Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάς για να έχεις δυνατή καρδιά και μυαλό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoGPkKxOIJWD0u910_Qkm4zBCb9U0j0mbkZ-w5YCHs8npb5ppVx1c_UnCp2WduaoDmbZxTdizh73cTiRN19N4fClKVES8Pfz5KsMImCcZb6Ho41dMkayrTqIO9FLIqYyBx81wozqgZIeOE/s1600/shutterstock-488680384_65gh.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoGPkKxOIJWD0u910_Qkm4zBCb9U0j0mbkZ-w5YCHs8npb5ppVx1c_UnCp2WduaoDmbZxTdizh73cTiRN19N4fClKVES8Pfz5KsMImCcZb6Ho41dMkayrTqIO9FLIqYyBx81wozqgZIeOE/s640/shutterstock-488680384_65gh.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Το ήξερες ότι αν αυξήσεις το ρυθμό του βαδίσματός σου, μπορείς να μειώσεις τις πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή;<br /> <br /> <br /> Οι πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο στους άντρες αυξάνονται όσο περνούν τα χρόνια. Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό να κάνεις ό,τι περνάει από το χέρι σου για να μειώσεις αυτές τις πιθανότητες.<a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Ένας εύκολος και εφικτός τρόπος είναι να αυξήσεις το ρυθμό που περπατάς. Όταν βαδίζεις με ρυθμό 4,8 χιλιόμετρα την ώρα –ή πιο γρήγορα- μειώνεται κατά 50% η πιθανότητα να πάθεις εγκεφαλικό και καρδιακή προσβολή, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην ιατρική επιθεώρηση Circulation. (Έχεις και ένα επιπλέον όφελος: Μειώνεις το κοιλιακό λίπος που αυξάνει επίσης τις πιθανότητες για καρδιαγγειακά προβλήματα).<br /> <br /> <br /> Οι ερευνητές παρακολούθησαν 4.207 υγιείς άντρες και γυναίκες επί 10 χρόνια. Κάθε έξι μήνες, οι εθελοντές της μελέτης συμπλήρωναν ένα ερωτηματολόγιο για τη φυσική τους δραστηριότητα και τυχόν καρδιαγγειακά προβλήματα που προέκυψαν (οι συμμετέχοντες ήταν όλοι άνω των 65 ετών). Τα αποτελέσματα αποκάλυψαν πως εκείνοι που περπατούσαν τακτικά με τον συγκεκριμένο ρυθμό είχαν τα μισά περιστατικά εγκεφαλικού ή καρδιακού επεισοδίου συγκριτικά με εκείνους που βάδιζαν την ίδια απόσταση με ρυθμό περίπου 3 χιλιόμετρα την ώρα. Και η απόσταση που έπρεπε να βαδίζουν ήταν επίσης πολύ εφικτή, μόλις 7 οικοδομικά τετράγωνα τη μέρα ήταν αρκετό για να έχουν όλα τα οφέλη.<br /> <br /> Αν θέλεις να ζήσεις περισσότερα χρόνια και πιο υγιής, τώρα ξέρεις τι πρέπει να κάνεις.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/fitness-tips/1109166/article/poso-gregora-na-perpatas-gia-na-ekheis-dunate-kardia-kai-mualo" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάς για να έχεις δυνατή καρδιά και μυαλό

Το ήξερες ότι αν αυξήσεις το ρυθμό του βαδίσματός σου, μπορείς να μειώσεις τις πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γιατί συνήθως παίρνεις κιλά όταν είσαι σε μόνιμη σχέση

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-w4A4M1cs4dzL2tkH3QasPolI0IkijTa3YdF9XGdw8BQqtca_KaSxQEyiON8OzlP9HHUyo17M3xTJ7U8XtVg9-US8bT3j0L8cZaPJX8mFEZYj8QVflx7_9u5XqioLI1oelJ5FtwwzGPnu/s640/study-confirms-that-relationships-make-you-gain-weight-18fn_9rz4.jpg" width="640" /></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> «Τι θα παραγγείλουμε απόψε» πρέπει να είναι η ατάκα που ενώνει όλους όσους από εμάς βρισκόμαστε σε μόνιμη σχέση. Και δουλεύουμε -τόσο εμείς όσο κι εκείνες- πολύ. Και δεν μαγειρεύουμε (δυστυχώς) σχεδόν ποτέ.<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Πώς να μην βάλουμε μετά κιλά, έτσι δεν είναι; Επειδή όμως πάντα μπορεί να υπάρχουν αμφιβολίες, έχουμε μερικά επιστημονικά στοιχεία που θα τις διώξουν μια για πάντα.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Η μόνιμη σχέση σε παχαίνει (αλλά δεν πειράζει)<img src="http://sm.askmen.com/askmen_gr/photo/default/couple-eating-popcorn-at-the-cinema_aq56.jpg" /><br /> <br /> Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE αποδεικνύει του λόγου το αληθές. Ανάμεσα σε 15 χιλιάδες Αυστραλούς όσοι βρίσκονται σε μόνιμη σχέση τείνουν να έχουν περισσότερα κιλά από τους singles.<br /> <br /> Πιο συγκεκριμένα τα ζευγάρια ζυγίζουν περίπου 6 κιλά περισσότερα από τους singles και παίρνουν περίπου 1,8 κιλά τον χρόνο. Εντάξει το περιμέναμε αυτό, ίσως όχι σε αυτόν τον βαθμό βέβαια.<br /> <br /> Όμως για να μην τα βάψετε τελείως μαύρα όσοι είστε σε σχέση, το γεγονός ότι μπορεί να βάλετε κάνα κιλό παραπάνω, δε σημαίνει απαραίτητα ότι ζείτε μια ανθυγιεινή ζωή.<br /> <br /> <br /> Αντίθετα σε έρευνα του 2017 έχει αποδειχθεί πώς τα ζευγάρια έχουν την τάση να καπνίζουν λιγότερο, να τρώνε λιγότερο junk food και να καταναλώνουν περισσότερα φρούτα και λαχανικά.<br /> <br /> <br /> Έτσι δηλαδή επέρχεται μια διατροφική ισορροπία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να αγχωνόμαστε και για αυτό μέσα σε μια μόνιμη σχέση.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/diet/1113735/article/giati-sunethos-pairneis-kila-otan-eisai-se-monime-skhese" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Γιατί συνήθως παίρνεις κιλά όταν είσαι σε μόνιμη σχέση

«Τι θα παραγγείλουμε απόψε» πρέπει να είναι η ατάκα που ενώνει όλους όσους από εμάς βρισκόμαστε σε μόνιμη σχέση. Και δουλεύουμε -τόσο εμ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι 5 φάσεις που περνά ένα ζευγάρι σε όλη την πορεία της ζωής του

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtyzqVMIoPwBrheUlNnEQy1lbGY0M3n5AbwfNI58ZXFtZp-3a7Imau82QXJLbZXaFahsyBC9u8MNWupDePjTjDqHQVbbFdLmHreJgBJjV2v5RIEmTngICNl2Hy-_K0YhpBy2i1a89g_FB/s1600/engaged.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPtyzqVMIoPwBrheUlNnEQy1lbGY0M3n5AbwfNI58ZXFtZp-3a7Imau82QXJLbZXaFahsyBC9u8MNWupDePjTjDqHQVbbFdLmHreJgBJjV2v5RIEmTngICNl2Hy-_K0YhpBy2i1a89g_FB/s640/engaged.jpeg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Καταρχήν ας ξεκινήσουμε με ένα βασικό κανόνα: Κανένας άνθρωπος δεν είναι ίδιος με κάποιον άλλον. Εξάλλου, όταν ένα ζευγάρι απαρτίζεται από μια γυναίκα και έναν άνδρα, έχουμε σίγουρα διαφορές φύλου.<br /> <a href="https://adserver.adtech.de/?adlink/1370.1/6630426/0/0/AdId=-3;BnId=0;guid=1Af9a12e1c-2fc3-11e9-bd2c-02b574d0696a;itime=468924591;gdpr=1;"><img border="0" src="https://aka-cdn.adtech.de/images/Default_Size_16_1x1.gif" /></a><br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Γράφει η ψυχολόγος υγείας Εύη Κυράνα<br /> <br /> <br /> Για παράδειγμα, η γυναίκα θέλει να επικοινωνεί περισσότερο από τον άνδρα. Και πρέπει να προσθέσουμε ότι ξεκινώντας μια σχέση το κάθε άτομο κουβαλάει τις δικές του ανάγκες, προσδοκίες, αρχές, εμπειρίες και πεποιθήσεις.<br /> <br /> Άρα δύο άνθρωποι που διαφέρουν μεταξύ τους, άλλοτε λιγότερο και άλλοτε περισσότερο, συνάπτουν σχέση και επιδιώκουν να ζήσουν μαζί.<br /> <br /> <img src="https://boro.gr/wp-content/uploads/2013/06/love_.jpeg" /><br /> <a href="https://adserver.adtech.de/?adlink/1370.1/6630425/0/0/AdId=-3;BnId=0;guid=1Af9a12e1c-2fc3-11e9-bd2c-02b574d0696a;itime=468925629;gdpr=1;"><img border="0" src="https://aka-cdn.adtech.de/images/Default_Size_16_1x1.gif" /></a><br /> <b>Τα ραντεβού</b><br /> <br /> Το πρώτο διάστημα συνήθως το ζευγάρι είναι ερωτευμένο. Είναι η φάση στην οποία πολύ πρόθυμα το ζευγάρι παραβλέπει τις διαφορές που υπάρχουν μεταξύ των δύο.<br /> <br /> Έτσι βρίσκεται στη διαδικασία των ραντεβού. Πιθανές διαφορές που καλείται να διαχειριστεί, είναι το πού βγαίνουν για διασκέδαση, πόσο συχνά βρίσκονται και ποιος παίρνει την πρωτοβουλία της συνάντησης. Συχνά, οι διαφορές σε αυτή την φάση υπάρχουν, αλλά ο έρωτας τις καθιστά αμελητέες.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η συγκατοίκηση</b><br /> <br /> Οι ενδεχόμενες διαφορές αυξάνονται, όπως για το πώς θέλει ο καθένας να ορίζει ή να φροντίζει τον χώρο του και πώς μοιράζονται οι ευθύνες του σπιτιού. Όχι μόνο αυξάνονται οι διαφορές, αλλά αν ο έρωτας έχει περάσει, τότε η διάθεση να παραβλέπουν τις διαφορές μικραίνει.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η επισημοποίηση ή γάμος.</b><br /> <br /> Ενδεχόμενες διαφορές θεωρούνται το πώς θα διαχειριστούν την ευρύτερη οικογένεια, πόσο συχνά θα τους βλέπουν και άλλα τέτοια ζητήματα. Άρα οι διαφορές αυξάνονται διαφορετικά.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η γέννηση των παιδιών</b><br /> Πώς θα μεγαλώσουν τα παιδιά; Πόσο χρόνο θα ασχολούνται με αυτά; Τι αρχές θα τους δώσουν; Όλα αυτά είναι ερωτήματα που… παγιδεύουν συχνά τα εκάστοτε ζευγάρια.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η… συνταξιοδότηση</b><br /> <br /> Αφορά στην περίοδο που τα παιδιά μεγαλώνουν και απομακρύνονται. Ενδεχόμενες διαφορές είναι το πώς θα αναδιαμορφώσουν τον τρόπο ζωής τους και τι ασχολίες θα έχουν. Επίσης, σημαντικό ρόλο παίζει το πώς διαχειρίζονται την υγεία τους.<br /> <br /> <img src="https://boro.gr/wp-content/uploads/2019/06/fili-zeygari.jpg" /><br /> <br /> Επομένως στην πορεία της ζωής η διαφορετικότητα των 2 ατόμων εξελίσσεται. Οι ανάγκες που καλείται το ζευγάρι να καλύψει είναι πολλές. Προσωπικές, των παιδιών, της ευρύτερης οικογένειας.<br /> <br /> Αν στα πρώτα στάδια δεν μπορέσει το ζευγάρι να διαχειριστεί κάποιες διαφορές, τις κουβαλάει στα επόμενα στάδια. Οι διαφορές είναι αναπόφευκτες.<br /> Μπορεί να βρεθεί λύση;<br /> <br /> Όταν όμως ένα ζευγάρι δεν έχει μάθει τρόπους να διαχειρίζεται τη διαφορετικότητα και μάλιστα να επωφελείται από αυτήν, τότε η σχέση χαρακτηρίζεται από εντάσεις, δυσαρέσκεια και απογοήτευση.<br /> <br /> Μέσα από την θεραπεία το ζευγάρι μπορεί να εκπαιδευτεί σε τρόπους διαχείρισης των διαφορών και να μπορέσει να ανακαλύψει τρόπους με τους οποίους οι διαφορές μπορούν να πάψουν να απειλούν τη σχέση και σε πολλές περιπτώσεις να αποτελούν εφόδιο της σχέσης.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://boro.gr/27322/oi-5-faseis-poy-perna-ena-zeygari-se-oli-tin-poreia-tis-zois-toy/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Οι 5 φάσεις που περνά ένα ζευγάρι σε όλη την πορεία της ζωής του

Καταρχήν ας ξεκινήσουμε με ένα βασικό κανόνα: Κανένας άνθρωπος δεν είναι ίδιος με κάποιον άλλον. Εξάλλου, όταν ένα ζευγάρι απαρτίζεται α...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το καλύτερο κομμάτι των διακοπών σου δεν είναι τελικά αυτό που νομίζεις

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiQBiwFl0-mJWymW2Fts_dS-ua8MOqLizcoglu9v9l8Z2coIT2sDFVfJCzavTWxa0QPnxMRfGbRo7OTW59gUCikIjvb7Gfqv_XxDzyw7mlgsDerLCgyqNH7q2yowX2ZvghCELX84efXPZi/s1600/shutterstock-644902744_x7yk.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiiQBiwFl0-mJWymW2Fts_dS-ua8MOqLizcoglu9v9l8Z2coIT2sDFVfJCzavTWxa0QPnxMRfGbRo7OTW59gUCikIjvb7Gfqv_XxDzyw7mlgsDerLCgyqNH7q2yowX2ZvghCELX84efXPZi/s640/shutterstock-644902744_x7yk.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Διακοπές σημαίνει θάλασσα, χαλάρωση, διάβασμα στην παραλία, καλοκαιρινές νύχτες και δροσερά κοκτέιλ. Μπορεί λοιπόν, η κορύφωση των διακοπών να μην βρίσκεται σε κάτι από όλα αυτά, στη στιγμή που ξεκουράζεσαι και γεμίζεις νέες εικόνες και εμπειρίες; Όπως αποδεικνύεται, ναι.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Μελέτη που δημοσιεύτηκε το 2010 στο επιστημονικό περιοδικό Applied Research in Quality of Life, αποκάλυψε ότι στην πραγματικότητα, η διαδικασία του να περιμένεις και να προετοιμάζεις ένα ταξίδι μπορεί να σε κάνει περισσότερο χαρούμενο από το ίδιο το ταξίδι.<br /> <br /> <br /> Ο επικεφαλής της έρευνας Jeroen Nawijn επιβεβαιώνει ότι πράγματι, τα περισσότερο θετικά συναισθήματα προκύπτουν στη διάρκεια της προετοιμασίας του ταξιδιού- ενδεχομένως επειδή το πλάθεις ιδανικά στο μυαλό σου, χωρίς να σκέφτεσαι τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν.<br /> <br /> Γι΄ αυτό, αφιέρωσε στην προετοιμασία αρκετό χρόνο- επίλεξε προσεκτικά όσα θα πάρεις μαζί σου και μη νιώθεις ενοχές αν το επερχόμενο ταξίδι είναι το μόνο που μπορείς να σκεφτείς όσο οι μέρες πλησιάζουν.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/deutere-matia/1110964/article/to-kalutero-kommati-ton-diakopon-sou-den-einai-telika-auto-pou-nomizeis" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Το καλύτερο κομμάτι των διακοπών σου δεν είναι τελικά αυτό που νομίζεις

Διακοπές σημαίνει θάλασσα, χαλάρωση, διάβασμα στην παραλία, καλοκαιρινές νύχτες και δροσερά κοκτέιλ. Μπορεί λοιπόν, η κορύφωση των διακο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αγάπη είναι η επιθυμία για την ευτυχία του άλλου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJQigETYeZzAwj-K47FpQZXRGluX9OaGYWneMKsJequjd_tbtNXsvz9-DSScWo3Ya-gVjQTPXsfnJYpWMF8fTCgRu5-KruULYwoBOeP36Yhyv0gfF43j0Lh_1yVaij5A8JksTvMAUaMvs9/s1600/372204.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJQigETYeZzAwj-K47FpQZXRGluX9OaGYWneMKsJequjd_tbtNXsvz9-DSScWo3Ya-gVjQTPXsfnJYpWMF8fTCgRu5-KruULYwoBOeP36Yhyv0gfF43j0Lh_1yVaij5A8JksTvMAUaMvs9/s640/372204.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /> <br /> Αληθινή αγάπη σημαίνει να θέλετε την ευτυχία του άλλου ακόμα και εάν δεν είστε μαζί, ακόμα και όταν οι δρόμοι σας έχουν χωρίσει και η καρδιά σας έχει ραγίσει.<br /> <br /> Για τους περισσότερους η έννοια της αγάπης είναι ισοδύναμη με μια σχέση όπου είστε μαζί για πάντα, όπου δεν πρέπει ποτέ να εγκαταλείψετε κάποιον που αγαπάτε και με τον οποίο έχετε σχέση. Πολλοί πιστεύουν πως όταν τελειώσει μια σχέση σημαίνει πως έχει τελειώσει και η αγάπη, έχει δηλαδή τελειώσει και το μόνο δυνατό κίνητρο.</span><br /> <a id="more" name="more"></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /> Όμως στην πραγματικότητα η αγάπη είναι κάτι άλλο, ναι είναι ωραίο να είστε μαζί, όμως κάποιος μπορεί να αγαπάει τον άλλον και από μακριά. Το να αγαπάς σημαίνει να σέβεσαι και να θαυμάζεις ένα άτομο, ακόμη και εάν δεν είστε πλέον μαζί, σημαίνει ότι ελπίζεις πως ο άλλος θα πετύχει τους στόχους του, ώστε να μπορέσει να εκπληρώσει τα όνειρά του, ακόμα και εάν δεν είστε εκεί για να το δείτε.<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=369067" /><br /> <br /> ADVERTISING<br /> <br /> <br /> Αγάπη σημαίνει σεβασμός του μονοπατιού που επιλέγει ο καθένας να ακολουθήσει. Όταν είστε σε θέση να απαλλαγείτε από το συναίσθημα της ζήλιας, σημαίνει πως είστε αρκετά ώριμοι για να καταλάβετε πως τίποτα δεν είναι για πάντα, πως όλα τελειώνουν, αλλά το τέλος δεν είναι απαραίτητα κακό.<br /> <br /> Η αληθινή αγάπη είναι αυτή που νιώθετε όχι μόνο όταν ο αγαπημένος σας είναι μαζί σας, αλλά κυρίως όταν δεν είναι εκεί, όταν έχει αλλάξει σελίδα στη σχέση του.<br /> <br /> Είναι εύκολο να αγαπάτε κάποιον που μοιράζεστε το ίδιο κρεβάτι, ένα σπίτι, ενώ είναι πολύ δύσκολο να τον αγαπήσετε σε μια περίοδο κρίσης. Γιατί πολλές φορές προτιμούμε να βλέπουμε τον άλλο δυστυχισμένο, όταν έχει φύγει από τη σχέση. Όμως η αληθινή αγάπη ξέρει πως το τέλος μιας σχέσης δεν σημαίνει πως και εκείνη έχει τελειώσει.<br /> <br /> Ωριμότητα σημαίνει να δέχεστε το κλείσιμο ενός κεφαλαίου με την ίδια ωριμότητα που το ξεκινήσατε, σημαίνει να είστε ευγνώμονες για τα όμορφα χρόνια που ζήσατε μαζί. Και σημαίνει επίσης ότι αποδέχεστε το τέλος μιας σχέσης που μπορεί να είναι η αρχή κάτι καινούριου, κάτι πολύ καλύτερου.</span></div>

Αγάπη είναι η επιθυμία για την ευτυχία του άλλου!

Αληθινή αγάπη σημαίνει να θέλετε την ευτυχία του άλλου ακόμα και εάν δεν είστε μαζί, ακόμα και όταν οι δρόμοι σας έχουν χωρίσει και η κα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τι πρέπει να έχετε μαζί στα ταξίδια σας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiscnwCuV99V_x57L8Mgd4Dzns1zCgP-H0jwaigjnBrmA_wGBS5TBwebfOEaHh20LHlQknLFs2_iUgRt5njCk48Reu3_kt4hlwMXwS6CTIyXZ7h2Pb8MvuJ98eutg8dTiwbcZXnJ-kcSbq/s640/taksd-kentriki-1.jpg" width="640" /></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Τα αντικείμενα που προτείνουν οι ταξιδιωτικοί συντάκτες του Travel + Leisure<br /> <br /> <br /> Η προετοιμασία των πραγμάτων για ένα ταξίδι συχνά προκαλεί… πονοκέφαλο σε όσους δεν δηλώνουν ιδιαιτέρως φαν της διαδικασίας. Ακολουθήστε τις συμβουλές των ταξιδιωτικών συντακτών του νεοϋορκέζικου περιοδικού Travel + Leisure και συμπεριλάβετε στις αποσκευές πράγματα που θα σας φανούν απολύτως απαραίτητα κατά την διάρκεια του ταξιδιού σας.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Φορητό φορτιστή κινητού</b><br /> <br /> Το power bank θα σας βγάλει πολλές φορές από την αναζήτηση πρίζας κατά την διάρκεια της ημέρας. Έτσι κι αλλιώς θα βρίσκεστε συνέχεια στους δρόμους, οπότε για να αποφύγετε αυτήν την τρελή κατάσταση φροντίστε να έχετε μαζί σας έναν φορητό φορτιστή που θα σας σώσει ουκ ολίγες φορές.<br /> <br /> <br /> <b>Υγρά μαντηλάκια</b><br /> Η καθαριότητα λένε είναι η μισή αρχοντιά. Αυτό, βέβαια, στη διάρκεια ενός ταξιδιού είναι αρκετά δύσκολο να εφαρμοστεί, ωστόσο, δεν κάνει κακό αν έχετε στην τσάντα σας υγρά μαντηλάκια ή ένα μικρό αντιβακτηριδιακό υγρό. Θα τα χρειαστείτε σίγουρα όταν θα μετακινηθείτε με μετρό/ τρένο/ πλοίο ακόμη και αεροπλάνο και πιάσετε επιφάνειες που έχουν πιάσει πριν από εσάς αμέτρητα χέρια.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Σνακ</b><br /> <br /> Ποτέ δεν ξέρετε πότε θα σας πιάσει κάποια λιγουρίτσα, ούτε το πού θα βρίσκεστε. Ξηροί καρποί, μπάρες και φρούτα πρέπει να υπάρχουν πάντα στην τσάντα σας, για να αποφύγετε ταυτόχρονα και τις υψηλές τιμές των σταθμών/ αεροδρομίων κλπ.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Θερμός νερού</b><br /> <br /> Για να είστε πάντα ενυδατωμένοι τόσο κατά την διάρκεια του ταξιδιού σας όσο και μετά, ένα θερμός θα σας λύσει τα χέρια, καθώς κρατάει δροσερό το περιεχόμενό του για αρκετή ώρα.<br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/07/shutterstock_1178653525.jpg" /><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Μάσκα ύπνου</b><br /> <br /> Για όσους δεν μπορούν να κοιμηθούν τόσο εύκολα με φως. Η μάσκα ύπνου θα αποβεί σωτήρια τόσο κατά την διάρκεια του ταξιδιού, όσο και κατά την διαμονή σας στο κατάλυμα που έχετε κλείσει.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αδιάβροχο και ομπρέλα</b><br /> <br /> Με την βροχή, πλέον, να δίνει το παρών παντός καιρού φροντίστε να έχετε στην τσάντα σας μία ομπρέλα και ένα αδιάβροχο αν θέλετε, για να μην τρέχετε τελευταία στιγμή και ψάχνετε από πού θα τα προμηθευτείτε σε περίπτωση που χαλάσει ο καιρός.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Προϊόντα προσωπικής φροντίδας</b><br /> Η προσωπική υγιεινή είναι το Α και το Ω ακόμη και κατά την διάρκεια του ταξιδιού σας, γι αυτό έχετε μαζί σας σε μέγεθος ταξιδιού μικρά μπουκαλάκια με τα απαραίτητα προϊόντα.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>«Φαρμακείο» ταξιδιού</b><br /> <br /> Ένα μικρό νεσεσέρ εν είδει «φαρμακείου» με τα απολύτως απαραίτητα, αχρείαστο να είναι, δεν πιάνει πολύ χώρο στις αποσκευές σας. Βάλτε μέσα γάζες, θερμόμετρο, αντιπυρετικό, βαμβάκι, τραυμαπλάστ και ό,τι άλλο κρίνετε απαραίτητο για να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.newsbeast.gr/travel/arthro/5213427/ti-prepei-na-echete-mazi-sta-taxidia-sas" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Τι πρέπει να έχετε μαζί στα ταξίδια σας

Τα αντικείμενα που προτείνουν οι ταξιδιωτικοί συντάκτες του Travel + Leisure Η προετοιμασία των πραγμάτων για ένα ταξίδι συχνά προκαλε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πώς θα αγαπήσω τον εαυτό μου;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3G2VgY3vpnKi3KK9VKwGEF8SreCeiGYybGLms4hy_rs3tSB2hjyQVJaT8L6FpQjGWPOQwEljrAM9H6pvBElOsEfpIEQbgh-6eDw22aQAEvl8XqllaGGiqasTYa4-3zS8Jl__bLyUsNwKV/s1600/358287.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="320" data-original-width="720" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3G2VgY3vpnKi3KK9VKwGEF8SreCeiGYybGLms4hy_rs3tSB2hjyQVJaT8L6FpQjGWPOQwEljrAM9H6pvBElOsEfpIEQbgh-6eDw22aQAEvl8XqllaGGiqasTYa4-3zS8Jl__bLyUsNwKV/s640/358287.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Το γεγονός ότι θα αγαπήσεις τον εαυτό σου δεν εγγυάται ότι θα σε αγαπήσουν και οι άλλοι. Όμως, ξέρεις ποια είναι τα σημάδια που αποδεικνύουν ότι, πράγματι, σε αγαπάς;<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Εξασκείς τους καλούς τρόπους με τον εαυτό σου<br /> <br /> Λέμε και κάνουμε πράγματα στον εαυτό μας που δεν θα κάναμε ποτέ στους άλλους ανθρώπους. Αν, για παράδειγμα, λες στον εαυτό σου πως είσαι άχρηστη γιατί έκανες ένα λάθος στη δουλειά, σκέψου, αν θα έλεγες το ίδιο και στη φίλη σου ή την αδερφή σου. Η αγάπη είναι υπομονετική. Η αγάπη είναι ευγενική. Ο εαυτός σου χρειάζεται εμπάθεια. Από σένα.<br /> <br /> Αφήνεις το Φως σου να επιστρέψει σε σένα<br /> <br /> Όταν δεν μπορείς να βρεις συμπόνια από τον εαυτό σου, τότε ψάξτη στους φίλους και στους ήρωες σου με έναν υγιή τρόπο. Έτσι η αγάπη για τους φίλους σου αντανακλάται σε σένα.<br /> <br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=358288" /><br /> <br /> <br /> Βγαίνεις με ανθρώπους που σε αγαπούν<br /> <br /> Μεγαλώνεις με διαφορετική δυναμική μέσα σε ένα περιβάλλον που υπάρχει ευγένεια, απήχηση και καλό γέλιο.<br /> <br /> Δίνεις προτεραιότητα στην ευχαρίστηση<br /> <br /> Η ευχαρίστηση δίνει κουράγιο, η ευχαρίστηση θεραπεύει, η ευχαρίστηση σου δίνει δύναμη και το ξέρεις.<br /> <br /> Επιβραβεύεις τον εαυτό σου για την προσπάθεια<br /> <br /> Όχι μόνο όταν έχεις πετύχει το στόχο σου, αλλά και όταν δεν τα παράτησες.<br /> <br /> Γίνεσαι «φίλη» με τη μοναξιά<br /> <br /> Ο αρχαίος φιλόσοφος Πλωτίνος έλεγε πως στο «ταξίδι» του διαφωτισμού ξεκινάς μόνος και καταλήγεις Μόνος. Το τελευταίο «Μόνος» σημαίνει πως αντιλαμβάνεσαι τον εαυτό σου σαν το κέντρο του σύμπαντος σου. Θέλει σκληρή δουλειά.<br /> <br /> Έχεις υγιή όρια<br /> <br /> Λες «ναι» όταν εννοείς «ναι» και «όχι» όταν εννοείς «όχι». Γιατί αγαπάς τον εαυτό σου. Να γιατί.<br /> <br /> Παίρνεις ρίσκα<br /> <br /> Δε φοβάσαι να δεις το Φως του εαυτού σου.<br /> <br /> Απολογείσαι<br /> <br /> Το να αγαπάς τον εαυτό σου δε σημαίνει πως είσαι σωστή πάντα. Όταν γνωρίζεις καλά τον εαυτό σου μπορείς να δεις ακριβώς πού και πότε έκανες λάθος και πλήγωσες κάποιον.<br /> <br /> Θα αγαπήσεις περισσότερους ανθρώπους, πιο βαθιά<br /> <br /> <br /> Αυτό είναι το καλύτερο σημείο. Η αγάπη για τον εαυτό σου επεκτείνεται στην αγάπη για τους άλλους. Είναι τέλεια, όμορφη και σωστή.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.govastileto.gr/psychologia/pos-8a-agapiso-ton-eafto-mou-122945/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Πώς θα αγαπήσω τον εαυτό μου;

Το γεγονός ότι θα αγαπήσεις τον εαυτό σου δεν εγγυάται ότι θα σε αγαπήσουν και οι άλλοι. Όμως, ξέρεις ποια είναι τα σημάδια που αποδεικν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η επιστημονική εξήγηση για τις προκλητικές selfies στα social media

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi94AylUA0dl8ykaAgiWDeKWwF_h_IVUCv7l21x3Hu_dETkbxYRGpRzcmlATwTb9HDlqyG_SKpfL7P0n_SGHw6nFmmqfclf7DIqLrZxgL2EyJHVaaV5Gaytm-76dOiB9L3Eul_VfhPZ4BC7/s1600/kim_23nq.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="796" data-original-width="1082" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi94AylUA0dl8ykaAgiWDeKWwF_h_IVUCv7l21x3Hu_dETkbxYRGpRzcmlATwTb9HDlqyG_SKpfL7P0n_SGHw6nFmmqfclf7DIqLrZxgL2EyJHVaaV5Gaytm-76dOiB9L3Eul_VfhPZ4BC7/s640/kim_23nq.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Το θέαμα, είτε πρόκειται για "αγγελία εργασίας" (και ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ) είτε απλά για μια -και καλά- ανέμελη πόζα που όμως δείχνει λίγα παραπάνω και συνοδεύεται από ατάκα του στυλ "τα μάτια λένε πάντα την αλήθεια" (ασχέτως αν υπάρχουν στήθη σε πρώτο πλάνο), γνωστό: Μια ηλιοκαμένη κοπέλα, celebrity, ανθυπο-celebrity ή μη, φορώντας κάποιο μικροσκοπικό μαγιό ή εσώρουχα, ανεβάζει μία ακόμη φωτογραφία του εαυτού της, συνήθως σε ένα προφίλ που είναι γεμάτο από αυτές.<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Όσο πιο γυμνή και προκλητική, τόσο περισσότερες οι καρδούλες - η πλειοψηφία τους από επίδοξους εραστές που στην καλύτερη θα ρωτήσουν ευγενικά για τιμούλα σε DM και στην χειρότερη θα αποστείλουν ανφάς και προφίλ τον καλύτερό τους φίλο να πει μια καλησπέρα (ολογράφως ντικ πικ).</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/By-r0y3F7d9/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: auto; max-width: 85%; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" class="instagram-media instagram-media-rendered" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" frameborder="0" height="768" id="instagram-embed-0" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/By-r0y3F7d9/embed/?cr=1&v=12&wp=646&rd=https%3A%2F%2Fesquire.com.gr&rp=%2Flifestyle%2Fnea%2F3521%2Fi-epistimoniki-exigisi-gia-tis-proklitikes-selfies-sta-social-media#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A1793.5900000156835%7D" style="border-color: rgb(219, 219, 219); border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 452.188px;" name="instagram-embed-0"></iframe></div> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Δεν θα επικεντρωθούμε όμως στους τελευταίους, αλλά στις ίδιες τις γυναίκες. Αν σε βασανίζει το ερώτημα γιατί το κάνουν αυτό -γιατί δηλαδή ποστάρουν οι ίδιες προκλητικές selfies- η απάντηση καταφθάνει από την επιστήμη.<br /> <br /> <br /> Σύμφωνα με μία <a href="https://www.edenmagnet.com.au/news/national/5610432/study-women-take-sexy-selfies-to-compete/">νέα έρευνα</a> που δημοσιεύτηκε στο journal Proceedings of the National Academy of Sciences, ο λόγος δεν σχετίζεται με την ικανοποίηση ή πρόκληση του αντίθετου φύλου. Οι προκλητικές φωτογραφίες δεν είναι τίποτα άλλο από ένα ακόμη μέρος του ανταγωνιστικού πολέμου των social media, ιδίως σε περιοχές που παρουσιάζουν μεγαλύτερες οικονομικές ανισότητες.</span> <div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/B0l5nOhIctq/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: auto; max-width: 85%; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" class="instagram-media instagram-media-rendered" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-1" frameborder="0" height="768" id="instagram-embed-1" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/B0l5nOhIctq/embed/?cr=1&v=12&wp=646&rd=https%3A%2F%2Fesquire.com.gr&rp=%2Flifestyle%2Fnea%2F3521%2Fi-epistimoniki-exigisi-gia-tis-proklitikes-selfies-sta-social-media#%7B%22ci%22%3A1%2C%22os%22%3A1823.0149999726564%7D" style="border-color: rgb(219, 219, 219); border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 452.188px;" name="instagram-embed-1"></iframe></div> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> "Σωστά ή λανθασμένα, στο σημερινό περιβάλλον όπως αυτό έχει διαμορφωθεί, το να μοιάζεις σέξι μπορεί να σου αποφέρει μεγαλύτερη κοινωνική αποδοχή αλλά και οικονομικές απολαβές" ισχυρίζεται η Dr. Khandis Blake από το τμήμα των Biological, Earth and Environmental Sciences του University of New South Wales στην Αυστραλία.<br /> <br /> Η μελέτη εξέτασε πάνω από 68.000 φωτογραφίες "σεξουαλικής αυτοπροσωπογραφίας" (όπως οι ερευνητές τις ονόμασαν) σε Instagram και Twitter από 113 διαφορετικές χώρες. Παρατηρήθηκε ότι η συντριπτική πλειοψηφία αυτών τραβήχτηκε σε μέρη όπως πισίνες, πολυτελή σπίτια, παραλίες ή δωμάτια ξενοδοχείων, κάτι που μεταφράζεται στην επιθυμία των πρωταγωνιστριών να "προχωρήσουν τη ζωή τους σε άλλο επίπεδο και ασφαλώς να ανέλθουν κοινωνικά".</span> <div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/ByxgfzYBN0k/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: auto; max-width: 85%; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" class="instagram-media instagram-media-rendered" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-2" frameborder="0" height="768" id="instagram-embed-2" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/ByxgfzYBN0k/embed/?cr=1&v=12&wp=646&rd=https%3A%2F%2Fesquire.com.gr&rp=%2Flifestyle%2Fnea%2F3521%2Fi-epistimoniki-exigisi-gia-tis-proklitikes-selfies-sta-social-media#%7B%22ci%22%3A2%2C%22os%22%3A1831.560000020545%7D" style="border-color: rgb(219, 219, 219); border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 452.188px;" name="instagram-embed-2"></iframe></div> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Κάθε γυναίκα κάνει το δικό της βήμα σε ένα κοινωνικό παιχνίδι εξέλιξης και αυτό το γνωρίζει καλά. Δεν βρέθηκε κανένας απολύτως συσχετισμός που να συνδέει τις φωτογραφίες με την καταπίεση του φύλου. Είναι περισσότερο μία προσπάθεια ανεπίσημου ανταγωνισμού μέσω των γυναικών, σε έναν αγώνα δρόμου για την ανέλιξη - όποια κι αν θεωρείται αυτή" συμπληρώνει η Dr. Blake.</span></div> </div>

Η επιστημονική εξήγηση για τις προκλητικές selfies στα social media

Το θέαμα, είτε πρόκειται για "αγγελία εργασίας" (και ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ) είτε απλά για μια -και καλά- ανέμελη πόζα που ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η επιστημονική εξήγηση για τις προκλητικές selfies στα social media

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi94AylUA0dl8ykaAgiWDeKWwF_h_IVUCv7l21x3Hu_dETkbxYRGpRzcmlATwTb9HDlqyG_SKpfL7P0n_SGHw6nFmmqfclf7DIqLrZxgL2EyJHVaaV5Gaytm-76dOiB9L3Eul_VfhPZ4BC7/s1600/kim_23nq.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="796" data-original-width="1082" height="470" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi94AylUA0dl8ykaAgiWDeKWwF_h_IVUCv7l21x3Hu_dETkbxYRGpRzcmlATwTb9HDlqyG_SKpfL7P0n_SGHw6nFmmqfclf7DIqLrZxgL2EyJHVaaV5Gaytm-76dOiB9L3Eul_VfhPZ4BC7/s640/kim_23nq.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Το θέαμα, είτε πρόκειται για "αγγελία εργασίας" (και ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ) είτε απλά για μια -και καλά- ανέμελη πόζα που όμως δείχνει λίγα παραπάνω και συνοδεύεται από ατάκα του στυλ "τα μάτια λένε πάντα την αλήθεια" (ασχέτως αν υπάρχουν στήθη σε πρώτο πλάνο), γνωστό: Μια ηλιοκαμένη κοπέλα, celebrity, ανθυπο-celebrity ή μη, φορώντας κάποιο μικροσκοπικό μαγιό ή εσώρουχα, ανεβάζει μία ακόμη φωτογραφία του εαυτού της, συνήθως σε ένα προφίλ που είναι γεμάτο από αυτές.<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Όσο πιο γυμνή και προκλητική, τόσο περισσότερες οι καρδούλες - η πλειοψηφία τους από επίδοξους εραστές που στην καλύτερη θα ρωτήσουν ευγενικά για τιμούλα σε DM και στην χειρότερη θα αποστείλουν ανφάς και προφίλ τον καλύτερό τους φίλο να πει μια καλησπέρα (ολογράφως ντικ πικ).</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/By-r0y3F7d9/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: auto; max-width: 85%; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" class="instagram-media instagram-media-rendered" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" frameborder="0" height="768" id="instagram-embed-0" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/By-r0y3F7d9/embed/?cr=1&v=12&wp=646&rd=https%3A%2F%2Fesquire.com.gr&rp=%2Flifestyle%2Fnea%2F3521%2Fi-epistimoniki-exigisi-gia-tis-proklitikes-selfies-sta-social-media#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A1793.5900000156835%7D" style="border-color: rgb(219, 219, 219); border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 452.188px;" name="instagram-embed-0"></iframe></div> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Δεν θα επικεντρωθούμε όμως στους τελευταίους, αλλά στις ίδιες τις γυναίκες. Αν σε βασανίζει το ερώτημα γιατί το κάνουν αυτό -γιατί δηλαδή ποστάρουν οι ίδιες προκλητικές selfies- η απάντηση καταφθάνει από την επιστήμη.<br /> <br /> <br /> Σύμφωνα με μία <a href="https://www.edenmagnet.com.au/news/national/5610432/study-women-take-sexy-selfies-to-compete/">νέα έρευνα</a> που δημοσιεύτηκε στο journal Proceedings of the National Academy of Sciences, ο λόγος δεν σχετίζεται με την ικανοποίηση ή πρόκληση του αντίθετου φύλου. Οι προκλητικές φωτογραφίες δεν είναι τίποτα άλλο από ένα ακόμη μέρος του ανταγωνιστικού πολέμου των social media, ιδίως σε περιοχές που παρουσιάζουν μεγαλύτερες οικονομικές ανισότητες.</span> <div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/B0l5nOhIctq/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: auto; max-width: 85%; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" class="instagram-media instagram-media-rendered" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-1" frameborder="0" height="768" id="instagram-embed-1" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/B0l5nOhIctq/embed/?cr=1&v=12&wp=646&rd=https%3A%2F%2Fesquire.com.gr&rp=%2Flifestyle%2Fnea%2F3521%2Fi-epistimoniki-exigisi-gia-tis-proklitikes-selfies-sta-social-media#%7B%22ci%22%3A1%2C%22os%22%3A1823.0149999726564%7D" style="border-color: rgb(219, 219, 219); border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 452.188px;" name="instagram-embed-1"></iframe></div> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> "Σωστά ή λανθασμένα, στο σημερινό περιβάλλον όπως αυτό έχει διαμορφωθεί, το να μοιάζεις σέξι μπορεί να σου αποφέρει μεγαλύτερη κοινωνική αποδοχή αλλά και οικονομικές απολαβές" ισχυρίζεται η Dr. Khandis Blake από το τμήμα των Biological, Earth and Environmental Sciences του University of New South Wales στην Αυστραλία.<br /> <br /> Η μελέτη εξέτασε πάνω από 68.000 φωτογραφίες "σεξουαλικής αυτοπροσωπογραφίας" (όπως οι ερευνητές τις ονόμασαν) σε Instagram και Twitter από 113 διαφορετικές χώρες. Παρατηρήθηκε ότι η συντριπτική πλειοψηφία αυτών τραβήχτηκε σε μέρη όπως πισίνες, πολυτελή σπίτια, παραλίες ή δωμάτια ξενοδοχείων, κάτι που μεταφράζεται στην επιθυμία των πρωταγωνιστριών να "προχωρήσουν τη ζωή τους σε άλλο επίπεδο και ασφαλώς να ανέλθουν κοινωνικά".</span> <div data-oembed-url="https://www.instagram.com/p/ByxgfzYBN0k/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-east-asian: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font: inherit; margin: auto; max-width: 85%; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" class="instagram-media instagram-media-rendered" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-2" frameborder="0" height="768" id="instagram-embed-2" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/ByxgfzYBN0k/embed/?cr=1&v=12&wp=646&rd=https%3A%2F%2Fesquire.com.gr&rp=%2Flifestyle%2Fnea%2F3521%2Fi-epistimoniki-exigisi-gia-tis-proklitikes-selfies-sta-social-media#%7B%22ci%22%3A2%2C%22os%22%3A1831.560000020545%7D" style="border-color: rgb(219, 219, 219); border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; display: block; font: inherit; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: 452.188px;" name="instagram-embed-2"></iframe></div> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">"Κάθε γυναίκα κάνει το δικό της βήμα σε ένα κοινωνικό παιχνίδι εξέλιξης και αυτό το γνωρίζει καλά. Δεν βρέθηκε κανένας απολύτως συσχετισμός που να συνδέει τις φωτογραφίες με την καταπίεση του φύλου. Είναι περισσότερο μία προσπάθεια ανεπίσημου ανταγωνισμού μέσω των γυναικών, σε έναν αγώνα δρόμου για την ανέλιξη - όποια κι αν θεωρείται αυτή" συμπληρώνει η Dr. Blake.</span></div> </div>

Η επιστημονική εξήγηση για τις προκλητικές selfies στα social media

Το θέαμα, είτε πρόκειται για "αγγελία εργασίας" (και ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ) είτε απλά για μια -και καλά- ανέμελη πόζα που ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γιατί μία εβδομάδα διακοπές είναι προτιμότερη από τις δύο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbUJfB76A9Xe_ES2xf5WgDD8gARF4Ze6SNyYo5f_d-kvxvGVQvtEFiaeOr4ZuQYLcdJqX3JqRYgqp8NvdQww3aoIznmQec7Kf_Ss-GEQwRvSLjWxjOjwAS2cbF_SmtMCng_vqRuaFt7-Y/s1600/shutterstock-565732666_fryn.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbUJfB76A9Xe_ES2xf5WgDD8gARF4Ze6SNyYo5f_d-kvxvGVQvtEFiaeOr4ZuQYLcdJqX3JqRYgqp8NvdQww3aoIznmQec7Kf_Ss-GEQwRvSLjWxjOjwAS2cbF_SmtMCng_vqRuaFt7-Y/s640/shutterstock-565732666_fryn.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η επιστήμη της ψυχολογίας αψυχολόγητα προσπαθεί να εξηγήσει πράγματα που δεν πολυθέλουμε να κατανοήσουμε.</b><br /> <br /> <br /> Οι διακοπές των δύο εβδομάδων μπορεί να έχουν διπλάσια διάρκεια από αυτές της μίας, αλλά μην περιμένεις να έχεις διπλάσιες αναμνήσεις όταν γυρίσεις στη βάση σου. Κάτι τέτοιο πάνω-κάτω ισχυρίζεται ο ψυχολόγος Daniel Kahneman που μάλλον είναι εξπέρ στις διακοπές της μίας εβδομάδες, θεωρώντας ότι σύντομες διακοπές μπορεί να είναι εξίσου συναρπαστικές όσο και οι πολυήμερες.<br /> <br /> Η επιστήμη της ψυχολογίας υποστηρίζει ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να κάνεις καλύτερες τις διακοπές σου ή την αίσθηση που θα σου αφήσουν, όπως να τις έχεις σχεδιάσει εγκαίρως και να μιλάς γι' αυτές αφού επιστρέψεις.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Σύμφωνα με τον Kahneman, το πόσο ευχαριστημένος θα νιώθεις όταν γυρίσεις στο σπίτι έχει να κάνει με το τι σε ενδιαφέρει περισσότερο. Αν θες να ζήσεις φουλ εμπειρίες τότε σχεδίασε μεγαλύτερες σε διάρκεια διακοπές. Σίγουρα μια επιπλέον εβδομάδα στην παραλία θα κρατήσει σε χαμηλότερα επίπεδα το στρες. Αν όμως θες να χαραχτούν περισσότερα στη μνήμη σου, οι πολυήμερες διακοπές δεν βοηθούν απαραίτητα.<br /> <br /> Κι αυτό γενικά γιατί, κατά τον Kahneman, ο ανθρώπινος εγκέφαλος τείνει να θυμάται οτιδήποτε καινούργιο και καινοτόμο. Όταν πας διακοπές για δύο εβδομάδες, αντί μία, το πιο πιθανό είναι να μην αλλάζει πολύ το story ώστε να αποκτήσεις νέες αναμνήσεις. Αντιθέτως καταλήγουν όλα μια άμορφη ανάμνηση. Ίσως σου μείνουν μια – δυο ξεχωριστές στιγμές.<br /> <br /> Με άλλα λόγια, αυτό που προτείνει η επιστήμη της ψυχολογίας σε περίπτωση που χρειάζεσαι οπωσδήποτε μεγάλη άδεια, είναι δύο επιλογές. Μπορείς να αλλάξεις δραματικά τα σχέδια σου στα μέσα των διακοπών ώστε να αποκτήσεις νέες αναμνήσεις ή μπορείς να περάσεις τον μισό χρόνο κάνοντας κάτι λιγότερο ακριβό, όπως το να μείνεις σπίτι.<br /> <br /> <br /> Αυτά απ' την επιστήμη. Τώρα αν έχεις άδεια και σπίτι δικό σου ή φίλων σε κάποιο νησί ή παραθαλάσσιο μέρος όπου μπορείς να περάσεις λίγες μέρες, μπορείς να κάνεις και τις δύο εβδομάδες να τσουλήσουν ωραία και με διαφορετικές παρέες για να έχεις ακόμη περισσότερα να θυμάσαι, όταν γυρίσεις στη δουλειά.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/deutere-matia/1110663/article/giati-mia-ebdomada-diakopes-einai-protimotere-apo-tis-duo" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Γιατί μία εβδομάδα διακοπές είναι προτιμότερη από τις δύο

Η επιστήμη της ψυχολογίας αψυχολόγητα προσπαθεί να εξηγήσει πράγματα που δεν πολυθέλουμε να κατανοήσουμε. Οι διακοπές των δύο εβδομάδω...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ελένη Φουρέιρα: O sexy χορός της με αποκαλυπτικό μαγιό!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3S4xbQ-0erph62XyGgdCX3V-kaFvX1j55Kkuf7VxtsjI4idvyUHxNRhryYcLuv0xzsqbkIdex5sulxzNrOeDxv2FEEUqytyTUJHiOu3q8VTAIdMJnHYd9DaoSxCLsfj90FcLe6BfVYkfz/s1600/372126.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3S4xbQ-0erph62XyGgdCX3V-kaFvX1j55Kkuf7VxtsjI4idvyUHxNRhryYcLuv0xzsqbkIdex5sulxzNrOeDxv2FEEUqytyTUJHiOu3q8VTAIdMJnHYd9DaoSxCLsfj90FcLe6BfVYkfz/s640/372126.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Η Ελένη Φουρέιρα δεν σταματά να τραγουδά, να χορεύει και να βάζει… «φωτιά» στο Instagram με τις σέξι πόζες της.<br /> <br /> Η διάσημη τραγουδίστρια που μετά την Eurovision και τη 2η θέση του Fuego έχει δει τις μετοχές της να εκτοξεύονται σε Ελλάδα και εξωτερικό, δεν σταματά να είναι το talk of the town.<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Η αλήθεια, είναι πως η Ελένη Φουρείρα μετά το νέο hit του καλοκαιριού “Loquita” και το “Loquita Challenge” που έχει εξαπλωθεί σε όλη τη χώρα, είναι συνεχώς με μια βαλίτσα στο χέρι και οι live εμφανίσεις και οι επαγγελματικές υποχρεώσεις δεν έχουν τέλος.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span><iframe allowfullscreen="true" allowtransparency="true" class="instagram-media instagram-media-rendered" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" frameborder="0" height="868" id="instagram-embed-0" scrolling="no" src="https://www.instagram.com/p/B1WBaLPC8Gx/embed/captioned/?cr=1&v=12&wp=540&rd=https%3A%2F%2Fwww.govastileto.gr&rp=%2Flifestyle%2Feleni-foureira-o-sexy-xoros-tis-me-apokaliptiko-magio%2F#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A824.0200000000186%7D" style="background: white; border-color: rgb(219, 219, 219); border-radius: 3px; border-style: solid; border-width: 1px; box-shadow: none; box-sizing: border-box; color: #333333; display: block; font-family: "Open Sans", Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 13px; list-style: none; margin: 0px 0px 12px; max-width: 540px; min-width: 326px; outline: none; padding: 0px; width: calc(100% - 2px);" name="instagram-embed-0"></iframe><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <br /> Ωστόσο, όποτε βρίσκει λίγο χρόνο απολαμβάνει τον ήλιο και τη θάλασσα και ανεβάζει φωτογραφίες στα social media.<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=372121" /><br /> Αυτήν τη φορά μάλιστα, βάζει «φωτιά» στο Instagram ποζάροντας με μαγιό και είναι πιο σέξι από ποτέ.<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=372123" /></span></div> </div>

Ελένη Φουρέιρα: O sexy χορός της με αποκαλυπτικό μαγιό!

Η Ελένη Φουρέιρα δεν σταματά να τραγουδά, να χορεύει και να βάζει… «φωτιά» στο Instagram με τις σέξι πόζες της. Η διάσημη τραγουδίστρι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Με το ζόρι συναίσθημα δε γίνεται

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh69emd5wEDpoTjVi_NHT0VAMY6taf8sz2QKg_xjU86Pa4IBorIFOlrAhbp123aLc8mpthB9CuzjX4UxrIOwqwtZmZ4JmjpUnqq1-b1qTOPfoAJ_w7aSne5n4qkrAOv7NV5HCyxEGPTJ1Q-/s1600/paul2862-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh69emd5wEDpoTjVi_NHT0VAMY6taf8sz2QKg_xjU86Pa4IBorIFOlrAhbp123aLc8mpthB9CuzjX4UxrIOwqwtZmZ4JmjpUnqq1-b1qTOPfoAJ_w7aSne5n4qkrAOv7NV5HCyxEGPTJ1Q-/s640/paul2862-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Ένα πανέμορφο τριαντάφυλλο βρισκόταν σ’ ένα ξεροτόπι. Όταν το είδαν εκεί μονάχο του μες στην ασκήμια και την παραμέληση, σκέφτηκαν ευθύς πως θα έπρεπε να το σώσουν. «Ας το πάμε εκεί που αρμόζει σε μιαν τέτοια ομορφιά» είπαν, λοιπόν, και το πήγαν σ’ έναν κήπο, όπου θα είχε ό,τι χρειαζόταν.<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Το τριαντάφυλλο, ωστόσο, σαν μπήκε στον κήπο, άρχισε να ζητά να πάει πίσω στον ξερότοπό του και να δυσανασχετεί με το τακτικό πλέον πότισμά του και με τα οφέλη που του παρέχονταν εκεί. Κι όχι μόνο αυτό, μα απ’ το κακό του δε σταματούσε να βγάζει κάθε μέρα και καινούργια αγκάθια.<br /> <br /> Σαν είδαν όλοι οι άλλοι αυτή του την ιδιοτροπία, του είπαν με απορία: «Τόσο αχάριστο είσαι, τριαντάφυλλο; Σε έβγαλαν απ’ την ξεραΐλα, σ’ έσωσαν απ’ τον μαρασμό και σ’ έφεραν σε κοτζάμ παράδεισο κι εσύ όλο κλαις και βγάζεις αγκάθια; Τόση αγνωμοσύνη, τόση κακία έχεις μέσα σου πια;».<br /> <br /> «Και ποιος σας είπε ότι ήθελα να με σώσουν; Εγώ μια χαρά ήμουν στο ξεροτόπι μου κι ας μην είχαν ούτε νερό να πιω» απάντησε περήφανα, όμως, το τριαντάφυλλο και συνέχιζε να δυσανασχετεί και να μη βρίσκει τίποτα ωραίο στον παραδεισένιο, τάχα, κήπο, που χωρίς τη θέλησή του πήγαν και το έβαλαν.<br /> <br /> Σαν αυτό το τριαντάφυλλο, λοιπόν, δε θα νιώθουμε καμιά ευγνωμοσύνη για τον σύντροφό μας, αν είμαστε μ’ αυτόν παρά τη θέλησή μας και δε θα μπορούμε να εκτιμήσουμε τα οφέλη απ’ τη συνύπαρξη μαζί του.<br /> <br /> Καταρχάς, αν αναγκαστικά συνυπάρχουμε με κάποιον, τότε θα ‘ναι αδύνατον να δούμε τα καλά στοιχεία του, όσο κι αν υπάρχουν, καθώς στα μάτια μας θα ‘ναι πάντα εκείνος που φταίει για την κατάστασή μας και τίποτα παραπάνω. Τι κι αν πότιζαν, λοιπόν, τι κι αν φρόντιζαν το τριαντάφυλλο στον κήπο; Αφού για εκείνο όλη αυτή η φροντίδα ήταν ο λόγος που το έβγαλαν απ’ τον ξερότοπό του και που το έμπασαν εκεί. Έτσι κι ό,τι καλό θα μας προσφέρεται σε μια τέτοια σχέση, θα το βλέπουμε ως την αιτία που μας ανάγκασε να βρεθούμε σ’ εκείνην, καθώς «αν δεν ήταν τόσο εξαιρετικός ο κήπος, δε θα μας πήγαιναν ποτέ σ’ αυτόν».<br /> <br /> Επιπλέον, αν είμαστε αναγκαστικά σε μια σχέση, τότε δε θα μπορούμε παρά ν’ απεχθανόμαστε τον σύντροφό μας, καθώς η συνύπαρξη μαζί του θα επισημάνει την αδυναμία μας. Δηλαδή, η επίγνωση πως δεν μπορούμε να φύγουμε απ’ αυτόν, ενώ εκείνο είναι που επιθυμούμε, θα μας κάνει να αισθανόμαστε χωρίς καμία ισχύ και φυσικά εκείνον θα κατηγορούμε για τη δική μας δειλία ή ανημποριά να βρούμε την έξοδο. Κάθε φορά που θα τον βλέπουμε, λοιπόν, θα θυμόμαστε μ’ αποστροφή πως πρέπει οπωσδήποτε να φύγουμε από κοντά του και θα το βρίσκουμε ποταπό, που, παρά τα λόγια μας, δεν καταφέραμε ακόμη ν’ αποδεσμευτούμε απ’ αυτόν.<br /> <br /> Όπως, όμως, το τριαντάφυλλο είπε πως δε ζήτησε από κανέναν να το σώσει απ’ την ξεραΐλα, καθώς μια χαρά περνούσε μέσα σ’ αυτήν, έτσι κι εμείς θα ισχυριζόμαστε πως μια χαρά ήταν η πρωτύτερή μας κατάσταση, έστω κι αν δεν ήταν κι η καλύτερη. «Ήταν χίλιες φορές καλύτερη η ζωή μας πριν απ’ αυτόν, παρά τα καλά που μας προσφέρει» θα λέμε με μένος, καθώς τόσο πολύ θα την εξωραΐζουμε, που θα φαντάζει πια στα μάτια μας ιδανική. Κι όσο θα μας λένε πως είμαστε αγνώμονες και πως άλλοι θα παρακαλούσαν να ‘χουν την τύχη μας, όλο και πιότερο θα θέλουμε να τους τη χαρίσουμε και να γλυτώσουμε εμείς απ’ αυτήν.<br /> <br /> Κι έτσι, λοιπόν, τ’ αγκάθια στο τριαντάφυλλο αυξάνονταν μέρα με τη μέρα κι η απέχθειά του για τον κήπο μεγάλωνε κι αυτή. «Καλύτερα στον ξερότοπό μου κι ας καταστρεφόμουν» ψιθύριζε κι έβλεπε, λοιπόν, την καταστροφή ως καλύτερη λύση απ’ τη χωρίς τη θέλησή του παραμονή του εκεί.<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Δημήτρια Κουρίδη<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/vithoskopontas-ta-endotera/me-to-zori-synaisthima-de-ginetai/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Με το ζόρι συναίσθημα δε γίνεται

Ένα πανέμορφο τριαντάφυλλο βρισκόταν σ’ ένα ξεροτόπι. Όταν το είδαν εκεί μονάχο του μες στην ασκήμια και την παραμέληση, σκέφτηκαν ευθύς...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

9 Τρόποι να αποκτήσεις περισσότερη δημιουργικότητα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggy5ff_GUOw9m5WIy0TsQB3b4xHvMUHV616H-8985dCR7-SM7l0UAeioITfBj5YW27XdY81T0zeaP1dHxz3jGYovb8vHULAVIvhXt2uy28XRmNxfzzv5WWlHMqZgAn8EvIprTnING4obFo/s1600/antras-perpataei-se-monopati.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="414" data-original-width="618" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggy5ff_GUOw9m5WIy0TsQB3b4xHvMUHV616H-8985dCR7-SM7l0UAeioITfBj5YW27XdY81T0zeaP1dHxz3jGYovb8vHULAVIvhXt2uy28XRmNxfzzv5WWlHMqZgAn8EvIprTnING4obFo/s640/antras-perpataei-se-monopati.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Η δημιουργικότητα δεν είναι απαραίτητα ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιόμαστε. Είναι μία ικανότητα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μέσα από συνήθειες. Με την κατάλληλη εξάσκηση και υπομονή, μπορείς να αποκτήσεις περισσότερη δημιουργικότητα και να παράγεις φρέσκες ιδέες.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Ο καλύτερος τρόπος για να κτίσεις ένα δημιουργικό μυαλό είναι μέσα από την εξάσκηση. Οτιδήποτε σου αρέσει να κάνεις και είναι δημιουργικό, πρέπει να το κάνεις καθημερινά. Όπως η γυμναστική, όσο περισσότερο γυμνάζεις αυτή την ικανότητα του εγκεφάλου και της προσωπικότητας σου, τόσο περισσότερο θα δημιουργείς. Έρευνες δείχνουν πως όταν ασχολούμαστε με δημιουργικά πράγματα, μειώνεται το στρες και αυξάνεται η ικανότητα να λύνουμε προβλήματα.<br /> <br /> <b>9 Συνήθειες που αυξάνουν την δημιουργικότητα</b></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /> Η παρατηρητικότητα</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/granazia-skepsh-fantasia.jpg"><img height="356" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/granazia-skepsh-fantasia-300x167.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Η ικανότητα να δημιουργούμε ξεκινά με την παρατήρηση του κόσμου γύρω μας. Ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε το περιβάλλον μας, δίνει έμπνευση και κίνητρο. Αν αυξήσεις την παρατηρητικότητα σου, θα αποκτήσεις την δημιουργική ενέργεια που χρειάζεσαι. Επιπλέον θα ανακαλύψεις πράγματα που δεν είχες δει παλιότερα. Οι νέες εμπειρίες μπορούν να σε κάνουν πιο καινοτόμο. Όμως, με την παρατηρητικότητα θα κάνεις focus και σε όσα πράγματα θες να βελτιώσεις.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αλλαγή περιβάλλοντος</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-sxediazei.jpg"><img height="640" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-sxediazei-300x300.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Αν εργάζεσαι συνεχώς στον ίδιο χώρο μπορεί να μην έχεις αρκετά ερεθίσματα για να κάνεις νέα πράγματα. Άλλωστε όταν συνηθίζουμε κάτι ο εγκέφαλος μας δεν συλλέγει νέα δεδομένα για να σκεφτεί καινούρια πράγματα. Μην χάνεις όμως το κουράγιο σου. Απλά άλλαξε περιβάλλον ή άλλαξε τον χώρο στον οποίο δουλεύεις. Το πως θα φτιάξεις τον χώρο σου εξαρτάται αποκλειστικά από σένα και το γούστο σου. Μερικοί απλοί κανόνες που δίνουν περισσότερη δημιουργικότητα είναι η θέση του γραφείου και κάποια χρώματα όπως το μπλε που θεωρείται πως αυξάνει τη θετική σκέψη. </span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Βγες έναν περίπατο</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-perpataei-se-monopati.jpg"><img height="428" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-perpataei-se-monopati-300x201.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Το περπάτημα δεν είναι μόνο μία μορφή άσκησης, αλλά και θεραπεία. Βοηθάει στην μείωση του άγχους και δίνει παράλληλα νέα οπτικά ερεθίσματα. Έτσι όχι μόνο θα κρατήσεις αντίσταση στην καθιστική ζωή, αλλά παράλληλα θα βελτιώσεις τις λειτουργίες του εγκεφάλου και την ψυχική σου υγεία. Τα οφέλη είναι πολλά και όλα δίνουν περισσότερη δημιουργικότητα.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Απόκτησε μεγαλύτερη περιέργεια</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-kanei-isorropia.jpg"><img height="445" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-kanei-isorropia-300x209.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Η περιέργεια δεν έχει μόνο αρνητική έννοια αλλά είναι η φυσική μας ικανότητα να αναρωτιόμαστε για τον κόσμο γύρω μας. Η δίψα για γνώση είναι το κάρβουνο που καίει η δημιουργικότητα για να λειτουργεί. Ενώ δεν χρειάζεται να ασχοληθείς τόσο με την ζωή κάποιου άλλου, η περιέργεια σου μπορεί να αφορά σε πράγματα που δεν γνωρίζεις αλλά σε ενδιαφέρουν. Όσα περισσότερα μαθαίνεις τόσο αφυπνίζεις το μυαλό σου και κατ’ επέκταση αποκτάς περισσότερη δημιουργικότητα.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Άδειασε τις σκέψεις σου</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-anarwtietai.jpg"><img height="422" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/antras-anarwtietai-300x198.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Στον αντίποδα της περιέργειας είναι η ανάγκη να αποφορτιστείς από όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου ειδικά αν πιστεύεις πως έχεις υπερπληροφόρηση. Ασχολήσου αποκλειστικά με ότι χρειάζεται να δημιουργήσεις και άδειασε τις σκέψεις σου από οτιδήποτε άλλο. Ξεκίνα από την ξεκάθαρη ερώτηση για τους στόχους σου. Αμέσως θα παράγεις ιδέες που θα είναι αποκλειστικά για αυτό που κάνεις και χρειάζεται περισσότερη δημιουργικότητα αλλά και την αφοσίωση σου.<br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Απόκτησε σχεδιαστική σκέψη</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/afhrhmenh-texnh.jpg"><img height="392" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/afhrhmenh-texnh-300x184.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Το design thinking είναι μία προσέγγιση στην πρακτική και δημιουργική επίλυση προβλημάτων. Ξεκινά από την ενσυναίσθηση και την κατανόηση των άλλων, των θέλω τους και των πραγμάτων που τους εμποδίζουν. Η σχεδιαστική σκέψη αποτελείται από πέντε στάδια:</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Ενσυναίσθηση<br /> Καθορισμός<br /> Ιδέα<br /> Πρωτότυπο<br /> Τεστ<br /> <br /> Ουσιαστικά είναι το πάντρεμα της κριτικής σκέψης με την δημιουργικότητα. Δεν σημαίνει απαραίτητα πως όλες οι ιδέες θα είναι πετυχημένες, αλλά αντίθετα προετοιμάζει και εκπαιδεύει τον άνθρωπο να νιώθει άνετα ακόμα και με την αποτυχία. Το πιο σημαντικό είναι πως βοηθάει να έχουμε open mind, να δοκιμάζουμε τις ιδέες μας και να μην καθοριζόμαστε από την επιτυχία ή την αποτυχία.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Εξάσκησε την δημιουργικότητα σου</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/ergo-texnhs-apo-mpogies.jpg"><img height="379" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/ergo-texnhs-apo-mpogies-300x178.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Η δημιουργικότητα είναι μία ικανότητα και χρειάζεται εξάσκηση συνεχώς. Ακόμα και οι μεγάλοι καλλιτέχνες καταβάλλουν κατά 90% δουλειά και κατά 10% ταλέντο σε ότι κάνουν. Καλλιέργησε όποιο ταλέντο έχεις καθημερινά, γιατί για να αποκτήσεις περισσότερη δημιουργικότητα χρειάζεται προσπάθεια και χρόνος. </span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αφέσου στην φαντασία σου</b><br /> <br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/fantasia-oneira.jpg"><img height="424" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/fantasia-oneira-300x199.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Η φαντασία σου και τα όνειρα σου δεν έχουν όρια. Επίτρεψε στον εαυτό σου να αφεθεί στην φαντασία και να περιπλανηθεί όπου θέλει. Θα ανασύρει αναμνήσεις, συναισθήματα και γνώσεις που είχες ξεχάσει και θα πυροδοτήσει με δημιουργικότητα την ζωή σου. Αν μπορείς να διοχετεύσεις την φαντασία σου σε ότι χρειάζεται περισσότερη δημιουργικότητα, θα βρεις τις νέες ιδέες που θες.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Φτιάξε ένα portofolio</b><br /> <a href="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/idea-kainotomia.jpg"><img height="556" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2018/11/idea-kainotomia-300x261.jpg" width="640" /></a><br /> <br /> Σκέψου τι σε κάνει καλύτερο και πιο δημιουργικό και σύλλεξε εικόνες που σου θυμίζουν αυτό. Ένα δημιουργικό portofolio δίνει το οπτικό ερέθισμα στον εγκέφαλο για να λειτουργεί με δημιουργική ενέργεια. Οτιδήποτε βρίσκεις ενδιαφέρον, σου δίνει έμπνευση ή σου αρέσει πολύ θα λειτουργήσει για να έχεις περισσότερη δημιουργικότητα. </span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.the-man.gr/tropoi-apoktiseis-perissoteri-dimioyrgikotita/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

9 Τρόποι να αποκτήσεις περισσότερη δημιουργικότητα!

Η δημιουργικότητα δεν είναι απαραίτητα ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιόμαστε. Είναι μία ικανότητα που μπορούμε να καλλιεργήσουμε μέ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τι θα κερδίσεις σ’ ένα ταξίδι με την κοπέλα σου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="671" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk6yfBwguwRS_7F9qIxrGdjmgRo12IDQ3pCVU0jMcJKGteebCooEGygXVoP0vzLe3cZrK5kVw8smXRVE16AaRLQ16Jz140EcaosTGXDahXU2mYEkcAdxwqKpK7pzK3TVOSd5vQQb_ndFwR/s640/zeygari-xaplwmeno-se-aiwra.jpg" width="640" /></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Η καλύτερη φάση μιας σχέσης είναι η περίοδος του πάθους, της έντονης έλξης και αγάπης. Με λίγα λόγια όσο είμαστε ερωτευμένοι με το ταίρι μας. Τότε είναι όλα μία περιπέτεια, κάθε τι μας φαίνεται τέλειο πάνω στον άλλο και η σχέση μας ανανεώνει και μας κάνει χαρούμενους. Μετά από ένα διάστημα από έξι μήνες έως 2 χρόνια, οι ειδικοί λένε πως δεν είμαστε πια ερωτευμένοι πια. Για να διατηρήσουμε την φλόγα η λύση είναι τα ταξίδια.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Το ταξίδι είναι μία ανακάλυψη και μία εκπαιδευτική εμπειρία για τον άνθρωπο. Το να ταξιδεύεις με την κοπέλα σου μπορεί να σου δείξει πράγματα για εκείνη που δεν ήξερες και το αν πραγματικά ταιριάζετε. Κάθε ταξίδι επίσης ανανεώνει μία σχέση! Παρακάτω θα δεις με ποιους τρόπους την ανανεώνει και γιατί είναι καλό να ταξιδεύετε μαζί.<br /> <br /> Λόγοι για να ταξιδεύεις με την κοπέλα σου</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Έρχεστε πιο κοντά</b><br /> <img height="401" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2019/04/zeygari-xaplwmeno-se-aiwra-300x188.jpg" width="640" /><br /> <br /> Ταξιδεύοντας με την κοπέλα σου θα δεθείς μαζί της περισσότερο και πιο ουσιαστικά. Εκτός από τις πολύ ρομαντικές αναμνήσεις που θα δημιουργήσετε, το ενδιαφέρον του ενός για τον άλλο θα ζωντανεύει από την αρχή σε κάθε ταξίδι! Το seχ επίσης θα είναι καλύτερο αφού θα αλλάζετε παραστάσεις και θα είστε πιο χαλαροί.<br /> <br /> <br /> <b>Δοκιμάζονται οι αντοχές</b><br /> <img height="379" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2019/04/anthrwpoi-trexoun-sto-aerodromio-300x178.jpg" width="640" /><br /> <br /> Το ταξίδι σε ένα ελληνικό νησί το καλοκαίρι είναι μία χαλαρή συνήθως εμπειρία. Σε έναν πιο μακρινό τόπο όμως υπάρχει το λεγόμενο στρες τεστ που θα περάσετε μαζί. Από το να πάτε στο αεροδρόμιο μέχρι πτήσεις που καθυστερούν ή ακυρώνονται και ξενοδοχεία που δεν είναι αυτό που περιμένατε, οι προκλήσεις είναι αρκετές. Εκεί δοκιμάζονται οι αντοχές σας μαζί αλλά και η συνεργασία και η υπομονή. Αν περάσετε με επιτυχία τέτοιες καταστάσεις θα μπορείτε να αντιμετωπίσετε και τις καθημερινές προκλήσεις πιο εύκολα.<br /> <br /> <br /> <b>Ο χαρακτήρας της κοπέλας σου</b><br /> <br /> <img height="401" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2019/04/check-in-se-xenodoxeio-300x188.jpg" width="640" /><br /> <br /> Μπορεί στην πόλη που μένουμε να γνωρίζουμε κόσμο και να φαίνεται η κοινωνική συμπεριφορά μας. Σε έναν άλλο τόπο όμως ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε ειδικά όταν υπάρχουν καθυστερήσεις ή και αναποδιές δείχνει πολλά για τον χαρακτήρα μας. Ο τρόπος λοιπόν που θα μιλήσει η κοπέλα σου και εσύ σε έναν υπάλληλο είναι καθοριστικός για την εκτίμηση που έχει ο ένας στον άλλο.<br /> <br /> <br /> <b>Τα ταξίδια είναι μία μικρή συγκατοίκηση</b><br /> <br /> <img height="416" src="https://www.the-man.gr/wp-content/uploads/2019/04/zeygari-ksaplwmeno-sto-krebati-300x195.jpg" width="640" /><br /> <br /> Αν και δεν είναι το ίδιο ακριβώς με την συμβίωση, στα ταξίδια όλη μέρα και όλη νύχτα είσαι μαζί με την κοπέλα σου. Δεν υπάρχει χώρος λοιπόν για να κρύψει κάτι ο ένας από τον άλλο. Θα την δεις χωρίς μακιγιάζ και θα σε δει απεριποίητο κ.α. Περισσότερο από όλα θα δείτε αν ταιριάζετε ουσιαστικά σε πολλά πράγματα.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.the-man.gr/taxidi-kopela-soy/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Τι θα κερδίσεις σ’ ένα ταξίδι με την κοπέλα σου!

Η καλύτερη φάση μιας σχέσης είναι η περίοδος του πάθους, της έντονης έλξης και αγάπης. Με λίγα λόγια όσο είμαστε ερωτευμένοι με το ταίρι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Με χθεσινά φιλιά και δανεικές αγκαλιές, δεν έζησε κανείς κορίτσι μου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjchcrwrS1le-Ml8GXIavcMCwCuLTY70aPMHZ5ai4bs_Q4yhAhLAwMQqndkMRL3-jRax0hMw5pWOIzqslozU-QFWnUmR-viCZ29dahFPzQFM_PO4jz-PKOo3h-13Xm05rY8A8aD3OQuRPbS/s1600/336c49e9ec7343a78e3124289d0c5107-1024x814.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="814" data-original-width="1024" height="508" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjchcrwrS1le-Ml8GXIavcMCwCuLTY70aPMHZ5ai4bs_Q4yhAhLAwMQqndkMRL3-jRax0hMw5pWOIzqslozU-QFWnUmR-viCZ29dahFPzQFM_PO4jz-PKOo3h-13Xm05rY8A8aD3OQuRPbS/s640/336c49e9ec7343a78e3124289d0c5107-1024x814.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Μια βαλίτσα πάντα κάτω από το κρεβάτι, έτοιμη να ταξιδέψει μαζί σου σε έναν προορισμό που δεν καθορίστηκε ποτέ από την αρχή.<br /> Την αποφασίζει μόνη της η στιγμή όταν φτάνεις άλλοτε σε κάποιο γκισέ αεροδρομίου κι άλλοτε βάζοντας μπροστά τη μηχανή του αυτοκινήτου.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Σε κάποια ταξίδια δεν θες παρέα.<br /> Κάποια μέρη δεν θα τα μοιραστείς ποτέ και με κανέναν γιατί κανείς δεν κέρδισε το δικαίωμα αυτό στην ζωή σου.<br /> <br /> Το δικαίωμα να κάνει τα μέρη σου δικά του.<br /> Το δικαίωμα να μπει μέσα στις μνήμες, μέσα στο χώρο και το χρόνο και να σε δει άλλοτε ανέμελη με λυτά μαλλιά και χωρίς ίχνος μακιγιάζ για μέρες να κυκλοφορείς ξυπόλητη κι άλλοτε αμίλητη και χαμένη στις σκέψεις σου σε μια αμμουδιά στη διασταύρωση του ποτέ και του τώρα.<br /> <br /> Αυτά τα μέρη δεν κουβαλάνε τίποτα δήθεν μέσα τους. Αυτά τα μέρη τα αγάπησες, τα σεβάστηκες και τα περπάτησες χωρίς να αφήσεις τα σημάδια σου.<br /> <br /> Δεν τα χάραξες με έρωτες, δεν τα λεηλάτησες με χωρισμούς.<br /> Τα κράτησες σαν τα πολύτιμά σου για να μπορείς να γυρνάς όταν η ψυχή σου το επιτάσσει.<br /> <br /> Σ’αυτά τα μέρη γυρνάς πάντα μόνη.<br /> Πάντα.<br /> Γιατί εκεί υπήρξες εσύ. Εσύ χωρίς ρόλο. Εσύ χωρίς μάσκα. Εσύ χωρίς δικλείδες ασφαλείας.<br /> <br /> Εκεί υπήρξες η αλήθεια σου και τα μέρη αυτά είναι η λύτρωσή σου όταν όλα γύρω σου μοιάζουν αδιέξοδα.<br /> <br /> Γυρνάς πάντα μόνη.<br /> Δεν θες παρέα. Δεν αναζητάς ανθρώπους να σου κρατήσουν το χέρι. Δεν αναζητάς καμιά αγκαλιά.<br /> Εκεί, αγκαλιά σε παίρνουν οι μνήμες σου, οι στιγμές σου.<br /> <br /> Κι ας πέρασαν χρόνια που δεν βρέθηκες εκεί. Κι ας πέρασαν καλοκαίρια που δεν γύρισες. Κι ας πέρασαν χειμώνες που δεν περπάτησες εκεί.<br /> <br /> <br /> Τα μέρη σου ξέρουν πότε χάνεσαι σε έρωτες και πάθη και λάθη.<br /> Ξέρουν πότε να σε περιμένουν να σε κρύψουν.<br /> Ξέρουν πότε είναι η ώρα να σε καλέσουν να πας.<br /> <br /> Τα μέρη που δεν μοιράστηκες είναι δικά σου γιατί όταν σου στέλνουν τους ανέμους να σε καλέσουν δεν αντιστέκεσαι ποτέ.<br /> <br /> Ακούς το κάλεσμα μέσα από τον αέρα που τα παίρνει όλα, μαζί κι εσένα και τίποτα δεν μπορεί να μπει εμπόδιο στο ταξίδι αυτό.<br /> <br /> Έτσι βρέθηκες κι εσύ εκεί. Την πιο κρύα μέρα τούτου του χειμώνα, σε ένα μέρος ξεχασμένο και κρύο.<br /> Ανάμεσα σε σπίτια που δεν έχουν τίποτα το εντυπωσιακό κι όμως το καθένα από αυτά κάτι σου λέει.<br /> <br /> Περπατάς κι όσο το κρύο παγώνει το πρόσωπό σου σε βλέπεις να τρέχεις στα στενάκια, να γελάς δυνατά και ανέμελα.<br /> Το κινητό σου δεν έχει σήμα και να είχε, πάλι κλειστό θα το είχες.<br /> <br /> Στέκεσαι στην άκρη της θάλασσας.<br /> Το νερό παγώνει τα πόδια σου μα δεν σε νοιάζει.<br /> Θες απαντήσεις κι εκείνη το ξέρει. Το ξέρει καλά..<br /> Τις έχει ακούσει κάθε φορά που τις κραύγαζες μέσα στις σιωπές σου.<br /> <br /> Άλλος ένας έρωτας που ζει στο χθες και στοιχειώνει το σήμερα.<br /> Κλεμμένες στιγμές από το τώρα για να αντέξει το αύριο.<br /> Λέξεις εύκολα ειπωμένες, αισθήματα αναλώσιμα, τόσο όσο.<br /> <br /> Αγκαλιές που δεν θα έκλειναν ποτέ, φιλιά που δεν θα στέγνωναν στο χρόνο. Αγγίγματα που δεν θα πάγωναν το χειμώνα.<br /> <br /> Λόγια, λόγια, λόγια…<br /> Γελάς σαν παιδί ξανά κι ας ξέρεις πως σε λίγο θα ξεσπάσεις σε λυγμούς.<br /> <br /> Η θάλασσά σου, είχε έτοιμη την απάντηση από την αρχή.<br /> Εκείνη ήξερε…<br /> <br /> Με χθεσινά φιλιά και δανεικές αγκαλιές, δεν έζησε κανείς κορίτσι μου!<br /> <br /> Και τώρα ξέρεις κι εσύ!<br /> <br /></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Της Σοφίας Παπαηλιάδου</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <a href="https://www.anapnoes.gr/">αναπνοές</a></span></div> </div>

Με χθεσινά φιλιά και δανεικές αγκαλιές, δεν έζησε κανείς κορίτσι μου!

Μια βαλίτσα πάντα κάτω από το κρεβάτι, έτοιμη να ταξιδέψει μαζί σου σε έναν προορισμό που δεν καθορίστηκε ποτέ από την αρχή. Την αποφασ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αν είσαι περιττός άνθρωπος στη ζωή κάποιου, ποτέ δε θα χεις το χώρο , τον χρόνο που σου αξίζει.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGH6FvvBZt71wUHxFMlzDixVJja8qXR-yCYDtEnkqK8VLQibwO5sBFgRCYGZFNDcBDz6RT7kCcKycVYE9lStHLihgCjEV73FpvlbIgzOeR5yTc4nHJtCCw4dCkN5eYRjG6nvgEkZKZv7zT/s1600/8775587-Hearts-drawing-with-calculation-and-drawing-tools-Stock-Photo-1024x682.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="682" data-original-width="1024" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGH6FvvBZt71wUHxFMlzDixVJja8qXR-yCYDtEnkqK8VLQibwO5sBFgRCYGZFNDcBDz6RT7kCcKycVYE9lStHLihgCjEV73FpvlbIgzOeR5yTc4nHJtCCw4dCkN5eYRjG6nvgEkZKZv7zT/s640/8775587-Hearts-drawing-with-calculation-and-drawing-tools-Stock-Photo-1024x682.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Ποιοι είναι λοιπόν οι περιττοί άνθρωποι;</b><br /> <br /> <br /> Εφαρμόζοντας την άλγεβρα στις ανθρώπινες σχέσεις<br /> <br /> Πολλές φορές αναρωτήθηκα στη ζωή μου για τη χρησιμότητα ή μη ορισμένων γνώσεων. Πολλές φορές αναρωτηθηκα για τη θέση ορισμένων ανθρώπων στη ζωή μας.<br /> Κι όμως, ήρθε η στιγμή που κάποιες γνώσεις της άλγεβρας έπεσαν επάνω στις σκέψεις μου περί ανθρωπίνων σχέσεων και έδωσαν μια απλή κατανοητή και χωρίς ιδιαίτερη ανάλυση εξήγηση.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Άλγεβρα- οι περιττοί αριθμοί<br /> <br /> Κάθε ακέραιος αριθμός μπορεί να είναι είτε άρτιος είτε περιττός σύμφωνα με τον παρακάτω κανόνα: αν είναι ακέραιο πολλαπλάσιο του δύο τότε είναι άρτιος, διαφορετικά είναι περιττός. Για παράδειγμα οι αριθμοί −2, 0, 8 είναι άρτιοι ενώ οι −3, 1, 21 είναι περιττοί.<br /> Με λίγα λόγια, οσοι ακεραιοι αριθμοι διαιρούνται ακριβώς με το 2 , είναι αρτιοι, ενώ αντιθέτως, οσοι δεν διαιρούνται με το 2 είναι περιττοί.<br /> Οι άρτιοι καλούνται επίσης ζυγοί και οι περιττοί καλούνται μονοί .<br /> • Κάθε άρτιος αριθμός μπορεί να γραφτεί στη μορφή: 2ν όπου ν∈<br /> • Κάθε περιττός αριθμός μπορεί να γραφτεί στη μορφή: 2ν+1 όπου ν∈<br /> <br /> Ιδιότητες<br /> <br /> Πολλαπλασιασμός<br /> • άρτιος * άρτιος = άρτιος<br /> • άρτιος * περιττός = άρτιος<br /> • περιττός * περιττός = περιττός<br /> Διαίρεση<br /> Το αποτέλεσμα της διαίρεσης δύο ακεραίων αριθμών δεν είναι αναγκαστικά ακέραιος αριθμός. Για παράδειγμα το πηλίκο της διαίρεσης του 1 με το 2 είναι το κλάσμα 1/2 που δεν είναι ούτε άρτιος ούτε περιττός αφού άρτιοι ή περιττοί μπορούν να είναι μόνο οι ακέραιοι. Αν όμως το πηλίκο της διαίρεσης δύο ακεραίων είναι ακέραιος τότε αυτός είναι άρτιος αν και μόνο αν ο διαιρετέος έχει περισσότερους παράγοντες του δύο από τον διαιρέτη.<br /> <br /> Περιττοί άνθρωποι<br /> Ποιοι είναι οι περιττοί άνθρωποι;<br /> Ποιοι άνθρωποι νιώθουν περιττοί;<br /> <br /> <br /> Όταν δεν έχεις χώρο , χρόνο στη ζωή κάποιου, ίσως νιώσεις περιττός.<br /> Όταν ο χώρος ή ο χρόνος στη ζωή κάποιου ανθρώπου, είναι απ την αρχή προκαθορισμένος, δεδομένος και πεπερασμένος, είσαι περιττός.<br /> Όταν επίσης είσαι εύκολα αντικαταστάσιμος, είσαι περιττός.<br /> Όταν ικανοποιείς συγκεκριμένες ανάγκες μη καλύπτοντας τις δικές σου, είσαι επίσης περιττός.<br /> Όταν «μετριέσαι» με βάση τη χρησιμότητά σου (λες και είσαι δόση φαρμάκου για θεραπεία κάποιας ασθένειας) είσαι περιττός.<br /> Όταν αναγκάζεσαι να προσαρμόζεις εσύ συνήθως το πρόγραμμα σου, για να χωρέσει ο άλλος, είτε μιλάμε για φιλία , είτε για κάτι παραπάνω, είσαι περιττός.<br /> Όταν σε θυμούνται για να καλύψουν τα κενά στο πρόγραμμά τους, είσαι περιττός.<br /> Όταν επίσης σε θυμούνται για να σου φορτώσουν τα προβλήματα τους ενώ όταν τους έχεις ανάγκη εσύ, απουσιάζουν, είσαι περιττός.<br /> Όταν σε θέλουν μόνο όταν εκφράζεσαι με γλυκό συγκαταβατικό τρόπο και βαφτίζουν “περίεργη” οποιαδήποτε άλλη αντίδραση σου , που δεν τους βολεύει, είσαι περιττός. Εκεί μένουν στην επιφάνεια απλά, γιατί επιφανειακά σε βλέπουν μόνο.<br /> Όταν το νοιάξιμο και το ενδιαφέρον τους, εκφράζεται μόνο όταν έχουν να πάρουν από σένα, είσαι περιττός.<br /> Περιττός, εύκολα αντικαταστάσιμος, χρήσιμος, σαν να είσαι προϊόν της αγοράς.<br /> Περιττός, στη ζωή τους , στην ψυχή τους, στην καρδιά τους.<br /> Ένα τίποτα. Μια εναλλακτική λύση. Αν δεν μπορείς εσύ να ικανοποιήσεις την συγκεκριμένη εκάστοτε ανάγκη τους, δε θα νιώσουν καμιά τύψη, να την ικανοποιήσουν με άλλον άνθρωπο.<br /> «Θέλω να βγω για καφέ μαζί σου, γιατί μ αρέσει αυτό που είσαι. Γιατί κοιτώ τα μάτια σου και βλέπω έναν άνθρωπο καθαρό. Γιατί περνάμε όμορφα μαζί κ κάνουμε αμοιβαίες υποχωρήσεις. Γιατί απλά εκτιμούμε και σεβόμαστε ο ένας τον άλλον. Γιατί μου δίνεις κάτι μοναδικό. Γιατί, είσαι για μένα μοναδικός! Γιατί αν κάτι συμβεί και χαθείς απ τη ζωή μου, θα μου λείψεις, και ότι έπαιρνα από αυτή τη σχέση, δεν θα έχει την ίδια γεύση με όσους ανθρώπους και αν έχω μια φιλία. Γελάμε και χαιρόμαστε μαζί , και μπορώ να είμαι ο εαυτός μου. Είσαι η επιλογή μου. Απλά. Η σχέση μας, είναι ένας άρτιος αριθμός, που διαιρείται με το δυο και τίποτα δεν περισσεύει.»<br /> Αν είσαι περιττός άνθρωπος στη ζωή κάποιου, ποτέ δε θα χεις το χώρο , τον χρόνο που σου αξίζει. Πάντα θα είσαι περιττός αριθμός. Κάποιος που περισσεύει. Στο (2ν + 1 ) θα είσαι πάντα το 1. Το 2ν δε θα σαι ποτέ. Μπορεί και οι δυο σας να είστε περιττοί στις εκαστοτε ζωές σας. Λογικό αφού περιττός * περιττός = περιττός αριθμός .<br /> Αν είσαι άρτιος , άρτια θα είναι και η σχέση σας. Άρτιος * άρτιος= άρτιος αριθμός.<br /> Με τον ίδιο τρόπο εφαρμόζεται και η διαίρεση.<br /> Ήταν απλό τελικά. Μη κάθεσαι και κουράζεις το μυαλό σου. Όλα τα μάθαμε από μικροί, αλλά δεν τα χαμε καταλάβει , Η άλγεβρα μας δίνει τη γνώση έτοιμη. Ίσως χρειάζεται εμπειρία τελικά ή ίσως, όταν είσαι «άρτιος», άρτια νομίζεις πως είναι όλα.<br /> <br /> Άνθρωποι, καταστάσεις, φιλίες, έρωτες. Κοιτάξου πάλι στον καθρέφτη …τι θες να είσαι τελικά;<br /> (2ν) ή (2ν + 1) ?<br /> Ααα ξεχάστηκα ! Υπάρχει και η ιδιότητα άρτιος* περιττός= άρτιος…<br /> Μη προβληματίζεσαι , είναι το γνωστό παραμύθιασμα και το καλύτερο και πιο επιτυχημένο παραμύθιασμα είναι αυτό που πουλάμε στον εαυτό μας.<br /> <br /> <a href="http://www.thessalonikiartsandculture.gr/">Πηγή</a></span></div>

Αν είσαι περιττός άνθρωπος στη ζωή κάποιου, ποτέ δε θα χεις το χώρο , τον χρόνο που σου αξίζει.

Ποιοι είναι λοιπόν οι περιττοί άνθρωποι; Εφαρμόζοντας την άλγεβρα στις ανθρώπινες σχέσεις Πολλές φορές αναρωτήθηκα στη ζωή μου για ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ξεκίνα να νοιάζεσαι γι’ αυτή τη στιγμή που ονομάζουμε «ζωή».

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaKCWw9gzPNTpZFAD5dDMk1e-uE8afV8_vE3N_SbHkum04oxl1eJ4t18Wm8ChjAcnu3MOFNJPO2bX-jvBuofOUv0bDHjjwPqimpBNPrq-p9QH5RvqbYFFPF_lBMoSOHkajafiPbBRtSdJf/s1600/1-1t2JbozU9aXiAYQQbzuhZg-960x640.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaKCWw9gzPNTpZFAD5dDMk1e-uE8afV8_vE3N_SbHkum04oxl1eJ4t18Wm8ChjAcnu3MOFNJPO2bX-jvBuofOUv0bDHjjwPqimpBNPrq-p9QH5RvqbYFFPF_lBMoSOHkajafiPbBRtSdJf/s640/1-1t2JbozU9aXiAYQQbzuhZg-960x640.jpeg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Άρχισε να νοιάζεσαι για τη ζωή σου</b></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b>Στη ζωή είναι όλα σχετικά με το να αρπάζεις τις ευκαιρίες. Έχει να κάνει με το να πραγματοποιείς αυτό που αρχικά σκέφτηκες ότι ποτέ δεν θα μπορούσες να κάνεις. Έχει να κάνει με το να είσαι λίγο τρελός, να ακολουθείς την καρδιά σου και να μην ανησυχείς για την κάθε λεπτομέρεια που σκέφτεται ο καθένας. Και πάνω από όλα, έχει να κάνει με το να μάθεις να αγαπάς αυτό που είσαι και αυτά που έχεις.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Ορίστε 12 πράγματα που πρέπει να αρχίσεις να νοιάζεσαι κατά το ταξίδι σου προς τα εμπρός.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για την δική σου ευτυχία.</b><br /> Είναι σημαντικό να κάνεις τους ανθρώπους ευτυχισμένους, αλλά πρέπει να ξεκινήσεις με τον εαυτό σου. Οι ανάγκες σου προέχουν. Μερικές φορές χανόμαστε προσπαθώντας να ζήσουμε τις ζωές μας για κάποιον άλλο, προσπαθώντας να ανταποκριθούμε στις προσδοκίες τους ή προσπαθώντας να κάνουμε πράγματα απλά για να εντυπωσιάσουμε τους άλλους. Αλλά πρέπει να ζήσεις, να κάνεις και να αγαπήσεις έτσι ώστε ΕΣΥ να είναι ευτυχισμένος. Επειδή, όταν έρχεται η στιγμή, οι σχέσεις μπορεί να τελειώσουν σε μια στιγμή, αλλά θα ζεις με τον εαυτό σου για την υπόλοιπη ζωή σου. Θυμήσου, είναι δυνατό να φροντίζεις τις δικές σου ανάγκες ενώ ταυτόχρονα νοιάζεσαι και για τους ανθρώπους γύρω σου. Και εφόσον οι ανάγκες σου πληρούνται, κατά πάσα πιθανότητα θα είσαι πολύ πιο ικανός να βοηθήσεις αυτούς που σε χρειάζονται περισσότερο.<br /> <b><br /> Ξεκίνα να νοιάζεσαι για τους στόχους και τα όνειρα σου.</b><br /> Αν θέλεις να ξέρεις που βρίσκεται η καρδιά σου, κοίτα που πηγαίνει το μυαλό σου όταν περιπλανιέται. Όπως είπε και ο Steve Jobs κάποτε, «Ο χρόνος σου είναι περιορισμένος, για αυτό μην τον σπαταλάς ζώντας την ζωή κάποιου άλλου. Μην παγιδεύεσαι σε δόγματα, στα οποία ζεις με τα αποτελέσματα της σκέψης των άλλων ανθρώπων. Μην αφήνεις τον θόρυβο από τις απόψεις των άλλων να πνίξουν την εσωτερική σου φωνή, καρδιά και διαίσθηση. Κατά κάποιο τρόπο, αυτά ξέρουν ήδη τι πραγματικά θέλεις να γίνεις. Όλα τα άλλα είναι δευτερεύοντα.»<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για το πώς επενδύεις τον χρόνο σου κάθε μέρα.</b><br /> Μπορεί να μην υπάρχει αύριο, όχι για όλους. Αυτή τη στιγμή, κάποιος στον κόσμο σχεδιάζει κάτι για αύριο χωρίς να συνειδητοποιεί ότι πρόκειται να πεθάνει σήμερα. Αυτό είναι λυπηρό, αλλά αληθινό. Για αυτό ξόδεψε τον χρόνο σου σοφά και κάνε μια παύση αρκετή ώστε να το εκτιμήσεις. Θυμήσου, αυτό που κάνεις κάθε μέρα έχει μεγαλύτερη σημασία από αυτό που κάνεις μια στο τόσο. Χρησιμοποίησε ένα σύστημα διαχείρισης χρόνου για να ελέγχεις τα γεγονότα, αντί να έχεις να γεγονότα να σε ελέγχουν. Μπορεί να πάρει λίγο χρόνο για να φτάσεις εκεί που θέλεις, αλλά αν το σκεφτείς για μια στιγμή, θα συνειδητοποιήσεις ότι δεν βρίσκεσαι ποια εκεί που ήσουν. Μην σταματάς – συνέχισε. Πλησιάζεις όλο και περισσότερο κάθε μέρα.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για το πώς και τι σκέφτεσαι.</b><br /> Στις στιγμές ηρεμίας, τι σκέφτεσαι; Πόσο μακριά έχεις φτάσει ή πόσο μακριά πρέπει να πας; Οι δυνάμεις σου και οι αδυναμίες σου; Το καλύτερο που μπορεί να συμβεί ή το χειρότερο που μπορεί να έρθει; Σε κάποιες στιγμές ηρεμίας, δώσε προσοχή στην εσωτερική σου ομιλία. Επειδή ίσως, απλά ίσως, το μόνο πράγμα που χρειάζεται να αλλάξει για να μπορέσεις να νιώσεις περισσότερη ευτυχία, περισσότερη αγάπη και περισσότερη ζωτικότητα, είναι ο τρόπος σκέψης σου.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για το πώς περιποιείσαι τον εαυτό σου.</b><br /> Η σχέση σου με τον εαυτό σου είναι η πιο κοντινή και πιο σημαντική σχέση που θα έχεις ποτέ. Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάποιος σου είπε ότι σε αγαπάει απλά όπως είσαι και ότι έχει σημασία το πώς νιώθεις και σκέφτεσαι; Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάποιος σου είπε ότι έκανες καλή δουλειά; Πότε ήταν η τελευταία φορά που «κάποιος» ήταν ΕΣΥ; Ο τρόπος που φέρεσαι στον εαυτό σου θέτει το πρότυπο για τους άλλους. Πρέπει να αγαπάς το ποιος είσαι, αλλιώς κανείς άλλος δεν πρόκειται να το κάνει. Και όταν είσαι πραγματικά άνετος με το ίδιο σου το δέρμα, δεν θα σε συμπαθούν όλοι, αλλά δεν πρόκειται να σε νοιάζει καθόλου.<br /> <br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για το πώς συμπεριφέρεσαι στους άλλους.</b><br /> Ζήσε έτσι ώστε οι άνθρωποι γύρω σου όταν σκέφτονται για δικαιοσύνη, φροντίδα και ακεραιότητα, να σκέφτονται εσένα. Ξεκίνα να παρατηρείς τι σου αρέσει στους άλλους και πες τους το. Έχοντας μια εκτίμηση για το πόσο καταπληκτικοί είναι οι άνθρωποι γύρω σου, οδηγεί σε καλά μέρη – παραγωγικά, ειρηνικά μέρη. Για αυτό, να είσαι ευτυχής για αυτούς που κάνουν πρόοδο. Ότι δίνεις παίρνεις και αργά ή γρήγορα οι άνθρωποι για τους οποίους πανηγυρίζεις θα αρχίσουν να πανηγυρίζουν για σένα.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για το πώς οι άλλοι σε αντιμετωπίζουν.</b><br /> Επέλεξε τις σχέσεις σου σωστά. Το να είσαι μόνος δεν θα σου προκαλέσει τόση πολλή μοναξιά όσο το να είσαι σε λάθος σχέση. Αν δεν εκτιμάς τον εαυτό σου και δεν τον φροντίζεις, τότε εσύ σαμποτάρεις τον ίδιο σου τον εαυτό. Η ζωή είναι πολύ σύντομη για να περνάς τον χρόνο σου με ανθρώπους που σου ρουφάνε την ευτυχία. Αγάπα τους ανθρώπους που σου συμπεριφέρονται σωστά και απομακρύνσου από αυτούς που δεν το κάνουν.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για την υγεία σου.</b><br /> Ασκήσου για να είσαι σε φόρμα, όχι κοκαλιάρης. Φάε για να θρέψεις το σώμα σου. Και πάντα να αγνοείς τους χαιρέκακους, αυτούς που αμφιβάλλουν για σένα και μη υγιή παραδείγματα που κάποτε σε έθρεφαν. Για να βγάλεις το καλύτερο σου, πρέπει να δώσεις στο σώμα σου τα καύσιμα που χρειάζεται. Πέτα τα σκουπίδια από την κουζίνα σου και γέμισε την με φρέσκα φαγητά. Τρέξε, κολύμπα, κάνε ποδήλατο, περπάτα… απλά κινήσου! Η καλή υγεία είναι απαραίτητη για να έχεις ενέργεια, αντοχή και προοπτικές για να αντιμετωπίσεις τους στόχους και τα όνειρα σου.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για την εκπαίδευση και την προσωπική σου ανάπτυξη.</b><br /> Η επίτευξη ανώτερης συνείδησης προέρχεται από τη δέσμευση σου για προσωπική ανάπτυξη. Είσαι ένα εντελώς διαφορετικό άτομο σε σχέση με αυτό που ήσουν πέρυσι. Η επόμενη χρονιά θα είναι διαφορετική. Το πόσο θα ωριμάσεις και ποιος θα γίνεις, εξαρτάται από εσένα. Αλλά θυμήσου, η απόκτηση γνώσης δεν σημαίνει ότι ωριμάζεις. Η ωρίμανση συμβαίνει όταν αυτά που ξέρεις αλλάζουν το πώς ζεις.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για το να κάνεις το καλύτερο που ΕΣΥ μπορείς.</b><br /> Μην ανησυχείς για το τι κάνουν οι άλλοι καλύτερα από εσένα. Συγκεντρώσου στο να σπας τα δικά σου ρεκόρ κάθε μέρα. Η επιτυχία είναι μια μάχη ανάμεσα σε ΕΣΕΝΑ και τον ΕΑΥΤΟ σου μόνο. Και ότι και να κάνεις, αρνήσου να μειώσεις τα πρότυπα σου για να είσαι ίσα με αυτούς που αρνούνται να ανεβάσουν τα δικά τους.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για όλα τα υπέροχα πράγματα που έχεις τώρα.</b><br /> Μάθε να εκτιμάς τα πράγματα που έχεις πριν οι δυνάμεις σε αναγκάσουν να εκτιμήσεις τα πράγματα που είχες κάποτε. Άσχετα με το πόσο καλά ή άσχημα είσαι, ξύπνα κάθε μέρα ευγνώμων για τη ζωή σου. Κάποιος, κάπου αλλού παλεύει απεγνωσμένα για την δική του. Αντί να σκέφτεσαι για το τι χάνεις, προσπάθησε να σκέφτεσαι για αυτά που έχεις και χάνουν όλοι οι άλλοι.<br /> <br /> <b>Ξεκίνα να νοιάζεσαι για αυτή τη στιγμή που ονομάζουμε «ζωή».</b><br /> Όταν είδα πρόσφατα τα βραβεία Grammy, συνειδητοποίησα ότι πολλοί από τους ομιλητές μουσικούς όταν δέχονταν ένα βραβείο έλεγαν κάτι σαν αυτό: «Αυτό σημαίνει τόσα πολλά για εμένα. Όλη μου την ζωή περίμενα αυτή τη στιγμή.» Αλλά η αλήθεια είναι ότι ολόκληρη η ζωή μας έχει οδηγήσει στην κάθε στιγμή. Σκέψου αυτό για ένα λεπτό. Κάθε πράγμα που έχεις περάσει στην ζωή, κάθε πτώση, κάθε σήκωμα, τα πάντα ανάμεσα σε αυτές τις στιγμές, σε έχει οδηγήσει σε αυτή τη στιγμή τώρα. Αυτή η στιγμή είναι ανεκτίμητη και είναι η μόνη στιγμή που είναι εγγυημένη σε σένα. Αυτή η στιγμή είναι η «ζωή» σου. Μην την χάσεις.<br /> <br /> <a href="http://dailyarticle.gr/">Πηγή</a></span></div> </div>

Ξεκίνα να νοιάζεσαι γι’ αυτή τη στιγμή που ονομάζουμε «ζωή».

Άρχισε να νοιάζεσαι για τη ζωή σου Στη ζωή είναι όλα σχετικά με το να αρπάζεις τις ευκαιρίες. Έχει να κάνει με το να πραγματοποιείς αυτ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο, πήγαινε διακοπές

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjloUSU6NoawQTM0CmrFKaNViYElxI3MiAj6FxMvtHW5wmECF_1bz5BVPH253i9gng9ed5-ayP3qmna4uVctywlGvt_4qJI-hWRJhxS5WYnJkclYZtxuL0H4jI2CRcSnlDcAaTeaWjT0lAN/s1600/vacation-time-matters_8qt1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1120" data-original-width="1600" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjloUSU6NoawQTM0CmrFKaNViYElxI3MiAj6FxMvtHW5wmECF_1bz5BVPH253i9gng9ed5-ayP3qmna4uVctywlGvt_4qJI-hWRJhxS5WYnJkclYZtxuL0H4jI2CRcSnlDcAaTeaWjT0lAN/s640/vacation-time-matters_8qt1.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Το λέει και η επιστήμη.</b><br /> <br /> <br /> ο τέλος των διακοπών είναι από μόνο του μία πράξη βαρβαρότητας. Μπορείς ωστόσο να ξεγελάσεις τον εαυτό σου, θεωρώντας το σαν μια ευκαιρία για να ξεκινήσεις να σχεδιάζεις τις επόμενες διακοπές. Ένα από τα πράγματα όμως που υποψιαζόσουν, έρχεται να το επιβεβαιώσει και η επιστήμη: Το να πηγαίνεις διακοπές μεγαλώνει το προσδόκιμο της ζωής σου και μάλιστα σε ποσοστό μέχρι και 37%.<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Η μελέτη του πανεπιστημίου του Ελσίνκι ήταν απαιτητική και χρονοβόρα. Για την ακρίβεια διήρκεσε 40 χρόνια. Ξεκινώντας από την δεκαετία του 1970, οι ερευνητές μελέτησαν τη ζωή 1.200 αντρών που εργάζονταν στον εταιρικό χώρο και καταγράφονταν συνεχώς.<br /> <br /> <br /> Και τα αποτελέσματα προκάλεσαν έκπληξη: Αυτοί που έπαιρναν λιγότερες από 3 εβδομάδες άδεια κάθε χρόνο έφυγαν από τη ζωή σε σχετικά μικρή ηλικία. Επιπλέον, υπήρξε μία συσχέτιση μεταξύ της τάσης να περνούν λιγότερο χρόνο σε διακοπές με την επιθυμία να περάσουν πολλές ώρες στο χώρο εργασίας και να κοιμούνται λιγότερο. Φυσικά, μιλάμε για μια πολύ ανθυγιεινή συμπεριφορά.<br /> <br /> Η <a href="https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Take-a-vacation-it-could-prolong-your-life">έρευνα</a> παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο πρόσφατο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας, στο Μόναχο. Ο συντονιστής Timo Strandberg προσέθεσε ότι ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής φαίνεται να σχετίζεται περισσότερο με το άγχος παρά με τον τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι γιατροί είναι αυτοί που θα έπρεπε να συνταγογραφούν ακόμη και διακοπές. "Ένα υγιεινό lifestyle δεν αντισταθμίζει το γεγονός της συνεχούς και εξοντωτικής εργασίας. Πρέπει οπωσδήποτε να ξεκουράζεστε" ανέφερε ο καθηγητής μεταξύ άλλων.<br /> <br /> Οι άνθρωποι που είχαν την εντολή του γιατρού να αλλάξουν τη ζωή τους -να σταματήσουν το κάπνισμα, να χάσουν βάρος, να πάρουν βιταμίνες- δεν κατέγραψαν σημαντική μείωση του κινδύνου και αυτό ήταν ένα από τα πιο παράξενα παράπλευρα αποτελέσματα της έρευνας. Σε αυτή την περίπτωση, το άγχος ήταν εκείνο που έπρεπε να μειωθεί αρχικά και είχε τις μεγαλύτερες αρνητικές επιπτώσεις.<br /> <br /> Πήγαινε διακοπές, κάνει καλό.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://esquire.com.gr/lifestyle/ugeia-fitness/3588/oi-diakopes-epekteinoun-ti-zoi-sumfonei-kai-i-epistimi" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Αν θέλεις να ζήσεις περισσότερο, πήγαινε διακοπές

Το λέει και η επιστήμη. ο τέλος των διακοπών είναι από μόνο του μία πράξη βαρβαρότητας. Μπορείς ωστόσο να ξεγελάσεις τον εαυτό σου, θε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κι όμως υπάρχει παραλία σε Ελληνικό βουνό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="409" data-original-width="768" height="340" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRHGBgOPKVaPuIm2KXfbdrTMZGGWa5K8P4AkF3MBav1DLhyphenhyphenvai5h-dNTH86GzDJMovAM52e9ZhFGAHgXjeX7K7Kh29epoqJZ7nsjIAUQ-yN1mwYHnvtFXnEuIvgKyqCP_OJrugNl9wVHjg/s640/koilada-axeloou-570-768x409.jpg" width="640" /></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Μια παραλία που βρίσκεται πάνω σε Ελληνικό βουνό προσφέρουν μια διαφορετική καλοκαιρινή πρόταση.</b><br /> <br /> <br /> Η Ελλάδα είναι γεμάτη όμορφες παραλίες σχεδόν σε όλη τη χώρα. Οι τουρίστες που έρχονται στην Ελλάδα λατρεύουν τα καταγάλανα νερά σε συνδυασμό με τον ήλιο. Οι παραλίες μας και τα νησιά μας βρίσκονται ανάμεσα στους κορυφαίους προορισμούς για καλοκαιρινές διακοπές. Ωστόσο λίγοι γνωρίζουν ότι η χώρα μας διαθέτει μια εντυπωσιακή παραλία που βρίσκεται πάνω σε βουνό.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Πρόκειται για την Κοιλάδα του Αχελώου, που αποτελεί και το φυσικό όριο των νομών Άρτας, Αιτωλοακαρνανίας, Ευρυτανίας και Καρδίτσας. Δεν είναι υπερβολή πως η εικόνα από τις μικρές παραλίες της θυμίζουν μέρος τροπικό, γιατί τα νερά του Ασπροπόταμου τρέχουν πάνω σε λευκά βότσαλα. Η Κοιλάδα βρίσκεται σε 700 μέτρα υψόμετρο και οι οικισμοί κάνουν την εμφάνιση τους μέσα από τα έλατα, το ίδιο και θρησκευτικά μνημεία ή ιστορικές τοποθεσίες, που αξίζει να γνωρίσει ο επισκέπτης.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img src="https://cdn.pagenews.gr/wp-content/uploads/2019/08/kilada.jpg" /><br /> Οι εντυπωσιακές παραλίες του Αχελώου<br /> <br /> Οι πανέμορφες παραλίες του Αχελώου απέχουν 65 χιλιόμετρα από τις πόλεις της Άρτας, της Καρδίτσας, του Αγρινίου και του Καρπενησίου, αλλά η ομορφιά της διαδρομής, βάζει σε δεύτερη μοίρα τις αποστάσεις. Οι νέοι της περιοχής δίνουν καθημερινά το ραντεβού τους για ήλιο, καφέ, κολύμπι. Και η «μπάντα του Αχελώου», που συγκρότησαν μαζί με τα παιδιά των ξενιτεμένων, χαρίζει πολλή μουσική, μαγικές βραδιές και river party.<br /> <br /> Αυτός ο επίγειος παράδεισος δεν θα μπορούσε να έχει περάσει απαρατήρητος. Πολλές προσωπικότητες από την Ευρώπη έχουν επισκεφθεί την Κοιλάδα του Αχελώου, έχουν μιλήσει σε ημερίδες για ανάπτυξη στο πλαίσιο προσπάθειας για την ανάδειξη και προβολή της. Ο Αντώνης Κοσσυβάκης, στέλεχος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στις Βρυξέλλες, με καταγωγή από την Κοιλάδα του Αχελώου αναφέρει στο Bovary.gr:<br /> <br /> «Η κοιλάδα του Αχελώου, πέραν της φυσικής ομορφιάς, έχει μια πολιτιστική και θρησκευτική κληρονομιά που χάνεται στα βάθη των αιώνων, με την ύπαρξη στην περιοχή αρκετών μνημείων. Αυτή πρέπει να αναδειχθεί και να δώσει πνοή στον τόπο και να τον αναδείξει ως προορισμό εναλλακτικού, πολιτιστικού και θρησκευτικού τουρισμού. Αυτό θα γίνει μόνο με στοχευμένες δράσεις φορέων της περιοχής, σε συνεργασία με την Πολιτεία αλλά και με την αξιοποίηση του αξιόλογου ανθρώπινου δυναμικού, που κατάγεται από την περιοχή και θα μπορούσε να βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση».</span> <div class="thecontent" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: "source sans pro", sans-serif; font-size: 18px; letter-spacing: -0.2px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; width: auto !important;"> <div class="video-container" style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; height: 0px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 25px 0px 308.813px; position: relative; vertical-align: baseline; width: auto !important;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/-50PhOrd6wU?feature=oembed" style="border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; height: 333.813px; left: 0px; margin: 0px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: baseline; width: 549px;" width="500"></iframe></div> </div> <div class="mvp-post-tags prel" style="-webkit-box-align: center; align-items: center; background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; display: flex; flex-wrap: wrap; font-family: "source sans pro", sans-serif; font-size: 18px; letter-spacing: -0.2px; margin: 20px 0px 10px; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 0px; position: relative; vertical-align: baseline; width: auto !important;"><a href="https://www.pagenews.gr/tags/axeloos/" rel="tag" style="background-color: transparent; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #e91e4f; font-family: inherit; font-size: 1.5rem; font-style: inherit; font-weight: 700; line-height: 1; margin: 0px 0px 9px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; vertical-align: baseline; white-space: nowrap;"><br /></a></div> </div> </div>

Κι όμως υπάρχει παραλία σε Ελληνικό βουνό

Μια παραλία που βρίσκεται πάνω σε Ελληνικό βουνό προσφέρουν μια διαφορετική καλοκαιρινή πρόταση. Η Ελλάδα είναι γεμάτη όμορφες παραλί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Να το φιλοσοφούμε πού και πού

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii0grxW1vv2SlA5y5xe_AOkQ0jKG-aNSrnAIEmESKcFCBcaoFsx19k1EvfbT5c4yDmZRv4binqnQQvVGK8fA3uWGYG3fnu0W11ylY98Y_eX7UOoLfGt3sfFVmIaxsuJfEORBBvEoGVg6Z5/s1600/Desktop3-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii0grxW1vv2SlA5y5xe_AOkQ0jKG-aNSrnAIEmESKcFCBcaoFsx19k1EvfbT5c4yDmZRv4binqnQQvVGK8fA3uWGYG3fnu0W11ylY98Y_eX7UOoLfGt3sfFVmIaxsuJfEORBBvEoGVg6Z5/s640/Desktop3-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Σήμερα ας μιλήσουμε με γνωμικά· «Η φιλοσοφία ενός αιώνα είναι ο κοινός νους του επόμενου», ας ξεκινήσουμε μ’ αυτό.</b><br /> <br /> Ό,τι σκεφτόμαστε και καταγράφουμε εμείς τώρα, θέτει τις βάσεις για όσα θα υλοποιηθούν από τους φιλόδοξους τύπους με εναλλακτική σκέψη του μέλλοντος. Όπως εμείς έχουμε ως βάση για την αμφισβήτηση, τον προβληματισμό ή την αποδοχή των θέσεων των προγενέστερων, έτσι στο μέλλον αυτά που συζητάμε εμείς τώρα, όλοι μας οι στοχασμοί θα αποτελούν την παρακαταθήκη των δικών μας απογόνων. Αν όμως πάψουμε να φιλοσοφούμε;<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> «Ο νους, από τη στιγμή που θα επεκταθεί στις διαστάσεις των μεγάλων ιδεών, δεν μπορεί να ξαναγυρίσει στο αρχικό του μέγεθος», κι ας πιαστούμε τώρα από αυτό. Ο νους μας είναι ένα εργαλείο που έχει τη δυνατότητα να επεξεργάζεται πολύπλοκα συστήματα. Αν αρκεστούμε στις απλές καθημερινές σκέψεις του «τι να μαγειρέψω;», «πού να πάω διακοπές;», «να κάνω μπάνιο αργότερα» είναι σαν να έχουμε στην κατοχή μας τον πιο ισχυρό υπολογιστή και τον χρησιμοποιούμε μόνο για πασιέντζα και ναρκαλιευτή· ο τελειότερος ορισμός της σπατάλης. Ξεχνιόμαστε, κι ενώ μας αρέσει να κάνουμε συζητήσεις με άλλους ανθρώπους για τις μεγάλες ιδέες παρασυρόμαστε από την ιλιγγιώδη ταχύτητα της χαώδους καθημερινότητας κι αρκούμαστε σ’ αυτά που προλάβαμε.<br /> <br /> Οι μεγάλες ιδέες είναι καθαρά δημιουργία του ανθρώπου για τον άνθρωπο. Προέκυψαν γιατί η πνευματική αβελτηρία ήταν ανυπόφορη για τους δημιουργούς τους. Όπως ακριβώς είναι και για μας παρόλο που έχουμε βρει υποκατάστατά τους και κάπως ξεγελιόμαστε. Μέσα από τις μεγάλες ιδέες ανακαλύπτουμε πτυχές μας που μέχρι πρότινος δεν ξέραμε πως υπήρχαν. Είναι για τη σκέψη η καλύτερη αφύπνιση, τη θέτει σε εγρήγορση κι όταν αυτό γίνεται τακτικά βρίσκει καινούριους δρόμους με άγνωστους προορισμούς για να κάνει τα ταξίδια της. Στο δρόμο κάτι θα της κεντρίσει το ενδιαφέρον, κάτι καινούριο που δεν είχε ξαναδεί από εκείνη την οπτική. Γιατί πήρε για πρώτη φορά τον πίσω δρόμο κι ενώ τόσον καιρό παρατηρούσε τη βόρια όψη τώρα κοιτά τη δυτική.<br /> <br /> Το «σημασία δεν έχει ο προορισμός αλλά το ταξίδι», για τα ταξίδια του νου, είναι μια ακόμη μεγαλύτερη αλήθεια. Μπορείς να μάθεις περισσότερα πράγματα για σένα φιλοσοφώντας -είτε μόνος είτε σε παρέα- από ότι ζώντας για δέκα χρόνια μόνο με τον εαυτό σου ικανοποιώντας απλώς τις βασικές σωματικές σου ανάγκες. Αυτό οφείλεται στο ότι δεν είσαι όσα κάνεις -άνθρωποι με κινητικές αναπηρίες δεν μπορούν να «κάνουν» τόσα πράγματα στον υλικό κόσμο αλλά να υπάρχουν καλύτερα από το μέσο άνθρωπο- είσαι όσα έχεις τη δυνατότητα να σκεφτείς. Κι φτάνεις μέχρι εκεί που θα φτάσεις το μυαλό σου, το πόσο θα το χρησιμοποιήσεις στο max ή το αν θα αρκεστείς στο min.<br /> <br /> Είσαι το πώς αλληλεπιδράς με τους άλλους ανθρώπους, αλλά και μ’αυτόν μέσα σου όταν βρίσκεστε οι δυο σας. Είσαι ακόμη, τα συναισθήματα που φοράς και το πόσο ονειρεύεσαι, το πόσο ανησυχείς κι άρα το πόσο φιλοσοφείς – εκεί δε θέλαμε να καταλήξουμε; Τέλος, «Επιστήμη είναι ό,τι ξέρουμε. Φιλοσοφία είναι ό,τι δεν ξέρουμε», είναι σημαντικό να μην εξερευνούμε μόνο όσα ξέρουμε, η επιστήμη πριν γίνει «δόγμα» ήταν ιδέα, θεωρία. Κάποιου που χαρακτηρίστηκε «θεόμουρλος» από αυτούς της εποχής του, ενώ τελικά υπήρξε σπουδαίος, γιατί σκέφτηκε πέρα από εκεί που θεωρήθηκε «γνωστό».<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Μαγδαληνή Μαρία Παπάζογλου<br /> Επιμέλεια κειμένου: Γιοβάννα Κοντονικολάου</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/404-error/na-to-filosofoume-pou-kai-pou/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Να το φιλοσοφούμε πού και πού

Σήμερα ας μιλήσουμε με γνωμικά· «Η φιλοσοφία ενός αιώνα είναι ο κοινός νους του επόμενου», ας ξεκινήσουμε μ’ αυτό. Ό,τι σκεφτόμαστε κα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...