Νέα Κερατσινίου - Κερατσίνι Ειδήσεις

Οι 35 απαντήσεις με όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τις Εκλογές

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEiQJYgB9fLS86xnj93VA8wZaC_SeQp0GaIfp-HmXkj7jQi7HlvOANq-9-y7KL8aWKcqB6TZmxL1WLgy8AfZUzIZDoYpCF1AMNDXF5cKKJgAMfVNAPLh5TQ_v1kJCA5CYingRnK511FnErrHs899RSYEjJ5O0yC8XOPBll-L4VY14ScYu0TdGp6rZWp1RvG582VigcuEFuwGh0UadrvotWBP2ZzDxOBvYoQjbH0=s0-d" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%; user-select: auto !important;" /> Κωδικοποιημένη ενημέρωση με όσα χρειάζεται να γνωρίζει κάθε ψηφοφόρος για τις εκλογικές αναμετρήσεις δημοσίευσε το Υπουργείο Εσωτερικών. Πρόκειται για 35 ερωταπαντήσεις που καλύπτουν κάθε πιθανή εκλογική απορία. Από αυτές, οι 7 αφορούν ειδικά τις Αυτοδιοικητικές εκλογές, οι 9 ειδικά τις Ευρωεκλογές και οι υπόλοιπες 19 συνολικά την εκλογική διαδικασία. Υπενθυμίζεται ότι για το σύνολο των θεμάτων έχετε διαβάσει ήδη αναλυτικές παρουσιάσεις στον AIRETO όλο το προηγούμενο διάστημα(ορισμένες από αυτές μπορείτε να θυμηθείτε επιλέγοντας τα αντίστοιχα linksκατωτέρω). Α. ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 1. Πότε και για ποιες εκλογές ψηφίζουμε; Οι Ευρωεκλογές στην Ελλάδα διεξάγονται ταυτόχρονα με τον πρώτο γύρο των Περιφερειακών, Δημοτικών και Κοινοτικών Εκλογών την Κυριακή 26 Μαΐου 2019. Η ψηφοφορία διαρκεί από τις 7:00 το πρωί έως τις 7.00 το απόγευμα. Ειδικά για τις Ευρωεκλογές, στα λοιπά κράτη–μέλη της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο έδαφος των οποίων θα ψηφίσουν οι Έλληνες εκλογείς που διαμένουν μόνιμα ή βρίσκονται σε αυτά κατά την ημέρα των εκλογών, η ημέρα της ψηφοφορίας είναι το Σάββατο 25 Μαΐου 2019, από τις 7:00 το πρωί έως τις 7:00 το απόγευμα τοπική ώρα. Την Κυριακή 26 Μαΐου 2019 ψηφίζουμε για: – Ευρωεκλογές – Περιφερειακές Εκλογές – Δημοτικές Εκλογές – Κοινοτικές Εκλογές 2. Η ψήφος είναι υποχρεωτική; Η άσκηση του εκλογικού δικαιώματος σύμφωνα με την εκλογική νομοθεσία είναι υποχρεωτική. 3. Ποιοι εξαιρούνται από την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος; Από την υποχρεωτική άσκηση του εκλογικού δικαιώματος απαλλάσσονται νόμιμα οι κάτοικοι του εξωτερικού, όσοι έχουν υπερβεί το 70ό έτος της ηλικίας τους και μόνο για τις αυτοδιοικητικές εκλογές όσοι διαμένουν την ημέρα της ψηφοφορίας σε απόσταση μεγαλύτερη των 200 χιλιομέτρων από το εκλογικό τμήμα στο οποίο ψηφίζουν. 4. Πού μπορώ να ψηφίσω; Οι ψηφοφόροι ψηφίζουν σε δύο γειτονικά τμήματα, π.χ. 123Α, 123Β . Το Υπουργείο υποστηρίζει στην απάντηση πως «έτσι, αποφεύγεται ο συνωστισμός σε ένα μεγάλο εκλογικό τμήμα, οι πολίτες εξυπηρετούνται από 2 δικαστικούς αντιπροσώπους, οι δικαστικοί αντιπρόσωποι καταμετρούν μόνο 2 κάλπες». 5. Πώς θα μάθω πού ψηφίζω; Οι εκλογείς μπορούν να μάθουν πού ψηφίζουν: – Μέσω της ιστοσελίδας του υπουργείου Εσωτερικών www.ypes.gr «Μάθε πού Ψηφίζεις» – Καλώντας στο Τηλεφωνικό Κέντρο της Διεύθυνσης Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης του Υπουργείου Εσωτερικών και στον αριθμό 213 136 1500, από Δευτέρα έως Κυριακή, 09:00 έως 17:00. Προσοχή: Για τη διευκόλυνση των εκλογέων, προτείνεται πρώτα η χρήση της διαδικτυακής εφαρμογής στο www.ypes.gr «Μάθε που ψηφίζεις» και μόνο στην περίπτωση που αντιμετωπίσουν δυσκολία να επικοινωνήσουν τηλεφωνικά με την υπηρεσία ενημέρωσης των πολιτών, ώστε να ενημερωθούν για το εκλογικό τμήμα που ψηφίζουν. 6. Τι να κάνω αν δεν βρίσκω το όνομά μου στους εκλογικούς καταλόγους; Αν δεν βρείτε το όνομά σας, στους εκλογικούς καταλόγους απευθυνθείτε στο Δήμο, στα δημοτολόγια του οποίου είστε εγγεγραμμένοι, μέχρι και το πέρας της ψηφοφορίας. 7. Βρήκα το όνομά μου σε άλλο δήμο από αυτόν στον οποίο είμαι δημότης. Τι κάνω; Οι εκλογικοί κατάλογοι για τις εκλογές του Μαΐου 2019 περιλαμβάνουν τις μεταβολές μέχρι τις 28 Φεβρουαρίου 2019 και δεν επιδέχονται αλλαγές.Ενδεχομένως το αίτημά σας για μεταδημότευση υποβλήθηκε μετά τις 28 Φεβρουαρίου 2019.Για τις μελλοντικές εκλογές, απευθυνθείτε στο Δήμο σας, για να επικαιροποιηθούν τα στοιχεία σας. 8. Ανακάλυψα ότι είμαι διπλοεγγεγραμμένος. Τι κάνω; Είστε εγγεγραμμένος στα δημοτολόγια δύο ή περισσοτέρων δήμων. Για τις εκλογές του 2019, οφείλετε να ψηφίσετε στο δήμο της νόμιμης εγγραφής σας η οποία εξακριβώνεται κατόπιν επικοινωνίας σας με τους οικείους δήμους. Ο δικαστικός αντιπρόσωπος θα σας καλέσει να υπογράψετε υπεύθυνη δήλωση ότι γνωρίζετε πως είστε διπλοεγγεγραμμένος και δεν ψηφίσατε ούτε και θα ψηφίσετε αλλού. Αυτές οι δηλώσεις θα συγκεντρωθούν στο Υπουργείο Εσωτερικών και θα διασταυρωθούν. Με αυτήν τη διαδικασία διασφαλίζεται το κύρος των εκλογών. Ας μην ξεχνάμε ότι η διπλοψηφία απαγορεύεται και τιμωρείται αυστηρά. 9. Είμαι Έλληνας πολίτης και στις εκλογές του Μαΐου 2019 θα βρίσκομαι εξωτερικό. Μπορώ να ψηφίσω από εκεί; Για τις Ευρωεκλογές μπορείτε να ψηφίσετε στην Περιφέρεια της οικείας ελληνικής Προξενικής Αρχής σε κράτος μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης, εφόσον είχατε υποβάλει τη σχετική αίτηση μέχρι τις 5 Απριλίου 2019, ώστε να περιληφθείτε σε ειδικό εκλογικό κατάλογο Ελλήνων κατοίκων Ε.Ε. Ειδικά για τους Έλληνες που διαμένουν στο Ηνωμένο Βασίλειο η αντίστοιχη ημερομηνία για τη υποβολή αίτησης ήταν η 10η Απριλίου 2019. Οι Έλληνες πολίτες που διαμένουν ή θα βρίσκονται στο εξωτερικό την ημέρα της ψηφοφορίας και επιθυμούν να ψηφίσουν στις Δημοτικές και Περιφερειακές Εκλογές, μπορούν να ασκήσουν το εκλογικό τους δικαίωμα μόνο στην Ελλάδα. 10. Υπάρχουν διευκολύνσεις για ψηφοφόρους ΑμεΑ; Οι ψηφοφόροι με αναπηρία ψηφίζουν κατ’ απόλυτη προτεραιότητα. Εφόσον ζητηθεί, οι εφορευτικές επιτροπές υποχρεούνται να τους διευκολύνουν. 11. Σε ποια ηλικία αποκτάται το δικαίωμα της ψήφου; Στην Ελλάδα, δικαίωμα ψήφου έχουν, για πρώτη φορά, όλοι όσοι συμπληρώνουν το 17ο έτος της ηλικίας τους κατά το έτος των εκλογών. Άρα για τις Εκλογές του 2019, μπορούν να ψηφίσουν όσοι έχουν γεννηθεί από 1/1/2002 μέχρι και 31/12/2002. Φέτος ψηφίζουν για πρώτη φορά 536.920 νέοι ψηφοφόροι εκ των οποίων 106.760 πολίτες ηλικίας 17 ετών. 12. Ποιοι στερούνται του δικαιώματος αυτού; Όσοι διατελούν, σύμφωνα με τις διατάξεις του Αστικού Κώδικα σε πλήρη στερητική δικαστική συμπαράσταση. Όσοι το στερήθηκαν λόγω αμετάκλητης ποινικής καταδίκης, σε κάποιο από τα εγκλήματα που ορίζονται από τον ποινικό και στρατιωτικό ποινικό κώδικα, για όσο χρόνο διαρκεί αυτή η στέρηση. 13. Με τι έγγραφα ψηφίζω; Τι κάνω αν έχω χάσει την αστυνομική μου ταυτότητα; Μπορείτε να ψηφίσετε με την αστυνομική ταυτότητα, το διαβατήριό σας, την άδεια οδήγησης ή το ατομικό βιβλιάριο υγείας όλων των ασφαλιστικών ταμείων που έχουν εκδοθεί από τις αρμόδιες ελληνικές αρχές. Η «κομμένη» ταυτότητα είναι αποδεκτή. Εάν έχουν αλλάξει τα προσωπικά σας στοιχεία (π.χ. μεταβολή επωνύμου λόγω διαζυγίου), θα πρέπει να προσκομίσετε τα σχετικά δικαιολογητικά. Στρατιωτικοί και υπηρετούντες στα σώματα ασφαλείας χρησιμοποιούν την υπηρεσιακή τους ταυτότητα. Οι πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης οφείλουν να προσκομίσουν έγκυρο αποδεικτικό ταυτότητας ή διαβατήριο. 14. Τι να κάνω αν τα στοιχεία μου στους εκλογικούς καταλόγους είναι διαφορετικά από αυτά της ταυτότητάς μου; Εξαρτάται από τις διαφορές. Αν είναι ουσιώδεις, μπορεί να απαιτηθεί να προμηθευτείτε, από το δήμο σας, πιστοποιητικό ταυτοπροσωπίας. Καλό είναι να εφοδιαστείτε με αυτό έγκαιρα, για να αποφύγετε τις ταλαιπωρίες της τελευταίας στιγμής. 15. Είμαι ετεροδημότης<a href="http://www.airetos.gr/psifos-eterodimoton-se-2-poleis-tin-idia-imera-%E2%80%93-egkyklios-xaritsi.aspx" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">. </a>Ψηφίζω; Οι ετεροδημότες εκλογείς στις Δημοτικές και Περιφερειακές εκλογές (πρώτη και δεύτερη Κυριακή) ασκούν το εκλογικό τους δικαίωμα αποκλειστικά και μόνο στην Περιφέρεια του Δήμου που είναι δημότες. Για τις ευρωεκλογές οι ετεροδημότες ψηφίζουν αποκλειστικά και μόνο στον τόπο διαμονής τους, στους ειδικούς καταλόγους του Δήμου του οποίου είναι εγγεγραμμένοι. Σημειώνεται ότι ψηφίζουν μαζί με τους άλλους εκλογείς και δεν συστήνονται ειδικά τμήματα ετεροδημοτών. Φέτος θα ψηφίσουν σε όλη την Επικράτεια 112.504 ετεροδημότες. 16. Πόσες ημέρες <a href="http://www.airetos.gr/eklogiki-adeia-ston-idiwtiko-tomea-%E2%80%93-deite-poses-meres-dikaioyste-fek.aspx" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">εκλογική άδεια</a> δικαιούμαι, με βάση την χιλιομετρική απόσταση της περιοχής που ψηφίζω; Όσοι εργάζονται 5 ημέρες δικαιούνται: – Αυτοί που θα μετακινηθούν από 200-400 χλμ, 1 εργάσιμη ημέρα – Αυτοί που θα μετακινηθούν από 401χλμ και άνω, 2 εργάσιμες ημέρες, εφόσον κινηθούν εξ ολοκλήρου οδικώς με βάση την υπεύθυνη δήλωσή τους Όσοι εργάζονται 6 ημέρες δικαιούνται: – Αυτοί που θα μετακινηθούν από 100-200 χλμ, 1 εργάσιμη ημέρα – Αυτοί που θα μετακινηθούν από 201-400 χλμ, 2 εργάσιμες ημέρες – Αυτοί που θα μετακινηθούν από 401χλμ και άνω, 3 εργάσιμες ημέρες Και για τις δύο παραπάνω περιπτώσεις, όσοι μετακινηθούν σε νησιά, για τα οποία δεν υπάρχει πρόσβαση, ο αριθμός ημερών άδειας, θα εξετάζεται κατά περίπτωση, ανάλογα με την απόσταση και τις ειδικές συνθήκες μετακίνησης, χωρίς η άδεια αυτή να υπερβαίνει τις 3 εργάσιμες ημέρες. 17. Πώς ψηφίζουμε Οι εκλογείς προσέρχονται στο κατάστημα της ψηφοφορίας και παρουσιάζονται στην εφορευτική επιτροπή, η οποία αναγνωρίζει την ταυτότητά τους και επαληθεύει την εγγραφή τους στον εκλογικό κατάλογο. Οι εκλογείς μπαίνουν στο κατάστημα της ψηφοφορίας ένας- ένας ή σε μικρές ολιγάριθμες ομάδες, με τη σειρά της προσέλευσής τους και όπως ειδικότερα καθορίζει κάθε εφορευτική επιτροπή. Η αναγνώριση των εκλογέων για την άσκηση του εκλογικού τους δικαιώματος γίνεται με βάση την αστυνομική τους ταυτότητα ή τη σχετική προσωρινή βεβαίωση της αρμόδιας αρχής ή το διαβατήριό τους ή την άδειας οδήγησης ή το ατομικό βιβλιάριο υγείας όλων των ασφαλιστικών ταμείων. Σε κάθε εκλογέα η εφορευτική επιτροπή δίνει ένα φάκελο με ειδικό γνώρισμα μονογραφημένο από τον αντιπρόσωπο της δικαστικής αρχής και σφραγισμένο με τη σφραγίδα της επιτροπής, καθώς και πλήρη σειρά έντυπων ψηφοδελτίων όλων των συνδυασμών και υποψηφίων. Εκλογείς, που από σωματική αδυναμία δεν μπορούν να κάνουν τα πιο πάνω, έχουν το δικαίωμα για το σκοπό αυτό να απευθυνθούν στον αντιπρόσωπο της δικαστικής αρχής ή σε μέλος της εφορευτικής επιτροπής, οι οποίοι είναι υποχρεωμένοι να τους βοηθήσουν. Απαγορεύεται στον εκλογέα να ρίξει το ψηφοδέλτιό του στην κάλπη: α) αν αυτό δεν είναι μέσα στο φάκελο με το ειδικό γνώρισμα ή αν δεν έχει κλειστεί ο φάκελος και β) αν ο εκλογέας δεν αποσύρθηκε πρώτα στον ξεχωριστό χώρο (παραβάν). Στον εκλογέα που ψήφισε χορηγείται, εφόσον ζητηθεί, σχετική βεβαίωση που υπογράφεται από τον Πρόεδρο της εφορευτικής επιτροπής και σφραγίζεται με τη σφραγίδα της. 18. Μπορώ να ψηφίσω ηλεκτρονικά μέσω διαδικτύου; Είναι απαραίτητο να παραστείτε αυτοπροσώπως στο εκλογικό σας τμήμα. 19. Μπορώ αντί για σταυρό (+) να βάλω ✓ (τικ); Ψηφίζουμε αποκλειστικά με σταυρό (+) στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά του ψηφοδελτίου. Εάν βάλουμε σταυρό, και αριστερά και δεξιά, το ψηφοδέλτιο θεωρείται άκυρο. Β. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΥΡΩΕΚΛΟΓΕΣ 1. Πότε ψηφίζω; Την Κυριακή 26 Μαΐου 2019 από τις 7 το πρωί έως τις 7 το απόγευμα. 2. Πόσες εκλογικές περιφέρειες έχει η Ελλάδα για τις Ευρωεκλογές και πόσους Ευρωβουλευτές εκλέγει η Ελλάδα; Για την εκλογή των μελών του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου, η Ελληνική Επικράτεια αποτελεί μία ενιαία εκλογική περιφέρεια. Συνεπώς τα πολιτικά κόμματα έχουν καταρτίσει ενιαία ψηφοδέλτια ανά την επικράτεια.Φέτος συμμετέχουν στις Ευρωεκλογές 40 πολιτικά κόμματα και συνασπισμοί κομμάτων.Η Ελλάδα εκλέγει συνολικά 21 αντιπροσώπους στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, κατέχει δηλαδή 21 έδρες. 3. Βάζω σταυρούς στις Ευρωεκλογές κι αν ναι πόσους<a href="http://www.airetos.gr/posoys-%E2%80%9Cstayronoyme%E2%80%9D-se-kathe-kalpi-%E2%80%93analytiki-paroysiasi-ana-periptwsi.aspx" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">;</a> Ο εκλογέας μπορεί να εκφράσει την προτίμησή του υπέρ τεσσάρων (4) κατά ανώτατο όριο υποψηφίων του συνδυασμού που θα επιλέξει. 4. Ποιοι έχουν δικαίωμα ψήφου στις Ευρωεκλογές του 2019 στην Ελλάδα; α. Δικαίωμα ψήφου για την εκλογή των Ελλήνων – μελών στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο έχουν οι Έλληνες πολίτες που: – Συμπληρώνουν το 17ο έτος της ηλικίας τους κατά το έτος της εκλογής (μέχρι 31 Δεκεμβρίου του 2019). Σε αυτές τις εκλογές για το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, θα ψηφίσουν όσοι έχουν γεννηθεί από 1.1.2002 μέχρι και 31.12.2002 – Είναι εγγεγραμμένοι σε εκλογικό κατάλογο δήμου της χώρας και δεν έχουν στερηθεί του δικαιώματος του εκλέγειν. β. Το εκλογικό δικαίωμα έχουν επίσης και οι πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης που: – Διαμένουν στην Ελλάδα και συμπληρώνουν το 17 έτος της ηλικίας κατά το έτος της εκλογής (μέχρι 31 Δεκεμβρίου 2019). Στις εκλογές του 2019 για το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, θα ψηφίσουν όσοι έχουν γεννηθεί από 1.1.2002 μέχρι και 31.12.2002. – Δεν έχουν στερηθεί το δικαίωμα του εκλέγειν στην Ελλάδα και στο κράτος μέλος καταγωγής τους. – Έχουν εγγραφεί στους ειδικούς εκλογικούς καταλόγους δήμου του ελληνικού κράτους μέχρι 28 Φεβρουαρίου 2019. Φέτος έχουν εγγραφεί στους εκλογικούς καταλόγους 22.812 πολίτες των λοιπών κρατών – μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης. 5. Ποιο είναι το κατώτερο όριο για την είσοδο των πολιτικών κομμάτων στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο; Τα πολιτικά κόμματα πρέπει να συγκεντρώσουν τουλάχιστον το 3% των ψήφων για να μπορέσουν να εκλέξουν ευρωβουλευτή. 6. Πώς θα εκλεγούν τα μέλη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου στην Ελλάδα; Σύμφωνα με το δίκαιο της ΕΕ, όλες οι χώρες πρέπει να χρησιμοποιούν εκλογικά συστήματα που να εξασφαλίζουν αναλογική εκπροσώπηση, γεγονός που σημαίνει ότι ο αριθμός των εκλεγμένων μελών από κάθε κόμμα εξαρτάται από το ποσοστό των ψήφων που έλαβε το κόμμα. Στην Ελλάδα εφαρμόζεται η ψήφος με σταυρό προτίμησης, η οποία δίνει στους ψηφοφόρους τη δυνατότητα να πριμοδοτήσουν συγκεκριμένους υποψήφιους. Στα ψηφοδέλτια των κομμάτων ή συνδυασμών μπορούν να τεθούν μέχρι και τέσσερις (4) σταυροί προτίμησης. Οι υποψήφιοι που λαμβάνουν τους περισσότερους σταυρούς προτίμησης εκλέγονται, εφόσον βέβαια το κόμμα τους έχει εξασφαλίσει έδρα. 7. Πώς θα μάθω ποιοι είναι υποψήφιοι; Ο Άρειος Πάγος, ως αρμόδιο Δικαστήριο της Ελλάδας, ανακοίνωσε τους υποψήφιους κατά συνδυασμούς στις 12 Μαΐου 2019, δύο εβδομάδες πριν τις εκλογές. Περισσότερες πληροφορίες www.areiospagos.gr. 8. Πού θα δω τα αποτελέσματα των Ευρωεκλογών; Τα αποτελέσματα των εκλογών ανακοινώνονται ζωντανά στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Εσωτερικών (https://ekloges.ypes.gr), για κάθε τμήμα μετά την αποστολή τους, στο Υπουργείο, από τον Δικαστικό Αντιπρόσωπο την Κυριακή 26 Μαΐου 2019. 9. Ποια είναι τα επόμενα βήματα αμέσως μετά τις Ευρωεκλογές; Τις ημέρες αμέσως μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων, τα νέα μέλη του νέου Κοινοβουλίου εργάζονται για να σχηματίσουν πολιτικές ομάδες. Η πολιτική σύνθεση του νέου Κοινοβουλίου θα καταστήσει ενδεχομένως αναγκαία τη δημιουργία νέων συμμαχιών και την ανάδειξη νέων ομάδων. Στην πρώτη σύνοδο της ολομέλειας, το νέο Κοινοβούλιο θα εκλέξει τον νέο Πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Το νέο Κοινοβούλιο θα εκλέξει στη συνέχεια τον νέο Πρόεδρο της Ευρωπαϊκής Επιτροπής και αργότερα θα εξετάσει και θα εγκρίνει ολόκληρη την Επιτροπή. Γ. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ Στις Αυτοδιοικητικές Εκλογές 2019 ψηφίζουμε: – για την ανάδειξη των περιφερειακών και δημοτικών αρχών – για την ανάδειξη περιφερειάρχη και μελών περιφερειακού συμβουλίου – για την ανάδειξη δημάρχου και μελών δημοτικού συμβουλίου – για την ανάδειξη των οργάνων διοίκησης των κοινοτήτων (συμβούλους κοινότητας για τις κοινότητες άνω των 300 κατοίκων ή προέδρων κοινοτήτων για τις κοινότητες έως 300 κατοίκων) 1. Πότε ψηφίζω; Την Κυριακή 26 Μαΐου 2019, και αν χρειαστεί, και την Κυριακή 2 Ιουνίου 2019 (σε όσους Δήμους και Περιφέρειες δεν υπήρξε συνδυασμός που συγκέντρωσε το 50% συν 1 ψήφο), από τις 7 το πρωί έως τις 7 το απόγευμα. 2. Πόσους σταυρούς προτίμησης σημειώνω; Περιφερειακές Εκλογές: Με το σταυρό προτίμησης ο εκλογέας εκφράζει την προτίμησή του: – Προς έναν (1) υποψήφιο σύμβουλο στις εκλογικές περιφέρειες όπου εκλέγονται έως και 3 περιφερειακοί σύμβουλοι. – Προς έναν (1) ή δύο (2) υποψηφίους συμβούλους στις εκλογικές περιφέρειες όπου εκλέγονται από 4 έως και 7 περιφερειακοί σύμβουλοι. – Προς έναν (1) ή δύο (2) ή τρεις (3) υποψηφίους συμβούλους στις εκλογικές περιφέρειες όπου εκλέγονται από 8 έως και 12 περιφερειακοί σύμβουλοι. – Προς έναν (1) ή δύο (2) ή τρεις (3) ή τέσσερις (4) υποψηφίους συμβούλους στις εκλογικές περιφέρειες όπου εκλέγονται περισσότεροι από 12 περιφερειακοί σύμβουλοι. Δημοτικές Εκλογές: – Σε δήμους που αποτελούν ενιαία εκλογική περιφέρεια: έως τρεις (3) σταυρούς προτίμησης – Σε δήμους που αποτελούνται από περισσότερες εκλογικές περιφέρειες: α. Όταν η εκλογική περιφέρεια έχει έως τρεις (3) έδρες: έναν (1) σταυρό προτίμησης β. Όταν η εκλογική περιφέρεια έχει περισσότερες από τρεις (3) έδρες: έως τρεις (3) σταυρούς προτίμησης και έναν (1) σταυρό προτίμησης σε υποψήφιο δημοτικό σύμβουλο από τις λοιπές εκλογικές περιφέρειες του δήμου – Σε κοινότητες άνω των 300 κατοίκων: έως δύο (2) σταυρούς προτίμησης – Σε κοινότητες κάτω των 300 κατοίκων: έναν (1) σταυρό προτίμησης Μπορείτε να βρείτε όλες τις πληροφορίες για τη σταυροδοσία στην Περιφέρεια-Περιφερειακή Ενότητα και τον Δήμο-Δημοτική Ενότητα, καθώς και των Κοινοτήτων στην εφαρμογή του Υπουργείου Εσωτερικών https://ekloges-info.ypes.gr/ Επιλέξτε μια περιοχή πάνω στο χάρτη για να δείτε τις σχετικές εκλογικές πληροφορίες. Επίσης, μπορείτε να ενημερωθείτε σχετικά από το Δήμο σας καθώς και από τις εφορευτικές επιτροπές κατά την ημέρα ψηφοφορίας μέσα στο εκλογικό τμήμα πριν την ψήφο σας. 3. Πόσες εκλογικές περιφέρειες έχουμε για τις περιφερειακές εκλογές και ποιες; Πόσοι σύμβουλοι εκλέγονται ανά περιφέρεια; Στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Εσωτερικών, και ειδικότερα στην διαδρομή «Εκλογές -> Δημοτικές & Περιφερειακές Εκλογές -> Εγκύκλιοι -> Εγκύκλιος 13/ Παραρτήματα Εγκυκλίου 13», στο Παράρτημα 1 αποτυπώνονται οι περιφερειακές ενότητες – εκλογικές περιφέρειες ανά περιφέρεια (σημειώνουμε ότι οι περιφερειακές ενότητες ταυτίζονται με τις εκλογικές περιφέρειες) και στο Παράρτημα 3 – Χάρτες αποτυπώνονται οι έδρες – αριθμός περιφερειακών συμβούλων ανά εκλογική περιφέρεια. 4. Πόσες εκλογικές περιφέρειες έχουμε για τις δημοτικές εκλογές και ποιες; Πόσοι σύμβουλοι εκλέγονται ανά δήμο; Στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Εσωτερικών, και ειδικότερα στη διαδρομή «Εκλογές -> Δημοτικές και Περιφερειακές Εκλογές -> Εγκύκλιοι», έχει αναρτηθεί αρχείο excel με την ονομασία «Βάση δεδομένων δημοτικών εκλογών 2019», στο οποίο αποτυπώνονται οι δημοτικές ενότητες (εκλογικές περιφέρειες) ανά δήμο, οι κοινότητες και οι έδρες-αριθμός συμβούλων ανά εκλογική περιφέρεια. 5. Ποιοι έχουν δικαίωμα ψήφου στις Αυτοδιοικητικές Εκλογές του 2019 στην Ελλάδα; Δικαίωμα ψήφου για τις αυτοδιοικητικές εκλογές έχουν: α. Οι Έλληνες πολίτες που: – συμπληρώνουν το 17ο έτος της ηλικίας τους κατά το έτος της εκλογής, δηλαδή όσοι έχουν γεννηθεί μέχρι και 31 Δεκεμβρίου 2002 – είναι εγγεγραμμένοι σε εκλογικό κατάλογο δήμου της χώρας και δεν έχουν στερηθεί του δικαιώματος του εκλέγειν. β. Οι πολίτες των λοιπών 27 κρατών-μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης που: – διαμένουν στην Ελλάδα και συμπληρώνουν το 17ο έτος της ηλικίας τους κατά το έτος της εκλογής, δηλαδή όσοι έχουν γεννηθεί μέχρι και 31 Δεκεμβρίου 2002. * δεν έχουν στερηθεί το δικαίωμα του εκλέγειν * έχουν εγγραφεί στους ειδικούς εκλογικούς καταλόγους δήμου του ελληνικού κράτους μέχρι 28 Φεβρουαρίου 2019. 6. Ποιοι είναι οι υποψήφιοι συνδυασμοί και οι υποψήφιοι στην περιφέρεια και τον δήμο μου; Που μπορώ να τους πληροφορηθώ; Οι ψηφοφόροι δύνανται να ενημερωθούν σχετικά από τον οικείο Δήμο, ο οποίος εκδίδει, δημοσιεύει και αναρτά το πρόγραμμα εκλογής. 7. Πού θα μπορώ να δω τα αποτελέσματα των αυτοδιοικητικών εκλογών; Τα αποτελέσματα των εκλογών ανακοινώνονται στην ιστοσελίδα του Υπουργείου Εσωτερικών (https://ekloges.ypes.gr/). Υπενθυμίζεται ότι: – Δεν επιτρέπεται στα κόμματα και τους συνασπισμούς κομμάτων, κατά τη διάρκεια της προεκλογικής περιόδου, να χορηγούν εισιτήρια για τη μετακίνηση των ετεροδημοτών ή να ναυλώνουν μεταφορικά μέσα. – Οι δημόσιοι υπάλληλοι, οι δικαστικοί, θρησκευτικοί και δημόσιοι λειτουργοί, όταν ασκούν τα καθήκοντά τους, οφείλουν να τηρούν τις αρχές της ουδετερότητας και της αμεροληψίας της Διοίκησης. Ως εκ τούτου, πρόσωπα που κατέχουν δημόσιο αξίωμα ή υπηρετούν σε θέσεις ευθύνης οφείλουν, ιδιαίτερα κατά την προεκλογική περίοδο, να απέχουν από δηλώσεις υποστήριξης υπέρ συγκεκριμένου κόμματος ή αποδοκιμασίας κόμματος, επικαλούμενοι τη δημόσια ιδιότητά τους.</div>

Οι 35 απαντήσεις με όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τις Εκλογές

Κωδικοποιημένη ενημέρωση με όσα χρειάζεται να γνωρίζει κάθε ψηφοφόρος για τις εκλογικές αναμετρήσεις δημοσίευσε το Υπουργείο Εσωτερικών. Πρ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΤΟ ΕΚΑΝΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ: ΥΠΟΒΙΒΑΖΟΥΝ ΣΤΗΝ Α2 ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjBp-Wh7TmUNfiJJ5gA3xKHL__Wkd-vMMMdK0I_w5d0M5BuXZwlbwZ_3h_FvuGZYHTusKukK4mblxRlyHD6UMBaQm5UCEbvf5I7WwOnD4ZJD9EI6NWqGcN8oY-BdcEdVdPxz2mKG39oe8dnUCVP2GADam7bTpkqs8PXmSv5-d0djWRyVu_l-MM31eXGnHafsGw12o8yd2vV_fKsCBiOaN8rUNwH_JxuLwWzgRX7nAjSSvF7VvKg1Ms=s0-d" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%; user-select: auto !important;" /> ΘΑ ΦΑΝΕ ΤΕΤΟΙΟ ΦΟΥΜΟ ΣΤΙΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ ΣΥΡΙΖΑΙΟΙ ΠΟΥ ΔΙΑΛΥΣΑΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΡΙΞΟΥΝ ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΣΤΗΝ Α2... 
 
Το φύλλο αγώνα στο ΟΑΚΑ έκλεισε με τον Παναθηναϊκό να νικά 20-0, τον Ολυμπιακό να μην «κατεβαίνει» και βάσει των κανονισμών του πρωταθλήματος του ΕΣΑΚΕ να υποβιβάζεται! Το gazzetta.gr σας είχε αποκαλύψει πρώτο ότι ο κύβος ερρίφθη για τον Ολυμπιακό και πως η απόφασή του να μην κατέβει στον πρώτο αγώνα των πλέι οφ με τον Παναθηναϊκό ήταν οριστική. Το πρωί της Δευτέρας, οι «ερυθρόλευκοι» ενημέρωσαν επίσημα την αστυνομία ότι δεν θα δώσουν το «παρών» στο ΟΑΚΑ και λίγες ώρες μετά αποδείχθηκε ότι έλεγαν αλήθεια. Ο Παναθηναϊκός έτσι προκρίθηκε στην ημιτελική φάση των playoffs, στην οποία περιμένει τον νικητή της σειρά μεταξύ Περιστερίου και Ηφαίστου. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια πρωτόγνωρη κατάσταση στο ελληνικό μπάσκετ, αφού σύμφωνα με τους κανονισμούς του ΕΣΑΚΕ υποβιβάζεται στην Α2 για πρώτη φορά στην ιστορία του! Το μόνο που απομένει είναι η εκδίκαση των προσφυγών που έχουν κάνει οι «ερυθρόλευκοι» στο ΑΣΕΑΔ και αναμένουν να αλλάξουν την κατάσταση. Άλλωστε, λίγο πριν την προγραμματισμένη έναρξη του αγώνα, ο Ολυμπιακός έδωσε στη δημοσιότητα το πρακτικό της ΚΕΔ από τη διαδικασία κλήρωσης των διαιτητών. Το πρωί, εξάλλου κατατέθηκαν από τις δύο πλευρές τα υπομνήματα. τα οποία θα αναλύσει το ΑΣΕΑΔ. Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος, με δηλώσεις του σχετικά με τον υποβιβασμό των Πειραιωτών ξεκαθάρισε πως «ελπίζω ότι δεν θα βρεθεί κανένας να προσπαθήσει αυτό να το αλλάξει γιατί θα μας βρει όλους απέναντι του».. «Ο αγώνας κατακυρώνεται υπέρ της α' ομάδος Παναθηναϊκός ΑΟ με σκορ 20-0 λόγω μη προσέλευσης Β' ομάδος Ολυμπιακός ΣΦΠ. Το φύλλο αγώνος έκλεισε στις 19.20», αναφέρεται χαρακτηριστικά. <a href="http://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=http%3A%2F%2Fadidas.share.elasticad.net%2Fnredir.php%3Fhash%3Dc_4aa4c7766f34d%26href%3Dhttp%253A%252F%252Fwww.gazzetta.gr%252Fsponsored-content%253Fean-article-id%253Dc_4aa4c7766f34d%2526ean-article-pid%253D427%2526ean-uid%253Dd037025f-7484-27fb-45f6-4834fd8ca043%2526ean-vid%253D1558379815921.x2oiwb7k%2526ean-pid%253D12713%2526ean-sid%253Dundefined%2526ean-cpid%253Dundefined%2526ean-pubid%253Dundefined%2526ean-country%253Dundefined%2526ean-feac%253Dundefined%2526ean-dsp%253DQuantum%2526adArticleJsonPath%253DaHR0cHMlM0ElMkYlMkZzMy5hbWF6b25hd3MuY29tJTJGZmlsZXMuc3NwLnRoZWFkdGVjaC5jb20lMkZuYXRpdmUlMkZhZCUyRm50a2F4bGljJTJGYXJ0aWNsZSUyRnNldHRpbmdz%26r%3D427c0dba2694c" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"></a> <a href="http://www.gazzetta.gr/sites/default/files/fgillo.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgtCUEzaEB081m4ch6uEy3gS1vK0H1mRjNHDm4opwmTIbU0fIH4urxsSFowU48o_rsrBUW8jYQaGVjuZ-QTo0HAfbzjR5RTRCsaWWW6_bLTMY2Oqrz1VkKksyv19Bureh05rkX11eBD94fQQ65xXQeP1T3DpQasqIjITq1K2Jd0dlXTELkSmkhmOL8H_WXV8vbm35Qogr_oxoo=s0-d" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%; user-select: auto !important;" /></a> <a href="http://www.gazzetta.gr/sites/default/files/fillo2.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEhBQ9BNnBXdL7Ss7SL82dgopt1IlygRhCV7wuHKFgpREUqfRyVsseh9Qup8Jqr5Ki-l4foSSyTWnMHi3o4RxqTV21xy36cToQKOoCuSU_MW2uvYzp5ABkffu1B51l92fy-uODl2wLfrz6CWZ2wauB5v2Zyxjv0yp7_m9vb-1PZH9rkDhD7yp2RPea29FGBcypsTfgeYoPeH4a8=s0-d" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%; user-select: auto !important;" /></a> <a href="http://www.gazzetta.gr/sites/default/files/fillo3.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEgqEw2V_bij-jmBRUU6CliXdg1zW4LIIcG2faxrQXL6DX-fO5Mk9R-XS3nlmu1Y-TJIdXrOCKLr0SNtulWxkhAnCdOb7-hXo76mDfLHupp-CZxgFZJvq8fF60E0xHUEUngy3H0BAMtXOMuUUmGVaC1tV5yWWm2d17zlKadMYedILuHh7dMBiB375CYGcKYFgXwAY0u9YztxZHU=s0-d" style="border: 0px; height: inherit; max-width: 100%; user-select: auto !important;" /></a></div>

ΤΟ ΕΚΑΝΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ: ΥΠΟΒΙΒΑΖΟΥΝ ΣΤΗΝ Α2 ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΜΠΑΣΚΕΤ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ

ΘΑ ΦΑΝΕ ΤΕΤΟΙΟ ΦΟΥΜΟ ΣΤΙΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΟΙ ΑΘΛΙΟΙ ΣΥΡΙΖΑΙΟΙ ΠΟΥ ΔΙΑΛΥΣΑΝ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΡΙΞΟΥΝ ΤΟΝ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΣΤΗΝ Α2... Το φύλλο α...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΓΙΑΝΝΑΚΗΣ-ΦΑΣΟΥΛΑΣ- Α. ΚΑΜΠΟΥΡΗΣ ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΦΙΛΙΠΠΟ ΚΑΜΠΟΥΡΗ!!!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBVn_CvRQtFBCuAvbd71sRgaY-t8CCXtEZrF6gUQIVoZLJ7dZhpfu639iQIFTTKzAQVxm7T-1-JurPG6pTkGKY5iyNp9aO4zlpCDJ8O0uIQI7bjAankanYO1ZjD0-E1IqEhZYF23dUBc/s1600/60458921_2070597003065729_75374107654356992_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTBVn_CvRQtFBCuAvbd71sRgaY-t8CCXtEZrF6gUQIVoZLJ7dZhpfu639iQIFTTKzAQVxm7T-1-JurPG6pTkGKY5iyNp9aO4zlpCDJ8O0uIQI7bjAankanYO1ZjD0-E1IqEhZYF23dUBc/s640/60458921_2070597003065729_75374107654356992_n.jpg" width="480" /></a></div>
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
 
"Είναι μεγάλη η συγκίνηση να σε στηρίζουν σε αυτό τον μεγάλο αγώνα οι άνθρωποι που έμαθαν να είναι πρωταθλητές και που μας έκαναν όλους τους Έλληνες περήφανους... Σε ευχαριστώ Παναγιώτη Γιαννάκη, Παναγιώτη Φασούλα & Αργύρη Καμπούρη. ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ# για το Κερατσίνι και τη Δραπετσώνα". 
 <a class="profileLink" data-ft="{"tn":"k"}" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard-referer="ARSCekQS2R-ibQRgBagJ09hncjPBN2_p_KdBIfgK1DDCTUHvL7pmqm-dJgh5ClOFXmY" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=1810332239092208&extragetparams=%7B%22__tn__%22%3A%22%2CdkC-R-R%22%2C%22eid%22%3A%22ARC_3JkGC6k20MMI7wXXTIap5jcN6sEIENoOnax1WLUBVdD0QFOSQVh0gaMhQb40rPjM3W2CbtAq-Kzx%22%2C%22hc_ref%22%3A%22ARSCekQS2R-ibQRgBagJ09hncjPBN2_p_KdBIfgK1DDCTUHvL7pmqm-dJgh5ClOFXmY%22%2C%22fref%22%3A%22tag%22%7D" href="https://www.facebook.com/NEOSDIMARXOS/?__tn__=kC-R&eid=ARC_3JkGC6k20MMI7wXXTIap5jcN6sEIENoOnax1WLUBVdD0QFOSQVh0gaMhQb40rPjM3W2CbtAq-Kzx&hc_ref=ARSCekQS2R-ibQRgBagJ09hncjPBN2_p_KdBIfgK1DDCTUHvL7pmqm-dJgh5ClOFXmY&fref=tag&__xts__%5B0%5D=68.ARD2i3v1_073OKlpXYeKChEiEEHGUUYx8-b6eUCEKc2wIN15spDwicOX4jeIZt7OzYv6wEcqo8XTH5hbWC49WRaiz9hiM5-Y3EItlTLld3vdT0vUbLzQo-hXJLSlrYk-8miOpXr47gvicBuraf4kOd8Iw5-x24RryQQfGlwvG1EJ7cQrr8rtIOmPXtlX1F1SJ57twncuIcNzFjlB4FXLkXkYG-eMIGCvsTeVSdCfxpdHIwuA-SkdEldtHiY0WdNopzIuEq4nS_6Ake4INHxyTk1bd53JjMHIiiayDRHNewT-cTbZ7h_si0oGtmBo4CYrYOzVN8L6AmI9UgjpWCqbzdrbg57e" style="color: #385898; cursor: pointer; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">Καμπούρης Φίλιππος - Μαζί Μπορούμε</a>  
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVoWEPD-NuQHcWOs_2WJsq8oqXpTbMuRsRtfMjgOvJXWN00ZIFCI69TWi1vHGtpgccdk-z12xDh63PDTj2ZZLEkbd5kL5IahB-URlTp-pLrY5Q5VKndT7lGx-JMy2u4eS2QiNxgauvNBM/s1600/60541225_2070596879732408_3440485536735690752_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVoWEPD-NuQHcWOs_2WJsq8oqXpTbMuRsRtfMjgOvJXWN00ZIFCI69TWi1vHGtpgccdk-z12xDh63PDTj2ZZLEkbd5kL5IahB-URlTp-pLrY5Q5VKndT7lGx-JMy2u4eS2QiNxgauvNBM/s640/60541225_2070596879732408_3440485536735690752_n.jpg" width="640" /></a></div>
 </div>

ΓΙΑΝΝΑΚΗΣ-ΦΑΣΟΥΛΑΣ- Α. ΚΑΜΠΟΥΡΗΣ ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΦΙΛΙΠΠΟ ΚΑΜΠΟΥΡΗ!!!

"Είναι μεγάλη η συγκίνηση να σε στηρίζουν σε αυτό τον μεγάλο αγώνα οι άνθρωποι που έμαθαν να είναι πρωταθλητές και που μας έκανα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΒΑΝΑ ΔΑΤΣΕΡΗ: ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΗΣ ΤΗΣ ΕΠΟΜΕΝΗΣ ΜΕΡΑΣ-ΒΙΝΤΕΟ

ΒΑΝΑ ΔΑΤΣΕΡΗ: ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΡΑΣΗΣ ΤΗΣ ΕΠΟΜΕΝΗΣ ΜΕΡΑΣ-ΒΙΝΤΕΟ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τέλος για το παραδοσιακό κιλό - Τι είναι το νέο "άυλο κιλό"

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf7U7VsVJkzIJMb7K39XRUvtlWHM87TY06w8PANLWbs1Sl_J2JNXk_SlXiE170iJvDLSULoocmVbV9kseUZ_vwwmYiOBjmNCPjGJzlcet-O7FickIDpKPcnRSGDkcGrrcdRDjnTH_IXHcx/s1600/720_648805_c1cccdeeb4-95f07342e853f54e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf7U7VsVJkzIJMb7K39XRUvtlWHM87TY06w8PANLWbs1Sl_J2JNXk_SlXiE170iJvDLSULoocmVbV9kseUZ_vwwmYiOBjmNCPjGJzlcet-O7FickIDpKPcnRSGDkcGrrcdRDjnTH_IXHcx/s640/720_648805_c1cccdeeb4-95f07342e853f54e.jpg" width="640" /></a></div>
 
 
Από τις 20 Μαΐου (Διεθνή Ημέρα Μετρολογίας) το <a href="http://www.enikos.gr/international/607850/istoriki-apofasi-katargeitai-to-kilo-meta-apo-130-chronia">κιλό</a> έπαψε και επίσημα να ορίζεται με βάση ένα χειροπιαστό υλικό πράγμα, αλλά θεωρείται πια κάτι αφηρημένο που έχει να κάνει με το φως και την ενέργεια. Οι φυσικοί αντικατέστησαν πλέον το παλιό κιλό, έναν κύλινδρο από πλατίνα και ιρίδιο που ζύγιζε ένα κιλό, φυλασσόταν στη Γαλλία και από το 1889 αποτελούσε το σημείο αναφοράς του κιλού, με μια «ασώματη» μέτρηση που βασίζεται στα φωτόνια και στη σταθερά του Πλανκ. 
<a name='more' id="more"></a> 
Με το νέο ορισμό, που είχε αποφασιστεί ομόφωνα πέρυσι το Νοέμβριο από τη διεθνή Γενική Διάσκεψη Μέτρων και Σταθμών στις Βερσαλλίες, το κιλό θα είναι πια αμετάβλητο και δεν θα μεταβάλλεται έστω και αδιόρατα με το πέρασμα του χρόνου, όπως συνέβαινε με τον κύλινδρο, ο οποίος έχανε άτομα κατά καιρούς (τα τελευταία 130 χρόνια είχε συνολικά χάσει περίπου 50 μικρογραμμάρια). Το κιλό είναι πια μια αφηρημένη ιδέα, που έχει την ίδια ισχύ οπουδήποτε στο σύμπαν και όχι ένας κύλινδρος που θα ζύγιζε λιγότερο στη Σελήνη από ό,τι στη Γη λόγω της διαφοράς βαρύτητας. 
 
 
Το νέο κιλό βασίζεται στη θεμελιώδη σχέση μεταξύ μάζας-ενέργειας (το διάσημο Ε=mc^2 του Αϊνστάιν) και στην κβαντική σταθερά του Πλανκ που είναι αμετάβλητη στο σύμπαν. Η μάζα του νέου κιλού αντιστοιχεί στην ενέργεια 1,4755214 Χ 10^40 φωτονίων με τη συχνότητα ενός ατομικού ρολογιού καισίου. 
 
 
Από πρακτική άποψη πάντως, δεν θα αλλάξει κάτι, αφού π.χ. όσο ζύγιζε ένας άνθρωπος με το παλιό κιλό, θα συνεχίσει να ζυγίζει και με το νέο κιλό. Η διαφορά θα φανεί περισσότερο σε κάποιες επιστημονικές εφαρμογές που απαιτούν μετρήσεις υψίστης ακριβείας. 
 
 
Εκτός από το κιλό, στις 20 Μαΐου τέθηκαν σε ισχύ και οι νέοι ορισμοί τριών ακόμη μονάδων: του κέλβιν, του αμπέρ και του γραμμομόριου. Έτσι, και οι επτά θεμελιώδεις μονάδες του Διεθνούς Συστήματος Μονάδων (γνωστού και ως μετρικού συστήματος) ορίζονται πλέον με βάση θεμελιώδεις και αμετάβλητες σταθερές της φύσης. Το αμπέρ με βάση το φορτίο του ηλεκτρονίου, το γραμμομόριο (μολ) με βάση τη σταθερά Αβογκάντρο και το κέλβιν με βάση τη σταθερά Μπόλτσμαν. 
 
 
Οι άλλες τρεις μονάδες (δευτερόλεπτο, μέτρο και καντέλα ή κηρίο) είχαν ήδη ορισθεί στο παρελθόν με βάση κάποια φυσική σταθερά. Για παράδειγμα, από το 1983 το μέτρο ορίζεται με βάση την ταχύτητα του φωτός, ως η απόσταση την οποία ταξιδεύει το φως στο κενό σε χρόνο 1/299.792.458 δευτερολέπτων. 
 
 
Πηγή πληροφοριών: ΑΠΕ - ΜΠΕ 
 
 
Πηγή ΦΩΤΟ: Twitter/@StuartLWallace</div>

Τέλος για το παραδοσιακό κιλό - Τι είναι το νέο "άυλο κιλό"

Από τις 20 Μαΐου (Διεθνή Ημέρα Μετρολογίας) το κιλό έπαψε και επίσημα να ορίζεται με βάση ένα χειροπιαστό υλικό πράγμα, αλλά θεωρείται ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αλκαλική διατροφή: Μήπως είναι το Κλειδί για Μακροζωΐα και Καταπολέμηση Χρόνιων Ασθενειών;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpKhgjtdT2TNDAB26zPZCEGD04WIIgjT5vX83TPKMuK_HGmYXdfXJv3nas5ktMJA_bM8_1VJOeEQjckCdLIHylMbHMhSYnfxPJQY0kcIjHZGEoCrwe2rYAmSgW_BdZktf3DZSsXgV94H7p/s1600/alkaliki-diatrofi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="508" data-original-width="850" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpKhgjtdT2TNDAB26zPZCEGD04WIIgjT5vX83TPKMuK_HGmYXdfXJv3nas5ktMJA_bM8_1VJOeEQjckCdLIHylMbHMhSYnfxPJQY0kcIjHZGEoCrwe2rYAmSgW_BdZktf3DZSsXgV94H7p/s640/alkaliki-diatrofi.jpg" width="640" /></a></div>
Υπάρχουν πολλά είδη δίαιτας – ίσως όμως η καλύτερη επιλογή για μακροζωία και καταπολέμηση των ασθενειών να είναι μια μια αλκαλική διατροφή. Σύμφωνα μελέτες, η εξισορρόπηση του pH μας με τη βοήθεια μιας αλκαλικής διατροφής ενδεχομένως να βοηθήσει στη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας που οφείλονται σε πολυάριθμες χρόνιες ασθένειες και παθήσεις – όπως υπέρταση, διαβήτη, αρθρίτιδα, ανεπάρκεια βιταμίνης D κ.λπ. (<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/" rel="noopener" style="background-color: white; color: blue; text-decoration-line: none;">1</a>) 
<div style="background-color: white; color: #252525;">Μια διατροφή που περιλαμβάνει αλκαλικά τρόφιμα – φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μη επεξεργασμένες φυτικές πρωτεΐνες δημιουργεί αλκαλικό pH, το οποίο προστατεύει την υγεία των κυττάρων και εξισορροπεί τα βασικά μεταλλικά στοιχεία του οργανισμού. (<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195546/" rel="noopener" style="color: blue; text-decoration-line: none;">2</a>) Η αλκαλική διατροφή, όπως έχει αποδειχθεί, βοηθά στην αποτροπή σχηματισμού αθηρωματικής πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία, αναστέλλει τη συγκέντρωση ασβεστίου στα ούρα, προστατεύει από τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά, ενισχύει την υγεία των οστών, μειώνει τη μυϊκή απώλεια και ενισχύει κι άλλες λειτουργίες του οργανισμού.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Τι ακριβώς είναι η αλκαλική διατροφή;</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Μια αλκαλική διατροφή βοηθά στην εξισορρόπηση των τιμών του pH. Το pH καθορίζεται εν μέρει από την πυκνότητα των τροφίμων που καταναλώνουμε. Η επιβίωση όλων των ζωντανών οργανισμών εξαρτάται από τη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων pΗ, ενώ συχνά ακούμε ότι οι ασθένειες προσβάλλουν πιο εύκολα έναν οργανισμό που υποφέρει από διαταραχή στις τιμές του pH.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Οι αρχές της υπόθεσης της όξινης τέφρας συμβάλλουν στη διαμόρφωση των αρχών της αλκαλικής διατροφής. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Bone and Mineral Research, «Η υπόθεση της όξινης τέφρας υποδηλώνει ότι πρωτεϊνικά τρόφιμα και δημητριακά, με χαμηλή πρόσληψη καλίου, παράγουν όξινο φορτίο τροφής, καθαρή έκκριση οξέος (NAE), αυξημένες τιμές ασβεστίου στα ούρα και αποβολή ασβεστίου από τα οστά, γεγονός που οδηγεί σε οστεοπόρωση». (<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19419322" rel="noopener" style="color: blue; text-decoration-line: none;">2α</a>) Η αλκαλική διατροφή αποσκοπεί στην αποτροπή της εμφάνισης αυτών των παραγόντων δίδοντας βάση στην ισορροπία των τιμών pH των τροφών σε μια προσπάθεια περιορισμού της πρόσληψης διαιτητικών οξέων.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Σύμφωνα με τους ερευνητές ένα ιδανικά ισορροπημένο pH διαμορφώνεται σε τιμές αίματος που κυμαίνονται  σε ένα εύρος 7,365-7,4. Το pH ενδεχομένως να κυμαίνεται μεταξύ 7,35 έως 7,45 ανάλογα με την ώρα της ημέρας, τη διατροφή, το τελευταίο γεύμα κ.λπ.  Αν καταναλώνουμε συχνά όξινες τροφές – γνωστές και ως τρόφιμα τέφρας – το μεταβαλλόμενο επίπεδο pH του οργανισμού ενδεχομένως να οδηγήσει σε αυξημένη «οξέωση».</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Διαβάστε επίσης: <a href="https://naturalsoul.gr/simadia-pou-dichnoun-oti-soma-oxino-pos-diorthosete/" rel="noopener" style="color: blue; text-decoration-line: none;">Τα Σημάδια που Δείχνουν ότι το Σώμα σας είναι Όξινο και πως να το Διορθώσετε</a></div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Τι σημαίνει στην ουσία το «επίπεδο pH»;</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Αυτό που ονομάζουμε pH είναι η συντομογραφία του potential Hydrogen , ή αλλιώς η ενεργός οξύτητα. Στην ουσία μετρά την οξύτητα ή την αλκαλικότητα των υγρών και των ιστών του σώματός μας και μετράται σε κλίμακα από 0 έως 14. Όσο πιο όξινο είναι το διάλυμα, τόσο μικρότερη η τιμή του pH και αντιθέτως. Ένα pH περίπου 7 θεωρείται ουδέτερο, αλλά η ιδανική τιμή τείνει να είναι περίπου 7,4, με το στομάχι να συνιστά την πιο όξινη περιοχή. Ακόμα και πολύ μικρές μεταβολές στο επίπεδο pΗ διαφόρων οργανισμών μπορούν να προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα. Το επίπεδο pH είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την καλλιέργεια φυτών και ως εκ τούτου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία των τροφίμων που καταναλώνουμε.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;"> </div>
<h2 data-fontsize="23" data-lineheight="34" style="background-color: white; color: #252525; margin: 0.83em 0px;">Πώς λειτουργεί η αλκαλική διατροφή.</h2>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Ας δούμε κάποια στοιχεία σχετικά με την οξύτητα/αλκαλικότητα των τροφίμων καθώς και βασικά σημεία για τα πλεονεκτήματα μιας αλκαλικής διατροφής:</div>
<ul style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Οι ερευνητές πιστεύουν ότι «έχουν σημειωθεί σημαντικές αλλαγές στη διατροφή από την εποχή των σπηλαίων μέχρι σήμερα». Μετά τη γεωργική επανάσταση και με τη μαζική εκβιομηχάνιση τα τελευταία 200 χρόνια, τα τρόφιμα έχουν σημαντικά μειωμένο κάλιο, μαγνήσιο και χλωρίδιο, και περισσότερο νάτριο.</li>
<li>Σε κανονικές συνθήκες, τα νεφρά διατηρούν τις τιμές των ηλεκτρολυτών σε ιδανικά επίπεδα. Όταν ο οργανισμός εκτίθεται σε υπερβολικά όξινες ουσίες, οι ηλεκτρολύτες καταπολεμούν αυτή την οξύτητα.</li>
<li>Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η αναλογία καλίου προς νάτριο έχει αλλάξει δραματικά. Παλαιότερα, η αναλογία καλίου έναντι νατρίου ήταν 10: 1, τώρα όμως ο λόγος έχει πέσει στο 1: 3.</li>
<li>Πολλά παιδιά και ενήλικες σήμερα λαμβάνουν περισσότερο νάτριο και λιγότερο μαγνήσιο και κάλιο, αλλά και μειωμένες αντιοξειδωτικές ουσίες, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Εκτός από αυτό, η τυπική δυτική διατροφή είναι υψηλή σε λιπαρά, απλά σάκχαρα, νάτριο και χλωρίδιο.</li>
<li>Όλες αυτές οι αλλαγές στην ανθρώπινη διατροφή έχουν οδηγήσει σε αυξημένη «μεταβολική οξέωση». Με άλλα λόγια, υπάρχει ανισορροπία των τιμών pH, ενώ η σημερινή διατροφή προσφέρει χαμηλή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών και προκαλεί προβλήματα όπως έλλειψη καλίου και μαγνησίου.</li>
<li>Αυτό επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης, προκαλεί σταδιακή ανεπάρκεια της οργανικής λειτουργίας και εκφυλίζει την οστική μάζα και τους ιστούς.</li>
</ul>
<h2 data-fontsize="23" data-lineheight="34" style="background-color: white; color: #252525; margin: 0.83em 0px;">Οφέλη της αλκαλικής διατροφής.</h2>
<ol style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Προστατεύει την οστική πυκνότητα και τη μυϊκή μάζα</li>
</ol>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Σύμφωνα με έρευνες τα φρούτα και τα λαχανικά μας προστατεύουν από τη μείωση της οστικής και μυϊκής μάζας που οδηγεί σε σαρκοπενία. Μια αλκαλική διατροφή συμβάλει στην εξισορρόπηση των αναλογιών των μεταλλικών στοιχείων. Η αλκαλική διατροφή συμβάλλει επίσης στη βελτίωση της παραγωγής των αυξητικών ορμονών και της απορρόφησης βιταμίνης D, η οποία προστατεύει τα οστά εκτός από την καταπολέμηση άλλων χρόνιων ασθενειών.</div>
<ol start="2" style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης και εγκεφαλικού.</li>
</ol>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Μια από τις αντιγηραντικές επιδράσεις της αλκαλικής διατροφής είναι η μείωση των φλεγμονών που προκαλεί άνοδο στην παραγωγή αυξητικής ορμόνης. Έτσι βελτιώνεται η καρδιαγγειακή υγεία και ο οργανισμός προστατεύεται από χοληστερόλη, υπέρταση, δημιουργία πέτρας στα νεφρά.</div>
<ol start="3" style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Καταπολεμά χρόνιους πόνους και φλεγμονές.</li>
</ol>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Σύμφωνα με μελέτες η αλκαλική διατροφή συνδέεται με τα μειωμένα επίπεδα χρόνιου πόνου. Η χρόνια οξέωση βοηθά στη διαιώνιση συμπτωμάτων όπως χρόνιοι πόνοι στην πλάτη, πονοκέφαλος, μυϊκοί σπασμοί, δυσμηνόρροια, φλεγμονές και πόνος στις αρθρώσεις.</div>
<ol start="4" style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Ενισχύει την απορρόφηση βιταμινών και εμποδίζει την ανεπάρκεια μαγνησίου.</li>
</ol>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία των ενζύμων και των σωματικών διεργασιών. Η ανεπάρκεια σε μαγνήσιο προκαλεί καρδιακές επιπλοκές, μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους, προβλήματα ύπνου και άγχος. Το μαγνήσιο ενεργοποιεί επίσης τη βιταμίνη D, σημαντική για τη γενική ανοσολογική και ενδοκρινική λειτουργία.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Διαβάστε επίσης: <a href="https://naturalsoul.gr/rofima-magnisiou/" rel="noopener" style="color: blue; text-decoration-line: none;">Ρόφημα Μαγνησίου: Ποιά είναι τα Οφέλη που Προσφέρει στην Υγεία & πως να το Φτιάξετε</a></div>
<ol start="5" style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και της πρόληψης του καρκίνου.</li>
</ol>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Η έλλειψη μεταλλικών στοιχείων που βοηθούν στην αποβολή αποβλήτων και στη σωστή οξυγόνωση του οργανισμού προκαλεί διαταραχές. Σύμφωνα με μελέτες ο θάνατος των καρκινικών κυττάρων (απόπτωση) ενδεχομένως να είναι πιο αποτελεσματικός σε ένα αλκαλικό σώμα. (<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1954534/" rel="noopener" style="color: blue; text-decoration-line: none;">3</a>) Η αλκαλικότητα βοηθά στη μείωση των φλεγμονών και ο κίνδυνος για θανατηφόρες ασθένειες όπως ο καρκίνος – σε συνδυασμό με μια αλκαλική διατροφή θεωρείται επωφελής για ορισμένους χημειοθεραπευτικούς παράγοντες που απαιτούν υψηλότερο pΗ.</div>
<ol start="6" style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Βοηθά στη ρύθμιση του βάρους.</li>
</ol>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Η κατανάλωση αλκαλικών τροφών προστατεύει από την παχυσαρκία μειώνοντας τα επίπεδα λεπτίνης και τυχόν φλεγμονές που επηρεάζουν την ιδιότητα καύσης λίπους. Η αλκαλική διατροφή μας βοηθά να λαμβάνουμε τις θερμίδες που είναι ουσιαστικά απαραίτητες για τον οργανισμό.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Πώς μπορούμε να εντάξουμε την αλκαλική διατροφή στη ζωή μας!</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Ας δούμε κάποιες συμβουλές σχετικά με την αλκαλική διατροφή:</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Καλύτερα να αγοράζουμε οργανικά αλκαλικά τρόφιμα. Σύμφωνα με έρευνες το είδος του εδάφους όπου καλλιεργούνται τα φυτά επηρεάζει σημαντικά την περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα. Το ιδανικό pH του εδάφους κυμαίνεται μεταξύ 6 και 7. Εάν θέλετε να μάθετε το επίπεδο pH του σώματός σας πριν εφαρμόσετε τις παρακάτω συμβουλές, μπορείτε να αγοράσετε ειδικές ταινίες από το φαρμακείο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο καλύτερος χρόνος για να ελέγξουμε το pH είναι μία ώρα πριν το γεύμα και δύο ώρες μετά το γεύμα.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Οι καλύτερες αλκαλικές τροφές:</div>
<ul style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Τα φρέσκα φρούτα και τα λαχανικά ενισχύουν περισσότερο την αλκαλικότητα. Οι καλύτερες επιλογές περιλαμβάνουν μανιτάρια, εσπεριδοειδή, δαμάσκηνα, σταφίδες, σπανάκι, γκρέιπφρουτ, ντομάτες, <a href="https://naturalsoul.gr/koukoutsi-avokanto-apistefta-ofeli-ypertrofis/" rel="noopener" style="color: blue; text-decoration-line: none;">αβοκάντο</a>, χόρτα, αγγούρι, μπρόκολο, ρίγανη, φασόλια, ελιές, λάχανο, σέλινο, κόκκινα τεύτλα, καρπούζι, σύκα και ώριμες μπανάνες.</li>
<li>Όλα τα ωμά τρόφιμα: Ιδανικά, προσπαθήστε να καταναλώσετε αρκετά ωμά λαχανικά και φρούτα που θεωρούνται ζωογόνα, ενώ προτιμήστε φρέσκους χυμούς.</li>
<li>Φυτικές πρωτεΐνες: Τα αμύγδαλα, και τα περισσότερα είδη φασολιών είναι καλές επιλογές.</li>
<li>Αλκαλικό νερό: Το αλκαλικό νερό έχει pH από 9 έως 11. Καλύτερα να πίνετε απεσταγμένο νερό. Το νερό που φιλτράρεται με φίλτρο αντίστροφης ώσμωσης είναι ελαφρώς όξινο, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ καλύτερη επιλογή από το νερό της βρύσης ή το καθαρό εμφιαλωμένο νερό</li>
<li>Χυμοί λαχανικών: Οι πράσινοι χυμοί είναι πολύ θρεπτικοί. Η χλωροφύλλη, επειδή έχει δομή παρόμοια με αυτή του αίματος, βοηθά στην αλκαλοποίηση του αίματος.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Ποια τρόφιμα και ποιες συνήθειες πρέπει να αποφεύγουμε:Τα τρόφιμα που συμβάλλουν περισσότερο στην οξύτητα περιλαμβάνουν: 
• Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. 
• Κατεψυγμένα τρόφιμα και επεξεργασμένα κρέατα. 
• Μεταποιημένα δημητριακά (όπως νιφάδες καλαμποκιού) 
• Αυγά 
• Καφεϊνούχα ποτά και αλκοόλ 
• Βρώμη και προϊόντα ολικής αλέσεως. 
• Γάλα: Τα πλούσια σε ασβέστιο γαλακτοκομικά προϊόντα προκαλούν μερικά από τα υψηλότερα ποσοστά οστεοπόρωσης. Αυτό συμβαίνει γιατί δημιουργούν οξύτητα στο σώμα! Όταν το αίμα γίνει πολύ όξινο, απορροφά το ασβέστιο (μια πιο αλκαλική ουσία) από τα οστά για να εξισορροπήσει το επίπεδο του pH. Έτσι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι να φάτε πολλά αλκαλικά πράσινα φυλλώδη λαχανικά! 
• Φιστίκια και καρύδια 
• Ζυμαρικά, ρύζι, ψωμί και συσκευασμένα προϊόντα σιτηρών.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Άλλες συνήθειες που πρέπει να αποφύγουμε:</div>
<ul style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Το αλκοόλ και η χρήση ναρκωτικών 
• Υψηλή πρόσληψη καφεΐνης 
• Υπερβολική χρήση αντιβιοτικών 
• Τεχνητά γλυκαντικά 
• Χρόνιο άγχος 
• Μειωμένη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών στα τρόφιμα λόγω της βιομηχανικής γεωργίας 
• Χαμηλά επίπεδα ινών στη διατροφή 
• Έλλειψη άσκησης 
• Υπερβολική ποσότητα ζωικού λίπους (από μη χορτοφάγους) 
• Υπερβολική πρόσληψη ορμονών από προϊόντα υγείας και ομορφιάς και πλαστικά 
• Έκθεση σε χημικά και ακτινοβολία από οικιακά καθαριστικά, οικοδομικά υλικά, υπολογιστές, κινητά τηλέφωνα και μικροκύματα 
• Βαφές τροφίμων και συντηρητικά 
• Υπερβολική άσκηση 
• Παρασιτοκτόνα και ζιζανιοκτόνα 
• Ρύπανση 
• Κακές διατροφικές συνήθειες 
• Επεξεργασμένα τρόφιμα 
• Κακή αναπνοή</li>
</ul>
<div style="background-color: white; color: #252525;"> </div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Τι πρέπει να προσέξουμε σε μια αλκαλική διατροφή.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Ορισμένα όξινα τρόφιμα ενδεχομένως να σας εκπλήξουν, όπως τα αυγά και τα καρύδια. Αυτά μπορεί να είναι όξινα για το σώμα σας, αλλά δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας. Προσφέρουν αρκετά άλλα οφέλη στην υγεία όπως αντιοξειδωτικά στοιχεία και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Σκοπός μας είναι μια ισορροπημένη διατροφή.</div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Τελικά, τι πρέπει να κάνουμε;</div>
<ul style="background-color: white; color: #252525;">
<li>Μια αλκαλική διατροφή περιλαμβάνει τρόφιμα που επιδρούν θετικά στα επίπεδα pH.</li>
<li>Τα οφέλη της αλκαλικής διατροφής περιλαμβάνουν καλύτερη υγεία της καρδιάς, δυνατά οστά, μείωση πόνων και αποκατάσταση τυχόν ανεπάρκειας λόγω έλλειψης θρεπτικών ουσιών.</li>
<li>Τα αλκαλικά τρόφιμα περιλαμβάνουν φρούτα και λαχανικά, ωμές τροφές, πράσινους χυμούς, φασόλια και ξηρούς καρπούς.</li>
<li>Τα τρόφιμα που είναι όξινα, και επομένως θα πρέπει να περιορίζονται σε μια αλκαλική διατροφή, περιλαμβάνουν τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, μεγάλη ποσότητα κρέατος, τεχνητά σάκχαρα και γάλα.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Διαβάστε επίσης:<a href="https://naturalsoul.gr/karkinos-prokalite-oxines-trofes/" rel="noopener" style="color: blue; text-decoration-line: none;">Ο Καρκίνος Προκαλείται Κυρίως από τις Όξινες Τροφές</a></div>
<div style="background-color: white; color: #252525;">Κείμενο – Απόδοση, Λ.Τ.</div>
<div class="code-block code-block-1" readability="13" style="background-color: white;">
<h5 data-fontsize="16" data-lineheight="22" style="color: #252525; margin: 1.67em 0px;">Για περισσότερα νέα σχετικά με Εναλλακτικές Θεραπείες & Φαρμακείο Της Φύσης κάντε like στην σελίδα στο facebook</h5>
<div style="color: #252525;">*Οι πληροφορίες που περιέχονται στο naturalsoul.gr έχουν πληροφοριακό χαρακτήρα. Συμβουλεύεστε πάντα κάποιον ειδικό πριν εφαρμόσετε οποιαδήποτε πληροφορία. Η χρήση όσων αναφέρονται είναι αποκλειστικά και μόνον δική σας ευθύνη.</div>
<div style="color: #252525;"> </div>
https://naturalsoul.gr/alkaliki-diatrofi/</div>
</div>

Αλκαλική διατροφή: Μήπως είναι το Κλειδί για Μακροζωΐα και Καταπολέμηση Χρόνιων Ασθενειών;

Υπάρχουν πολλά είδη δίαιτας – ίσως όμως η καλύτερη επιλογή για μακροζωία και καταπολέμηση των ασθενειών να είναι μια μια αλκαλική διατροφή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αριστοτέλης Βασιλάκης: "Ο Χρήστος Βρεττάκος μας φόρτωσε την OIL ONE του Μελισσανίδη για ακόμα 20 χρόνια"

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLb8zFTwEjBJaTYSyvaLgIwBB4gOVJU1wUcqCCvSwh78i47WfXvKff_4F_hJ6F3oq-kZCyr6b9kVL1TMzMz4D0Qs5DwOHwiDgiI_0Odmq3dehO0JZOIYRlKllCc23yoRFZNwb8imrIxQ8/s1600/13501989_1170290583015327_4583954755266240944_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLb8zFTwEjBJaTYSyvaLgIwBB4gOVJU1wUcqCCvSwh78i47WfXvKff_4F_hJ6F3oq-kZCyr6b9kVL1TMzMz4D0Qs5DwOHwiDgiI_0Odmq3dehO0JZOIYRlKllCc23yoRFZNwb8imrIxQ8/s320/13501989_1170290583015327_4583954755266240944_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗ ΒΑΣΙΛΑΚΗ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ "ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ" ΤΗΣ ΒΑΝΑΣ ΔΑΤΣΕΡΗ</div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Γιατί αποφασίσατε να
είστε υποψήφιος;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
ΔΕΔΟΜΕΝΑ το Κερατσίνι είναι η ΠΟΛΗ που ΑΓΑΠΩ περισσότερο απ'
οποιαδήποτε άλλη. Επί της ουσίας κάθε καλή στιγμή της ζωής μου, από την τα
χρόνια της πρώτης εφηβείας μου που έπαιζα μπάσκετ στον ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΗ, μέχρι τις
πρώτες μου εκδοτικές προσπάθειες ξεκίνησαν απ’ αυτή την υπέροχη πόλη. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Επειδή η δουλειά μου είναι πολύ απαιτητική και ακόμα
περισσότερο ανταγωνιστική, έχω συνηθίσει να εργάζομαι ακόμα και στον ελεύθερο
χρόνο μου. Αποφάσισα κυριολεκτικά την τελευταία στιγμή να κατέβω. Οι προκλήσεις
των καιρών είναι ιδιαίτερες. Το νέο εκλογικό σύστημα επιβάλλει μια νέα τάξη
πραγμάτων στην Αυτοδιοίκηση. Οι αποφάσεις επιβάλλεται να είναι πιο συλλογικές.
Η σύνθεση διαφορετικών απόψεων και ένα σύστημα λιγότερο δημαρχοκεντρικό από
ποτέ, δημιουργεί ένα νέο σκηνικό στην πολιτική ανθρωπογεωγραφία της πόλης. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Παλιά οι άνθρωποι των κομματικών γραφείων και οι κλίκες
εξέλεγαν ανθρώπους, οι οποίοι δεν είχαν καμία διάθεση – και εν τέλει –
ικανότητα για προσφορά. Ελπίζω πως όλο αυτό με την απλή αναλογική θ’ αλλάξει
και θα βγουν μπροστά νέα πρόσωπα.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Αποφάσισα να θέσω υποψηφιότητα, καταρχήν γιατί λατρεύω την
πόλη αυτή… Έχω πάθος και όρεξη για ανιδιοτελή προσφορά και θεωρώ πως – λόγω της
φύσης της δουλειάς μου – είμαι από τους μεγαλύτερους γνώστες των προβλημάτων
της πόλης. Ως εκ τούτου, θεωρώ πως έκανα την σωστή επιλογή, που αποφάσισα να
εκτεθώ στην κρίση του Κερατσινιώτικου και του Δραπετσωνίτικου λαού.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Πως κρίνετε τη διοίκηση
του Χρήστου Βρεττάκου;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Η διοίκηση του κ. Βρεττάκου κατά την γνώμη μου, αποτελεί την
ΕΠΙΤΟΜΗ ενός μοντέλου διοίκησης, το οποίο καλώς ή κακώς έχει αποτύχει ΟΙΚΤΡΑ.
Βρήκε χρήματα στο Ταμείο του Δήμου και άρχισε να τα ξοδεύει. Αν τα ξόδεψε σωστά
ή όχι δεν θα το κρίνω. Κατά την γνώμη μου δεν τα ξόδεψε σωστά. Εγώ κρίνω τον
τρόπο διοίκησης, ο οποίος κατά την γνώμη μου είναι ΠΑΡΩΧΗΜΕΝΟΣ και εν τέλει ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΟΣ.
Είτε μας αρέσει, είτε όχι, ακόμα και ένας δημόσιος φορέας όπως είναι η Τοπική
Αυτοδιοίκηση, επιβάλλεται πλέον, λόγω συνθηκών να ξοδεύει τα χρήματα που έχει
και όχι χρήματα που μπορεί να δανειστεί. Καλώς ή κακώς το καπιταλιστικό μοντέλο
που έχει επικρατήσει παγκοσμίως, έχει θέσει σε δεύτερη μοίρα την χρηματοδότηση
του κοινωνικού κράτους. Πλέον οι Δήμοι πρέπει να λειτουργούν και αυτοί σαν
επιχειρηματίες… Να παράγουν χρήμα, ώστε να το ανταποδίδουν στους δημότες. Ακούγεται
λίγο δύσκολο και άδικο, αλλά είναι η σκληρή πραγματικότητα. Ο κ. Βρεττάκος
διοίκησε με τα χρήματα του ΟΛΠ και της ΕΥΔΑΠ, λεφτά που έφεραν στην πόλη
προηγούμενες δημοτικές αρχές. Έχοντας στο πλευρό του την κυβέρνηση και την
Περιφέρεια, κατά την γνώμη μου η διοίκηση του ήταν ΑΧΡΩΜΗ, ΑΟΣΜΗ και ΑΓΕΥΣΤΗ.
Δεν κέρδισε τίποτα… Διαχειρίστηκε τα έργα των προκατόχων του, έχασε πολλά ΕΣΠΑ
και μας φόρτωσε την OIL ONE του Μελισσανίδη για ακόμα 20 χρόνια. Για την θητεία
Βρεττάκου μπορούμε να μιλάμε ώρες. Εγώ θα επικεντρωθώ ΜΟΝΟ στα παρακάτω σημεία
τα οποία κατά την γνώμη μου συνθέτουν την λεγόμενη ΜΑΥΡΗ ΒΙΒΛΟ Βρεττάκου<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Επέκτεινε στα 20 χρόνια την ρυπογόνα λειτουργία της OIL ONE αποδεχόμενος μάλιστα την
επέκταση του αντικειμένου της δραστηριότητας της. Τεμαχιοποίησε την Ανάπλαση
στα Λιπάσματα και στην ουσία την ΑΚΥΡΩΝΕΙ βοηθώντας ποικίλα συμφέροντα. 50
ακίνητα του Δήμου εκχωρήθηκαν στο Υπερταμείο. Ναυάγησε η επέκταση του ΜΕΤΡΟ
στην πόλη μας. Το Κέντρο Υγείας δεν έχει ξεκινήσει καν. Δεν εισπράττει
ανταποδοτικά τέλη εκατομμυρίων ευρώ από την Cosco. Ο Δήμος οδηγείται σε ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΤΩΧΕΥΣΗ. Στο νεκροταφείο
της Ανάστασης πωλούνται νέοι οικογενειακοί τάφοι. Χάθηκαν δεκάδες υπερώριμα
έργα που είχαν ενταχθεί στο ΕΣΠΑ. Η ΝΑΦΘΑ παραμένει χώρος παραβατικότητας και
εστία μόλυνσης. Σχεδιάζει περαιτέρω περιβαλλοντική επιβάρυνση στο Σχιστό. Ο
μεγαλύτερος Δήμος σε έκταση στην Β’ Πειραιά επί της ουσίας δεν έχει Αστυνομικό
τμήμα. Χάθηκαν σημαντικές κοινωνικές δομές του Δήμου. Καταργήθηκε ο πρωτοπόρος
θεσμός των Λαϊκών συνελεύσεων. Δεν προσέλαβε μόνιμους εργαζόμενους στο Δήμο
κάνοντας όμως αθρόες προσλήψεις εποχικών, ώστε να τους έχει όμηρους. Δεν έφερε
κανένα μεγάλο έργο στην πόλη…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Για εσάς ποιο είναι
το μεγαλύτερο τοπικό πρόβλημα;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Η OIL ONE του κ. Μελισσανίδη. Για να είμαι δίκαιος, τεράστια ευθύνη
φέρει και η προηγούμενη κυβέρνηση, η οποία 3 μέρες πριν πέσει έδωσε άδεια
λειτουργίας ΑΟΡΙΣΤΟΥ ΧΡΟΝΟΥ. Ο ΣΥΡΙΖΑ επί ημερών Λαφαζάνη στο θέμα της
Ανάπλασης ακολούθησε μια πολιτική πιο συμβατή με τα συμφέροντα των δημοτών και
οφείλω να το αναγνωρίσω στον πρώην Υπουργό. Με το που έφυγε ο κ. Λαφαζάνης, ο
ΔΡΑΚΟΣ της παραλίας μας «επέστρεψε» πιο δυνατός από ποτέ. Θα πρέπει να σημειώσω
για την ιστορία πως και το 2014 και το 2015 και το 2017 και το 2018, όταν
υπεγράφησαν οι αδειοδοτήσεις της OIL ONE Δήμαρχος ήταν ο κ. Βρεττάκος. Τι
έκανε; ΔΩΡΕΑΝ συναυλίες στα Λιπάσματα για να εξωραΐσει την ΜΠΟΧΑ της OIL ONE…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
Εννοείται βέβαια ότι σε όλες αυτές τις αδειοδοτήσεις, η
σημερινή και οι προηγούμενες κυβερνήσεις «αγνόησαν» επιδεικτικά το γεγονός ότι
σπίτια και σχολεία, γειτνιάζουν στην κυριολεξία με τις πετρελαϊκές
εγκαταστάσεις, η λειτουργία των οποίων επιδεινώνει την ποιότητα ζωής των
κατοίκων, σε μια ούτως ή άλλως επιβαρυμένη περιοχή. Πάντα ο κίνδυνος είναι
υπαρκτός ενός εκτεταμένου ατυχήματος ή μιας πυρκαγιάς, μέσα στον αστικό ιστό,
με ανυπολόγιστες συνέπειες για όλη την περιοχή.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Πείτε μας 3 λόγους
ώστε ένας δημότης Κερατσινιού-Δραπετσώνας να επιλέξει τον συνδυασμό της Βάνας
Δατσέρη;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Η Βάνα είναι ένας άνθρωπος της διπλανής πόρτας. ΓΝΩΡΙΖΕΙ τα
προβλήματα… Το πρόγραμμά μας είναι κατά την γνώμη μου ΜΑΚΡΑΝ το καλύτερο.
Αφενός γιατί είναι πολύ αναλυτικό, αφετέρου γιατί είναι δομημένο ανά γειτονιά.
Δεν θέλω να φανώ κακεντρεχής, αλλά οι περισσότεροι υποψήφιοι Δήμαρχοι, δεν
γνωρίζουν ΚΑΝ τις γειτονιές. Είναι δυνατόν να ξέρουν τα προβλήματα τους; ΑΠΟΔΕΔΕΙΓΜΕΝΑ
η Βάνα έχει την ικανότητα να λύσει προβλήματα… Κατά την διάρκεια της θητείας
της ως Αντιδήμαρχος έφερε τόσα πολλά έργα, που ο κ. Βρεττάκος λόγω νοοτροπίας,
δεν θα μπορούσε να φέρει σε 3 θητείες. Το κυριότερο όμως είναι ότι η Βάνα,
ήταν, είναι και θα είναι ΕΔΩ και την ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ. Όλοι οι άλλοι μετά τις 26
Μαΐου θα φύγουν και θα πάψουν να ΑΣΧΟΛΟΥΝΤΑΙ… Η Βάνα είναι η ΜΟΝΗ που θα μείνει
ΕΔΩ…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Πείτε μας 3 λόγους
ώστε ο ίδιος δημότης να βάλει σταυρό προτίμησης στην υποψήφιο δημοτικό σύμβουλο
Αριστοτέλη Βασιλάκη;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Κάποτε ένας μεγάλος αυτοδιοικητικός παράγοντας της πόλης μας
μου είχε πει… Για να πάει μπροστά αυτός ο τόπος χρειάζονται ΜΟΝΟ τρεις που
ΞΕΡΟΥΝ και πέντε που ΘΕΛΟΥΝ να μάθουν… Εγώ μετά από 25 χρόνια εμπειρίας στα
δημοτικά πράγματα της πόλης, σαν εκδότης-δημοσιογράφος, ακόμα νοιώθω ότι δεν
ξέρω πολλά…. Μπορώ όμως να σας διαβεβαιώσω ότι θέλω να μάθω περισσότερα. Θεωρώ
ότι η ψήφος σ’ εμένα είναι ΑΞΙΟΚΡΑΤΙΚΗ και θα πιάσει τόπο. Αν θέλετε να μιλήσουμε
και λίγο συνθηματικά… ΞΕΡΩ, ΘΕΛΩ και ΜΠΟΡΩ…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Τι σημαίνει για εσάς
η εκλογή σας στο νέο δημοτικό, κρίσιμο συμβούλιο;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Η ενδεχόμενη εκλογή μου ως δημοτικός σύμβουλος, θα σημαίνει
για μένα υπέρτατη τιμή από τους συμπολίτες μου. Αγαπώ αυτή την πόλη. Με έχει
τιμήσει πολλές φορές με τον τρόπο της και θέλω να επιστρέψω αυτή την αγάπη.
Πιστεύω πως η εκλογή μου στο δημοτικό συμβούλιο, ΠΡΩΤΙΣΤΩΣ θα αναδείξει
προβλήματα που αποφασίζονται σε μια αίθουσα και δεν γίνονται γνωστά στην
κοινωνία. Αν υπάρχει κάτι για το οποίο μπορώ να ΔΕΣΜΕΥΤΩ είναι πως η κοινωνία
θα γίνει ΓΝΩΣΤΗΣ όσων αποφασίζονται στο Δημοτικό Συμβούλιο.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Σε περίπτωση που
εκλεγείτε, σε ποιους τομείς θα επικεντρώσετε το ενδιαφέρον σας;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Στα πάντα… Όπου παραστεί ανάγκη να βοηθήσω, θα βοηθήσω. Μου
αρέσουν πολύ οι καινοτόμες ιδέες και η τεχνολογία, αλλά στο πρώτο που θα πρέπει
να επικεντρώσουμε είναι στο ν’ αλλάξει χαρακτήρα και φυσιογνωμία η πόλη στο
σύνολο της, αλλά κυρίως στην οικονομική της δραστηριότητα. Κάποτε ήμασταν μια
βιομηχανική πόλη. Σήμερα δεν είμαστε ΟΥΤΕ ΑΥΤΟ και ευτυχώς που δεν είμαστε,
αλλά δεν έχουμε καταφέρει ν’ αλλάξουμε φυσιογνωμία. Η πόλη μας ΠΡΕΠΕΙ να γίνει
μια πόλη, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Ψυχαγωγίας, εκμεταλλευόμενη το φυσικό
κάλος που της προσφέρει το μεγάλο της παραλιακό μέτωπο…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Σε περίπτωση που δεν
εκλεγεί η Βάνα Δατσέρη δήμαρχος, αλλά εσείς εκλεγείτε δημοτικός σύμβουλος. Θα
συνεργαστείτε με αυτόν που θα εκλεγεί δήμαρχος; Ποια τα κριτήρια που θα θέσετε;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Δεν θα κάτσω να γράψω τα γνωστά τετριμμένα ότι η Βάνα θα
είναι η επόμενη δήμαρχος, ως εκ τούτου είναι άνευ αντικειμένου η ερώτηση σας.
Αυτά τα λένε ΟΛΟΙ και δεν γίνονται πιστευτά από κανέναν. Αυτές οι εκλογές είναι
πολύ βουβές. Όλοι οι υποψήφιοι, είναι σχετικά νέοι και άγνωστοι στην πόλη, δεν
έχουν ιδιαίτερη αναγνωρισιμότητα. Δημοσκόπηση ΔΕΝ έχει γίνει καμία και ότι έχει
βγει είναι ψέμα. Πάμε σε μια εκλογική μάχη στην οποία δεν υπάρχουν φαβορί και
αουτσάιντερ… Όλοι μπορούν να πάρουν από 3% έως 15%. Ως εκ τούτου το μόνο που
μπορώ να πως είναι πως για το καλό της πόλης ΜΠΟΡΩ να συνεργαστώ και με τον
Βούδα… Ωστόσο για να είμαι ΞΕΚΑΘΑΡΟΣ, θέση διοίκησης δεν πρόκειται να δεχτώ από
κανέναν… ΞΕΚΑΘΑΡΙΖΩ δημόσια πως δεν πρόκειται να μπω σε τέτοιου είδους
συναλλαγές. Έχω ένα συγκεκριμένο όραμα στο μυαλό μου, το οποίο για να γίνει πραγματικότητα,
προϋποθέτει να είναι δήμαρχος η Βάνα Δατσέρη. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
Τι μήνυμα θέλεις να
μεταφέρεις στους συνδημότες σου;<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
"Πάντα γυρνάμε εκεί... που αγαπάμε!!! Είναι γνωστό πως
την ιστορία την γράφουν οι παρέες κι εμείς στην ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ είμαστε μια πολύ
ωραία παρέα και περνάμε πολύ καλά...<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 «Είμαστε ρεαλιστές,
ζητάμε το αδύνατο!». Πάμε να πάρουμε τον Δήμο"!<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.pireasnews.gr/2019/05/blog-post_962.html">ΠΗΓΗ</a></div>
<div class="MsoNormal">
 </div>
 </div>

Αριστοτέλης Βασιλάκης: "Ο Χρήστος Βρεττάκος μας φόρτωσε την OIL ONE του Μελισσανίδη για ακόμα 20 χρόνια"

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗ ΒΑΣΙΛΑΚΗ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ "ΕΠΟΜΕΝΗ ΜΕΡΑ" ΤΗ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η ΠΟΛΥ ΑΡΤΑΒΑΝΗ υποψήφια ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ με τον ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5C9irzNMqYqiqQfVOcw2v-qpZN3-6Zf6Gpw2bW_ezbog4Mss8nOmRKrq6Ho3MFtHPCgCA-Trgj9Q3-R2ZMUca57kdVQCDfIpQv4Clgy0Xw3UJTBq4CY0dOeeSWBv2dV-kck5uLSVPB4/s1600/54730166_857245364657662_371079964579069952_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="959" data-original-width="959" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5C9irzNMqYqiqQfVOcw2v-qpZN3-6Zf6Gpw2bW_ezbog4Mss8nOmRKrq6Ho3MFtHPCgCA-Trgj9Q3-R2ZMUca57kdVQCDfIpQv4Clgy0Xw3UJTBq4CY0dOeeSWBv2dV-kck5uLSVPB4/s320/54730166_857245364657662_371079964579069952_n.jpg" width="320" /></a></div>
 ΠΟΛΥ ΑΡΤΑΒΑΝΗ υποψήφια με τον ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ 
 
Η Πόλυ Αρταβάνη εργάζεται για το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αθηνών. Είναι μια νέα κοπέλα που επιθυμεί να βοηθήσει την αναγεννητική προσπάθεια που ξεκίνησε η δημοκρατική και προοδευτική κίνηση Κερατσινίου Δραπετσώνας "Η δική μας Πόλη" με επικεφαλής και υποψήφιο δήμαρχο τον Γιώργο Τσιρίδη.</div>

Η ΠΟΛΥ ΑΡΤΑΒΑΝΗ υποψήφια ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ με τον ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ

ΠΟΛΥ ΑΡΤΑΒΑΝΗ υποψήφια με τον ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ Η Πόλυ Αρταβάνη εργάζεται για το Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Αθηνών. Είναι μια ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΝΕΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΥΡΙΖΑ - Ξανθός: Αλλοδαποί χωρίς να το δικαιούνται έχουν δωρεάν περίθαλψη στα νοσοκομεία

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<img height="439" src="https://www.newsit.gr/wp-content/uploads/2019/03/xanthos-1-768x527.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 17.6px; padding: 5px; user-select: auto !important;" width="640" /> ΕΝΩ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΦΟΡΟΛΟΓΟΥΜΕΝΟΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΟΥΤΕ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΤΟΥΣ.... 
 
Σε μια παραδοχή που θα συζητηθεί προχώρησε ο Ανδρέας Ξανθός. Ο υπουργός Υγείας παραδέχτηκε ότι αλλοδαποί χωρίς να το δικαιούνται έχουν δωρεάν περίθαλψη στα ελληνικά νοσοκομεία. Ο Ανδρέας Ξανθός μίλησε για την κριτική που δέχεται από μέρος των γιατρών, ότι η ρύθμιση για τους ανασφάλιστους παρότι τους έδωσε δωρεάν πρόσβαση στα δημόσια νοσοκομεία, άνοιξε τις πόρτες των ιδρυμάτων αυτών και σε αλλοδαπούς ασθενείς για δωρεάν περίθαλψη που δεν την δικαιούνται. <a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 17.6px; user-select: auto !important;"></a> Σε συνέντευξή του στο ΑΠΕ-ΜΠΕ ανέφερε χαρακτηριστικά. «Έχουμε την εικόνα ότι υπάρχει μια μερίδα αλλοδαπών (συνήθως γειτονικών χωρών) που ενώ δεν διαμένουν πλέον στη χώρα μας, διαθέτουν ΑΜΚΑ από το παρελθόν και«εκμεταλλεύονται» τον νόμο χωρίς να το δικαιούνται. Η δικλείδα ασφαλείας που προωθούμε είναι η πιστοποίηση της μόνιμης παραμονής στη χώρα για κάθε αλλοδαπό δικαιούχο ΑΜΚΑ και άρα δωρεάν περίθαλψης». Ο Ανδρέας Ξανθός είναι κατηγορηματικός όσον αφορά την προσβασιμότητα στα δημόσια νοσοκομεία. «Δυσκολία προσβασιμότητας δεν υπάρχει. Υπάρχουν μεγάλες αναμονές για ραντεβού στα νοσοκομεία και σε ορισμένες δομές Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας (ΠΦΥ), κυρίως σε ειδικότητες γιατρών υψηλής ζήτησης, υπάρχουν λίστες αναμονής για χειρουργείο που τώρα πια είναι διαφανείς, αλλά συχνά σε μη αποδεκτούς χρόνους, υπάρχει ταλαιπωρία και οικονομική επιβάρυνση (άτυπες πληρωμές) των πολιτών όταν αναζητούν υπηρεσίες από το ΕΣΥ». Αυτές οι συνθήκες είναι γεγονός ότι αποτρέπουν αρκετούς ασφαλισμένους από το να απευθυνθούν στο δημόσιο σύστημα υγείας και τους οδηγούν στον ιδιωτικό τομέα υγείας παραδέχεται ο κ. Ξανθός, αλλά τονίζει πως «το σημαντικό όμως είναι ότι η πρόσβαση στα αναγκαία φάρμακα, ανεξάρτητα από το κόστος τους, είναι εγγυημένη στη χώρα μας, ενώ για τα Φάρμακα Υψηλού Κόστους (ΦΥΚ) είναι εντελώς δωρεάν. Επίσης, είναι πολύ σημαντικό ότι πλέον έχουμε για πρώτη φορά μηχανισμό αξιολόγησης της προστιθέμενης θεραπευτικής αξίας (ΗΤΑ) των νέων φαρμάκων, επιτροπή διαπραγμάτευσης της τιμής αποζημίωσής τους, καθώς και σύστημα ορθολογικής συνταγογράφησης μέσω θεραπευτικών πρωτοκόλλων. Μπορεί να μην έχει ακόμα ομαλοποιηθεί πλήρως η διαδικασία, αλλά τα πρώτα κρίσιμα βήματα έχουν γίνει».</div>

ΝΕΑ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΥΡΙΖΑ - Ξανθός: Αλλοδαποί χωρίς να το δικαιούνται έχουν δωρεάν περίθαλψη στα νοσοκομεία

ΕΝΩ ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΑΣΦΑΛΙΣΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΦΟΡΟΛΟΓΟΥΜΕΝΟΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΟΥΤΕ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΤΟΥΣ.... Σε μια παραδοχή που θα συζητηθεί προχώρησε ο Ανδρέας Ξα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δραστική ουσία στο καρκινογόνο Roundup βρέθηκε στο 95% από μπίρες και κρασιά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl9ItIL9_5UTG3U_d6U-qGP9qO3xhTx6UgMU15B9IgDQFEWkWU8Ohj8yRUB-YuzQsNCk0qejJL2FBw8GWnSjR_nPX2Veayi_iO3i0_9m-bd0jlG0QVuqB5qBW_dqqzg5yI5NwCknmGSGxI/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="666" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl9ItIL9_5UTG3U_d6U-qGP9qO3xhTx6UgMU15B9IgDQFEWkWU8Ohj8yRUB-YuzQsNCk0qejJL2FBw8GWnSjR_nPX2Veayi_iO3i0_9m-bd0jlG0QVuqB5qBW_dqqzg5yI5NwCknmGSGxI/s640/2.jpg" width="640" /></a></div>
 
Πριν από μερικές μέρες ο κόσμος συγκλονίστηκε από την είδηση ότι η Bayer καλείται μετά από δικαστική απόφαση να αποζημιώσει με το ποσό-μαμούθ των 2 δισ. ευρώ ένα ζευγάρι, επειδή το ζιζανιοκτόνο Roundup της εταιρείας Monsanto του προκάλεσε καρκίνο. 
 
 
Συγκεκριμένα, σώμα ενόρκων δικαστηρίου της πόλης Όκλαντ έκρινε ότι το Roundup προκάλεσε στο ζευγάρι το λέμφωμα μη-Χότζκιν από το οποίο πάσχει. 
 
Αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι πως η δραστική ουσία γλυφοσάτηστο συγκεκριμένο καρκινογόνο ζιζανιοκτόνο, υπάρχει σε πάρα πολλές μπίρες και κρασιά που όλοι μας πίνουμε καθημερινά! 
Τι έδειξε έρευνα για την γλυφοσάτη 
 
Έρευνα που δημοσιεύθηκε μόλις τον περασμένο Φεβρουάριο από τον εκπαιδευτικό οργανισμό US PIRG, έδειξε ότι η δραστική ουσία στο Roundup, η γλυφοσάτη (glyphosate), μπορεί να επηρεάζει τους ανθρώπους μέσω συνηθισμένων ποτών. Από τις 20 μπίρες και κρασιά, που εξετάστηκαν, συμπεριλαμβανομένων μερικών ποτών βιολογικής μεθόδου παρασκευής, η γλυφοσάτη εντοπίστηκε στα 19 από αυτά. 
 
Τι πίνουμε; 
 
Το μόνο ποτό που δοκιμάστηκε και δεν περιείχε γλυφοσάτη ήταν η μπίρα βιολογικής παρασκευής με την επωνυμία Peak Beer Organic IPA. Εκείνο με την υψηλότερη ποσότητα γλυφοσάτης ήταν το κρασί Sutter Home Merlot. Δείτε τα 19 ποτά που βρέθηκε να περιέχουν γλυφοσάτη (η μονάδα μέτρησης είναι το ppb, δηλαδή parts per billion, ή μέρη της ουσίας ανά δισεκατομμύριο).
<div> 
Μπίρες 
Tsingtao Beer: 49,7 ppb 
Coors Light: 31,1 ppb 
Miller Lite: 29,8 ppb 
Budweiser: 27,0 ppb 
Corona Extra: 25,1 ppb 
Heineken: 20,9 ppb 
Guinness Draught: 20,3 ppb 
Stella Artois: 18,7 ppb 
Ace Perry Hard Cider: 14,5 ppb 
Sierra Nevada Pale Ale: 11,8 ppb 
New Belgium Fat Tire Amber Ale: 11,2 ppb 
Sam Adams New England IPA: 11,0 ppb 
Stella Artois Cidre: 9.1 ppb 
Samuel Smith’s Organic Lager: 5,7 ppb</div>
<div> 
Κρασιά 
Sutter Home Merlot: 51,4 ppb 
Beringer Founders Moscato: 42,6 ppb 
Barefoot Cabernet Sauvignon: 36,3 ppb 
Inkarri Malbec, Certified Organic: 5,3 ppb 
Frey Organic Natural White: 4,8 ppb</div>
<div> 
Υπάρχουν λόγοι ανησυχίας από αυτές τις μικρές ποσότητες; 
 
Ίσως! Η έκθεση λέει χαρακτηριστικά: 
 
"Αν και αυτά τα επίπεδα γλυφοσάτης είναι κάτω από τα όρια κινδύνου που έχει θέσει ο Οργανισμός Περιβαλλοντικής Προστασίας των Ηνωμένων Πολιτειών (EPA) για τα ποτά, είναι πιθανό ότι ακόμη και τα χαμηλά επίπεδα γλυφοσάτης μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα. Για παράδειγμα, σε μια μελέτη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι 1 μέρος ανά τρισεκατομμύριο γλυφοσάτης έχει την ικανότητα να διεγείρει την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του καρκίνου του μαστού και να διαταράξει το ενδοκρινικό σύστημα”. 
 
Ο EPA λέει ότι η γλυφοσάτη είναι ασφαλής έως και την καθημερινή λήψη των 2 mg/κιλό σωματικού βάρους και η Bayer, η οποία έχει εξαγοράσει την Monsanto, ισχυρίζεται ότι η ασφάλεια της γλυφοσάτης για κατανάλωση από τον άνθρωπο έχει αποδειχτεί από πολυετείς έρευνες. Ωστόσο, ο Διεθνής Οργανισμός για την Έρευνα του Καρκίνου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, αλλά και πολλοί άλλοι οργανισμοί, διαφωνεί και θεωρεί ότι η γλυφοσάτη είναι πιθανώς καρκινογόνα ουσία για τον άνθρωπο. Επιπλέον, <a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1383574218300887">μια νέα μελέτη</a> έδειξε ότι τα άτομα που εκτίθενται σε γλυφοσάτη είναι κατά 41% πιο πιθανό να αναπτύξουν <a href="https://www.iatropedia.gr/ygeia/ti-eidos-karkinou-feretai-pos-prokalese-to-zizanioktono-roundup-sto-zevgari-pou-apozimionetai-me-2-dis-apo-tin-bayer/118464/">λέμφωμα μη-Χότζκιν</a>, σαν αυτό από το οποίο νόσησε το ζευγάρι που αποζημιώθηκε με 2 δισ. ευρώ από την Bayer. Η Γαλλία έχει απαγορεύσει τη χρήση του Roundup και άλλα ευρωπαϊκά έθνη λέγεται ότι εξετάζουν τις δικές τους απαγορεύσεις για το ζιζανιοκτόνο.</div>
<div> 
Τι ισχύει στην Ευρωπαϊκή Ένωση 
 
Τον Μάρτιο του 2019, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε ένα σχέδιο για τη σύσταση ομάδας κρατών μελών που θα ενεργήσουν ως συν-εισηγητές για την επόμενη αξιολόγηση της γλυφοσάτης. Εάν εγκριθεί το σχέδιο, η ομάδα αξιολόγησης για την γλυφοσάτη (Assessment Group on Glyphosate - AGG) θα αξιολογήσει τον φάκελο και θα εκπονήσει έκθεση που θα αναθεωρηθεί από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφών (EFSA) το 2021. Η AGG περιλαμβάνει τη Γαλλία, την Ουγγαρία, την Ολλανδία και την Σουηδία. 
 
Η ισχύουσα έγκριση για την γλυφοσάτη λήγει στις 15 Δεκεμβρίου 2022, οπότε η διαδικασία ανανέωσης πρέπει να ξεκινήσει τον Δεκέμβριο του 2019, δηλ. τρία χρόνια πριν από την ημερομηνία λήξης. 
 
Τον Σεπτέμβριο του 2017, δημοσιεύτηκαν άρθρα σε διεθνή ΜΜΕ, που αμφισβήτησαν την ακεραιότητα της αξιολόγησης της γλυφοσάτης από την Ευρωπαϊκή Ένωση, ιδίως το περιεχόμενο της έκθεσης αξιολόγησης που υποβλήθηκε στην EFSA από το Γερμανικό Ομοσπονδιακό Ινστιτούτο Αξιολόγησης Κινδύνου (BfR). Η EFSA <a href="https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/170922_glyphosate_statement.pdf">απάντησε με μια δήλωση</a> στην οποία υπερασπίστηκε την αξιοπιστία της αξιολόγησης της ΕΕ και επεσήμανε ότι οι ισχυρισμοί βασίστηκαν σε παρεξήγηση επί της διαδικασίας αξιολόγησης. 
 
Στις 6 Ιουλίου 2017, κατόπιν αιτήματος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, η EFSA και ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Χημικών Προϊόντων (European Chemicals Agency - ECHA) <a href="https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/170706-glyphosate-letter.pdf">απάντησαν σε επιστολή του καθηγητή Christopher Portier</a> προς τον πρόεδρο Juncker σχετικά με την αξιολόγηση της πιθανότητας η γλυφοσάτη να προκαλεί είναι καρκινογόνα για τον άνθρωπο. 
Το σκάνδαλο Roundup επηρέασε τις εξελίξεις 
 
Στις 8 Ιουνίου 2017 η EFSA <a href="https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/topic/20170608_glyphosate_statement.pdf">δημοσίευσε δήλωση</a> σχετικά με την εκτίμηση της ΕΕ για την γλυφοσάτη μετά από ισχυρισμούς που έγιναν στα λεγόμενα "Monsanto papers". Η δήλωση, η οποία ζητήθηκε από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, περιγράφει το νομοθετικό πλαίσιο της ΕΕ σχετικά με την υποβολή ανοικτής επιστημονικής βιβλιογραφίας για την αξιολόγηση των δραστικών ουσιών και εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο αυτή η βιβλιογραφία θεωρείται από τα κράτη μέλη της ΕΕ και τους εμπειρογνώμονες της EFSA κατά τη διαδικασία αξιολόγησης. 
 
<a href="https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/170523-efsa-statement-glyphosate.pdf">Είχε προηγηθεί δήλωση</a> που δημοσιεύθηκε τον Μάιο του 2017, με σκοπό την ενημέρωση για την γλυφοσάτη και την διασφάλιση ότι η αξιολόγηση της ΕΕ είναι κατανοητή από όλους. 
 
Πηγές: <a href="https://bigthink.com/surprising-science/roundup-beer-wine">https://bigthink.com</a>, <a href="https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/glyphosate">https://www.efsa.europa.eu</a>, <a href="https://www.iatropedia.gr/diatrofi/drastiki-ousia-sto-karkinogono-roundup-vrethike-sto-95-apo-mpires-kai-krasia-kapoies-markes-polountai-evreos-kai-stin-ellada/118721/">https://www.iatropedia.gr</a></div>
</div>

Δραστική ουσία στο καρκινογόνο Roundup βρέθηκε στο 95% από μπίρες και κρασιά

Πριν από μερικές μέρες ο κόσμος συγκλονίστηκε από την είδηση ότι η Bayer καλείται μετά από δικαστική απόφαση να αποζημιώσει με το ποσό-μα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΜΠΑΜΠΗΣ ΑΛΑΙΣΚΑΣ: "Η κ. Ισιδώρα Νάννου είναι η πρώτη δήμαρχος που δεν πρόσθεσε ούτε ένα ευρώ χρέος στον Δήμο Σαλαμίνας"

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVfFeG_0wo6zYguoyJS_VgKPFXKNx1C3Gna_W6a3C6AEkXKr26h-6nC-VnWFhHqAL0brpnxrmgeDbkoB2lOstZSeEEoxuHcrCY9ArfhbzgOVEL2PqtkUt-0WShyphenhyphenKoZphJ22WKgBmjp6xc/s1600/53179906_3023125511046482_5459439780141989888_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="950" data-original-width="960" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVfFeG_0wo6zYguoyJS_VgKPFXKNx1C3Gna_W6a3C6AEkXKr26h-6nC-VnWFhHqAL0brpnxrmgeDbkoB2lOstZSeEEoxuHcrCY9ArfhbzgOVEL2PqtkUt-0WShyphenhyphenKoZphJ22WKgBmjp6xc/s320/53179906_3023125511046482_5459439780141989888_n.jpg" width="320" /></a></div>
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ κ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥ ΑΛΑΙΣΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΤΗΣ ΙΣΙΔΩΡΑΣ ΝΑΝΝΟΥ  
 
Γιατί αποφασίσατε να είστε υποψήφιος; 
 Αποφάσισα να ασχοληθώ με τα κοινά από μεγάλη αγάπη για την πατρίδα μου την Σαλαμίνα και γιατί η πολύχρονη εμπειρία μου τόσο στον τομέα του αθλητισμού όσο και στον τομέα του τουρισμού νομίζω ότι θα φανεί χρήσιμο στην δήμαρχο κυρία Νάννου. 
 Πως κρίνετε τη διοίκηση Νάννου; 
 Την διοίκηση της κας Νάννου την χαρακτηρίζω ως απόλυτα θετική και επιτυχημένη! Η κ. Νάννου σε αυτά τα 5 χρόνια κατόρθωσε να εξυγιάνει έναν χρεοκοπημένο Δήμο ,είναι η πρώτη δήμαρχος που δεν πρόσθεσε στον Δήμο ούτε ένα ευρώ χρέος το δε έργο της απίστευτο σε μέγεθος και ποιότητα τηρουμένων των αναλογιών βέβαια με τις οικονομικές δυσκολίες που είχε ο δήμος (ασφαλτόστρωση, γυμναστήριο Ν Γραμματικός γήπεδο Αμπελακίων όμβρια σχολεία κλπ) 
 Για εσάς ποιο είναι το μεγαλύτερο τοπικό πρόβλημα; 
 
Το μεγαλύτερο πρόβλημα του νησιού μας είναι ο οικονομικός μαρασμός που οφείλετε κατά κύριο λόγο στο γεγονός ότι καμιά δημοτική αρχή μέχρι τώρα δεν είχε οδηγήσει το νησί στον δρόμο της τουριστικής ανάπτυξης!Αυτό είναι και το μεγάλο στοίχημα που έχουμε βάλει με την κ Νάννου για την επόμενη τετραετία αν βέβαια μας τιμήσει με την ψήφο του ο λαός της Σαλαμίνας μας. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTrQUCYQ30m8qSdCky_6FLMHMP_AGpNWC9guuAvXLoSQrti4wQHUHrC057QK9bi_zPd2MmpvT9YfmwwmZ14uBl9DEspbcSI-f0YOMepdbT4EvVt2zuX1d5b-A7Fivfwdy8yQbf_hiTEIQ/s1600/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2582.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="516" data-original-width="461" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTrQUCYQ30m8qSdCky_6FLMHMP_AGpNWC9guuAvXLoSQrti4wQHUHrC057QK9bi_zPd2MmpvT9YfmwwmZ14uBl9DEspbcSI-f0YOMepdbT4EvVt2zuX1d5b-A7Fivfwdy8yQbf_hiTEIQ/s640/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2582.JPG" width="570" /></a></div>
 Πείτε μας 3 λόγους ώστε ένας δημότης Σαλαμίνας να επιλέξει τον συνδυασμό της Ισιδώρας Νάννου ; 
 1)Όλα αυτά πού έχει πετύχει η Δήμαρχος την περασμένη πενταετία. 
 
2)Το πρόγραμμα για τα έργα που έχει εξαγγείλει για την επόμενη τετραετία.  Αυτό είναι κάτι για το οποίο ο λαός της Σαλαμίνας θα πρέπει να δώσει στην δήμαρχο την στήριξη του.Η δήμαρχος  αφού εξυγίανε τον Δήμο πρέπει να ολοκληρώσει και το έργο της . 
 
3) Ο εμπλουτισμός προσώπων που πλαισιώνει τον καινούργιο συνδυασμό ο οποίος αποτελείτε από νέους γεμάτους ενέργεια και πάθος καθώς  και μεγαλύτερους με εμπειρία και γνώση στην τοπική αυτοδιοίκηση. 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaiMlKCyESq9QYhb6-Z8WAlypCO5zpzWkqMI-p5ujQ1w8-wB9eQJod4rMLi3BNvv1n-O6lV_lljpydX5XXR3eK1_3oVub9U826RNDDkGdinXQWGh-2M0hxh4OnGbWposUe0ASZhl4bdQg/s1600/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2582.2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="351" data-original-width="582" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaiMlKCyESq9QYhb6-Z8WAlypCO5zpzWkqMI-p5ujQ1w8-wB9eQJod4rMLi3BNvv1n-O6lV_lljpydX5XXR3eK1_3oVub9U826RNDDkGdinXQWGh-2M0hxh4OnGbWposUe0ASZhl4bdQg/s640/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2582.2.JPG" width="640" /></a></div>
 
 Πείτε μας 3 λόγους ώστε ο ίδιος δημότης να βάλει σταυρό προτίμησης στον υποψήφιο δημοτικό σύμβουλο Χαράλαμπο Αλαισκα; 
 1)Η Αγάπη μου για το νησί μας! 
 2)Η όρεξη για δουλειά  με απώτερο σκοπό την ανάπτυξη του νησιού μας. 
 
3)Η Γνώση και  η Εμπειρία μου για τον τρόπο που θα επιτευχθεί αυτό! 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1wZz-SHCPKa5nZwGKvlIZA3e_tiy8irgauqJuNOgW92UuB0eU12YtpUiNwMj-R0Hlk_VIH8v4s1BPaM7iqe_VFHjtequ2eOhFACmNmRH2rh84ElB2sMuXKew-Zb00dk1LrPU-AvKWZvA/s1600/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2582+4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="523" data-original-width="792" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1wZz-SHCPKa5nZwGKvlIZA3e_tiy8irgauqJuNOgW92UuB0eU12YtpUiNwMj-R0Hlk_VIH8v4s1BPaM7iqe_VFHjtequ2eOhFACmNmRH2rh84ElB2sMuXKew-Zb00dk1LrPU-AvKWZvA/s640/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%2582+4.JPG" width="640" /></a></div>
 Αυτοδιοίκηση με η χωρίς κόμματα; 
 Κάθετα χωρίς κόμματα! Θεωρώ ότι οι κομματικές σκοπιμότητες μόνο βλαπτικές μπορεί να είναι για τη εκάστοτε τοπική αυτοδιοίκηση η οποία πρέπει να αφουγκράζεται και να λειτουργεί καθαρά και μόνο σύμφωνα με τις ανάγκες του τόπου  και των δημοτών που εκπροσωπεί. 
 
 Τι σημαίνει για εσάς η εκλογή σας στο νέο δημοτικό, κρίσιμο συμβούλιο: 
 
Δημιουργία!!! 
<div>
 </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPOAyeBFtpPX1BX0Rq_7O0XFYra4O9UC4-G5ji2ryLYLYkw-70y7VGGIKfr9e5oouMf1lKE-o-tb4FSbwzuvLWCVTfcSMUBK5dhIXlEiCh6UI6nUXIw9GmxTrVKMI1atByCdhYsKbJC6M/s1600/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%25821.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="424" data-original-width="690" height="392" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPOAyeBFtpPX1BX0Rq_7O0XFYra4O9UC4-G5ji2ryLYLYkw-70y7VGGIKfr9e5oouMf1lKE-o-tb4FSbwzuvLWCVTfcSMUBK5dhIXlEiCh6UI6nUXIw9GmxTrVKMI1atByCdhYsKbJC6M/s640/%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25B9%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1%25CF%25821.JPG" width="640" /></a></div>
 
  Σε περίπτωση που εκλεγείτε, σε ποιους τομείς θα επικεντρώσετε το ενδιαφέρον σας; 
 
 
Στο φυσικό μου περιβάλλον δηλαδή στον αθλητισμό και στον τουρισμό  
<div>
 </div>
 Σε περίπτωση που δεν εκλεγεί η Ισίδωρα Νάννου δήμαρχος, αλλά εσείς εκλεγείτε δημοτικός σύμβουλος. Θα συνεργαστείτε με αυτόν που θα εκλεγεί δήμαρχος; Ποια τα κριτήρια που θα θέσετε; 
 Tο νέο εκλογικό σύστημα ΑΠΑΙΤΕΙ συνεργασίες και ομαδική δουλειά. Οι αιρετοί σε ένα ιδεατό περιβάλλον είναι η φωνές του δημότη.  Στα θέματα που θεωρώ ότι κάνουν καλό στους δημότες και στο νησί μας, θα είναι υποχρέωση μου να αποδέχομαι μόνο ότι είναι προς το κοινό όφελος. Ωστόσο πιστεύω πως δεν θα χρειαστεί κάτι τέτοιο. Βλέποντας την αποδοχή που έχουμε στην κοινωνία, είμαι πλέον πεπεισμένος πως το πιο πιθανό είναι πως η ΙΣΙΔΩΡΑ ΝΑΝΝΟΥ θα ανανεώσει την εμπιστοσύνη των δημοτών στο πρόσωπο της, συνεχίζοντας το έργο της ανάπτυξης του νησιού μας. 
 Τι μήνυμα θέλεις να μεταφέρεις στους συνδημότες σου 
 Θέλω να πω στους συμπολίτες μου ότι η επόμενη τετραετία είναι μία από τις σημαντικότερες αν όχι η σημαντικότερη για το νησί μας.Για τον λόγο αυτό  τους προτρέπω να ψηφίσουν ανθρώπους νέους με φρέσκες ιδέες ανεξάρτητα από την ηλικία  τους, ανθρώπους ανιδιοτελείς, ανθρώπους που βάζουν το ΕΜΕΙΣ πάνω από το εγώ! Κλείνοντας θα ήθελα να ευχηθώ σε όλους τους υποψηφίους να έχουν έναν καλό και τίμιο εκλογικό αγώνα! 
 Υ.Γ Νικητής αυτών των εκλογών θα είναι η συνεργασία. 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg32R3Hf3lHV6D30HOaVDcur9wByN8ZJMkPtp4A52jMKuFf-LCVw8-oWOsUo-_YwcvpI46dRk5fJKFyxj2A7ebxvhz1OpsBZFCWEphReHIt9RHPJid2FhO2eZGU8JoJoDNEfHHlkamDh8o/s1600/%25CE%25A3%25CF%2585%25CE%25BD%25CE%25AD%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B5%25CF%2585%25CE%25BE%25CE%25B7+%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%25A5%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%2594%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25BF%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF%25CF%258D+%25CE%25A3%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25BF%25CF%258D%25CE%25BB%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%25A3%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B1%25CF%2582+%25CE%25A7%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25AC%25CE%25BC%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%2591%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%2590%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="343" data-original-width="686" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg32R3Hf3lHV6D30HOaVDcur9wByN8ZJMkPtp4A52jMKuFf-LCVw8-oWOsUo-_YwcvpI46dRk5fJKFyxj2A7ebxvhz1OpsBZFCWEphReHIt9RHPJid2FhO2eZGU8JoJoDNEfHHlkamDh8o/s640/%25CE%25A3%25CF%2585%25CE%25BD%25CE%25AD%25CE%25BD%25CF%2584%25CE%25B5%25CF%2585%25CE%25BE%25CE%25B7+%25CF%2584%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%25A5%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2586%25CE%25AF%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%2594%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25BF%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF%25CF%258D+%25CE%25A3%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25BF%25CF%258D%25CE%25BB%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%25A3%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25AF%25CE%25BD%25CE%25B1%25CF%2582+%25CE%25A7%25CE%25B1%25CF%2581%25CE%25B1%25CE%25BB%25CE%25AC%25CE%25BC%25CF%2580%25CE%25BF%25CF%2585+%25CE%2591%25CE%25BB%25CE%25B1%25CE%2590%25CF%2583%25CE%25BA%25CE%25B1.JPG" width="640" /></a></div>
 ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ(ΜΠΑΜΠΗΣ) ΑΛΑΙΣΚΑΣ 
 Αλαΐσκας Χαράλαμπος του Αθανασίου – Επιχειρηματίας 
 ‘Έχει σπουδάσει στα Τ.Ε.Φ.Α.Α Αθήνας (Γυμναστική Ακαδημία), υπήρξε αθλητής του χάντμπολ, όπου με την ομάδα του “Κυχρέα Σαλαμίνας” κατέκτησε το πανελλήνιο πρωτάθλημα στην κατηγορία παίδων, στην συνέχεια έπαιξε στην ομάδα του “Ιωνικού Ν.Φ.”, όπου εκεί κατέκτησε δύο πανελλήνια πρωταθλήματα και τρία κύπελλα στην κατηγορία των αντρών. 
 Η Εθνική Ομάδα είναι ένα ιδιαίτερο κομμάτι της καριέρας του καθώς συμμετείχε επί σειρά ετών έχοντας πενήντα επίσημες συμμετοχές σε αγώνες! 
 Είναι παντρεμένος, έχει τρία παιδιά, ένα κορίτσι και δύο αγόρια. 
 Τώρα είναι προπονητής στον “Τελαμώνα Σαλαμίνας”, όπου μαζί με τους συνεργάτες του, τον δημιούργησαν από την αρχή με αποτέλεσμα αυτήν την στιγμή να αγωνίζεται στην Α2 κατηγορία και στα ηλικιακά τμήματα της ομάδας να συμμετέχουν πάνω από εβδομήντα παιδιά. 
 Επαγγελματικά, τον κέρδισε ο κλάδος του Τουρισμού και πιο συγκεκριμένα της εστίασης, ήταν ένας από τους ιδιοκτήτες του κλαμπ “Στοά” και τώρα ένας εκ των ιδιοκτητών του “Sante cafe” και του “Aias beach bar”. 
 Το μεγάλο όνειρο της ζωής του είναι να δει μία Σαλαμίνα αναπτυγμένη τουριστικά έτσι ώστε να μπορεί να ζήσει τα παιδιά της και να ανεβάσει το βιοτικό και μορφωτικό επίπεδο του συνόλου του πληθυσμού της! 
 
Αυτός είναι κι ο λόγος που εμπιστεύθηκε την Δήμαρχο Ισιδώρα Νάννου, η θέληση, η εργατικότητα της και η αξιοπιστία της. 
ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ <a href="https://peiraiotika.gr/synentefxi-tou-ypopsifiou-dimotikou-symvoulou-salaminas-charalabou-alaiska/">PEIRAIOTIKA,GR</a> 
<div>
 </div>
</div>

ΜΠΑΜΠΗΣ ΑΛΑΙΣΚΑΣ: "Η κ. Ισιδώρα Νάννου είναι η πρώτη δήμαρχος που δεν πρόσθεσε ούτε ένα ευρώ χρέος στον Δήμο Σαλαμίνας"

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΥΠΟΨΗΦΙΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ κ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΥ ΑΛΑΙΣΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΤΗΣ ΙΣΙΔΩΡΑΣ ΝΑΝΝΟΥ Γιατί αποφασίσατε ν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...