Νηστεία το Πάσχα: Τροφές και οφέλη για την υγεία – Ποιοι πρέπει να προσέχουν

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwiDlnG2LR5k63e8BO2kNHUiVnecG13NFJ1E5XzbgEoQNNX1dOwRyqlaBX74gFnTyxFIc9EK_3O7BkRw2gGCBN_pnymvZgLCQW-4cZS0Mp_TLzTIUWbnm9Gi90Qq900i3XgN2R1O2TizTt/s1600/06047nisteia-666x399.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwiDlnG2LR5k63e8BO2kNHUiVnecG13NFJ1E5XzbgEoQNNX1dOwRyqlaBX74gFnTyxFIc9EK_3O7BkRw2gGCBN_pnymvZgLCQW-4cZS0Mp_TLzTIUWbnm9Gi90Qq900i3XgN2R1O2TizTt/s640/06047nisteia-666x399.jpg" width="640" /></a></div> Το "μενού" στη νηστεία είναι, επίσης, πλούσιο σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά στοιχεία και βιταμίνες, που προστατεύουν συνολικά από παθήσεις όπως η στεφανιαία νόσος και η υπερλιπιδαιμία. Ταυτόχρονα όμως είναι αρκετά πλούσια σε συνολικά λιπαρά και υδατάνθρακες (άμυλο) και πουρίνες (ουσίες που ανεβάζουν το ουρικό).<br /> <br /> Νηστεία το Πάσχα: Ποιες είναι οι πιο δημοφιλείς τροφές<br /> <br /> Ελαιόλαδο και ελιές: Αποτελούν πηγές μονοακόρεστου λίπους και βιταμινών Ε & Α, καροτενοειδών, καλίου, ασβεστίου, φωσφόρου, σιδήρου και μαγνησίου. Στην κατανάλωση τους απαιτείται προσοχή για το αλάτι και τις θερμίδες.<br /> <br /> Θαλασσινά: Είναι βασική πηγή πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, πλούσια σε ω-3 λιπαρά οξέα και χαμηλά σε κορεσμένο λίπος<br /> <br /> Όσπρια: Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, αλλά και πρωτεΐνες χαμηλής βιολογικής αξίας και μία ποικιλία ιχνοστοιχείων<br /> <br /> Λαχανικά εποχής (μαγειρεμένα ή σε σαλάτα): Είναι πηγές φυτικών ινών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, αλλά και πολύτιμη πηγή φυτικών ινών και πρωτεϊνών.<br /> <br /> Ξηροί καρποί: Είναι εξαιρετικές πηγές φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών και μικροθρεπτικών συστατικών όπως ασβεστίου, βιταμινών Β και ω3 λιπαρών οξέων.<br /> <br /> Χαλβάς από ταχίνι: Είναι πλούσιος σε ακόρεστα λιπαρά και απλά σάκχαρα (αν και πλέον υπάρχουν επιλογές με στέβια και χωρίς ζάχαρη) αλλά και συνολικές θερμίδες. Είναι μία καλή πηγή βιταμίνης Ε, σιδήρου, ασβεστίου, φωσφόρου, καλίου, σεληνίου και ψευδαργύρου.<br /> <br /> Ταραμάς: Αποτελεί καλή πηγή βιταμινών Α και D, μαγνησίου, ψευδαργύρου, φωσφόρου και καλίου. Ταυτόχρονα όμως είναι τροφή πλούσια σε αλάτι και θερμίδες και για αυτό απαιτεί προσοχή.<br /> <br /> Σόγια: Αποτελεί υποκατάστατο (εν μέρει) του κρέατος αλλά και πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και ω-3, πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας και διαλυτών φυτικών ινών.<br /> <br /> Νηστεία το Πάσχα: Ποιες τροφές αποκλείονται (μαζί με τα φαγητά που τις περιέχουν φυσικά!)<br /> <br /> Γαλακτοκομικά προϊόντα<br /> <br /> Τυρί<br /> <br /> Κρέας<br /> <br /> Κοτόπουλο<br /> <br /> Ψάρι<br /> <br /> Αυγό<br /> <br /> Νηστεία το Πάσχα: Ποιοι πρέπει να προσέχουν<br /> <br /> Σε όλη την διάρκεια της νηστείας η αρτηριακή πίεση, η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια μειώνονται σημαντικά αφού απαγορεύεται η κατανάλωση κρεατικών. Η υιοθέτηση αυτής της τακτικής φαίνεται ότι προλαβαίνει την εκδήλωση καρκίνου του παχέος εντέρου, ενώ καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα.<br /> <br /> Επίσης η κατανάλωση φυτικών ινών, μειώνει τη γλυκόζη και τα λιπίδια και χαρίζει ευεξία και μακροζωία. Οι όποιοι κίνδυνοι εγκυμονούν από την παραδοσιακή διατροφή της Σαρακοστής περιορίζονται στην στέρηση πρωτεϊνών και σιδήρου λόγω της μη κατανάλωσης κρέατος.<br /> <br /> Η νηστεία απαιτεί επίσης ένα διαιτολόγιο που μπορεί να ακολουθηθεί, με μεγαλύτερη όμως προσοχή και με κατάλληλους συνδυασμούς, ακόμα και από άτομα με μεταβολικές παθήσεις, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης. Αν λοιπόν δοθεί έμφαση στην αποφυγή υπερβολικών ποσοτήτων λαδιού και αμύλου, στους σωστούς συνδυασμούς αμυλούχων τροφίμων και στην παράλληλη αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, με ταυτόχρονη προσαρμογή της θεραπευτικής αγωγής το άτομο με διαβήτη μπορεί να ακολουθήσει τη νηστεία, έχοντας ακόμα και καλύτερη ρύθμιση της ινσουλίνης.<br /> <br /> Επίσης, όσα άτομα έχουν υψηλές τιμές ουρικού οξέος πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεχτικά κατά την περίοδο της νηστείας και πρέπει να αποφεύγουν τη συχνή κατανάλωση οσπρίων, τα λαχανικά, όπως ο αρακάς και το σπανάκι, τους ξηρούς καρπούς, όπως τα αμύγδαλα και να αποφεύγουν και τα θαλασσινά, ως υποκατάστατο του κρέατος. Επίσης, δεδομένου ότι η πρόσληψη σόγιας μπορεί να αυξήσει την απέκκριση του ουρικού οξέος από τους νεφρούς, η αντικατάσταση του κόκκινου κρέατος, από προϊόντα σόγιας, μπορεί να έχει οφέλη  για τα άτομα που έχουν πρόβλημα με το ουρικό οξύ.<br /> <b><i><span style="color: red;"><a href="http://www.iatropedia.gr/diatrofi/nisteia-pascha-trofes-kai-ofeli-gia-tin-ygeia-poioi-prepei-na-prosechoun/78486/" target="_blank">πηγη <span style="color: red;">iatropedia.gr</span></a></span></i></b><br /> <br /> http://www.webmd.com</div>

Νηστεία το Πάσχα: Τροφές και οφέλη για την υγεία – Ποιοι πρέπει να προσέχουν

Το "μενού" στη νηστεία είναι, επίσης, πλούσιο σε φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά στοιχεία και βιταμίνες, που προστατεύουν συνολικά ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

A. Ξανθός: Το «φακελάκι» δεν σχετίζεται με το επίπεδο αμοιβών των γιατρών

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRQ4qQW9ugW7m_FsHG2MAiF9JuZsggnIAi-ddQoq2Rxl7pSXVxBz1M_WjqwaZ5iMgNiiss8LqcE2LMmk_Zp92mgmCweIy4ekzEXY5HXQ1LFILtRtkY7g4hz143IVM1UajshDvxOlREkxv-/s1600/syn.asth.ets.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRQ4qQW9ugW7m_FsHG2MAiF9JuZsggnIAi-ddQoq2Rxl7pSXVxBz1M_WjqwaZ5iMgNiiss8LqcE2LMmk_Zp92mgmCweIy4ekzEXY5HXQ1LFILtRtkY7g4hz143IVM1UajshDvxOlREkxv-/s320/syn.asth.ets.jpg" width="320" /></a>Μπορεί σήμερα οι αμοιβές των γιατρών να είναι πολύ χαμηλές, ωστόσο αυτό, δεν αποτελεί άλλοθι για το λεγόμενο «φακελάκι». Το φαινόμενο αυτό ήταν σε έξαρση πριν τις μνημονιακές περικοπές, όταν οι μισθοί ήταν ακόμα αξιοπρεπείς.<br /> <br /> Το σημείο αυτό τόνισε ο υπουργός Υγείας, Ανδρέας Ξανθός, σε ημερίδα που διοργάνωσε η 7η ΥΠΕ για το θέμα, επισημαίνοντας ότι το «φακελάκι» είναι ένα δομικό και διαχρονικό χαρακτηριστικό της λειτουργίας του ΕΣΥ.<br /> <br /> «Για 1η φορά ένας φορέας της Πολιτείας συζητά ανοικτά ένα θέμα που όλοι γνωρίζουν, αλλά κανείς δεν θέλει να θίξει , επειδή ακριβώς είναι μια παθογένεια του Συστήματος Υγείας που απαιτεί  βαθύτερες  αλλαγές στην οργάνωση του, στους μηχανισμούς ελέγχου, αλλά και στην κουλτούρα της κοινωνίας», τόνισε ο κ. Ξανθός, ενώ στη συνέχεια αναφέρθηκε στην ερμηνεία, στα μέτρα καταστολής και στα μέτρα πρόληψης του φαινομένου.<br /> Το «φακελάκι» δίνεται συνήθως για παράκαμψη μακροχρόνιων αναμονών για προγραμματισμό χειρουργείων,  εξειδικευμένων διαγνωστικών ή θεραπευτικών παρεμβάσεων κλπ Η πιο σημαντική αιτία, όμως,  είναι η ανάγκη των ασθενών να αισθανθούν ασφαλείς και σε προνομιακή σχέση με το γιατρό μπροστά  σε μια σημαντική απειλή για τη υγεία τους ( χειρουργείο , ειδική επέμβαση πχ αγγειοπλαστική κλπ) ή σε μια ιδιαίτερη εμπειρία και ένα σημαντικό γεγονός όπως είναι η εγκυμοσύνη και ο τοκετός . Στην ουσία οι πολίτες καταφεύγουν ή ενδίδουν στο «φακελάκι» επειδή  δεν έχουν πειστεί ότι το Σύστημα Υγείας,  έτσι όπως ειναι οργανωμένο , μπορεί να τους εξασφαλίσει αξιόπιστη φροντίδα χωρίς «μέσον» ή οικονομική συναλλαγή.<br /> Μέτρα καταστολής:<br /> 1.    Πολιτικό σήμα ότι δεν υπάρχει ανοχή, συγκάλυψη ή προστασία του φαινομένου εξ’αιτίας πελατειακών σχέσεων   ή  ημετεροκρατίας. Κρίσιμος ο ρόλος των Διοικήσεων των νοσοκομείων , των ΥΠΕ και του Υπουργείου .<br /> 2.    Επανεξέταση  του θεσμικού πλαισίου , σε συνεργασία με το Υπουργείο Δικαιοσύνης<br /> 3.    Αναδιοργάνωση της πειθαρχικής διαδικασίας , προτεραιοποίηση των περιστατικών διαφθοράς και χρηματισμού , νομική θωράκιση των Πειθαρχικών Συμβουλίων .<br /> 4.    Δυνατότητα  ανώνυμης καταγγελίας από ασθενή ή συγγενή  ( πχ μέσω ειδικής ηλεκτρονικής πλατφόρμας ) που θα ενεργοποιεί τους  ελεγκτικούς μηχανισμούς ( ΣΕΥΥΠ, ΣΔΟΕ ).<br /> Μέτρα πρόληψης:<br /> 1.    Αντιμετώπιση των δυσλειτουργιών του ΕΣΥ και μείωση των χρόνων αναμονής για χειρουργικές επεμβάσεις κλπ . Αυτό απαιτεί στοχευμένη ενίσχυση ορισμένων κρίσιμων τμημάτων ( αναισθησιολογικά τμήματα, προσωπικό χειρουργείου, αιμοδυναμικά εργαστήρια, ειδικές μονάδες  κλπ  ) αλλά και καλύτερη οργάνωση των νοσοκομείων .<br /> 2.    Διαφάνεια στη διαχείριση των περιστατικών που είναι σε λίστα αναμονής ( πχ λίστα χειρουργείου, ραντεβού στα τακτικά εξωτερικά ιατρεία , κλίνες ΜΕΘ κλπ)<br /> 3.    Έμφαση στη προάσπιση των δικαιωμάτων , της ασφάλειας και της αξιοπρέπειας των ασθενών ( Γραφεία Προστασίας Δικαιωμάτων στα νοσοκομεία )<br /> 4.    Ενίσχυση της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης του προσωπικού και ειδικά των γιατρών , εδραίωση της κουλτούρας της τεκμηριωμένης ιατρικής αλλά και του συστηματικού ελέγχου και  αξιολόγησης της ποιότητας των υπηρεσιών , των κλινικών , των δομών, του ανθρώπινου δυναμικού  και συνολικά του Συστήματος υγείας . Έτσι μόνο μπορεί να ενισχυθεί το κλίμα εμπιστοσύνης των πολιτών προς το Σύστημα Υγείας και τις διαδικασίες του και δεν θα αναζητείται «παράκαμψη» ή «ειδική σχέση».<br /> «Χρειάζονται, τέλος, διαδικασίες «αυτοκάθαρσης» με ευθύνη των συλλογικών οργάνων ( επιστημονικών , συνδικαλιστικών  ) των γιατρών , αλλά κυρίως χρειάζεται ένα σταθερό κοινωνικό μέτωπο μεταξύ υγειονομικών , συλλόγων ασθενών και κοινωνικών φορέων , για την υπεράσπιση της Υγείας ως καθολικού κοινωνικού δικαιώματος , χωρίς διακρίσεις και ανισότητες στην πρόσβαση και στην ποιότητα της  φροντίδας», τόνισε ο υπουργός Υγείας.<br /> <a href="http://www.stogiatro.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=44517:a-ksanthos-to-fakelaki-den-sxetizetai-me-to-epipedo-amoivon-ton-giatron&catid=417:ev-zin&Itemid=131" target="_blank"> stogiatro.,gr</a></div>

A. Ξανθός: Το «φακελάκι» δεν σχετίζεται με το επίπεδο αμοιβών των γιατρών

Μπορεί σήμερα οι αμοιβές των γιατρών να είναι πολύ χαμηλές, ωστόσο αυτό, δεν αποτελεί άλλοθι για το λεγόμενο «φακελάκι». Το φαινόμενο αυτό ή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Στοιχεία-σοκ για το μηνιαίο εισόδημα των νοικοκυριών

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2pgU1aX" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://ift.tt/2olWaF5" width="320" /></a>Μηνιαίο οικογενειακό εισόδημα κάτω από 1.000 ευρώ εμφανίζουν στην εφορία δύο στα τρία νοικοκυριά της Ελλάδας.<br /> <br /> Τα παραπάνω στοιχεία προκύπτουν από τις φορολογικές δηλώσεις του 2016.<br /> <br /> Όπως αναφέρει δημοσίευμα <b><i><span style="color: red;">της Καθημερινής,</span></i></b> και το  e<b><i><span style="color: red;">nikonomia.gr,</span></i></b>μέσα σε μια πενταετία το ποσοστό αυτό έχει αυξηθεί από το 49% στο 64% με την τάση να είναι ανοδική .<br /> <br /> Αντιθέτως , από τα αρχεία του υπουργείου Οικονομικών εξαφανίζονται οι “πλούσιοι”. Τα νοικοκυριά που δηλώνουν ετήσιο οικογενειακά εισόδημα (– δηλαδή άθροισμα του εισοδήματος των δύο συζύγων )– άνω των 50.000 ευρώ είναι μόλις 132.000 σε σύνολο 6,2 εκατομμυρίων, με το μερίδιό τους να αντιστοιχεί μόλις στο 2,13%.<br /> <br /> Σύμφωνα με την Καθημερινή, ο αντίστοιχος αριθμός που καταγράφηκε από την επεξεργασία των φορολογικών δηλώσεων του 2011 ήταν 283.433, σε σύνολο 5,68 εκατ. Εντός μιας 5ετίας “ χάθηκαν “150.000 εύπορα νοικοκυριά , ενώ μόνον από αυτά το υπουργείο απώλεσε φορολογητέα ύλη τα τάξεως των 9,25 δισ. ευρώ . Οι έχοντες οικογενειακό εισόδημα άνω των 100.000 ευρώ μειώθηκαν από 3.8.549 άτομα το 2011 σε 25.000 άτομα το 2016. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στην πτώση του ΑΕΠ και στη συρρίκνωση των εισοδημάτων αλλά και στο γεγονός ότι οι “ πλούσιοι “ ωθήθηκαν λόγω των υψηλών φορολογικών συντελεστών στο να ανακαλύψουν τρόπους διαφυγής .<br /> <br /> Η λεγόμενη “μεσαία τάξη “ έχει συμπιεστεί δραματικά. Εισοδήματα από 20.000 ευρώ έως 5000 ευρώ – σε οικογενειακό επίπεδο - εμφανίζουν πλέον μόλις 955.000 δηλώσεις έναντι 1,35 εκατ. το 2011. Το αθροιστικό εισόδημα αυτής της κατηγορίας έχει πέσει από τα 41,4 δισ. ευρώ το 2011 στα 28,2 δισ. ευρώ.<br /> <br /> Συνολικά την πενταετία 2011-2016 που καλύπτει τα τρία μνημόνια , το δηλωθέν εισόδημα μειώθηκε κατά 22,8 δισ. ευρώ, υποχωρώντας στα 75,06 δισ. ευρώ έναντι 97,94 δισ. ευρώ . Δηλαδή χάθηκε περίπου το 13% του συνολικού ΑΕΠ.<br /> <b><i><span style="color: red;"><a href="http://ift.tt/2ph3XkQ" target="_blank">πηγη <span style="color: red;">enikonomia.gr</span></a></span></i></b></div>

Στοιχεία-σοκ για το μηνιαίο εισόδημα των νοικοκυριών

Μηνιαίο οικογενειακό εισόδημα κάτω από 1.000 ευρώ εμφανίζουν στην εφορία δύο στα τρία νοικοκυριά της Ελλάδας. Τα παραπάνω στοιχεία προκύπτ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κυριακή των Βαΐων: Τι γιορτάζουμε μια μέρα πριν τη Μεγάλη Εβδομάδα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJJrWfis8dTsyFVyR7rYGVcY18G4V_mRc7BBcBlWxuLW40GzUN2kDlbbuvHrg9SoDU1YWUsW2ERkcJMcxb59mXJcZJXfxuTNdLKaq6x47c9c_ojn63MaPRq3-ua_OgBx6b2a7IawfoVjR/s1600/baion.PNG_b2%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJJrWfis8dTsyFVyR7rYGVcY18G4V_mRc7BBcBlWxuLW40GzUN2kDlbbuvHrg9SoDU1YWUsW2ERkcJMcxb59mXJcZJXfxuTNdLKaq6x47c9c_ojn63MaPRq3-ua_OgBx6b2a7IawfoVjR/s1600/baion.PNG_b2%25281%2529.jpg" /></a></div> <p lang="el-GR" xml:lang="el-GR">Σήμερα είναι Κυριακή των Βαΐων, δηλαδή μια εβδομάδα ακριβώς πριν την Κυριακή του Πάσχα και μια μέρα πριν ξεκινήσει η Μεγάλη Εβδομάδα. Την Κυριακή αυτή λοιπόν εορτάζεται από την χριστιανική θρησκεία η είσοδος του Ιησού στην Ιερουσαλήμ.</p> <p>Ο Ιησούς, ερχόμενος από τη Βηθανία στα Ιεροσόλυμα, έστειλε δύο μαθητές του και του έφεραν ένα γαϊδουράκι. Και κάθισε πάνω του για να μπει στην πόλη. Οι κάτοικοι της Ιερουσαλήμ υποδέχτηκαν τον Ιησού κρατώντας βάγια και φοίνικες στα χέρια.</p> <p>Οι τιμές αυτές, σύμφωνα με τις παραδόσεις της εποχής, αποδίδονταν μόνον στους βασιλείς.</p> <p>Η είσοδος του Χριστού στα Ιεροσόλυμα είναι τελικά η είσοδος του μαρτυρίου στην επίγεια ζωή του Ιησού Χριστού. Σε λίγες ημέρες θα μαρτυρήσει και θα θανατωθεί στο σταυρό, για να θανατώσει το θάνατο και να χαρίσει τη ζωή.</p> <h3 lang="el-GR" xml:lang="el-GR">Τα έθιμα της Κυριακής των Βαΐων</h3> <p>Ήδη από τον 9ο μ.Χ. Αιώνα η Εκκλησία έχει καθιερώσει το στολισμό των εκκλησιών με βάγια, δάφνες, ιτιές, μυρτιές και ελιά (φυτά που συμβολίζουν τη νίκη) ενώ μετά την κυριακάτικη λειτουργία, ο ιερέας δίνει στους πιστούς σταυρούς από βάγια.</p> <p lang="el-GR" xml:lang="el-GR">Παρ' ότι η Κυριακή των Βαΐων εντάσσεται στη νηστείας της Σαρακοστής, η Εκκλησία ορίζει ότι παραδοσιακά το πιάτο της ημέρας είναι ψάρι.  </p>

Κυριακή των Βαΐων: Τι γιορτάζουμε μια μέρα πριν τη Μεγάλη Εβδομάδα

Σήμερα είναι Κυριακή των Βαΐων, δηλαδή μια εβδομάδα ακριβώς πριν την Κυριακή του Πάσχα και μια μέρα πριν ξεκινήσει η Μεγάλη Εβδομάδα. Την ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πασχαλινές αγορές: Τι πρέπει να προσέχετε

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj40CoNrmfA1wPgeJX0lUgDgyAE2WKcL7K0Z9ubwd9SAdZW2N8uUUgYLOEiRrj2t7zShc_8b2Wiwp3IveAcTGOZVYzF2o80R3YhEDJMQgM0soImVnMwCzt9NlAHUWZ4N9Ux4hWA85du-0cR/s1600/katsikia1_b1%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj40CoNrmfA1wPgeJX0lUgDgyAE2WKcL7K0Z9ubwd9SAdZW2N8uUUgYLOEiRrj2t7zShc_8b2Wiwp3IveAcTGOZVYzF2o80R3YhEDJMQgM0soImVnMwCzt9NlAHUWZ4N9Ux4hWA85du-0cR/s1600/katsikia1_b1%25281%2529.jpg" /></a></div> <p>Εντατικούς ελέγχους διεξάγει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), αυτές τις μέρες στην αγορά καθώς μαζί με την αγοραστική κίνηση αυξάνονται και τα κρούσματα παραπλάνησης, αισχροκέρδειας και εξαπάτησης του καταναλωτή.</p> <p>Ο ΕΦΕΤ τονίζει ότι η σωστή επιλογή τους και η προσεκτική διαχείριση των τροφίμων που αγοράζεται, στο σπίτι (μαγείρεμα, συντήρηση) βοηθούν στη διατήρηση των πλεονεκτημάτων της παραδοσιακής μας διατροφής, καθώς και στην αποφυγή των αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία και στα οικονομικά συμφέροντα του καταναλωτή.</p> <h3>Τι θα πρέπει λοιπόν να προσέχετε κατά τις πασχαλινές σας αγορές</h3> <h4>Τι πρέπει να προσέχετε γενικά :</h4> <p>- Αγοράστε από επίσημα και ελεγχόμενα σημεία της αγοράς.</p> <p>- Αγοράστε κρέας που είναι τοποθετημένο μέσα σε ψυγεία ή ψυχόμενες προθήκες και όχι εκτός ψυγείου ή εκτεθειμένο σε σκόνη, έντομα και μικρόβια.</p> <p>- Δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στις συνθήκες υγιεινής του προσωπικού και στην καθαριότητα του εξοπλισμού και του χώρου απ' όπου προμηθεύεστε τρόφιμα.</p> <p>- Εξετάζετε προσεκτικά την επισήμανση των προϊόντων και τις ενδεικτικές πινακίδες πώλησης.</p> <h4>Τι πρέπει να προσεχθεί κατά την προμήθεια αμνοεριφίων, σπλάχνων και κρέατος</h4> <p>- Για όλα τα αμνοερίφια εγχώριας παραγωγής, όπως και για τα προερχόμενα από κοινοτικές χώρες, η σφραγίδα καταλληλότητας έχει χρώμα «τυρκουάζ» («λαμπρό κυανούν») ή ερυθρό «allura» και ωοειδές σχήμα.</p> <p>- Τα αμνοερίφια εισαγωγής από τρίτες χώρες, ελληνικής ή όχι σφαγής, φέρουν υποχρεωτικά όλες τις σφραγίδες σε χρώμα καστανό, δηλαδή την ωοειδή σφραγίδα καταλληλότητας και σφραγίδα ορθογώνιου παραλληλογράμμου στο εσωτερικό της οποίας, επίσης, αναγράφεται το όνομα της τρίτης χώρας.</p> <p>- Κάθε σφάγιο πρέπει υποχρεωτικά να φέρει σφραγίδες και στα δύο ημιμόριά του.</p> <p>- Τα σπλάχνα δεν πρέπει να φέρουν οζίδια και κύστεις ούτε να παρουσιάζουν μεταβολές του χρωματισμού και να μην είναι εκτεθειμένα στο περιβάλλον. Επιπλέον, στα κατεψυγμένα, πρέπει να εξετάζεται η ημερομηνία κατάψυξης και λήξης του προϊόντος.</p> <h4>Τι πρέπει να προσεχθεί κατά την προμήθεια αυγών</h4> <p>- Τις προβλεπόμενες ενδείξεις στη συσκευασία, όπως η ημερομηνία ωοτοκίας, η ημερομηνία συσκευασίας ή ωοσκόπησης, η ημερομηνία λήξης.</p> <p>- Για την καλή συντήρηση διατηρήστε τα αυγά σε δροσερό χώρο.</p> <p>Τι πρέπει να προσεχθεί κατά την προμήθεια σοκολατένιων αυγών:</p> <p>- Για την αγορά σοκολατένιων αυγών που προσφέρονται κυρίως σε παιδιά, ισχύουν οι γενικοί κανόνες υγιεινής κατά τη συντήρηση, την έκθεση και τη διάθεση από σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης τροφίμων.</p> <p>- Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίνεται από τους γονείς στο περιεχόμενο των σοκολατένιων αυγών, όπως παιχνίδια μικρών διαστάσεων, (μπορεί να προκληθεί πνιγμός) και στην υποχρεωτική αναγραφή της σύνθεσης (σοκολάτα γάλακτος, υγείας) και της ημερομηνίας ανάλωσης.</p> <h4>Τι ισχύει για τις βαφές των αυγών</h4> <p>- Οι χρησιμοποιούμενες διακοσμητικές βαφές αυγών είναι οι επιτρεπόμενες.</p> <p>- Να βάφονται μόνο τα αυγά που έχουν παραμείνει ακέραια κατά το βρασμό.</p> <p>- Να ακολουθούνται οι οδηγίες χρώσης που αναγράφονται στις συσκευασίες.</p> <p>Ο ΕΦΕΤ συνιστά στους καταναλωτές να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στις αγορές τους και στην περίπτωση που διαπιστώσουν διάθεση υποβαθμισμένων, ακατάλληλων, αλλοιωμένων τροφίμων ή αντιμετωπίσουν φαινόμενα εξαπάτησης ή παραπλάνησής τους να απευθύνονται στον πενταψήφιο τηλεφωνικό αριθμό 11717.</p>

Πασχαλινές αγορές: Τι πρέπει να προσέχετε

Εντατικούς ελέγχους διεξάγει ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), αυτές τις μέρες στην αγορά καθώς μαζί με την αγοραστική κίνηση αυξά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τη Μ. Τρίτη, το 50% της πρώτης δόσης των οικογενειακών επιδομάτων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2oOB4QM" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="http://ift.tt/2pgqyhJ" width="320" /></a>Τη Μεγάλη Τρίτη 11 Απριλίου 2017, θα χορηγηθεί ως προκαταβολή το 50% της πρώτης δόσης των οικογενειακών επιδομάτων<br /> <br /> του Α’ τριμήνου του έτους 2017 (Ενιαίο Επίδομα Στήριξης Τέκνων και Ειδικό Επίδομα Τρίτεκνων και Πολύτεκνων Οικογενειών), με βάση τα στοιχεία αιτήσεων Α21 του έτους 2016, όπως ανακοίνωσε η διοίκηση του ΟΓΑ.<br /> <br /> Λόγω του ότι η διαδικασία υποβολής φορολογικών δηλώσεων, μόλις ξεκίνησε και η πλατφόρμα υποβολής των αιτήσεων Α21 για το έτος 2017 δεν έχει ανοίξει ακόμη, ο ΟΓΑ, για να διευκολύνει τις οικογένειες των δικαιούχων, χορηγεί και εφέτος, όπως και το 2016, την πρώτη δόση με μορφή προκαταβολής, με βάση τα εισοδήματα του προηγούμενου έτους.<br /> <br /> Η πληρωμή αφορά πάνω από 725.000 οικογένειες δικαιούχων. Επιπροσθέτως, πλέον των 45.000 οικογενειών δικαιούχων θα λάβουν και αναδρομικά προηγουμένων ετών. Η συνολική δαπάνη για τις πληρωμές αυτές ανέρχεται σε πάνω από 101.000.000 ευρώ.<br /> <br /> Σχετικά με τα αναδρομικά, διευκρινίζεται ότι προέκυψαν από την εκκαθάριση της μεγάλης πλειονότητας των εκκρεμών περιπτώσεων, για τις οποίες απαιτήθηκε η προσκόμιση συμπληρωματικών δικαιολογητικών. Επισημαίνεται ότι, με τη χορήγηση του 50% της προκαταβολής στην πρώτη δόση, περιορίσθηκαν σημαντικά τα αχρεωστήτως καταβληθέντα ποσά σε μη δικαιούχους.<br /> <br /> Χρήσιμες πληροφορίες για τους δικαιούχους παρέχονται από την ιστοσελίδα του ΟΓΑ (www.oga.gr), στην ένδειξη Οικογενειακά Επιδόματα, στο πεδίο «Πληροφορίες Αιτήσεων Οικογενειακών Επιδομάτων».<br /> <b><i><span style="color: red;"><a href="http://ift.tt/2oOxTZv" target="_blank">πηγη <span style="color: red;">makeleio.gr</span></a></span></i></b></div>

Τη Μ. Τρίτη, το 50% της πρώτης δόσης των οικογενειακών επιδομάτων

Τη Μεγάλη Τρίτη 11 Απριλίου 2017, θα χορηγηθεί ως προκαταβολή το 50% της πρώτης δόσης των οικογενειακών επιδομάτων του Α’ τριμήνου του έτο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ο ΑΝΤ1 αλλάζει τα δεδομένα για να «χτυπήσει» το Survivor

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBmWD6yp5fv3lpn2rnL4VY8tfD3hRMg-GOFMlhGA-SXUfIiSNW91_L6d4h84XFCovMRTNilZ648jCaVqhquddr_WqEQ-grVVAIqtW23865D7lIOb5aa_x-Ich3hvxp8SjyeQqjh_8XiXob/s1600/ant1-650x384.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="189" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBmWD6yp5fv3lpn2rnL4VY8tfD3hRMg-GOFMlhGA-SXUfIiSNW91_L6d4h84XFCovMRTNilZ648jCaVqhquddr_WqEQ-grVVAIqtW23865D7lIOb5aa_x-Ich3hvxp8SjyeQqjh_8XiXob/s320/ant1-650x384.jpg" width="320" /></a>Πώς διαμορφώνεται το πρόγραμμα στην prime time μετά το Πάσχα;<br /> Σημαντικές αλλαγές έρχονται στο βραδινό πρόγραμμα του ΑΝΤ1 μετά το Πάσχα. Το κανάλι προχωρά σε αναδιαμόρφωση της prime time ζώνης του, έτσι ώστε να δώσει ανάσα στα show και τις σειρές που ασφυκτιούν με αντίπαλο το Survivor.<br /> <br /> <br /> Σύμφωνα με τον προγραμματισμό του καναλιού, την πρώτη αλλαγή θα την δούμε τη Δευτέρα του Πάσχα. Ο τελικός του Rising Star θα προβληθεί στις 20:00, μία ώρα νωρίτερα από ότι ήταν μέχρι τώρα.<br /> <br /> Από την Τρίτη 18 Απριλίου, το Μπρούσκο θα παίρνει τη σκυτάλη από το κεντρικό δελτίο ειδήσεων του σταθμού. Η καθημερινή σειρά με το φανατικό κοινό θα προβάλλεται πλέον στις 20:00. Το Lucky Room με τον Γιώργο Λιάγκα επιστρέφουν εκεί απ’ όπου ξεκίνησαν, στο Σαββατοκύριακο.<br /> <br /> Οι Συμμαθητές μεταφέρονται, με τη σειρά τους, στις 21:00. Με δύο δίωρα επεισόδια την Πέμπτη και την Παρασκευή μετά το Πάσχα κάνει πρεμιέρα το So you Think you can Dance. To show χορού θα προβάλλεται, επίσης, στις 9 το βράδυ.<br /> <br /> Την Κυριακή 23 Απριλίου επιστρέφει και το αγαπημένο μας Your Face Sounds Familiar, με την Μαρία Μπεκατώρου και την μερικώς ανανεωμένη επιτροπή: Σταμάτης Φασουλής, Φώτης Σεργουλόπουλος, Έλλη Κοκκίνου, Νίκος Μουτσινάς.<br /> <b><i><span style="color: red;"><a href="http://www.zappit.gr/media/o-ant1-allazei-ta-dedomena-gia-na-chtypisei-survivor/1171676" target="_blank">πηγη <span style="color: red;">zappit.gr</span></a></span></i></b></div>

Ο ΑΝΤ1 αλλάζει τα δεδομένα για να «χτυπήσει» το Survivor

Πώς διαμορφώνεται το πρόγραμμα στην prime time μετά το Πάσχα; Σημαντικές αλλαγές έρχονται στο βραδινό πρόγραμμα του ΑΝΤ1 μετά το Πάσχα. Το ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ζωντανά ο Τελικός Κυπέλλου μεταξύ Απολλώνιου Κερατσινίου και ΑΟ Θριάμβου Χαϊδαρίου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div id="adsmiddle22138238620719008853" style="color: black; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <div id="adsense-target"> <div dir="ltr" style="text-align: left;"> <div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsUY0ATbBpDoWo4uKFU65IpsyVMyXOT3_5_lgE46qgn3OtY8D1uvPNFdxDkAf-9-XL6mJQa2qVODevAoaYVHsKP3AJpjrNJC_p8VlnjDKnAne_njht9bF9_nboqoEA5DQXv6Sq3dGRCox_/s1600/COVER-%25CE%25A4%25CE%25B5%25CE%25BB%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF%25CE%25B9-%25CE%2595%25CE%25A3%25CE%25A0%25CE%2595%25CE%2594%25CE%2591-2.jpg" style="clear: left; color: #0a0606; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsUY0ATbBpDoWo4uKFU65IpsyVMyXOT3_5_lgE46qgn3OtY8D1uvPNFdxDkAf-9-XL6mJQa2qVODevAoaYVHsKP3AJpjrNJC_p8VlnjDKnAne_njht9bF9_nboqoEA5DQXv6Sq3dGRCox_/s320/COVER-%25CE%25A4%25CE%25B5%25CE%25BB%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF%25CE%25B9-%25CE%2595%25CE%25A3%25CE%25A0%25CE%2595%25CE%2594%25CE%2591-2.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="320" /></a></span></span></div> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Η σεζόν στην ΕΣΠΕΔΑ φτάνει στο φινάλε της προς την ολοκλήρωσή της και οι δύο κορυφαίες ομάδες του κυπέλλου ανδρών ΕΣΠΕΔΑ θα συναντηθούν στο κλειστό της Αργυρούπολης<span class="Apple-converted-space"> </span></span></span><br /> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>την Κυριακή 9/4/2017 για την ανάδειξη του τροπαιούχου 2016-17! Το telesport.gr θα μεταδώσει ΖΩΝΤΑΝΑ και ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ τον σπουδαίο τελικό, μεγάλο γειτονικό ντέρμπι μεταξύ ΑΟΝΑ και Ηλιούπολης (!), ενώ πριν το μεγάλο ντέρμπι θα διεξαχθεί και ο τελικός γυναικών ΕΣΠΕΔΑ μεταξύ Απολλώνιου Κερατσινίου και ΑΟ Θριάμβου Χαϊδαρίου!</span></span><br /> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Μείνετε συνδεδεμένοι με το<span class="Apple-converted-space"> </span><a href="https://telesport.gr/live-%CE%BA%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BB%CE%B9-1/" style="color: #0a0606; text-decoration: none;" target="_blank">telesport.gr</a><span class="Apple-converted-space"> </span>και μην χάσετε φάση από τους δύο σπουδαίους τελικούς που θα προβληθούν ΖΩΝΤΑΝΑ από το κανάλι LIVE 1 του telesport.gr! Αυτόν για τις γυναίκες με ώρα έναρξης την 18:00 και αμέσως μετά τον ανδρών στις 20:00 (εκτός κι αν “τραβήξει” σε χρόνο ο τελικός γυναικών!).</span></span><br /> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><br /></span></span> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;">Δείτε εδώ τον ημιτελικό των κοριτσιών μας!</span></span></div> </div> </div> </div> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="color: black; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span></span></span></div> <span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/w5OErt-H2fs" width="560"></iframe></span></span></div>

Ζωντανά ο Τελικός Κυπέλλου μεταξύ Απολλώνιου Κερατσινίου και ΑΟ Θριάμβου Χαϊδαρίου!

Η σεζόν στην ΕΣΠΕΔΑ φτάνει στο φινάλε της προς την ολοκλήρωσή της και οι δύο κορυφαίες ομάδες του κυπέλλου ανδρών ΕΣΠΕΔΑ θα συναντηθ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Formula 1: Πρώτος στη Σανγκάη ο Χάμιλτον!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM81frTYB7xMOrE8Xsy2I1orPWceAH6m7YWYb-hxwFNIMB8H88aCoBN9rSbHHdTxYHZ9CGf9FtTaYFkVQlViNNzq1jhP2zrW0ll1Q3oyeAGw7g1qjXAvsobMoVnduTKEHkvUwoD4Mr8SaA/s1600/MOTOR-F1-CHINA_533_355.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM81frTYB7xMOrE8Xsy2I1orPWceAH6m7YWYb-hxwFNIMB8H88aCoBN9rSbHHdTxYHZ9CGf9FtTaYFkVQlViNNzq1jhP2zrW0ll1Q3oyeAGw7g1qjXAvsobMoVnduTKEHkvUwoD4Mr8SaA/s640/MOTOR-F1-CHINA_533_355.JPG" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Την πρώτη του νίκη στο εφετινό παγκόσμιο πρωτάθλημα της Φόρμουλα Ενα, πανηγύρισε στην Κίνα, ο Λιούϊς Χάμιλτον. Ο Βρετανός οδηγός της Mercedes, εκκίνησε από την πρώτη θέση στην πίστα της Σανγκάης και παρέμεινε στην κορυφή, βλέποντας πρώτος την «καρό σημαία».</b><br /> <br /> Ο 32χρονος «πιλότος», που στην πλούσια καριέρα του, μετρά τρία παγκόσμια πρωταθλήματα, 54 νίκες, 63 «pole position» και 106 παρουσίες στο βάθρο, άφησε στην δεύτερη θέση τον Γερμανό, Σεμπάστιαν Φέτελ που με την Ferrari του νίκησε στον εναρκτήριο αγώνα της Μελβούρνης. Τρίτος και μετά από εντυπωσιακή εμφάνιση, καθώς εκκίνησε από την 16η (!) θέση, ο Ολλανδός, Μαξ Φερστάπεν της Red Bull Racing.<br /> <br /> <b>Η τελική κατάταξη εξής:</b><br /> <br /> 1. Λιούις Χάμιλτον (Βρετανία/Mercedes) 1:37:36.160<br /> <br /> 2. Σεμπάστιαν Φέτελ (Γερμανία/Ferrari) +00:06.250<br /> <br /> 3. Μαξ Φερστάπεν (Ολλανδία/Red Bull-TAG Heuer) 00:45.192<br /> <br /> 4. Ντάνιελ Ρικιάρντο (Αυστραλία/Red Bull-TAG Heuer) 00:46.035<br /> <br /> 5. Κίμι Ραϊκόνεν (Φινλανδία/Ferrari) 00:48.076<br /> <br /> 6. Βαλτερι Μπότας (Φινλανδία/Mercedes) 00:48.808<br /> <br /> 7. Κάρλος Σάϊνθ Τζούνιορ (Ισπανία/Toro Rosso-Renault) 01:12.893</span></div>

Formula 1: Πρώτος στη Σανγκάη ο Χάμιλτον!

Την πρώτη του νίκη στο εφετινό παγκόσμιο πρωτάθλημα της Φόρμουλα Ενα, πανηγύρισε στην Κίνα, ο Λιούϊς Χάμιλτον. Ο Βρετανός οδηγός της Merc...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ο Έλληνας πίσω από τα «Prison break», «Lost» και «Grey’s Anatomy»

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheO1x51YeDKzs3ZGqY68ZmKzmVk05cRRjpvQu-45k0aw_fYbDTCI7KMssry7fttXTTJESmUHNU851qlJJZ1wSPTyMQFzxv3T6CJHf_R8TfttrnaE5u4laYVTn-TZvlHgBfo2MqQ4LmHxBb/s1600/720_504241_3768470926-bae8e55cfe90ec9c%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheO1x51YeDKzs3ZGqY68ZmKzmVk05cRRjpvQu-45k0aw_fYbDTCI7KMssry7fttXTTJESmUHNU851qlJJZ1wSPTyMQFzxv3T6CJHf_R8TfttrnaE5u4laYVTn-TZvlHgBfo2MqQ4LmHxBb/s1600/720_504241_3768470926-bae8e55cfe90ec9c%25281%2529.jpg" /></a></div> Ο Γκρεγκ Γαϊτάνης είναι γνωστός παραγωγός και σκηνοθέτης. Έχει συμμετάσχει σε κορυφαίες σειρές με επιτυχία ανά τον κόσμο όπως “Damages”, “Lost”, “Prison Break”, Heroes”, “Grey’s Anatomy” και “Banshee”. Στο παρελθόν έχει τιμηθεί με EMMY. Γεννήθηκε στη Μασαχουσέτη στις 18 Ιουνίου 1970 και είναι τρίτης γενιάς Ελληνο-Αμερικανός. Οι γονείς του κατάγονται από ένα μικρό χωριό δίπλα στην Καλαμάτα.<br /> <br /></div>

Ο Έλληνας πίσω από τα «Prison break», «Lost» και «Grey’s Anatomy»

Ο Γκρεγκ Γαϊτάνης είναι γνωστός παραγωγός και σκηνοθέτης. Έχει συμμετάσχει σε κορυφαίες σειρές με επιτυχία ανά τον κόσμο όπως “Damages”, ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γιατί δεν πρέπει να βάζεις το κινητό στην τσέπη

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsY84OBnIhXRzx_GSIoVCEYR7oN8En2WJSUVWF-ASHTK6MXltSuKuztUgu4E9qrjWj14nhIvubNNYyRYmJifJRaN8RxBs0tBIBs7gjEsDy0YgH-akrDYtOp474ZG80y8qocLBJf-O8aGSZ/s1600/720_505512_db3c1aeb6d-91bdce4cddea00f8%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsY84OBnIhXRzx_GSIoVCEYR7oN8En2WJSUVWF-ASHTK6MXltSuKuztUgu4E9qrjWj14nhIvubNNYyRYmJifJRaN8RxBs0tBIBs7gjEsDy0YgH-akrDYtOp474ZG80y8qocLBJf-O8aGSZ/s1600/720_505512_db3c1aeb6d-91bdce4cddea00f8%25281%2529.jpg" /></a></div> Μία ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ θέλησαν μέσω της νέας τους μελέτης να συσχετίζουν την ηλεκτρονική ακτινοβολία των κινητών όταν αυτά βρίσκονται στο παντελόνια μας, με πιθανούς κινδύνους για την υγεία μας.<br /> <br /> Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «Environment International» και προέκυψαν από την συνδυαστική ανάλυση δέκα προγενέστερων μελετών, το κινητό στην τσέπη επηρεάζει αρνητικά τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.<br /> <br /> «Οι μελέτες καταλήγουν συνεχώς στο ίδιο συμπέρασμα: η κινητικότητα των σπερματοζωαρίων φθίνει κατ’ αναλογία με την έκθεσή στα κινητά τηλέφωνα, ενώ ο αριθμός των ζωντανών σπερματοζωαρίων μειώνεται κατά 8%», επισημαίνει η επικεφαλής της έρευνας και διευθύντρια του Προγράμματος Βιοεπιστημών του πανεπιστημίου, Φιόνα Μάθιους.<br /> <br /> Όπως σημειώνουν οι επιστήμονες, η καλή κινητικότητα είναι προαπαιτούμενο της γονιμότητας, καθώς τα σπερματοζωάρια πρέπει να διανύσουν μεγάλη απόσταση κολυμπώντας για να φτάσουν από τον κόλπο έως τη σάλπιγγα όπου θα γίνει η γονιμοποίηση του ωαρίου.<br /> <br /> Όσοι άνδρες, λοιπόν, έχουν διαπιστωμένο πρόβλημα υπογονιμότητας θα πρέπει να αποφεύγουν να βάζουν το κινητό στις τσέπες του παντελονιού, ωστόσο απαιτούνται ακόμη περαιτέρω μελέτες προκειμένου τα ευρήματα να θεωρηθούν οριστικά.</div>

Γιατί δεν πρέπει να βάζεις το κινητό στην τσέπη

Μία ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ θέλησαν μέσω της νέας τους μελέτης να συσχετίζουν την ηλεκτρονική ακτινοβολία των κιν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γιατί δεν θα αρθούν σύντομα τα capital controls

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2oRZY1B" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="http://ift.tt/2od4IfL" width="320" /></a>Εδώ και πολύ καιρό η κυβέρνηση τηρεί σιγή ιχθύος σχετικά με τα capital controls. Αυτά που είχε υποσχεθεί ότι θα αρθούν το αργότερο ως τα μέσα του… 2016 είναι ξεχασμένα μέσα στα συρτάρια.<br /> <br /> <br /> Το εντυπωσιακό είναι ότι τα capital controls δεν κατάφεραν να ανατρέψουν την κατάσταση στις ελληνικές τράπεζες. Δεν έφεραν την αύξηση των καταθέσεων γιατί πολύ απλά οι καταθέτες κρατούν «ερμητικά κλειστά» στα σπίτια τους τα χρήματα.<br /> <br /> Άλλωστε τα νέα στοιχεία για τον ELA, επιβεβαιώνουν την έκτακτη κατάσταση στην οποία αρχίζουν και μπαίνουν οι τράπεζες και δικαιολογούν την συνέχιση ή και την ενίσχυση των κεφαλαιακών ελέγχων.<br /> <br /> Το όριο άντλησης της ρευστότητας των ελληνικών τραπεζών μέσω του ορίου παροχής έκτακτης ενίσχυσης σε ρευστότητα (ELA) της Τράπεζας της Ελλάδος, παραμένει στα 46,6 δισ. ευρώ καθώς οι τράπεζες εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν δυσκολίες εξαιτίας της εκροής καταθέσεων που προκαλεί η αβεβαιότητα στην οικονομία.<br /> <br /> Όσο μάλιστα δεν ομαλοποιείται το κλίμα, διατηρείται το ρίσκο να μένει το σύστημα σε εξάρτηση από τον ELA ανατρέποντας έτσι την πορεία αποκλιμάκωσης που πέτυχε με δυσκολία το 2016.<br /> <br /> Η έκτακτη ρευστότητα είχε υποχωρήσει κατά 43,4 δισ. ευρώ από τον Αύγουστο του 2015, εκ των οποίων τα 21,8 δισ. ευρώ από την επαναφορά του waiver πριν από εννέα μήνες. Η πορεία αυτή «φρέναρε» καθώς από την αρχή του έτους οι τράπεζες καταγράφουν μείωση των καταθέσεων.<br /> Οι διοικήσεις των ελληνικών τραπεζών αποδίδουν την ανάγκη για προσφυγή στην ακριβή<br /> <br /> ρευστότητα του ELA στις δυσμενείς συνθήκες που έχει δημιουργήσει η παρατεταμένη διαπραγμάτευση μεταξύ κυβέρνησης και θεσμών.<br /> <br /> Οι εκροές καταθέσεων από την αρχή του έτους φτάνουν τα 3,6 δισ. ευρώ περίπου και έως το τέλος του μήνα αναμένεται να αγγίξουν τα 4 δισ. ευρώ.<br /> <br /> Την ίδια στιγμή καταγράφεται αύξηση των μη εξυπηρετούμενων δανείων κατά 1,5 δισ. ευρώ με τους δανειολήπτες να μην είναι πρόθυμοι ούτε καν να προχωρήσουν σε νέες ρυθμίσεις.<br /> <b><i><span style="color: red;"><a href="http://ift.tt/2oRPX4w" target="_blank">πηγη <span style="color: red;">fpress.gr</span></a></span></i></b></div>

Γιατί δεν θα αρθούν σύντομα τα capital controls

Εδώ και πολύ καιρό η κυβέρνηση τηρεί σιγή ιχθύος σχετικά με τα capital controls. Αυτά που είχε υποσχεθεί ότι θα αρθούν το αργότερο ως τα μέσ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τέλος στην καύση άνθρακα στην ΕΕ μετά το 2020 – Εξαίρεση η Ελλάδα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHaJOS9vajxx6WovoFxp01hyxnxt4NwwPfs_rq-T9PD0pBDtgv3nFUzRMd-LWPfo5PJKIOu9wqTPAWYnuId-rqBlgTax3h-eKk9Qz1e4g-0PCEz5bFRaTrKzgABcZRuYbpH6NnjldOVZsw/s1600/Uniper-coal-plant-Rotterdam-800x450.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHaJOS9vajxx6WovoFxp01hyxnxt4NwwPfs_rq-T9PD0pBDtgv3nFUzRMd-LWPfo5PJKIOu9wqTPAWYnuId-rqBlgTax3h-eKk9Qz1e4g-0PCEz5bFRaTrKzgABcZRuYbpH6NnjldOVZsw/s320/Uniper-coal-plant-Rotterdam-800x450.jpg" width="320" /></a>Οι εταιρείες παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από κάθε χώρα της ΕΕ εκτός από την Πολωνία και την Ελλάδα θα συνταχθούν με την πρωτοβουλία για την τήρηση των δεσμεύσεων της Συμφωνίας του Παρισιού και τον περιορισμό των επιπτώσεων της κλιματικής αλλαγής. Η συνεργάτης της euractiv.com εφημερίδα The Guardian αναφέρει.<br /> <br /> Οι εταιρίες παραγωγής ενέργειας της Ευρώπης έχουν προαναγγείλει το τέλος του άνθρακα, με μια υπόσχεσή ιστορικής σημασίας ότι κανένα νέο εργοστάσιο καύσης άνθρακα θα κατασκευαστεί στην ΕΕ μετά το 2020. Η ανακοίνωση έκπληξη έγινε σε συνέντευξη Τύπου στις Βρυξέλλες την Τετάρτη (5 Απριλίου). Εθνικές εταιρείες ενέργειας από κάθε κράτος της ΕΕ – με εξαίρεση την Πολωνία και την Ελλάδα – έχουν υπογράψει την πρωτοβουλία, η οποία θα αναθεωρήσει το μέλλον της ενέργειας που παράγεται στην ΕΕ.<br /> <br /> Ένα δελτίο τύπου από την Eurelectric, η οποία εκπροσωπεί 3.500 επιχειρήσεις κοινής ωφέλειας, επιβεβαίωσε τη δέσμευση στην συμφωνία για το κλίμα στο Παρίσι και υποσχέθηκε ένα μορατόριουμ για νέες επενδύσεις σε εργοστάσια άνθρακα μετά το 2020. «26 από 28 κράτη-μέλη έχουν δηλώσει ότι δεν θα επενδύσουν σε νέες εγκαταστάσεις άνθρακα μετά το 2020», δήλωσε ο Kristian Ruby, γενικός γραμματέας της Eurelectric. «Η ιστορία θα κρίνει το μήνυμα που στέλνουμε σήμερα εδώ. Είναι ένα σαφές μήνυμα, σχετίζεται άμεσα με τη συμφωνία του Παρισιού και αφορά τη δέσμευσή μας να παρέχουμε 100% της ηλεκτρικής ενέργειας με μηδενικό άνθρακα μέχρι το 2050.»<br /> <br /> Η βιομηχανία άνθρακα παραμένει σκεπτική αναφορικά με την ανακοίνωση των οργανισμών κοινής ωφελείας. Ο Brian Ricketts, γενικός γραμματέας για εμπορίου στη Euracoal, δήλωσε: «Οι ατμομηχανές αντικαταστάθηκαν από κάτι καλύτερο, φθηνότερο και πιο παραγωγικό – τους ηλεκτρικούς κινητήρες και τους κινητήρες ντίζελ. Όταν βλέπουμε ένα νέο σύστημα ενέργειας το οποίο λειτουργεί σε προσιτή τιμή, τότε δεν θα χρειαζόμαστε άνθρακα, πετρέλαιο και φυσικό αέριο. Μέχρι τότε, θα εξακολουθούμε να βασιζόμαστε στις συμβατικές πηγές».<br /> <br /> Ο κλάδος των ανανεώσιμων πηγών ενέργειας χαιρέτισε επίσης την είδηση, με την επιφύλαξη ότι θα επιτρέψει τη συνέχιση των νέων επενδύσεων στη βιομηχανία για άλλα τρία χρόνια. «Η συζήτηση για τον άνθρακα έχει τελειώσει» πηγή του κλάδου δήλωσε στην Guardian. «Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορούμε να προσχωρήσουμε στην απεξάρτηση από τον άνθρακα. Αλλά θα ήταν καλό να δούμε μια σταδιακή κατάργηση των υφιστάμενων μονάδων άνθρακα». Στο τέλος, όμως, μόνο η Πολωνία η οποία εξαρτάται από τον άνθρακα για περίπου το 90% της ηλεκτρικής ενέργειας και την Ελλάδα, η οποία εξακολουθεί να σχεδιάζει νέες μονάδες λιθάνθρακα, φαίνονται να αντιστέκονται στη νέα παγκόσμια τάση.<br /> <br /> Η κατασκευή νέων εργοστασίων άνθρακα μειώθηκε σχεδόν κατά δύο τρίτα σε όλο τον κόσμο το 2016, με την ΕΕ και τις ΗΠΑ να ηγούνται της τάσης. Η κίνηση αυτή είναι επίσης σύμφωνη με την πορεία για την επίτευξη του στόχου περιορισμού της ανόδου της θερμοκρασίας παγκοσμίως κατά 2 ° C. Η Ευρώπη θα πρέπει να καταργήσει σταδιακά όλα τα εργοστάσια άνθρακα μέχρι το 2030 ή αλλιώς «θα υπερβεί κατά πολύ» τις δεσμεύσεις που ανέλαβε στο Παρίσι, υποστηρίζουν οι ειδικοί για το κλίμα.<br /> <i><a href="https://www.euractiv.gr/section/energia/news/telos-sti-kafsi-anthraka-stin-ee-meta-to-2020-exeresi-i-ellada/?utm_source=wysija&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter07042017List" target="_blank">Euractiv</a></i></div>

Τέλος στην καύση άνθρακα στην ΕΕ μετά το 2020 – Εξαίρεση η Ελλάδα

Οι εταιρείες παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από κάθε χώρα της ΕΕ εκτός από την Πολωνία και την Ελλάδα θα συνταχθούν με την πρωτοβουλία για τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ένας στους τρεις Έλληνες δεν πληρώνει ούτε ένα ευρώ φόρο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2pg3akb" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="http://ift.tt/2oe64bx" width="320" /></a>Οι εννέα στους δέκα Έλληνες δήλωσαν πέρυσι στην Εφορία εισοδήματα χαμηλότερα από 20.000 ευρώ ενώ το 31,8% των φορολογουμένων δεν πλήρωσε καθόλου φόρους.<br /> Την ίδια στιγμή, σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία που προέκυψαν από την επεξεργασία 8.645.596 φορολογικών δηλώσεων και παρουσιάζει «Το Βήμα της Κυριακής», συνολικά το 2016 δηλώθηκαν 74,2 δισεκατομμύρια ευρώ έναντι 73,9 δισ. ευρώ το 2015.<br /> Ωστόσο, το μέσο εισόδημα εμφανίζεται μειωμένο κατά 1,1% ενώ αντίθετα ο μέσος φόρος παρουσιάζει αύξηση κατά 3%.Με βάση τα στοιχεία του υπουργείου Οικονομικών, το οποίο άνοιξε ήδη τις ηλεκτρονικές πύλες του για να δεχθεί την υποβολή των φετινών φορολογικών δηλώσεων, οι Έλληνες πολίτες κατέβαλαν το 2016 φόρο εισοδήματος συνολικού ύψους 8.2 δισεκατομμυρίων ευρώ έναντι 7.8 δισ. με το 2015 οι φόροι αυξήθηκαν πολύ παραπάνω.<br /> Αξιοσημείωτο είναι ότι ενώ τα συνολικά δηλωθέντα εισοδήματα του 2016 είναι αυξημένα μόλις κατά 400 εκατομμύρια ευρώ σε σχέση με το 2015 οι φόροι αυξήθηκαν κατά πολύ παραπάνω.<br /> Από την επεξεργασία των 8.645.596 δηλώσεων του 2016 προκύπτουν επίσης τα εξής: Το 14.6% των φορολογούμενων που διαθέτουν Αριθμό Φορολογικού Μητρώου, δηλαδή περίπου 1.263.000, δήλωσε μηδενικά εισοδήματα και αφορά συνήθως εξαρτώμενα μέλη – παιδιά, φοιτητές, νοικοκυρές – ενώ το 32%, δηλαδή περίπου 2.767.000 φορολογούμενοι, δήλωσε εισοδήματα κάτω των 5.000 ευρώ.<br /> Ακόμα, μεγάλη μείωση εισοδημάτων εμφάνισαν οι αγρότες το 2016 σε σύγκριση με το 2015, καθώς 435.908 πολίτες με αγροτικά εισοδήματα παρουσίασαν μέσο εισοδήματα παρουσίασαν μέσο εισόδημα 2.822 ευρώ έναντι 3.103 ευρώ το 2015.<br /> <b><i><span style="color: red;"><a href="http://ift.tt/2pgiFbI" target="_blank">via:<span style="color: red;">enikos.gr</span></a></span></i></b><br /> ΠΗΓΗ: <b><i><span style="color: red;">Το Βήμα</span></i></b></div>

Ένας στους τρεις Έλληνες δεν πληρώνει ούτε ένα ευρώ φόρο

Οι εννέα στους δέκα Έλληνες δήλωσαν πέρυσι στην Εφορία εισοδήματα χαμηλότερα από 20.000 ευρώ ενώ το 31,8% των φορολογουμένων δεν πλήρωσε καθ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αυτές είναι οι 14 αλλαγές στο νέο έντυπο Ε1

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2ocMpqG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="http://ift.tt/2ntiY6N" width="320" /></a>Δεκατέσσερις είναι οι αλλαγές που έχει τονέο έντυπο Ε1 σε σχέση με το προηγούμενο έτος. Στις σημαντικότερες συμπεριλαμβάνονται αυτές που αφορούν ζευγάρια τα οποία έχουν διαφορετική φορολογική έδρα.<br /> <br /> Στις περιπτώσεις αυτές η εκκαθάριση των εισοδημάτων τους θα γίνει ξεχωριστά για τον καθένα, δηλαδή θα εκδοθεί διαφορετικό εκκαθαριστικό σημείωμα για τον υπόχρεο και τη σύζυγο, όπως αναφέρει η Καθημερινή. Οι φορολογούμενοι θα πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν υποχρεούνται και φέτος να δηλώσουν αποδείξεις.<br /> <br /> Αναλυτικά οι αλλαγές:<br /> <br /> • Συνενώθηκαν η διεύθυνση κατοικίας με τη διεύθυνση επαγγέλματος και υπάρχει πλέον μία φόρμα.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 320: Συμπληρώνεται στην περίπτωση που η σύζυγος ή το μέρος συμφώνου συμβίωσης είναι φορολογικός κάτοικος αλλοδαπής.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 021-022: Συμπληρώνεται από όσους ασκούν επιχειρηματική δραστηριότητα και είναι ασφαλισμένοι στον ΟΓΑ.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 037-038: Συμπληρώνεται από τους κατ’ επάγγελμα αγρότες.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 011-012: Αφορά βουλευτές και ευρωβουλευτές που διαθέτουν ποσά της αποζημίωσης ή των συντάξεων στα κόμματα ή σε συνασπισμούς κομμάτων.<br /> <br /> • Καταργήθηκε ο κωδικός 007-008: Τον συμπλήρωναν όσοι κατοικούν μόνιμα σε νησί με πληθυσμό κάτω από 3.100 κατοίκους, καθώς καταργήθηκαν οι φορολογικές εκπτώσεις που είχαν.<br /> <br /> • Καταργήθηκε ο κωδικός 011-012: Αφορούσε όσους επιβαρύνονταν με ειδική εισφορά αλληλεγγύης 8% επί του συνολικού εισοδήματος (Πρόεδρος της Δημοκρατίας, βουλευτές, υπουργοί, γενικοί γραμματείς).<br /> <br /> • Νέος κωδικός 395-396: Δηλώνεται το ασφάλισμα ομαδικών ασφαλιστηρίων συνταξιοδοτικών συμβολαίων που καταβάλλονται από αλλοδαπούς φορείς χωρίς μόνιμη εγκατάσταση στην Ελλάδα.<br /> <br /> • Κωδικός 111-112: Στον κωδικό αυτό οι φορολογούμενοι θα συμπληρώσουν το ακαθάριστο εισόδημα από υπεκμίσθωση ακινήτων.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 115-116: Θα συμπληρωθεί από τους φορολογουμένους που το 2016 απέκτησαν εισόδημα από υπεκμίσθωση γαιών.<br /> <br /> • Κωδικός 661-662: Ο κωδικός αυτός αφορά όσους εισέπραξαν επιδόματα ανεργίας.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 421-422: Στον κωδικό αυτόν θα συμπληρωθούν τα ενοίκια που καταβάλλονται σε ιερές μονές Αγίου Ορους.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 055-056: Ο κωδικός αυτός αφορά όσους χρηματοδότησαν το 2016 πολιτικό κόμμα ή συνασπισμό.<br /> <br /> • Νέος κωδικός 057-058: Θα συμπληρωθεί από όσους έχουν χρηματοδοτήσει υποψήφιο ή/και αιρετό αντιπρόσωπο της Βουλής των Ελλήνων και του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου. Στην περίπτωση αυτή, η ιδιωτική χρηματοδότηση μέχρι του ποσού των 5.000 ευρώ εκπίπτει εξ ολοκλήρου από το εισόδημα του φορολογουμένου.<br /> <i><span style="color: red;"><a href="http://ift.tt/2ocHMNq" target="_blank">πηγη <span style="color: red;">kontranews.gr</span></a></span></i></div>

Αυτές είναι οι 14 αλλαγές στο νέο έντυπο Ε1

Δεκατέσσερις είναι οι αλλαγές που έχει τονέο έντυπο Ε1 σε σχέση με το προηγούμενο έτος. Στις σημαντικότερες συμπεριλαμβάνονται αυτές που αφο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δέκα λόγοι για να μην πετάξετε τις φλούδες από τις μπανάνες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnCENRSQbRqwX4AQ1OShkFfrvUc4PIkHv3bgJSyMtv_w9lhnWHrOvlwXfmE18GgkzG1Dm1t_msq8PWTU3-MOvYozUVqvVUPryThe5vhCMkJyPl8jq2Aeq648ltlSiDYan4O-Wnrgtl_l5i/s1600/720_605cdb10dcde5bca0624ff0e69bb1989%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnCENRSQbRqwX4AQ1OShkFfrvUc4PIkHv3bgJSyMtv_w9lhnWHrOvlwXfmE18GgkzG1Dm1t_msq8PWTU3-MOvYozUVqvVUPryThe5vhCMkJyPl8jq2Aeq648ltlSiDYan4O-Wnrgtl_l5i/s1600/720_605cdb10dcde5bca0624ff0e69bb1989%25281%2529.jpg" /></a></div> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div> Αν μέχρι τώρα είχατε συνηθίσει να πετάτε τις μπανανόφλουδες στα σκουπίδια, καιρός να σταματήσετε. Δείτε 10 εναλλακτικές χρήσεις τους που θα σας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη.<br /> <b>Λίπασμα για φυτά</b> Αν θέλετε να αποφύγετε τα χημικά λιπάσματα κυρίως για τα τριαντάφυλλά σας μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις μπανανόφλουδες σαν λίπασμα. Κόψτε τις φλούδες σε λωρίδες μήκους 2-3 εκ. και θάψτε τις μέσα στο χώμα κοντά στις ρίζες. Επειδή οι φλούδες βιοδιασπώνται εύκολα και γρήγορα, απελευθερώνουν μαγνήσιο, κάλιο και διάφορα μέταλλα τα οποία κάνουν πολύ καλό στα τριαντάφυλλά σας.<br /> <b>Επιδιόρθωση CD</b> Πάρτε το αγαπημένο σας CD που φαίνεται να χάνει ελαφρώς όταν το βάζετε στο CD player και τρίψτε την επιφάνειά του με τη φλούδα μιας μπανάνας. Στη συνέχεια σκουπίστε, καθαρίστε με ένα καθαριστικό για γυάλινες επιφάνειες, σκουπίστε και πάλι και το CD σας είναι έτοιμο για χρήση!<br /> <b>Παράσιτα στοπ</b> Επίσης η μπανανόφλουδα απομακρύνει και τα παράσιτα από τα φυτά σας. Αν κάποιο από αυτά έχει πιάσει ψείρες μπορείτε να θάψετε φλούδες τις οποίες έχετε ψιλοκόψει πρώτα σε βάθος 3-5 εκ. στο χώμα γύρω από το φυτό.<br /> <b>Γυαλιστικό για τα ασημικά σας</b> Φτιάξτε ένα μείγμα από φλούδες μπανάνας και λίγο νερό και με ένα πανί τρίψτε τα ασημικά σας. Θα τα δείτε να γυαλίζουν αμέσως.<br /> <b>Γυαλιστικό για τα δερμάτινα παπούτσια σας</b> Για να γυαλίσετε τα παπούτσια σας μπορείτε να περάσετε με το εσωτερικό μιας μπανανόφλουδας το δέρμα.<br /> <b>Ώριμο αβοκάντο</b> Αν έχετε πάρει άγουρα αβοκάντο και θέλετε να ωριμάσουν γρήγορα για να τα φάτε τότε μπορείτε να τα βάλετε σε μια χάρτινη σακούλα μαζί με μερικές μπανανόφλουδες. Κλείστε την σακούλα και αφήστε την για 24 ώρες. Η φλούδα της μπανάνας θα μαλακώσει μέσα σε μια μέρα τα αβοκάντο σας.<br /> <b>Μαλακώστε το κρέας</b> Αν έχετε παιδιά ή ηλικιωμένους στο σπίτι και θέλετε να βγει πιο μαλακό το κρέας σας τότε μπορείτε να βάλετε μερικές ώριμες μπανανόφλουδες στο ταψί γύρω από το κρέας σας.<br /> <b>Γιατρικό για κάλους</b> Αν είστε από αυτούς που έχουν πρόβλημα με τους κάλους τους τότε μπορείτε να πάρετε ένα κομμάτι μπανανόφλουδα, να το βάλετε πάνω στον κάλο και να το τυλίξετε με λευκοπλάστ ή γάζα. Κοιμηθείτε με αυτό ένα ολόκληρο βράδυ. Το επόμενο πρωί ο κάλος σας θα έχει μαλακώσει.<br /> <b>Μαγειρική</b> Υπάρχουν πολλές συνταγές που χρησιμοποιούν τις μπανανόφλουδες. Ένας τρόπος για να τις χρησιμοποιήσετε είναι να τις απλώσετε στο γκριλ και το μπάρμπεκιου έτσι ώστε να μην σας πέφτουν από τη σχάρα «ευαίσθητες» τροφές όπως είναι τα ψάρια, οι μικρές γαριδούλες και τα λαχανικά. Αφήστε το φαγητό σας να γίνει πάνω στις μπανανόφλουδες. Θα αποκτήσει και ένα πολύ ιδιαίτερο και όμορφο άρωμα που ταιριάζει πολύ σε ανατολίτικες συνταγές.<br /> <b>Κουνούπια</b> Μπορεί να είναι λίγο νωρίς να μιλήσουμε για κουνούπια αλλά το καλοκαίρι πλησιάζει και σύντομα αυτό το πρόβλημα θα σας απασχολεί ιδιαίτερα. Για να γλυτώσετε την εκνευριστική φαγούρα που προκαλείται ύστερα από το τσίμπημα κουνουπιού, απλά πάρτε τη φλούδα μιας μπανάνες και τρίψτε για λίγα δευτερόλεπτα πάνω στο τσίμπημα. Η μπανάνα περιέχει πολλούς πολυσακχαρίτες που θα εξαφανίζουν τη φαγούρα.</div>

Δέκα λόγοι για να μην πετάξετε τις φλούδες από τις μπανάνες

Αν μέχρι τώρα είχατε συνηθίσει να πετάτε τις μπανανόφλουδες στα σκουπίδια, καιρός να σταματήσετε. Δείτε 10 εναλλακτικές χρήσεις τους που ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ηθη και έθιμα της Κυριακής των Βαΐων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5T6T_9n2mPRZgT9e5ZPx8VlNTYOJtqYcKmTJ7CAItzj66NOxjHDZ8LRVaaXSW6plplYeyUKfD1esauusoXySBim43JniYLVD6MIO8tyCbm212Yy4fGY8maBJD0WjeSn8uizbxeEs1lqI/s1600/palme-sunday1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="592" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih5T6T_9n2mPRZgT9e5ZPx8VlNTYOJtqYcKmTJ7CAItzj66NOxjHDZ8LRVaaXSW6plplYeyUKfD1esauusoXySBim43JniYLVD6MIO8tyCbm212Yy4fGY8maBJD0WjeSn8uizbxeEs1lqI/s640/palme-sunday1.jpg" width="640" /></a></div> Από την Κυριακή των<br /> Βαΐων αρχίζει ουσιαστικά η Μεγάλη Εβδομάδα ή Εβδομάδα των Παθών.  Κατά την σημερινή ημέρα εορτάζεται η ανάμνηση της θριαμβευτικής εισόδου του Ιησού Χριστού στα Ιεροσόλυμα όπου, κατά τους Άγιους Ευαγγελιστές, οι Ιουδαίοι Τον υποδέχθηκαν κρατώντας βάια ή βάγια (κλάδους φοινίκων) και απλώνοντας στο έδαφος τα φορέματά τους ζητωκραύγαζαν «Ωσαννά, ευλογημένος ο ερχόμενος εν ονόματι Κυρίου».<br /> Ήθη και Έθιμα<br /> <br /> Σε ανάμνηση της θριαμβευτικής εισόδου του Χριστού στα Ιεροσόλυμα, όλοι οι Ναοί στολίζονται με κλαδιά από βάγια, από φοίνικες δηλαδή ή από άλλα νικητήρια φυτά, όπως δάφνη, ιτιά, μυρτιά και ελιά.<br /> Μετά τη Λειτουργία μοιράζονται στους πιστούς.<br /> Η Εκκλησία μας καθιέρωσε ήδη από τον 9ο αιώνα το έθιμο αυτό μια και όπως αναφέρει ο Ευαγγελιστής Ιωάννης «όχλος πολύς…έλαβον τα βαΐα των φοινίκων και εξήλθον εις υπάντησιν αυτώ».<br /> Σημειώνεται ότι στις πρώτες Εκκλησίες εορτάζονταν η μνήμη αυτή με αναπαράσταση του γεγονότος. Συγκεκριμένα στους Αγίους Τόπους κατά τον 4ο αιώνα ο Επίσκοπος ξεκινώντας με πομπή από το Όρος των Ελαιών εισέρχονταν στα Ιεροσόλυμα επί «πώλου όνου» περιστοιχιζόμενος από τον κλήρο ενώ οι πιστοί προπορεύονταν κρατώντας κλάδους φοινίκων.<br /> Στους βυζαντινούς χρόνους τελούνταν ο λεγόμενος «περίπατος του Αυτοκράτορα» όπου η πομπή ξεκινούσε από τα ανάκτορα στην οποία συμμετείχε ο αυτοκράτορας κρατώντας την Εικόνα του Χριστού πλαισιωμένος από το ιερατείο όπου και κατέληγε στην Αγιά Σοφιά. Της αυτοκρατορικής αυτής πομπής προηγούνταν ο λαμπαδάριος ο οποίος έψελνε «Εξέλθατε έθνη και θεώσασθε σήμερον τον βασιλέα των ουρανών…».<br /> Σύμφωνα με την μαρτυρία του Βαλσαμώνα στο τέλος της Εορτής ο μεν Αυτοκράτορας διένειμε ιδιόχειρα βάγια και Σταυρούς, ο δε Πατριάρχης κεριά για την Μεγάλη Εβδομάδα.<br /> <br /> Τα «βαγιοχτυπήματα»<br /> <br /> Τα παλιότερα χρόνια τους τα προμήθευαν τα νιόπαντρα ζευγάρια της χρονιάς ή και μόνο οι νιόπαντρες γυναίκες, για το καλό του γάμου τους. Πίστευαν πως η γονιμοποιός δύναμη που κρύβουν τα φυτά αυτά θα μεταφερόταν και στις ίδιες και η μια χτυπούσε την άλλη με τα βάγια. Τα «βαγιοχτυπήματα» σιγά-σιγά άρχισαν να γίνονται και από τις άλλες γυναίκες και τα παιδιά τις μιμούνταν και όπως χτυπιούνταν μεταξύ τους εύχονταν: «Και του χρόνου, να μη σε πιάν’ η μυίγα».<br /> Κατά την λειτουργική τελετουργία, την Κυριακή των Βαΐων τελείται η Θεία Λειτουργία του Χρυσοστόμου.<br /> Στην Θράκη, την Κυριακή των Βαΐων συνηθίζονται τα «βαγιοχτυπήματα». Οι γυναίκες χτυπούν με βάγια τις έγκυες, ώστε να είναι ανώδυνος για αυτές ο τοκετός. Σε πολλά χωριά επίσης, τα κορίτσια έκαναν στεφάνια από τα βάγια που τους έδινε ο παππάς στην εκκλησία και τα έριχναν στο ρέμα. Η κάτοχος του στεφανιού που θα έφτανε πρώτο στη ρεματιά, φιλοξενούσε τις υπόλοιπες στο σπίτι της, όπου διασκέδαζαν χορεύοντας και τραγουδώντας.<br /> Οι Βάγιες στην Κάπη της Λέσβου.<br /> Ένα σπάνιο και μοναδικό σε όλη την Ελλάδα έθιμο που πραγματοποιείται το Σάββατο του Λαζάρου και την Κυριακή των Βαΐων.<br /> Με την είσοδο στο τριώδιο τα παιδιά των δύο μεγάλων τάξεων του Δημοτικού Σχολείου χωρίζονται σε δύο ομάδες. Με κοινή συναίνεση ο πιο καλός και άξιος μαθητής μπαίνει αρχηγός της ομάδας και οι δύο ομάδες στην συνέχεια μοιράζονται το χωρίο. (μισό χωρίο η μία και μισό χωρίο η άλλη ομάδα)<br /> Τα χαράματα του Σαββάτου του Λαζάρου τα αγόρια των δύο ομάδων ξεκινούν με γαϊδουράκια σε χωράφια του χωριού μας όπου υπάρχουν πολλές βάγιες. Εκεί αφού κόψουν πολλά κλαριά τα φορτώνουν στα συμπαθέστατα τετράποδα και τραγουδώντας γίνεται η είσοδος στο χωριό και στην εκκλησία πράγμα που συμβολίζει την είσοδο του Χριστού στα Ιεροσόλυμα.<br /> Στην Εκκλησία του χωριού δένονται πολλά κλαδιά μαζί σε σχήμα κυπαρισσιού και στην συνέχεια στολίζονται με τα βαλάντια δηλ. κορδέλες και κουρέλια που φέρνουν στην εκκλησία οι κοπέλες των δύο ομάδων. Τα βαλάντια συμβολίζουν τα ενδύματα που έστρωναν οι πιστοί στον Χριστό κατά την είσοδο στα Ιεροσόλυμα.<br /> Η κάθε ομάδα παίρνει την βάγια της και την βάζει μέσα στον Ιερό Ναό. Πάνω στις Βάγιες τοποθετούνται ξύλινοι μικροί σταυροί που δίνονται στα νιόπαντρα ζευγάρια του χωριού.<br /> Με την αύριο, ανήμερα των Βαΐων και μετά το τέλος της θείας λειτουργίας οι βάγιες βγαίνουν στο προαύλιο της εκκλησίας όπου θα τραγουδηθούν από τα μέλη των ομάδων με τον ύμνο «σήμερον έρχεται ο Χριστός..» το τραγούδι αυτό δεν υπάρχει στην υμνολογία της εκκλησίας καθώς όπως λέγεται είναι τοπικός ύμνος. Αποτελείται από 20 και πλέον στοίχους που ψάλλονται εναλλάξ από τις δύο ομάδες και εξιστορεί το χρονικό της ανάστασης του Λαζάρου.<br /> Στην συνέχεια η κάθε ομάδα φορτώνεται την βάγια της και ξεκινά για το γύρισμα του χωριού. Η βάγια σταματάει στις πόρτες όλων των σπιτιών του χωριού και τα παιδιά ψάλλουν την καινήν Ανάσταση. Οι νοικοκυραίοι στο άκουσμα του ύμνου εξέρχονται του σπιτιού, κόβουν από την βάγια ένα κλώνο και ένα κομμάτι κορδέλα (την οποία τοποθετούν στο εικονοστάσι) δίνουν στα παιδιά τον όβολό και απαραίτητα αυγά τα οποία μαζεύουν τα παιδιά μέσα στα καλάθια τους.<br /> Στα σπίτια που έχουν νιόπαντρους δίνεται ο μικρός ξύλινος σταυρός που έχει φτιαχτεί από τα παιδιά. Ο σταυρός είναι σύμβολό δύναμης και δίνει στους νιόπαντρους δύναμη ώστε να παρευρεθούν στον δρόμο του νέου τους βίου.<br /> Αφού οι βάγιες περάσουν από όλα τα σπίτια του χωριού στην συνέχεια καταλήγουν στους φούρνους του χωριού όπου θα γίνουν το άγιο καύσιμο για το ψήσιμο του ψωμιού της Λαμπριάτικης κουλούρας.<br /> Στο τέλος οι δύο ομάδες ανταμώνουν σε προκαθορισμένο μέρος, ενώνουν τις εισπράξεις και τα αυγά και αφού τα μοιράσουν επακριβώς εύχονται ο ένας στον άλλο καλή ανάσταση και αποχωρούν χαρούμενοι που οι ίδιοι έγιναν προάγγελοι του μηνύματος της αναστάσεως του Χριστού.<br /> Ένα έθιμο που μας έρχεται από την Αλησμόνητη Πατρίδα Ίμβρο, και αναβίωνε κάθε χρόνο την Κυριακή των Βαΐων.<br /> <br /> Την Κυριακή τω Βαγιώ, όλοι έβγαιναν απ' την εκκλησιά με μια αγκαλιά βάγια. Χαιρετούσαν ο ένας τον άλλο, χτυπώντας ελαφρά την πλάτη με τα πράσινα κλαδιά, και εύχονταν: " Και του χρόνου και καλό Πάσχα". Μετά τον χαιρετισμό, οι πρώτοι που δέχονταν την χαρά του "Ωσαννά" ήταν οι νεκροί. Όλοι επισκέπτονταν τους τάφους των δικών τους και άφηναν επάνω στο "σταυρό" ή την "ταφόπλακα" ένα κλαδί βάγιας.<br /> Στο σπίτι έκαναν ένα σταυρό με βάγια και τον κάρφωναν στο ανώφλι της πόρτας. Εκεί θα έμενε όλο το χρόνο φυλαχτό από το κακό μάτι και την κακιά ώρα. Ένα κλαδί κρέμαζαν επίσης στην πόρτα του στάβλου, της μάντρας, του κήπου.<br /> <br /> Kούνιες<br /> <br /> Δεν ήταν νοητό να υπάρξει Κυριακή των Βαίων δίχως τις κούνιες. Σε κάθε γειτονιά, όπου υπήρχε μεγάλο δένδρο στήνονταν μια κούνια. Σε ένα γερό κλώνο περνούσαν ένα μακρύ σχοινί και μέ διάφορους τρόπους έφτιαχναν μια κούνια.<br /> Κάθιζαν με τη σειρά ο ένας μετά τον άλλον. Προηγούντο τα κορίτσια και τ' αγόρια έκαναν το χρέος του καβαλιέρου. Στις κούνιες που έκαναν τα παιδιά γινόταν πόλεμος. Ποιος θα ανέβει, πόση ώρα θα καθίσει.<br /> Τα παλιά χρόνια τω Βαγιώ οι δάσκαλοι και οι παπάδες έστελναν τα παιδιά του σχολείου στο χωριό να μαζέψουν αυγά για το Πάσχα. Τα παιδιά έπαιρναν ένα ραβδί που τό έλεγαν "ρουμάνι', στην κορυφή του έδεναν βάγιες ( μυρσίνες), ένα κουδούνι και κόκκινες μεταξωτές κλωστές. Μαζί τους είχαν και ένα καλάθι για να βάζουν τα αυγά.<br /> Όταν έρχονταν σε κάθε σπίτι, στέκονταν μπροστά στην πόρτα και ανεβοκατεβάζοντας το ραβδί για να χτυπά το κουδούνι τραγουδούσαν ένα τραγούδι για να τους δώσει η νοικοκυρά αυγά. Έτσι με αυτά και με αυτά ξεκινούσε η Μεγάλη Εβδομάδα.<br /> Κέρκυρα.<br /> Η λιτανεία της Κυριακή των Βαΐων τελείται σε ανάμνηση της απαλλαγής του νησιού από την Πανώλη, (θανατικό) από την οποία κινδύνευσε ο πληθυσμός του νησιού, που η φθοροποιός νόσος καταμάστιζε τα νησιά του Ιονίου και την Ιταλία, από την οποία και μεταδόθηκε ο βάκιλος της Πανώλης τον Οκτώβριο του 1629 μ.Χ. Μετά από πάνδημη δέηση στην έκκλησία του Αγίου Σπυρίδωνος ο λοιμός σταμάτησε όταν φως σαν λυχνάρι ξεπρόβαλε πάνω από το καμπαναριό του Αγ. Σπυρίδωνος.<br /> Έτσι, η ημέρα των Βαΐων που έπαυσε ολοσχερώς η νόσος, καθιερώθηκε μετά από αίτηση των συνδικων (εγχώρια αρχή) και θεσπίσματος του Βενετού Βάϊλου Ιωάννη Πριούλη στις 21 Ιουνίου 1630 μ.Χ. , σαν ημέρα λιτάνευσης του Ιερού λειψάνου.<br /> Λαζαρίνα<br /> Το Σάββατο του Λαζάρου (το διάστημα που λειτουργούσαν τα σχολεία το Σάββατο, το έθιμο αυτό γινόταν την Κυριακή των Βαΐων), μετά τη λειτουργία, όλα τα παιδιά κατά ομάδες ξεκινούσαν να τραγουδήσουν σ’ όλα τα σπίτια του χωριoύ «τη Λαζαρίνα». Στα χέρια ένα απ’ τα παιδιά κρατούσε ένα ξύλινο χελιδόνι (χελιδόνα). Όλα τα παιδιά κρατούσαν καλαθάκια στολισμένα. Μέσα εκεί θα μάζευαν τα αυγά που θα τους έδιναν οι νοικοκυρές.<br /> <br /> Όλοι μαζί τραγουδούσαν:<br /> Ήρθε ο Λάζαρος ήρθαν τα Βάια<br /> Ήρθε κι ο Υιός της Βηθανίας<br /> Ο αφέντης μας της Μακαρίας<br /> Που ήσουν Λάζαρε, που ήσουν κρυμμένος<br /> Μέσ’ τη γη βαθιά χωμένος.<br /> Και το στόμα μου πικρό φαρμάκι<br /> Δώστε μου λίγο νεράκι<br /> Να ξεπλύνω το φαρμάκι<br /> Της καρδιάς και των χειλέων ( γενναίων)<br /> Και μη με ρωτάτε πλέον ( έχω βάσανα και κλαίω)<br /> Τι είδες Λάζαρε, τι είδες<br /> Εις τον Άδη όπου πήγες;<br /> Είδα φόβους , είδα τρόμους<br /> Είδα βάσανα και πόνους<br /> Και μια δραχμή στη χελιδόνα<br /> Για να ζήσει το χειμώνα<br /> Λαζαρίνα κουκουτίνα<br /> Βάλε αυγό στην καλαθίνα<br /> Να το φάει η Λαζαρίνα<br /> Την ημέρα την Τετάρτη<br /> Κίνησε ο Χριστός για να ’ρθει<br /> Εις την πόλη Βηθανία<br /> Κλαίει η Μάρθα κι η Μαρία<br /> Κλαίγανε τον αδερφό τους<br /> Τον καλό το Λάζαρό τους<br /> Αν ερχόσουνα Χριστέ μας<br /> Δεν θα πέθαιν’ ο αδερφός μας<br /> Και ο φίλος ο δικός σας.<br /> Ήρθε ο Λάζαρος, ήρθαν τα Βάια<br /> <br /> Οι πιο μικροί τραγουδούσαν το:<br /> Ήρθε ο Λάζαρος, ήρθαν τα Βάια<br /> Ήρθε η Κυριακή που τρών’ τα ψάρια.<br /> Ξύπνα Λάζαρε και μην κοιμάσαι<br /> Ήρθε η μάνα σου απ’ το παζάρι (από την πόλη)<br /> Σου ‘φερε χαρτί και καλαμάρι (κομπολόι)<br /> Οι κοτούλες σας αυγά γεννάνε<br /> Κι οι φωλίτσες τους δεν τα χωράνε<br /> Δώστε μας και μας να τα χαρούμε<br /> Και του χρόνου πάλι να τα πούμε.<br /> <br /> ή<br /> <br /> Ήρθε ο Λάζαρος, ήρθαν τα Βάια<br /> Ήρθε η Κυριακή που τρών’ τα ψάρια.<br /> Ξύπνα Λάζαρε και μην κοιμάσαι<br /> ήρθε η μάνα σου απ’ το παζάρι (από την πόλη)<br /> σου ‘φερε χαρτί και καλαμάρι (κομπολόι)<br /> Λαζαρίνα κουκουτίνα<br /> Βάλε αυγό στην καλαθίνα<br /> Να το φάει η Λαζαρίνα<br /> Και μια δραχμή στη χελιδόνα<br /> Για να ζήσει το χειμώνα.<br /> <br /> Η Κυριακή των Βαΐων ήταν μεγάλη γιορτή για το χωριό. Όλοι πήγαιναν στην εκκλησία. Στο τέλος της λειτουργίας ο παπάς μοίραζε τα βάγια. Επίσης την Κυριακή των Βαΐων τέλειωναν και οι γυναίκες τις «περδίκες», (σ’ άσπρα άβραστα αυγά, με κοντύλι που έσταζε ζεστό κερί, ζωγράφιζαν διάφορες παραστάσεις και κεντίδια. Το κερί με το βράσιμο και το βάψιμο έλειωνε και έμεναν άσπρα τα σχέδια πάνω στο κόκκινο αυγό. Ακόμα και σήμερα σε όλα τα σπίτια του χωριού φτιάχνουν «περδίκες».<br /> <a href="http://www.vimaorthodoxias.gr/" target="_blank">Vimaorthodoksias.gr</a></div>

Ηθη και έθιμα της Κυριακής των Βαΐων

Από την Κυριακή των Βαΐων αρχίζει ουσιαστικά η Μεγάλη Εβδομάδα ή Εβδομάδα των Παθών.  Κατά την σημερινή ημέρα εορτάζεται η ανάμνηση της ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ανοικτά τα εμπορικά καταστήματα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijmL6uVTxS3G0QnrzXKC5hgNK2hguQvFQl86MLAgOqMwIJgcvd1GBvz1uaQwYeu2lgtmpiHno0pw3WQDVyOMUEpITYGhImnYaTE9AtzVHH_3WtiHlnAOeDFdjqzRsFZJw91uEXUSEqI0eY/s1600/LabadesKatastimata19416sk_b2%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijmL6uVTxS3G0QnrzXKC5hgNK2hguQvFQl86MLAgOqMwIJgcvd1GBvz1uaQwYeu2lgtmpiHno0pw3WQDVyOMUEpITYGhImnYaTE9AtzVHH_3WtiHlnAOeDFdjqzRsFZJw91uEXUSEqI0eY/s1600/LabadesKatastimata19416sk_b2%25281%2529.jpg" /></a></div> Ανοικτά θα είναι σήμερα, Κυριακή, τα εμπορικά καταστήματα, στο πλαίσιο του εορταστικού ωραρίου. Τα καταστήματα θα λειτουργήσουν από τις 11 το πρωί έως τις 6 το απόγευμα.<br /> Η Ομοσπονδία Ιδιωτικών Υπαλλήλων έχει ανακοινώσει απεργία για αύριο.<br /> <strong>Το προτεινόμενο ωράριο λειτουργίας των εμπορικών καταστημάτων για την περίοδο των εορτών του Πάσχα 2017 που ανακοινώθηκε από τον Εμπορικό Σύλλογο Αθηνών, έχει ως εξής:</strong><br /> -Κυριακή<br /> 11:00-18:00<br /> -Μ. Δευτέρα<br /> 09:00-21:00<br /> -Μ. Τρίτη<br /> 09:00-21:00<br /> -Μ. Τετάρτη<br /> 09:00-21:00<br /> -Μ. Πέμπτη<br /> 09:00-21:00<br /> -Μ. Παρασκευή<br /> 13:00-19:00<br /> -Μ. Σάββατο<br /> 09:00-15:00<br /> Τη Δευτέρα του Πάσχα (17.04.2017) τα καταστήματα θα παραμείνουν κλειστά και από την Τρίτη του Πάσχα (18.04.2017) επανέρχεται το κανονικό ωράριο λειτουργίας των εμπορικών καταστημάτων.</div>

Ανοικτά τα εμπορικά καταστήματα

Ανοικτά θα είναι σήμερα, Κυριακή, τα εμπορικά καταστήματα, στο πλαίσιο του εορταστικού ωραρίου. Τα καταστήματα θα λειτουργήσουν από τις 1...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πώς να φορτίσουμε το κινητό μας με ένα... κρεμμύδι - ΒΙΝΤΕΟ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNvbwC7HZGrmGQDWQdwJXguTlqTWIyWANTLp58TtJAVHtxZAEDcbN13Z_Tkl2nX__4ahPMvPM_eowPvhYXTQjyNB8CwTMJ0_1o8Ual2YLiPP3vJE7MBqyKbi-h1he6KIvLVD25fiwpJBe/s1600/720_509000_438e421203-95d8d1fc9210139f%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNvbwC7HZGrmGQDWQdwJXguTlqTWIyWANTLp58TtJAVHtxZAEDcbN13Z_Tkl2nX__4ahPMvPM_eowPvhYXTQjyNB8CwTMJ0_1o8Ual2YLiPP3vJE7MBqyKbi-h1he6KIvLVD25fiwpJBe/s1600/720_509000_438e421203-95d8d1fc9210139f%25281%2529.jpg" /></a></div> Φανταστείτε τη ζωή στον πλανήτη Γη να κυλάει πίσω στο σκοτάδι της προϊστορίας. Τα δίκτυα παροχής ηλεκτρικής ενέργειας στον κόσμο είναι νεκρά, οι δρόμοι παγωμένοι, γεμάτοι με άψυχα κουφάρια αυτοκινήτων να σκουριάζουν στη βροχή σε ατελείωτες ουρές στην άσφαλτο. Τις νύχτες χωρίς φεγγάρι το σκοτάδι απλώνεται παντού, εκτός από μικρές αναλαμπές από τις φωτιές στους καταυλισμούς των επιζώντων.<br /> Την ημέρα η ανθρωπότητα επιβιώνει ψάχνοντας στα ερείπια για χρήσιμα αντικείμενα που θυμίζουν μια άλλη εποχή, τόσο μακρινή, σαν να είναι βγαλμένη από όνειρο. Τότε, μια μέρα, τα πράγματα παίρνουν μια τροπή προς το χειρότερο, που όμως βαθιά μέσα σας γνωρίζατε ότι θα συμβεί. Ακούτε την αγαπημένη σας playlist από mp3, όταν ξαφνικά η μπαταρία του iPod Classic που βρήκατε τις προάλλες, αρχίζει να σβήνει. Παθαίνετε πανικό.<br /> Τυλιγμένο σε μια πετσέτα, βρίσκετε το κρεμμύδι που επρόκειτο να βράσετε για το μεσημεριανό σας και ένα μισογεμάτο μπουκάλι ενεργειακού χυμού. Πρόβλημα ουδέν!<br /> Τα ενεργειακά ροφήματα περιέχουν ηλεκτρολύτες όπως νάτριο, ασβέστιο και κάλιο. Κανονικά, οι εν λόγω ηλεκτρολύτες ανατροφοδοτούν με ενέργεια το σώμα μας, αλλά θα ήταν δυνατό να επαναφορτίσουν τη μπαταρία ενός κινητού τηλεφώνου ή ενός smartphone;<br /> <div style="font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 25px;"><br /></div> </div> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/YBpV3b9LPjI" width="560"></iframe></div>

Πώς να φορτίσουμε το κινητό μας με ένα... κρεμμύδι - ΒΙΝΤΕΟ

Φανταστείτε τη ζωή στον πλανήτη Γη να κυλάει πίσω στο σκοτάδι της προϊστορίας. Τα δίκτυα παροχής ηλεκτρικής ενέργειας στον κόσμο είναι ν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Καρκίνος του δέρματος: Δωρεάν εκτίμηση και χαρτογράφηση σπίλων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieiWI0GBPerorKoXP86WHnjwm8B8KwjeBiyG5tCd_zP3flfr3ARBR3MXPR_cPhlNRXdukpgPmySl4laodVWMDA8QRzlJE5ISQ4T9k_HW4kBoDWNZvzeqXhz8_sBv6zU9Sg2tqJxi2QZOkg/s1600/Stogiatroelies.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieiWI0GBPerorKoXP86WHnjwm8B8KwjeBiyG5tCd_zP3flfr3ARBR3MXPR_cPhlNRXdukpgPmySl4laodVWMDA8QRzlJE5ISQ4T9k_HW4kBoDWNZvzeqXhz8_sBv6zU9Sg2tqJxi2QZOkg/s320/Stogiatroelies.jpg" width="320" /></a>Εκστρατεία πρόληψης για τους καρκίνους του δέρματος  με τίτλο: «H πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία» διεξάγει το ιατρείο του πλαστικού και επανορθωτικού χειρουργού, Νεκτάριου Ντουντουλάκη, προσφέροντας δωρεάν εξέταση, εκτίμηση και χαρτογράφηση σπίλων.<br /> Το Μελάνωμα είναι ένας από τους κακοήθεις όγκους του δέρματος ή και των βλεννογόνων, ο οποίος εμφανίζεται με διάφορες μορφές και χρώματα, ενώ υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να αλλάζει μορφή ανά τρίμηνο. Το κακόηθες μελάνωμα είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος αλλά αν διαγνωστεί σε αρχικό στάδιο, είναι ιάσιμο. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπισθεί σωστά από τα πρώτα βήματα, με τη σωστή διάγνωση αρχικά και την ορθή χειρουργικά εξαίρεση του ύποπτου σπίλου.<br /> Για δέκατη συνεχόμενη χρονιά το ιατρείο του πλαστικού και επανορθωτικού χειρουργού, Νεκτάριου Ντουντουλάκη, στα πλαίσια της κοινωνικής του δράσης για την πρόληψη των καρκίνων του δέρματος, προσφέρει δωρεάν εξέταση, εκτίμηση και χαρτογράφηση όλων των δερματικών αλλοιώσεων, με στόχο στην πρόληψη εξαλλαγής σπίλων (ελιών) σε μελάνωμα και σε άλλες μορφές καρκίνου του δέρματος.<br /> Ο Νεκτάριος Ντουντουλάκης διακρίνεται για την έντονη κοινωνική του δράση. Από το 2007 έχει καθιερώσει, μεταξύ άλλων, τη συγκεκριμένη εκστρατεία πρόληψης, που περιλαμβάνει δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης δύο φορές τον χρόνο, (άνοιξη και φθινόπωρο) παρέχοντας ανοιχτή και δωρεάν εκτίμηση-χαρτογράφηση για όσους το επιθυμούν καθ’ όλη την διάρκεια του έτους.<br /> Είναι σημαντικό, για όλους μας, ζώντας σε μία χώρα με έντονη ηλιοφάνεια για αρκετούς μήνες, να διατηρήσουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του ήλιου και να προστατευτούμε από τους κινδύνους που συνοδεύουν την έκθεση μας σε αυτόν. Κάθε χρόνο, αρκετοί συνάνθρωποι μας συνεχίζουν να ζουν και να παραμένουν υγιείς χάρη σε μία απλή προληπτική εξέταση.<br /> Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνήσουν με το ιατρείο στο τηλέφωνο 210-2235410 προκειμένου να κλείσουν ραντεβού χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση.<br /> <a href="http://www.stogiatro.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=44515:karkinos-tou-dermato-dorean-ektimisi-kai-xartografisi-spilon&catid=17:nea&Itemid=131" target="_blank"> stogiatro.gr</a></div>

Καρκίνος του δέρματος: Δωρεάν εκτίμηση και χαρτογράφηση σπίλων

Εκστρατεία πρόληψης για τους καρκίνους του δέρματος  με τίτλο: «H πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία» διεξάγει το ιατρείο του πλαστικού και ε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...