπες ευτυχισμένη. …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Είναι πράγματι πιο ελκυστικοί οι άνθρωποι γύρω σου όταν έχεις… πιει;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHU6w_2FW-L6iAbzBQ2A53xkUkf1Qkv9NzjzfYrZD6HuKdwfASU2dIn5mvWRywAGI6_NQQTE6Ak2-IOA2Nb7fu5OvRWOD7mI5PPlV5wn2zpnrkv1VXrDnz94CKQvNJRYkWBfvJnapw2aIx/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHU6w_2FW-L6iAbzBQ2A53xkUkf1Qkv9NzjzfYrZD6HuKdwfASU2dIn5mvWRywAGI6_NQQTE6Ak2-IOA2Nb7fu5OvRWOD7mI5PPlV5wn2zpnrkv1VXrDnz94CKQvNJRYkWBfvJnapw2aIx/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Ένα λάγνο βλέμμα από την άλλη πλευρά του μπαρ. Ένα φευγαλέο μειδίαμα από την άγνωστη που κάθεται απέναντι.</b><br /> <br /> Και η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι το άτομο με το οποίο συνομιλείς γίνεται ολοένα και πιο όμορφο όσο περισσότερο χάνεις τα λόγια σου.<br /> <br /> Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό στην επιστήμη, για το πώς επηρεάζεται η αντίληψή μας και θεωρούμε τους άλλους σαφώς πιο ελκυστικούς απ’ όσο πράγματι είναι μόλις τα τσούξουμε λιγάκι.<br /> <br /> Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην έγκριτη επιθεώρηση «Psychology of Addictive Behaviors», η επιστήμη συμφωνεί πως η διαισθητική αυτή αλήθεια ισχύει. Και για να δουν αν το αλκοόλ επηρεάζει την ικανότητά μας να κρίνουμε την ομορφιά, οι ερευνητές στράφηκαν αυτή τη φορά στα μπαρ και τις παμπ της Αγγλίας.<br /> <br /> <img src="https://www.trelokouneli.gr/wp-content/uploads/2020/02/885582-e0.jpg" /><br /> <br /> Οι ερευνητές το επιβεβαίωσαν στην πράξη, όπως μας λέει η επικεφαλής της έρευνας, Dr Rebecca Monk, γιατί στράφηκαν στο πραγματικό πεδίο του φλερτ, αντί να παραμείνουν στο εργαστήριο.<br /> <br /> Η κατανάλωση αλκοόλ ρίχνει τις αναστολές του ατόμου και το βοηθά να χαλαρώσει, κάνοντας τελικά το φλερτ ευκολότερο.<br /> <br /> «Είναι αξιοσημείωτο πως στη δική μας έρευνα οι συμμετέχοντες ήταν ήπια μεθυσμένοι, κάτι που υποδεικνύει ότι δεν χρειάζεται πολύ αλκοόλ για να τους βλέπεις όλους όμορφους»…<br /> <br /> Πηγή: www.newsbeast.gr</span></div>

• 
• 

1. 1
2. 2

• Previous
• Next

Είναι πράγματι πιο ελκυστικοί οι άνθρωποι γύρω σου όταν έχεις… πιει;

Ένα λάγνο βλέμμα από την άλλη πλευρά του μπαρ. Ένα φευγαλέο μειδίαμα από την άγνωστη που κάθεται απέναντι. Και η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι το άτομο με το οποίο συνομιλείς γίνεται ολοένα και πιο …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πoλιτεία στην Ινδία απαγόρευσε τη χρήση φυτοφαρμάκων και μεταμορφώθηκε σε παράδεισο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUhi4qzg_xHNlrRzWnI9lO6XKdbXCONMVRSNPqESZ2AZNZA6pR5U0LD8bPkh_2VM4H70Ec5bRN1c1jMaDbKPhtT5JJ6bl2gEvqi_M36NH8CMEiYmTQLJfnZh6bQ6S0S3zBfbZMJaIxee4B/s1600/india-politeia-apagoreuse-xrisi-fitofarmakwn-metamorfwthike-paradeiso-750x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="750" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUhi4qzg_xHNlrRzWnI9lO6XKdbXCONMVRSNPqESZ2AZNZA6pR5U0LD8bPkh_2VM4H70Ec5bRN1c1jMaDbKPhtT5JJ6bl2gEvqi_M36NH8CMEiYmTQLJfnZh6bQ6S0S3zBfbZMJaIxee4B/s640/india-politeia-apagoreuse-xrisi-fitofarmakwn-metamorfwthike-paradeiso-750x400.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>16 χρόνια πριν, η μικρή περιοχή της Ινδίας ξεκίνησε ένα ριζικό πείραμα: Οι τοπικοί ηγέτες αποφάσισαν να απαγορεύσουν τη χρήση φυτοφαρμάκων σε κάθε αγρόκτημα της πολιτείας, μία κίνηση χωρίς προηγούμενο στην Ινδία – ίσως και σε όλο τον κόσμο.</b><br /> <br /> Η αλλαγή ήταν εξαιρετικά σημαντική για την Ινδία, η γεωργία της οποίας αναπτύχθηκε από την εισαγωγή των λιπασμάτων και των φυτοφαρμάκων που γρήγορα ενίσχυσε την παραγωγή τροφίμων σε όλη τη χώρα, καταπολεμώντας την πείνα και μειώνοντας την εξάρτηση της χώρας από εισαγωγές.<br /> <br /> Αλλά με την αλόγιστη χρήση των φυτοφαρμάκων ήρθε και η αύξηση στα ποσοστά του καρκίνου στις βιομηχανικές γεωργικές περιοχές. Τα ποτάμια μολύνθηκαν και το χώμα μετατράπηκε σε άγονο. Τοξικές ουσίες άρχισαν να μολύνουν τα ψάρια, τα λαχανικά και το ρύζι. Η πολιτεία του Sikkim αναφέρει ότι ήταν αυτοί οι λόγοι που την οδήγησαν στο να στραφεί στο αποκλειστικά βιολογικό προϊόν.<br /> <br /> <img src="https://enallaktikidrasi.com/wp-content/uploads/2020/01/india-politeia-apagoreuse-xrisi-fitofarmakwn-metamorfwthike-paradeiso2.jpg" /><br /> <br /> Η κυβέρνηση αυτής της μικρής πολιτείας στα Ιμαλάια, λοιπόν ανακοίνωσε το 2003 ότι απαγορεύει σταδιακά τη χρήση χημικών στις καλλιέργειες. Τα πρώτα 2-3 χρόνια η σοδειά μειώθηκε δραματικά και πολλοί ήταν οι αγρότες που είχαν απογοητευτεί. Ωστόσο, μετά από 2-3 χρόνια βιολογικής γεωργίας, τα επίπεδα της παραγωγής επανήλθαν σε παλαιότερα επίπεδα.<br /> <br /> Ο νόμος εδώ είναι αυστηρός, καθώς ήταν ο μόνος τρόπος για να πετύχει αρχικά το σχέδιο. Η ποινή για όποιον χρησιμοποιεί χημικά στο χωράφι φτάνει μέχρι και τα 1.400 δολάρια ή μέχρι και 3 μήνες φυλάκισης. Όμως, αυτό δεν είναι το μόνο μέτρο. Οι αγρότες αποζημιώθηκαν τα πρώτα χρόνια που οι παραγωγές τους μειώθηκαν. Επιπροσθέτως, εμφανίστηκαν διάφορα εκπαιδευτικά προγράμματα, τα οποία ενημέρωναν για τα οφέλη και τον οργανικό τρόπο καλλιέργειας.<br /> <br /> Τα βιολογικά προϊόντα είναι όλο και πιο διαδεδομένα στην Ινδία. Οι κρατικοί αξιωματούχοι άνοιξαν δύο αγορές, όπου οι αγρότες μπορούν να πουλούν άμεσα τα προϊόντα τους στους καταναλωτές και έχουν προσθέσει 20 οχήματα μεταφοράς ώστε να τους βοηθήσουν να μεταφέρουν τα αγαθά τους σε άλλες αγορές εύκολα. Ο τόπος έχει μεταμορφωθεί σε έναν παράδεισο. Το έδαφος είναι υγιές, η τροφή είναι υψηλής ποιότητας, το νερό και ο αέρας δεν περιέχουν χημικά και η βιοποικιλότητα της περιοχής προστατεύεται.<br /> <br /> <img src="https://enallaktikidrasi.com/wp-content/uploads/2020/01/india-politeia-apagoreuse-xrisi-fitofarmakwn-metamorfwthike-paradeiso3.jpg" /><br /> <br /> <br /> <a href="https://enallaktikidrasi.com/2020/01/india-politeia-apagoreuse-xrisi-fitofarmakwn-metamorfwthike-paradeiso/#">Πηγές</a></span></div>

• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3

• Previous
• Next

Πoλιτεία στην Ινδία απαγόρευσε τη χρήση φυτοφαρμάκων και μεταμορφώθηκε σε παράδεισο

16 χρόνια πριν, η μικρή περιοχή της Ινδίας ξεκίνησε ένα ριζικό πείραμα: Οι τοπικοί ηγέτες αποφάσισαν να απαγορεύσουν τη χρήση φυτοφαρμάκων σε κάθε αγρόκτημα της πολιτείας, μία κίνηση χωρίς προηγούμεν…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κεραμέως: Θα δίνεται κρατικό πιστοποιητικό πληροφορικής μέσα από το σχολείο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-d-fckx1vD9HF9Z9jWkoLVB48Hd0bJFpgFhesZYRjyWG0qe2h6x7AGrF8Mr4CziYqUp_aH6PjlgJeGTb_FAtZQ4V7ypIrgOaNvJtw3AH5A2aAvgZfeY0rXWv4s-Y-0Wyb7lHo9N8R2-jA/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-d-fckx1vD9HF9Z9jWkoLVB48Hd0bJFpgFhesZYRjyWG0qe2h6x7AGrF8Mr4CziYqUp_aH6PjlgJeGTb_FAtZQ4V7ypIrgOaNvJtw3AH5A2aAvgZfeY0rXWv4s-Y-0Wyb7lHo9N8R2-jA/s640/2.png" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Στην αποκάλυψη ότι μέσα από το σχολείο θα δίνεται κρατικό πιστοποιητικό πληροφορικής προχώρησε η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως.</b><br /> <br /> Σε συνέντευξή της στην πρωινή εκπομπή του Γιώργου Αυτιά στον ΣΚΑΪ, η κ. Κεραμέως τόνισε για τα κολέγια πως «είναι παραρτήματα ξένων πανεπιστημίων. Βασική αρχή της ευρωπαϊκής ένωσης είναι η ελευθερία στην εγκατάσταση των εργαζομένων. Αυτή την βασική αρχή εφαρμόσαμε που εφαρμόζεται εδώ και χρόνια. Είναι κάτι που ξεκίνησε το 2010 που πέρασε η σχετική διάταξη, εφαρμόστηκε επί ΝΔ, εφαρμόστηκε επί ΣΥΡΙΖΑ για 4 συναπτά έτη . Εγώ έβγαλα στην βουλή τουλάχιστον 10 ή 11 προκηρύξεις τις οποίες ο ΣΥΡΙΖΑ είχε φέρει με ακριβώς αυτή την ρύθμιση όπως όφειλε με βάση το ευρωπαϊκό δίκαιο».<br /> <br /> Αναφορικά με τις απουσίες δήλωσε πως «η προηγούμενη κυβέρνηση άλλαξε το καθεστώς και τις έκανε αδικαιολόγητες, είναι κάτι που μελετάμε» ενώ σχετικά με τις επιδόσεις, τόνισε πως στόχος είναι να προσμετράται η επίδοση του μαθητή και στις τρεις τάξεις του λυκείου και να μην εξαρτάται μόνο από μία χρονιά.<br /> <br /> Παράλληλα, σημείωσε ότι στόχος είναι η αποκέντρωση στην παιδεία και πρόσθεσε ότι το σχολείο θα αποφασίζει στο εξής για τις εκδρομές (ψηφίστηκε για δημοτικά θα ακολουθούσουν τα γυμνάσια και τα λύκεια).<br /> <br /> «Βασικό μέλημα να δώσουμε είναι να δώσουμε στην χώρα μας την θέση που αξίζει στο παγκόσμιο εκπαιδευτικό χάρτη» πρόσθεσε η υπουργός συμπληρώνοντας πως «στο τέλος Μαρτίου έρχονται αμερικανικά πανεπιστήμια τα οποία ενδιαφέρονται να συνάψουν συνεργασίες με τα ελληνικά πανεπιστήμια».</span></div>

Κεραμέως: Θα δίνεται κρατικό πιστοποιητικό πληροφορικής μέσα από το σχολείο

Στην αποκάλυψη ότι μέσα από το σχολείο θα δίνεται κρατικό πιστοποιητικό πληροφορικής προχώρησε η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως. Σε συνέντευξή της στην πρωινή εκπομπή του Γιώργου Αυτιά στον ΣΚΑΪ, η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Διαβάστε:Μάθημα ζωής και ανθρωπιάς για όλους μας.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj14ahCXBGSO8KAX-dYx54JTdzG2SmgXvgexHC1GxsCKpWqS1fYebVyqM0fnvgdWeegtoW4PYv5di1M2Q6iM821WnfsL14p7f24aSI16MdaQbEesCxebvBlwvnHrTsDyBF4SGbnMSTAhrHK/s1600/FB_IMG_1580028589137.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="480" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj14ahCXBGSO8KAX-dYx54JTdzG2SmgXvgexHC1GxsCKpWqS1fYebVyqM0fnvgdWeegtoW4PYv5di1M2Q6iM821WnfsL14p7f24aSI16MdaQbEesCxebvBlwvnHrTsDyBF4SGbnMSTAhrHK/s640/FB_IMG_1580028589137.jpg" width="640" /></a></div> Μάθημα ζωής....<br /> <br /> Το περιστατικό είναι αληθινό και συνέβη πρίν από μερικές μέρες στά ΑΒ Βασιλόπουλος της Αγίας Παρασκευής<br /> Πλησιάζει στο ταμείο ένας γηραιός, ρακένδυτος άνδρας, μέ 3-4 κονσέρβες κι ένα γκαζάκι στο καλαθάκι του.<br /> Η νεαρή ταμίας κτυπάει τις κονσέρβες και το γκαζάκι στην ταμειακή μηχανή, τον κοιτάει και του λέει:<br /> «Φύγετε κύριε, η εταιρεία μας δικαιολογεί κάποια δωρεάν καλάθια».<br /> Αυτός την κοιτάει με καλωσύνη, την ευχαριστεί εκατό φορές και της δίνει χίλιες ευχές.<br /> Μόλις εκείνος απομακρύνεται, ανοίγει την τσάντα της καί βάζει τά χρήματα στό ταμείο από τό πορτοφόλι της!! Όσοι ήταν στην ουρά, 2-3 άτομα, έχουν μείνει κάγκελο. Αμέσως της λένε «κοπελιά, να τα πληρώσουμε εμείς. Η νεαρή κοπέλα τους κοιτάζει αυστηρά και τους απαντά αποφασιστικά:<br /> «Ευχαριστώ, εγώ το ἀποφάσισα, εγώ θα τα πληρώσω. Ελάτε, παρακαλώ, προχωράτε».<br /> Ἕνα κοριτσάκι τόσο δα. 20 – 22 ετών. Πόσα νά παίρνει; 500 ευρώ το μήνα; Ίσως και λιγότερα. Μάθημα ζωής και ανθρωπιάς για όλους μας. Ελπίδα και προσμονή για ένα καλύτερο αύριο. Έτσι για να μη κατηγορούμε μερικές φορές την νεολαία μας. Υπάρχουν και διαμάντια και είναι πολλά, μα πάρα πολλά. Και τώρα σε αυτή την δύσκολη περίοδο, που περνά η πατρίδα, λάμπουν εκτυφλωτικά και δίδουν ελπίδα , μάθημα αντίστασης, μάθημα ζωής σε όλους μας. Όσο υπάρχουν άνθρωποι, δεν πρέπει να φοβόμαστε τίποτα σε αυτό τον τόπο. Θα τα αντιμετωπίσουμε όλοι μαζί, με μπροστάρη την νεολαία μας.</div>

Διαβάστε:Μάθημα ζωής και ανθρωπιάς για όλους μας.

Μάθημα ζωής.... Το περιστατικό είναι αληθινό και συνέβη πρίν από μερικές μέρες στά ΑΒ Βασιλόπουλος της Αγίας Παρασκευής Πλησιάζει στο ταμείο ένας γηραιός, ρακένδυτος άνδρας, μέ 3-4 κονσέρβες κι ένα γ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Από δηλητηριώδη φίδια πιθανώς να άρχισε η μετάδοση του κοροναϊού στους ανθρώπους

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis7JGzZEjrGQG88JGm51-KtxeoLt9DBGS_IEM6Y5n22R5QKtT_qfQwfWlir46jU1AVwDVO0H6V5_9LCyXJHydkDR2FoMImFCvPiLMnDFYop-qUKiQJmqIMdG9OwP1Me590BMDXpXMADy_x/s1600/5e299b6c2400009003c9737a.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="630" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis7JGzZEjrGQG88JGm51-KtxeoLt9DBGS_IEM6Y5n22R5QKtT_qfQwfWlir46jU1AVwDVO0H6V5_9LCyXJHydkDR2FoMImFCvPiLMnDFYop-qUKiQJmqIMdG9OwP1Me590BMDXpXMADy_x/s640/5e299b6c2400009003c9737a.jpeg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /> Σε δηλητηριώδη φίδια αποδίδουν τα πρώτα αποτελέσματα των σχετικών ερευνών την ευθύνη για τη μετάδοση του <a href="https://www.huffingtonpost.gr/news/koronaios/">κοροναϊού</a> στους ανθρώπους.<br /> <br /> <a href="https://edition.cnn.com/2020/01/22/health/snakes-wuhan-coronavirus-outbreak-conversation-partner/index.html">Σύμφωνα με το CNN</a>, οι πιθανότεροι «ένοχοι» είναι η Κινεζική κόμπρα και ένα είδος φιδιού που είναι γνωστό ως Κινεζικό krait (Bungarus) και ζει σε ελώδεις εκτάσεις της κεντρικής και νότιας Κίνας και της Νοτιοανατολικής Ασίας.<br /> <br /> Πρόκειται για πολύ επικίνδυνα είδη φιδιών, με πολύ ισχυρό δηλητήριο.<br /> <br /> <img src="https://img.huffingtonpost.com/asset/5e299bd3240000b403c9737b.jpeg?cache=M0atmkZhpU&ops=scalefit_630_noupscale" /><br /> WIKIPEDIAΚινεζική κόμπρα.<br /> <br /> Σύμφωνα με το Reuters, ναι μεν οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι ο ιός πέρασε στους ανθρώπους από τα δηλητηριώδη φίδια, αλλά ο σύμβουλος Υγείας της κινεζικής κυβέρνησης, Ζονγκ Νασάν, δεν αποκλείει την ενοχή των ασβών και των αρουραίων.<br /> <br /> Ο νέος κοροναϊός (2019-nCoV) έχει παρόμοια συμπτώματα με τους SARS-CoV και MERS-CoV. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν εγκεκριμένα εμβόλια ή θεραπείες για την αντιμετώπισή τους, καθώς απαιτούνται περισσότερες έρευνες για την κατανόηση του κύκλου του κοροναϊού, την προέλευσή του και τον τρόπο με τον οποίο μεταδίδεται.<br /> <br /> Οι μελέτες γύρω από τους SARS-CoV και MERS-CoV αποκάλυψαν ότι η πηγή τους είναι οι νυχτερίδες, οι καμήλες κι ένα είδος θηλαστικών που ζουν στην Ασία και την Αφρική.<br /> <br /> Στην περίπτωση της επιδημίας του κοροναϊού, η πλειοψηφία της πρώτης ομάδας των ασθενών ήταν εργαζόμενοι ή υπάλληλοι σε μία αγορά θαλασσινών της πόλης Γουχάν, στην οποία πωλούνται επίσης αλλαντικά και ζωντανά ζώα όπως κότες, γάϊδαροι, πρόβατα, γουρούνια, καμήλες, αλεπούδες, ασβοί, ποντικοί μπαμπού, σκατζόχοιροι και ερπετά. Δεδομένου, όμως, ότι δεν υπάρχει καμμία αναφορά για μόλυνση θαλασσίων ειδών από τον κοροναϊό, το πιθανότερο είναι ότι οι «ένοχοι» δεν ζουν στην θάλασσα.</span><br /> <div><a href="https://www.huffingtonpost.gr/entry/fidia-koronaios-kina_gr_5e299275c5b6d6767fcfd09b?utm_source=Popcode&utm_medium=BoN_mob_article&utm_campaign=24MediaWidget&utm_term=Pos6" style="font-family: verdana, sans-serif;">.huffingtonpost</a></div> </div>

• 
• 

1. 1
2. 2

• Previous
• Next

Από δηλητηριώδη φίδια πιθανώς να άρχισε η μετάδοση του κοροναϊού στους ανθρώπους

Σε δηλητηριώδη φίδια αποδίδουν τα πρώτα αποτελέσματα των σχετικών ερευνών την ευθύνη για τη μετάδοση του κοροναϊού στους ανθρώπους. Σύμφωνα με το CNN, οι πιθανότεροι «ένοχοι» είναι η Κινεζική κόμπρα …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μια ξεκαρδιστική διαμαρτυρία: 14 τρόποι να διασκεδάσετε με μια λακκούβα στη μέση του δρόμου (Φωτογραφίες)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLZimfOic2ABrvzVmbX2XrltOy6VIej0wXHBVb8wPvtr5IGNYoP12AfUccebVReB3jaL2k9cOTnG8GrTJD91POOItVk8KL4f90re5xhxCYWGQio-M2dVrGQS6Lb1LDIKLY6eS1-mVjSwtr/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="297" data-original-width="427" height="444" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLZimfOic2ABrvzVmbX2XrltOy6VIej0wXHBVb8wPvtr5IGNYoP12AfUccebVReB3jaL2k9cOTnG8GrTJD91POOItVk8KL4f90re5xhxCYWGQio-M2dVrGQS6Lb1LDIKLY6eS1-mVjSwtr/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Μία δημιουργική και δραστήρια παρέα φίλων σε μία προσπάθεια να λυθεί το πρόβλημα με την άσχημη κατάσταση των δρόμων στο Κάουνας της Λιθουανίας, δημιούργησε μία ενδιαφέρουσα συλλογή με αστείες φωτογραφίες από τις λακκούβες στους δρόμους της πόλης.</b><br /> Στόχος της Z999 (σ.σ. έτσι ονομάζεται η ομάδα) ήταν να διακωμωδήσει την κατάσταση, αλλά και να τραβήξει την προσοχή της κυβέρνησης, έτσι ώστε να ληφθεί δράση προκειμένου να αποκατασταθούν οι βλάβες του οδικού δικτύου.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Δύο επαγγελματίες φωτογράφοι, ο Arturas Artiusenka και η Eurika Balciute, συμμετείχαν στο πρωτότυπο αυτό πρότζεκτ. Η ανταπόκριση του κόσμου αλλά και των τοπικών μέσων ενημέρωσης ήταν μεγάλη. Οι εμπνευστές της συλλογής πάντως διευκρινίζουν ότι δεν είχαν καμία πρόθεση να προσβάλουν την κυβέρνηση και ότι το μόνο που ήθελαν να κάνουν ήταν να εκφράσουν τις σκέψεις των πολιτών της Λιθουανίας. Ελπίζουν βέβαια, η κατάσταση του οδικού τους δικτύου να βελτιωθεί.<br /> <br /> <img height="424" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470.jpg" width="640" /><br /> <img height="424" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-2.jpg" width="640" /><br /> <img height="426" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-3.jpg" width="640" /><br /> <img height="423" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-4.jpg" width="640" /><br /> <img height="640" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-5.jpg" width="427" /><br /> <img height="423" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-6.jpg" width="640" /><br /> <img height="640" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-7.jpg" width="424" /><br /> <img height="423" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-8.jpg" width="640" /><br /> <img height="424" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-9.jpg" width="640" /><br /> <img height="423" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-10.jpg" width="640" /><br /> <img height="423" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-11.jpg" width="640" /><br /> <img height="424" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-12.jpg" width="640" /><br /> <img height="640" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-13.jpg" width="423" /><br /> <img height="424" src="http://www.iefimerida.gr/sites/default/files/potholes-470-14.jpg" width="640" /></span></div>

• 
• 
• 
• 
• 

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5

• Previous
• Next

Μια ξεκαρδιστική διαμαρτυρία: 14 τρόποι να διασκεδάσετε με μια λακκούβα στη μέση του δρόμου (Φωτογραφίες)

Μία δημιουργική και δραστήρια παρέα φίλων σε μία προσπάθεια να λυθεί το πρόβλημα με την άσχημη κατάσταση των δρόμων στο Κάουνας της Λιθουανίας, δημιούργησε μία ενδιαφέρουσα συλλογή με αστείες φωτογρα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ποια πράγματα πρέπει να κρατάς πάντα μυστικά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb4hBLScWntSheYow-3jZZSPU6WlZZCIWI0yC6OphABG1JDgTgmiF8FHHz4shGWBSgCi85C1mzKBEL9RMtSjhoRPYI00ogzO6EtvjdY9ksqPTTFW0B8EjqS-sYKkwwkEyjlTqXZ5aU5NZT/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="600" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb4hBLScWntSheYow-3jZZSPU6WlZZCIWI0yC6OphABG1JDgTgmiF8FHHz4shGWBSgCi85C1mzKBEL9RMtSjhoRPYI00ogzO6EtvjdY9ksqPTTFW0B8EjqS-sYKkwwkEyjlTqXZ5aU5NZT/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Μερικά πράγματα αξίζει πάντα να τα κρατάς για τον εαυτό σου, καθώς αποκαλύπτοντάς τα σε άλλους τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί ή να κερδίσεις. Εδώ είναι λοιπόν τα επτά πιο σημαντικά που δεν πρέπει με τίποτα να αποκαλύπτεις.</b><br /> <br /> Φιλοδοξίες και σχέδια<br /> Το ιδανικότερο που μπορείς να κάνεις είναι να τα κρατήσεις απολύτως απόρρητα μέχρι να καταφέρεις να τα εκπληρώσεις. Συνήθως τα σχέδια αυτά κρύβουν αδύναμα σημεία ή κάποια απρόσεκτα μελετημένα μέρη που δεν είχες σκεφτεί. Αυτό όμως σε καμιά περίπτωση δεν θα εμποδίσει κάποιον ουσιαστικά να σου «κλέψει» την ιδέα και να την προχωρήσει ακόμη και μερικά βήματα πιο πέρα. Και αυτό να ξέρεις είναι τρομερά αποκαρδιωτικό σε σημείο που δεν θα θέλεις να προσπαθήσεις ποτέ ξανά.<br /> <br /> Γενναιόδωρες πράξεις ή φιλανθρωπικές ενέργειες<br /> Μια από τις μεγαλύτερες αρετές σε έναν άνδρα έγκειται στο να κάνει κάτι χωρίς να προσδοκά την ελπίδα της αναγνώρισης. Κάτι τέτοιο άλλωστε μπορεί πολύ εύκολα να οδηγήσει σε αλαζονικές συμπεριφορές. Αν πάλι επιθυμείς με κάθε τρόπο να γίνουν γνωστές οι ενέργειές σου, τότε μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσεις τους σκοπούς για τους οποίους έκανες κάτι καλό.<br /> <br /> Μικρά tips για τον τρόπο ζωής σου<br /> Δεν έχει καμιά απολύτως σημασία να πεις σε κάποιον πως τα καταφέρνεις με την διατροφή σου ή πως μπορείς να κοιμάσαι πιο εύκολα ή ακόμη και με πόσες γυναίκες έχεις κοιμηθεί. Όλα αυτά είναι πράγματα που οφείλεις να κρατάς για τον εαυτό σου και όχι για να εντυπωσιάζεις τους άλλους.<br /> <br /> Πράξεις θάρρους ή ηρωισμού<br /> Ο καθένας μας έρχεται αντιμέτωπος με διάφορες προκλήσεις κάθε μέρα, τόσο στον εξωτερικό κόσμο όσο και σε «μάχες» με τον ίδιο μας τον εαυτό, μέσα στο μυαλό μας. Το να γίνουν γνωστά όλα αυτά σίγουρα θα σου αποφέρουν κάποιο είδος ανταμοιβής. Αλλά δεν είσαι εσύ που πρέπει να το κρίνεις αυτό και αυτός είναι ο βασικότερος λόγος για να το κρατήσεις για τον εαυτό σου.<br /> <br /> Βαθύτερες σκέψεις<br /> Δεν είναι απαραίτητο να συζητάς για τις βαθύτερες σκέψεις σου σχετικά με ζητήματα όπως η ζωή, ο θάνατος ή ακόμη και των μυστικών του σύμπαντος. Μην ξεχνάς άλλωστε πως πρόκειται μόνο για την δική σου ερμηνεία των πραγμάτων και όχι για μια αντικειμενική και καθόλα αποδεκτή αλήθεια, ενώ πολλές είναι οι πιθανότητες να θέλεις να επιβληθείς σε κάποιον πως κάνει λάθος. Και μόνο σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις μπορεί κάτι τέτοιο να βγάλεις κάτι από αυτό.<br /> <br /> Οικογενειακά ζητήματα<br /> Δεν αξίζει αποκάλυψης κάποιο οικογενειακό πρόβλημα ή τυχόν συγκρούσεις εντός του σπιτιού. Όσο λιγότερα αποκαλύπτεις σε άλλους σχετικά με την οικογένειά σου τόσο πιο ισχυρός θα είναι ο δεσμός σου με αυτήν. Τα προβλήματα άλλωστε σε τέτοιο περιβάλλον ιδανικό θα είναι να αντιμετωπίζονται εντός σπιτιού, μαζί με τους αγαπημένους σου.<br /> <br /> Κουτσομπολιά<br /> Μην αναπαράγεις άσχημα πράγματα ή κουτσομπολιά που έχεις ακούσει από άλλους. Ποτέ δεν ξέρεις άλλωστε πότε... θα λερωθούν και τα δικά σου ρούχα, ενώ πάντα θα πρέπει να έχεις υπόψιν τι συμφέρον μπορεί να έχει το πρόσωπο που αναπαράγει μια είδηση ή ακόμη και μια φήμη.<br /> <br /> <a href="https://gr.askmen.com/deutere-matia/1108670/article/poia-pragmata-prepei-na-kratas-panta-mustika">gr.askmen.com</a></span></div>

Ποια πράγματα πρέπει να κρατάς πάντα μυστικά

Μερικά πράγματα αξίζει πάντα να τα κρατάς για τον εαυτό σου, καθώς αποκαλύπτοντάς τα σε άλλους τίποτα καλό δεν πρόκειται να συμβεί ή να κερδίσεις. Εδώ είναι λοιπόν τα επτά πιο σημαντικά που δεν πρέπε…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η… μάχη του τηλεκοντρόλ: Η γυναίκα ή ο άντρας επιλέγει τι θα δουν στην τηλεόραση;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQVwZ3tq4craNUtY4Ys-4BN36IHnmG1VnASlDL95uOeIBd9CXKr4xkxb3rKthHiTqwqUfY2KJ54VUQoC1aJhOpiUIJUGWTZsllJsH5_XR6nhYZe8lkOZzm7sxz2YMZHY7K4hH1WsK1NDDY/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQVwZ3tq4craNUtY4Ys-4BN36IHnmG1VnASlDL95uOeIBd9CXKr4xkxb3rKthHiTqwqUfY2KJ54VUQoC1aJhOpiUIJUGWTZsllJsH5_XR6nhYZe8lkOZzm7sxz2YMZHY7K4hH1WsK1NDDY/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>To θέμα της επιλογής των τηλεοπτικών προγραμμάτων έχει αποτελέσει κατά καιρούς σημείο τριβής και διένεξης για αρκετά ζευγάρια.</b><br /> <br /> Είναι γεγονός πως οι γυναίκες επιλέγουν ενημερωτικές εκπομπές, τα καθημερινά σίριαλ και τα τηλεπαιχνίδια. Ενώ οι άνδρες αρέσκονται κυρίως στα αθλητικά δρώμενα (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, στίβο, φόρμουλα) κατά πρώτο λόγο και κατά δεύτερο λόγο στις πολιτικές εκπομπές και συζητήσεις.<br /> <br /> Η δική μου προσωπική εμπειρία μέσα από την επαγγελματική μου διαδρομή πιστοποιεί ότι τα τελευταία χρόνια οι γυναίκες φαίνεται να έχουν τον πρώτο λόγο στην επιλογή των τηλεοπτικών προγραμμάτων. Μάλιστα, δεν είναι λίγες οι φορές που οι άνδρες σύντροφοί τους δέχονται τις επιλογές των γυναικών και παρακολουθούν μαζί τα προγράμματα που οι ίδιες έχουν επιλέξει.<br /> <br /> «Υποχωρεί» ο άνδρας<br /> Ακόμα και αν συμπέσει το αγαπημένο πρόγραμμα της γυναίκας με έναν ποδοσφαιρικό αγώνα που θέλει να δει ο άνδρας και πάλι τα στοιχεία δείχνουν μια μικρή «υποχώρηση» του άνδρα. Το ισχυρό φύλο διαθέτει την επιλογή και την άνεση να δει τον αγώνα της αγαπημένης του ομάδας ή ένα άλλο αθλητικό γεγονός, σε κάποια καφετέρια της περιοχής του μαζί με τη φίλαθλη ανδροπαρέα των κολλητών του.<br /> <br /> Αυτό είναι κάτι που η γυναίκα στερείται ως εναλλακτική επιλογή και ως εκ τούτου, ο άνδρας μπορεί να της παραχωρήσει τον χώρο στο σπίτι. Έτσι εκείνος έχει την ευκαιρία να βγει έξω και να βρεθεί με τους φίλους του σε ένα καθαρά ανδρικό περιβάλλον όπως είναι η παρακολούθηση ενός αγώνα είτε στην καφετέρια ή ακόμα και στο γήπεδο.<br /> <br /> Οι γυναίκες βλέπουν αγώνα για να είναι μαζί με τον σύντροφο<br /> Το σίγουρο είναι ότι η από κοινού παρακολούθηση προγραμμάτων στην τηλεόραση έχει θετική επίδραση στην ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού. Υπάρχουν περιπτώσεις πλέον, όπου και οι γυναίκες επιλέγουν την παρακολούθηση ενός αθλητικού αγώνα προκειμένου να είναι δίπλα στον σύντροφό τους.<br /> <br /> Όταν η σχέση του ζευγαριού είναι χτισμένη πάνω σε γερά θεμέλια και υγιείς βάσεις, τότε γίνονται αμοιβαίες υποχωρήσεις στο θέμα των τηλεοπτικών προγραμμάτων. Πάντως, σε πολλά σπίτια ζευγαριών είναι σύνηθες το να υπάρχουν δύο τηλεοράσεις, οπότε είναι και οι δύο ευχαριστημένοι.<br /> <br /> Μολονότι δεν είναι υποχρεωμένη να παρακολουθεί αθλητικά, ούτε οι άνδρες ασκούν ιδιαίτερη πίεση σε αυτό, δηλαδή στην από κοινού παρακολούθηση των αθλητικών. Εντούτοις, αρκετές φορές αποφασίζει η ίδια να δει μαζί με το ταίρι της.<br /> <br /> <br /> <br /> Πιστεύουν ότι αυτό βοηθά στη σχέση τους<br /> Επειδή οι γυναίκες είναι αυτές που επενδύουν- εκ φύσεως- περισσότερο στις σχέσεις και δη στις ερωτικές, αν κρίνουν ότι η από κοινού με τον σύντροφό τους παρακολούθηση ενός αθλητικού γεγονότος, θα βοηθήσει με κάποιο τρόπο τη σχέση τους, αν δεν είναι τόσο καλή ή θα την βελτιώσει και θα την ενισχύσει ακόμα περισσότερο αν είναι ήδη καλή, είναι πρόθυμες να δουν αθλητικά προκειμένου να νιώσουν ότι αυτό έχει ανταπόδοση.<br /> <br /> Από την άλλη, οι άνδρες ενργούν πιο ατομοκεντρικά. Αν παραχωρούν την επιλογή των τηλεοπτικών προγραμμάτων στη γυναίκα, αυτό περισσότερο το κάνουν για να αποφύγουν εντάσεις και γκρίνιες. Έτσι εξασφαλίζουν την ησυχία τους, παρά για να επενδύσουν περισσότερο στη σχέση τους και να την βοηθήσουν.<br /> <br /> Να παρακολοθούν ό,τι θέλουν σε ξεχωριστές κρεβατοκάμαρες;<br /> Το να έχει το κάθε ζευγάρι τον χώρο και την τηλεόρασή του είναι θεμιτό, υπό την προϋπόθεση ότι υπάρχουν και στιγμές όπου οι δύο σύντροφοι βλέπουν μαζί τα τηλεοπτικά προγράμματα. Δεν είναι υποχρεωτικό η αλλαγή κρεβατοκάμαρας για να διασφαλισθεί ο προσωπικός χώρος.<br /> <br /> Από τη στιγμή που υπάρχει επικοινωνία, αγάπη και αλληλοσεβασμός ανάμεσα στο ζευγάρι, είναι βέβαιο ότι θα υπάρχει σεβασμός στις επιλογές του άλλου και στα γούστα του, χωρίς ο ένας να κριτικάρει και να παρεμβαίνει. Υπάρχουν αρκετά ζευγάρια που κανονίζουν μέρες πριν να δουν μαζί μια ταινία στην τηλεόραση.<br /> <br /> Ας φροντίζουν και οι δύο τι θα δουν<br /> Αν ο άνδρας επιλέξει την ταινία, η γυναίκα θα ασχοληθεί με την ώρα παρακολούθησης, τον κατάλληλο φωτισμό και το γαστρονομικό συνοδευτικό της παρακολούθησης. Αν η γυναίκα διαλέξει την ταινία, ο άνδρας φροντίζει για τα υπόλοιπα.<br /> <br /> Αν τα αφήνει όλα εν λευκώ στη γυναίκα για να τα κανονίσει «εκείνη όπως νομίζει», αυτό δείχνει μία απρόθυμη συμμετοχή του άνδρα και μία ενδεχομένως υποσυνείδητη αποστασιοποίηση από την γυναίκα. Ακόμα και το πώς κατανέμει τον χρόνο παρακολούθησης μπροστά στην τηλεόραση ένα ζευγάρι και πόσα προγράμματα βλέπουν από κοινού, μπορεί να αποκαλύψει πάρα πολλά για την ποιότητα της μεταξύ τους σχέσης .<br /> <br /> Επιμέλεια: Ευάγγελος Κουσιάδης, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Ψυχοθεραπευτής-Συγγραφέας<br /> <br /> <a href="https://boro.gr/285283/i-machi-toy-tilekontrol-i-gynaika-i-o-antras-epilegei-ti-tha-doyn-stin-tileorasi/">ΠΗΓΗ</a></span></div>

Η… μάχη του τηλεκοντρόλ: Η γυναίκα ή ο άντρας επιλέγει τι θα δουν στην τηλεόραση;

To θέμα της επιλογής των τηλεοπτικών προγραμμάτων έχει αποτελέσει κατά καιρούς σημείο τριβής και διένεξης για αρκετά ζευγάρια. Είναι γεγονός πως οι γυναίκες επιλέγουν ενημερωτικές εκπομπές, τα καθημε…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

6 Σημάδια ότι δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvnciUN2vucNPtV5Vu_73MXXmhi0Klxcy6W1cHm_iSxQs5WEcN08PrM6kSiiXpsRhL6xa2jiUaTldI5Jnqb0XNLe0OnDnVmKETG6FbQupmti043AN7HsmXBUeKq0BgpdPJLfh37JIOur4e/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvnciUN2vucNPtV5Vu_73MXXmhi0Klxcy6W1cHm_iSxQs5WEcN08PrM6kSiiXpsRhL6xa2jiUaTldI5Jnqb0XNLe0OnDnVmKETG6FbQupmti043AN7HsmXBUeKq0BgpdPJLfh37JIOur4e/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Σε μια εποχή όπου κυριαρχούν οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, θα πιστεύατε πως η ανεπάρκεια πρωτεΐνης είναι άγνωστη. Αλλά θα εκπλαγείτε από το πόσοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το συγκεκριμένο πρόβλημα.<br /></b><br /> Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μια ποικιλία σωματικών λειτουργιών, όπως η οικοδόμηση και η αποκατάσταση των μυών, η καταπολέμηση της πείνας και η σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, καθώς και η ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών. Έτσι εάν δεν παίρνετε αρκετή πρωτεΐνη, μπορεί να επηρεάσει τα πάντα από το βάρος σας μέχρι και τη διάθεσή σας.<br /> <br /> Γι αυτό λοιπόν παρακάτω θα δούμε μερικά σημάδια που δείχνουν ότι το σώμα σας χρειάζεται περισσότερο πρωτεΐνη.<br /> <br /> <b>Θέλετε να τρώτε συνέχεια γλυκά.</b><br /> <br /> Όταν τρώτε ένα γεύμα που στερείται επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών, είναι πιο πιθανό να αισθανθείτε ανικανοποίητοι και να αναζητήσετε ζαχαρούχα λιπαρά τρόφιμα. Η πρωτεΐνη εξισορροπεί τα πράγματα, σταματά τους πόθους και μας κρατά χορτάτους. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα για να διατηρήσετε τους πόθους για γλυκά υπό έλεγχο. Ορισμένες επιλογές άπαχης πρωτεΐνης περιλαμβάνουν τα ψάρια, φιλέτο γαλοπούλας και κοτόπουλου.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Το δέρμα σας είναι ξηρό και λεπτό.</b><br /> <br /> Αν ξαφνικά το δέρμα σας έχει γίνει θαμπό και λεπτό, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι η πρωτεΐνη λείπει από τη διατροφή σας. Η πρωτεΐνη αποτελεί τα δομικά στοιχεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματός. Εάν δεν παίρνετε αρκετή ποσότητα, μπορεί να έχετε εύθραυστα, ξηρά μαλλιά ή ξηρό, λεπτό δέρμα.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Έχετε πεινάσει μια ώρα μετά το φαγητό.</b><br /> <br /> Οι υδατάνθρακες χρειάζονται λιγότερο χρόνο για να τους χωνέψετε από τις πρωτεΐνες και το λίπος. Αυτό σημαίνει ότι θα νιώσετε πεινασμένοι πολύ γρήγορα, εάν καταναλώνετε μόνο υδατάνθρακες και δεν εξισορροπείτε τα γεύματά σας με πρωτεΐνες και λίπη. Είναι σημαντικό να καταναλώνετε ένα ισορροπημένο γεύμα με πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες για να παραμείνετε χορτάτοι για ώρες. Αυτό χωρίζει σε 40% πρωτεΐνη, 30% λίπος και 30% υδατάνθρακες ανά γεύμα.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αισθάνεστε κουρασμένοι όλη την ώρα.</b><br /> <br /> Η πρωτεΐνη σας κάνει να είστε εγρήγορση, ενώ οι υδατάνθρακες μπορούν να σας φέρουν υπνηλία. Η ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί επίσης να προκαλέσει κόπωση. Ορισμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο τυγχάνουν επίσης υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, όπως κινόα, βοδινό κρέας και συκώτι κοτόπουλου.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Δεν έχετε καλή διάθεση.</b><br /> <br /> Η πρωτεΐνη μπορεί να ενισχύσει τη διάθεσή σας παρέχοντας τα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και ντοπαμίνης. Χωρίς αυτά τα απαραίτητα αμινοξέα είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε κατάθλιψη, μεταβολές της διάθεσης και άγχος.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Είστε πάντα φουσκωμένοι.</b><br /> Ακόμα και αν αποφεύγετε τις τροφές που προκαλούν φούσκωμα, μπορεί να αισθανθείτε πρήξιμο στην κοιλιά, στα πόδια και στους αστραγάλους σας λόγω έλλειψης πρωτεϊνών. Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για να διατηρηθεί μια επαρκής ισορροπία υγρού μέσα και έξω από τα κύτταρα του σώματός σας.<br /> <br /> Συμπερασματικά θα λέγαμε ότι η πρωτεΐνη αποτελεί βασικό στοιχείο μιας ισορροπημένης διατροφής με σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό. Είναι σημαντικό να υπάρχει έγκυρη επιμόρφωση, τόσο όσον αφορά στην ποιότητα, όσο και στην ποσότητα των πρωτεϊνών στη διατροφή.<br /> <br /> Η επιλογή τροφίμων που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, αλλά χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά, καθώς και η αποφυγή της χρήσης επιπρόσθετων πρωτεϊνικών συμπληρωμάτων, όταν δεν κρίνεται κλινικά αναγκαίο είναι σημαντικοί παράγοντες για την διασφάλιση της υγείας.<br /> <br /> <a href="https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/364285/simadia-oti-den-katanalonete-arketi-proteini-kai-ti-mporeite-na">πηγή</a></span></div> </div>

6 Σημάδια ότι δεν καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη και τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό

Σε μια εποχή όπου κυριαρχούν οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, θα πιστεύατε πως η ανεπάρκεια πρωτεΐνης είναι άγνωστη. Αλλά θα εκπλαγείτε από…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Στην Ελλάδα το επιβλητικό γαλλικό ελικοπτεροφόρο "Dixmude" - ΒΙΝΤΕΟ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha92tdqmaiTYmKp9j-XDl6jQ1xlruwHVcZ2eMwtintIXmvaC5AY0hlRufi1LzLZ7i-7sNm0sUL8DL4SEi_YKmuULqfOaNLqv-NYCWYFLCw_Jw_x7870B36uhagzymWLhv6Dt7qpn5QC9BE/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha92tdqmaiTYmKp9j-XDl6jQ1xlruwHVcZ2eMwtintIXmvaC5AY0hlRufi1LzLZ7i-7sNm0sUL8DL4SEi_YKmuULqfOaNLqv-NYCWYFLCw_Jw_x7870B36uhagzymWLhv6Dt7qpn5QC9BE/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Του Χρήστου Μαζανίτη</b><br /> <br /> «Φορτώνουν» με πλοία την Ανατολική Μεσόγειο και τις ελληνικές θάλασσες οι Γάλλοι.<br /> <br /> Δεν είναι μόνο το αεροπλανοφόρο Charles de Gaulle που πλέει στην Ανατολική Μεσόγειο, συνοδεία και ελληνικής φρεγάτας.<br /> <br /> Η Γαλλία «φορτώνει» τις ελληνικές θάλασσες και με το επιβλητικό ελικοπτεροφόρο κλάσης Mistral, FS Dixmude. Μάλιστα την επόμενη εβδομάδα θα δέσει και στο λιμάνι του Πειραιά, στέλνοντας ισχυρό μήνυμα για την ελληνο-γαλλική στρατιωτική συνεργασία.<br /> <br /> Σύμφωνα με πληροφορίες, πρόκειται να πάρει μέρος σε κοινές ασκήσεις των Γάλλων Πεζοναυτών (Fusiliers Marins) με κομάντο της 32 Ταξιαρχίας Πεζοναυτών στο Βόλο. Εκεί βρίσκεται σε εξέλιξη η μεγάλη κοινή άσκηση των Ελλήνων Πεζοναυτών με τους Αμερικανούς Πεζοναύτες (US Marines), με την κωδική ονομασία «Μέγας Αλέξανδρος».<br /> <br /> Το «FS Dixmude» συνήθως μεταφέρει 350 άτομα ταξιαρχίας πεζικού, οχήματα αναγνώρισης AXM-10RC, τροχοφόρα τεθωρακισμένα οχήματα μάχης VBCI, στρατιωτικά οχήματα VBL (παρόμοια με αυτά που έχει και ο Ελληνικός Στρατός), εξοπλισμένα ελικόπτερα Gazelle και μεταφορικά ελικόπτερα Super Puma. Για τις αμφίβιες επιχειρήσεις έχει ένα αποβατικό σκάφος EDAR και δύο CTM.<br /> <br /> Βέβαια, οι Έλληνες Πεζοναύτες είναι ιδιαίτερα εξοικειωμένοι με το ελικοπτεροφόρο του συγκεκριμένου τύπου, αφού δύο παρόμοια πλοία αμφίβιων επιχειρήσεων – τύπου Mistral - διαθέτει το πολεμικό ναυτικό της Αιγύπτου (τα NASSER και ANWAR EL SADAT), με τα οποία εκπαιδεύονται τουλάχιστον δύο φορές τον χρόνο, στο πλαίσιο των κοινών ασκήσεων «Μέδουσα», σε Ελλάδα και Αίγυπτο.<br /> <br /> Οι ασκήσεις θα ξεκινήσουν στις 28 Ιανουαρίου και θα διαρκέσουν έως τις 2 Φεβρουαρίου.<br /> <br /> Δείτε σε βίντεο το ελικοπτεροφόρο:<br /> <br /> <br /> <iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="381" src="https://www.youtube.com/embed/VsXOiORwdko" width="677"><br /> <br /> ΠΗΓΗ: <a href="http://neakeratsiniou.blogspot.com/2020/01/dixmude.html#ixzz6BeNS8fNt">neakeratsiniou.blogspot.com</a></iframe></span></div>

Στην Ελλάδα το επιβλητικό γαλλικό ελικοπτεροφόρο "Dixmude" - ΒΙΝΤΕΟ

Του Χρήστου Μαζανίτη «Φορτώνουν» με πλοία την Ανατολική Μεσόγειο και τις ελληνικές θάλασσες οι Γάλλοι. Δεν είναι μόνο το αεροπλανοφόρο Charles de Gaulle που πλέει στην Ανατολική Μεσόγειο, συνοδεία κα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Aεροσυνοδός δίνει οδηγίες ασφάλειας και οι επιβάτες ξεσπούν σε γέλια – Ένα βίντεο με 24 εκατ. προβολές

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7aOCgf-MT5AjoDCdWjiYlCtMg0aQ5232QZEq4zSiHPWVMFd6xVKEmf9ZrTUmE16nuB_XNwfyENinhR5Y3MzPyrUDjXwbn13ZRr4MFKfRam8O6KQSD7stLS6N9zwGmZ9zzLKcR53TM4gnd/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7aOCgf-MT5AjoDCdWjiYlCtMg0aQ5232QZEq4zSiHPWVMFd6xVKEmf9ZrTUmE16nuB_XNwfyENinhR5Y3MzPyrUDjXwbn13ZRr4MFKfRam8O6KQSD7stLS6N9zwGmZ9zzLKcR53TM4gnd/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Σε πραγματικό σόου μετέτρεψε μια αεροσυνοδός της Southwest Airlines τις οδηγίες για την ασφάλεια κατά τη διάρκεια πτήσης, με τους επιβάτες να ξεσπούν σε γέλια και χειροκροτήματα. Ένας ωραίος τρόπος για να καταπολεμήσει κανείς το άγχος που έχει κατά τη διάρκεια της πτήσης.</b><br /> Το βίντεο με τους αυτοσχεδιασμούς της αεροσυνοδού, που έκαναν ολόκληρο το αεροπλάνο να γελά, έχει γίνει viral στο YouTube.<br /> <br /> Με τη βοήθεια τριών συναδέρφων της, που τους περιγράφει ως «ο πρώην σύζυγός μου, ο νέος μου φίλος και ο δικηγόρος του διαζυγίου μου» η ξανθιά ευφυολόγος έδωσε τις οδηγίες ασφαλείας στους επιβάτες του αεροσκάφους.<br /> <br /> Περιέγραψε τις φορητές συσκευές επίπλευσης -που χρησιμοποιούνται σε περίπτωση αναγκαστικής προσγείωσης- ως το «μικροσκοπικό, τοσοδούλικο, κίτρινο μπικίνι της Southwest» που θα χρησιμοποιηθεί στην «απίθανη περίπτωση που ο πιλότος μας προσγειωθεί κοντά σε ζεστά νερά».<br /> <br /> Όσο η αεροσυνοδός συνεχίζει να παρουσιάζει τις οδηγίες ασφαλείας, όλο και περισσότεροι επιβάτες αρχίζουν να κερδίζουν την προσοχή της και να γελούν, την ώρα που ο χιουμοριστικός μονόλογός της συνεχίζεται.<br /> <br /> «Όπως γνωρίζετε, είναι μια πτήση για μη καπνιστές, χωρίς γκρίνιες και χωρίς διαμαρτυρίες» λέει. «Είναι μια πτήση με ”παρακαλώ”, ”ευχαριστώ” και ”είσαι τόσο όμορφη αεροσυνοδός”».<br /> <br /> Δεν σταμάτησε όμως εκεί. Αστειεύτηκε ακόμη και με το αυξανόμενο κόστος των πτήσεων, προειδοποιώντας τους επιβάτες πως «για να ενεργοποιήσετε τη ροή οξυγόνου (στις μάσκες) απλά εισάγετε 75 σεντ για το πρώτο λεπτό».<br /> <br /> «Παρά το γεγονός ότι η πλαστική σακούλα μπορεί να μην διογκωθεί, θα πάρετε πολύ gin, οξυγόνο δηλαδή» είπε χαριτολογώντας «και αν ταξιδεύετε με μικρά παιδιά – σας ζητούμε συγνώμη».<br /> <br /> Την ώρα που ολοκληρώνει τις οδηγίες, σχεδόν κάθε επιβάτης ξεσπά σε χειροκροτήματα και επευφημίες. Το βίντεο έχει ήδη γίνει viral με πάνω από 24 εκατομμύριο προβολές στο YouTube .</span><br /> <iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="392" src="https://www.youtube.com/embed/07LFBydGjaM" width="696"></iframe></div>

Aεροσυνοδός δίνει οδηγίες ασφάλειας και οι επιβάτες ξεσπούν σε γέλια – Ένα βίντεο με 24 εκατ. προβολές

Σε πραγματικό σόου μετέτρεψε μια αεροσυνοδός της Southwest Airlines τις οδηγίες για την ασφάλεια κατά τη διάρκεια πτήσης, με τους επιβάτες να ξεσπούν σε γέλια και χειροκροτήματα. Ένας ωραίος τρόπος γ…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αυτός ο Βραζιλιάνος γιατρός χορεύει ξέφρενα με τις ετοιμόγεννες μαμάδες και γίνεται viral (vid)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7o-Wg6pahDBWIjWVPaDNwrEPG9Cg1GAYdi-Mxp1HMEi2p_yu82CAkR-5l5e8OEQgoudn2pAnWeO_PEHDhcHxf-du1ZkImnKkigD9Q_s3E8QFnPE7c8whk73_diwV2nKDiC4VCNhAoSoIj/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="361" data-original-width="600" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7o-Wg6pahDBWIjWVPaDNwrEPG9Cg1GAYdi-Mxp1HMEi2p_yu82CAkR-5l5e8OEQgoudn2pAnWeO_PEHDhcHxf-du1ZkImnKkigD9Q_s3E8QFnPE7c8whk73_diwV2nKDiC4VCNhAoSoIj/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Σου ακούγεται παράλογο, όμως αυτός ο Βραζιλιάνος γυναικολόγος είναι ίσως ο καλύτερος γιατρός που κυκλοφορεί στο εξωτερικό. Όχι, δεν έχει κάνει κάποιο γυναικολογικό θαύμα, έχει γίνει όμως viral, γιατί βοηθάει τις γυναίκες να γεννήσουν ανώδυνα με τον πιο διασκεδαστικό τρόπο.<br /> <br /> Ο συγκεκριμένος γυναικολόγος χορεύει με τις ετοιμόγεννες γυναίκες σε ξέφρενους ρυθμούς και είναι ό,τι πιο ωραίο και διασκεδαστικό είδαμε τελευταία. Μάλιστα σε περίπτωση που αναρωτιέσαι αν αυτό είναι καλό για τις εγκυούλες έχουμε να σου πούμε το εξής.<br /> <br /> <br /> Μία μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2014 ανακάλυψε πως όσες γυναίκες χορεύουν λίγο πριν γεννήσουν, αντιμετωπίζουν λιγότερους πόνους, ενώ άλλοι ειδικοί αναφέρουν πως οι κυκλικές κινήσεις των γοφών και το να στέκεσαι όρθια βοηθούν το μωρό να πάρει τη σωστή θέση για να γεννηθεί.</span> <div class="clr" id="5933571" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;"> <div id="adtechAdContainer_19259026_359487293" style="box-sizing: border-box;"> <div id="adtechAdContent_main_359487293" style="box-sizing: border-box;"></div> </div> </div> <div class="iframe-rwd" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;"><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" data-mce-fragment="1" frameborder="0" height="476" scrolling="no" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fmotherlymedia%2Fvideos%2F2279847732293945%2F&show_text=0&width=476" style="box-sizing: border-box; max-width: 100%;" width="476"></iframe></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 15px;"><a href="https://www.mothersblog.gr/egkymosyni/story/65583/aytos-o-vrazilianos-giatros-xoreyei-xefrena-me-tis-etoimogennes-mamades-kai-ginetai-viral-vid" rel="noopener noreferrer" style="background-color: transparent; box-sizing: border-box; color: #da5323; text-decoration-line: none;" target="_blank">ΠΗΓΗ</a></div> </div>

Αυτός ο Βραζιλιάνος γιατρός χορεύει ξέφρενα με τις ετοιμόγεννες μαμάδες και γίνεται viral (vid)

Σου ακούγεται παράλογο, όμως αυτός ο Βραζιλιάνος γυναικολόγος είναι ίσως ο καλύτερος γιατρός που κυκλοφορεί στο εξωτερικό. Όχι, δεν έχει κάνει κάποιο γυναικολογικό θαύμα, έχει γίνει όμως viral, γιατί…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...