Έχει δεθεί το στομάχι σας κόμπος, ζαλίζεστε, σας πιάνουν κράμπες, ο οργανισμός σας πανικοβάλλεται και χρειάζεστε άμεσα βοήθεια.
Τα συμπτώματα αυτά, συνηθισμένα τις ημέρες αυτές, όχι σε υποψήφιους δημάρχους και ευρωβουλευτές αλλά κυρίως σε υποψήφιους φοιτητές και μαθητές λυκείου που δίνουν εξετάσεις, μπορούν να αντιμετωπιστούν με έναν αλμυρό σύμμαχο.
Σύμφωνα με το queen.gr, το τυρί είναι ο φίλος σας στη δύσκολη στιγμή και εκείνη η αλμυρή λιχουδιά που θα φροντίσει αν επιφέρει στο σύστημά σας μία ισορροπία. Φτιάξτε ένα τοστ με τυρί και με την πρώτη δαγκωνιά θα νιώσετε αμέσως καλύτερα.
Γιατί; Το τυρί περιέχει ένα αμινοξύ, το τριπτοφάνη, το οποίο βοηθάει τον εγκέφαλο να παράγει σεροτονίνη τη χημική ουσία που μας φτιάχνει τη διάθεση και ελαττώνει το άγχος.
