Γιατί ενώ νιώθεις πολλά καταλήγεις να λες λίγα;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJ2XtjnwSvE0sat2dP_rvY0GTShqtt-HXFw6braOp3IlSnP4z3s30poA4i_mxDQB-jwS4DkA6cvASsQG3YI9bghfBGAoxKF4kec7cYierBRjWATK20Sl8FgjQekCrbtpQ1p0Gnp6DON9c/s1600/375284+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnJ2XtjnwSvE0sat2dP_rvY0GTShqtt-HXFw6braOp3IlSnP4z3s30poA4i_mxDQB-jwS4DkA6cvASsQG3YI9bghfBGAoxKF4kec7cYierBRjWATK20Sl8FgjQekCrbtpQ1p0Gnp6DON9c/s640/375284+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Διστάζεις να εκφράσεις τα όσα νιώθεις; Πιάνεις τον εαυτό σου να ταλαντεύεται ανάμεσα στα «πρέπει» και στα «θέλω»; Καταλήγεις να λες λίγα και να τα κρατάς όλα μέσα σου; Πόσο λάθος κάνεις τελικά; Παρακάτω θα ανακαλύψεις που έγκειται το λάθος αλλά και τον τρόπο για να νιώθεις απελευθέρωση με τα όσα σκέφτεσαι και διστάζεις να εκφράσεις ανοιχτά!<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Τι σε κάνει χαρούμενο, φίλε μου;<br /> <br /> <br /> Σίγουρα θυμάσαι και γνωρίζεις πως μοιάζει το συναίσθημα της ευτυχίας. Ίσως να βρίσκεσαι και τώρα σε μια πλήρη διαύγεια και χαρά. Εάν ωστόσο δεν αισθάνεσαι κάτι τέτοιο θα σου υπενθυμίσω πως η ατόφια χαρά κρύβει και πάντα αποκαλύπτει μια γαργαλιστική αίσθηση που διαπερνά όλες τις αισθήσεις μας. Μας κάνει να χορεύουμε σε μια μελωδία απόλυτης αρμονίας γεμίζοντας τις σκέψεις και την καρδιά μας με πληρότητα και ελπίδα. Αυτό συνήθως συμβαίνει γιατί κάτω από το επιφανειακό μέρος αυτού του συναισθήματος, συνειδητά ή ακόμη και ασυνείδητα έχουμε επιλέξει να βιώνουμε και να αντιμετωπίζουμε την ζωή με ειλικρίνεια και ευθύτητα. Όταν όμως δεν συμβαίνει αυτό; Τότε είναι που τα πράγματα περιπλέκονται δημιουργώντας δυσφορία.<br /> <br /> Διαφορετικότητα δεν σημαίνει πάντα ευτυχία!<br /> <br /> Για κάποιο λόγο παρατηρείς πως η ζωή σε έχει φτάσει στο σημείο να κρύβεσαι και να φοβάσαι να εκφραστείς είτε από επιλογή, είτε από ανάγκη. Από φόβο ή από ανασφάλεια. Φόβο μην τυχόν πληγώσεις κάποιον, ανασφάλεια ότι κανένας δεν θα καταφέρει να σε καταλάβει και κάπου εκεί στη μέση της όλης «μαυρίλας» που σε διακατέχει επιλέγεις απλά να πεις στον εαυτό σου (και μάλλον να τον πείσεις) πως είσαι διαφορετικός. Και αυτή η διαφορετικότητα είναι καιρός να αλλάξει με απώτερο σκοπό να γίνεις ένα με τις γνώμες των άλλων και κάπου προς το τέλος της ημέρας να θυμηθείς πως ούτε και σήμερα τελικά κατάφερες να συμφιλιωθείς με τον εαυτό σου! Για πόσο ακόμα αντέχεις;<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=375285" /><br /> <br /> Oι λέξεις που δεν λες και οι στιγμές που χάνεις!<br /> <br /> Εάν είσαι ένα από τα πρόσωπα που θα ρωτήσει πάντα τους άλλους τι έχουν, τι σκέφτονται, τι νιώθουν αλλά σπάνια μαθαίνουν την αλήθεια, τότε μάντεψε! Είναι καιρός να κάνεις την αρχή για κάτι νέο το οποίο θα έπρεπε να είχες κάνει προ καιρού! Στον εαυτό σου αναφέρομαι φυσικά. Η ειλικρίνεια και όλα όσα αναζητάς για να τα αποκτήσεις θα πρέπει πρώτα εσύ ο ίδιος να τα δώσεις απλόχερα ακόμα και αν δεν έχεις βρει τους «κατάλληλους» ανταποκριτές. Έχε επίσης υπόψιν σου πως η ειλικρίνεια δεν κερδίζεται από τη μια ημέρα στην άλλη. Αν δεν σκοπεύεις να δώσεις ό,τι καλό κρύβεις μέσα στην καρδιά σου, με βεβαιότητα δεν πρόκειται και να το λάβεις πίσω.<br /> <br /> Αυτό είναι και το λυπηρό όμως που δυστυχώς λίγο ή πολύ κάνουμε όλοι μας. Χάνουμε χρόνο και στιγμές από τη ζωή μας για να ευχαριστήσουμε τους άλλους με το σωστό συνήθως τρόπο, δυσαρεστώντας τον εαυτό μας πάντα με τον πιο λάθος. Καίμε τα λόγια, τις σκέψεις, το συναίσθημα και την αλήθεια που μας διακατέχει, περιμένοντας να έρθει η καλύτερη δυνατή ανταπόκριση. Σε όλη αυτή την αναμονή κάπου ξεχνάμε το πιο βασικό. Τον εαυτό μας! Άραγε αν ανοίξουμε την πόρτα στη δική μας αλήθεια ώστε να γίνει η γνωριμία και με την αλήθεια των άλλων τα πράγματα δεν θα γίνουν αυτομάτως πολύ πιο κατανοητά και όμορφα; Προσωπικά καταλήγω στο «ναι» χωρίς δεύτερη σκέψη! Ελπίζω και εσύ!<br /> <br /> Γίνε αυτό που αναζητάς να βρεις στους άλλους!<br /> <br /> Εάν ψάχνεις για αυθορμητισμό τότε γίνε εσύ ένας αυθόρμητος άνθρωπος! Εάν ψάχνεις για αφιλτράριστα λόγια, τότε κάνε εσύ την αρχή με το να μην φιλτράρεις τα λόγια σου! Εάν επιθυμείς να παίρνεις ότι βλέπεις, τότε πολύ απλά δίνε ότι ειλικρινά θέλεις να δώσεις! Με αυτόν τον τρόπο θα παρατηρήσεις πως θα γίνεις εξαιρετικά πιο ευχάριστος στη παρέα, στον έρωτα ακόμα και στην δουλειά σου. Το ίδιο αργά ή γρήγορα θα συμβεί και με τους ανθρώπους από τους οποίους περιμένεις την ίδια αντιμετώπιση. Δράση-αντίδραση, όπως και στους νόμους της φυσικής. Και αν δεν συμβεί, αν δεν λάβεις δηλαδή όλα όσα δώσεις και με τόσο κόπο προσπαθείς να διεκδικήσεις, να θυμάσαι πως δεν έχει καμία απολύτως σημασία. Γιατί αυτό που έχει πραγματικά σημασία στο τέλος της ημέρας είναι να νιώθεις εσύ καλά με τον εαυτό σου και όχι κάποιοι άλλοι για εσένα!<br /> <br /> Επίλεξε στο εξής να νιώθεις υπεύθυνος μόνο για αυτά που λες και όχι για αυτά που καταλαβαίνουν οι άλλοι. Φαντάζομαι αντιλαμβάνεσαι πως για να μπορείς να γίνεσαι κατανοητός/η θα πρέπει με τη σειρά σου να μιλάς και να εκφράζεσαι. Με λόγια, με πράξεις, με συναισθήματα, με όποιον τρόπο θεωρείς εσύ κατάλληλο και φυσικά σε εκφράζει. Δώσε από εδώ και πέρα την ευκαιρία στον εαυτό σου να απελευθερωθεί από τα δεσμά της υποκρισίας, της καταπίεσης και του καθωσπρεπισμού. Αντίστοιχα δώσε στον διπλανό σου την ευκαιρία να σε μάθει και να καταλάβει τι έχανε τόσο καιρό και τι έχει την τύχη να απολαμβάνει στο τώρα χάρις εσένα.<br /> <br /> Επίλεξε να υπάρχεις για να ζεις!<br /> <br /> Απόλαυσε τη διαδρομή σου! Εάν χρειαστεί πέσε, χτύπα, κλάψε και στο τέλος της ημέρας κάνε τον απολογισμό σου. Άραγε αξίζει να στερείσαι την ευτυχία σου; Αναρωτήσου, δώσε τις απαντήσεις σου και χαμογέλα. Κλείσε το μάτι στη ζωή και συνέχισε. Συνέχισε να κάνεις τον εαυτό σου ευτυχισμένο. Συνέχισε να μαθαίνεις και να επιμένεις για ό,τι έχεις ονειρευτεί. Γιατί η ζωή είναι υπέροχη και εσύ ακόμα πιο υπέροχος για να την ζήσεις όπως ακριβώς σου αξίζει.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.govastileto.gr/psychologia/giati-eno-nio8is-pola-kataligis-na-les-liga/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Γιατί ενώ νιώθεις πολλά καταλήγεις να λες λίγα;

Διστάζεις να εκφράσεις τα όσα νιώθεις; Πιάνεις τον εαυτό σου να ταλαντεύεται ανάμεσα στα «πρέπει» και στα «θέλω»; Καταλήγεις να λες λίγα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πώς οι μικρές πρωινές ρουτίνες θα κάνουν καλύτερη την καθημερινότητά σου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgydDx8UQUAkJkp4lWkT2w0M4bucxTMxZgNfaLjDNvzWWRDBEXOvoJuynvRbzrl6EBwQXDPbTQtTuM88RV-09CwNXOCxMLmpWaSE3XapCuEnb514rAXCrIsWYSjzCh4K6-YczuZkvo4kOo8/s1600/shutterstock-279762461_h1b8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgydDx8UQUAkJkp4lWkT2w0M4bucxTMxZgNfaLjDNvzWWRDBEXOvoJuynvRbzrl6EBwQXDPbTQtTuM88RV-09CwNXOCxMLmpWaSE3XapCuEnb514rAXCrIsWYSjzCh4K6-YczuZkvo4kOo8/s640/shutterstock-279762461_h1b8.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Πώς οι μικρές πρωινές ρουτίνες θα κάνουν καλύτερη την καθημερινότητά σου</b><br /> <br /> Υπάρχουν πολλοί που τη βρίσκουν να ξυπνάνε πρωί, να πηγαίνουν για τρέξιμο, να τρώνε πρωινό και να έχουν όλη τη μέρα μπροστά τους πριν ξεκινήσουν για το γραφείο. Υπάρχουν και οι υπόλοιποι. Που βολεύονται με άλλες τεχνικές για να ξεκινούν δυνατά την ημέρα τους. Γιατί, αν έχεις πρόγραμμα μπορείς να χορτάσεις ύπνο και όταν σηκωθείς να κάνεις κάποια πραγματάκια, που θα δεις να σου αλλάζουν τη ζωή προς το καλύτερο.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Όπως αυτές τις μικρές κινήσεις, που θα δεις παρακάτω από χρήστες του Quora, παίρνουν το πολύ πέντε λεπτά και αν σου γίνουν συνήθεια θα βελτιώσεις την καθημερινότητά σου και θα γίνεις πιο παραγωγικός.<br /> Πάρε 3 βαθιές ανάσες<br /> <br /> Παίρνοντας βαθιές αναπνοές με το που ξυπνάς ενεργοποιείς το αναπνευστικό σου σύστημα.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Στρώσε το κρεβάτι σου<br /> <br /> Δεν είναι καλύτερα όταν γυρίσεις κουρασμένος απ' τη δουλειά και το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι μετά το μπάνιο να είναι το κρεβάτι σου, να το βρεις έτοιμο; Εξάλλου, όπως το θέτει στο βιβλίο του "The Power of Habit" ο δημοσιογράφος Charles Duhigg το να στρώνεις το κρεβάτι σου μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου για το υπόλοιπο της ημέρας. Κι αυτό γιατί είναι μια συνήθεια – κλειδί που σε βοηθά να υιοθετήσεις κι άλλες καλές συνήθειες.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Κάνε διαλογισμό<br /> <br /> Η επιστήμη υποστηρίζει ότι ο διαλογισμός έχει άπειρα οφέλη, απ' τη διαχείριση του άγχους και των αρνητικών συναισθημάτων μέχρι την ενίσχυση της μνήμης και του ανοσοποιητικού συστήματος. Δεν σημαίνει φυσικά ότι πρέπει να κάτσεις για ώρες. Σύμφωνα με τη χρήστρια του Quora Ariel Banayan «αν κάτσεις έστω 5 λεπτά να αποτραβηχτείς απ' τις σκέψεις που σε τρώνε, θα δεις εμφανή διαφορά στη μέρα σου».<br /> <br /> <br /> Γράψε όλα όσα σε κάνουν ευγνώμονα<br /> <br /> Συνηθισμένη πρακτική που προτείνεται απ' τους ψυχολόγους του λεγόμενου κινήματος θετικής ψυχολογίας. Αν και αυτοί θα σου πουν να γράφεις κάθε βράδυ εκείνα τα πράγματα, όχι απαραίτητα υλικά, που σε κάνουν να είσαι ευγνώμων, η Nela Canovic προτείνει στους άλλους χρήστες του Quora να το κάνουν το πρωί. «Για παράδειγμα μπορείς να εκφράσεις ευγνωμοσύνη για τους φίλους και την οικογένεια που έχεις», αναφέρει.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Κάνε γυμναστική<br /> <br /> Η έρευνα λέει ότι η γυμναστική προτού φας πρωινό θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια για να ξεκινήσεις τη μέρα σου. Επειδή όμως δεν έχουν όλοι χρόνο το πρωί για μια ώρα προπόνηση, ο Minh Killy Le προτείνει έστω 5 λεπτά. Αγαπημένη του είναι η σανίδα, που πραγματικά κάνει πολύ καλή δουλειά σε όλο το σώμα και ειδικά στους κοιλιακούς.<br /> <br /> <br /> Βάλε μουσικήΟ χρήστης Elias Edgren έχει βάλει στο ξυπνητήρι το "Don't Stop Me Now" των Queen. Δοκίμασε να βάζεις και εσύ κάθε πρωί το αγαπημένο σου τραγούδι την ώρα που ετοιμάζεσαι και ίσως αποκτήσεις καλύτερη διάθεση.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Σκέψου κάτι που θα μπορούσε να σου φτιάξει τη μέρα<br /> <br /> Η Canovic προτείνει ακόμη να γράφεις κάθε πρωί μια πρόταση για κάτι που αν συνέβαινε θα σε έκανε πολύ χαρούμενο. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να πας για ύπνο πριν τα μεσάνυχτα ή να περάσεις μια ώρα με την αγαπημένη σου.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Πιες ζεστό νερό με λίγο λεμόνι<br /> <br /> Αυτή είναι η συμβουλή μιας άλλης χρήστριας του Quora, της Kelin Doan που το κάνει κάθε πρωί. Σύμφωνα με την κλινική Cleveland το νερό με φρέσκο λεμόνι έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό, βοηθώντας στην πέψη ενώ παράλληλα περιέχει βιταμίνη C που ενισχύει το ανοσοποιητικό.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Θέσε προτεραιότητες<br /> <br /> Όπως συμβουλεύει ο ψυχολόγος Travis Bradberry η λίστα με τις προτεραιότητες θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου. Το προτείνουν και πολλοί ειδικοί παραγωγικότητας.<br /> <br /> <br /> Μην κοιτάς το τηλέφωνο<br /> <br /> Όσο κι αν σου ακούγεται αδύνατο αυτό, αφού είναι ίσως το πρώτο πράγμα που κάνουμε οι περισσότεροι με το που ανοίξουμε τα μάτια μας, ο Matt Sandrini αναφέρει ότι κάτι τέτοιο σε κάνει να ξεκινάς τη μέρα σου προτού κάνεις τα δικά σου, αφού ασχολείσαι με τα mail άλλων. Συμβουλή της συγγραφέα Julie Morgenstern είναι να το αφήσεις για τουλάχιστον μια ώρα αφότου ξυπνήσεις</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/sumboules-ugeias/1110369/article/pos-oi-mikres-proines-routines-tha-kanoun-kalutere-ten-kathemerinoteta-sou?p=2" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Πώς οι μικρές πρωινές ρουτίνες θα κάνουν καλύτερη την καθημερινότητά σου

Πώς οι μικρές πρωινές ρουτίνες θα κάνουν καλύτερη την καθημερινότητά σου Υπάρχουν πολλοί που τη βρίσκουν να ξυπνάνε πρωί, να πηγαίνουν ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γιατί όταν τρώμε σε μπολ το φαγητό μας φαίνεται πιο νόστιμο;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibpRwaEPOzxmXeDSe7VtN3zMc46lphFSJ9mW_UiaOt6YXsPHNfsekTU-cOy9tE-8xgdLICWqBHNj54ka8BgQZM_vIWVY6WjRAPgJq6Hi_lKvWjb4vAv3zFEg9TOAFSMtAsnDY4pWxo2Qrx/s1600/kale_roasted_yams_and_avocado_salad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="385" data-original-width="635" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibpRwaEPOzxmXeDSe7VtN3zMc46lphFSJ9mW_UiaOt6YXsPHNfsekTU-cOy9tE-8xgdLICWqBHNj54ka8BgQZM_vIWVY6WjRAPgJq6Hi_lKvWjb4vAv3zFEg9TOAFSMtAsnDY4pWxo2Qrx/s640/kale_roasted_yams_and_avocado_salad.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="group-right"> <div class="field field-name-tags field-type-ds field-label-above" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #252525; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 17.4px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"></div> <div class="field field-name-popular-articles" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #252525; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 17.4px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <div class="view view-article-views view-id-article_views view-display-id-block_3 popular-teaser view-dom-id-e7439e64b7c048b6e9bd52f15072fae1"> <div class="view-content"> <div class="views-row views-row-1 views-row-odd views-row-first" readability="7"> <div class="views-row-inner" readability="11"> <div class="views-field views-field-field-media"> <div class="field-content"></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Σε μια <a href="http://www.bbc.com/future/story/20160226-why-bowl-food-might-be-tricking-your-brain">έρευνα</a> που είχε κάνει η New York Post και σας παρουσιάζει το itrofi.gr, πολλοί απλοί άνθρωποι που κλήθηκαν να απαντήσουν στο ερώτημα, είπαν αυθόρμητα πως τα φαγητά στο μπολ απλά «έχουν καλύτερη γεύση». Χαρακτηριστική είναι η ατάκα κάποιας κοπέλας, η οποία τόνισε: «Αν φάω το ίδιο φαγητό σε ίσιο πιάτο δεν μου αρέσει το ίδιο».<br /> <br /> Είναι ένας ισχυρισμός που φαίνεται παράλογος αλλά έχει την λογική του. Στην πραγματικότητα, έχει να κάνει με μια ποικιλία αισθητηριακών ερεθισμάτων που μπορεί να επηρεάσει την αντίληψη μας, τη γεύση μας, ακόμα και το πόσο χορτάτοι αισθανόμαστε μετά από ένα γεύμα.<br /> <br /> Για την ακρίβεια, όπως ακριβώς το χρώμα που έχει ένα φαγητό ή η υφή του μας επηρεάζουν στο κατά πόσο μας αρέσει, το ίδιο ισχύει και για το σκεύος που είναι σερβιρισμένο. Ο Τσαρλς Σπενς, ειδικός στην ψυχολογία της γεύσης και καθηγητής στο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, τονίζει: «Το πιάτο που χρησιμοποιούμε για να φάμε παίζει ρόλο στο πως αντιλαμβανόμαστε τη γεύση του φαγητού. Αν για παράδειγμα κρατάμε το πιάτο σταθερά, παίρνουμε μεγαλύτερη ικανοποίηση και η γεύση μας φαίνεται πιο πλούσια και πιο έντονη».<br /> <br /> Ο Σπενς έχει οργανώσει πειράματα για να διαπιστώσει αν το μέγεθος του πιάτου επηρεάζει την αντίληψή μας για την ποσότητα του φαγητού και απέδειξε πως η ίδια ποσότητα φαγητού την αντιλαμβανόμαστε ως μεγαλύτερη αν το πιάτο είναι μεγαλύτερο. Φαίνεται πως ενισχύεται όλο και περισσότερο η επιστημονική πεποίθηση πως το αν θα σε ικανοποιήσει ένα γεύμα είναι κάτι που δεν εξαρτάται από το τι και το πόσο θα φας αλλά και από το πως θα το φας.</span></div>

Γιατί όταν τρώμε σε μπολ το φαγητό μας φαίνεται πιο νόστιμο;

Σε μια έρευνα που είχε κάνει η New York Post και σας παρουσιάζει το itrofi.gr, πολλοί απλοί άνθρωποι που κλήθηκαν να α...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η ζωή είναι σαν τη θάλασσα. Δεν δίνει δεκάρα αν δεν ξέρεις κολύμπι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfM92gdQ7d5M8kOQ67oE8CPAJYYzL9bB8NywdMWJqyqhvw_r-6YbgcMyGeEYkdh7wo826ZoM2CIBYnuP8nzU_wf3FmtMohUS2LWHoFAXi6O6w3xnvjRopAJCEDAwE5zbuSGeZM51HP-45E/s1600/20190909_5d76359003f23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="477" data-original-width="698" height="436" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfM92gdQ7d5M8kOQ67oE8CPAJYYzL9bB8NywdMWJqyqhvw_r-6YbgcMyGeEYkdh7wo826ZoM2CIBYnuP8nzU_wf3FmtMohUS2LWHoFAXi6O6w3xnvjRopAJCEDAwE5zbuSGeZM51HP-45E/s640/20190909_5d76359003f23.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Ανατρεπτική, άδικη και σκληρή πολλές φορές, αλλά και τόσο προκλητικά εθιστική, που θες να ρουφήξεις κάθε σταγόνα της.</b><br /> <br /> Σαν τη θάλασσα κι αυτή, πότε φουρτουνιάζει και πότε γαληνεύει.<br /> ...<br /> <br /> Πότε πλατσουρίζεις ανέμελα στις στιγμές της, πότε απολαμβάνεις την ανατολή και το λιόγερμα που καθρεφτίζονται μέσα τους και πότε πέφτεις στα βαθιά και τις κολυμπάς.<br /> <br /> Κι αυτό το βάθος είναι που τρομάζει τον άνθρωπο Δεν έχει καμιά σημασία αν ξέρεις ή όχι κολύμπι. Το μόνο που έχεις στο μυαλό σου είναι πως πρέπει να την επιβιώσεις την κακιά την ώρα, να δαμάσεις το κακό που έχει πέσει μανιασμένο πάνω σου. Και γίνεται ολάκερη η ύπαρξή σου το «σωσίβιο» που θα σε κρατήσει ασφαλή στην επιφάνεια. Μυαλό, καρδιά και κορμί συντονίζονται αυτόματα για να σου δώσουν τις απαραίτητες αντοχές που απαιτεί η κάθε περίσταση.<br /> <br /> Το σίγουρο είναι ότι μετά από κάθε φουρτούνα της ζωής, γίνεσαι πιο δυνατός. Και πιο αποφασισμένος να αλλάξεις όλα όσα περνούν από το χέρι σου και σου τη δυσκολεύουν χωρίς λόγο. Αυτά που νομίζεις περιττά κι ασήμαντα. Είτε πρόκειται για συνθήκες είτε για ανθρώπους.<br /> <br /> Κι από την ανθρώπινη λαχτάρα μας να αδράξουμε μόνο τις καλές στιγμές της, είναι εκεί ακριβώς που χάνουμε κάποιες φορές την ουσία της ύπαρξης και της συνύπαρξής μας. Αντί να παλέψουμε για το ουσιαστικό, αφηνόμαστε στη ασφαλή ρηχότητα του εφήμερου. Υιοθετούμε το ό,τι φάμε, ό,τι πιούμε κι ό,τι προλάβει να αρπάξει το κορμί ως στάση ζωής, με την ψευδαίσθηση ότι έτσι θα δαμάσουμε το αδυσώπητο ροδάνι της.<br /> <br /> Και καταλήγουμε να ξεπουλάμε τις στιγμές μας όσο-όσο. Κι «ονειρο-πωλώντας , ονειρο-πωλώντας» ξεχνάμε να ονειρευτούμε. Και να εμπιστευτούμε. Και να αφεθούμε. Κάνουμε λάβαρο το «εγώ» μας, λες κι αυτό θα εξασφαλίσει την ασφάλειά μας. Αρπάζουμε το «σωσίβιο» του διπλανού μας χωρίς ενοχές γιατί μια ζωή την έχουμε και είναι μόνο δική μας. Κάνουμε την πράξη χτύπημα στο πληκτρολόγιο και τα συναισθήματα λόγια χωρίς αντίκρισμα. Επιτρέπουμε στην κακεντρέχεια και στη μικροπρέπεια να δηλητηριάζουν με τη χολή τους το ξένο χαμόγελο, γιατί σημασία έχει μόνο το δικό μας.<br /> <br /> Στην προσπάθειά μας να κρατήσουμε το κεφάλι μας έξω από το νερό, πέφτουμε στην παγίδα του εγωκεντρισμού και κολυμπάμε πλέον στα βαθιά ουσιαστικά μόνοι μας. Μεγάλο το τίμημα, δε νομίζεις; Δεν παλεύεται έτσι η ζωή, όσες ευκαιρίες κι αν σου δώσει. Γιατί ο άνθρωπος αγαπιέται μόνο στα βαθιά.<br /> <br /> Γι’ αυτό, ας αναθεωρήσουμε. Ας προσπαθήσουμε. Ας τολμήσουμε!<br /> <br /> Γεωργία Ανδριώτου<br /> <br /> <br /> πηγή : <a href="https://www.dinfo.gr/%CE%B7-%CE%B6%CF%89%CE%AE-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%83%CE%B1%CE%BD-%CF%84%CE%B7-%CE%B8%CE%AC%CE%BB%CE%B1%CF%83%CF%83%CE%B1-%CE%B4%CE%B5%CE%BD-%CE%B4%CE%AF%CE%BD%CE%B5%CE%B9-%CE%B4%CE%B5/">dinfo</a></span></div>

Η ζωή είναι σαν τη θάλασσα. Δεν δίνει δεκάρα αν δεν ξέρεις κολύμπι

Ανατρεπτική, άδικη και σκληρή πολλές φορές, αλλά και τόσο προκλητικά εθιστική, που θες να ρουφήξεις κάθε σταγόνα της. Σαν τη θάλασσα κι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

To sugar baby που αμείβεται με 500 δολάρια το ραντεβού αποκαλύπτει πώς το μετέτρεψε σε δουλειά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNzS12z1rcfu95SX9qlJEFvzrTy-jij30aiLjwU6TEWDns7rpcsp69TuCAur5GzLdVgBVF1CdksIsxkBUTDMKwncbv1H2M4lxRf8fL7X2JJPU0MbDuAjuEOyZOZon8jhRMKBV8koclM_CN/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNzS12z1rcfu95SX9qlJEFvzrTy-jij30aiLjwU6TEWDns7rpcsp69TuCAur5GzLdVgBVF1CdksIsxkBUTDMKwncbv1H2M4lxRf8fL7X2JJPU0MbDuAjuEOyZOZon8jhRMKBV8koclM_CN/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Συγγραφέας σήμερα στην αρχή της τέταρτης δεκαετίας της ζωής της, μοιράζεται τις εμπειρίες της ως sugar baby, ένας όρος που όπως τονίζει δεν πρέπει να συγχέεται με την πορνεία, μιας και το σεξ δεν περιλαμβάνεται κατ’ ανάγκη στο μενού.</b><br /> <br /> Το Business Insider, που φιλοξενεί το θέμα, αποφάσισε να προστατεύσει την ανωνυμία της, μας λέει όμως πως επαλήθευσε τα πώς και τα γιατί.<br /> <br /> Ο λόγος που επέλεξε να βρει sugar daddy, πλούσιο σπόνσορα δηλαδή, μας λέει πως ήταν το γεγονός ότι βαρέθηκε τα ατελέσφορα ραντεβού με τους άντρες της πόλης της. Και πως θέλησε να αυξήσει το εισόδημά της, ζώντας τη μεγάλη ζωή.<br /> <br /> «Για τον αμύητο, το ‘‘sugaring’’ είναι μια μορφή σχέσης όπου το ένα μέλος υποστηρίζει οικονομικά το άλλο, συχνά με τη μορφή μετρητών ή δώρων», εξηγεί χαρακτηριστικά η νεαρή Αμερικανή. Γράφτηκε λοιπόν σε μια σχετική ιστοσελίδα και έξι μήνες τώρα κάνει αυτό που είχε σκεφτεί. «Έλαβα χιλιάδες δολάρια σε μετρητό, ταξίδια στα μήκη και τα πλάτη της χώρας, πρόσβαση σε πεντάστερα ξενοδοχεία και εστιατόρια και πανάκριβα δώρα, όπως παπούτσια και ρούχα, που δεν θα μπορούσα να διαθέσω».<br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/shutterstock363738458.jpg" /><br /> <br /> «Φιλική σχέση έψαχνα που να μου δίνει ένα οικονομικό βοήθημα», λέει και έμαθε να αποφεύγει εκείνους τους άντρες που δεν προσφέρουν χρήματα, τους «πεπειραμένους daddies», όπως τους λέει.<br /> <br /> «Το μεγάλο κλειδί είναι η ειλικρίνεια», ισχυρίζεται, καθώς τα πράγματα πρέπει να είναι ξεκάθαρα από την αρχή. Και μετά έχεις να σκεφτείς το επίπεδο της δέσμευσης στη σχέση, κάτι που επίσης πρέπει να συζητηθεί.<br /> <br /> Όσο για το σεξ, «δεν θεωρώ ότι αυτό που κάνω είναι πορνεία, πιστεύω πως είναι μια απολαυστική παρέκκλιση με οικονομικά οφέλη … Οι περισσότεροι sugar daddies δεν βλέπουν ωστόσο την αξία του να υποστηρίζεις οικονομικά ένα sugar baby χωρίς προσωπικές στιγμές».<br /> <br /> Και καταλήγει: «Αυτός ο τρόπος ζωής δεν είναι για τον καθένα, αλλά σίγουρα δουλεύει για μένα»…</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">newsbeast.gr</span></div> </div>

To sugar baby που αμείβεται με 500 δολάρια το ραντεβού αποκαλύπτει πώς το μετέτρεψε σε δουλειά

Συγγραφέας σήμερα στην αρχή της τέταρτης δεκαετίας της ζωής της, μοιράζεται τις εμπειρίες της ως sugar baby, ένας όρος που όπως τονίζει δ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι 10 πιο δημοφιλείς προορισμοί για το 2019

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsYwBZaB5pNWvJmXLZjXBLalZQ1emWtMPlrJ1H_rxqstO-sj3o-jlcuaKQ73fwFY1LOtlzgYa2_f7wC9GiwbPIJtfCupbysm6mGb7HiUqpx-i6DRO9W-GV2zKJlqwnP8LzbDt_WXyLRpj7/s1600/poli9-790x400.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="790" height="324" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsYwBZaB5pNWvJmXLZjXBLalZQ1emWtMPlrJ1H_rxqstO-sj3o-jlcuaKQ73fwFY1LOtlzgYa2_f7wC9GiwbPIJtfCupbysm6mGb7HiUqpx-i6DRO9W-GV2zKJlqwnP8LzbDt_WXyLRpj7/s640/poli9-790x400.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Από το 2009 τα ταξίδια στο εξωτερικό γίνονται όλο και πιο δημοφιλή αφού τα τελευταία 10 χρόνια έχουν σημειώσει αύξηση της τάξεως του 76% σε παγκόσμιο επίπεδο, σύμφωνα με έρευνα της Μastercard, εταιρείας παροχής χρηματοοικονομικών υπηρεσιών.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Στην έρευνα που διεξήγαγε η εταιρεία αναφέρονται μάλιστα οι πιο δημοφιλείς προορισμοί για το 2019 και τα εκατομμύρια επισκεπτών που δέχτηκαν. Η λίστα περιλαμβάνει τη Μπανγκόκ η οποία δέχτηκε 22.78 εκατομμύρια διεθνείς επισκέπτες και για αυτό βρέθηκε στον κορυφή. Στην δεύτερη θέση βρίσκεται το Παρίσι και στην τρίτη το Λονδίνο με 19.10 και 19.09 εκατ. επισκέπτες αντίστοιχα.<br /> <br /> <br /> <br /> 1. Μπανγκόκ, Ταϊλάνδη: 22.78 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli1.jpg" /></a><br /> <br /> 2. Παρίσι, Γαλλία: 19.10 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli2.jpg" /></a><br /> <br /> 3. Λονδίνο, Βρετανία: 19.09 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli3.jpg" /></a><br /> <br /> 4. Ντουμπάι, Ενωμένα Αραβικά Εμιράτα: 15.93 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli4.jpg" /></a><br /> <br /> 5. Σιγκαπούρη: 14.67 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli5.jpg" /></a><br /> <br /> 6. Κουάλα Λουμπούρ, Μαλαισία: εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli6.jpg" /></a><br /> <br /> 7. Νέα Υόρκη, ΗΠΑ: 13.60 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli7.jpg" /></a><br /> <br /> 8. Κωνσταντινούπολη, Τουρκία: 13.40 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/?p=238965"><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli8.jpeg" /></a><br /> <br /> 9. Τόκιο, Ιαπωνία: 12.93 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/?p=238965"><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli9.jpg" /></a><br /> <br /> 10. Αττάλεια, Τουρκία: 12.41 εκατ. επισκέπτες το 2018<br /> <br /> <br /> <a href="https://perierga.gr/2019/09/i-10-pio-dimofilis-proorismi-gia-to-2019/%3Ca%20href="><img src="https://perierga.gr/wp-content/uploads/2019/09/poli10.jpg" /></a><br /> Rate this item:Submit Rating</span></div>

Οι 10 πιο δημοφιλείς προορισμοί για το 2019

Από το 2009 τα ταξίδια στο εξωτερικό γίνονται όλο και πιο δημοφιλή αφού τα τελευταία 10 χρόνια έχουν σημειώσει αύξηση της τάξεως του 76%...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η απόσταση σκοτώνει τη σχέση αργά και βασανιστικά.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHegATF_-URONVnaqgcgcGJwF2LMRcRzNvEcicOvuFw862_AdqKtJgblTaT93y4uroMCaWA5SDBg_MBRnDiTOL0tP3fbHh_uZNAjGLUHOWgL2ddA4ZHu8wvLYGQo7wN_Uy2lU5xplhXIQh/s1600/long_distance_relationship.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="700" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHegATF_-URONVnaqgcgcGJwF2LMRcRzNvEcicOvuFw862_AdqKtJgblTaT93y4uroMCaWA5SDBg_MBRnDiTOL0tP3fbHh_uZNAjGLUHOWgL2ddA4ZHu8wvLYGQo7wN_Uy2lU5xplhXIQh/s640/long_distance_relationship.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Για να είμαι ειλικρινής το πιο κοντινό που έχω ζήσει σε σχέση εξ’ αποστάσεως είναι να μην κοιμάμαι κάτι σχολικές νύχτες για να κάνω παρέα στον ανεκπλήρωτο έρωτα μου που σπούδαζε στο Λονδίνο. Κοινώς, μάλλον δεν ξέρω και πολλά. Παρ’ όλα αυτά έχω ζήσει τις σχέσεις και προβλήματα φίλων μου σαν να ήταν δικά μου. Και πίστεψέ με, δεν ήταν καθόλου ωραίο αυτό που έβλεπα. Αυτό όμως, δεν πιστεύω πως με κάνει να ξέρω λιγότερα για αυτές τις σχέσεις απ’ ότι εσύ, απλώς με κάνει να τις έχω ζήσει διαφορετικά. Και το διαφορετικό δεν είναι πάντα κακό, είναι μια άποψη που λέω και θα λέω σε όποιον φίλο μου έρθει να μου πει το πρόβλημά του. Δεν είμαι εδώ όμως για να κρίνω κανενός την σχέση, παρά μόνο για να τονίσω τα υπέρ και τα κατά μιας τέτοιας σχέσης από απόσταση.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Η απόσταση σκοτώνει την σχέση. Όχι όμως ακαριαία, αλλά αργά και βασανιστικά. Έρχονται μέρες που θέλεις όσο τίποτα να δεις τον άλλον και δεν αρκείσαι στο να τον βλέπεις στην οθόνη του υπολογιστή. Δεν λέω, πολύ καλό το Skype και το Viber αλλά δεν μπορείς να τον αγγίξεις, να τον φιλήσεις. Να είστε ένα κανονικό ζευγάρι σαν όλα τα υπόλοιπα. Δεν μπορείς να πας για ποτό, να πας για φαγητό ή έστω ένα σινεμά. Αντί αυτού, βλέπετε μια ταινία online ταυτόχρονα. Συμβιβάζεσαι σε πάρα πολλά πράγματα κάθε μέρα, που στην πραγματικότητα δεν μπορείς να κάνεις και τίποτα γι’ αυτό. Γιατί υπάρχει αγάπη. Για πόσο όμως;<br /> <br /> Κοιμάσαι αγκαλιά με τον υπολογιστή σου παράλληλα με τον άλλον. Είναι αστείο όμως το πώς φώναζες τόσο καιρό για την ραδιενέργεια του κινητού στο κομοδίνο σας. Βγαίνεις έξω και ξεροσταλιάζεις πάνω από το Whatsup ενώ κάθε φορά που έβγαινες με την παρέα σου ξεχνούσες το κινητό σπίτι ή τσαντιζόσουν με όποιον το κοιτούσε συνέχεια. Τσακώνεσαι και αντί να έρθει να σε βρει, να πας να τον βρεις, σπάς τον έναν υπολογιστή μετά τον άλλον. Και είναι φυσιολογικό να τα κάνεις όλα αυτά γιατί είστε μακριά και πως αλλιώς μπορείτε να είστε μαζί αν όχι μέσω ίντερνετ και των σχετικών; Αλλά κουράζεσαι. Και οι χωρισμοί λόγω απόστασης είναι οι χειρότεροι. Οι πιο λυπηροί. Γιατί ενώ υπάρχει πολύ αγάπη, πεθαίνει ο έρωτας και φτάνεις σε αδιέξοδο. Και μερικές φορές η αγάπη από μόνη της δεν φτάνει, θέλει και στηρίγματα.<br /> <br /> <br /> Το να μένεις όμως μακριά από τον σύντροφό σου, έχει και τα καλά του.<br /> <br /> Κάνεις τα ταξίδια σου, σε Νέα Υόρκη και Λονδίνο. Σε Παρίσι και Βοστόνη. Ζείτε τον έρωτα εκτός των συνόρων της Ελλάδος. Σε μέρη μακρινά από την βάση σας. Περνάτε ένα μίνι honeymoon. Και αποχωρίζεστε ο ένας τον άλλον με ακόμη περισσότερη αγάπη και ακόμη περισσότερο κουράγιο για να αντιμετωπίσετε, χώρια ξανά, τους επόμενους μήνες. Άσε που λένε πως η απόσταση κάνει κάλο. Για λίγο. Και αν πρώτα έχεις περάσει χρόνο μαζί με τον άλλον. Πραγματικά μαζί όμως. Σου δίνει ο άλλος, από επιλογή του ή μη, τον χώρο σου, τον χρόνο σου. Να ζήσεις πράγματα με τους φίλους σου που ίσως να μην μπορούσες αν ήταν εδώ 24/7. Γιατί έχεις την σχέση σου αλλά και την ελευθερία σου. Μεγάλο πλεονέκτημα για ανθρώπους που νιώθουν από πολύ νωρίς αυτό το πνίξιμο. Άσε που πολλές φορές υπάρχουν θέματα που κρύβεις κάτω από το χαλάκι γιατί απλώς μπορείς να μην τα αντιμετωπίσεις τώρα. Πράγμα που δεν ξέρω αν είναι καλό ή κακό. Γιατί από την μία σου “δίνει” περισσότερο χρόνο με τον άλλον αλλά από την άλλη, θα έρθει η ώρα που θα πρέπει να τα αντιμετωπίσετε μαζί και ίσως να έχουν μεγαλώσει μέχρι τότε.<br /> <br /> Και θα ξαναπώ πως δεν είμαι εδώ για να κρίνω την σχέση κανενός και αν εσύ και το αγόρι σου, ή εσύ και το κορίτσι σου αντίστοιχα, έχετε βρει τον τρόπο να κάνετε τη σχέση σας να πετύχει ακόμα και αν είστε χιλιάδες μίλια μακριά ο ένας από τον άλλον, εμένα μου φτάνει. Απλώς βλέπω ανθρώπους να βασανίζονται κάθε μέρα με το θέμα απόστασης. Να κερατώνουν, να στενοχωριούνται και να προσπαθούν. Και κάθε φορά αναρωτιέμαι, τι νόημα έχει να πιάνεσαι από όλα τα μικρά προβλήματα της σχέσης σου μόνο και μόνο γιατί σου φταίει η απόσταση; Δεν μιλάω για 365 ημέρες χώρια, μιλάω για 730, 1.095, 1.460.Γιατί έχω δει όλους αυτούς τους αριθμούς να συμβαίνουν και να λειτουργούν μερικές φορές. Είναι λόγω της υπομονής που έχουν και οι δύο. Το πόσο καλά ταιριάζουν και της κοινής (!) προσπάθειας που κάνουν κάθε μέρα.<br /> <br /> Μιλώντας όμως στατιστικά, οι σχέσεις από απόσταση δεν κρατάνε πολύ. Εδώ παλεύουμε να συντονιστούμε Βούλα με Κηφισιά, θα συντονιστούμε σε ΗΠΑ με Αθήνα;<br /> <br /> Γράφει η Μαργαρίτα Γραμματικού<br /> <br /> <a href="http://www.savoirville.gr/">Πηγή</a></span></div>

Η απόσταση σκοτώνει τη σχέση αργά και βασανιστικά.

Για να είμαι ειλικρινής το πιο κοντινό που έχω ζήσει σε σχέση εξ’ αποστάσεως είναι να μην κοιμάμαι κάτι σχολικές νύχτες για να κάνω παρέ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κάποια στιγμή πρέπει να ζήσουμε κι όχι απλά να επιβιώνουμε

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-TZtpoc7yRUZXtQV8a3spGKbuRPnty9_UEpw-DdNLHBT7_o5rUAIgYNWfKGnxm43ey0vpsiMbfT5fGck0JjtGNKAfm5-d43qBaZa9JDMk8rFQgqbKAEsHvvgV8UqQHTQRbChd3_T19X2/s1600/den-ine-ola-kala-tha-ginoun-sou-chrostai-zoi.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="647" data-original-width="1000" height="414" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-TZtpoc7yRUZXtQV8a3spGKbuRPnty9_UEpw-DdNLHBT7_o5rUAIgYNWfKGnxm43ey0vpsiMbfT5fGck0JjtGNKAfm5-d43qBaZa9JDMk8rFQgqbKAEsHvvgV8UqQHTQRbChd3_T19X2/s640/den-ine-ola-kala-tha-ginoun-sou-chrostai-zoi.jpeg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Άλλο ένα απόγευμα σαν τ’ άλλα. Σαν αυτά μιας καθημερινότητας, που μοιάζει καρμπόν σε τρεχάλα, σε πρέπει, σε χρόνους που ποτέ δεν αρκούν και φτάνοντας το απόγευμα αντιλαμβάνεσαι ασθμαίνοντας σχεδόν, ότι έφυγε άλλη μία μέρα.<br /> <br /> Και ξαφνικά σκάει στο κινητό μου μια φωτογραφία… Κάποιος θέλει να μοιραστεί μαζί μου αυτό που εκείνη τη στιγμή βλέπουν τα μάτια του. Ένα μεγαλοπρεπές ηλιοβασίλεμα κάπου κοντά στην Αθήνα. Σε απόσταση πολύ κοντινή από το σημείο που βρίσκομαι ένας ήλιος ξεδιάντροπα βουτά στη θάλασσα και σηματοδοτεί το τέλος μιας μέρας. Ο ήλιος αυτός είναι και δικός μου. Ήταν παρέα μου όταν άνοιξα τα μάτια το ξημέρωμα κι ας μην γύρισα ούτε να τον δω, γιατί ως συνήθως βιαζόμουν.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Και τώρα αναρωτιέμαι όλο απορία που πήγε αυτός ο “αλήτης” αλλά κι η μέρα μου ολόκληρη. Που είμαι εγώ; Και προς στιγμή σταματώ ό, τι κάνω. Στέκομαι εκει στη μέση του δρόμου σαν σε καταδικασμένη ακινησία, με ένα μυαλό να στήνει πλάνα επιστροφής στο καταφύγιο-σπίτι και να μετράει χρόνους. Πάλι.<br /> Κοιτάζω γύρω μου με παγωμένο βλέμμα τα φανάρια να αναβοσβήνουν, αυτοκίνητα κι ανθρώπους σε έναν ατέλειωτο συρμό διερχομένων, που όλο κάπου πηγαίνουν…<br /> <br /> Και εκείνη τη στιγμή νιώθω ξαφνικά ότι θέλω να εξαφανιστώ. Να διακτινιστώ κάπου μακριά από όλους και όλα. Συνειδητοποιω τι ζωή κάνω, τι ζωή χάνω, πόσο στον αυτόματο ζω, πόσο πλην βιώνω από στιγμές, χαρές, απλές καθημερινές απολαύσεις, χωρίς βιασύνη, χωρίς ενοχή, γιατί έμεινε πίσω η υποχρέωση.<br /> <br /> Ίσως είσαι και εσύ σαν και μένα… Ίσως και εσύ έχεις σχεδόν κονιορτοποιηθεί σε κάτι που μοιάζει ζωή, αλλά σε έχει μετατρέψει σε γρανάζι μιας μηχανής, που απλά αναπαράγει ρουτίνες με διαρκώς αυξανόμενες απαιτήσεις κι όλο αυτό να φαντάζει και φυσικό συνάμα, γιατί έτσι σου λέει η συνήθεια σου, το πορτοφόλι σου, η ρημάδα η επιβίωσή σου.<br /> <br /> Για πες μου τώρα, πότε είδες τελευταία φορά ένα ηλιοβασίλεμα; Πότε είχες χρόνο να αράξεις να μελετήσεις ένα λουλούδι, ένα βότσαλο, το νεύμα ενός δέντρου στον άνεμο, ένα πουλί που σκίζει τον αέρα και πετά από πάνω σου ελεύθερο, ένα σύννεφο που ακουμπά μαξιλάρι απαλό στου ουρανού το όριο;<br /> <br /> Κάτι πάει λάθος εδώ, δε νομίζεις; Η ζωή δεν γίνεται να είναι μόνο κυνηγητό. Πρέπει κάπως κάπου να βρούμε τρόπο να χωρέσουμε λίγο από το τίποτε του απλά είμαι, της συνύπαρξης με τον εαυτό μας και τη φύση που ζούμε. Πρέπει να βρούμε χρόνο να ζήσουμε την εποχή, την ώρα, τη στιγμή. Να απολαύσουμε ένα ηλιοβασίλεμα μόνοι, παρέα με τις σκέψεις μας ή και αγκαλιά (ακόμη καλύτερα) με κάποιον αγαπημένο. Να ασπαστούμε ένα λουλούδι που θυμίζει τον κύκλο της ζωής, να σταθούμε λιγάκι να κοιτάξουμε γύρω μας με όλες τις αισθήσεις μας παρούσες.<br /> <br /> Να μπορέσουμε να δραπετεύσουμε, με προορισμό, σχέδιο αλλά χωρίς ενοχή, όχι μόνο με το μυαλό αλλά και φυσικά, να βρεθούμε εκεί που για μας σημαίνει πραγματική ξεκούραση, κάπου διαφορετικά από το κρεβάτι που αφήνουμε κατάκοπο το σώμα μας από το κυνήγι του επιούσιου. Να θυμηθούμε επιτέλους κάποια στιγμή να ζήσουμε και όχι απλά να επιβιώσουμε…<br /> <br /> Καταλαβαίνεις τη διαφορά ή θες να σου στείλω κι εσένα τώρα τη φωτογραφία; Η ζωή φεύγει κι εσύ απουσιάζεις. Βρες σε, βγες, μοίρασε τη μέρα σε τρεχάλα, γιατί πρέπει αλλά και ζωή, γιατί θέλω. Γιατί δεν παλεύεται αλλιώς…</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Γράφει η Ζωή Τριανταφυλλοπούλου</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.loveletters.gr/%ce%ba%ce%ac%cf%80%ce%bf%ce%b9%ce%b1-%cf%83%cf%84%ce%b9%ce%b3%ce%bc%ce%ae-%cf%80%cf%81%ce%ad%cf%80%ce%b5%ce%b9-%ce%bd%ce%b1-%ce%b6%ce%ae%cf%83%ce%bf%cf%85%ce%bc%ce%b5-%ce%ba%ce%b9-%cf%8c%cf%87%ce%b9/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Κάποια στιγμή πρέπει να ζήσουμε κι όχι απλά να επιβιώνουμε

Άλλο ένα απόγευμα σαν τ’ άλλα. Σαν αυτά μιας καθημερινότητας, που μοιάζει καρμπόν σε τρεχάλα, σε πρέπει, σε χρόνους που ποτέ δεν αρκούν ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Έκλεψε τις εντυπώσεις η Jennifer Lopez στο Τορόντο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiInPV8eo2WuO9WtpmDFELyKVIZBI154J2aMP8OVoq6m5vMxelxA0Q4hYJUlz10TI0kmT0g2tu3fHUikKosXO0WUkM1b0m7XDiucC1jNh5I52AXEngybYhG2QQW3g9G4C5uaNDLPNrmY_Y3/s1600/375224.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiInPV8eo2WuO9WtpmDFELyKVIZBI154J2aMP8OVoq6m5vMxelxA0Q4hYJUlz10TI0kmT0g2tu3fHUikKosXO0WUkM1b0m7XDiucC1jNh5I52AXEngybYhG2QQW3g9G4C5uaNDLPNrmY_Y3/s640/375224.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Για ακόμη μια φορά, η Jennifer Lopez εντυπωσίασε με την εμφάνισή της στην πρεμιέρα της ταινίας «Hustlers» στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου του Τορόντο.<br /> <br /> Η Jennifer Lopez πρωταγωνιστεί στη νέα ταινία Hustlers, η οποία αναμένεται να «σπάσει τα ταμεία». Η ίδια επέλεξε ένα λαμπερό μάξι φόρεμα σε κίτρινους τόνους με πολλές διαφάνειες και διάφορες υφές.<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=375222" /><br /> <br /> Στη συνέχεια ακολούθησε ένα πάρτι, στο οποίο η sexy λατίνα επέλεξε ένα κόκκινο φόρεμα με παγιέτα, το οποίο είχε ένα βαθύ ντεκολτέ και αναδείκνυε το καλλίγραμμο κορμί της και όπως ήταν αναμενόμενο, δεν πέρασε απαρατήρητη.<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=375221" /></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.govastileto.gr/lifestyle/eklepse-tis-entiposis-i-jennifer-lopez-sto-toronto/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Έκλεψε τις εντυπώσεις η Jennifer Lopez στο Τορόντο

Για ακόμη μια φορά, η Jennifer Lopez εντυπωσίασε με την εμφάνισή της στην πρεμιέρα της ταινίας «Hustlers» στο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Όσο μισείς το παρελθόν δεν το ‘χεις ξεπεράσει

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHkGf58qYRg_QiWjaLNQvM4Kx3QdnX3D2RS-vcd2HWo2Uyp_gfTYylo35mussZN7XeNKvmG9q7Jwh6EyvXDt76wmMMqybnQw2EkboYlqWjTKeHatgmpy5icEPpLkWiWJ9FIFl8QLgFIW1u/s1600/paul3149-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHkGf58qYRg_QiWjaLNQvM4Kx3QdnX3D2RS-vcd2HWo2Uyp_gfTYylo35mussZN7XeNKvmG9q7Jwh6EyvXDt76wmMMqybnQw2EkboYlqWjTKeHatgmpy5icEPpLkWiWJ9FIFl8QLgFIW1u/s640/paul3149-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Χώρισες. Έχει περάσει καιρός κι ίσως άλλος να έχει ήδη προχωρήσει. Ο έρωτας που ζούσατε τελείωσε, παρόλο που εσύ τα είχες σχεδιάσει αλλιώς, έκανες όνειρα και θα προτιμούσες να ‘χε κρατήσει. Μπορεί αυτή τη στιγμή να βρίσκεσαι σε ένα απ’ τα πολλά στάδια του χωρισμού. Άρνηση, θυμός, εκδίκηση, αποδοχή. Ένα, όμως, είναι σίγουρο. Τα βράδια πριν κλείσεις τα μάτια σου για να σε πάρει ο ύπνος, όταν σκρολάροντας στο κινητό σου βλέπεις ένα νέο πρόσωπο πλάι στον κάποτε άνθρωπό σου να χαμογελάει ευθαρσώς, ψιθυρίζεις στον εαυτό σου: «Πρέπει να βγάλω αυτό το άτομο απ’ το μυαλό μου, την καρδιά μου και τη ζωή μου». Θέλεις να σταματήσεις να τον σκέφτεσαι και κυρίως να σταματήσεις να νιώθεις.<br /> <br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> Πώς μπορείς να αγαπάς και να νοιάζεσαι ακόμα κάποιον που σε έπαιξε και σε κούρασε με τα πισωγυρίσματά του και τα «Δεν ξέρω τι θέλω» του; Ένα άτομο που σε αγνόησε, αφού του τελείωσε ο δήθεν έρωτας κι απλά αποχώρησε χωρίς να δίνει δεκάρα για την απογοήτευσε που σε κέρασε και τις πληγές που σου άνοιξε. Πώς μπορείς να σκέφτεσαι ακόμα ένα άτομο που σε υποτίμησε κι έθιξε την αξιοπρέπειά σου με τη στάση του. Που υποβάθμισε το μυαλό σου με τα αφελή παιχνίδια του. Που σου έκανε ξεκάθαρο ότι δε θέλει καμία απολύτως επαφή μαζί σου. Μέσα σου ξέρεις ότι πρέπει να απομακρύνεις κάθε στοιχείο του.<br /> <br /> Μια πρώτη λύση που προσωρινά θα σε κάνει να πείσεις τον εαυτό σου ότι τελείωσε, είναι το κενό που σου προκάλεσαν οι ματαιωμένες προσδοκίες. Ξέρεις ότι τελείωσες οριστικά με έναν άνθρωπο όταν πλέον δεν έχεις όρεξη ούτε να τσακωθείς μαζί του, ούτε να θυμώσεις, ούτε να του πετάξεις ένα καρό βρισιές μέσα στα μούτρα. Απλά αρκείσαι στο να του ρίξεις ένα βλέμμα που δηλώνει μόνο απογοήτευση.<br /> <br /> Μην μπερδευτείς, όμως. Το ότι πλέον αρνείσαι να ασχοληθείς, να ψάξεις για εξηγήσεις κι απαντήσεις στα «γιατί» δε σημαίνει ότι έχεις πετάξει στα σκουπίδια το παρελθόν σας. Γι’ αυτό και δε σου αρκεί. Θέλεις να νιώσεις απέχθεια και μίσος, για να αισθανθείς ασφαλής. Θέλεις το άτομο αυτό να μην είναι τίποτα παραπάνω για ‘σένα παρά ένας ξένος. Θέλεις να σταματήσεις να εμφανίζεται το βράδυ στον ύπνο σου και να μη συνδέεις τη μορφή του με κάθε καψουροτράγουδο που ακούς.<br /> <br /> Όμως το να μισήσεις έναν άνθρωπο που κάποτε αγάπησες και να τον ξεριζώσεις από μέσα σου σαν να μην υπήρξε ποτέ είναι δύσκολο, έως κι ακατόρθωτο, κι ίσως ανώφελο. Γι’ αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό να μην μπορείς να ξεχάσεις. Μια δυνατή καρδιά μπορεί να αντιμετωπίσει την παραμονή ατόμων που κάποτε σήμαιναν πολλά κι ας έγιναν στη συνέχεια απλοί περαστικοί. Δε χρειάζεται να σβήσεις κάποιον απ’ το μυαλό σου για να πεις ότι έχεις τελειώσει μαζί του. Απλά καταχώνιασέ τον στα άδυτά της σκέψης σου και γέμισε τον υπόλοιπο χώρο με άτομα που πραγματικά σε κάνουν χαρούμενο, σε αγαπάνε και καθημερινά με τις πράξεις τους σου δημιουργούν ένα τόσο πλατύ χαμόγελο που φωτίζεται η μέρα σου.<br /> <br /> Δε δείχνει αδυναμία ή κόλλημα αν συνεχίζεις να νιώθεις, όταν ο άλλος πια έχει τελειώσει μαζί σου. Θες απλά παραπάνω χρόνο για να πας παρακάτω. Δε χρειάζεται να διαγράψεις όσα περάσατε μαζί και να νιώσεις μίσος για κάποιον που πραγματικά αγάπησες. Το μίσος είναι ένα δηλητήριο που σιγά-σιγά θα πνίξει κάθε ευχάριστη στιγμή σου. Είναι μία τοξίνη που όσο καιρό τη διατηρείς μέσα σου σού τρώει τα σωθικά, σε κάνει να αμφισβητείς την αξία σου, σε οδηγεί ακόμα και σε ακρότητες, τεστάροντας τα όριά σου. Αν δεν αποβληθεί, μπορεί να σε καταστρέψει.<br /> <br /> Γιατί το μίσος είναι δυστυχώς σαν τον έρωτα. Όπου φτάσει τα διαλύει όλα σαν ανεμοστρόβιλος. Δεν αφήνει τίποτα όρθιο. Γι’ αυτό μη σκεφτείς ότι για να πας παρακάτω πρέπει να μισήσεις τον άλλο. Άλλωστε, το να τον μισήσεις, δηλαδή να νιώσεις ένα τόσο έντονο συναίσθημα, καταδεικνύει πως δεν τον έχεις ακόμα ξεπεράσει.<br /> <br /> Αντίθετα, για να τα καταφέρεις να αφήσεις το παρελθόν πίσω, χωρίς υποκριτικές δηλώσεις στους κολλητούς ότι τάχα το ‘χεις ξεπεράσει, ενώ σε καίει, άσε τους δείκτες του ρολογιού να κάνουν κύκλους και το συναίσθημα να ξεθυμάνει. Κράτα την ιστορία σας σαν μια ευχάριστη ανάμνηση στο σκονισμένο χρονοντούλαπο του μυαλού σου και κλείδωσε τις πόρτες του. Ξέρεις κάτι; Όντως σε πονάει. Πονάει να ξέρεις ότι όλα αυτά που αγάπησες δεν είναι πια εδώ. Ότι ένας άνθρωπος που ονόμαζες «δικό» σου δε χωράει πια στη ζωή σου -ή δε χωράς στη δική του.<br /> <br /> Ίσως κάποια βράδια να σφίγγεις το κλειδί στα χέρια σου και να θες να ξαναδιαβάσεις όσα περάσατε, όμως τότε μείνε ακέραιος και δυνατός κι άφησε χώρο για μια νέα όμορφη ιστορία που με τον καιρό θα σε κάνει να ανοίξεις την παλάμη σου και να ρίξεις με ένα βαρύ γδούπο το κλειδί αυτό στο πηγάδι της λήθης.<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Ελπίδα Λογγινίδου<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/liges-kai-mia-nyxtes/oso-miseis-to-parelthon-den-to-xeis-kseperasei/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Όσο μισείς το παρελθόν δεν το ‘χεις ξεπεράσει

Χώρισες. Έχει περάσει καιρός κι ίσως άλλος να έχει ήδη προχωρήσει. Ο έρωτας που ζούσατε τελείωσε, παρόλο που εσύ τα είχες σχεδιάσει αλλι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilCB6ZZOTAiPqKw5Bt2Z49Q0wenR8xkgPoXxtTCC43IUQhEE02vMhDoI8FE74Ab0bHJREoUdOVahxKVjA_THTMgeDjYud-t0SNK-MhOq98ZhfR1A8ukY5TxowzDt60vLvvSxOQ_JTJf9M3/s1600/2330951b07adcaed392e5d50945dbca4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="846" data-original-width="564" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilCB6ZZOTAiPqKw5Bt2Z49Q0wenR8xkgPoXxtTCC43IUQhEE02vMhDoI8FE74Ab0bHJREoUdOVahxKVjA_THTMgeDjYud-t0SNK-MhOq98ZhfR1A8ukY5TxowzDt60vLvvSxOQ_JTJf9M3/s640/2330951b07adcaed392e5d50945dbca4.jpg" width="426" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Ξεχνάμε. Ξεχνάμε εύκολα να πούμε σε αγαπώ, μου λείπεις, γύρνα πίσω, σε θέλω, συγγνώμη. Ξεχνάμε και η ζωή περνάει μπροστά μας τόσο γρήγορα, που δεν το καταλαβαίνουμε. Αφήνουμε τις μέρες να περνάνε λέγοντας ”θα το κάνω αύριο”.<br /> <br /> Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα. Δεν ξέρεις αν την επόμενη ώρα θα έχεις τη δυνατότητα να πεις αυτό που ήθελες στους γονείς σου, στους φίλους σου, στον άντρα σου. Είναι σκληρό, μα είναι η αλήθεια. Η ζωή έχει τη μαγική ικανότητα να μας φέρνει στον κόσμο, να μας γεννάει μέσα από τη θεά μάνα, μα την ίδια στιγμή ορίζει και πότε θα τερματίσει αυτή τη ζωή.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Αν όμως όλοι λέγαμε αυτά που σκεφτόμαστε, χωρίς περιορισμούς, χωρίς κακία, μα με απόλυτη ειλικρίνεια, τότε θα ήμασταν λίγο πιο ευτυχισμένοι. Λίγο πιο καλοί, λίγο πιο χαμογελαστοί. Ο άντρας δε θα καβάλαγε μια μηχανή γεμάτος νεύρα και η γυναίκα δεν θα πέρναγε το δρόμο με κόκκινο σηματοδότη για πεζούς. Θα μπορούσαμε να αποφύγουμε τόσα δυσάρεστα, μα πιο πολύ θα αποφεύγαμε τον πόνο και τη δυστυχία του «δεν πρόλαβα να σου πω όλα αυτά που ήθελα». Να σου πω ένα συγγνώμη και ένα τελευταίο σε αγαπώ.<br /> <br /> Η θλίψη θα ήταν θλίψη και ο πόνος αβάσταχος, όμως τουλάχιστον δεν θα πόναγε η καρδιά τόσο πολύ για μια λέξη, που δεν πρόλαβε να ειπωθεί. Η δυνατότητα που έχουμε να μιλάμε, να επικοινωνούμε και να αγαπάμε πρέπει να μοιράζεται. Τι να την κάνεις μισή αγάπη; Πρέπει να τη σκορπάς, να αγαπάς και να γελάς και σίγουρα να μην αφήνεις για αύριο ό,τι μπορείς να κάνεις σήμερα.<br /> <br /> Όμως εμείς έχουμε μάθει στη μιζέρια, την γκρίνια και τους τσακωμούς. Αν δεν περάσει το δικό μας κρατάμε μούτρα, κάνουμε μια βδομάδα να μιλήσουμε στον άντρα μας και δεν του λέμε σε αγαπώ από πείσμα. Αυτό όμως που δεν έχουμε μάθει, είναι ότι το επόμενο λεπτό ίσως να μην έχουμε τη δυνατότητα να του ζητήσουμε συγγνώμη, να τον αγκαλιάσουμε και να του πούμε σε αγαπώ.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Γράφει η Μαρία Κυπραίου</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.loveletters.gr/%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%86%ce%ae%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="http://www.loveletters.gr/%ce%bc%ce%b7%ce%bd-%ce%b1%cf%86%ce%ae%ce%bd%ce%b5%ce%b9%cf%82-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%ce%b1%cf%8d%cf%81%ce%b9%ce%bf-%ce%b1%cf%85%cf%84%cf%8c-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%cf%80%ce%bf%cf%81%ce%b5%ce%af%cf%82/" rel="nofollow" target="_blank"><br /></a></span><br /></div> </div>

Μην αφήνεις για αύριο αυτό που μπορείς να κάνεις σήμερα!

Ξεχνάμε. Ξεχνάμε εύκολα να πούμε σε αγαπώ, μου λείπεις, γύρνα πίσω, σε θέλω, συγγνώμη. Ξεχνάμε και η ζωή περνάει μπροστά μας τόσο γρήγορ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το μυστικό για να βγάζετε ωραίες selfie που λίγοι γνωρίζουν

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuAMKir094S2exXW1-rKzz3OQjqX2yWmeVNtUvTNWjOiFOdZeimEiX4xNsd1y3V0-8NvPAotu3unMjqrZB505C4-q6JETxY0KVaLNfYgn-TBL5z2vPekey9z0xt579GQqYpXMiKdYUBCP9/s1600/selfie1-735x420.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="420" data-original-width="735" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuAMKir094S2exXW1-rKzz3OQjqX2yWmeVNtUvTNWjOiFOdZeimEiX4xNsd1y3V0-8NvPAotu3unMjqrZB505C4-q6JETxY0KVaLNfYgn-TBL5z2vPekey9z0xt579GQqYpXMiKdYUBCP9/s640/selfie1-735x420.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Καλώς ή κακώς οι φωτογραφίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εποχή της τεχνολογίας και των smartphones και οι <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/selfie">selfie</a> αποτελούν την πρώτη εντύπωση που κάνει κανείς όταν θέλει να συστηθεί σε κόσμο μέσω του διαδικτύου. Οι περισσότεροι όμως απογοητεύονται από τις λήψεις τους. Άραγε τι κάνουν όσοι βγαίνουν πάντα «τέλειοι» στις φωτογραφίες;<a name='more' id="more"></a><br /> Ιδού μερικά από τα μυστικά της φωτογένειας:<br /> <br /> Μια από τις βασικότερες συμβουλές που δίνουν κάποιοι φωτογράφοι είναι ο σωστός φωτισμός. Όταν θέλουμε να βγάλουμε μια selfie είναι καλό να αναζητούμε ένα μέρος με φυσικό φως και στην πόζα μας να κοιτάμε ευθεία προς αυτό. Καλό είναι να μην γέρνουμε το κεφάλι προς τα δεξιά ή τα αριστερά μπροστά στο φως του ηλίου για να μη δημιουργούνται περίεργες σκιάσεις που αλλοιώνουν τα χαρακτηριστικά του προσώπου μας.<br /> <br /> Οι λήψεις πρέπει να γίνονται από το ύψος των ματιών και πάνω. Αυτή η τεχνική βοηθά όχι μόνο στο να φαινόμαστε λεπτότεροι αλλά και στο να κρύβεται η χαλάρωση που μπορεί να παρουσιάζει το δέρμα σε κάποια σημεία. Είναι το βασικό μυστικό εκείνων που θέλουν να δώσουν ιδιαίτερη έμφαση στα μάτια και το βλέμμα τους.<br /> <br /> Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί σε μια φωτογράφιση είναι μια στημένο πόζα. Όσοι ξέρουν να βγάζουν ωραίες σέλφι αποφεύγουν τα ψεύτικα χαμόγελα. Προτιμούν φυσικές πόζες και αν θέλουν να φαίνονται χαμογελαστοί αφήνονται στον αυθορμητισμό. Πριν τη λήψη σκέφτονται κάτι που τους κάνει να αισθάνονται όμορφα και ίσως κάτι χιουμοριστικό.<br /> <br /> Αν θέλετε να φαίνεται λεπτότερο το σώμα σας πειραματιστείτε με τις γωνίες. Συνήθως το να «κοιτά» το σώμα ευθέως μπροστά στο φακό έχει ως αποτέλεσμα λίγο άκομψες φωτογραφίες. Μια ελαφριά κλίση προς τα δεξιά ή τα αριστερά ίσως μας κάνει να φαινόμαστε πιο αδύνατοι.<br /> <br /> Τα μονόχρωμα ρούχα έχουν πάντα καλύτερα αποτελέσματα στην <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/kamera">κάμερα</a> συγκριτικά με τα εμπριμέ. Πολλοί φωτογράφοι επίσης αποφεύγουν τα μαύρα, τα κόκκινα και τα άσπρα ρούχα.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.newsbeast.gr/technology/arthro/5325807/to-mystiko-gia-na-vgazete-oraies-selfie-poy-ligoi-gnorizoyn" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Το μυστικό για να βγάζετε ωραίες selfie που λίγοι γνωρίζουν

Καλώς ή κακώς οι φωτογραφίες παίζουν σημαντικό ρόλο στην εποχή της τεχνολογίας και των smartphones και οι selfie αποτελούν την πρώτη εν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

4 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους που δεν σε σας σέβονται

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUExz4_8K6d_R69E5V71rG6_jSwDdX79WNwRXt6OZlBYzIzymz97m71YhuMt2f0Tk23FUvNT5v4mMiF2a4BMB0Smdd5RUQWvi0-hcISVi0L_tkA0EqlH4wEk0jcQKvx2Dr5v-Br7yjhcw/s1600/xfygh.jpg.pagespeed.ic.L_pBX8BSN1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="376" data-original-width="640" height="376" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoUExz4_8K6d_R69E5V71rG6_jSwDdX79WNwRXt6OZlBYzIzymz97m71YhuMt2f0Tk23FUvNT5v4mMiF2a4BMB0Smdd5RUQWvi0-hcISVi0L_tkA0EqlH4wEk0jcQKvx2Dr5v-Br7yjhcw/s640/xfygh.jpg.pagespeed.ic.L_pBX8BSN1.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Στη ζωή συναντάμε ανθρώπους των οποίων οι προθέσεις είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν. Υπάρχουν άνθρωποι που κρύβουν βαθιά μέσα τους τα συναισθήματά τους, ενώ κάποιο άλλοι μπορεί να σας απογοητεύσουν εκεί που δεν το περιμένατε.<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Στη σημερινή εποχή η αγένεια είναι κοινό χαρακτηριστικό για πολλούς ανθρώπους. Έχει γίνει η νέα τάση. Αλλά θα μπορούσε επίσης να σημαίνει αδιαφορία για τον κόσμο ή την ανάγκη να κρύψει κάποιος ότι είναι ευάλωτος.<br /> <br /> Ακόμη και οι καλοί φίλοι και τα μέλη της οικογένειάς σας μπορούν να επιδείξουν εξαιρετική περιφρόνηση που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση σας. Υπάρχει μια επιθυμία να υπερασπιστούμε το εγώ μας, αλλά υπάρχει και μια σχέση συγγένειας και αγάπης. Μερικές φορές ακόμη και οι απλές ερωτήσεις μπορούν να μας βλάψουν, είτε αυτές που έγιναν χωρίς νόημα είτε αυτές που έγιναν με αλαζονεία.<br /> <br /> <br /> Έχετε κάθε δικαίωμα να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας και να πείτε τι σκέφτεστε. Γι αυτό παρακάτω θα δείτε 4 τρόπους για αποφύγετε τους αγενείς ανθρώπους.<br /> <br /> Χαμογελάστε.<br /> <br /> Όταν κάποιος είναι αγενής, συχνά αισθάνεστε θυμωμένοι και θέλετε να πληρώσετε με το ίδιο νόμισμα. Είναι μια αυτόματη αντίδραση, αλλά μπορείτε να μάθετε να ελέγχετε τον θυμό σας, γιατί αξίζει τον κόπο. Από εδώ και πέρα, μάθετε να χαμογελάτε. Το χαμόγελο αιφνιδιάζει τους αγενείς και εκείνους που σας προκαλούν. Μάθετε να είστε ήρεμοι σε περίπτωση που συναντήσετε αυτούς τους ανθρώπους. Συχνά το να απαντήσετε με τον ίδιο τρόπο είναι ο εύκολος δρόμος, όμως το μόνο που θα πετύχετε με αυτή την αντίδραση είναι να νιώσετε άσκημα.<br /> <br /> Πάρτε μια βαθιά ανάσα.<br /> <br /> Αν κάποιος αστειεύεται μαζί σας και σκέφτεστε ότι είναι αγενής, τότε δημιουργείται μια ατελείωτη αλυσίδα αρνητικότητας και εχθρότητας. Απλά πρέπει να περιμένετε μερικά δευτερόλεπτα για να ηρεμήσετε, έτσι ώστε να μην πείτε κάτι που θα το μετανιώσετε μετά. Οι άνθρωποι είναι έτοιμοι να αντιδράσουν σε οποιαδήποτε αγένεια με περισσότερη αγένεια.<br /> <br /> Μην το παίρνετε προσωπικά.<br /> <br /> Είναι πάντα σημαντικό να εξετάσετε την προοπτική του άλλου ατόμου. Μπορείτε να επιλέξετε να φύγετε με αξιοπρέπεια και σεβασμό αντί να σχεδιάζετε σχέδια εκδίκησης που είναι άχρηστα και ανόητα μακροπρόθεσμα. Πρέπει να προσπαθήσετε να μείνετε μακριά από κάτι που μπορεί να βλάψει και τις δύο πλευρές εξίσου. Όταν κάποιος είναι αγενής, αποκαλύπτει μόνο ποιος είναι πραγματικά και δεν χρειάζεται να το πάρετε προσωπικά.<br /> <br /> Πείτε «Ευχαριστώ».<br /> <br /> Εκφράζοντας ευγνωμοσύνη σε κάποιον που σας προσβάλει είναι πολύ δύσκολο, αλλά εάν το πετύχετε τότε θα φανείτε πολύ πιο ώριμοι από τον άλλον. Ένα «ευχαριστώ» κάνει το άτομο να συνειδητοποιήσει την λανθασμένη συμπεριφορά του.<br /> <br /> Χρησιμοποιώντας αυτές τις τέσσερις φόρμουλες μπορείτε εύκολα να αποφύγετε αγενείς ανθρώπους χωρίς να γίνετε και εσείς το ίδιο αγενείς. Η ζωή είναι σύντομη και δεν χρειάζεται να σπαταλάτε τον πολύτιμο χρόνο σας σε καταστάσεις όπως αυτή. Ζήστε τη ζωή ειρηνικά, γιατί σήμερα οι άνθρωποι δεν φαίνεται να έχουν και να θέλουν ειρήνη.<br /> <br /> <br /> <a href="https://jenny.gr/well-being/psyhologia/359916/4-tropoi-gia-na-antimetopisete-toys-anthropoys-poy-den-se-sas-sebontai">πηγή</a></span></div>

4 τρόποι για να αντιμετωπίσετε τους ανθρώπους που δεν σε σας σέβονται

Στη ζωή συναντάμε ανθρώπους των οποίων οι προθέσεις είναι δύσκολο να αποκρυπτογραφηθούν. Υπάρχουν άνθρωποι που κρύβουν βαθιά μέσα τους τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το χαλί που το πατούσαν όλοι: Ένα υπέροχο παραμύθι για τα προσωπικά όρια

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvgYo0AYGG9iQy7gEmTEoblBWpZJB7aGQiw9E7cxNSZfewSsS3IpMrSoFb1XlyTh8P_qO7SEzNDdPStSu5yifbsVHFnW8kQcRTpDUJXbGSPnMEw8w1h7YLaJqRgic_flBc8bRiLoXqktwl/s1600/xali.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="486" data-original-width="741" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvgYo0AYGG9iQy7gEmTEoblBWpZJB7aGQiw9E7cxNSZfewSsS3IpMrSoFb1XlyTh8P_qO7SEzNDdPStSu5yifbsVHFnW8kQcRTpDUJXbGSPnMEw8w1h7YLaJqRgic_flBc8bRiLoXqktwl/s1600/xali.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου</b>.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Το διακοσμούσαν παραστάσεις που περιέγραφαν τη χαρά της ζωής και ήταν κατασκευασμένο από μετάξι και ίνες από χρυσό και ασήμι. </span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο ιδιοκτήτης του, ένας έμπορος χαλιών, ήταν τόσο περήφανος για το απόκτημά του, που αντί να το κρεμάσει, όπως και όλα τα άλλα χαλιά, το έστρωσε στην είσοδο, για να το καμαρώνει ο ίδιος αλλά και για να είναι το πρώτο πράγμα που θα έβλεπε ο κάθε πελάτης την ώρα που θα έμπαινε στο μαγαζί του.<br /> <br /> Έτσι η φήμη για την ομορφιά του χαλιού εξαπλώθηκε στα πέρατα της οικουμένης και χιλιάδες κόσμου συνέρρεαν στο κατάστημα, για να θαυμάσουν αυτό το μοναδικό χαλί. Ο έμπορος ούτε για μια στιγμή δε διανοήθηκε να το πουλήσει, όμως κατάφερε να πουλήσει αμέτρητα χαλιά σε πολύ ακριβές τιμές.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> Η προσφορά λοιπόν του χαλιού μας ήταν τεράστια. Ένιωθε να το πλημμυρίζει η ευτυχία, γιατί έκανε πάμπλουτο και τον ιδιοκτήτη του και την οικογένειά του, έκανε όμως χαρούμενους και χιλιάδες ανθρώπους, που θαυμάζοντας ένα τέτοιο σπάνιο αντικείμενο τέχνης γέμιζαν τα μάτια τους και τις ψυχές τους με απίστευτη ομορφιά.<br /> <br /> Δυστυχώς η ευτυχία του καταστηματάρχη και του χαλιού δεν κράτησαν για πάντα. Με την πάροδο του χρόνου, επειδή όλοι το πατούσαν ασταμάτητα χωρίς να σκεφτούν ότι κι αυτό ήταν φθαρτό και θα μπορούσε να καταστραφεί, άρχισε να λερώνεται, να ξεθωριάζει και να ξεφτίζει. Τότε το κυρίευσε ο πανικός και προσπαθούσε συνέχεια να φαίνεται πιο όμορφο, τεντωνόταν και φώναζε σε κάθε επισκέπτη: «Σε παρακαλώ, πέρασε, μπορείς να με κάνεις ό τι θέλεις, πάτα με κι άλλο!». Νόμιζε το δύστυχο ότι όσο πιο πολύ το πατούσαν, όσο πιο πολλά πρόσφερε στους ανθρώπους, τόσο πιο πολύ θα το αγαπούσαν και θα γίνονταν κι αυτοί αλλά και το ίδιο ευτυχισμένοι.<br /> <br /> Η πραγματικότητα όμως ήταν άλλη. Μπορεί να συνέχιζαν να το πατάνε, έπαψαν όμως να του δίνουν και σημασία κι αυτό, παρά τις αγωνιώδεις προσπάθειές του, φθειρόταν ολοένα και η αρχική αγαλλίασή του μετατρεπόταν σε δυσαρέσκεια, θυμό και φόβο που το δηλητηρίαζαν κάθε λεπτό της ημέρας. Ο έμπορος έπαψε φυσικά να είναι περήφανος γι’ αυτό και το κοίταζε με περιφρόνηση στην αρχή και με θυμό στη συνέχεια, γιατί οι πελάτες είχαν λιγοστέψει πολύ και ο ίδιος, όντας και πολύ επιπόλαιος, είχε φτωχύνει ξανά.<br /> <br /> Το τελειωτικό χτύπημα ήρθε μια μέρα, όταν ένας πελάτης μπαίνοντας στο μαγαζί είπε: «Τι το θέλεις αυτό το παλιόχαλο στην είσοδο του μαγαζιού σου; Αυτό το ξεφτισμένο και ξεθωριασμένο κουρέλι είναι για πέταμα!». Το κακόμοιρο το χαλί μας λοιπόν, έχοντας χάσει όλη του την ομορφιά, διαλυμένο και βαθύτατα δυστυχισμένο, κατέληξε πεταμένο στη γωνιά μιας σκοτεινής και υγρής αποθήκης, παρέα με τα ποντίκια που κι αυτά δεν το σεβάστηκαν και το ροκάνιζαν καθημερινά δίνοντάς του ακόμα μεγαλύτερο πόνο.<br /> <br /> Έτσι συμβαίνει και με τις ζωές μας. Όταν συνέχεια «γινόμαστε χαλί να μας πατήσουν», πιστεύοντας ότι με αυτόν τον τρόπο θα προσφέρουμε την ευτυχία και στον εαυτό μας και στους άλλους πετυχαίνουμε συνήθως το αντίθετο. Αυτοί που τους προσφέρουμε ασταμάτητα παύουν να αναγνωρίζουν την αξία μας, τους βλάπτουμε κακομαθαίνοντάς τους κι εμείς καταλήγουμε φθαρμένοι και διαλυμένοι.<br /> <br /> Της Νίκης Ορφανουδάκη</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dinfo.gr</span></div> </div>

Το χαλί που το πατούσαν όλοι: Ένα υπέροχο παραμύθι για τα προσωπικά όρια

Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου .  Το διακο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σαν σήμερα γεννήθηκε η Παναγία: Η προσευχή της μητέρας Της για να αποκτήσει παιδί

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDvuLmRrJpgyTWmvgMfcsHJVvh3EdwO8QxWZrkJM9N8Mf2hHhoCE5cgy_wl5KCxSXE0yc0jiiooVSuZgBSVMXDYV8UMo6v9PhSU0nrp-GYVOq7Bx53yrvnR9DPWDnwphdpFMfn8pQO9MxA/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="511" data-original-width="768" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDvuLmRrJpgyTWmvgMfcsHJVvh3EdwO8QxWZrkJM9N8Mf2hHhoCE5cgy_wl5KCxSXE0yc0jiiooVSuZgBSVMXDYV8UMo6v9PhSU0nrp-GYVOq7Bx53yrvnR9DPWDnwphdpFMfn8pQO9MxA/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η Εκκλησία σήμερα 08 Σεπτεμβρίου τιμά τα γενέθλια της Παναγίας. Γονείς της ήταν η Αγία Άννα και ο Άγιος Ιωακείμ, οι οποίοι κατάφεραν και απέκτησαν την Παρθένο Μαρία ύστερα από πολλά χρόνια ατεκνία και με συνεχή προσευχή.</b><br /> <br /> <br /> Η Αγία Άννα αξιώθηκε να έχει τη μεγάλη τιμή και ευτυχία να αποκτήσει παιδί, μία μοναδική κόρη, τη μητέρα του Σωτήρα του κόσμου. Η Αγία Άννα παρακαλούσε τον Θεό να αποκτήσει ένα παιδί και έκανε συνεχώς την εξής προσευχή.<br /> <br /> «Κύριε Παντοκράτορα, και Μεγαλοδύναμε, που μόνο με το λόγο έκανες τον ουρανό και τη γη και όσα φαίνονται και είναι γύρω μας, που λύτρωσες, τους πατέρες μας από τα χέρια του Φαραώ, που με το πρόσταγμά Σου σχίσθηκε η θάλασσα και πέσανε μέσα οι Αιγύπτιοι. Εσύ Θεέ, που τους έτρεφες σαράντα χρόνια στην έρημο.<br /> <br /> Εσύ, που ευλόγησες τη Σάρρα, τη γυναίκα του Αβραάμ και γέννησε τον Ισαάκ στα γεράματά της. Εσύ που χαρίτωσες εκείνη την Άννα την ομοία μου και γέννησε το Σαμουήλ τον προφήτη. Εσύ δώσε και σε μένα την ταπεινή Σου δούλη παιδί, και μη με αφήσης να είμαι ντροπιασμένη και ταπεινωμένη από όλο μου το γένος.<br /> <br /> Κύριε, ο Θεός μου, τάχα και σαν ένα από τα θηρία δεν είμαι και εγώ; Διατί με ωργίστηκες τόσο και είμαι στείρα;<br /> <br /> Εσύ, που ευλόγησες τα ποιήματά σου και είπες: Αυξάνεσθε και πληθύνεσθε, δώσε και σε μένα σπέρμα και καρπό κοιλίας, και αν γεννήσω είτε αρσενικό είτε θηλυκό, να Σού το χαρίσω με όλη μου τη χαρά και να το φέρω στο Ναό Σου να το αφιερώσω».</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">dogma.gr</span></div> </div>

Σαν σήμερα γεννήθηκε η Παναγία: Η προσευχή της μητέρας Της για να αποκτήσει παιδί

Η Εκκλησία σήμερα 08 Σεπτεμβρίου τιμά τα γενέθλια της Παναγίας. Γονείς της ήταν η Αγία Άννα και ο Άγιος Ιωακείμ, οι οποίοι κατάφεραν και ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τι αποκαλύπτουν για το χαρακτήρα σου οι selfies από το γυμναστήριο στο Facebook

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcoLHyYLtU0gXLVhFf5wFewrlhBE-s9wFc1KLdtte4OkzIpsIc6kuzYdY6mzy1dI4uJRgqsUUkvZuUE8NAwMKV0UoTDHW-he9pYnHuA-ZEb7sANuObgSqsHIdlTUBQVrVl5cDzanly8Iw2/s640/shutterstock-468279812_er93.jpg" width="640" /></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αν αναρτάς. Γιατί μπορεί και όχι. Αν ισχύει το πρώτο, έχεις θέματα. Ψυχολογικά να λύσεις.</b><br /> <br /> <br /> Κάποια στιγμή, σου είχαμε μιλήσει για τα πράγματα που κανένας σύγχρονος άντρας δεν πρέπει να κάνει σήμερα. Τριάντα ένα στον αριθμό. Ένα απ΄ αυτά είναι να μην βγάζεις selfies στο γυμναστήριο τόπλες με τα μούσκουλα σε γκρο πλαν. Και για να το πάμε ένα βήμα παρακάτω, να μην ζαλίζεις νυχθημερόν τους social mediακούς σου «φίλους» με τις fitness συνήθειές σου.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Το να διαβάσει κάποιος το πρωί «Έτρεξα 5 χιλιόμετρα πριν πάω για δουλειά! Yeah!» μπορεί να λειτουργήσει θετικά και να τον κινητοποιήσει να γραφτεί στο γυμναστήριο ή αρνητικά και ενοχλητικά. Εξαρτάται πάντα από το πόσο πολύ απεχθάνεσαι το συγκεκριμένο emoji.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img src="https://sm.askmen.com/askmen_gr/photo/default/emojiiiii_3xmt.jpg" /><br /> <br /> Πάντως, επιστημονική έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο του Μπρουνέλ στο Λονδίνο έρχεται τώρα να συμφωνήσει με την δεύτερη εκδοχή και να επισημάνει ότι το να αναρτά κάποιος συνέχεια status ή selfies στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (Facebook, Instagram) που αφορούν το πώς, που, γιατί γυμνάζεται αποκαλύπτει πολλά -αρνητικά- για το χαρακτήρα του.<br /> <br /> Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, οι άνθρωποι που έχουν αυτή τη συνήθεια, τείνουν να είναι νάρκισσοι, να αποζητούν την προσοχή των άλλων και την εκτίμησή τους. Φυσικά και τα likes τους για να ανυψώσουν την αυτοπεποίθησή τους.<br /> <br /> <br /> «Όποιος είναι νάρκισσος συνήθως καυχιέται για τα επιτεύγματά του, προκειμένου να προσελκύσει το ενδιαφέρον των άλλων και να γίνει το επίκεντρο της προσοχής», εξηγεί η εκ των επικεφαλής της μελέτης, Dr. Tara Marshal για να υπογραμμίσει πως: «Μπορεί τα likes στις φωτογραφίες ή στα status αντρών ή γυναικών που αρέσκονται να επιδεικνύουν τον fitness τρόπο ζωής τους να πέφτουν βροχή, ωστόσο αυτό δεν σημαίνει κατά ανάγκη ότι οι “φίλοι” τους τούς υποστηρίζουν. Το πιθανότερο είναι ότι συμπεριφέρονται ευγενικά, ενώ στην πραγματικότητα σιχαίνονται την εγωιστική αυτή στάση τους».<br /> <br /> Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πας στο γυμναστήριο, άσε καλύτερα το κινητό στο σπίτι.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/deutere-matia/1109082/article/ti-lene-gia-ton-kharaktera-sou-oi-selfies-pou-anebazeis-apo-to-gumnasterio" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Τι αποκαλύπτουν για το χαρακτήρα σου οι selfies από το γυμναστήριο στο Facebook

Αν αναρτάς. Γιατί μπορεί και όχι. Αν ισχύει το πρώτο, έχεις θέματα. Ψυχολογικά να λύσεις. Κάποια στιγμή, σου είχαμε μιλήσει για τα πρά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι πιο δυνατές φωτογραφίες της εβδομάδας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_9btZEeo1wEkcP1sMCuGuaQxuCeIxQur1pTKCrKPXAfipE0CrnQZRPKSgdFcY5YUBPrpnBicLM55fYppaQYT_J8uqLCD6anHFZqwuslrG9qhmor_XbekmVS_PuTAOdEuSSQrLY-RrxxF/s1600/ayrytghgfd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl_9btZEeo1wEkcP1sMCuGuaQxuCeIxQur1pTKCrKPXAfipE0CrnQZRPKSgdFcY5YUBPrpnBicLM55fYppaQYT_J8uqLCD6anHFZqwuslrG9qhmor_XbekmVS_PuTAOdEuSSQrLY-RrxxF/s640/ayrytghgfd.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Δείτε τι συνέβη στον κόσμο μέσα από το φωτογραφικό φακό</b><br /> <br /> <br /> Χρώματα, πάθος, δάκρυα, προσπάθεια, επιβίωση, χαρά, πόνος.<br /> <br /> Αν μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις τότε σίγουρα δεν χρειάζονται πολλά λόγια για τις παρακάτω φωτογραφίες.<br /> <br /> Στις παρακάτω εικόνες συμπυκνώνονται όσα έγιναν στον κόσμο την εβδομάδα που πέρασε.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Δείτε πως κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός του Assοciated Press τα γεγονότα που συνέβησαν στον κόσμο τις τελευταίες επτά ημέρες.<br /> Μπαχάμες, Καραϊβική, Ο «Ντόριαν» ισοπέδωσε ό,τι βρήκε μπροστά του<br /> <br /> Το μάτι του τυφώνα «Ντόριαν» όπως φαίνεται από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό της NASA. Το φαινόμενο άφησε πίσω του τεράστιες καταστροφές, με 20 νεκρούς, ενώ η αγωνία χτυπάει «κόκκινο» για τους επιζώντες, καθώς τουλάχιστον 70.000 άνθρωποι στις Μπαχάμες χρειάζονται άμεσα ανθρωπιστική βοήθεια. Εθελοντές διασώστες συνεχίζουν να δίνουν μάχη για να σώσουν κόσμο, όπως κάποιοι τολμηροί στους πλυμμηρισμένους δρόμους του Φρίπορτ.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246638505957-2.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246638505957-2.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19248533624708-1.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19248533624708-1.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246710896178.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246710896178.jpg" /></a><br /> Αμαζόνιος, Βραζιλία. Η μάχη με τις φλόγες μοιάζει άνιση<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246760661571.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246760661571.jpg" /></a><br /> <br /> Ένας Βραζιλιάνος στρατιώτης προσπαθεί να σβήσει με όποιο μέσο διαθέτει μέρος της φωτιάς που συνεχίζει να καίει τον Αμαζόνιο. Η περιβαλλοντική κρίση στην περιοχή, αλλά και σε ολόκληρο τον πλανήτη είναι τεράστια, με τον πρόεδρο της χώρας, Ζαΐχ Μπολσονάρου, να στέλνει τον Στρατό να συνδράμει στην κατάσβεση της του πύρινου μετώπου που είναι ενεργό εδώ και πολλές εβδομάδες.<br /> Τέξας, ΗΠΑ. Τρόμος παρά το ειδυλλιακό σκηνικό<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247101550469.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247101550469.jpg" /></a><br /> <br /> Ένας άνδρας περπατά πάνω σε μια γέφυρα από σχοινιά, που βρίσκεται εντός του χώρου που λίγες ημέρες πριν πραγματοποιήθηκε η 44η Λιμενική Έκθεση στην Όντεσα του Τέξας, η οποία «σημαδεύτηκε» από τους πυροβολισμούς πάνω στο πλήθος. Ο ήλιος έχει πέσει, όμως ο φόβος παραμένει.<br /> Λονδίνο, Μεγάλη Βρετανία. Πολιτική τρικυμία με φόντο το Brexit<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247549531287-2.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247549531287-2.jpg" /></a><br /> <br /> Οι τόνοι ανέβηκαν σημαντικά στο Βρετανικό Κοινοβούλιο, καθώς το Brexit και το εάν αυτό θα γίνει πραγματικότητα και με ποιους όρους παραμένει ένα θέμα που «καίει» τους πολίτες της χώρας. Η Μεγάλη Βρετανία είναι μπροστά στο ενδεχόμενο πρόωρων εκλογών, η αβεβαιότητα μεγαλώνει και ο πρωθυπουργός, Μπόρις Τζόνσον, δείχνει στριμωγμένος, με τον ίδιο να επιμένει πως θα προχωρήσει στην έξοδο από την Ευρωπαϊκή Ένωση.<br /> Θεσσαλονίκη, Ελλάδα. Ταξίδι μακριά από την αποθήκη ψυχών<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246445384953.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246445384953.jpg" /></a><br /> <br /> Ένα πλοίο με 780 πρόσφυγες/μετανάστες πλησιάζει στο λιμάνι της Θεσσαλονίκης, στο οποίο μεταφέρονται για να μεταφερθούν συνέχεια σε άλλο σημείο της ηπειρωτικής Ελλάδας. Πίσω τους μόλις άφησαν τη Λέσβο και το hot spot της Μόριας, το οποίο ήταν ασφυκτικά γεμάτο.<br /> Νέα Υόρκη, ΗΠΑ. Η αποκαθήλωση ενός «βασιλιά»<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247140714247.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19247140714247.jpg" /></a><br /> <br /> Ο Ρότζερ Φέντερερ μόλις γνώρισε την ήττα από τον Βούλγαρο Γκριγκόρ Ντιμιτρόφ, ο οποίος τον νίκησε 3-2 σετ στα προημιτελικά του μονού Ανδρών στο US Open, σε μια εκπληκτική μονομαχία που είχε διάρκεια 3 ώρες και 10 λεπτά. Ο «βασιλιάς» μόλις αποχαιρέτησε τη διοργάνωση και δεν μπορεί να διεκδικήσει ακόμη έναν τίτλο Γκραν Σλαμ στην τεράστια καριέρα του.<br /> Καλιφόρνια, ΗΠΑ. Βουβός πόνος για μια τραγωδία<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246020995782.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246020995782.jpg" /></a><br /> <br /> Η θλίψη είναι ζωγραφισμένη στο πρόσωπο ενός άνδρας, ο οποίος θρηνεί για τη ναυτική τραγωδία που σημειώθηκε στη Σάντα Μπάρμπαρα της Καλιφόρνια. Φωτιά ξέσπασε σε ένα πλοίο, με αποτέλεσμα να καταγραφούν τουλάχιστον 25 νεκροί, ενώ δύτες εξακολουθούν να αναζητούν και τους άλλους επιβαίνοντες, με την ελπίδα ότι θα βρουν έστω και έναν ζωντανό στο ναυάγιο του «Conception».<br /> Φούτζι, Ιαπωνία. Ανάβαση σε ένα επιβλητικό βουνό<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246823992410.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246823992410.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246824023678.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/09/AP_19246824023678.jpg" /></a><br /> <br /> Ένα γκρουπ από αναρριχητές ανεβαίνει στο βουνό Φούτζι, το βουνό-σύμβολο της Ιαπωνίας και ένα από τα πιο επιβλητικά του πλανήτη, με στόχο να απολαύσουν την ανατολή του ηλίου. Όταν η στιγμή φτάνει, έρχεται και η δικαίωση για τη δύσκολη προσπάθεια.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.newsbeast.gr/world/arthro/5340300/oi-pio-dynates-fotografies-tis-evdomadas-48" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Οι πιο δυνατές φωτογραφίες της εβδομάδας

Δείτε τι συνέβη στον κόσμο μέσα από το φωτογραφικό φακό Χρώματα, πάθος, δάκρυα, προσπάθεια, επιβίωση, χαρά, πόνος. Αν μια εικόνα αξί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μήπως η καφεΐνη πυροδοτεί το άγχος μας;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipE-waadNzOu_8PDFy_yiZ9YwdCdKxDjznZ8oEve0b_2Eb2utTqUjgX1ICk9go-XuWmntIVhAFttnvdmxSW9jBw5hCra-On4pJ6skhx4hHHm0bsPes0i60W3dDE0tYU_e74Ig-j1jukLi1/s1600/xkafes-1-1068x668.jpg.pagespeed.ic.YGR7trG12A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="668" data-original-width="1068" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipE-waadNzOu_8PDFy_yiZ9YwdCdKxDjznZ8oEve0b_2Eb2utTqUjgX1ICk9go-XuWmntIVhAFttnvdmxSW9jBw5hCra-On4pJ6skhx4hHHm0bsPes0i60W3dDE0tYU_e74Ig-j1jukLi1/s640/xkafes-1-1068x668.jpg.pagespeed.ic.YGR7trG12A.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Αν σας ταλαιπωρεί το άγχος και το στρες στην καθημερινότητα, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε προτού ξαναγεμίσετε την κούπα σας με καφέ.<br /> <br /> <br /> Όπως με όλα τα πράγματα, έτσι και στην περίπτωση του καφέ, οι επιδράσεις του διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο. Κάποιους ανθρώπους, η καφεΐνη μπορεί να τους βοηθήσει με τη συγκέντρωση και να τους παράσχει ενέργεια. Σε άλλους, όμως, ενδεχομένως να προκαλέσει προβλήματα αν πάσχουν από αγχώδη διαταραχή, όπως αναφέρει η Dr. Julie Radico, κλινική ψυχολόγος στο Penn State Health.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Όπως αναφέρει και η ίδια, η καφεΐνη δεν είναι εχθρός. Παρ’ όλ’ αυτά ενθαρρύνει τους ανθρώπους να γνωρίσουν τα υγιή όρια και να την καταναλώνουν με στρατηγική καθώς η κατανάλωσή της σε κάποιους μπορεί να μιμηθεί ή να προκαλέσει συμπτώματα άγχους.<br /> <br /> <br /> Οι χαμηλές δόσεις καφεΐνης κυμαίνονται ανάμεσα σε 50mg και 200mg κι αν κάποιος καταναλώσει περισσότερα από 400mg μονομιάς, μπορεί να νιώσει υπερδιέγερση και άγχος, με συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, ναυτία και στομαχικό πόνο.<br /> <br /> Το άγχος είναι ένα κοινό σύμπτωμα που προκύπτει από την κατανάλωση καφέ, με πολλούς γιατρούς να θεωρούν ότι η καφεΐνη μπορεί να αποτελεί τον ένοχο, ωθώντας τον κόσμο να κάνει τον συσχετισμό αν αισθάνεται άσχημα μετά τον καφέ.<br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2019/09/xkafes.jpg.pagespeed.ic.QUlHDUrFm6.webp" /><br /> <br /> Πέραν, όμως του άγχους, η καφεΐνη μπορεί να αλληλεπιδράσει αρνητικά και με φάρμακα για την επιληψία, για ηπατικές ασθένειες, για χρόνια νεφρική ανεπάρκεια, για ορισμένες παθήσεις της καρδιάς, αλλά και τον θυρεοειδή. Όπως αναφέρουν οι ειδικοί, ορισμένες διαταραχές που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος, ίσως τίθενται πιο δύσκολα σε έλεγχο με την καφεΐνη.<br /> <br /> Όσον αφορά την ποσότητα καφεΐνης που συνήθως καταναλώνουμε, σκεφτείτε ότι ένα μέσο φλιτζάνι καφέ που φτιάχνουμε στο σπίτι μπορεί να φτάνει τα 100mg, σε σχέση με τα 250 mg ενός μεγάλου καφέ από έξω και τα μέχρι και 400mg στα ενεργειακά ποτά. Ένα αναψυκτικό τύπου κόλα φτάνει τα 35mg καφεΐνης.<br /> <br /> Μην ξεχνάτε, επίσης, ειδικά όσοι αντιμετωπίζετε προβλήματα με το άγχος, πως πολλές βιταμίνες και διατροφικά συμπληρώματα περιέχουν καφεΐνη και θα πρέπει να ελέγξετε τις ετικέτες τους πριν τα καταναλώσετε.<br /> <br /> <br /> <a href="https://www.clickatlife.gr/your-life/story/152277/mipos-i-kafeini-purodotei-to-agxos-mas-kafeini-purodotei-to-agxos-mas">πηγή</a></span></div>

Μήπως η καφεΐνη πυροδοτεί το άγχος μας;

Αν σας ταλαιπωρεί το άγχος και το στρες στην καθημερινότητα, ίσως θα πρέπει να το ξανασκεφτείτε προτού ξαναγεμίσετε την κούπα σας με καφ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

10 σημάδια ότι δεν είναι σε φάση για σχέση

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivR-MBWr-sglvvfHpiNct7ynkNT8HCXFmNoTOTpkBpJPhjTsOngy5p9u29sqjxqkzwj6uLXxFCKFkdLfVCMtQdNvKbJ0e1OEl7MU0rPN6KeBZRYb263yLk2oLtVvG7hsGigeTXCdFFdAUR/s1600/paul3109-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivR-MBWr-sglvvfHpiNct7ynkNT8HCXFmNoTOTpkBpJPhjTsOngy5p9u29sqjxqkzwj6uLXxFCKFkdLfVCMtQdNvKbJ0e1OEl7MU0rPN6KeBZRYb263yLk2oLtVvG7hsGigeTXCdFFdAUR/s640/paul3109-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας οι περισσότεροι καταβαλλόμαστε από εσωτερικά πάθη κι ανησυχίες λόγω διάφορων συνθηκών που μας οδηγούν στη μοναξιά. Έτσι, πολλοί αναζητούν έντονα έναν ώμο να στηριχθούν, γιατί πιθανολογούν ότι η στήριξη είναι το αντίδοτο σε κάθε δύσκολη κατάσταση. Ωστόσο, αν τους αναγκάζουν οι συνθήκες να επενδύσουν σε μια σχέση και δεν είναι ακόμα συναισθηματικά έτοιμοι γι’ αυτό, θα πρέπει να το αντιληφθείς έγκαιρα, γιατί ο έρωτας παραμονεύει εδώ τριγύρω, κι αν πέσεις στην παγίδα του, μαύρο φίδι που σ’ έφαγε!<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> <br /> Πάρε, λοιπόν, 10 απ’ αυτά τα σημάδια απ’ τα οποία θα καταλάβεις ότι ο άλλος δεν είναι αυτό το χρονικό διάστημα διαθέσιμος για πολλά-πολλά!<br /> <br /> 1. «Έτσι είμαι και σ’ όποιον αρέσω!»<br /> <br /> Είναι εκεί που ο άλλος θέλει να σε πείσει για το ότι έχει κατασταλάξει στις απόψεις και στις συνήθειές του, έχει ωριμάσει, δεν το βλέπεις; Σαφώς, χρειάζεσαι έναν άνθρωπο που να μπορεί να υποστηρίζει αυτά που λέει και πράττει, αυτό κι αν είναι ένδειξη σταθερότητας. Αλλά έτσι όπως το παρουσιάζει, μάλλον ο εαυτός του θα ήταν καλύτερος σύντροφος από όσο εσύ! Είναι τόσο τέλειος, που δεν πρόκειται να λογαριάσει τις δικές σου ανάγκες και συμβουλές. Μια σχέση μόνος του, ένα πράγμα!<br /> <br /> 2. Θηρευτής της τελειότητας και κάτοχος μάστερ στο savoir vivre<br /> <br /> Σε συνάρτηση με το προηγούμενο χαρακτηριστικό του, ο/η εν δυνάμει παρτενέρ, όχι μόνο είναι η τελειότητα προσωποποιημένη, αλλά απαιτεί να ‘σαι κι εσύ μια τελειότητα, γιατί αν όχι, θα καταγραφεί ως ο νέος Λούης κι ούτε που θα το καταλάβεις. Το άτομο σε θέλει στην τρίχα για να σε παρουσιάζει στον κύκλο του σαν τη νέα του κατάκτηση κι εννοείται ότι σε ‘χει προετοιμάσει γι’ αυτά που θα πεις σε περίπτωση που γνωρίσεις κάποιον απ’ τους γνωστούς του. Πιστεύεις, όμως, ότι αυτός που δε δύναται να δεχτεί την ατέλεια, το αγουροξυπνημένο μουτράκι με την αφροδισιακή την ανασούλα, το πνιχτό γελάκι που συνοδεύεται με ρουθούνισμα, κι άλλα τέτοια γοητευτικά, μπορεί να ‘ρθει πιο κοντά σου για να νιώθεις άνετα κι ο εαυτός σου;<br /> <br /> 3. «Βουρ στο ψητό!»<br /> <br /> Απ’ τις πρώτες κιόλας φορές, πριν καν γνωριστείτε καλά-καλά, είτε σε ρωτάει πράγματα (είτε τα υπονοεί) που αφορούν το σαρκικό κομμάτι είτε οι κινήσεις προδικάζουν ότι το σκέφτεται έντονα κι ότι το θέλει σύντομα, μη σου πω κι απεγνωσμένα. Είναι φανερό ότι για το πρόσωπο αποτελεί καταλυτικό παράγοντα για μια σχέση, κάτι στο οποίο δε διαφωνούμε, αλλά φαίνεται ότι του είναι τόσο σημαντικό που πολύ πιθανόν να παραμελεί να συζητήσει μαζί σου άλλα κομβικά θέματα στα οποία αν δεν ταιριάζετε, όσο καλή χημεία κι αν έχετε στο κρεβάτι, αργά ή γρήγορα, η σχέση θα οδηγηθεί σε λήξη.<br /> <br /> 4. «Για το παρελθόν μου ρωτάς; Έχω πολλά να σου πω!»<br /> <br /> Δεν παίζει τόσο ρόλο το ίδιο το παρελθόν, όσο ο τρόπος με τον οποίον το αντιμετωπίζετε. Όταν απ’ τις δέκα κουβέντες που θα πει, οι οκτώ αφορούν σε προηγούμενη σχέση, πάει να πει ότι μάλλον πραγματοποιεί συγκρίσεις κι ουσιαστικά μπορεί να συναγωνίζεσαι άλλα άτομα μέσα στο μυαλό του παρ’ ολίγον έρωτά σου, πόσο μάλλον αν δεν τα γνωρίζεις κιόλας. Δεν είναι μόνο ότι περνάς απ’ αυτή τη διαδικασία του ν’ ακούς (συνήθως έμμεσα) τα υπέρ και τα κατά σου σε σχέση με το πρώην αμόρε, αλλά και το γεγονός ότι μιλάει πολύ για ‘κείνο σημαίνει ότι έχουν μείνει υπολείμματα. Φαντάσου να μιλάει κι άσχημα για τον άλλον! Τρώγεται ακόμα μέσα του/της και μάλλον σε βρήκε διαθέσιμο ψυχολόγο.<br /> <br /> 5. Ποιος φρεσκοχωρισμένος δεσμεύεται στο καπάκι;<br /> <br /> Όλοι χρειαζόμαστε χρόνο με τον εαυτό μας για να σκεφτούμε αυτό που μόλις πέρασε, να κρατήσουμε τα όμορφα για να χαμογελάμε και να μετατρέψουμε τ’ άσχημα σε μαθήματα. Κι αν δε μεσολάβησε αρκετό διάστημα απ’ την τελευταία σχέση, τότε αυτό το στάδιο δεν το ‘χει περάσει, με αποτέλεσμα να ξεσπάσει πάνω σου όλα αυτά που τον/την πλήγωσαν, και μετά, ξέρεις, πληρώνεις τα σπασμένα. Κι αν σου πει ότι το τελευταίο διάστημα πριν τη λήξη της σχέσης ένιωθε ήδη μόνος/η και πήρε τον απαραίτητο χρόνο να σκεφτεί, τότε καταλαβαίνεις ότι υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να ‘ναι αργότερα μαζί σου και στην πραγματικότητα να μην είναι.<br /> <br /> 6. «Είμαι ελεύθερο πουλί εγώ!»<br /> <br /> Σου δηλώνει ντόμπρα και σταράτα ότι βρίσκεται ακόμα σε χαλαρό mood, ότι δεν τα ‘χει καταφέρει με τις σχέσεις ως τώρα κι ότι δεν το ‘χει ιδιαίτερα, καπνίζοντας το τσιγαράκι του/της και κοιτώντας στο υπερπέραν; Αλήθεια λέει. Απ’ τις ελάχιστες που θα σου πει, γι’ αυτό άνοιξε τ’ αφτιά σου για να το εμπεδώσεις γρήγορα. Μήπως σου λέει ότι διήρκεσαν και λίγο; Δεν είναι άτομο της σταθερότητας.<br /> <br /> 7. Ενθουσιασμός -αλλά για λίγο<br /> <br /> Σου δείχνει αρχικά ένα ενθουσιασμένο πρόσωπο και «Τι ωραία τα μάτια σου!», «Αχ αυτό το χαμόγελό σου!» και βλέπεις τη χαρά στο μεγαλείο της, που –θες-δε θες– σε ενθουσιάζει κι εσένα. Στέλνει μηνύματα όμορφα και προσεγμένα, απαντάει αμέσως, είναι ενεργός/η για ‘σένα και μόνο για ‘σένα! Και τις άλλες ημέρες για όλους τους υπόλοιπους -αλλά όχι για ‘σένα. Καλύτερα στο κεφάλι του/της το απόλυτο χάος και μια ελεγχόμενη όμορφη συμπεριφορά απέναντί σου, ειδικά γι’ αρχή.<br /> <br /> 8. Η καραμέλα που λέγεται «διάσπαση προσοχής»<br /> <br /> Εντάξει, δεν αμφιβάλλουμε ότι μπορεί να συμβαίνει κι αυτό, αλλά όταν το ματάκι φεύγει λίγο παραπέρα (και συνάμα και το αφτί), μη φανταστείς ότι οπωσδήποτε σαρώνει το περιβάλλον για να ελέγξει αν όλα είναι καλά. Πόσο μάλλον όταν μιλάς και λες κάτι που θεωρείς σημαντικό. Είτε δεν ενδιαφέρεται για αυτά που λες, είτε δεν είναι 100% μαζί σου και ψάχνει επιβεβαίωση κι απ’ αλλού, είτε και τα δύο.<br /> <br /> 9. «Δε φταίω εγώ.»<br /> <br /> Δεν είναι φόρτε του/της να αναλαμβάνει την ευθύνη για κάτι που έγινε, για κάτι που πιθανώς σ’ ενόχλησε ή σε πείραξε. Έστω εν μέρει. Όμως, μια σχέση για να εξελιχθεί ομαλά, χρειάζεται υποχωρήσεις, πράγμα που σημαίνει σε μεγάλο βαθμό ότι παραδεχόμαστε τα λάθη μας, μαθαίνουμε απ’ αυτά και προχωράμε. Όλοι είμαστε ως ένα σημείο εγωιστές, αλλά μερικές φορές βάζει κι ο εαυτός μας το χεράκι του σε πολλά απ’ αυτά που συμβαίνουν.<br /> <br /> 10. «Οι δυο μας, βέβαια.»<br /> <br /> Εννοείται ότι χρειάζεστε χρόνο οι δυο σας για να γνωριστείτε καλά, όμως όταν δεις ότι αυτό γίνεται κατ’ επανάληψη, σημαίνει ότι το πρόσωπο δεν καίγεται να σ’ εντάξει στη ζωή του, η οποία περιλαμβάνει κι άλλους ανθρώπους στους οποίους δε φαίνεται να θέλει να σε συστήσει -φίλους, παρέες, συναδέλφους κι αργότερα οικογένεια. Το να σε γνωρίσει σε σημαντικούς άλλους όσο να ‘ναι υπονοεί μια δέσμευση, κάτι που σ’ αυτή τη φάση δε δείχνει να μπορεί να υποστηρίξει.<br /> <br /> Δεν κατακρίνουμε κανέναν. Όλοι περνάμε από διάφορες φάσεις κι εδώ έρχεται η αιώνια υπόθεση με τίτλο “timing” που δυστυχώς μπορεί να συμβάλλει στην απομάκρυνση δυο ανθρώπων, αλλά είναι κι αυτό που μπορεί να φέρει κοντά δυο άλλους.<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Φένια Βουδαντά<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/palabras-de-la-noche/10-simadia-oti-den-einai-se-fasi-gia-sxesi/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

10 σημάδια ότι δεν είναι σε φάση για σχέση

Η αλήθεια είναι ότι στις μέρες μας οι περισσότεροι καταβαλλόμαστε από εσωτερικά πάθη κι ανησυχίες λόγω διάφορων συνθηκών που μας οδηγούν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

O Σεπτέμβριος είναι ο κατάλληλος μήνας για να φροντίσετε τον εαυτό σας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNF5KG-ZRn_gVsGgZK6hdVNTAUl4n4hFoHTxp-nrJKepjR2bIV1rTt09fC77cYywtWRLkfMOayakNXAD0Wjh0ZcfOD0OEC8ikLMqasAMjLLfTZ-QB-6sYLthaq8H_pEwspRFLjRHS8nCM-/s1600/374233.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNF5KG-ZRn_gVsGgZK6hdVNTAUl4n4hFoHTxp-nrJKepjR2bIV1rTt09fC77cYywtWRLkfMOayakNXAD0Wjh0ZcfOD0OEC8ikLMqasAMjLLfTZ-QB-6sYLthaq8H_pEwspRFLjRHS8nCM-/s640/374233.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Για πολλούς ανθρώπους, ο Σεπτέμβριος συμβολίζει μια νέα αρχή. Είναι όμως και μια πολύ σημαντική στιγμή του χρόνου για να εστιάσεις στη φροντίδα του εαυτού σου και να προετοιμαστείς για την καινούργια εποχή που ξεκινά.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Ξεκίνα με την κουζίνα<br /> <br /> <br /> Ο Σεπτέμβριος είναι ο ιδανικός μήνας για να υιοθετήσεις πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Τώρα, μπορείς να κάνεις την αποτοξίνωση που χρειάζεσαι μετά τις διακοπές (βλέπε αλκοόλ και επεξεργασμένα γεύματα) και να προετοιμαστείς για τους επόμενους μήνες που φέρνουν μαζί τους γιορτές (τα Χριστούγεννα θα έρθουν πιο γρήγορα από όσο φαντάζεσαι).<br /> <br /> Ξεκίνα, προγραμματίζοντας τα γεύματα της εβδομάδας και επιλέγοντας λιγότερο επεξεργασμένα τρόφιμα. Επίσης, προσπάθησε να περιορίσεις αλκοόλ, αναψυκτικά και καφέδες, αντικαθιστώντας τα με θρεπτικά ροφήματα και φυσικά νερό.<br /> <br /> Υιοθέτησε μία βραδινή ρουτίνα ύπνου<br /> <br /> Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος θα κάνει μεγάλη διαφορά στην καθημερινότητά σου. Υιοθέτησε μία βραδινή ρουτίνα ύπνου, όπως ένα αφρόλουτρο, ένα φλιτζάνι χαμομήλι ή μερικά λεπτά διαλογισμού και απόλαυσε καθημερινά ύπνο με διάρκεια και ποιότητα. Δεν φαντάζεσαι τι διαφορά θα κάνει στην καθημερινότητά σου!<br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=374234" /><br /> <br /> Βοήθησε στην κυκλοφορία του αίματος<br /> <br /> Όταν το πρόγραμμα αρχίζει να δυσκολεύει, το πρώτο που βγάζουμε εκτός είναι η άσκηση. Ακόμα κι αν δεν προλαβαίνεις να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, αφιέρωσε 20 λεπτά την ημέρα για περπάτημα. Θα νιώθεις ανανεωμένη χωρίς να πιέζεις το πρόγραμμά σου.<br /> <br /> Προγραμμάτισε<br /> <br /> Ο Σεπτέμβριος είναι ο καλύτερος μήνας για προγραμματισμό. Τίποτα δεν είναι πιο αγχωτικό από το να αφήνεις τα πάντα τελευταία στιγμή. Είτε πρόκειται για ένα ταξίδι που θέλεις να σχεδιάζεις είτε για τη λίστα για τις αγορές του σπιτιού, ο προγραμματισμός θα μειώσει το στρες και θα σου δώσει προβάδισμα στον χρόνο σου.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.govastileto.gr/psychologia/o-septemvrios-ine-o-katalilos-minas-gia-na-frontisis-ton-eafto-sou/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

O Σεπτέμβριος είναι ο κατάλληλος μήνας για να φροντίσετε τον εαυτό σας

Για πολλούς ανθρώπους, ο Σεπτέμβριος συμβολίζει μια νέα αρχή. Είναι όμως και μια πολύ σημαντική στιγμή του χρόνου για να εστιάσεις στη φ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...