Η αισιόδοξη στάση ζωής μπορεί να αυξήσει τη μακροζωία των γυναικών!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0n7C7xBoa1MThYFieRMZ0dtG43063u0pgOZLlcqTDBjIg4HM2A4zL7M8odjk6PGNcIwHP89C87qCvLCgjVIMVLTBWD87ss0yxnsjhBOAU_nf5sK4zEau15WmWj0l4A_BBxailwdWVpiY/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0n7C7xBoa1MThYFieRMZ0dtG43063u0pgOZLlcqTDBjIg4HM2A4zL7M8odjk6PGNcIwHP89C87qCvLCgjVIMVLTBWD87ss0yxnsjhBOAU_nf5sK4zEau15WmWj0l4A_BBxailwdWVpiY/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: blue;"> Του Σταύρου Τσιριγωτάκη*</span></b></span><br /> <br /> <span style="color: #990000;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: verdana,sans-serif; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Βλέπετε το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο;</b></span><br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία είναι ένα παράθυρο μέσα από το οποίο βλέπουμε τον κόσμο. </b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Η στάση που υιοθετούμε απέναντι σε ανθρώπους, γεγονότα και καταστάσεις επηρεάζει τους στόχους, τη συμπεριφορά και την πορεία μας σε κάθε πτυχή της ζωής μας.</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Πως βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο; </b></span><br /> <br /> <br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI97rbSosVCqBv6jtI-cxQzQtlV3p6qzb6fjk5cZDMCdbEHFt0-Obg9v1JUr2PlSrzV3ayLlnfCdWBnLolNUnRjmQ5wSDSWG36m9yWD_yDFxTdj6ugBLsGXAFuF0YDVOYnFeRhfkPRjsw/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI97rbSosVCqBv6jtI-cxQzQtlV3p6qzb6fjk5cZDMCdbEHFt0-Obg9v1JUr2PlSrzV3ayLlnfCdWBnLolNUnRjmQ5wSDSWG36m9yWD_yDFxTdj6ugBLsGXAFuF0YDVOYnFeRhfkPRjsw/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" /></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Η απάντηση στο ερώτημα αυτό από πρώτη ματιά δεν φαίνεται να είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου, αλλά για τις γυναίκες, σύμφωνα με νέες έρευνες θα μπορούσε να είναι. </b></span><br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Η αντίληψη είναι μοναδική για κάθε άτομο και είναι απλά μια ερμηνεία της πραγματικότητας. Η φράση "Είναι το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο" μπορεί να αναφέρεται ως ένα φιλοσοφικό ερώτημα. Όποιος βλέπει το ποτήρι μισογεμάτο και όχι μισοάδειο ζει περισσότερα χρόνια.</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Κατά την Wikipedia, είναι μια κοινή έκφραση που χρησιμοποιείται ρητορικά για να δείξει ότι μια συγκεκριμένη κατάσταση θα μπορούσε να είναι μια αιτία για αισιοδοξία (μισογεμάτο, όπως το βλέπουν οι οπτιμιστές) ή απαισιοδοξία (μισοάδειο, όπως το βλέπουν οι πεσιμιστές).</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Το ιδίωμα χρησιμοποιείται για να εξηγήσει, πώς οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα γεγονότα και τα αντικείμενα. </b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ευτυχία ίσον μακροζωία. </b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Η επιστήμη έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που πολλοί άνθρωποι ξέρουν από προσωπική εμπειρία: όσο πιο ξέγνοιαστος και χαρούμενος είναι κανείς, τόσο πιο υγιής είναι και τόσο περισσότερο ζει.</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Αντίθετα, οι μόνιμα αγχωμένοι και απαισιόδοξοι κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο. Η αισιοδοξία είναι κατ εξοχήν χαρακτηριστικό γνώρισμα του ψυχικά υγιούς ατόμου!</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b></b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Οι επιστήμονες βρήκαν ότι υπάρχει μια σαφής συσχέτιση ανάμεσα στη θετική και αισιόδοξη νοητική στάση και οπτική "γωνία" για τη ζωή, από τη μια, και στην υγεία και το προσδόκιμο ζωής, από την άλλη. </b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Όπως είπαν, οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι ζουν περισσότερα χρόνια και με καλύτερη υγεία, σε σχέση με όσους συστηματικά βλέπουν το ποτήρι μισοάδειο. </b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Εργαστηριακά πειράματα, με ζώα και ανθρώπους, έχουν δείξει αναμφίβολα ότι όσοι βιώνουν συνθήκες στρες απελευθερώνουν στον οργανισμό τους περισσότερες επιβλαβείς ορμόνες, με συνέπεια να εξασθενεί το ανοσοποιητικό τους σύστημα.</b></span><br /> <br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Είναι πλέον σίγουρο ότι η αισιόδοξη στάση ζωής μπορεί να αυξήσει τη μακροζωία των γυναικών.</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που έχουν μια θετική στάση για τη ζωή είναι λιγότερο πιθανό να πεθάνουν πρόωρα από εκείνες που είναι λιγότερο αισιόδοξες.</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Οι ερευνητές προτείνουν:  "H αισιοδοξία μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου των γυναικών από πολλές παθήσεις".</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <span style="color: blue;"><b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">*Ο Σταύρος Τσιριγωτάκης, γενικός χειρουργός, MD, FA</span></b></span><br /> <br /> <span style="color: #660000;"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τον Σταύρο Τσιριγωτάκη, τακτικό μέλος Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας (ΕΕΜ)</b></span></span><br /> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="color: #660000;"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>τακτικό μέλος Παγκόσμιας Εταιρείας Μαστολογίας (Senologic International Society (SIS)</b></span></span><br /> <span style="color: #660000;"><b><span style="color: blue;"><br /></span></b><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>ΙΑΤΡΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ</b></span></span><br /> <span style="color: #660000;"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>ΜΑΡΚΟΥ ΜΠΟΤΣΑΡΗ 66</b></span></span><br /> <span style="color: #660000;"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>ΤΗΛΕΦΩΝΟ:  210-4619735</b></span></span><br /> <span style="color: #660000;"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>BIOCARE MEDICAL CENTER</b></span></span><br /> <span style="color: #660000;"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>ΔΟΥΣΜΑΝΗ 24, ΓΛΥΦΑΔΑ</b></span></span><br /> <span style="color: #660000;"><span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>ΤΗΛΕΦΩΝΟ: 210-8981624-7</b></span></span><br /> <span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><b><span style="color: #660000;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ή επισκεφτείτε την σελίδα </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="http://www.tsirigotakis.com/">www.tsirigotakis.com</a></span></span></b><br /> <b><span style="color: #660000;"><br /></span></b><b><span style="color: #660000;"><br /></span></b></div> <div style="text-align: center;"> <br /> <br /> <span style="font-size: large;"><b><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="277" src="https://www.youtube.com/embed/4w_FGPEP2-M" width="492"></iframe></b></span></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><b><a href="http://www.pireasnews.gr/2017/01/blog-post_353.html">pireasnews.gr</a></b></span></div> </div>

Η αισιόδοξη στάση ζωής μπορεί να αυξήσει τη μακροζωία των γυναικών!

 Του Σταύρου Τσιριγωτάκη* Βλέπετε το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο; Η αισιοδοξία και η απαισιοδοξία είναι ένα παράθυρο μέσα από το οπ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΤΑΓΜΑ ΕΦΟΔΟΥ «ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΩΝ» ΕΙΣΕΒΑΛΕ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ… ΓΟΝΕΙΣ: ΦΥΓΕΤΕ ΒΡΩΜΙΑΡΗΔΕΣ!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvKSi_kZL6uSdn4mJDto07ZMSh5w0CTjI7Z_y5_glz8EIG4OoS8XrwxaaQL9R-AmAjkzGGddMePa4WkCcRBG48QmHbkczmGsHVlbdN9dzEjCjzKDFftZCkPOR1ccRZ_9PLK4WiuTBipor-/s1600/keratsini2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvKSi_kZL6uSdn4mJDto07ZMSh5w0CTjI7Z_y5_glz8EIG4OoS8XrwxaaQL9R-AmAjkzGGddMePa4WkCcRBG48QmHbkczmGsHVlbdN9dzEjCjzKDFftZCkPOR1ccRZ_9PLK4WiuTBipor-/s640/keratsini2.jpg" style="background-attachment: scroll; background-clip: border-box; background-image: none; background-origin: padding-box; background-position: 0% 0%; background-repeat: repeat; background-size: auto auto; border: medium none; box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.498); padding: 8px; position: relative;" width="640" /></a></span></span></span></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b> Από το <a href="http://www.ipaideia.gr/tagma-efodou-allileggion-eisevale-se-sxoleio-tou-keratsiniou-goneis-figete-vromiarides-ellines.html">ipaideia.gr</a></b></span></span></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b>Προφανώς, το Κερατσίνι έχει «κατοχυρωθεί» στις συμμορίες των αριστεριστών, μιας και τοιούτοι εμφανίστηκαν σήμερα στο 5ο δημοτικό σχολείο Κερατσινίου, όπου θα γινόταν «ενημέρωση» των Ελλήνων γονέων για την επικείμενη «φοίτηση» των «εμβολιασμένων προσφυγόπουλων» στο σχολείο των παιδιών τους.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></span></span></span></span><br /> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"></span></span></span></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b></b></span></span></span></span><br /> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: small;"><b><br /></b></span></div> <span style="font-size: small;"><b>Η παρουσία των αριστεριστών κρίθηκε απαραίτητη από τις «Υπηρεσίες» του ξεφτιλισμένου τριτομνημονιακού ψευδοκράτους των δωσιλόγων Τσιπροκαμμένων, καθότι υπήρχαν πολλοί γονείς που αντιδρούσαν.<span class="Apple-converted-space"> </span><br /><br />Εκεί, περιέργως, δεν εμφανίστηκαν ούτε κάμερες τηλεοπτικές, ούτε τηλεοπτικά σκουπίδια, στυλ... πεοθηλάζουσας εις τουαλέτες ...τιάνας...</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b><br />Γιατί άραγε;;;</b></span></span></span></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b><br />Ρε, πετάξτε έξω από τα σχο<span style="background-color: white;">λεία κάθε τι κομματικό... και δείτε τα παιδια σας σαν ψυχούλες που πρέπει να ανατραφουν σωστά και όχι σαν κομματικά φερέφωνα...</span></b></span></span></span></span><br /> <br /> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Arial,Tahoma,Helvetica,FreeSans,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><b>Καλλιόπη Σουφλή</b></span></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Arial,Tahoma,Helvetica,FreeSans,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-size: small;"><b><a href="http://attikanea.blogspot.gr/2017/01/blog-post_323.html" style="text-decoration: none;">Πηγή</a></b></span></span></div> </div>

ΤΑΓΜΑ ΕΦΟΔΟΥ «ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΩΝ» ΕΙΣΕΒΑΛΕ ΣΕ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ… ΓΟΝΕΙΣ: ΦΥΓΕΤΕ ΒΡΩΜΙΑΡΗΔΕΣ!

 Από το ipaideia.gr Προφανώς, το Κερατσίνι έχει «κατοχυρωθεί» στις συμμορίες των αριστεριστών, μιας και τοιούτοι εμφανίστηκαν σήμερα στ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σάκχαρα vs Λίπους: Τι είναι πιο βλαβερό για τον οργανισμό;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ7V9IAkZYX8W9Ko1tHOtCO8nQmqWv8DlkSYGYyDkS2qw1FLNZkc0KCqd0vS3hXM3PcjArTWv-JeW3DBbL7-W6DkDTc0Ir6y9M-prbxAbBtofJBui_k3xDsuZnl_MDkWGAFc4zP8j1_ZCN/s1600/sakxara_vs_lipous.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="448" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ7V9IAkZYX8W9Ko1tHOtCO8nQmqWv8DlkSYGYyDkS2qw1FLNZkc0KCqd0vS3hXM3PcjArTWv-JeW3DBbL7-W6DkDTc0Ir6y9M-prbxAbBtofJBui_k3xDsuZnl_MDkWGAFc4zP8j1_ZCN/s640/sakxara_vs_lipous.jpg" width="640" /></a></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Έχετε σκεφτεί ότι, οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν είναι τίποτα άλλο παρά απόρροια των τροφών που επιλέγετε να καταναλώνετε; Και πώς θα σας φαινόταν αν κάποιος σας έλεγε ότι τα λίπη είναι σχετικά «αθώα» σε σχέση με τις βλάβες που προκαλούν τα σάκχαρα στα όργανα του σώματος σας;</span></strong></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> «Το σώμα μας αντιδρά με θετικό ή αρνητικό τρόπο στις διατροφικές επιλογές μας αλλά και στον τρόπο ζωής που κάνουμε συνολικά. Σκεφτείτε ότι, το 50% του αποτελέσματος που επιφέρει η Ιατρική στην υγεία μας εξαρτάται από το πόσο δεκτικοί είμαστε στο να αλλάξουμε τη διατροφή μας αλλά και τη σωματική μας δραστηριοποίηση. Και αυτό αφορά όλους μας, ανεξαρτήτως ηλικίας. Για να γίνει καλύτερα κατανοητό αυτό που λέω, σκεφτείτε πως η αγαπημένη συνήθεια των περισσοτέρων από εμάς να καταναλώνουμε σάκχαρα, και δεν εννοώ μόνο τα γλυκά, αλλά το άμυλο γενικότερα, είναι μια συνήθεια που τελικά μας στερεί χρόνια ζωής», <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> εξηγεί η Δρ. <a href="http://www.stogiatro.gr/giatroi/index.php?option=com_content&view=article&id=43690" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Νικολέτα Κοΐνη, M.D., πιστοποιημένη Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής από την Αμερικανική Ακαδημία Αντιγηραντικής Ιατρικής</a> (<a href="http://functionalmedsystem.com/" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;">http://functionalmedsystem.com</a>).  </span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η πιο τρανή απόδειξη γι’ αυτό είναι η αποτυχία της λεγόμενης «κλασικής υγιεινής διατροφής» να μας προστατεύσει από χρόνιες παθήσεις, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, ο καρκίνος, οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης τύπου ΙΙ, οι νεφρικές διαταραχές, η αθηροσκλήρωση, η υπέρταση, οι διαταραχές του δέρματος και της όρασης και πολλές άλλες. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> Γιατί, ενώ κατά την κλασική υγιεινή διατροφή αποφεύγουμε τα λιπαρά, τρώμε πολλά λαχανικά και φρούτα, πίνουμε χυμούς, τρώμε όσπρια, άλιπα γαλακτοκομικά, δημητριακά και περιορίζουμε το κρέας, δεν καταφέρνουμε να μείνουμε υγιείς και να γλιτώσουμε απ’ τις χρόνιες παθήσεις; <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> «Η απάντηση είναι απλή. Γιατί, όπως έχει αποδείξει η Λειτουργική Ιατρική, τα λίπη είναι σχετικά ‘αθώα’ σε σχέση με τις βλάβες που προκαλούν τα σάκχαρα στο οργανισμό μας», απαντά η Δρ. Κοΐνη.</span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Και εξηγεί πως «όταν λέμε σάκχαρα, δεν εννοούμε μόνο τη ζάχαρη και τις λοιπές τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Ακόμα και τα φρούτα περιέχουν σάκχαρα και γι’ αυτό θέλουν προσοχή. Η αναλογία λαχανικών και φρούτων πρέπει να είναι 8:2, γιατί όταν ανεβαίνει το σάκχαρο στο αίμα μας, έστω και για μερικές ώρες, αυξάνεται η γλυκοζυλίωση, η οποία είναι βασικός μηχανισμός πολλών νοσημάτων». <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> Η γλυκοζυλίωση, μια ανεξέλεγκτη βιολογική διαδικασία, είναι ουσιαστικά μια μη-ενζυματική αντίδραση μεταξύ των πρωτεϊνών και των σακχάρων, που μεταβάλλει σημαντικά τη δομή και λειτουργία των πρωτεϊνών.</span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">«Κατά την γλυκοζυλίωση, ένα μόριο σακχάρου προσκολλάται σε μια πρωτεΐνη με αποτέλεσμα το σχηματισμό μιας μη λειτουργικής δομής γλυκοζυλιωμένης πρωτεΐνης, που ονομάζεται ‘προηγμένα τελικά προϊόντα γλυκοζυλίωσης’ ή Advanced glycation end products εν συντομία AGEs, όπως είναι η αγγλική ορολογία. Μάλιστα, επιστημονικές μελέτες τα τελευταία 20 χρόνια έχουν αποδείξει ότι τα AGEs εμπλέκονται στις περισσότερες από τις χρόνιες ασθένειες που συνδέονται με τη γήρανση», εξηγεί η Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής.</span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Γιατί, όμως τα AGEs είναι τόσο απειλητικά για την υγεία μας;</strong></span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">«Επειδή οι πρωτεΐνες είναι παρούσες σε όλο το σώμα και η  επίπτωση των AGEs σε αυτές είναι καταστροφική. Αυτό επηρεάζει ολόκληρο το σώμα μας. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η αρτηριοσκλήρυνση και η μειωμένη ικανότητα των αρτηριών να ανταποκριθούν στο στρες. Πρόκειται για αποτελέσματα της διαδικασίας που συμβαίνει όταν οι βασικές δομικές πρωτεΐνες του σώματος, όπως το κολλαγόνο, αλληλεπιδρούν άμεσα με  τα AGEs. . Η αποσύνθεση του κολλαγόνου -που βρίσκεται σε όλα τα μέρη του σώματος, ειδικά στο δέρμα, τα μάτια, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα- δεν προκαλεί μόνο την εμφάνιση των ρυτίδων, αλλά την εκδήλωση καταρράκτη καθώς και τη σκλήρυνση  των αγγείων και την αυξημένη ταχύτητα και δύναμη της ροής αίματος μέσα σε αυτά. Οι διαδικασίες αυτές επιταχύνονται σε διαβητικούς ασθενείς, των οποίων η περιεκτικότητα σε ζάχαρη αίματος είναι συχνά αυξημένη», απαντά η Δρ. Νικολέτα Κοΐνη.</span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Και που «κρύβονται» τα AGEs, ώστε να τα αποφεύγουμε;</strong> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> Σύμφωνα με την Δρ. Κοΐνη οι κύριες πηγές των προηγμένων τελικών προϊόντων γλυκοζυλίωσης είναι, τα τρόφιμα, ο μεταβολισμός μας και ο φυσικός μηχανισμός γήρανσης του σώματός μας. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> «Τα τρόφιμα που μαγειρεύονται σε υψηλές θερμοκρασίες, είναι μια μαγειρική τεχνική που δίνει το έναυσμα για το σχηματισμό των AGEs. Καθώς θερμαίνονται ή μαγειρεύονται τα σάκχαρα με τις πρωτεΐνες εν τη απουσία νερού, σχηματίζονται τα AGEs. Μάλιστα, μελέτες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι με τα υψηλότερα ποσοστά καρδιαγγειακών επιπλοκών, έτρωγαν περισσότερα από αυτά τα γλυκοζυλιωμένα προϊόντα. Για κάθε μονάδα αύξησης των προσλαμβανόμενων AGEs, κάθε συμμετέχων είχε 3,7 περισσότερες πιθανότητες να έχει μεσαίο έως υψηλό κίνδυνο εκδήλωσης καρδιαγγειακής νόσου», εξηγεί η ειδικός. <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> Σε ότι αφορά τον μεταβολισμό και τη γήρανση του σώματος, η Δρ Κοΐνη συμπληρώνει πως «οι υδατάνθρακες, είτε απλοί, είτε σύνθετοι, όταν μεταβολίζονται από το σώμα επηρεάζουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα. Η περισσότερη από την ποσότητα του σακχάρου στο αίμα πηγαίνει στην παροχή της ενέργειας, που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργήσει σωστά. Ωστόσο, ένα μικρό ποσοστό του σακχάρου στο αίμα είναι γλυκοζυλιωμένο, σε μορφή AGEs, δίνοντας το έναυσμα για την εκδήλωση πολλών χρόνιων παθήσεων».</span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">Μπορούμε να ελπίζουμε ότι στο μέλλον θα επιτύχουμε τον στόχο της βέλτιστης υγείας;</strong> <br style="margin: 0px; padding: 0px;" /> «Για να συμβεί αυτό θα πρέπει να κατανοήσουμε σε βάθος πώς μπορούμε να αποφύγουμε τον σχηματισμό των AGEs, σε επίπεδο διατροφής και βιολογικών διεργασιών, όπως ο μεταβολισμός. Μόνο τότε θα έχουμε κάνει ένα καίριο βήμα για την επιβράδυνση της διαδικασίας της γήρανσης και τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης πολλών εκφυλιστικών ασθενειών. Η διαρκής πρόοδος της Επιστήμης ευτυχώς αποκαλύπτει συνεχώς καινούργια στοιχεία για την αποφυγή αυτής της διαδικασίας. Αυτό πάντως που μπορούμε να κάνουμε σε καθημερινό επίπεδο είναι η εφαρμογή των κανόνων της Λειτουργικής Ιατρικής ή με πιο απλά λόγια, να αποφεύγουμε τα πολλά σάκχαρα και να επιλέγουμε με σύνεση τα λιπαρά που καταναλώνουμε στη διατροφή μας, με στόχο την επίτευξη της βέλτιστης υγείας», απαντά η ειδικός.</span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px;"><br /></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img alt="nikoleta_koini.jpg" src="http://www.stogiatro.gr/images/nikoleta_koini.jpg" style="border-radius: 10px; border: none; box-sizing: border-box !important; height: auto; margin: 0px 12px 15px 0px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px; text-align: center;"><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;"><a href="http://www.stogiatro.gr/giatroi/index.php?option=com_content&view=article&id=43690" style="margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank">Νικολέτα Κοΐνη, M.D., πιστοποιημένη Ιατρός Λειτουργικής, Προληπτικής, Αντιγηραντικής και Αναγεννητικής Ιατρικής από την Αμερικανική Ακαδημία Αντιγηραντικής Ιατρικής</a></span></div> <div style="background-color: white; padding: 5px 0px; text-align: center;"><a href="http://www.stogiatro.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=43803:sakxara-vs-lipous-ti-einai-pio-vlavero-gia-ton-organismo&catid=27:diatrofh&Itemid=140" target="_blank"> stogiatro.gr</a></div> </div>

Σάκχαρα vs Λίπους: Τι είναι πιο βλαβερό για τον οργανισμό;

Έχετε σκεφτεί ότι, οι διατροφικές επιλογές σας επηρεάζουν ουσιαστικά τον οργανισμό σας και πως πολλές από τις χρόνιες παθήσεις δεν είναι τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ CIA: Έδωσε στην δημοσιότητα 12 εκατομμύρια σελίδες με θεάσεις ΑΤΙΑ και παραφυσικά φαινόμενα – Δείτε τα

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRB-ArZ92imdUYsNFao5vaH-Tf_S8r0KJFqYO21lnCwRUwb0mXCvSnxTdMv3QlotE-FgHM4cJ209wS_aUSwAAQ9roG7Jji2QiWoRhws9NlFDv6yBQHP0vhob1fXQUt0cGM7rMXtxsXX4Y/s1600/2017-01-21_134223.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRB-ArZ92imdUYsNFao5vaH-Tf_S8r0KJFqYO21lnCwRUwb0mXCvSnxTdMv3QlotE-FgHM4cJ209wS_aUSwAAQ9roG7Jji2QiWoRhws9NlFDv6yBQHP0vhob1fXQUt0cGM7rMXtxsXX4Y/s400/2017-01-21_134223.png" width="400" /></a></span></span></b></div> <div style="text-align: center;"><br /></div> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ένα απίστευτα μεγάλο αρχείο, που περιλαμβάνει <b>12 εκατομμύριες σελίδες</b> αποχαρακτηρισμένων εγγράφων της, ανέβασε η <b>CIA</b> στο διαδίκτυο. Στα αρχεία υπάρχουν πληροφορίες σχετικά με θεάσεις ΑΤΙΑ, ναζιστικά εγκλήματα πολέμου, το Project Stargate και άλλα κάποτε μυστικά αρχεία.</span></span></b> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span id="more-877510"></span><br /> Οι πληροφορίες κυκλοφόρησαν για πρώτη φορά το 1995 όταν ο τότε πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής <b>Μπιλ Κλίντ</b>ον διέταξε να αποχαρακτηριστούν όλα τα έγγραφα με ιστορική αξία που ήταν τουλάχιστον 25 ετών.<br /> Ωστόσο τα έγγραφα ήταν προσβάσιμα μόνο από 4 τερματικούς υπολογιστές στα Εθνικά Αρχεία στην Ουάσιγκτον.<br /> Το 2000 η CIA κυκλοφόρησε τα έγγραφα στo εργαλείο αναζήτησης ηλεκτρονικών αρχείων CREST, αλλά τα αρχεία δεν ήταν ακόμα διαθέσιμα χωρίς φυσική παρουσία στα Εθνικά Αρχεία.<br /> Μετά από αγωγή το 2014 η CIA δήλωσε ότι θα δημοσίευε τα 930.000 έγραφα σε απευθείας σύνδεση, αλλά θα της έπαιρνε περίπου 6 χρόνια να σκανάρει κάθε σελίδα.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="4d074877063920bb593ae163adf22564" class="alignnone wp-image-877518" height="478" src="http://www.crashonline.gr/wp-content/uploads/2017/01/4d074877063920bb593ae163adf22564-600x450.jpg" width="640" /><br />  </span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ο διευθυντής διαχείρισης πληροφοριών δήλωσε ότι η υπηρεσία ήταν σε θέση να ολοκληρώσει το έργο πιο γρήγορα από το αναμενόμενο, διαβεβαιώνοντας πως δεν παραλήφθηκε τίποτα από τα δεδομένα. <b>«Η πρόσβαση σε αυτή την ιστορικά σημαντική συλλογή δεν περιορίζεται πλέον από τη γεωγραφία. Εργαστήκαμε πάνω σε αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα και αυτό ήταν ένα από τα πράγματα που ήθελα να κάνω πριν αποχωρήσω. Τώρα μπορεί κανείς να τα δει από την άνεση του σπιτιού του».</b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b><br /> Η ανάρτηση της CIA στο twitter</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTCTWMKYXZF2SS5QtehOlbBykGXTPYPwyj2TvllelRrDS4pHKPMXB0zZXWFGKp6qLhikMqYi16BjXVIbSyynup5tAP6PrCKr1L5irgS-1UKgU3nDQA3EZjXYFY1Y4Mx6smNQtiGKafSEo/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.PNG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="545" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTCTWMKYXZF2SS5QtehOlbBykGXTPYPwyj2TvllelRrDS4pHKPMXB0zZXWFGKp6qLhikMqYi16BjXVIbSyynup5tAP6PrCKr1L5irgS-1UKgU3nDQA3EZjXYFY1Y4Mx6smNQtiGKafSEo/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.PNG" width="640" /></a></span></span></b></div> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Θεάσεις ΑΤΙΑ</b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b><br /> Τα αποχαρακτηρισμένα έγγραφα, όπως ήταν αναμενόμενο, περιέχουν πολλές περιπτώσεις θέασης <b>ΑΤΙΑ</b> από όλη την υδρόγειο. Σε μια έκθεση αναφέρεται ότι εντοπίστηκε <b>ΑΤΙΑ</b> από δύο αστυνομικούς που περιπολούσαν τα σύνορα της Λιθουανίας στις 26 Ιουνίου 1996.<br /> «Οχήματα γεμάτα στρατιώτες από τη δύναμη ταχείας αντίδρασης ARAS, ειδικά εκπαιδευμένα σκυλιά και αστυνομικές ενισχύσεις έφτασαν αμέσως στο σημείο. Σύμφωνα με αυτόπτες μάρτυρες παρατηρήθηκε ένα σφαιρικό αντικείμενο να αιωρείται και να πάλλεται. Την ίδια στιγμή άκουσαν έναν περίεργο ήχο. Όταν μετακινήθηκαν 50 μέτρα μέσα στο ψηλό χορτάρι, η αστυνομία ανέφερε ότι η σφαίρα απομακρύνθηκε, ανέβηκε ψηλότερα και αναχώρησε γρήγορα».</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="434e8058db180ce3cef189f2b604dba6" class="alignnone wp-image-877519" height="358" src="http://www.crashonline.gr/wp-content/uploads/2017/01/434e8058db180ce3cef189f2b604dba6-600x337.jpg" width="640" /><br />  </span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η έκθεση αναφέρει ότι αυτοί που παρακολούθησαν τη σκηνή μελέτησαν την περιοχή προσεκτικά και κατέγραψαν τον παράξενο ήχο που μπορούσε κανείς να ακούσει ακόμα και αφότου έφυγε το <b>ΑΤΙΑ </b>από την περιοχή.<br /> Κατά τη στιγμή της δημοσίευσης, Λιθουανοί επιστήμονες δεν είχαν δώσει κάποια εξήγηση για τη θέαση, αν και ο επίτροπος της αστυνομίας είχε πει ότι οι δύο αστυνομικοί που είδαν το <b>ΑΤΙΑ</b> ήταν <b>«ψυχολογικά υγιείς και φυσιολογικοί άνθρωποι»</b>.<br /> Το Project Stargate αναφέρεται σε έρευνες του στρατού των ΗΠΑ για παραφυσικά φαινόμενα. <b>«Οι μελέτες παραφυσικών φαινομένων σχεδόν πάντα σχετίζονται με διαμάχες. Παρά τη διαμάχη που αφορά τη φύση και την ύπαρξή τους, πολλές οργανώσεις συνεχίζουν να ενδιαφέρονται για αυτά τα φαινόμενα»</b>, σημειώνεται σε αναφορά.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><br /> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="4abc8018a257b80567919be8b7e204c5" class="alignnone wp-image-877520" height="480" src="http://www.crashonline.gr/wp-content/uploads/2017/01/4abc8018a257b80567919be8b7e204c5-600x450.jpg" width="640" /></span></span></b></div> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>«Η κοινότητα των υπηρεσιών πληροφορίων δεν αποτελεί εξαίρεση: Στη δεκαετία του 1970 είχε διεξαχθεί ένα πρόγραμμα που προορίζεται για τη διερεύνηση εφαρμογής ενός παραφυσικού φαινομένου».</b></span></span></b><br /> <br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b> </b><br /> <b>Για να δείτε τα έγγραφα μπορείτε να μπείτε <a href="https://www.cia.gov/library/readingroom/collection/crest-25-year-program-archive">εδώ</a>.</b><br /> <br /> <br /> <br /></span></span></b><span style="color: #444444;"><i><span style="color: black;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">newsit.gr, news.com.au, cia.gov</span></span></b></span><span style="color: black;"><span style="color: black;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">, <a href="http://newsmessinia.blogspot.com/2017/01/cia-12.html" target="_blank">newsmessinia</a></span></span></b></span></span></i></span>

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ CIA: Έδωσε στην δημοσιότητα 12 εκατομμύρια σελίδες με θεάσεις ΑΤΙΑ και παραφυσικά φαινόμενα – Δείτε τα

Ένα απίστευτα μεγάλο αρχείο, που περιλαμβάνει 12 εκατομμύριες σελίδες αποχαρακτηρισμένων εγγράφων της, ανέβασε η CIA στο διαδίκτυο. Στα ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Νέο σύστημα υπολογισμού των τελών κυκλοφορίας προαναγγέλλει η Παπανάτσιου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/2kd2FsD" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="http://ift.tt/2jiVXgx" width="640" /></a></div> Τη δημιουργία ειδικής εφαρμογής, που θα επιτρέπει τον υπολογισμό των τελών κυκλοφορίας εξειδικευμένα για κάθε όχημα, με την καθιέρωση αντικειμενικών κριτηρίων και αντίστοιχων συντελεστών (π.χ. με αυτόματη μείωση του ύψους των τελών ανά έτος με τη χρήση σχετικού συντελεστή παλαιότητας) επεξεργάζεται το υπουργείο Οικονομικών, όπως αναφέρει σε συνέντευξή της στο Αθηναϊκό/Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η υφυπουργός Οικονομικών Κατερίνα Παπανάτσιου.<br /> <br /> Στο υπουργείο Οικονομικών έχει ξεκινήσει ήδη η επεξεργασία του νέου συστήματος για τον υπολογισμό των τελών κυκλοφορίας του 2018 με στόχο την υιοθέτηση και εφαρμογή «ενός δίκαιου και αντικειμενικού συστήματος υπολογισμού του ύψους των τελών κυκλοφορίας» ώστε «να αρθούν σε μεγάλο βαθμό οι αδικίες του τρέχοντος εφαρμοζόμενου συστήματος», επισημαίνει η υφυπουργός. Η κ. Παπανάτσιου δεν αποκλείει για φέτος και εφόσον συντρέχουν λόγοι να εξετασθεί το ενδεχόμενο να ισχύει ρύθμιση παρόμοια με την περυσινή για την πληρωμή των τελών για μέρος του έτους. Διευκρινίζει πάντως ότι δεν είναι στις προθέσεις του υπουργείου να προχωρήσει σε μία μόνιμη ρύθμιση για την πληρωμή των τελών ανάλογα με τον χρόνο κυκλοφορίας των οχημάτων κατ' έτος.<br /> <br /> Η υφυπουργός Οικονομικών προαναγγέλλει ότι η υποχρεωτική εγκατάσταση των POS στην αγορά θα γίνει σε τρία κύματα και ότι εξετάζεται να εξαιρεθούν από την υποχρέωση αυτή η πώληση καπνικών προϊόντων, τα περίπτερα, τα ψιλικά καθώς και μικρά κα απομονωμένα μέρη. Πρόκειται για περιπτώσεις όπου το ποσοστό κέρδους είναι ιδιαίτερα χαμηλό και το κόστος των συναλλαγών μέσω POS αναλογικά υψηλό.<br /> <br /> Σε ό,τι αφορά στα κίνητρα για την επέκταση των ηλεκτρονικών συναλλαγών, εκτός από τη σύνδεσή τους με χτίσιμο του αφορολόγητου, η Κατερίνα Παπανάτσιου αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ότι σύντομα θα εκδοθεί η σχετική υπουργική απόφαση για τη λοταρία.<br /> <br /> Απαντώντας σε σχετική ερώτηση η υφυπουργός Οικονομικών αναφέρει: «Σε μείωση των φόρων θα προχωρήσουμε στο βαθμό που οι θεσμοί θα δεχτούν την πρόταση της κυβέρνησής μας για μείωση των πρωτογενών πλεονασμάτων. Προτεραιότητα έχει η μείωση των φόρων που θα έχει το μεγαλύτερο αναπτυξιακό αποτέλεσμα και παράλληλα το μεγαλύτερο αποτύπωμα κοινωνικής δικαιοσύνης. Είναι πολύ νωρίς να εξειδικεύσουμε ποιοι φόροι θα είναι αυτοί, δεδομένου ότι οι θεσμοί δεν έχουν ακόμη αποδεχτεί την πρότασή μας, αλλά πάντως καταρχήν εννοούμε τους έμμεσους φόρους».<br /> <br /> Τέλος, τονίζει ότι «δεν υπάρχει ζήτημα άλλων φορολογικών μέτρων για το παρόν πρόγραμμα, συμπεριλαμβανομένου του αφορολόγητου».<br /> <a href="http://ift.tt/2kdfCmp" target="_blank">πηγη enikonomia.gr</a><br /> <br /></div>

Νέο σύστημα υπολογισμού των τελών κυκλοφορίας προαναγγέλλει η Παπανάτσιου

Τη δημιουργία ειδικής εφαρμογής, που θα επιτρέπει τον υπολογισμό των τελών κυκλοφορίας εξειδικευμένα για κάθε όχημα, με την καθιέρωση αντι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σοβαρές ελλείψεις αίματος – Υπομεταγγιζόμενοι πολλοί ασθενείς

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbomplL-zU1tP3R6Tz4CasP-9rdhr3vuunk1BRL5R2iW5akRNLyzz2CwBoiLKuXrLcMf1G0D44mZeNOF56d-RGnFemZx6D5k2O605HYYg3umirc6viS32D5MHEjr2Bn33tUyu5tpsVZ5YC/s1600/bldonstogia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbomplL-zU1tP3R6Tz4CasP-9rdhr3vuunk1BRL5R2iW5akRNLyzz2CwBoiLKuXrLcMf1G0D44mZeNOF56d-RGnFemZx6D5k2O605HYYg3umirc6viS32D5MHEjr2Bn33tUyu5tpsVZ5YC/s320/bldonstogia.jpg" width="320" /></a>Σοβαρές ελλείψεις αίματος, οι οποίες μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τους ασθενείς με μεσογειακή αναιμία και άλλους πολυμεταγγιζόμενους, καταγγέλλει ο Πανελλήνιος Σύλλογος Πασχόντων από Μεσογειακή Αναιμία (ΠΑΣΠΑΜΑ).<br /> <br /> Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του, για άλλη μια φορά οι θαλασσαιμικοί καθώς και όλοι οι πολυμεταγγιζόμενοι, έρχονται αντιμέτωποι τις τελευταίες δύο εβδομάδες με μεγάλες ελλείψεις αίματος που έχουν πάρει τη μορφή «χιονοστοιβάδας», αφού κάθε μέρα εμφανίζονται ελλείψεις και σε διαφορετικό νομό καλύπτοντας μεγάλο μέρος της χώρας.<br /> Η αγωνία για την εξεύρεση των απαραίτητων μονάδων αίματος κορυφώνεται κάθε φορά που οι θαλασσαιμικοί βρίσκονται αντιμέτωποι με αναβολές των μεταγγίσεων τους ή με μικρότερες για τις ανάγκες τους από τις απαιτούμενες ποσότητες αίματος οι οποίες έχουν ως αποτέλεσμα να δημιουργείται βλάβη στην υγεία τους,   να ανατρέπεται ο καθημερινός προγραμματισμός της ζωής τους δεδομένου ότι οι περισσότεροι σπουδάζουν ή εργάζονται και έχουν δικές τους οικογένειες,  να θίγεται ξανά και ξανά η αξιοπρέπειά τους όταν καλούνται επανειλημμένως να φέρουν αιμοδότες για να καλύψουν οι ίδιοι το κενό της πολιτείας.<br /> Σύμφωνα με το Σύλλογο, αιτίες της έλλειψης αυτής είναι η αδυναμία υλοποίησης εξωτερικών αιμοληψιών ή προσέλευσης αιμοδοτών λόγω του καιρού, τα αυξημένα κρούσματα γρίπης που δεν επιτρέπουν σε αιμοδότες να αιμοδοτήσουν, αλλά και οι μειωμένες αποστολές αίματος από τον Ελβετικό Ερυθρό Σταυρό.<br /> <br /> Ο ΠΑΣΠΑΜΑ κάνει λόγο  για ανεπαρκή και αναιτιολόγητη έλλειψη προγραμματισμού και καλεί σε κινητοποίηση, δεδομένου ότι πολλοί ασθενείς είναι υπομεταγγιζόμενοι.<br /> Από την πλευρά του, το Εθνικό Κέντρο Αιμοδοσίας (ΕΚΕΑ) υποστηρίζει ότι η έλλειψη επάρκειας αίματος στη χώρα μας, αποτελεί ένα πρόβλημα που η ρίζα του βρίσκεται κυρίως στην κατακερματισμένη δομή του συστήματος αιμοδοσίας και την έλλειψη κεντρικής διαχείρισης, ένα πρόβλημα που τον τελευταίο χρόνο γίνεται προσπάθεια να αντιμετωπιστεί συνολικά. «Οι δομικές αλλαγές στο Εθνικό Σύστημα Αιμοδοσίας, που ήδη έχουν δρομολογηθεί με, συγκεντροποίηση συλλογής ελέγχου και επεξεργασίας του αίματος από τα Κέντρα Αίματος, ενιαίο πληροφοριακό σύστημα για όλη την αιμοδοσία της χώρας για την απεικόνιση σε αληθή χρόνο της προσφοράς και της κατανάλωσης αίματος και ενιαίο στρατηγικό σχέδιο προσέλκυσης και διατήρησης των Εθελοντών Αιμοδοτών, είναι ο μόνος τρόπος αντιμετώπισης των χρόνιων προβλημάτων του Συστήματος Αιμοδοσίας», επισημαίνει η διοίκηση του ΕΚΕΑ.<br /> <a href="http://www.stogiatro.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=43807:sovares-elleipseis-aimatos-ypometaggizomenoi-polloi-astheneis&catid=17:nea&Itemid=131" target="_blank"> stogiatro.gr</a></div>

Σοβαρές ελλείψεις αίματος – Υπομεταγγιζόμενοι πολλοί ασθενείς

Σοβαρές ελλείψεις αίματος, οι οποίες μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τους ασθενείς με μεσογειακή αναιμία και άλλους πολυμεταγγιζόμενους, καταγγ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μεγάλο το μπέρδεμα και κίνδυνοι για τους εργαζομενους με μπλοκάκι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://ift.tt/2kbFxqm" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://ift.tt/2kbFxqm" /></a></div> Σε δύσκολη εξίσωση αναμένεται να εξελιχθεί η διαδικασία για τους εργαζόμενους που αμείβονται με μπλοκάκι.<br /> <br /> <br /> <br /> Εκτός του ότι η σχετική εγκύκλιος εκδόθηκε από το υπουργείο Εργασίας με μεγάλη καθυστέρηση, η όλη διαδικασία κρύβει κινδύνους και παγίδες για τους εργαζόμενους με μπλοκάκι, καθώς υπάρχει σοβαρή περίπτωση κάποιες κατηγορίες εξ αυτών να έλθουν σε αντιπαράθεση με τους εργοδότες τους.<br /> <br /> <br /> <br /> Ειδικά στην κατηγορία των εργαζομένων που νοούνται ως μισθωτοί εφόσον έχουν έναν ή δύο εργοδότες το σύστημα γέρνει επικίνδυνα σε βάρος τους, καθώς θα πρέπει στην πραγματικότητα να απαιτήσουν οι ίδιοι από τους εργοδότες να τους πληρώσουν τα δύο τρίτα των ασφαλιστικών εισφορών.<br /> <br /> <br /> <br /> Εάν κάτι τέτοιο δε γίνει, ο ασφαλισμένος θα πρέπει να υποβάλει υπεύθυνη δήλωση στον ΕΦΚΑ δηλώνοντας το ΑΦΜ του αφεντικού του και όποια άλλα στοιχεία αποδεικνύουν ότι θα έπρεπε να υπαχθεί στο συγκεκριμένο καθεστώς ασφάλισης. Εάν ο εργοδότης εξακολουθήσει να αρνείται την υποβολή εισφορών, θα πρέπει να υποβάλει ένσταση και τελικά ο ΕΦΚΑ θα κρίνει ώστε το τελικό ποσό της εισφοράς να αναζητείται ή να καταβάλλεται με την ετήσια εκκαθάριση στο τέλος κάθε χρόνου.<br /> <br /> <br /> <br /> Σε περίπτωση άρνησης ή αμφισβήτησης από την πλευρά του εργοδότη, ο εργαζόμενος θα πρέπει  ο ίδιος να καταβάλει τις εισφορές του σαν ελεύθερος επαγγελματίες μέχρι τη λύση της διαφοράς.<br /> <br /> <br /> <br /> Όπως αναλύει λοιπόν η ηλεκτρονική σελίδα iefimerida.gr, όλη αυτή η διαδικασία όχι μόνο μπορεί δύσκολα να εφαρμοστεί, αλλά θα φέρει αντιμέτωπους τους εργαζόμενους με τους εργοδότες που δεν θα θελήσουν να είναι συνεπείς με τις υποχρεώσεις τους. Κάτι που μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε λήξη συνεργασιών ή ακόμα και σε δικαστικές διαμάχες.<br /> <br /> Πάντως οι μεγάλοι χαμένοι  στα μπλοκάκια είναι οι εργαζόμενοι με μισθωτή εργασία που θέλουν να συμπληρώσουν το εισόδημά τους, καθώς όπως προκύπτει από την εγκύκλιο καλούνται να καταβάλλουν μόνοι τους τις εισφορές τους.<br /> <br /> <br /> <br /> Τα βασικά σημεία<br /> <br /> <br /> <br /> Το εισόδημα προέρχεται από άσκηση άσκηση διαρκούς και όχι ευκαιριακής δραστηριότητας (εργαζόμενοι μεδύο εργοδότες)<br /> <br /> Οι εργαζόμενοι με μπλοκάκι διαχωρίζονται σε δύο κατηγορίες και ειδικότερα σε αυτούς που έχουν ετήσια σύμβαση και αυτούς που έχουν σύμβαση μικρότερης διάρκειας<br /> <br /> Καθορίζεται ανώτατο ετήσιο ασφαλιστέο πλαφόν το ποσό των 70.320 ευρώ για όσους χρησιμοποιούν μπλοκάκι και έχουν ετήσια σύμβαση, ενώ για όσους έχουν σύμβαση μικρότερης διάρκειας, δηλαδή μερικών μηνών, το ανώτατο ασφαλιστέο πλαφόν ανά μήνα είναι  5.860,80 ευρώ.<br /> <br /> Γίνεται επιμερισμός του ασφάλιστρου όχι μόνο στην εισφορά υπέρ της σύνταξης αλλά και υπέρ της υγείας και της επικούρησης<br /> <br /> Ο εργαζόμενος οφείλει να αναγράφει στο «μπλοκάκι» που θα εκδώσει ότι επιθυμεί να  υπαχθεί στη ρύθμιση και ο εργοδότης υποχρεούται να υποβάλει ΑΠΔ με την οποία θα γνωστοποιεί τη σύμβαση μέχρι το τέλος εκάστου ημερολογιακού μήνα προβαίνοντας σε κατανομή της συμφωνηθείσας αμοιβής ανά μήνα, με βάση τη διάρκεια της σύμβασης.<br /> <br /> Αν ο εργοδότης δεν υποβάλλει ΑΠΔ γνωστοποιεί με υπεύθυνη δήλωση στον ΕΦΚΑ ότι εφαρμόζει τις νόμιμες υποχρεώσεις του. Ωστόσο αν αμφισβητεί τη σχέση εργασίας  υποβάλλει τις αντιρρήσεις του στα αρμόδια όργανα του ΕΦΚΑ. Μέχρι να λυθεί η διαφορά , ο εργαζόμενος καταβάλει τις εισφορές του ως ελεύθερος επαγγελματίας.<br /> <a href="http://ift.tt/2iMHWvB" target="_blank">EEA</a></div>

Μεγάλο το μπέρδεμα και κίνδυνοι για τους εργαζομενους με μπλοκάκι

Σε δύσκολη εξίσωση αναμένεται να εξελιχθεί η διαδικασία για τους εργαζόμενους που αμείβονται με μπλοκάκι. Εκτός του ότι η σχετική εγκύ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι Έλληνες επιστρέφουν στις ασφάλειες! Σημαντική αύξηση παραγωγής το εντεκάμηνο!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2iW4Yve" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="269" src="http://ift.tt/2jKWv2h" width="320" /></a>Αύξηση 3,7% παρουσίασε η παραγωγή ασφαλίστρων το εντεκάμηνο αγγίζοντας τα 3,41 δισ., σύμφωνα με τη μελέτη της ΕΑΕΕ για την παραγωγή ασφαλίστρων περιόδου Ιανουαρίου - Νοεμβρίου 2016.<br /> <br /> Ειδικότερα, στον κλάδο ζωής η παραγωγή στο εντεκάμηνο κυμάνθηκε στα 1,71 δισ. ευρώ σημειώνοντας αύξηση 5,1% σε σχέση με το αντίστοιχο διάστημα του 2015. Σε ότι αφορά τον κλάδο III.Ασφαλίσεις Ζωής συνδεδεμένες με επενδύσεις (unit link), κατέγραψε μείωση της τάξης του 26,4%, ενώ ο κλάδος Ι.Ασφαλίσεις Ζωής αύξηση 21,2%.<br /> <br /> Στον κλάδο ζημιών παρουσιάστηκε αύξηση της τάξης του 2,3% το εντεκάμηνο με την παραγωγή να κυμαίνεται περίπου στα 1,7 δισ. ευρώ. Όσο αφορά την αστική ευθύνη οχημάτων, η παραγωγή μειώθηκε κατά 10,2% αγγίζοντας τα 659,32 εκατ. ευρώ ενώ η παραγωγή στους λοιπούς κλάδους ζημιών αυξήθηκε κατά 12,2%, φτάνοντας στο 1,04 δισ. ευρώ.<br /> <a href="http://%CE%9F%CE%B9%20%CE%88%CE%BB%CE%BB%CE%B7%CE%BD%CE%B5%CF%82%20%CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%83%CF%84%CF%81%CE%AD%CF%86%CE%BF%CF%85%CE%BD%20%CF%83%CF%84%CE%B9%CF%82%20%CE%B1%CF%83%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B5%CE%B9%CE%B5%CF%82!%20%CE%A3%CE%B7%CE%BC%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%20%CE%B1%CF%8D%CE%BE%CE%B7%CF%83%CE%B7%20%CF%80%CE%B1%CF%81%CE%B1%CE%B3%CF%89%CE%B3%CE%AE%CF%82%20%CF%84%CE%BF%20%CE%B5%CE%BD%CF%84%CE%B5%CE%BA%CE%AC%CE%BC%CE%B7%CE%BD%CE%BF!/" target="_blank">nextdeal.gr</a></div>

Οι Έλληνες επιστρέφουν στις ασφάλειες! Σημαντική αύξηση παραγωγής το εντεκάμηνο!

Αύξηση 3,7% παρουσίασε η παραγωγή ασφαλίστρων το εντεκάμηνο αγγίζοντας τα 3,41 δισ., σύμφωνα με τη μελέτη της ΕΑΕΕ για την παραγωγή ασφαλίστ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αυτοκτόνησε στο μπαλκόνι του 22χρονος φοιτητής στην Πάτρα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYTy5JtoenC5d5iGxnD42WmrUAnyWNhQoxT-3FdpvBvYZQX7pOHlgXRPwaRoYjCmvy6EzqZNzr456-wcq1v7GQ1e6nU3gYGz-WZKfoZoVquGClfSbVO1TgDOz55Cr81fYxNhx6i9XowHTH/s1600/vzqssmzgpe588325b7bcab7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYTy5JtoenC5d5iGxnD42WmrUAnyWNhQoxT-3FdpvBvYZQX7pOHlgXRPwaRoYjCmvy6EzqZNzr456-wcq1v7GQ1e6nU3gYGz-WZKfoZoVquGClfSbVO1TgDOz55Cr81fYxNhx6i9XowHTH/s320/vzqssmzgpe588325b7bcab7.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Νεκρός σε μπαλκόνι πολυκατοικίας στο κέντρο της Πάτρας βρέθηκε σήμερα το πρωί ένας 22χρονος φοιτητής.</b><br /> <br /> Σύμφωνα με πληροφορίες, ένοικος πολυκατοικίας είδε πως κάτι συνέβαινε με νεαρό άτομο <a name='more' id="more"></a>που βρισκόταν στο μπαλκόνι διαμερίσματος του τετάρτου ορόφου γειτονικής πολυκατοικίας και αμέσως ειδοποίησε την Αστυνομία. Έπειτα από λίγη ώρα έφθασαν στο σημείο αστυνομικοί και πυροσβέστες και όπως διαπίστωσαν ο 22χρονος ήταν νεκρός.<br /> <br /> Μέσα στο διαμέρισμα δεν υπήρχε άλλο άτομο και ο θάνατος του 22χρονου αποδίδεται σε αυτοχειρία. Είχε χρησιμοποιήσει τη ζώνη του, την οποία είχε δέσει σε σίδερο της τέντας του μπαλκονιού.<br /> <br /> (Φωτογραφία από <a href="http://www.thebest.gr/news/index/viewStory/425711">thebest.gr</a>)</span></div>

Αυτοκτόνησε στο μπαλκόνι του 22χρονος φοιτητής στην Πάτρα

Νεκρός σε μπαλκόνι πολυκατοικίας στο κέντρο της Πάτρας βρέθηκε σήμερα το πρωί ένας 22χρονος φοιτητής. Σύμφωνα με πληροφορίες, ένοικος πο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι Top-10 τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRhdyfxJl3Lrmr9r6gLPkzn0AjJoT67_xWml3kZYw3bRmCc792XD6pwUrQweDPO5Ujo9RBuFGRxU1C1nX5m5jZeBsv2yBqAVsVbw5bJjrZa_eat9H9BrEKNH3IjT94HRFhalv738FuW33O/s1600/20017trofesartiries-666x399.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRhdyfxJl3Lrmr9r6gLPkzn0AjJoT67_xWml3kZYw3bRmCc792XD6pwUrQweDPO5Ujo9RBuFGRxU1C1nX5m5jZeBsv2yBqAVsVbw5bJjrZa_eat9H9BrEKNH3IjT94HRFhalv738FuW33O/s320/20017trofesartiries-666x399.jpg" width="320" /></a>Η <span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις αρτηρίες σας, η οποία οδηγεί σε στένωσή τους, εμποδίζει την ομαλή ροή του αίματος και καταλήγει συνήθως σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή άλλη σοβαρή καρδιακή νόσο ή εγκεφαλικό επεισόδιο.</span></span><br /> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 12.5px;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε την <strong style="box-sizing: border-box;"><a href="http://www.iatropedia.gr/diatrofi/" style="box-sizing: border-box; text-decoration: none; transition: all 0.3s linear;">διατροφή </a></strong>εκείνη, που θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας από την <strong style="box-sizing: border-box;"><a href="http://www.iatropedia.gr/tag/cholisteroli/" style="box-sizing: border-box; text-decoration: none; transition: all 0.3s linear;">χοληστερόλη</a></strong> και να προστατευθείτε από καρδιακές επιπλοκές.</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 12.5px;"><strong style="background-color: white; box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Δείτε τι περιέχει αυτή η διατροφή:</span></strong></div> <ol style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 12.5px; margin-top: 0px;"> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Δημητριακά ολικής αλέσεως: </strong>Η American Heart Association συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον έξι μερίδων δημητριακών ολικής αλέσεως την ημέρα. Το πλιγούρι βρώμης, το πίτουρο βρώμης, το κριθάρι και το πίτουρο ρυζιού είναι δημητριακά ολικής αλέσεως που περιέχουν μεγάλες ποσότητες διαλυτών φυτικών ινών, οι οποίες δεσμέυουν την περιττή χοληστερόλη στον οργανισμό σας και του επιτρέπει να την αποβάλλει από το σώμα σας. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως θα σας δώσουν επίσης μαγνήσιο, το οποίο διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, διατηρώντας την πίεση του αίματος σας σε υγιή επίπεδα.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Φρούτα: </strong>Βάλτε μερικά φρούτα στην διατροφή σας, επειδή επίσης περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες. Προσθέστε 4-5 μερίδες ημερησίως από μήλα, αχλάδια, μπανάνες, δαμάσκηνα ή πορτοκάλια στην διατροφή σας για να μειώσετε ακόμα περισσότερο την LDL χοληστερόλη στο αίμα σας. Αυτά τα φρούτα παρέχουν επίσης αρκετό κάλιο, το οποίο μπορεί να μειώσει τις επιπτώσεις του διαιτητικού νατρίου στην αρτηριακή πίεση.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Λαχανικά: </strong>Τα λαχανικά περιέχουν ενώσεις που ονομάζεται φυτικές στερόλες, οι οποίες λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο με τις διαλυτές φυτικές ίνες. Επιλέξτε 3-5 ημερήσιες μερίδες στην καθημερινή σας διατροφή από έντονα χρωματισμένα λαχανικά (γλυκοπατάτες, μπρόκολο, καρότα κλπ). Τα λαχανικά περιέχουν κάλιο, αντισταθμίζει την αρνητική δράση του αλατιού στην υπέρταση. Επίσης, τα σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως το σπανάκι και το κατσαρό λάχανο, παρέχουν μαγνήσιο, το οποίο είναι σημαντικό για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Όσπρια: </strong>Σημαντικές ποσότητες διαλυτών ινών θα βρείτε επίσης στα όσπρια. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε 3-4 μερίδες όσπρια την εβδομάδα. Συμπεριλάβετε φακές, φασόλια και ρεβίθια στη διατροφή σας για να μειώσετε την LDL χοληστερόλη.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Ψάρια: </strong>Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής στις αρτηρίες σας. Η φλεγμονή είναι ένας από τους βασικούς αιτιολογικούς παράγοντες σχηματισμού πλάκας στις αρτηρίες σας. Προγραμματίστε τουλάχιστον 2 μερίδες από λιπαρά ψάρια (σολομός, ιππόγλωσσα, σκουμπρί, τόνος, πέστροφα κλπ) στην εβδομαδιαία διατροφή σας.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Άπαχο κρέας: </strong>Χρειάζεστε 85-170 γραμμάρια πρωτεΐνης κάθε μέρα. Αποφύγετε το τηγάνισμα του κρέατος ή το υπερβολικό “καψάλισμά” του στα κάρβουνα. Περιορίστε όσο μπορείτε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος, επειδή είναι πλούσιο σε κορεσμένα λιπαρά, τα οποία συμβάλλουν στον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες σας.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά (ή και και χωρίς λιπαρά) γαλακτοκομικά προϊόντα: </strong>Επιλέξτε τέτοιου τύπου γαλακτοκομικά προϊόντα επειδή περιέχουν ελάχιστα κορεσμένα λίπη. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα παρέχουν επίσης ασβέστιο, το οποίο βοηθά στη ρύθμιση της πίεσης του αίματος και συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του μυικού συστήματος. Δεν χρειάζεστε πάνω από 2-3 μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Ξηροί καρποί: </strong>Οι ξηροί καρποί περιέχουν Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν στον καθαρισμό των αρτηριών, ενώ περιέχουν και αρκετό μαγνήσιο. Χρειάζεστε μόνο μια χούφτα την ημέρα, επειδή οι ξηροί καρποί είναι ταυτόχρονα πολύ πλούσια σε θερμίδες.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Έλαια: </strong>Τα καλά έλαια περιέχουν επίσης Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα, τα οποία βοηθούν την πρόληψη του σχηματισμού πλάκας στις αρτηρίες. Τα υγιή έλαια περιλαμβάνουν το ελαιόλαδο, το ηλιέλαιο και το έλαιο από canola. Το ελαιόλαδο ενισχύει επίσης τα επίπεδα της HDL (καλής χοληστερόλης), η οποία βοηθά στη μείωση του σχηματισμού πλάκας στις αρτηρίες σας. Προτιμήστε αυτού του τύπου τα έλαια αντί για βούτυρο στο μαγείρεμα για να πάρετε τις απαραίτητες 2-3 μερίδες που χρειάζεστε κάθε μέρα.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><strong style="box-sizing: border-box;">Ροφήματα: </strong>Το νερό είναι πολύ βασικό και πρέπει κάθε μέρα να πίνετε τουλάχιστον 6-8 ποτήρια. Αποφύγετε, ωστόσο, χυμούς και επεξεργασμένα ποτά που περιέχουν πολύ ζάχαρη. Το μαύρο τσάι και το κόκκινο κρασί περιέχουν μεγάλες ποσότητες φλαβονοειδών, δηλαδή φυτοχημικών συστατικών που προστατεύουν τις αρτηρίες σας.</span></span></li> <li style="box-sizing: border-box;"><span style="background-color: white;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.iatropedia.gr/diatrofi/diatrofi-oi-top-10-trofes-gia-na-katharisete-tis-artiries-sas/42709/" target="_blank">πηγη iatropedia.gr</a></span></span></li> </ol> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 12.5px;"><a href="http://www.livestrong.com/article/59740-top-foods-clean-arteries/" style="background-color: white; box-sizing: border-box; text-decoration: none; transition: all 0.3s linear;" target="_blank"><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: small;">livestrong.com</span></a></div> </div>

Οι Top-10 τροφές που «καθαρίζουν» τις αρτηρίες από την χοληστερόλη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τσίπρας: «Ξεπάγωμα» εφάπαξ και σύνταξη εντός 3 μηνών

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2jKCARi" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://ift.tt/2jzStaE" width="320" /></a>Ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, συναντήθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής στο Μέγαρο Μαξίμου με τις Συνεργαζόμενες Συνταξιουχικές Οργανώσεις ΙΚΑ, Δημοσίου, ΟΑΕΕ, ΠΟΣΕ OAEE, ΕΛΤΑ, ΝΑΤ και ΟΣΕ, οι εκπρόσωποι των οποίων «επεσήμαναν την καλή πρακτική της σταθερής συνεργασίας που έχουν με τους υπουργούς της κυβέρνησης και έθεσαν στον πρωθυπουργό σειρά ζητημάτων, αναφορικά με το συνταξιοδοτικό σύστημα», αναφέρουν κυβερνητικοί κύκλοι.<br /> <br /> Ο πρωθυπουργός «παρουσίασε την κατάσταση στην οποία είχε περιέλθει το ασφαλιστικό σύστημα, έχοντας χάσει 100 δισ. ευρώ με σειρά παρεμβάσεων από το 1950 και ως το καταστροφικό PSI. Επεσήμανε πως ενώ τα ασφαλιστικά ταμεία είχαν το 2010 ταμειακό πλεόνασμα 2,25 δισ. ευρώ, το 2015 η κυβέρνηση παρέλαβε ένα ταμειακό έλλειμμα 1,3 δισ. ευρώ», προσθέτουν.<br /> <br /> Οι κυβερνητικοί κύκλοι σημειώνουν πως «ο πρωθυπουργός δεσμεύτηκε ότι όλες οι εκκρεμείς συνταξιοδοτήσεις με αίτηση μέχρι και 12 Μαΐου 2016, θα ολοκληρωθούν ως το τέλος του Οκτωβρίου και θα καταβληθούν οι σχετικές συντάξεις». Από εκεί και πέρα, «κάθε νέα αίτηση συνταξιοδότησης θα οδηγεί στην απόδοση της σύνταξης μέσα σε 3 μήνες. Αυτή η εξέλιξη σταματά την ως τώρα πρακτική της καθυστέρησης καταβολής της σύνταξης για διάστημα ακόμη και τριών χρόνων. Γίνεται δε εφικτή χάρη στη δημιουργία του Ενιαίου Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (ΕΦΚΑ) και την έκτακτη χρηματοδότησή του με 859 εκατ. ευρώ».<br /> <br /> Όλα τα εκκρεμή εφάπαξ επιδόματα, που είχαν παγώσει από το 2013 και έχουν ήδη αρχίσει να καταβάλλονται, θα έχουν καταβληθεί στους συνταξιούχους ως τον Ιούνιο του 2017, διαβεβαιώνουν οι κύκλοι της κυβέρνησης. Το δε, πρόγραμμα «Βοήθεια στο Σπίτι», ανανεώνεται ως τις 31 Δεκεμβρίου 2017, με σταθερή χρηματοδότηση 60 εκατ. ευρώ και ανανέωση όλων των σχετιζόμενων συμβάσεων εργασίας ορισμένου χρόνου.<br /> <br /> Παράλληλα, «συμφωνήθηκε η περαιτέρω διαβούλευση μεταξύ υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης και συνεργαζόμενων συνταξιουχικών οργανώσεων, για την επίλυση επιμέρους θεμάτων, στο πλαίσιο και της κατάρτισης του κανονισμού ασφάλισης και λοιπών παροχών του ΕΦΚΑ».<br /> <br /> Ο πρωθυπουργός επανέλαβε πως «η κυβέρνηση ενόψει της αξιολόγησης, δεν πρόκειται να δεχθεί να νομοθετήσει επιπλέον μέτρα για μετά το 2018, παρά μονάχα την επέκταση του αυτόματου μηχανισμού δημοσιονομικής προσαρμογής, για έναν και μόνο χρόνο. Ωστόσο, κατέστησε σαφές ότι με τα δεδομένα της δυναμικής της οικονομίας, είναι βέβαιο ότι ο μηχανισμός δεν πρόκειται να ενεργοποιηθεί. Αντιθέτως, το πιθανότερο είναι ότι, όπως συνέβη και φέτος με την χορήγηση 13ης σύνταξης, θα επιτευχθεί υπερ-πλεόνασμα που θα κατευθυνθεί στους κοινωνικά ασθενέστερους», καταλήγουν οι κύκλοι της κυβέρνησης.<br /> <a href="http://ift.tt/2jKIyBE" target="_blank">altsantiri.gr</a></div>

Τσίπρας: «Ξεπάγωμα» εφάπαξ και σύνταξη εντός 3 μηνών

Ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας, συναντήθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής στο Μέγαρο Μαξίμου με τις Συνεργαζόμενες Συνταξιουχικές Οργανώσεις ΙΚ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ιταλία: Τραγωδία με ουγγρικό λεωφορείο που μετέφερε μαθητές

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /> <div class="separator" style="clear: both;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCHiwSoD45RrVUD1RbSoXh9dtdo1E-6aF0TFtMSvl9tM9Jw5IOAPy8Vac_yUWwgQ8ITMoriCYVejPAcHzJ8yQzLoEQmKjg36md43O0qaTfwHFBD40qf-PmL22Ag4Oly-LziAbO8wqP1TEI/s640/blogger-image--3698906.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="187" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCHiwSoD45RrVUD1RbSoXh9dtdo1E-6aF0TFtMSvl9tM9Jw5IOAPy8Vac_yUWwgQ8ITMoriCYVejPAcHzJ8yQzLoEQmKjg36md43O0qaTfwHFBD40qf-PmL22Ag4Oly-LziAbO8wqP1TEI/s320/blogger-image--3698906.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Τουλάχιστον επτά άνθρωποι σκοτώθηκαν όταν ένα ουγγρικό λεωφορείο που μετέφερε μαθητές προσέκρουσε χθες Παρασκευή το βράδυ σε έναν πυλώνα και στη συνέχεια τυλίχθηκε στις φλόγες.</b></span> <div><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το δυστύχημα σημειώθηκε σε μια έξοδο του αυτοκινητοδρόμου της Βερόνας στη βόρεια Ιταλία, μετέδωσε σήμερα το ιταλικό πρακτορείο Agi.<a name='more' id="more"></a><br /> <br /> Τα ιταλικά μέσα μετέδωσαν ότι στο λεωφορείο επέβαιναν Ούγγροι μαθητές, ηλικίας 14 με 18 ετών<br /> <br /> Η πυροσβεστική ανέφερε στον λογαριασμό της στο Twitter ότι το λεωφορείο τυλίχθηκε στις φλόγες μετά την πρόσκρουση. «Υπάρχουν πολλά θύματα», πρόσθεσε.<br /> <br /> Σύμφωνα με την εφημερίδα Corriere della Sera, στο λεωφορείο υπήρχαν περίπου 50 επιβάτες, εκ των οποίων οι 15 απουσίαζαν από την καταμέτρηση μετά το δυστύχημα. Όπως αναφέρει στον ιστότοπό της, επτά πτώματα έχουν ανασυρθεί από το λεωφορείο, όμως ο απολογισμός είναι πιθανό να είναι μεγαλύτερος.<br /> <br /> Δεκάδες ακόμη άνθρωποι που έχουν τραυματιστεί διακομίστηκαν σε νοσοκομεία της περιοχής, σύμφωνα με τις υπηρεσίες παροχής πρώτων βοηθειών.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://www.news.gr/kosmos/evroph/article/296615/nea-tragodia-sthn-italia-mathhtes-nekroi-se.html"><br /></a><br /> <br /> <a href="http://www.news.gr/kosmos/evroph/article/296615/nea-tragodia-sthn-italia-mathhtes-nekroi-se.html"><br /></a><br /> <br /> <a href="http://www.news.gr/kosmos/evroph/article/296615/nea-tragodia-sthn-italia-mathhtes-nekroi-se.html">news</a></span></div> </div>

Ιταλία: Τραγωδία με ουγγρικό λεωφορείο που μετέφερε μαθητές

Τουλάχιστον επτά άνθρωποι σκοτώθηκαν όταν ένα ουγγρικό λεωφορείο που μετέφερε μαθητές προσέκρουσε χθες Παρασκευή το βράδυ σε έναν πυλώνα κ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Προς νέα δημόσια «ΤΡΑΙΝΟΣΕ» μετά την ιδιωτικοποίηση της… ΤΡΑΙΝΟΣΕ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2jYgKa3" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="164" src="http://ift.tt/2j5yjXq" width="320" /></a>Σχέδιο σύστασης νέας κρατικής εταιρείας σιδηροδρομικών μεταφορών προωθεί διά της ΓΑΙΑΟΣΕ το ελληνικό δημόσιο πριν καλά - καλά στεγνώσει το μελάνι των υπογραφών της πώλησης της ΤΡΑΙΝΟΣΕ στους Ιταλούς της Ferrovie Dello Stato.<br /> <br /> Σύμφωνα με την Καθημερινή, ο διευθύνων σύμβουλος της ΓΑΙΑΟΣΕ Θανάσης Σχίζας προανήγγειλε πως η κρατική εταιρεία «θα κινηθεί για την απόκτηση σιδηροδρομικής άδειας», ενώ παράλληλα δήλωσε πως έχει σχεδιαστεί πρόγραμμα ανακατασκευής του τροχαίου υλικού αξίας 40 – 45 εκατ. ευρώ.<br /> «Δεν θα ανταγωνιστούμε την ΤΡΑΙΝΟΣΕ» δήλωσε ο κ. Σχίζας, προσθέτοντας ωστόσο ότι «το ελληνικό δημόσιο οφείλει να έχει μια σιδηροδρομική άδεια στην κατοχή του «για κάθε ενδεχόμενο».<br /> <br /> Η κίνηση της ΓΑΙΟΣΕ χαρακτηρίζεται από κύκλους της βιομηχανίας μεταφορών ως «επιεικώς άκομψη» και ενδεικτική του γιατί έχει υπονομευθεί το επενδυτικό κλίμα για τη χώρα. Κι όλα αυτά, όταν, σύμφωνα με ρεπορτάζ του ΣΚΑΪ ο ιταλικός όμιλος προτίθεται να πραγματοποιήσει επενδύσεις ύψους 500 εκατ ευρώ σε τροχαίο υλικό.<br /> <br /> Αναλυτικά το ρεπορτάζ στην Καθημερινή του Σαββάτου<br /> <br /> Πηγή: Καθημερινή – Ηλίας Μπέλλος<br /> <a href="http://ift.tt/2jYkKYi" target="_blank"> skai.gr</a></div>

Προς νέα δημόσια «ΤΡΑΙΝΟΣΕ» μετά την ιδιωτικοποίηση της… ΤΡΑΙΝΟΣΕ

Σχέδιο σύστασης νέας κρατικής εταιρείας σιδηροδρομικών μεταφορών προωθεί διά της ΓΑΙΑΟΣΕ το ελληνικό δημόσιο πριν καλά - καλά στεγνώσει το μ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το νέο Audi A3

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsRD2wbNg9ibXtqij4APWPNcEQJ7dGtB1EIsedxNSvhOrOVrOXxq11-sx9ZKOT9U7esVMcyKbKP7ZZVIiAeV2V8JJbrst7_974m7u95yPQgknJ_2yaTYMgv-p-40Yb2ajCuBrh4cVw-Sta/s1600/audia3scoopschulte-apokl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsRD2wbNg9ibXtqij4APWPNcEQJ7dGtB1EIsedxNSvhOrOVrOXxq11-sx9ZKOT9U7esVMcyKbKP7ZZVIiAeV2V8JJbrst7_974m7u95yPQgknJ_2yaTYMgv-p-40Yb2ajCuBrh4cVw-Sta/s640/audia3scoopschulte-apokl.jpg" width="640" /></a></div> Δείτε το νέο Audi A3 το οποίο αναμένεται να κάνει την εμφάνισή του σε δύο χρόνια από τώρα. Τι πρέπει να περιμένουμε από τη νέα τέταρτη γενιά του;<br /> <br /> <br /> Σε δύο χρόνια από τώρα η Audi θα παρουσιάσει το νέο της μικρομεσαίο A3 στην 4η γενιά του. Σχεδιαστικά, η πρώτη φωτογραφία που έχουμε στη διάθεσή μας αποκαλύπτει ένα νέο μοντέλο με έμφαση στην δυναμική κάτι που απορρέει από τις έντονες ακμές και την «αιχμηρή» του αισθητική σε όλες του τις επιφάνειες. Πληροφορίες από την Audi αναφέρουν πως το νέο Α3 θα είναι το πιο σπορ Α3 στην ιστορία του, κάτι που το επιτρέπει η χρήση της πλατφόρμας MQB η οποία είναι ελαφρύτερη και θα ενσωματώνει λύσεις στην ανάρτηση για την επίτευξη αυτού του σκοπού.<br /> <br /> Το εσωτερικό του αναμένεται και εκείνο αναβαθμισμένο με καλύτερη ποιότητα κατασκευής και εξαιρετική συναρμογή όπως μας έχει συνηθίσει η Audi στα πιο νέα μοντέλα της, ενώ και οι χώροι θα είναι μεγαλύτεροι σε σχέση με την τωρινή και πρόσφατα ανανεωμένη του γενιά. Σε επίπεδο κινητήρων, το νέο A3 θα είναι το πρώτο Audi που θα φορέσει τα νέα μηχανικά σύνολα TSI και TDI του ομίλου των 1,5 λίτρων με το μεν πρώτο να διατίθεται σε απόδοση 130 και 150 ίππων και το δεύτερο (πετρελαίου) να έχει και έκδοση με 130 ίππους. Πιο εξελιγμένη αναμένεται και η υβριδική εκδοχή του Α3 (e-tron), ενώ θα προσφέρει και περισσότερες ηλεκτρικές επιλογές στη νέα του γενιά.<br /> <br /> <a href="http://www.autotriti.gr/data/news/preview_news/To-neo-Audi-A3_137526.asp" target="_blank">Πηγή: .autotriti.gr/</a></div>

Το νέο Audi A3

Δείτε το νέο Audi A3 το οποίο αναμένεται να κάνει την εμφάνισή του σε δύο χρόνια από τώρα. Τι πρέπει να περιμένουμε από τη νέα τέταρτη γεν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΠΑΣΟΚ: « Τη Δευτέρα μονιμοποίηση, την Παρασκευή διάψευση»

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha38D6bAcu1zbx55gKLRrIMzkQZMBmtpQ5jC-CUFNJAeac7KJqulQ1PRBHEJigOxALY1a4oAF5tK3Ul7KC_yJk_zuKZiuWj9Jjrpm-5XVggKgLwTbmVvE9In_Vk-OM8Uo1cNJUQJJqju9e/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha38D6bAcu1zbx55gKLRrIMzkQZMBmtpQ5jC-CUFNJAeac7KJqulQ1PRBHEJigOxALY1a4oAF5tK3Ul7KC_yJk_zuKZiuWj9Jjrpm-5XVggKgLwTbmVvE9In_Vk-OM8Uo1cNJUQJJqju9e/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" style="cursor: move;" width="320" /></a></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b> <span style="color: #660000;">Ο ΕΜΠΑΙΓΜΟΣ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΜΒΑΣΙΟΥΧΟΥΣ ΕΧΕΙ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙ ΚΑΘΕ ΑΘΛΙΟΤΗΤΑ...</span></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="color: #660000;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ο Τομέας Αυτοδιοίκησης και Αποκέντρωσης του ΠΑΣΟΚ σχετικά με την κυβερνητική αυτοδιάψευση για την μονιμοποίηση όλων των συμβασιούχων, εξέδωσε την ακόλουθη ανακοίνωση:</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Θα ήταν για γέλια, αν δεν ήταν εξοργιστικά θλιβερό:</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Τη Δευτέρα ο τέως αρμόδιος για τη Δημόσια Διοίκηση, νυν υπεύθυνος για τη στρατηγική του Μαξίμου, Υπουργός Βερναρδάκης, τάζει μονιμοποίηση στους συμβασιούχους. </b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Την Παρασκευή “κύκλοι” και “πηγές” της νυν αρμοδίας Υπουργού Γεροβασίλη, αδειάζουν τον τέως αρμόδιο, διαψεύδοντας την κυβερνητική υπόσχεση και τις προσδοκίες χιλιάδων ανθρώπων.</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Και ταυτόχρονα ο νυν συναρμόδιος Υπουργός Σκουρλέτης φέρεται να δηλώνει – με μια κυνική ελαφρότητα που μόνο αν είσαι ΣΥΡΙΖΑΝΕΛ την αντέχεις – ότι ο τέως αρμόδιος “είπε φωναχτά τη σκέψη του”.</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Να χαίρεται ο κ. Τσίπρας τον άμεσο συνεργάτη του στο Μαξίμου που, απ’ ότι φαίνεται, λέει και μια σκέψη του φωναχτά, έτσι για να περνάει η ώρα. Λίγη ντροπή δε βλάφτει, όταν η κοροϊδία παίζει με τον καημό και τις ζωές πολλών χιλιάδων εργαζομένων ανά την Ελλάδα.</b></span></div> </div>

ΠΑΣΟΚ: « Τη Δευτέρα μονιμοποίηση, την Παρασκευή διάψευση»

  Ο ΕΜΠΑΙΓΜΟΣ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΣΥΜΒΑΣΙΟΥΧΟΥΣ ΕΧΕΙ ΞΕΠΕΡΑΣΕΙ ΚΑΘΕ ΑΘΛΙΟΤΗΤΑ... Ο Τομέας Αυτοδιοίκησης και Αποκέντρωσης του ΠΑΣΟ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το "νυχτοκάματο" των συριζόπανων...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="_6a _6b" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: 19.1165px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81BnAmpQYFI97-dCs8mRYXMfnON7Y0bToaFhzM10sWklDNhyphenhyphenvUpUTqttngQ-odFf65SCzzhsKLziNndhAVJNl4kRe6H6gAqfXbJnUq26CSxNhPRjoL4WqQX1fLu6ROUnQQlzCSSkTP7oB/s1600/16115027_966897480108669_6139616253720283538_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi81BnAmpQYFI97-dCs8mRYXMfnON7Y0bToaFhzM10sWklDNhyphenhyphenvUpUTqttngQ-odFf65SCzzhsKLziNndhAVJNl4kRe6H6gAqfXbJnUq26CSxNhPRjoL4WqQX1fLu6ROUnQQlzCSSkTP7oB/s640/16115027_966897480108669_6139616253720283538_n.jpg" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" width="640" /></a></span></div> <div class="fbPhotoContributorName" id="fbPhotoSnowliftAuthorName"> <span style="background-color: white;"><i><b><a class="_hli" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100003652775724" href="https://www.facebook.com/pit.lallas" style="text-decoration: none;" target="_blank">Pit Lallas</a></b></i></span></div> <div class="mrs fsm fwn fcg"> <span style="background-color: white;"><i><b><span id="fbPhotoSnowliftCreatorInfo"></span></b></i></span></div> <span style="background-color: white;"><i><b><span class="mrs fsm fwn fcg"><span id="fbPhotoSnowliftSubscribe"></span><span id="fbPhotoSnowliftTimestampAudienceContainer"><span id="fbPhotoSnowliftTimestamp"><a class="_39g5" href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=966897480108669&set=a.469466049851817.1073741827.100003652775724&type=3&permPage=1" style="text-decoration: none;"><abbr class="timestamp livetimestamp" data-shorten="1" data-utime="1484919595" title="Παρασκευή, 20 Ιανουαρίου 2017 στις 3:39 μ.μ."><span class="timestampContent"></span></abbr></a></span></span><span class="fcg" id="fbPhotoSnowliftProfileOnlyAttribution"></span><span id="fbPhotoSnowliftExpiration"></span><span id="fbPhotoSnowliftBlock"></span></span><span id="fbPhotoSnowliftViewOnApp"></span><span id="fbPhotoSnowliftUseApp"></span></b></i></span></div> <span style="background-color: white;"><i style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-size: 19.1165px; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><b><span class="fbPhotosPhotoContext" id="fbPhotoSnowliftContext"></span><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">Το "νυχτοκάματο" των συριζόπανων...</span></span></b></i></span></div>

Το "νυχτοκάματο" των συριζόπανων...

Pit Lallas Το "νυχτοκάματο" των συριζόπανων...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πέντε αρχαίες πόλεις που κανείς δεν ξέρει πως κατασκευάστηκαν

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ1lEaPFXlyvHf2x5ephMUJX_42V1cC_Gxt3mhGDR6GpqyyksHPHPO6FVdDI8tFM9C5uxvTPeP2Soh7DDtnkeHdqcUfbrbad_pko7vFhmqg4s96iNmc1OI2cSfKiKLRMYoyGD0qra0yyE/s1600/2017-01-20_151420.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQ1lEaPFXlyvHf2x5ephMUJX_42V1cC_Gxt3mhGDR6GpqyyksHPHPO6FVdDI8tFM9C5uxvTPeP2Soh7DDtnkeHdqcUfbrbad_pko7vFhmqg4s96iNmc1OI2cSfKiKLRMYoyGD0qra0yyE/s400/2017-01-20_151420.png" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"><br /></div> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι <b>αρχαίοι πολιτισμοί</b> είχαν γνώσεις πέρα από το χρόνο τους, η γνώση που ο σύγχρονος άνθρωπος δεν διαθέτει σήμερα. Τότε είχαν τη δυνατότητα να σχεδιάζουν και να κατασκευάζουν δομές πολύ πέρα από τις φυσικές τους ικανότητες ή τα εργαλεία που κατείχαν.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Θα πρέπει να πιεστούμε σκληρά για να αναπαράγουμε τις αρχαίες πυραμίδες, και δεν έχουμε ιδέα για το πώς χτίστηκαν. Οι αρχαίοι πραγματικά κατείχαν πληροφορίες που εμείς δεν διαθέτουμε και είναι μόνο θέμα χρόνου πριν καταλάβουμε πώς τα κατάφεραν με τα αδύνατα κατορθώματα τους.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" id="more"></a></span></span></b><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Γνώριζαν πολύ περισσότερο από ότι εμείς σχετικά με τη ζωή, το σύμπαν,την Αστρονομία, Ανώτερα Μαθηματικά, Μαγνητισμό, Θεραπεία, αόρατες δυνάμεις κλπ., και η κωδικοποιημένη γνώση τους είναι οι πληροφορίες που μεταφέρονται σε σύμβολα και σε σημεία που μπορούμε να τα βρούμε σε όλον τον κόσμο.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αυτό το άρθρο θα σας μεταφέρει σε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο, σε πέντε αρχαίες πόλεις των οποίων η προέλευση και η ιστορία παραμένει μυστήριο…</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Puma Punku: Η αρχαία ακρίβεια στα καλύτερά της</b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKWQ6xlPPMxQSGo787xBS2pEdblnGyYJW-9Vsx1hxtMeidw6GmHDhTuZOc92oXEkETLumKAtQtywIAnku5lXOn1o4NoCZLRFrpFeGPehuHLSoyzFWoSGueSbtn7u85VoJCwNFTA3ZCtzG7/s640/pente-arhaies-poleis-kaneis-xerei-kataskeyastikan.jpg" title="Puma Punku: Η αρχαία ακρίβεια στα καλύτερά της" width="640" /></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το Puma Punku είναι χωρίς αμφιβολία ένα από τα πιο μυστηριώδη μέρη που μπορείτε να ταξιδέψετε στην Νότια Αμερική. Βρίσκεται στη Βολιβία. Αυτό το αρχαίο μεγαλιθικό μνημείο έχει αμφισβητηθεί από αρχαιολόγους και ερευνητές για δεκαετίες, οι οποίοι έχουν προσπαθήσει αβίαστα να εξηγήσουν πώς αυτός ο απίστευτος αρχαιολογικός χώρος ανεγέρθηκε από τον άνθρωπο πριν από χιλιάδες χρόνια, «χωρίς τη χρήση της προηγμένης τεχνολογίας και εργαλείων.»</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ακράδαντα ότι αυτό δεν ισχύει και ότι η αρχαία μεγαλιθική δομή στην πραγματικότητα χτίστηκε από έναν εξαιρετικά εκλεπτυσμένο αρχαίο πολιτισμό που κατοίκησε στην περιοχή στο μακρινό παρελθόν, αμφισβητώντας τις απόψεις της ιστορίας.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το μυστήριο που αφορά το Puma Punku είναι, πώς οι αρχαίοι ανθρωπότητα κατάφερε να μεταφέρει αυτά τα τεράστια μπλοκ πέτρας από τα λατομεία που απέχουν περίπου 100 km.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το μεγαλύτερο όμως ερώτημα είναι πώς κατάφεραν να κόψουν με ακρίβεια αυτές τις μεγάλες πέτρες. Μηχανικοί και κατασκευαστές από όλο τον κόσμο σήμερα δεν μπορούν να απαντήσουν ούτε να αναπαράγουν αυτά τα επιτεύγματα που έγιναν από τους αρχαίους χιλιάδες χρόνια πριν.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ένα άλλο μυστήριο του Puma Punku είναι η σύνδεση των τοίχων. Κάθε πέτρα είναι επεξεργασμένη και αλληλοσυνδέεται με τις γύρω πέτρες και τα μπλοκ, ώστε να ταιριάζουν μεταξύ τους σαν ένα παζλ, σχηματίζοντας αρθρώσεις χωρίς τη χρήση κονιάματος. Η ακρίβεια αυτή πιστεύεται σήμερα ότι επιτεύχθηκε χωρίς τη χρήση προηγμένων εργαλείων και εξελιγμένης τεχνολογίας. Ωστόσο, οι δομές, ο περίτεχνος σχεδιασμός και η ακρίβεια των σημείων τους μας δείχνουν έναν εξελιγμένο αρχαίο πολιτισμό.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Puma Punku: Το μεγαλύτερο πέτρινο μπλοκ που βρέθηκε στο Puma Punku είναι ένα μεγαλιθικό κομμάτι 7,81 μέτρα μήκος, πλάτος 5,17 μέτρα, με μέσο όρο 1,07 μέτρα σε πάχος, και υπολογίζεται ότι ζυγίζει περίπου 131 τόνους. Το δεύτερο μεγαλύτερο μπλοκ πέτρας που βρέθηκε στην περιοχή είναι ένα γιγάντιο κομμάτι βράχου 7,90 μέτρα σε μήκος, 2,50 μέτρα πλάτος, με μέσο όρο 1,86 μέτρα σε πάχος. Το βάρος του έχει εκτιμηθεί ότι είναι 85,21 τόνους.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Παρόμοια μεγαλιθικά μνημεία έχουν βρεθεί σε όλο τον πλανήτη όπως Ασία, Μεξικό και Αίγυπτο. Ήταν άραγε όλα χτισμένα με τη χρήση λίθινων εργαλείων και χωρίς τον τροχό; Τι θα συμβεί αν η αρχαία ανθρωπότητα χρησιμοποιούσε «άλλες» τεχνολογίες που είναι εντελώς άγνωστες στην κοινωνία μας σήμερα; Θα δέχονταν οι μελετητές ότι έκαναν λάθος; Θα ξαναγράφαμε την ιστορία μας;</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Πιστεύουμε ακράδαντα ότι στο μακρινό παρελθόν, προηγμένοι αρχαίοι πολιτισμοί κατοικούσαν τον πλανήτη. Αυτές οι εξελιγμένες κοινωνίες είχαν προηγμένη τεχνολογία και απίστευτες γνώσεις και τη δυνατότητα να δημιουργήσουν αρχαιολογικούς χώρους, όπως το Puma Punku, Tiahuanaco, Πυραμίδες της Γκίζας, και το Teotihuacan μεταξύ άλλων. Αυτό, όμως, είναι μια θεωρία που έχει απορριφθεί κατηγορηματικά από τους μελετητές οι οποίοι αντιτίθενται στην ιδέα ότι αυτοί οι προηγμένοι πολιτισμοί υπήρχαν στη Γη σε μια εποχή που οι πρωτόγονοι άνθρωποι κατοικούσαν στον πλανήτη μας.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Derinkuyu: Ένα αληθινό θαύμα της αρχαίας μηχανικής</b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjX2buCSGD2MB8uDBRsZLxK3HbGTzvcilKulTZypwH8EMzLZOiIfT4P2vLOv_82k1Fk_jk9GTGlmlszHPW2cLt0EadeqQiKrXwud77monk9evG9tr98UxgJFLsa8s5TzubJDJgW3nj3nwjJ/s640/pente-arhaies-poleis-kaneis-xerei-kataskeyastikan.jpg" title="Derinkuyu: Ένα αληθινό θαύμα της αρχαίας μηχανικής" width="640" /></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το 1963 ένας κάτοικος του χωριού Μαλακοπή (Derinkuyu στα Τουρκικά, που σημαίνει Βαθύ Πηγάδι) στη περιοχή της Καππαδοκίας, γκρεμίζοντας ένα τοίχο στο σπίτι του που ήταν -όπως όλα της περιοχής- σκαμμένο στο βράχο, ανακάλυψε έκπληκτος, ότι πίσω από τον βράχο υπήρχε ένα μυστηριώδες δωμάτιο το οποίο δεν είχε ξαναδεί. Αυτό το δωμάτιο τον οδήγησε σ’ ένα άλλο και μετά σε άλλο και ούτω καθ’ εξής.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι αρχαιολόγοι άρχισαν να μελετούν την υπόγεια πόλη και έφτασαν στα 40 μ. βάθος. Τελικά ανακαλύφθηκαν 11 επίπεδα εκ των οποίων μόνο στα οκτώ πρώτα είναι δυνατή η επίσκεψη, κάτι που ξεκίνησε το 1969. Στα υπόλοιπα γίνονται ακόμα μελέτες και ανασκαφές, από τους αρχαιολόγους.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αρχικά κτίστηκε από τους Φρύγες, μεταξύ 8ου και 7ου αιώνα π.Χ. σύμφωνα με το τουρκικό τμήμα πολιτισμού και μετά διευρύνθηκε κατά τη βυζαντινή εποχή. Πιθανόν όμως αυτό να έγινε και από τους Χιττίτες ακόμα παλαιότερα όπως το 1.400 π.Χ. Η αρχαιότερη γνωστή πηγή είναι ο Ξενοφών ο οποίος αναφέρει στο έργο του ‘Ανάβασις’ ότι οι τρωγλοδύτες κάτοικοι της Ανατολίας έσκαβαν υπόγεια τα σπίτια τους με την άνεση να χωρούν ολόκληρη οικογένεια, με οικόσιτα ζώα και αποθήκες τροφίμων.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η υπόγεια πόλη στο σημερινό Derinkuyu έχει όλα τα χαρακτηριστικά στοιχεία που υπάρχουν και στις άλλες υπόγειες πόλεις- συγκροτήματα της ευρύτερης περιοχής της Καπαδοκίας όπως: εργαστήρια κρασιού και ελαίου, στάβλους, κελάρια, δωμάτια αποθήκευσης, τραπεζαρίες και παρεκκλήσια. Μοναδικό στοιχείο στο συγκρότημα του Derinkuyu, το οποίο βρίσκεται στο δεύτερο επίπεδο, είναι ένα ευρύχωρο δωμάτιο με μια θολωτή οροφή.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Έχει αναφερθεί ότι αυτό το δωμάτιο χρησιμοποιήθηκε ως Θρησκευτική Σχολή ενώ τα δωμάτια στο αριστερό του μέρος προοριζόταν για μελέτη. Μεταξύ των τρίτου και τέταρτου επιπέδου υπάρχει μια κάθετη σκάλα. Αυτό το πέρασμα οδηγεί σε μια σταυροειδή εκκλησία στο χαμηλότερο επίπεδο. Η 55μ. κυλινδρική στήλη εξαερισμού, εμφανίζεται να χρησιμοποιείται ως φρεάτιο. Η κυλινδρική στήλη παρείχε επίσης το νερό για να πλένονται οι διαμένοντες, όταν ο εξωτερικός κόσμος δεν τους ήταν προσιτός.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Την πόλη μπορούσαν να την σφραγίσουν από μέσα με μεγάλες πέτρινες πόρτες. Διέθετε επίσης αποθήκες, πηγές και φρεάτια εξαερισμού που έφταναν μέχρι 30 μ. βάθος, έτσι καθιστούσαν δυνατή τη μακροχρόνια παραμονή σ’ αυτές. Η υπόγεια πόλη στη Μαλακοπή (Melegubu ή Derinkuyu) είναι η μεγαλύτερη που έχει ανασκαφθεί στην Τουρκία.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το συγκρότημα έχει συνολικά 11 επίπεδα, αν και πολλά από αυτά δεν έχουν ανασκαφεί. Καλύπτει μια έκταση 2.000 τετραγωνικών ποδών, η οποία πιθανόν να φτάνει τα 7.000 τετραγωνικά πόδια (650 τετρ. μέτρα). Κάθε επίπεδο θα μπορούσε να κλείσει ανεξάρτητα από τα άλλα. Η πόλη είναι συνδεδεμένη με άλλες υπόγειες πόλεις με σήραγγες πολλών χιλιομέτρων.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Μια από τις βαριές πέτρινες πόρτες, οι οποίες απομόνωναν το υπόγειο συγκρότημα από τον έξω κόσμο. Αυτές έχουν ένα ύψος 1-1.5 μ, 30-50 εκατ. στο πλάτος και ζυγίζουν 200-500 κιλά. Η τρύπα στο κέντρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ανοιγοκλείνει η πόρτα-μυλόπετρα, ή για να βλέπουν ποιός είναι στην άλλη πλευρά. Πολλές παγίδες είχαν σχεδιαστεί για να παραπλανήσουν, να απομονώσουν και να φυλακίσουν τους εισβολείς οι οποίοι εάν έπεφταν μέσα ήταν καταδικασμένοι σε αργό και μαρτυρικό θάνατο.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι επιτιθέμενοι, γνωρίζοντας τις παγίδες που περιμένουν αυτούς που εισβάλλουν, συνήθως προσπαθούσαν να κάνουν τον τοπικό πληθυσμό να αφήσει τα καταφύγιά του, με τη δηλητηρίαση των φρεατίων. Οι κατασκευαστές όμως είχαν προβλέψει και αυτόν τον κίνδυνο και είχαν ανοίξει πηγάδια τα οποία ποτέ δεν έφθαναν στο επίπεδο της επιφάνειας της γης.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η υπόγεια πόλη στη Μαλακοπή χρησιμοποιείτο για να κρύβονται και οι πρώτοι Χριστιανοί, που κατόρθωναν να ξεφύγουν από τη δίωξη της ρωμαϊκής αυτοκρατορίας. Όλα τα ευρήματα των ανασκαφών, σε αυτές τις υπόγειες κατασκευές ανήκουν στη μέσο βυζαντινή περίοδο, δηλαδή μεταξύ του 5ου και του 10ου αιώνα μ.Χ.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι υπόγειες κατασκευές, χρησιμοποιούνται γενικά ως καταφύγιο και για θρησκευτικούς λόγους, οι διαμάχες γύρω από τους οποίους αυξάνονται κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Οι Ελληνόφωνες χριστιανικές κοινότητες της περιοχής προστατεύονταν κλείνοντας τις πόρτες των καταφυγίων, για να αποφύγουν τις αραβικές επιδρομές του χαλιφάτου Umayad που άρχισαν τον 7ο αιώνα και των Αβασιδών αργότερα.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι υπόγειες πόλεις στη Καππαδοκία είναι πάρα πολλές (τουλάχιστον 200 με δύο επίπεδα και 40 με τρία και πάνω) και έχουν κοινά χαρακτηριστικά γνωρίσματα όπως δωμάτια για την αποθήκευση τροφίμων, κουζίνες, στάβλους, εργαστήρια κρασιού ή ελαίου και αγωγούς για τον εξαερισμό. Η υπόγεια πόλη της Μαλακοπής, με τα ένδεκα επίπεδα και το μεγάλο βάθος της των 85 μέτρων, ήταν αρκετά μεγάλη για να προστατεύσει από 3 έως και 50 χιλιάδες ανθρώπων, μαζί με το ζωικό τους κεφάλαιο.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Μπάαλμπεκ: Οι πιο ογκώδεις πέτρες στον πλανήτη Γη</b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzgSuBk1JeC6rgPWAT6UWvxarY6ypP6wXsVCfQ0kS94C8Dcr8RceMPsP3cwyk_uef6QbD1284pWZxRxJ8OoLg8AkHPCCSVQMHTd2EwxNSY_QzFdQDhIs0bjnvv7pm6Sh323Y9Jr6gjbgq3/s640/pente-arhaies-poleis-kaneis-xerei-kataskeyastikan.jpg" title="Μπάαλμπεκ: Οι πιο ογκώδεις πέτρες στον πλανήτη Γη" width="640" /></span></span></b> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Θα ήταν λάθος να πιστεύαμε ότι μια πρωτόγονη κοινωνία έχει ανεγείρει μία από τις πιο μυστηριώδεις πόλεις, χιλιάδες χρόνια πριν, χρησιμοποιώντας τίποτα περισσότερο από εργαλεία της Εποχής του Χαλκού;</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αν όχι, ποιος τους βοήθησε να χαράξουν και να μεταφέρουν τις μεγαλύτερες πέτρες στον κόσμο;</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Στο Λίβανο, 4.000 πόδια πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, βρίσκεται το μυθικό Μπάαλμπεκ, ένα αρχαίο μνημείο με μια ιστορία που εκτείνεται για πάνω από 9.000 χρόνια.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το Μπάαλμπεκ ήταν μια αρχαία φοινικική πόλη, που το όνομά της προέρχεται από τον θεό Βάαλ.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Σύμφωνα με τους φοινικικούς θρύλους, το Μπάαλμπεκ ήταν η θέση όπου ο Βάαλ έφτασε για πρώτη φορά στη Γη στην αρχαιότητα και ως εκ τούτου, το αρχικό κτίριο θα πρέπει να είχε κατασκευαστεί ως μια τεράστια πλατφόρμα προσγείωσης για τους εξωγήινους που κάποτε επισκέφθηκαν τον πλανήτη μας.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Teotihuacan: Ο τόπος όπου γεννήθηκαν οι Θεοί</b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi44olOhhyphenhyphenQOw7ji2s9M-dozYymYhqkqXyS2MGtqoxgVmgSEps2dVqZMP__lHn5IpTCpLmOBlzaGWuQN044NnuOvtFu6jWNR0q0lfw-d-of9O4GMz6-C77WBWz_r8d6GkgoJahGDQNHNByn/s640/pente-arhaies-poleis-kaneis-xerei-kataskeyastikan.jpg" title="Ο τόπος όπου γεννήθηκαν οι Θεοί" width="640" /></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η αρχαία πόλη των Μάγια Τεοτιουακάν (Teotihuacan) είναι η σημαντικότερη και μεγαλύτερη προκολομβιανή πόλη του Μεξικού.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Βρίσκεται περίπου 40 χιλιόμετρα βορειοανατολικά της σύγχρονης πόλης του Μεξικού. Μέχρι τη δεκαετία του 1920, ελάχιστα πράγματα ήταν γνωστά για το Τεοτιουακάν. Σήμερα, η αρχαιολογική έρευνα κατάφερε να αναπαραστήσει τη χιλιόχρονη ιστορία της αρχαίας αυτής μητρόπολης.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η πόλη του Τεοτιουακάν χαρακτηριζόταν από μεγάλα και επιβλητικά κτίσματα, που περιλάμβαναν, εκτός από τα συγκροτήματα των κατοικιών, ναούς, μεγάλες πλατείες, γήπεδα και ανάκτορα των ηγεμόνων, ευγενών και ιερέων. Ο αστικός – τελετουργικός χώρος της πόλης θεωρείται ένα από τα εντυπωσιακότερα επιτεύγματα του προκολομβιανού Νέου Κόσμου.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα για το Τεοτιουακάν είναι η διαπίστωση από τους αρχαιολόγους της εκτεταμένης χρήσης ενός ορυκτού ενσωματωμένο σε πολλές δομές. Το ορυκτό αυτό βρίσκεται 3.000 μίλια μακριά στη Βραζιλία , και βρίσκεται σε όλα τα κτίρια, συγκροτήματα κατοικιών, ναούς και κατά μήκος των δρόμων, στο Τεοτιουακάν.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Από το 1987, η προκολομβιανή πόλη του Τεοτιουακάν περιλαμβάνεται στον κατάλογο των πολιτιστικών μνημείων της UNESCO.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Η αρχαία πόλη της Caral</b></span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><img alt="" height="350" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRoMrFknnpocQwinx0jHSu6Kp3Df2r-G84JGhFNeQvayKTaF956-8eJFVUuHTU8Muae2-IhkS5Aln-joSPwgq9ZlpppMjS_qx1XQotpR6wHecokWBY-AkbfnQx8ikRPmj5u99K81oUKdsL/s640/pente-arhaies-poleis-kaneis-xerei-kataskeyastikan.jpg" title="Η αρχαία πόλη της Caral" width="640" /></span></span></b> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ένας από τους πιο μυστηριώδεις και προηγμένους αρχαίους πολιτισμούς, είναι ένας πολιτισμός που ονομάζεται Caral, που ζούσε σε μία παραλιακή περιοχή του σύγχρονου Περού.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Σύμφωνα με τους ιστορικούς, ανέπτυξε μία από τις πρώτες μορφές επικοινωνίας της σφηνοειδούς γραφής, ενώ οι αρχαιολόγοι πιστεύουν ότι οι Caral είναι ένας από τους πιο εξελιγμένους αρχαίους πολιτισμούς που αναπτύχθηκαν ποτέ στη Γη.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αυτός ο αρχαίος πολιτισμός δημιούργησε κυκλικές πυραμίδες, πλατείες, και περίπλοκες σκάλες χιλιάδες χρόνια πριν. Η σύνθετη πυραμιδική τους καλύπτει ένα εντυπωσιακό χώρο 165 στρεμμάτων και είναι μία από τις μεγαλύτερες στη Γη.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι πυραμίδες που χτίστηκαν από τον αρχαίο πολιτισμό της Caral είναι πιο σύγχρονες σε σχέση με τις αρχαίες πυραμίδες της Αιγύπτου.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η κύρια πυραμίδα που βρέθηκε στην Caral καλύπτει ένα εντυπωσιακό χώρο σχεδόν το μέγεθος τεσσάρων γηπέδων ποδοσφαίρου και είναι δεκαοκτώ μέτρα σε ύψος.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που έχουμε να αναφέρουμε για τους Caral είναι ότι δεν υπάρχουν όπλα, ακρωτηριασμένα σώματα ή οποιαδήποτε σημάδια πολέμου στην περιοχή, το οποίο επισημαίνει το γεγονός ότι είχαν μια διπλωματική και πολύ ανεπτυγμένη κουλτούρα.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αποδεικνύεται επίσης ότι ο όχι και τόσο διάσημος αρχαίος περουβιανός πολιτισμός ανέπτυξε προηγμένες μεθόδους στη γεωπονία, την ιατρική, τη μηχανική και την αρχιτεκτονική πάνω από 5000 χρόνια πριν. Οι γνώσεις τους έχουν φέρει τους σημερινούς ερευνητές σε αμηχανία και αδυνατούν να απαντήσουν στα πολλά μυστήρια που είχε αυτός ο αρχαίος πολιτισμός.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Όσον αφορά την ενεργειακή εκμετάλλευση και τη μηχανική των ρευστών, οι Caral εκμεταλλεύτηκαν τον άνεμο, γνωστό ως φαινόμενο Venturi, διοχετεύοντας τον μέσω υπόγειων αγωγών στις κατασκευές τους.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Είναι ενδιαφέρον, ότι οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι αρχαίοι κάτοικοι της Caral χρησιμοποιούσαν την ιτιά που περιέχει το * δραστικό χημικό συστατικό της ασπιρίνης * – για την ανακούφιση του πόνου, όπως πονοκεφάλους.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι αρχαίοι μηχανικοί της Caral ήταν εκπληκτικοί στην εφαρμοσμένη τεχνολογία και τη σεισμική αντίσταση, στις πάνω από 5.000 ετών κατασκευές τους.</span></span></b><br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <br /> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;"></div> <div style="text-align: left;"><b><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://apocalypsejohn.com/pente-archees-polis-opion-proelefsi-parameni-mistirio/" rel="nofollow" style="cursor: auto ! important;" target="_blank" title="apocalypsejohn">apocalypsejohn</a>. <a href="http://arxaia-ellinika.blogspot.gr/2017/01/pente-arhaies-poleis-kaneis-xerei-kataskeyastikan.html" target="_blank">arxaia-ellinika</a></span></span></b></div>

Πέντε αρχαίες πόλεις που κανείς δεν ξέρει πως κατασκευάστηκαν

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι αρχαίοι πολιτισμοί είχαν γνώσεις πέρα από το χρόνο τους, η γνώση που ο σύγχρονος άνθρωπος δεν διαθέτει σήμερ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...