1.Προσπάθησε να απομνημονεύεις... κάτι καθημερινά.2.Προσπάθησε να μην είσαι υπερκαταναλωτής.
3.Ανέπτυξε μια συνεχή περιέγεια για το περιβάλλον και το κόσμο γενικότερα.
4.Προσπάθησε να μην ξεχνάς τα ονόματα όσων έχεις γνωρίσει.
5.Γυμνάσου (για σένα νοιάσου).
6.Να μάθεις να συγκεντρώνεσαι στο παρόν.
7.Καλύτερα στη συγκεκριμένη στιγμή.
8.Χαμογέλα πιο συχνά.
9.Πιες νερό.
10.Μην παίρνεις τη ζωή τόσο στα σοβαρά.
11.Σκέψου θετικά.
12.Διάβασε βιβλία
13.Φρόντισε να σε βλέπει πιο συχνά ο ήλιος.
14.Βοήθησε τους άλλους.
15.Να είσαι ειλικρινής κάθε στιγμή.
16.Κοιμήσου λιγότερο.
17.Προσδιόρισε τα όνειρα και τους στόχοι σου.
18.Ταξίδεψε.
19.Μάθε να μην επηρεάζεσαι από τα λόγια των άλλων.
20.Μάθε να συγχωρείς.
21.Γίνε ο άνθρωπος που κάνει τους άλλους να αισθάνονται ιδιαίτεροι.
22.Μάθε να ελέγχεις το μυαλό σου.
23.Μάθε να ελέγχεις τα αισθήματά σου.
24.Χαλάρωσε!
25.Μάθε να κάνεις καλή "πρώτη εντύπωση" στους άλλους.
26.Να είσαι μυστηριώδης,
27.Γύμνασε τους κοιλιακούς σου (είναι οι πιο σημαντικοί μυς στο σώμα σου)
28.Διάβασε κάτι που σε εμπνέει ακριβώς λίγο πριν κοιμηθείς.
29.Γίνε αυτό που αγαπάς.
30.Διάλεξε σοφά τους φίλους σου.
31.Μάθε να χρησιμοποιείς και να εμπιστεύεσαι τη διαίσθηση και το υποσυνείδητό σου.
32.Ανέπτυξε μια χαρισματική προσωπικότητα.
