ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΣΧΟΛΙΟ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΝΤΕΛΗ ΚΑΜΑ...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT6K9vmegcS8vhWzKbBHkwSztBC66EhWvNYWql3tkW_ZG4uof-FOOfk6ix-VAXuvWiKH9g1pLdL5yUdnCevOuKNMxHZJ1MuV3JkKgBIba1_CCtOUzHIhQpyxyREm53zXIUrw_Hm49cmDI/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="347" data-original-width="701" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT6K9vmegcS8vhWzKbBHkwSztBC66EhWvNYWql3tkW_ZG4uof-FOOfk6ix-VAXuvWiKH9g1pLdL5yUdnCevOuKNMxHZJ1MuV3JkKgBIba1_CCtOUzHIhQpyxyREm53zXIUrw_Hm49cmDI/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" width="640" /></a></div> Αγαπητέ Παντελή...χαιρόμαστε που έχεις χιούμορ....Είναι πράγμα δύσκολο στην σημερινή εποχή που κάποιοι μας έβαλαν στα μνημόνια χωρίς να μας ρωτήσουν...<br /> <br /> Διαβάσαμε με προσοχή την<a href="https://neakeratsiniou.blogspot.com/2019/03/2019.html"> απάντηση </a>σου  και δεν θα κάναμε κάποιο σχόλιο...αλλά  έχουμε 2 ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ...<br /> <br /> <br /> Πρώτη Απορία: Λες ότι σε επέλεξε ως υποψήφιο   ΔΗΜΑΡΧΟ  το ΚΙΝΑΛ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΣΥΛΛΟΓΙΚΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ...Μπορείς να μας το διευκρινήσεις περισσότερο διότι εδώ στο Κερατσίνι μας ρωτούν οι αναγνώστες ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΠΟΤΕ ΕΓΙΝΑΝ....<br /> <br /> Δεύτερη Απορία: Κλείνοντας την απάντηση σου λες με...νόημα ότι καλύτερα να είσαι "ΑΓΑΠΟΥΛΑΣ" παρά  ΛΑΜΟΓΙΟ...και συμφωνούμε ΑΠΟΛΥΤΑ!<br /> <br /> Επειδή εμείς δεν αφήνουμε να πέσει τίποτα κάτω όσον αφορά την ΗΘΙΚΗ...αν θες μας ξεκαθαρίζεις για ΠΟΙΑ ΛΑΜΟΓΙΑ ΜΙΛΑΣ...Έχει σημασία αυτό ....αν γνωρίζεις κάποιους που είναι λαμόγια και ζητούν την ψήφο των δημοτών...<br /> <br /> Θα χαρούμε να μας απαντήσεις...αν θες φυσικά!</div>

ΕΝΑ ΜΙΚΡΟ ΣΧΟΛΙΟ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΝΤΕΛΗ ΚΑΜΑ...

Αγαπητέ Παντελή...χαιρόμαστε που έχεις χιούμορ....Είναι πράγμα δύσκολο στην σημερινή εποχή που κάποιοι μας έβαλαν στα μνημόνια χωρίς να μ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Ο ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΚΑΜΑΣ..ΑΠΑΝΤΑΕΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ "ΑΓΑΠΟΥΛΕΣ"

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHhDuxNcSWbK52_Rj9mK7eS2GttbewBnfcXF_6-l1nPBBVKEJdouI5ME1INDuSnFs-bAuDKl2AZU6qctHfBgBBEZlPGGm_eIm3gCCJ1GB80R8OUGSS0vp4m6XML3U6ISm88lVrrvSpLdc/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25AC%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHhDuxNcSWbK52_Rj9mK7eS2GttbewBnfcXF_6-l1nPBBVKEJdouI5ME1INDuSnFs-bAuDKl2AZU6qctHfBgBBEZlPGGm_eIm3gCCJ1GB80R8OUGSS0vp4m6XML3U6ISm88lVrrvSpLdc/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25AC%25CF%2582.jpg" width="320" /></span></a></div> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;">Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΝΤΕΛΗ ΚΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ<a href="https://neakeratsiniou.blogspot.com/2019/02/blog-post_716.html"> "ΑΓΑΠΟΥΛΕΣ"</a></span></b><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">"Επειδή έχω χιούμορ το δημοσιεύω. Το προσωνύμιο αγαπουλας μου αρέσει. το βρισκω έξυπνο. Μια παρατήρηση. Δεν αυτοδιορισθηκα υποψηφιος κανενός. Επέλεξε το Κίνημα Αλλαγής να με στηρίξει μέσα από συλλογικές διαδικασίες. Περαιτέρω. Όπως πήγα στην εκδήλωση του κυρίου Διαλυνακη, όπως εχω εμφανώς καλές σχέσεις με όλους τους υποψήφιους Δημάρχους( πλην καποιων , οπως η διαρροεας που δεν το επιθυμούν), έτσι μπορώ να μιλάω και με τον κύριο Βρεττακο. Κάποιοι ή κάποιες ενοχλούνται γιατί πιστευω ότι οι άλλοι υποψήφιοι Δήμαρχοι δεν ειναι εχθροί. τι να κάνουμε? απεχθανομαστε το ξεκατίνιασμα</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Επειδή ακούω διαφορά από διάφορους ας συστηθούμε:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Είμαι μαχιμος δικηγόρος, ο οποίος ασχολείται με κόκκινα δάνεια, και εργατικό Δίκαιο ( κυρίως Δημοτικών υπαλλήλων). Έχω κερδίσει δεκάδες δίκες, που αφορούν τον 13ο και 14ο μισθό. Η 1093/2017 μάλιστα απόφαση του Ειρηνοδικείου Αθηνών ηταν σε αυτές που νομολόγησαν. Διατηρώ γραφείο στο Κ Ε Ρ Α Τ Σ Ι Ν Ι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Είμαι πολιτικό στέλεχος, το οποίο συντόνισε την συγγραφή και την παρουσίαση των θέσεων του κόμματος για τα κόκκινα δάνεια. Και μιλάω για τις θέσεις της Δημοκρατικής Συμπαράταξης, τις οποίες υιοθέτησε και το Κίνημα Αλλαγής.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">- Είμαι ένας Δημότης της πόλης που γεννήθηκα, του Κερατσινίου, από όπου δεν έφυγα ποτέ. Δηλαδή 47 χρόνια ζω, εργάζομαι, διασκεδάζω στο Κερατσίνι </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τι λέτε λοιπόν; γνωρίζω ή όχι τα θέματα; Μπορώ ή όχι να ανταποκριθώ? τέλος καλύτερα αγαπουλας πάρα λαμόγιο"</span><br /> <h5 class="_14f3 _14f5 _5pbw _5vra" data-ft="{"tn":"C"}" id="js_70y" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 1.38; margin: 0px 0px 2px; padding: 0px 22px 0px 0px; user-select: auto !important;"> <span class="fwn fcg" style="color: #616770; font-family: inherit; user-select: auto !important;"><span class="fwb fcg" data-ft="{"tn":";"}" style="font-family: inherit; font-weight: 600;"><a aria-describedby="u_do_1" aria-owns="" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard-referer="ARQjQdj3tirJchQTTs7W9r4s8XL1NIXyJu9QF6LiELptVj5u24Sc4esGA6MLw9MbeK0" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=699288299&extragetparams=%7B%22__tn__%22%3A%22%2CdC-R-R%22%2C%22eid%22%3A%22ARAPJh-f4eto5neeO5hqrCklvf8DdmR_WDtqHYUgdL8_TbchWTMHY8_j8ToJU9hdZ5RTeejdQA65o12x%22%2C%22hc_ref%22%3A%22ARQjQdj3tirJchQTTs7W9r4s8XL1NIXyJu9QF6LiELptVj5u24Sc4esGA6MLw9MbeK0%22%2C%22fref%22%3A%22nf%22%7D" href="https://web.facebook.com/pantelis.kamas?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAPJh-f4eto5neeO5hqrCklvf8DdmR_WDtqHYUgdL8_TbchWTMHY8_j8ToJU9hdZ5RTeejdQA65o12x&hc_ref=ARQjQdj3tirJchQTTs7W9r4s8XL1NIXyJu9QF6LiELptVj5u24Sc4esGA6MLw9MbeK0&fref=nf" id="js_7xy" style="color: #365899; cursor: pointer; font-family: inherit; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">Παντελής Μ. Καμάς</a></span></span></h5> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><span style="color: red;"><br />Σ.Σ: </span></b>ΣΥΓΝΩΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΑΣ ΤΗΝ ΕΣΤΕΙΛΕΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΑΜΕ ΣΗΜΕΡΑ ΜΟΝΟΙ ΜΑΣ....</span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div>

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Ο ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΚΑΜΑΣ..ΑΠΑΝΤΑΕΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ "ΑΓΑΠΟΥΛΕΣ"

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΝΤΕΛΗ ΚΑΜΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ "ΑΓΑΠΟΥΛΕΣ" "Επειδή έχω χιούμορ το δημοσιεύω. Το προσωνύμιο αγαπουλας μου αρέσει. ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΠΑΡΚΟ ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ: ΑΓΡΙΑ ΣΚΥΛΙΑ ΕΠΙΤΙΘΕΝΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΤΕΣ-ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ!!!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrC0AwteHjKuoHsTyh-YpxUYn9CuHjzZdOG872tZEgj3Gl5CWFs_sI5zc4w7Lv5FBXPJX10DZ1glPJfmD-omE8OPkYIXZ1SssBwMEIoA6TM4sb5QgqaZ3M0da2DLZ6o5HqJpxJhn0U10/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="ΠΑΡΚΟ ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ: ΑΓΡΙΑ ΣΚΥΛΙΑ ΕΠΙΤΙΘΕΝΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΤΕΣ-ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ!!!" border="0" data-original-height="340" data-original-width="678" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQrC0AwteHjKuoHsTyh-YpxUYn9CuHjzZdOG872tZEgj3Gl5CWFs_sI5zc4w7Lv5FBXPJX10DZ1glPJfmD-omE8OPkYIXZ1SssBwMEIoA6TM4sb5QgqaZ3M0da2DLZ6o5HqJpxJhn0U10/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="ΠΑΡΚΟ ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ: ΑΓΡΙΑ ΣΚΥΛΙΑ ΕΠΙΤΙΘΕΝΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΤΕΣ-ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ!!!" width="640" /></span></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΑΝΥΠΑΡΚΤΗ Η ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑΙΟΥ ΧΡΗΣΤΟΥ ΒΡΕΤΤΑΚΟΥ...</span></b><br /> <b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΧΤΕΣ 28/2  ΕΙΧΑΜΕ ΝΕΟ ΚΡΟΥΣΜΑ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΑΠΟ ΑΓΡΙΟ ΔΕΣΠΟΖΟΜΕΝΟ ΣΚΥΛΟ ΡΑΤΣΑΣ ΡΟΤΒΑΙΛΕΡ ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ...</span></b><br /> <b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΑΠΟ ΤΥΧΗ ΔΕΝ ΕΙΧΑΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΣΟΒΑΡΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ....</span></b><br /> <b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΠΡΕΠΕΙ  ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΠΑΛΙ ΚΑΠΟΙΟ ΘΥΜΑ ΣΤΟ ΠΑΡΚΟ ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ ΓΙΑ ΝΑ ΛΑΒΕΙ ΜΕΤΡΑ Ο "ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ" ΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΟΥ ΑΚΟΥΕΙ ΣΤΟ ΟΝΟΜΑ ΧΡΗΣΤΟΣ ΒΡΕΤΤΑΚΟΣ;;;;</span></b><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Νέο κρούσμα επίθεσης ΔΕΣΠΟΖΟΜΕΝΟΥ ΣΚΥΛΟΥ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΣΕ ΧΩΡΙΣ ΛΟΥΡΙ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΙΔΙΟΚΤΗΤΗ του ΕΠΙΤΕΘΗΚΕ σε δημότη χτες το βράδυ στο πάρκο ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ στο Κερατσίνι...</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Συγκεκριμένα δημότης που περπατούσε στο πάρκο δέχτηκε την επίθεση από τον μεγαλόσωμο και άγριο σκύλο  και σώθηκε επειδή κράτησε την ψυχραιμία του....</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μάλιστα η επίθεση έγινε παρουσία του ιδιοκτήτη του σκύλου που τον συνόδευε χωρίς να τον έχει δεμένο...</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Είναι καθημερινό πλέον φαινόμενο οι επιθέσεις ΔΕΣΠΟΖΟΜΕΝΩΝ σκύλων στο πάρκο ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ και η ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΡΧΗ το Χρήστου Βρεττάκου ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΛΑΒΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΜΕΤΡΟ ΓΙΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΚΥΡΙΩΣ ΤΙΣ ΒΡΑΔΥΝΕΣ ΩΡΕΣ....</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΔΗΜΑΡΧΕ ΛΑΒΕ ΤΑ ΜΕΤΡΑ ΣΟΥ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΕΧΕΙΣ ΠΑΛΙ ΑΣΧΗΜΑ ΞΕΜΠΕΡΔΕΜΑΤΑ ΑΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΤΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΔΗΜΟΤΗΣ ή ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ ΚΑΠΟΙΟ ΠΑΙΔΙ ΜΕΣΑ ΣΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΧΩΡΟ...</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΕΧΕΙΣ ΚΑΙ ΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΟΙΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ...</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Θα επανέλθουμε...</span></div>

ΠΑΡΚΟ ΣΕΛΕΠΙΤΣΑΡΙ: ΑΓΡΙΑ ΣΚΥΛΙΑ ΕΠΙΤΙΘΕΝΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΔΗΜΟΤΕΣ-ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΣ!!!

ΑΝΥΠΑΡΚΤΗ Η ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑΙΟΥ ΧΡΗΣΤΟΥ ΒΡΕΤΤΑΚΟΥ... ΧΤΕΣ 28/2  ΕΙΧΑΜΕ ΝΕΟ ΚΡΟΥΣΜΑ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΑΠΟ ΑΓΡΙΟ ΔΕΣΠΟΖΟΜΕΝΟ ΣΚΥΛΟ ΡΑΤΣΑΣ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σχόλιο της Λαϊκής Συσπείρωσης Περάματος «για τις δεξαμενές της BP που φεύγουν»!!!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhivVFEJePEY-sz5eEyMTIJc-ie8zdfglpfHK_FKpwC9hS26W3q0EeIoTnc2vPN9Es4-rnl3D_Euz2hPPoQuzOKS2dgPUvqdQXjDarVCViw5M3ZnJViG9Qk1hu7KW5Ry1Do4SEByA2n8RA/s1600/fotiaperama1.jpg"><img alt="Σχόλιο της Λαϊκής Συσπείρωσης Περάματος «για τις δεξαμενές της BP που φεύγουν»!!!" border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhivVFEJePEY-sz5eEyMTIJc-ie8zdfglpfHK_FKpwC9hS26W3q0EeIoTnc2vPN9Es4-rnl3D_Euz2hPPoQuzOKS2dgPUvqdQXjDarVCViw5M3ZnJViG9Qk1hu7KW5Ry1Do4SEByA2n8RA/s640/fotiaperama1.jpg" title="Σχόλιο της Λαϊκής Συσπείρωσης Περάματος «για τις δεξαμενές της BP που φεύγουν»!!!" width="640" /></a><br /><br />Σχόλιο της Λαϊκής Συσπείρωσης Περάματος  «για τις δεξαμενές της BP που φεύγουν»!!!<br /><br />Ο δήμαρχος Περάματος Γ. Λαγουδάκης (ΣΥΡΙΖΑ), στην προσπάθεια του να υφαρπάξει ψήφους εν όψει των δημοτικών εκλογών, δήλωσε σε τηλεοπτική συνέντευξη και διαδίδει μέσα από ιστοσελίδες ότι «Φεύγουν οι δεξαμενές της BP» από το Πέραμα. Συνεχίζοντας μιλάει για «νίκη για την πόλη του Περάματος». Όμως η κοροϊδία έχει και τα όρια της!<br /><br /><br />Αυτό που ενημερώνει ο δήμαρχος είναι ότι τα ΕΛ.ΠΕ, που κατέχουν τις εγκαταστάσεις της πρώην BP, προχωράνε στην αποξήλωση των παλαιών δεξαμενών που βρίσκονται στις εγκαταστάσεις τους στο Πέραμα. Αυτό όμως που δεν μας λέει είναι: <br /><br /><br />Σταματάει οποιαδήποτε βιομηχανική δραστηριότητα επάνω σε αυτήν την εγκατάσταση; <br /><br /><br />Αίρονται οι άδειες εγκατάστασης και εμπορίας πετρελαιοειδών για αυτήν την εγκατάσταση; <br /><br /><br />Αλλάζει η χρήση γης; Θα χαρακτηριστεί ως χώρος ελεύθερος και αξιοποιήσιμος για τις ανάγκες του λαού του Περάματος; <br /><br /><br />Αυτό που μας δημιουργεί ακόμη μεγαλύτερη ανησυχία είναι ότι συναντήθηκε με την Διοίκηση των ΕΛ.ΠΕ.. Άρα γνωρίζει από πρώτο χέρι το σχεδιασμό της εταιρίας, αλλά γι’ αυτόν δεν βγάζει άχνα!<br /><br /><br />Θυμίζουμε στο Περαμαϊκό λαό ότι οι εγκαταστάσεις της πρώην BP (ΕΛ.ΠΕ.) για πολλά χρόνια ήταν ανενεργές, παρόλα αυτά η εταιρία εξασφάλιζε την ανανέωση αδειών εγκατάστασης και εμπορίας πετρελαιοειδών για το Πέραμα. Αυτές οι άδειες έχουν ισχύ ακόμα και σήμερα! <br /><br /><br />Επιπρόσθετα θυμίζουμε ότι με το άρθρο 70 του πολυνομοσχεδίου για τα προαπαιτούμενα της 4ης αξιολόγησης που ψήφισε η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ, δίνεται παράταση για 20 χρόνια στην λειτουργία των Καζανιών του Θανάτου, ακόμα και αν σήμερα χαρακτηρίζονταν οι εγκαταστάσεις πετρελαιοειδών ως μη συμβατές.<br /><br /><br />Αλλά το πιο κωμικοτραγικό είναι ότι, εμφανίζοντας μια «θολή» απόφαση μιας εταιρίας πετρελαιοειδών και χωρίς να ενημερώσει για τους πραγματικούς της σκοπούς, κρύβει το τεράστιο πρόβλημα των ΚΑΖΑΝΙΩΝ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ. Κρύβει ότι με αφορμή το Master Plan της COSCO για το λιμάνι και τη δημιουργία της προβλήτας πετρελαιοειδών, οι υπόλοιπες εταιρίες πετρελαιοειδών ξαναζωντανεύουν την κόλαση στην πόλη μας! Λέει στον Περαματιωτή «κοίτα φεύγουν 21 ανενεργές δεξαμενές», αλλά δεν λέει ότι παραμένουν σε πλήρη λειτουργία οι υπόλοιπες 120 ενεργές δεξαμενές!<br /><br /><br />Θυμίζουμε ότι η στάση της δημοτικής αρχής ήταν απέναντι στις κινητοποιήσεις για την Μετεγκατάσταση των Καζανιών του Θανάτου, κάνοντας μάλιστα σχόλια για τις κινητοποιήσεις ότι οι «μαθητές βγήκαν να λιαστούν στον ανοιξιάτικο ήλιο». <br /><br /><br />Καταγγέλλουμε αυτήν την επικίνδυνη στάση της δημοτικής αρχής και την καλούμε να ενημερώσει εδώ και τώρα τον λαό του Περάματος για τον συνολικό σχεδιασμό που υπάρχει για τις εγκαταστάσεις της πρώην BP. <br /><br /><br />Επίσης να ενημερώσει για το σχεδιασμό που υπάρχει για τις υπόλοιπες εγκαταστάσεις, όπως για τα σχέδια αξιοποίησης της πρώην ΕΛ ΠΕΤΡΟΛ που μόλις πριν μισό χρόνο βγήκε σε πλειστηριασμό και που εντέχνως η δημοτική αρχή απέκρυψε αυτήν την εξέλιξη από τον λαό!<br /><br /><br /> <br />Υ.Γ. - Συμβουλεύουμε τον δήμαρχο Περάματος, όπως και την δημοτική αρχή, να μην παίζουν με τόσο ευαίσθητα ζητήματα που αφορούν την υγεία και την ζωή των Περαματιωτών, στο όνομα του να πάρουν δυο ψήφους παραπάνω στις εκλογές!</span></div>

Σχόλιο της Λαϊκής Συσπείρωσης Περάματος «για τις δεξαμενές της BP που φεύγουν»!!!

Σχόλιο της Λαϊκής Συσπείρωσης Περάματος  «για τις δεξαμενές της BP που φεύγουν»!!! Ο δήμαρχος Περάματος Γ. Λαγουδάκης (ΣΥΡΙΖΑ), στην προσπά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ - ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjATbHEu050IKlIlz_079UThtQNJzEe-vmNKAYLErLy9a7gr81qrzSzCsgn6Bg-yDnjKowBx1_Mts_MFlq8hI8B0tC_3OvJ48Q_jWXKedidVv4xAhJSCH4rDda1ZxAZC9GfMK-_sAtwOOM/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ - ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ" border="0" data-original-height="443" data-original-width="309" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjATbHEu050IKlIlz_079UThtQNJzEe-vmNKAYLErLy9a7gr81qrzSzCsgn6Bg-yDnjKowBx1_Mts_MFlq8hI8B0tC_3OvJ48Q_jWXKedidVv4xAhJSCH4rDda1ZxAZC9GfMK-_sAtwOOM/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ - ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ" width="223" /></a></div> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο εορτασμός της  Αποκριάς είναι για τη χώρα μας μια παράδοση που συνδυάζει το γλέντι, την ψυχαγωγία και τη μεταμφίεση, με έθιμα και λαϊκά δρώμενα που προέρχονται από το απώτερο παρελθόν.</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Στο πλαίσιο της πολιτιστικής πολιτικής, και ειδικότερα της επαφής των κατοίκων του Κερατσινίου και της Δραπετσώνας με τα ήθη και έθιμα της πατρίδας μας, ο Δήμος θα γιορτάσει και φέτος τις Απόκριες, προσδοκώντας στις δύσκολες μέρες που βιώνουμε, λόγω των οικονομικών δυσχερειών, να προσφέρει μια νότα χαράς, κεφιού και διασκέδασης στους δημότες του.</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Το πρόγραμμα για τις αποκριάτικες εκδηλώσεις καθώς και τις εκδηλώσεις της Καθαράς Δευτέρας  έχει φέτος ως εξής:</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">·         Σάββατο 02/03/2019, στις 11:00 π.μ., στην περιοχή Κράκαρη στα Λιπάσματα:</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">αποκριάτικη εκδήλωση για παιδιά, με ζωντανή μουσική από τα καλλιτεχνικά τμήματα του Δήμου.</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">·         Σάββατο 02/03/2019, στις 11:00 π.μ, στις οδούς Υψηλάντου, Π. Φύσσα, Ελ. Βενιζέλου και πλατεία Λαού.:</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">το έθιμο των «ΚΟΡΔΕΛΑΤΩΝ» και των «ΚΟΥΔΟΥΝΑΤΩΝ» της Νάξου σε συνεργασία με τον Εξωραϊστικό- Πολιτιστικό Σύλλογο Αγίου Μηνά.</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">·         Κυριακή 03/03/2019, στις 11:00 π.μ., στην πλατεία Περραιβού:</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">αποκριάτικη εκδήλωση για παιδιά.</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">·         Σάββατο 09/03/2019, στις 11:00 π.μ., στο Πάρκο «Α. Παπανδρέου» στην περιοχή Σελεπίτσαρι:</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">αποκριάτικη εκδήλωση για παιδιά.</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">·         Κυριακή 10/03/2019:</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">«Κυνήγι Χαμένου Θησαυρού» σε συνεργασία με την Ένωση Κρητών Κερατσινίου-Δραπετσώνας «Το Αρκάδι».</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">-Το βράδυ της 10ης Μαρτίου, στις 9, αποκριάτικο πάρτυ στο πρώην εργοστάσιο Καχραμάνογλου (Κωνσταντινουπόλεως 51).</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">·         Καθαρά Δευτέρα 11/03/2019, στις 11:00 π.μ., στα Λιπάσματα και στο πάρκο Σελεπίτσαρι:</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Κούλουμα με άφθονα παραδοσιακά εδέσματα ( χαλβάς, λαγάνα και ταραμάς), ζωντανή μουσική, τραγούδι, παραδοσιακούς χορούς από τα καλλιτεχνικά τμήματα του Δήμου, γλέντι, χορό, εργαστήρια κατασκευής για τα παιδιά κ.ά.</span></b><br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <br /> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Όλες οι εκδηλώσεις προσφέρονται δωρεάν  στους πολίτες. </span></b></div>

ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ - ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ

Ο εορτασμός της  Αποκριάς είναι για τη χώρα μας μια παράδοση που συνδυάζει το γλέντι, την ψυχαγωγία και τη μεταμφίεση, με έθιμα και λαϊκά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Δημοσκόπηση θρίλερ για Δήμο Κερατσινίου – Δραπετσώνας (Εκλογές 2019)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGXpw77U2a65IJBJJcFRsrYDiNNLF8Yv9gA72yhIxhMYjs3-sS7V5kkNujN2dMLtPQ7g2XBUik6I0ddE-wslhmrPuVOSC5ottIPEiA0FcG6rg_D_wtbi_JoWdCYIf50HO34kYxHk5JBx4/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="319" data-original-width="524" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGXpw77U2a65IJBJJcFRsrYDiNNLF8Yv9gA72yhIxhMYjs3-sS7V5kkNujN2dMLtPQ7g2XBUik6I0ddE-wslhmrPuVOSC5ottIPEiA0FcG6rg_D_wtbi_JoWdCYIf50HO34kYxHk5JBx4/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" width="320" /></a></div> <span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Από το PIRAEUS PRESS</b></span><br /> <span style="color: #660000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Δείτε τι δείχνει η πρώτη κρυφή δημοσκόπηση για το Δήμο Κερατσινίου Δραπετσώνας</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Στο δεύτερο γύρο Βρεττάκος – Καμπούρης</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Οι θέσεις που καταλαμβάνουν οι άλλοι συνδυασμοί</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <a href="https://piraeuspress.gr/piraeus/b-piraeus/keratsini/306711/dimoskopisi-thriler-gia-dimo-keratsiniou-drapetsonas-ekloges-2019/?fbclid=IwAR2nyFK5g4WGb3vIOKI3MxojWXIfnuH7xByDBdKIYCAv2hXGE0QJLtbO5H4"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>…του Σαράντου Ευσταθόπουλου, Εκδότη Piraeus Press</b></span></a><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Αποκλειστικές πληροφορίες του Piraeus Press αναφέρουν ότι σύμφωνα με την τελευταία δημοσκόπηση που ολοκληρώθηκε λίγες ημέρες νωρίτερα και τα αποτελέσματα της οποίας δείχνουν ότι οδεύουμε σε μεγάλες ανατροπές στο Δήμο Κερατσινίου – Δραπετσώνας, προηγείται ο Χρήστος Βρεττάκος με το συνδυασμό «Άλλος Δρόμος», ενώ ακολουθεί στη δεύτερη θέση η Ανεξάρτητη Δημοτική Κίνηση Κερατσινίου – Δραπετσώνας «Μαζί Μπορούμε» με επικεφαλής τον γνωστό Πειραιώτη δημοσιογράφο Φίλιππο Καμπούρη.</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ακολουθούν με μεγάλη διαφορά από τον δεύτερο ο Γιώργος Καλαμαράς, ο οποίος στηρίζεται από το ΚΚΕ και ο Γιώργος Τσιρίδης με τον συνδυασμό «Δημοκρατική Προοδευτική Κίνηση», καθώς και ο συνδυασμός «Ελεύθερη Κίνηση» του δικηγόρου Παναγιώτη Διαλινάκη.</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Στην έκτη θέση βρίσκεται το «Αλλάζουμε» του Παντελή Καμά, ο οποίος στηρίζεται από το Κίνημα Αλλαγής, ακολουθεί η Βάνα Δατσέρη με τον συνδυασμό «Επόμενη Μέρα» και στην τελευταία θέση βρίσκεται, σύμφωνα πάντα με τα αποτελέσματα της εν λόγω «κρυφής» δημοσκόπησης, η Ελένη Δαβγιώτη Ρούκουνα με το συνδυασμό «Η Άλλη Πρόταση».</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της έρευνας δείχνουν ότι η αναγνωρισιμότητα αλλά και ζωντανή παρουσία των υποψηφίων στην τοπική κοινωνία του Κερατσινίου και της Δραπετσώνας κάνουν τη διαφορά.</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ο νυν Δήμαρχος Χρήστος Βρεττάκος διατηρεί δυνάμεις όμως είναι σαφές ότι στον δεύτερο γύρο θα δυσκολευτεί αρκετά, με ορατό για πρώτη φορά τον κίνδυνο να χάσει το Δήμο ο ΣΥΡΙΖΑ</b></span></div>

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Δημοσκόπηση θρίλερ για Δήμο Κερατσινίου – Δραπετσώνας (Εκλογές 2019)

Από το PIRAEUS PRESS Δείτε τι δείχνει η πρώτη κρυφή δημοσκόπηση για το Δήμο Κερατσινίου Δραπετσώνας Στο δεύτερο γύρο Βρεττάκος – Καμπο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΝΕΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΜΟΡΙΟΔΟΤΟΥΜΕΝΩΝ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΕΩΝ 400 ΩΡΩΝ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAzdUrnzat8R-Ir4CT-zfjl0iFiahBQJCFWG-ia_9Gsza59a3maXhEN9HIQ5A6COlwVCstNvvPfsKalCCTOfz3aPGnSIztmKyZuZH1_H_KGDIgDQZHWD9skUSczDtlPlEmudbj6ghRY4/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="ΝΕΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΜΟΡΙΟΔΟΤΟΥΜΕΝΩΝ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΕΩΝ 400 ΩΡΩΝ" border="0" data-original-height="503" data-original-width="726" height="221" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheAzdUrnzat8R-Ir4CT-zfjl0iFiahBQJCFWG-ia_9Gsza59a3maXhEN9HIQ5A6COlwVCstNvvPfsKalCCTOfz3aPGnSIztmKyZuZH1_H_KGDIgDQZHWD9skUSczDtlPlEmudbj6ghRY4/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="ΝΕΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΜΟΡΙΟΔΟΤΟΥΜΕΝΩΝ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΕΩΝ 400 ΩΡΩΝ" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Όλο και περισσότεροι πτυχιούχοι, με στόχο την ανεύρεση εργασίας στο πλαίσιο εφαρμογής του γνωστικού τους αντικειμένου, καταφεύγουν σε κινήσεις ανέλιξης της σταδιοδρομίας τους. </span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Σε αυτή την πορεία, ο χώρος της εκπαίδευσης και δη των δημοσίων δομών εκπαίδευσης ενηλίκων, αποτελεί μία καίρια επιλογή. Για την εισαγωγή των υποψηφίων στο ενεργό προσωπικό εκπαιδευτών των δομών μεταδευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, διεξάγεται μία διαδικασία αξιολόγησης των υποψηφίων, από τον αρμόδιο φορέα του Υπουργείου Παιδείας, το ΙΝΕΔΙΒΙΜ. </span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Οι υποψήφιοι εκπαιδευτές ενηλίκων καλούνται να πληρούν συγκεκριμένα κριτήρια μοριοδότησης που ορίζονται από τις εκάστοτε αναρτητέες προσκλήσεις.<br /> <br /> <br /> <br /> Τα <a href="http://www.easy-education.gr/">Κέντρα Δια Βίου Μάθησης, Easy Education</a>, αναγνωρισμένα από το Υπουργείο παιδείας, έρευνας & Θρησκευμάτων και πιστοποιημένα από τον Εθνικό Οργανισμό Πιστοποίησης Προσόντων και Επαγγελματικού Προσανατολισμού (ΕΟΠΠΕΠ), με κωδικό αδείας 6603, διοργανώνουν εξ αποστάσεως σεμινάρια διάρκειας 400 ωρών,σε θέματα που προσδίδουν ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΗ μοριδότηση στον πίνακα των επιμορφώσεων, τόσο στο πεδίο της γενικής μοριοδότησης όσο και στο διδακτικό αντικείμενο των προκηρυσσόμενων θέσεων.<br /> <br /> <br /> <br /> Έναρξη τμημάτων: 18/03/2019<br /> <br /> Εγγραφές έως: 15/03/2019<br /> <br /> ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΤΑ 240 ευρώ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 15/03/2019<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://www.easy-education-forms.gr/form.php?id=1">Παρακολουθήστε</a> επιμορφώσεις που σας μοριοδοτούν σε προκηρύξεις του ΙΝΕΔΙΒΙΜ και διεκδικήστε μία νέα ή και παράλληλη σταδιοδρομία μέσω του διαρκώς αναπτυσσόμενου πεδίου της εκπαίδευσης ενηλίκων.<br /> <br /> Τα σεμινάρια γενικής μοριοδότησης έχουν τους παρακάτω θεματικούς τίτλους:<br /> <br /> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/239-56-diapolitismiki-ekpaideysh">1. Διαπολιτισμική Εκπαίδευση</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/191-didaskalia-ths-ellhnikhs-os-deyteris-h-ksenis-glossas">2. Διδακτική της Ελληνικής ως δεύτερης ή ξένης γλώσσας</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/187-thesmos-epaggelmatikis-ekpaideysis-kai-katartisis">3. Θεσμός Επαγγελματικής Εκπαίδευσης Και Κατάρτισης</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/188-sxoleia-deuteris-eukairias">4. Σχολεία Δεύτερης Ευκαιρίας</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/194-sxoliki-psuxologia">5. Σχολική Ψυχολογία</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/199-ex-apostaseos-moriodotoumeno-epimorfvtiko-seminario-ston-epaggelmatiko-prosanatolismo-thn-symvouleutiki-kai-sto-mentoring">6. Συμβουλευτική Επαγγελματικός Προσανατολισμός & Mentoring</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/198-dioikisi-ekpaideutikon-monadon">7. Διοίκηση Εκπαιδευτικών Μονάδων</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/183-ekpaideysi-enhlikon">8. Αρχές Εκπαίδευσης Ενηλίκων</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/201-2018-06-06-09-49-22">9. Ανοιχτή και εξ αποστάσεως εκπαίδευση</a><br /> Τα σεμινάρια που μοριοδοτούνται στο διδακτικό αντικείμενο των προκηρυσσόμενων θέσεων έχουν τους παρακάτω θεματικούς τίτλους:<br /> <br /> <br /> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/182-eidiki-agogi">Ειδική Αγωγή</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/193-thetikon-epistimon">2. Διδακτική & Μεθοδολογία των Θετικών επιστημών</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/192-aggliki-glossa">3. Διδακτική & Μεθοδολογία της Αγγλικής γλώσσας</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/200-soft-skills">4. Ανάπτυξη προσωπικών Δεξιοτήτων (Soft Skills)</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/189-ekpaideysi-sunodon-paarallilis-stiriksis">5. Εκπαίδευση Συνοδών Παράλληλης Στήριξης</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/184-eidiki-agogi-diaforopoihsh-kai-anaptiksi-programmaton">6. Ειδική Αγωγή, διαφοροποίηση και ανάπτυξη προγραμμάτων</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/185-nees-texnologies">7. Ειδική Αγωγή και Νέες Τεχνολογίες</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/186-mathisiakes-dyskolies-ksenes-glosses">8. Η διδασκαλία των ξένων γλωσσών σε άτομα με μαθησιακές δυσκολίες</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/196-ekpaideusi-proistamenon-tmhmaton">9. Εκπαίδευση Προϊσταμένων Τμημάτων</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/195-ex-apostaseos-epimorfotiko-seminario-stous-fulakes-mouseion-ki-arxaiologikon-xoron">10.Φύλαξη Μουσείων & αρχαιολογικών χώρων</a><br /> <br /> Πραγματοποιώντας εγγραφή σε περισσότερα από ένα σεμινάριο ταυτόχρονα, επωφελείστε συνδυαστικής έκπτωσης. <a href="http://www.easy-education.gr/about/blog/281-nea-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CF%84%CF%89%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CE%BF%CE%BB%CE%B9%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B5%CF%80%CE%B9%CE%B2%CF%81%CE%AC%CE%B2%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7%CF%82">Μάθετε για την εκπτωτική πολτική επιβράβευσης των μαθητών μας, εδώ.</a><br /> <br /> Αξιοποίησε ευκαιρίες εργασίας στον κλάδο του τουρισμού και σε νομικά επαγγέλματα καταλαμβάνοντας θέσεις σε δύο ειδικευμένες νομικές επιμορφώσεις:<br /> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/241-92-nomothetiko-plaisio-ston-klado-tou-tourismou">1.Το θεσμικό πλαίσιο στον κλάδο του τουρισμού, τουριστική και ξενοδοχειακή νομοθεσία</a> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/242-93-stelexos-grammatiakis-ipostiriksis-nomikon-epaggelmaton">2.Στέλεχος γραμματειακής υποστήριξης Νομικών Επαγγελμάτων</a><br /> <br /> Έναρξη νέου κύκλου: 18 Μαρτίου 2019.<br /> <br /> <br /> Επιπλέον, τα Κέντρα Δια Βίου Μάθησης, Easy Education, με στόχο να παράσχουν στους υποψήφιους Υπεύθυνους Εκπαίδευσης και Επικεφαλής Υπευθύνων Εκπαίδευσης σε ΚΔΒΜ σίγουρη μοριοδότηση, υλοποποιούν και διεξάγουν δύο νέα σεμινάρια 400 ωρών:<br /> <br /> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/299-%CF%83%CF%87%CE%B5%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BF%CF%81%CE%B3%CE%AC%CE%BD%CF%89%CF%83%CE%B7-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CF%8E%CE%BD-%CF%80%CF%81%CE%BF%CE%B3%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%BC%CE%AC%CF%84%CF%89%CE%BD-%CF%83%CF%85%CE%BD%CF%84%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C%CF%82-%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%80%CE%BF%CE%AF%CE%B7%CF%83%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%AE%CF%82-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CE%B4%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B1%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B1%CE%BE%CE%B9%CE%BF%CE%BB%CF%8C%CE%B3%CE%B7%CF%83%CE%B7-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%B9%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%BF%CF%8D-%CE%AD%CF%81%CE%B3%CE%BF%CF%85-%CF%83%CE%B5-%CF%86%CE%BF%CF%81%CE%B5%CE%AF%CF%82-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7%CF%82-%CE%B5%CE%BD%CE%B7%CE%BB%CE%AF%CE%BA%CF%89%CE%BD">1. Σχεδιασμός & Οργάνωση Εκπαιδευτικών Προγραμμάτων - Συντονισμός & Αξιολόγηση εκπαιδευτικού έργου σε δομές εκπαίδευσης ενηλίκων.</a><br /> <br /> <a href="http://www.easy-education.gr/%CE%BC%CE%BF%CF%81%CE%B9%CE%BF%CE%B4%CE%BF%CF%84%CE%BF%CF%8D%CE%BC%CE%B5%CE%BD%CE%B1-%CF%83%CE%B5%CE%BC%CE%B9%CE%BD%CE%AC%CF%81%CE%B9%CE%B1/298-%CE%B4%CE%B9%CE%B1%CF%83%CF%86%CE%AC%CE%BB%CE%B9%CF%83%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%AF%CF%89%CF%83%CE%B7-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CF%80%CE%BF%CE%B9%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B1%CF%82-%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B5%CE%BA%CF%80%CE%B1%CE%AF%CE%B4%CE%B5%CF%85%CF%83%CE%B7">2. Διασφάλιση της ποιότητας στην Εκπαίδευση</a><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="https://www.easy-education-forms.gr/form.php?id=1">Πραγματοποιήστε εγγραφή στα εξ αποστάσεως μοριοδοτούμενα σεμινάρια και αξιοποιήστε σημαντικές ευκαιρίες για μία νέα ή και παράλληλη σταδιοδρομία.</a><br /> <br /> <br /> Πληροφορίες:<br /> <br /> Τηλ: 23111 10186<br /> <br /> www.easy-education.gr,<br /> <br /> Ωράριο λειτουργίας: Δευτέρα έως Παρασκευή 10:00 π.μ – 17:00 μ.μ<br /></span></div> </div>

ΝΕΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΕΞ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΣ ΜΟΡΙΟΔΟΤΟΥΜΕΝΩΝ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΕΩΝ 400 ΩΡΩΝ

Όλο και περισσότεροι πτυχιούχοι, με στόχο την ανεύρεση εργασίας στο πλαίσιο εφαρμογής του γνωστικού τους αντικειμένου, καταφεύγουν σε κινή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Λαμία: Όλα τα links

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC9gOX8r8h2EofDlWl-e8IVNzwhlkrBuTrQiYlq_dqwZYWn0giDBFhJdP2Jmj3TOHwVubRk9UGrPz2E875kXX2oJPmARjZj45ETnRcXCAmYny9j79htwkvIl6vcNuY7ycg8iSnWZ6uR5s/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Λαμία: Όλα τα links" border="0" data-original-height="328" data-original-width="578" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiC9gOX8r8h2EofDlWl-e8IVNzwhlkrBuTrQiYlq_dqwZYWn0giDBFhJdP2Jmj3TOHwVubRk9UGrPz2E875kXX2oJPmARjZj45ETnRcXCAmYny9j79htwkvIl6vcNuY7ycg8iSnWZ6uR5s/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Λαμία: Όλα τα links" width="640" /></a></div> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Λαμία: Όλα τα links</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Σήμερα... κληρώνει για το τέταρτο και τελευταίο εισιτήριο για τους «4» του Κυπέλλου Ελλάδος.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Μετά την ΑΕΚ, τον ΠΑΟΚ και τον Αστέρα Τρίπολης, που ήδη βρίσκονται στα ημιτελικά, αποφασισμένος να «καθαρίσει» γρήγορα τη ρεβάνς με τη Λαμία στο Καραϊσκάκη είναι ο Ολυμπιακός (19:30, Nova Sport 1).</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Οι δύο ομάδες είχαν έρθει ισόπαλες 3-3 στο πρώτο ματς στη Λαμία και ο Πέδρο Μαρτίνς δεν σκοπεύει να ρισκάρει την πρόκριση της ομάδας στην επόμενη φάση της διοργάνωσης. Έτσι, ζήτησε από τους παίκτες του να παίξουν με σοβαρότητα και να δώσουν συνέχεια στην εμφατική νίκη επί του ΟΦΗ (με 5-1).</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Στο καθαρά αγωνιστικό σκέλος, ο Πορτογάλος τεχνικός αναμένεται να μοιράσει χρόνο συμμετοχής σε ποδοσφαιριστές που δεν έχουν παίξει αρκετά μέχρι τώρα. Χαρακτηριστικά, στην αποστολή είναι ο Αβραάμ Παπαδόπουλος, αλλά και οι Ξενιτίδης - Μαρίνος από την ομάδα των νέων.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Από την άλλη πλευρά, οι Μελίσσας, Αντέτζο, Δημούτσος, Μπερτόλιο, Πίτι και Μπαράλες δεν υπολογίζονται από τον προπονητή της Λαμίας, Μάκη Χάβο.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Μπορείτε να παρακολουθήσετε το Ολυμπιακός-Λαμία ΖΩΝΤΑΝΑ στο tablet σας, το κινητό ή τον υπολογιστή σας στα links που σας δίνουμε παρακάτω:</b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <h2 style="text-align: center;"> <a href="https://psaxtiri.eu/olympiakos-lamia-live-streaming-mono-edo-ta-links-tou-agona-kypellou/"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ΕΔΩ ΤΑ ΛΙΝΚΣ</span></b></a></h2> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="409" src="https://www.youtube.com/embed/Shc3cllGTKU" width="627"></iframe></span> </div>

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Λαμία: Όλα τα links

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Λαμία: Όλα τα links Σήμερα... κληρώνει για το τέταρτο και τελευταίο εισιτήριο για τους «4» ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Χαβιάρι, φαγοπότι και "Άρη Βελουχιώτη"....

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGOV2CyH3A7YCv_zGN0JH71p2xGfGzmEtXjdNDIVJBTpVfKIpdbJoBa-1Fi7KNuTZ-y0rygc8j0bwjTnXz7ccpg8zBJSOAo6smLQHZm997cOvIo4j-E4sfsiouL2-eElTQQ3TPzOsjWPY/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="Χαβιάρι, φαγοπότι και "Άρη Βελουχιώτη"..." border="0" data-original-height="583" data-original-width="923" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGOV2CyH3A7YCv_zGN0JH71p2xGfGzmEtXjdNDIVJBTpVfKIpdbJoBa-1Fi7KNuTZ-y0rygc8j0bwjTnXz7ccpg8zBJSOAo6smLQHZm997cOvIo4j-E4sfsiouL2-eElTQQ3TPzOsjWPY/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="Χαβιάρι, φαγοπότι και "Άρη Βελουχιώτη"..." width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Βγήκε η "δημαρχάρα" ο Βρεττάκος, ο οποίος το 2014 πήδηξε από την ακρόπολη και βρήκε πορτοφόλι και μίλησε για πετυχημένη θητεία, για έργα, για σωστή οικονομική διαχείριση και άλλα τέτοια όμορφα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εντάξει, ο καθένας ότι θέλει λέει. Τα λόγια είναι εντελώς ΔΩΡΕΑΝ. Ειδικά όταν είσαι Βρεττάκος και έχεις να επιδείξεις ένα πελώριο ΜΗΔΕΝΙΚΟ στα 5 χρόνια που κάνεις τον Δήμαρχο.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Βέβαια η αλήθεια είναι άλλη. Ο "απερχόμενος" βρήκε ταμείο λόγω διεκδικήσεων προηγούμενων Δημάρχων και κυρίως του Τζανή, ο οποίος παρόλο που ήταν ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΟΣ σαν Δήμαρχος, εντούτοις είχε την "τρέλα" όταν όλοι οι υπόλοιποι τον λοιδορούσαν να διεκδικεί χρήματα από παντού.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Βρήκε που λέτε χρήμα ο Βρεττάκος και σκέφτηκε να τα ξοδέψει για "δημόσιες σχέσεις" αριστερού τύπου. Ξέρετε, ξέρετε!!! Χαβιάρι, φαγοπότι και "Άρη Βελουχιώτη".</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Βέβαια σε πέντε μήνες έρχεται ο λογαριασμός. Επιτέλους γίνονται εκλογές. Και να είστε 100000% σίγουροι πως οποιοσδήποτε άλλος θα εκλεγεί δήμαρχος, εκτός από τον Βρεττάκο.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σας το υπογράφει ο ΚΕΡΑΤΣΙΝΑΚΙΑΣ στην πρώτη του ανάρτηση</span><br /> <a href="https://keratsinakias.blogspot.com/2019/02/blog-post.html"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">keratsinakias</span></a></div>

Χαβιάρι, φαγοπότι και "Άρη Βελουχιώτη"....

Βγήκε η "δημαρχάρα" ο Βρεττάκος, ο οποίος το 2014 πήδηξε από την ακρόπολη και βρήκε πορτοφόλι και μίλησε για πετυχημένη θητεία,...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΕΛΜΕ Πειραιά: Για την ένταξη δημόσιων χώρων στο Υπερταμείο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="article__summary" style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 2.7rem; margin: 0px 0px 30px; padding: 0px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX8_PEBZ8D7p5h_bC6qj7BLXdiAmIPGTMKzD80w597xTMHUoNqMgANr5Fa9BD8f1QhHYmBgQQ1XgR61gS_3d3XT_Xlmu4VUYB0XxC-TiAN1nEKrPxH5AipyqtOa0-4QibWSXwoZUk4rrE/s1600/ellada-poleitai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="393" data-original-width="674" height="372" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX8_PEBZ8D7p5h_bC6qj7BLXdiAmIPGTMKzD80w597xTMHUoNqMgANr5Fa9BD8f1QhHYmBgQQ1XgR61gS_3d3XT_Xlmu4VUYB0XxC-TiAN1nEKrPxH5AipyqtOa0-4QibWSXwoZUk4rrE/s640/ellada-poleitai.jpg" width="640" /></a></div> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σχετικά με την προσπάθεια κυβερνητικών να υποβαθμίσουν τη σημασία της ένταξης δημόσιων χώρων (ανάμεσά τους και σχολείων) στο Υπερταμείο.</span></b></div> <div class="article__body" style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 2.6rem; margin: 0px; padding: 0px;"> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μετά το σάλο που δημιουργήθηκε, διάφοροι κυβερνητικοί παράγοντες έσπευσαν να προκλητικό τρόπο να ζητήσουν και τα ρέστα. Υπήρξαν και δηλώσεις που μιλούν για "πολιτικάντικες πρακτικές", για "στρατολόγους" μαθητών, καθώς και για παρουσίαση των εκχωρήσεων ως "ένα κορυφαίο μεταρρυθμιστικό έργο, όπως η καταγραφή των ακινήτων του δημοσίου".</span></b></div> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πέρα από αυτά τα ωραία, κοινό επιχείρημα όλων των κυβερνητικών απολογητών είναι ότι οι «χώροι αυτοί (αιγιαλοί, παραλίες, δασικές εκτάσεις, αρχαιολογικοί χώροι, χώροι που προορίζονται για την εξυπηρέτηση δημοτικών σκοπών κλπ...) εξαιρούνται από τη μεταβίβαση στο Υπερταμείο» (επικαλούνται για το σκοπό αυτό την παράγραφο 4 του άρθρου 196 του νόμου 4389/2016 και το άρθρο 966 του Αστικού Κώδικα).</span></b></div> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αυτό που δεν λένε είναι το αμέσως επόμενο σημείο (παράγραφος 5 του άρθρου 196 του νόμου 4389/2016), σύμφωνα με το οποίο: "H ETAΔ εξακολουθεί να διαχειρίζεται τα περιουσιακά στοιχεία που εξαιρούνται από τη μεταβίβαση σύμφωνα, με τα οριζόμενα στην προηγούμενη παράγραφο (παρ. 4), υπό την επιφύλαξη υφιστάμενου δικαιώματος οποιουδήποτε νομικού προσώπου, εκτός του Ελληνικού Δημοσίου (Ελληνικό Δημόσιο είναι και οι Δήμοι) το οποίο έχει αναθέσει τη διαχείριση των περιουσιακών στοιχείων στην ΕΤΑΔ, να ανακαλέσει τη σχετική ανάθεση". Με άλλα λόγια, ακόμα και αν εξαιρούνται οι χώροι αυτοί από τη μεταβίβαση στην ΕΤΑΔ (δεν είμαστε καθόλου βέβαιοι, μια και όλοι οι Δήμοι έχουν κάνει νομικές προσφυγές), η διαχείρισή τους ανήκει ξεκάθαρα στο Υπερταμείο! Αυτό αποδεικνύεται και από το παρακάτω γεγονός: Για να εξαιρεθούν αρχαιολογικοί χώροι και σπουδαία πολιτιστικά μνημεία της πατρίδας μας (που δήθεν προστατεύονταν από την παράγραφο 4 του άρθρου 196, όπως λένε οι κυβερνητικοί), μετά το σάλο που δημιουργήθηκε, απαιτήθηκε ειδική ρύθμιση!</span></b></div> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> <strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Υπάρχει και κάτι άλλο όμως. Η κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ έχει μια πρωτοφανή δυνατότητα να κάνει πως είναι με όλους και όλα:</span></strong></div> <ul style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 25px 20px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> <li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Είναι και με το κεφάλαιο και με τους εργάτες, αλλά στην πραγματικότητα είναι με το κεφάλαιο!</span></b></li> <li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Είναι και με τους Aμερικάνους και με τους λαούς που αγωνίζονται, αλλά στην πραγματικότητα είναι με τους Aμερικάνους!</span></b></li> <li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Είναι και με το Ισραήλ και με τους Παλαιστίνιους, αλλά στην πραγματικότητα είναι με το Ισραήλ.</span></b></li> <li style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 10px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Είναι και υπέρ της ένταξης δημοσίων χώρων στο υπερταμείο και υπέρ της εξαίρεσής τους, αλλά στην πραγματικότητα είναι υπέρ της ένταξής τους!</span></b></li> </ul> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> <strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Οπότε, ας τελειώνει το δούλεμα!</span></strong></div> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> <strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τα κυβερνητικά παπαγαλάκια μπορούν να συνεχίσουν τη «δουλειά» τους. Η ΕΛΜΕ, όμως, θα πάρει όλες τις πρωτοβουλίες που πρέπει για να ανατραπεί η προκλητική αυτή απόφαση που εκχωρεί στο Υπερταμείο αυτούς τους δημόσιους χώρους.</span></strong><br /> <div> <strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px; user-select: auto !important;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></strong></div> </div> <div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 25px; padding: 0px; user-select: auto !important;"> </div> </div> </div>

ΕΛΜΕ Πειραιά: Για την ένταξη δημόσιων χώρων στο Υπερταμείο

Σχετικά με την προσπάθεια κυβερνητικών να υποβαθμίσουν τη σημασία της ένταξης δημόσιων χώρων (ανάμεσά τους και σχολείων) στο Υπερταμείο....

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkrmbOC_VRG3NnIQD-T349HHpSTg5v3oVuSaJHxHT4POoEp1ShjwXhQq5lfJl-ebI8bECd-uAfHu5n7MPwpdTOgXWdS51WuXAqUXbQ0IoNoWZlWRnUDBXyOpNWzhZWnZ3Rc2EBFsP5LgU/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου" border="0" data-original-height="379" data-original-width="775" height="312" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkrmbOC_VRG3NnIQD-T349HHpSTg5v3oVuSaJHxHT4POoEp1ShjwXhQq5lfJl-ebI8bECd-uAfHu5n7MPwpdTOgXWdS51WuXAqUXbQ0IoNoWZlWRnUDBXyOpNWzhZWnZ3Rc2EBFsP5LgU/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου" width="640" /></span></b></a></div> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΠΡΑΜΑΤΑ ΚΑΙ ΘΑΜΑΤΑ ΣΥΝΕΒΗΣΑΝ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ....</span></b><br /> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;">Η ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΓΙΩΤΑ ΠΕΡΔΙΚΗ ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ ΠΟΛΙΤΕΣ ΠΟΥ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΗΘΗΚΑΝ ΓΙΑ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΗΣ ΑΚΙΝΗΤΗΣ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΣΥΡΙΖΑ...</span></b><br /> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΑΙΣΘΗΣΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΟΤΙ Η ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΤΟΥ ΧΡΗΣΤΟΥ ΒΡΕΤΤΑΚΟΥ ΠΡΟΣΚΕΙΤΑΙ ΣΤΟ ΚΟΜΜΑ ΤΗΣ ΛΑΙΚΗΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ ΠΟΥ "ΚΑΤΑΔΙΚΑΖΕΙ" ΤΑ  ΜΝΗΜΟΝΙΑ... ΚΑΙ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΩΝ ΔΗΜΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΥΠΕΡΤΑΜΕΙΟ...</span></b><br /> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="color: #990000; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΣΤΟ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑ  ΕΠΕΙΔΗ ΤΣΕΠΩΝΕΙ ΤΟΝ ΜΙΣΘΟ ΤΗΣ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΥ ΜΑΛΛΟΝ...ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΝΟΧΛΕΙ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΚΑΙ Η ΣΥΜΠΟΡΕΥΣΗ ΤΗΣ ΜΕ ΤΗΝ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΑΡΧΗ ΤΟΥ ΣΥΡΙΖΑ....,</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Στο δημοτικό συμβούλιο της περασμένης Πέμπτης επικράτησαν συνθήκες ΑΡΕΝΑΣ    και είδαμε σκηνές που δεν αρμόζουν σε ανθρώπους που έχουν εκλεγεί από τους δημότες για να τους εκπροσωπούν...</b></span><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Δυσάρεστη</b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b> έκπληξη η συμπεριφορά της Αντιδήμαρχου της δημοτικής Αρχής , του Χρήστου Βρεττάκου, κ. Γιώτας Περδίκη η οποία... όταν οι δημότες διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΩΝ 5Ο ΔΗΜΟΣΙΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΤΟ ΥΠΕΡΤΑΜΕΙΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΔΡΑΝΕΙΑ ΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΑΡΧΗΣ .....Η κ. Περδίκη έχασε την ψυχραιμία της ...και ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ τους δημότες...</b></span><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το γεγονός αυτό προκάλεσε τα επεισόδια που είδαμε στ<a href="https://neakeratsiniou.blogspot.com/2019/02/blog-post_715.html">ο βίντεο που αναρτήσαμε....ΕΔΩ</a></span></b><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkvX26osh5Jdm50qA8fAZsv-eYX3m_IuA4wI3b5Xifh4icmhf91e1TBgPQ_L1PJITX9jgP3QdovSj5eIfeq8Ig3j1t0S5o0-bYHSD4HxNHwdvLNSWcaCD2E1eaCya384A2QtI7vy5qtZk/s1600/%25CE%25B1%25CE%2597+%25CE%2591%25CE%259D%25CE%25A4%25CE%2599%25CE%2594%25CE%2597%25CE%259C%25CE%2591%25CE%25A1%25CE%25A7%25CE%259F%25CE%25A3+%25CE%2593%25CE%2599%25CE%25A9%25CE%25A4%25CE%2591+%25CE%25A0%25CE%2595%25CE%25A1%25CE%2594%25CE%2599%25CE%259A%25CE%2597+%25CE%2592%25CE%25A1%25CE%2599%25CE%2596%25CE%2595%25CE%2599+%25CE%25A4%25CE%259F%25CE%25A5%25CE%25A3+%25CE%2591%25CE%2593%25CE%2591%25CE%259D%25CE%2591%25CE%259A%25CE%25A4%25CE%2599%25CE%25A3%25CE%259C%25CE%2595%25CE%259D%25CE%259F%25CE%25A5%25CE%25A3+%25CE%2594%25CE%2597%25CE%259C%25CE%259F%25CE%25A4%25CE%2595%25CE%25A3.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου..." border="0" data-original-height="324" data-original-width="493" height="420" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkvX26osh5Jdm50qA8fAZsv-eYX3m_IuA4wI3b5Xifh4icmhf91e1TBgPQ_L1PJITX9jgP3QdovSj5eIfeq8Ig3j1t0S5o0-bYHSD4HxNHwdvLNSWcaCD2E1eaCya384A2QtI7vy5qtZk/s640/%25CE%25B1%25CE%2597+%25CE%2591%25CE%259D%25CE%25A4%25CE%2599%25CE%2594%25CE%2597%25CE%259C%25CE%2591%25CE%25A1%25CE%25A7%25CE%259F%25CE%25A3+%25CE%2593%25CE%2599%25CE%25A9%25CE%25A4%25CE%2591+%25CE%25A0%25CE%2595%25CE%25A1%25CE%2594%25CE%2599%25CE%259A%25CE%2597+%25CE%2592%25CE%25A1%25CE%2599%25CE%2596%25CE%2595%25CE%2599+%25CE%25A4%25CE%259F%25CE%25A5%25CE%25A3+%25CE%2591%25CE%2593%25CE%2591%25CE%259D%25CE%2591%25CE%259A%25CE%25A4%25CE%2599%25CE%25A3%25CE%259C%25CE%2595%25CE%259D%25CE%259F%25CE%25A5%25CE%25A3+%25CE%2594%25CE%2597%25CE%259C%25CE%259F%25CE%25A4%25CE%2595%25CE%25A3.JPG" title="ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου..." width="640" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg59-VzgXBJdbovvieV6A34tnhz94BTnZe_vpvbnLwhh7bpyp7zzGy4ORY2Ts7RdkYxRZL5BB_zAgQS2fhXHi0FA2e1DRy6-2_RzqHz-_H4WlxzpLq_8dwFZrIfm-X7gVgaTcsK3JX5tEo/s1600/%25CE%25B4%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25BF%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF+%25CF%2583%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BB%25CE%25B9%25CE%25BF+%25CE%25BA%25CE%25B5%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2584%25CF%2583%25CE%25B9%25CE%25BD%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2585+%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου..." border="0" data-original-height="344" data-original-width="474" height="464" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg59-VzgXBJdbovvieV6A34tnhz94BTnZe_vpvbnLwhh7bpyp7zzGy4ORY2Ts7RdkYxRZL5BB_zAgQS2fhXHi0FA2e1DRy6-2_RzqHz-_H4WlxzpLq_8dwFZrIfm-X7gVgaTcsK3JX5tEo/s640/%25CE%25B4%25CE%25B7%25CE%25BC%25CE%25BF%25CF%2584%25CE%25B9%25CE%25BA%25CE%25BF+%25CF%2583%25CF%2585%25CE%25BC%25CE%25B2%25CE%25BF%25CF%2585%25CE%25BB%25CE%25B9%25CE%25BF+%25CE%25BA%25CE%25B5%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2584%25CF%2583%25CE%25B9%25CE%25BD%25CE%25B9%25CE%25BF%25CF%2585+%25282%2529.JPG" title="ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου..." width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <b><br /></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ρε Γιώτα και εσύ στις προηγούμενες εκλογές δεν  διαμαρτυρήθηκες για την δημοτική αρχή του Τζανή που είχε διαλύσει τον δήμο;;;</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τώρα τι άλλαξε;;; Επειδή έγινες Αντιδήμαρχος και φοβάσαι μην χάσεις τον μισθό ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΛΝΕΙΣ του δημότες που ΔΙΚΑΙΩΣ ΔΙΑΜΑΡΤΥΡΟΝΤΑΙ επειδή εσύ κι ο Βρεττάκος για να μην χάσετε την ΣΤΗΡΙΞΗ του ΣΥΡΙΖΑ κάνετε ΤΟΥΜΠΕΚΙ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΗ για το ξεπούλημα των ακινήτων του δήμου;;;</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Άλλωστε εσύ ΔΕΝ ΑΝΗΚΕΙΣ ΣΤΗΝ ΛΑΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΓΓΕΛΕΙ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ;;;Προφανώς είσαι ΛΑΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ εκτός Κερατσινίου-Δραπετσώνας που δεν έχεις έμμισθη θέση από τον ΣΥΡΙΖΑ...</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Δεν τα λέμε εμείς αυτά..η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ σου τα αποκαλύπτει...</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αν γινόταν αυτό το συμβάν επί προηγουμένης δημοτικής αρχής τι θα έλεγες για τον Αντιδήμαρχο που ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΛΝΕΙ τους δημότες;;;;</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΘΑ ΤΟΝ ΕΙΧΕΣ ΒΑΦΤΙΣΕΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΧΡΥΣΑΥΓΙΤΗ ΚΑΙ ΦΑΣΙΣΤΑ...και θα είχες δίκιο...</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Κρίμα γιατί σε είχαμε στηρίξει από αυτό το blog επειδή πιστεύαμε ότι είσαι μια από εμάς...</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΚΡΙΜΑ....</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> </div>

ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ: Αντιδήμαρχος ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ πολίτες που διαμαρτυρήθηκαν για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ των 50 Ακίνητων του Δήμου...

ΠΡΑΜΑΤΑ ΚΑΙ ΘΑΜΑΤΑ ΣΥΝΕΒΗΣΑΝ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ.... Η ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΓΙΩΤΑ ΠΕΡΔΙΚΗ ΔΙΑΟΛΟΣΤΕΙΛΕ ΠΟΛΙΤΕΣ ΠΟΥ Δ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Τρεντίνο: Όλα τα links

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgySJUnZkBIF4kwq6Q6etG31hY9gd3P6iUwSknlRJEAkrrDOS4SNPkkkNSE0pGMFNPk1iDmC7bzsip_fQqYVR6flDrq_1SqI0-wkS71QVYihCkqvqDx1HSDJAeeY9U2gFpUWws2sJDNjP8/s1600/PROUSALIS.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Τρεντίνο: Όλα τα links" border="0" data-original-height="650" data-original-width="1050" height="396" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgySJUnZkBIF4kwq6Q6etG31hY9gd3P6iUwSknlRJEAkrrDOS4SNPkkkNSE0pGMFNPk1iDmC7bzsip_fQqYVR6flDrq_1SqI0-wkS71QVYihCkqvqDx1HSDJAeeY9U2gFpUWws2sJDNjP8/s640/PROUSALIS.jpg" title="Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Τρεντίνο: Όλα τα links" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Τρεντίνο: Όλα τα links</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει σήμερα (26/02) στις 19:00 την ιταλική Τρεντίνο για την ημιτελική φάση του CEV Cup.Οι «ερυθρόλευκοι» θέλουν τη νίκη για να πάρουν κεφάλι απέναντι στους Ιταλούς, ενόψει της ρεβάνς.Ο αγώνας θα μεταδοθεί ζωντανά από το Cosmote Sports 7 HD. </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Μπορείτε να παρακολουθήσετε το Ολυμπιακός-Τρεντίνο ΖΩΝΤΑΝΑ στο tablet σας, το κινητό ή τον υπολογιστή σας στα links που σας δίνουμε παρακάτω:</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <strong><a href="http://psaxtiri.eu/olympiakos-trentino-live-streaming-edo-ta-links-tou-agona/"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></a></strong> <strong><a href="http://psaxtiri.eu/olympiakos-trentino-live-streaming-edo-ta-links-tou-agona/"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ΕΔΩ ΤΑ ΛΙΝΚΣ</span></a></strong></div>

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Τρεντίνο: Όλα τα links

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το Ολυμπιακός-Τρεντίνο: Όλα τα links Ο Ολυμπιακός αντιμετωπίζει σήμερα (26/02) στις 19:00 την ιταλική Τρεντ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Survivor ΔΙΑΡΡΟΗ 26.02.2019: Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα τον αγώνα επάθλου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpk2gpVdslunuEonct5e3eLQPG7r3_DH5EB2DRNfUb6cldWKZkLpVynIzIWUPzjYCRBdo3Ur1x5YN0zr0Mc6mrpktvB5mPx2_jL6P_0stJ6Q1Gb2LuqozVuSHmProx1_Ws0YdS06A7o0I/s1600/Survivor+%25CE%25B4%25CE%25B9%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2581%25CE%25BF%25CE%25AE+26.02+%25284%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="Survivor ΔΙΑΡΡΟΗ 26.02.2019: Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα τον αγώνα επάθλου!" border="0" data-original-height="399" data-original-width="713" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpk2gpVdslunuEonct5e3eLQPG7r3_DH5EB2DRNfUb6cldWKZkLpVynIzIWUPzjYCRBdo3Ur1x5YN0zr0Mc6mrpktvB5mPx2_jL6P_0stJ6Q1Gb2LuqozVuSHmProx1_Ws0YdS06A7o0I/s640/Survivor+%25CE%25B4%25CE%25B9%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2581%25CE%25BF%25CE%25AE+26.02+%25284%2529.JPG" title="Survivor ΔΙΑΡΡΟΗ 26.02.2019: Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα τον αγώνα επάθλου!" width="640" /></span></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Survivor διαρροή 26.02.2019: Απόψε στο σημερινό  στο επεισόδιο θα δούμε να μπαίνει στο παιχνίδι η Σαμπριγιέ Σενγκούλ, που την είχαμε δει στο Survivor 1! Εκτός όμως από τη νέα είσοδο έχουμε και αγώνα επάθλου ανάμεσα στην Ελλάδα και την Τουρκία! Ποια χώρα θα νικήσει;</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b><br /> <b><br /></b></div> <iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="409" src="https://www.youtube.com/embed/gkrgYoAh9rs" width="660"></iframe><br /> <b><br /></b> <h2 style="text-align: center;"> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://psaxtiri.eu/survivor-diarroi-26-02-2019-afti-i-omada-kerdizei-simera-ton-agona-epathlou-video/">ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ ΤΟΝ ΝΙΚΗΤΗ</a></span></b></h2> </div>

Survivor ΔΙΑΡΡΟΗ 26.02.2019: Αυτή η ομάδα κερδίζει σήμερα τον αγώνα επάθλου!

Survivor διαρροή 26.02.2019: Απόψε στο σημερινό  στο επεισόδιο θα δούμε να μπαίνει στο παιχνίδι η Σαμπριγιέ Σενγκούλ, που την είχαμε δει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

9 λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να φοβάστε τους υγιεινούς υδατάνθρακες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge0Tnrn7R4cBVeqW3WVE8HXPd6y9Xi3mz5GJLgWfV_82CjZfDNrAmFszOuavXlkWMOnlskrej7-x9u7zaffdk0h_UDTGSe1KZCa64ApWF-tziTBbKVvtZGplMq7F8pVk2shZY8_3GybO-0/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="399" data-original-width="666" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEge0Tnrn7R4cBVeqW3WVE8HXPd6y9Xi3mz5GJLgWfV_82CjZfDNrAmFszOuavXlkWMOnlskrej7-x9u7zaffdk0h_UDTGSe1KZCa64ApWF-tziTBbKVvtZGplMq7F8pVk2shZY8_3GybO-0/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η πρόσληψη υδατανθρακων είναι ένα από τα πιο καυτά θέματα στη διατροφική επιστήμη.</b><br /> <br /> Οι υδατάνθρακες κατηγορούνται ότι προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους, καρδιακές παθήσεις και διάφορα άλλα προβλήματα – όπως συνέβαινε κάποτε με το λίπος.<br /> <br /> Είναι αλήθεια ότι τo junk food τείνει να είναι υψηλό σε υδατάνθρακες – ειδικά ραφιναρισμένους υδατάνθρακες – και ότι οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορούν να είναι εξαιρετικά επωφελείς, ειδικά για την απώλεια βάρους, τον διαβήτη και ορισμένες άλλες συνθήκες υγείας.<br /> <br /> Ωστόσο, δεν είναι όλες οι πηγές υδατάνθρακα ίδιες. Οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες μπορούν να είναι επιβλαβείς σε μεγάλες ποσότητες, αλλά οι πηγές υδατάνθρακα από τροφές ολικής άλεσης είναι πολύ υγιεινές..<br /> <br /> Στην πραγματικότητα, πολλά από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο είναι αρκετά υψηλά σε υδατάνθρακες.<br /> <br /> Εδώ είναι 7 λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να φοβάστε όλους τους υδατάνθρακες.<br /> <br /> Οι υδατάνθρακες γενικά, δεν παχαίνουν<br /> Οι επιστήμονες κάποτε υπέθεταν ότι οι υδατάνθρακες αύξαναν τον κίνδυνο παχυσαρκίας περισσότερο από τα λιπαρά και την πρωτεΐνη.<br /> <br /> Σύμφωνα με αυτή την υπόθεση, οι υδατάνθρακες είναι η κύρια αιτία της παχυσαρκίας λόγω της ικανότητάς τους να αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης, γεγονός που στη συνέχεια προάγει την αποθήκευση των θερμίδων ως λίπος. Αυτή η ιδέα είναι γνωστή ως το μοντέλο της παχυσαρκίας υδατάνθρακας-ινσουλίνης.<br /> <br /> Φυσικά, η υπερβολική πρόσληψη οποιουδήποτε θρεπτικού συστατικού που παράγει θερμίδες – λιπαρά, υδατάνθρακες ή πρωτεΐνες – είναι μια αποτελεσματική συνταγή για την αύξηση του σωματικού βάρους και την παχυσαρκία.<br /> <br /> Αλλά δεν υπάρχουν αναγκαστικά αποδεικτικά στοιχεία που υποστηρίζουν την ιδέα ότι οι δίαιτες υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες είναι ιδιαίτερα παχυντικές. Στην πραγματικότητα, πολλές μελέτες υποδηλώνουν ότι δεν υπάρχει σημαντική συσχέτιση μεταξύ της υψηλής πρόσληψης υδατανθράκων και της παχυσαρκίας.<br /> <br /> Παρόλα αυτά, οι υγιεινές δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους – τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα.<br /> <br /> Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η αποτελεσματικότητά τους οφείλεται στην εξάλειψη των εξευγενισμένων υδατανθράκων όπως η ζάχαρη και στην αυξημένη εστίαση σε υγιεινές πηγές υδατανθράκων υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες, καθώς και σε πρωτεΐνες και λίπη.<br /> <br /> Οι πρωτόγονοι άνθρωποι έτρωγαν τακτικά υδατάνθρακες<br /> Η μάθηση για το μαγείρεμα ήταν μια αλλαγή του παιχνιδιού για τους πρωτόγονους ανθρώπους, καθώς το μαγειρεμένο κρέας παρείχε αυξημένη πρωτεΐνη, λιπαρά και θερμίδες.<br /> <br /> Ωστόσο, νέα στοιχεία δείχνουν ότι τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, όπως λαχανικά ρίζας (κρεμμύδι, πατάτα κτλ), όσπρια και ακόμη και κόκκοι μαγειρεύτηκαν και καταναλώθηκαν από τους προγόνους μας επίσης.<br /> <br /> Οι μαγειρεμένοι υδατάνθρακες θα ήταν όχι μόνο πιο θρεπτικοί αλλά και πιο ελκυστικοί για έναν πεινασμένο κυνηγό-συλλέκτη.<br /> <br /> Αυτή η θεωρία υποστηρίζεται από αναδυόμενα βιολογικά στοιχεία που δείχνουν ότι οι πρώτοι άνθρωποι άρχισαν να αναπτύσσουν επιπλέον αντίγραφα του γονιδίου αμυλάσης, το οποίο βοηθά στην παραγωγή των ενζύμων που χρειάζεστε για την πέψη αμυλούχων υδατανθράκων.<br /> <br /> Στην πραγματικότητα, αυτή η αλλαγή στο DNA συνέβη πολύ πριν από την έναρξη των καλλιεργειών.<br /> <br /> Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι σήμερα μπορούν να έχουν έως και 18 αντίγραφα γονιδίου αμυλάσης, υποδεικνύοντας ότι οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί για να χωνεύουν το άμυλο πιο αποτελεσματικά.<br /> <br /> <br /> Επίσης, κάθε κύτταρο του σώματός σας λειτουργεί με γλυκόζη, η οποία είναι μια «ζάχαρη» υδατανθράκων. Ακόμη και ο πιο προσαρμοσμένος σε λίπος εγκέφαλος απαιτεί τουλάχιστον το 20% της ενέργειάς του από τους υδατάνθρακες.<br /> <br /> Η δυσανεξία στη γλουτένη επηρεάζει λίγους ανθρώπους<br /> Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και τη σίκαλη. Με την αφαίρεση υδατανθράκων από τη διατροφή σας, αυτόματα κόβετε τη γλουτένη.<br /> <br /> Μια δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι απαραίτητη για τον μικρό αριθμό ατόμων με κοιλιοκάκη ή μερικούς άλλους τύπους αυτοάνοσων νοσημάτων.<br /> <br /> Οι δίαιτες χωρίς γλουτένη μπορούν επίσης να ωφελήσουν τους ανθρώπους με ευαισθησία στη γλουτένη (ανεξαρτήτως κοιλιοκάκης) ή δυσανεξία στο σιτάρι.<br /> <br /> Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν ότι λίγοι άνθρωποι με αυτοσυντηρούμενη ευαισθησία στην γλουτένη έχουν αυτή την κατάσταση. Μία μελέτη έδειξε ότι μόνο 3 στους 59 συμμετέχοντες που πίστευαν ότι ήταν ευαίσθητοι στην γλουτένη αντέδρασαν στη γλουτένη.<br /> <br /> Η διαλυτή ίνα – ένας υδατάνθρακας – είναι σημαντική για τη βέλτιστη υγεία<br /> Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η κατανάλωση ινών είναι καλή για την υγεία σας.<br /> <br /> Συγκεκριμένα, οι διαλυτές ίνες είναι γνωστό ότι ωφελούν την υγεία της καρδιάς και τη διαχείριση του βάρους.<br /> <br /> Η παχιά και κολλώδης διαλυτή ίνα που βρίσκεται στα τρόφιμα υψηλών υδατανθράκων όπως τα όσπρια, τα φρούτα και η βρώμη βοηθά στην επιβράδυνση της πέψης.<br /> <br /> Η διαλυτή ίνα αυξάνει επίσης το χρόνο που χρειάζεται για να αφομοιώσει και να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά, συμβάλλοντας έτσι στη μείωση του σωματικού βάρους και στη βελτίωση της υγείας.<br /> <br /> Τα βακτήρια του εντέρου βασίζονται σε υδατάνθρακες για ενέργεια<br /> Η ισορροπία μεταξύ ευεργετικών και επιβλαβών βακτηρίων του εντέρου μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο για πολλές ασθένειες του τρόπου ζωής, τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές.<br /> <br /> Για να αναπτυχθούν, τα ευεργετικά βακτήρια του εντέρου χρειάζονται υδατάνθρακες που μπορούν να ζυμωθούν για ενέργεια.<br /> <br /> Όπως αποδεικνύεται, οι διαλυτές ίνες φαίνεται να αποτελούν τη σημαντική θρεπτική ουσία που τρέφονται.<br /> <br /> Για μια ακόμη φορά, μερικές από τις καλύτερες πηγές διατροφής των διαλυτών ινών περιλαμβάνουν τα όσπρια και τη βρώμη, τα οποία έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.<br /> <br /> Τα όσπρια είναι ένα Superfood<br /> Τα όσπρια είναι εδώδιμοι σπόροι φυτών που περιλαμβάνουν φασόλια, μπιζέλια, ρεβίθια, φακές και αράπικα φιστίκια.<br /> <br /> Είναι φυσικά υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και επομένως συχνά αποκλείονται από τα πρότυπα κατανάλωσης χαμηλών υδατανθράκων. Απαγορεύονται επίσης σε μια αυστηρή δίαιτα paleo.<br /> <br /> Ωστόσο, τα όσπρια είναι διατροφικά μοναδικά.<br /> <br /> Είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα πλούσια τόσο σε πρωτεΐνες όσο και σε φυτικές ίνες. Τα όσπρια είναι επίσης υψηλά σε βιταμίνες και μέταλλα. Επιπλέον, είναι μία από τις πιο πυκνές θρεπτικά τροφές.<br /> <br /> <a href="https://www.iatronet.gr/diatrofi/threptikes-oysies/article/49570/9-logoi-gia-toys-opoioys-den-xreiazetai-na-fovaste-toys-ygieis-ydatanthrakes.html">ΠΗΓΗ</a><br /></span></div>

9 λόγοι για τους οποίους δεν χρειάζεται να φοβάστε τους υγιεινούς υδατάνθρακες

Η πρόσληψη υδατανθρακων είναι ένα από τα πιο καυτά θέματα στη διατροφική επιστήμη. Οι υδατάνθρακες κατηγορούνται ότι προκαλούν αύξηση τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl0-4ucspFDLO-mOvxSybMN28-FOQ3wyu11AnTiL8c4GysyjlH-iFGLMv-f8Uwvyff6fSqu0NlnimiF6E9LOl0KvZMs78Nb04bIy5j7tDLQ6s8vibuLNJr3TwqzsI1tDwPnV0TIMi3eZk-/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="478" data-original-width="690" height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhl0-4ucspFDLO-mOvxSybMN28-FOQ3wyu11AnTiL8c4GysyjlH-iFGLMv-f8Uwvyff6fSqu0NlnimiF6E9LOl0KvZMs78Nb04bIy5j7tDLQ6s8vibuLNJr3TwqzsI1tDwPnV0TIMi3eZk-/s640/2.png" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Όταν βλέπετε την κλίμακα της ζυγαριάς να ανεβαίνει και το αγαπημένο σας παντελόνι να σας μπαίνει με δυσκολία, νιώθετε απογοήτευση, εδικά εάν ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τι συμβαίνει; </b></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η αλήθεια είναι πως μερικές φορές η αύξηση βάρους δεν έχει σχέση με τη διατροφή σας. Συνεχίζοντας την ανάγνωση θα δείτε κάποιους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν το βάρος ανεξάρτητα από τη διατροφή.<br /> <br /> Δεν κοιμάστε αρκετά<br /> <br /> Η αϋπνία δεν θα σας κάνει μόνο να νιώθετε κουρασμένοι την επόμενη ημέρα, αλλά μακροπρόθεσμα θα μπορούσε να σας προσθέσει παραπάνω κιλά. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης, τα άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση να γίνουν παχύσαρκα τείνουν να έχουν μεγαλύτερο σωματικό βάρος εάν δεν κοιμούνται τις συνιστώμενες 7-9 ώρες κάθε βράδυ και μάλιστα ασχέτως διατροφής, γενικότερης υγείας ή κοινωνικών και δημογραφικών παραγόντων. Επίσης ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως το μεσημέρι, αποτελεί έναν παράγοντας κινδύνου για την παχυσαρκία. Όσο για τους ανθρώπους που ανήκουν στην ομάδα χαμηλού κινδύνου για παχυσαρκία, οι ερευνητές εντόπισαν την ίδια συσχέτιση ανάμεσα στη διάρκεια του ύπνου και το σωματικό βάρους, απλά η επίδραση φάνηκε να είναι πολύ πιο ήπια<br /> <br /> Έχετε άγχος.<br /> <br /> Έχετε πιθανώς ακούσει για την ορμόνη του στρες, κορτιζόλη, η οποία προστατεύει το σώμα σας από το άγχος. Και ενώ τα αυξημένα επίπεδα της συγκεκριμένης ορμόνης μπορεί να είναι ωφέλιμο για σύντομο χρονικό διάστημα, ωστόσο το χρόνιο στρες μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Βασικά, το σώμα σας σκέφτεται ότι πρέπει να κρατήσει λίπος και θερμίδες για να μπορέσει να επιβιώσει. Μια μελέτη του 2018 από το Cell Metabolism υποδηλώνει ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ υψηλών επιπέδων κορτιζόλης και λίπους. Η μελέτη αποκάλυψε ότι η κορτιζόλη μπορεί να επηρεάσει τον κιρκαδικό ρυθμό ενός ατόμου και αυτό μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους.<br /> <br /> Έχετε κατάθλιψη.<br /> <br /> Πολλά αντικαταθλιπτικά προκαλούν αύξηση βάρους, οπότε αν είστε σε κατάθλιψη και παίρνετε φάρμακα, μπορεί να πάρετε από πέντε μέχρι και δεκαπέντε κιλά. Σε μια μελέτη του 2015 από τη Γενική Νοσοκομειακή Ψυχιατρική , από τους 362 ασθενείς που έπαιρναν αντικαταθλιπτικά, πάνω από το 55 τοις εκατό από αυτούς κέρδισε βάρος σε διάστημα έξι έως 36 μηνών. Αλλά ακόμα και φάρμακα να μην λαμβάνετε, υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι τα συναισθήματα της κατάθλιψης σχετίζονται με την αύξηση του σωματικούς βάρους. Μια μελέτη του 2010 στην αμερικανική Εφημερίδα της Δημόσιας Υγείας διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που αισθάνονται λυπημένοι και μόνοι κερδίζουν κιλά πιο γρήγορα από εκείνους που αναφέρουν λιγότερα συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη.<br /> <br /> Λαμβάνετε λάθος φάρμακο.<br /> <br /> Υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος φαρμάκων που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους: Αν παίρνετε χάπια ελέγχου της γέννησης , υποβάλλεστε σε ορμονοθεραπεία, παίρνετε στεροειδή, χρησιμοποιείτε βήτα αναστολείς για υψηλή αρτηριακή πίεση , φάρμακα κατά των κρίσεων ή φάρμακα για καρκίνο του μαστού, μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση βάρους. Μερικά φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την όρεξη ενώ κάποια άλλα να αλλάξουν το μεταβολισμό. Εάν υποψιάζεστε ότι το φάρμακό σας επηρεάζει τα κιλά σας, απευθυνθείτε για να σας δώσει μια εναλλακτική θεραπεία που δεν θα έχει αυτή τη συγκεκριμένη παρενέργεια.<br /> <br /> Το γαστρεντερικό σας σύστημα δε λειτουργεί σωστά.<br /> <br /> Τα πεπτικά προβλήματα μπορεί να επηρεάσουν το σωματικό βάρος και να σας προσθέσουν επιπλέον κιλά. Αυτό οφείλεται είστε επειδή δε λαμβάνετε αρκετές φυτικές ίνες μέσω της διατροφής είτε επειδή έχει διαταραχθεί η μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου. Αρκετές μελέτες συνδέουν την ύπαρξη των κακών βακτηρίων στο έντερο με την αύξηση βάρους, ιδιαίτερα όταν δεν υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στα καλά και στα κακά βακτήρια.<br /> <br /> Μεγαλώνετε.<br /> <br /> Η μείωση του μεταβολισμού με το πέρασμα του χρόνου είναι αναπόφευκτη. Η πραγματικότητα είναι πως δεν μπορείτε να κάψετε τις ίδιες όπως όταν ήσασταν 20. Μπορείτε όμως να έχετε ένα υγιές σώμα ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και πηγαίνοντας 3 με 4 φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο. Ένας ακόμη λόγος που είναι απαραίτητη η άσκηση καθώς μεγαλώνουμε, είναι η απώλεια μυϊκής μάζας η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.<br /> <br /> Έχετε σύνδρομο Cushing.<br /> <br /> Η αύξηση του σωματικού βάρους που συνοδεύεται από υψηλή αρτηριακή πίεση, οστεοπόρωση και μεταβολές στον τόνο και την ποιότητα του δέρματός μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι το σώμα σας δεν επεξεργάζεται τα θρεπτικά συστατικά όπως πρέπει. Το συγκεκριμένο σύνδρομο ονομάζεται Cushing και είναι αρκετά σπάνιο, αλλά δεν παύει να αποτελεί ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια είναι ότι η κατανομή του λίπους σας είναι περισσότερη στο μεσαίο τμήμα του σώματός σας, αφήνοντας τα χέρια και τα πόδια σας πιο λεπτά.<br /> <br /> <br /> Έχει αλλάξει η καθημερινότητά σας.<br /> <br /> Μικρές αλλαγές στον καθημερινό τρόπο ζωής μπορούν να προσθέσουν να επηρεάσουν θετικά ή αρνητικά το σωματικό σας βάρος. Για παράδειγμα, εάν μετακομίσατε σε μια γειτονιά που όπου και να πάτε πρέπει να πάρετε το αυτοκίνητο ή εάν ξεκινήσατε να τσιμπολογάτε στο γραφείο, μπορεί να πάρετε κιλά χωρίς να το συνειδητοποιήσετε.<br /> <br /> <a href="https://jenny.gr/well-being/ygeia-diatrofi/353388/8-logoi-poy-pairnete-kila-kai-den-ehoyn-kamia-shesi-me-ti-diatrofi">πηγή</a></span></div> </div>

8 λόγοι που παίρνετε κιλά και δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας

Όταν βλέπετε την κλίμακα της ζυγαριάς να ανεβαίνει και το αγαπημένο σας παντελόνι να σας μπαίνει με δυσκολία, νιώθετε απογοήτευση, εδικά ε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Tι συμπτώματα θα εμφανίσω αν σταματήσω τον καφέ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Ys_qxKg9ubvpj10B7CZwuXlK-m1Vl2p3MyJwOX9Ix1xwhxyduhRbBFN6TwJ31OClH9r6FwMTrOP7jtyrwjGKdPQLH1mGTIiNHSUNM0GrdME95MFOuow2EQWZKiPD5MkmgxDF45ufq0Tu/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="435" data-original-width="696" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0Ys_qxKg9ubvpj10B7CZwuXlK-m1Vl2p3MyJwOX9Ix1xwhxyduhRbBFN6TwJ31OClH9r6FwMTrOP7jtyrwjGKdPQLH1mGTIiNHSUNM0GrdME95MFOuow2EQWZKiPD5MkmgxDF45ufq0Tu/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η καφεΐνη είναι η πιο συχνά καταναλωμένη ψυχοδραστική ουσία.</b><br /> <br /> Δρα ως διεγερτικό στο ΚΝΣ, δηλαδή επηρεάζει τη νευρική δραστηριότητα στον εγκέφαλο και αυξάνει την εγρήγορση μειώνοντας την κούραση.<br /> <br /> Αν ο οργανισμός εξαρτηθεί η απομάκρυνσή της από τη διατροφή μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα στέρησης που συνήθως ξεκινούν 12-24 ώρες μετά τη διακοπή της ουσίας.<br /> <br /> Η στέρηση από την καφεΐνη είναι διάγνωση και μπορεί να επηρεάσει όσους καταναλώνουν τακτικά.<br /> <br /> <b>Δείτε 8 συχνά σημάδια στέρησης από την καφεΐνη.</b></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /> Πονοκέφαλος</b><br /> <br /> Είναι από τα πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα μετά τη διακοπή.<br /> <br /> Η καφεΐνη προκαλεί συστολή των αγγείων στον εγκέφαλο που επιβραδύνει τη ροή αίματος.<br /> <br /> Μια έρευνα ανακάλυψε ότι 250 mg μπορούν να μειώσουν τη ροή αίματος μέχρι 27%.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Καθώς η κατανάλωση οδηγεί σε στένωση ή μείωση της ροής, το σταμάτημα της πρόσληψης επιτρέπει να ανοίξουν τα αγγεία και αυξάνει η ροή αίματος στον εγκέφαλο.<br /> <br /> Αυτή η ξαφνική αλλαγή στη ροή αίματος μπορείς να προκαλέσει οδυνηρούς πονοκεφάλους λόγω στέρησης, που μπορούν να ποικίλλουν σε διάρκεια και ένταση καθώς ο εγκέφαλος προσαρμόζεται στην αυξημένη ροή αίματος.<br /> <br /> Οι πονοκέφαλοι θα υποχωρήσουν καθώς ο εγκέφαλος θα προσαρμόζεται στην αύξηση ροής.<br /> <br /> Παρόλο που η στέρηση καφεΐνης μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους, η καφεΐνη χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση ορισμένων ειδών όπως οι ημικρανίες.<br /> <br /> Η καφεΐνη βοηθά να ενισχυθεί η ισχύς των παυσίπονων και μειώνει τον πονοκέφαλο όταν καταναλωθεί.<br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2019/02/kafes-1.jpg" /><b>Κούραση</b><br /> <br /> Πολλοί βασίζονται σε καθημερινή κατανάλωση καφέ για να έχουν ενισχυμένη ενέργεια.<br /> <br /> Η καφεΐνη βοηθά στην αύξηση της εγρήγορσης και μειώνει την κούραση μπλοκάροντας υποδοχείς για αδενοσίνη, νευροδιαβιβαστή που μπορεί να σας φέρει υπνηλία.<br /> <br /> Αυτή είναι η αιτία που έχει φανεί πως αυξάνει την αθλητική επίδοση, βελτιώνει την ενέργεια και μειώνει τη χρόνια κούραση.<br /> <br /> Ωστόσο, η απομάκρυνση της καφεΐνης από τη διατροφή μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα προκαλώντας κούραση και λήθαργο.<br /> <br /> Έρευνα σε 213 τακτικούς καταναλωτές έδειξε ότι η αποχή για 16 ώρες προκαλούσε αυξημένα επίπεδα κούρασης.<br /> <br /> Επιπλέον όσοι κατανάλωναν καθημερινά είχαν πιο σοβαρά συμπτώματα απόσυρσης, όπως κούραση σε σχέση με όσους την κατανάλωναν λίγες φορές την εβδομάδα.<br /> <br /> Η επίδραση στην ενέργεια διαρκεί 4-6 ώρες, κάτι που μπορεί να σας οδηγεί σε περισσότερα φλιτζάνια.<br /> <br /> Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλη πρόσληψη και εξάρτηση από την καφεΐνη και να επιδεινώσει τα συμπτώματα στέρησης.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Άγχος</b><br /> <br /> Η καφεΐνη είναι διεγερτικό που αυξάνει τους παλμούς, την πίεση και τις ορμόνες του στρες.<br /> <br /> Σε ανθρώπους ευαίσθητους στην καφεΐνη, ένα φλιτζάνι μπορεί να οδηγήσει σε νευρικότητα και άγχος.<br /> <br /> Ενώ η καφεΐνη μπορεί να προκαλέσει αισθήματα άγχους, η μείωσή της μπορεί να προλάβει αυτή την παρενέργεια.<br /> <br /> Τα άγχος αναφέρεται συχνά σε ανθρώπους που σταματούν την τακτική κατανάλωση.<br /> <br /> Ο οργανισμός μπορεί να εξαρτηθεί σωματικά και ψυχικά από αυτήν οδηγώντας σε αισθήματα άγχους.<br /> <br /> Επίσης αν καταναλώνετε το μεγαλύτερο μέρος της καφεΐνης από αναψυκτικό ή καφέ με ζάχαρη, η ξαφνική μείωση της ζάχαρης μπορεί ενδεχομένας να κάνει το άγχος χειρότερο.<br /> <br /> Έρευνες σε ζώα δείχνουν ότι η ξαφνική αφαίρεση ζάχαρης από τη διατροφή μετά από μεγάλη περίοδο κατανάλωσης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άγχους</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Δυσκολία στη συγκέντρωση</b><br /> <br /> Ένας από τους λόγους κατανάλωσης καφεΐνης με τη μορφή καφέ, τσαγιού ή ενεργειακού ποτού είναι ότι ενισχύει τη συγκέντρωση.<br /> <br /> Τα ροφήματα με καφεΐνη καταναλώνονται πριν από εξετάσεις, αθλητικά γεγονότα ή παρουσιάσεις για να βελτιωθεί η συγκέντρωση.<br /> <br /> Η καφεΐνη αυξάνει τα επίπεδα αδρεναλίνης και τη δραστηριότητα ντοπαμίνης και νορεπινεφρίνης.<br /> <br /> Αυτός ο συνδυασμός αντιδράσεων αυξάνει τον παλμό και την πίεση και διεγείρει τον εγκέφαλο προκαλώντας εγρήγορση και βελτιωμένη συγκέντρωση.<br /> <br /> Η μείωση της καφεΐνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συγκέντρωση καθώς το σώμα προσπαθεί να συνηθίσει να λειτουργεί χωρίς αυτήν.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Χαμηλή διάθεση</b><br /> Η καφεΐνη είναι γνωστή για την ικανότητά της να ανεβάζει τη διάθεση.<br /> <br /> Η ικανότητά της να μπλοκάρει την αδενοσίνη δεν αυξάνει μόνο την εγρήγορση αλλά έχει φανεί ότι βελτιώνει και τη διάθεση.<br /> <br /> Μία έρευνα σε ανθρώπους που κατανάλωναν καφεΐνη τακτικά ανακάλυψε ότι η κατανάλωση 1.5 mg ανα κιλό βάρους οδήγησε σε πιο θετική διάθεση.<br /> <br /> Πολλές έρευνες έχουν συνδέσει την τακτική κατανάλωση καφεΐνης με μειωμένο κίνδυνο κατάθλιψης.<br /> <br /> Μεγάλη έρευνα σε 50.000 γυναίκες ανακάλυψε ότι αυτές που έπιναν 4 ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα είχαν 20% χαμηλότερο κίνδυνο κατάθλιψης σε σχέση με γυναίκες που έπιναν λίγο η καθόλου.<br /> <br /> Οι διεγερτικές ουσίες μπορούν να οδηγήσουν σε αισθήματα ευεξίας και αυξημένης ενέργειας που μπορούν να υποχωρήσουν όταν η πρόσληψη τελειώσει.<br /> <br /> Για αυτό το λόγο, η διάθεση μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά όταν αποφασίσετε να κόψετε την καφεΐνη.<br /> <img src="https://olagiatingunaika.gr/wp-content/uploads/2019/02/kafes-2017.jpg" /><b>Ευερεθιστότητα</b><br /> <br /> Είναι συχνό για όσους πίνουν τακτικά να είναι ευερέθιστοι πριν τον πρωινό καφέ.<br /> <br /> Η καφεΐνη ενδεχομένως είναι ο ένοχος για το αίσθημα ευερεθιστότητας.<br /> <br /> Επειδή η δράση του καφέ διαρκεί μόνο 4-6 ώρες, τα σύμπτωμα όπως ευερεθιστότητα, μπορούν να εμφανιστούν μετά από ξεκούραση τη νύχτα.<br /> <br /> Όσοι πίνουν καφέ συνηθίζουν στην ανεβασμένη διάθεση από την καφεΐνη και την ενέργεια που λαμβάνουν.<br /> <br /> Σε ορισμένους, η απόσυρση τους κάνει να νιώθουν ευερεθιστότητα και άσχημη διάθεση.<br /> <br /> Μπορεί ενδεχομένως να είναι δύσκολο για όσους κάνουν μεγάλη χρήση να μειώσουν την ποσότητα χωρίς αρνητική επίδραση στη διάθεση.<br /> <br /> Έρευνα σε 94 εξαρτημένους ενήλικες έδειξε ότι το 89% ανέφερε ότι αν και ήθελε να μειώσει την καφεΐνη είχε αποτύχει στην προσπάθεια λόγω συμπτωμάτων όπως ευερεθιστότητα και θυμός.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Τρέμουλο</b><br /> <br /> Αν και δεν είναι τόσο συχνό όσο αλλά συμπτώματα, όσοι έχουν σοβαρή εξάρτηση μπορούν να εμφανίσουν τρέμουλο σε περιπτώσεις στέρησης.<br /> <br /> Καθώς η καφεΐνη διεγείρει το ΚΝΣ, συχνές παρενέργειες μεγάλης κατανάλωσης είναι το να αισθάνεται κάποιος άγχος και να τρέμουν τα χέρια του.<br /> <br /> Όσοι έχουν αγχώδεις διαταραχές συχνά δέχονται συμβουλές να μην καταναλώνουν καφεΐνη για να αποφύγουν την επιδείνωση των συμπτωμάτων.<br /> <br /> Ωστόσο, σε όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καθημερινά, η διακοπή μεμιάς, θα μπορούσε επίσης να οδηγήσει σε τρέμουλο.<br /> <br /> Συνήθως εμφανίζονται στα χέρια και θα πρέπει να διαρκούν μόνο 2-9 ημέρες.<br /> <br /> Αν έχετε τρέμουλο στα χέρια που διαρκεί περισσότερο από 9 ημέρες ρωτήστε τον γιατρό σας για να αποκλείσετε άλλα αίτια.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Χαμηλή ενέργεια</b><br /> <br /> Οι περισσότεροι που χρησιμοποιούν ροφήματα με καφεΐνη θέλουν να βελτιώσουν τα επίπεδα ενέργειάς τους.<br /> <br /> Παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως φτωχός ύπνος, εργασία και ανθυγιεινή διατροφή, ρουφούν ενέργεια, οδηγώντας τους σε εξωτερικές πηγές ενέργειας όπως τον καφέ.<br /> <br /> Ο καφές ενισχύει τη συγκέντρωση, αυξάνει τους παλμούς και το σάκχαρο οδηγώντας σε αισθήματα αυξημένης σωματικής και ψυχικής ενέργειας.<br /> <br /> Αυτές οι επιθυμητές επιδράσεις μπορούν να οδηγήσουν σε εξάρτηση, προκαλώντας την ανάγκη για όλο και πιο πολλή καφεΐνη για να παραχθεί η ίδια αυξημένη ενέργεια.<br /> <br /> Για αυτό, η χαμηλή ενέργεια είναι συχνό παράπονο ανθρώπων που μειώνουν ή καταργούν την καφεΐνη.<br /> <br /> <a href="https://www.iatronet.gr/diatrofi/trofima-rofimata/article/49522/ti-symptwmata-tha-emfanisw-an-stamatisw-toin-kafe.html">πηγή</a></span></div> </div>

Tι συμπτώματα θα εμφανίσω αν σταματήσω τον καφέ

Η καφεΐνη είναι η πιο συχνά καταναλωμένη ψυχοδραστική ουσία. Δρα ως διεγερτικό στο ΚΝΣ, δηλαδή επηρεάζει τη νευρική δραστηριότητα στον ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ψήφισμα του συλλόγου εκπαιδευτικών 1ου ΓΕΛ Κερατσινίου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3IovjXRHmW0AFFgcAiRU0dGpJ6z4ghKiLMU9m_35bH7CprbO8hK8Eyhwj9ZwttjfeiBlkU3VUROC8Kx07OhYlxYNH3oPFPWGVDwvIghNbNTs06K2VtCuXxqYFP71Rn3_ayVCZaTE1Fy4/s1600/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img alt="Ψήφισμα του συλλόγου εκπαιδευτικών 1ου ΓΕΛ Κερατσινίου" border="0" data-original-height="194" data-original-width="259" height="479" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3IovjXRHmW0AFFgcAiRU0dGpJ6z4ghKiLMU9m_35bH7CprbO8hK8Eyhwj9ZwttjfeiBlkU3VUROC8Kx07OhYlxYNH3oPFPWGVDwvIghNbNTs06K2VtCuXxqYFP71Rn3_ayVCZaTE1Fy4/s640/%25CE%25B1%25CF%2581%25CF%2587%25CE%25B5%25CE%25AF%25CE%25BF+%25CE%25BB%25CE%25AE%25CF%2588%25CE%25B7%25CF%2582.jpg" title="Ψήφισμα του συλλόγου εκπαιδευτικών 1ου ΓΕΛ Κερατσινίου" width="640" /></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών του 1ου ΓΕΛ Κερατσινίου, ερμηνεύοντας και τη βούληση ολόκληρης της σχολικής κοινότητας, ομόφωνα εκφράζει την αντίθεσή του στην υπαγωγή των υποδομών και των αθλητικών εγκαταστάσεων του σχολείου στο Υπερταμείο (ΤΑΥΠΕΔ). </span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Οι σχολικοί χώροι και ευρύτερα οι κοινωνικές και πολιτιστικές υποδομές δεν μπορεί να είναι εμπορεύσιμοι ή ανταλλάξιμοι στο όνομα αποπληρωμής ενός ειδεχθούς και ξένου προς εμάς χρέους.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">     Συμπαραστεκόμαστε σε όλες τις εκδηλώσεις και κινητοποιήσεις των μαθητών, των γονέων, ευρύτερα της τοπικής κοινωνίας για την αποτροπή αυτού του άδικου και παράλογου μέτρου.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Κερατσίνι, Τρίτη 12 Φεβρουαρίου 2019</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών του 1ου ΓΕΛ Κερατσινίου</span></div>

Ψήφισμα του συλλόγου εκπαιδευτικών 1ου ΓΕΛ Κερατσινίου

Ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών του 1ου ΓΕΛ Κερατσινίου, ερμηνεύοντας και τη βούληση ολόκληρης της σχολικής κοινότητας, ομόφωνα εκφράζει την αντ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΦΗ: Όλα τα links

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Rl4RjeLs2D6X1JTWiThStPJyj0xpx1vAQShFBKhot-xNV59qHmf2Y0LJ0ljwwZ7RNMR2u7JDE31k0rmIOc7opoMFtEZbZv1-Z2Fa-o0OHVHqJee4mjLRJKDn6uoDPmweX0Q1YXQILw0/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΦΗ: Όλα τα links" border="0" data-original-height="314" data-original-width="370" height="542" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2Rl4RjeLs2D6X1JTWiThStPJyj0xpx1vAQShFBKhot-xNV59qHmf2Y0LJ0ljwwZ7RNMR2u7JDE31k0rmIOc7opoMFtEZbZv1-Z2Fa-o0OHVHqJee4mjLRJKDn6uoDPmweX0Q1YXQILw0/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΦΗ: Όλα τα links" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Εδώ θα δείτε σε LIVE STREAMING το ΔΥΝΑΜΟ ΚΙΕΒΟΥ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: Όλα τα links</b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Επιστροφή στις εγχώριες διοργανώσεις για τον Ολυμπιακό, που τη Δευτέρα (17:15, Novasports) υποδέχεται τον ΟΦΗ για την 22η αγωνιστική της Σούπερ Λίγκας. </b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Οι ερυθρόλευκοι, που για το ελληνικό πρωτάθλημα προέρχονται από το εντυπωσιακό 4-1 επί της ΑΕΚ, κυνηγούν ακόμη μία νίκη, αλλά και την άτυπη ρεβάνς από τους Κρητικούς για την ήττα στον πρώτο γύρο. </b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ολα αυτά σε μία περίοδο που ο Ολυμπιακός συνεχίζει να παίζει αδιάκοπα κάθε τρεις ημέρες, αφού την Πέμπτη θα ακολουθήσει η ρεβάνς του 3-3 με τη Λαμία για το Κύπελλο κι αμέσως μετά -την Κυριακή- η εκτός έδρας αναμέτρηση με τον Απόλλων. </b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Ως εκ τούτου θεωρείται σίγουρο πως ο Πέδρο Μαρτίνς θα προχωρήσει σε αλλαγές στο βασικό σχήμα με πιο σίγουρη αυτή του τιμωρημένου Σισέ, τη θέση τού οποίου θα πάρει ο Μιράντα, που με τον Μεριά θα συνθέσουν το δίδυμο των στόπερ.</b></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b> Εκτός, κι εάν προτιμηθεί να κάνει την επανεμφάνισή του με τα ερυθρόλευκα ο Αβραάμ Παπαδόπουλος. Να σημειώσουμε πως για ακόμη ένα ματς είναι εκτός ο Ομάρ Ελαμπντελαουί.</b></span><br /> <h3 style="text-align: center;"> <br /><b><a href="https://psaxtiri.eu/live-streaming-olympiakos-ofi-deite-edo-ton-agona/">όλα τα Links εδώ</a></b></h3> </div>

Δείτε ΕΔΩ σε LIVE STREAMING το ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΟΦΗ: Όλα τα links

Εδώ θα δείτε σε LIVE STREAMING το ΔΥΝΑΜΟ ΚΙΕΒΟΥ-ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ: Όλα τα links Επιστροφή στις εγχώριες διοργανώσεις για τον Ολυμπιακό, που τη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixv0i8xG63ykvD_ja8CoT5xsj04bdZv2D31ygZr4_3MUSC7hAfQWyxJdL-uSGLKqIrXDk4lFEsWmI8hZKzTWnt0ESnDpXaqGpEayrCztOwea7qt1CmuHyPp7JpBta01-ziCPsSfGUR2Os/s1600/52663173_2514704221932924_3423525750265872384_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ" border="0" data-original-height="469" data-original-width="720" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixv0i8xG63ykvD_ja8CoT5xsj04bdZv2D31ygZr4_3MUSC7hAfQWyxJdL-uSGLKqIrXDk4lFEsWmI8hZKzTWnt0ESnDpXaqGpEayrCztOwea7qt1CmuHyPp7JpBta01-ziCPsSfGUR2Os/s640/52663173_2514704221932924_3423525750265872384_n.jpg" title="ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ" width="640" /></span></b></a></div> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αγαπητές φίλες, αγαπητοί φίλοι</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Με χαρά σας ανακοινώνω την συμπόρευσή μου με τον Γιώργο Τσιρίδη, υποψήφιο Δήμαρχο Κερατσινίου-Δραπετσώνας, στις προσεχείς δημοτικές εκλογές.</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Είναι ένα πρόσωπο ικανό να αλλάξει την πόλη μας προς το καλύτερο και να αξιοποιήσει τις ευκαιρίες που χάθηκαν τα τελευταία χρόνια.</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Με γνωρίζετε χρόνια και σας γνωρίζω. Θέλω την στήριξή σας για να συνεισφέρω στην μεγάλη αναγεννητική προσπάθεια που ξεκινήσαμε.</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Με την γνώση που υπάρχει και την άσβεστη δίψα και διάθεση για αγώνα, θα φτιάξουμε ένα καλύτερο Κερατσίνι και μια καλύτερη Δραπετσώνα.</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Χωρίς να μηδενίζουμε ό,τι έγινε όλα τα προηγούμενα χρόνια από όλες τις δημοτικές Αρχές, μπορούμε να δώσουμε την αναγκαία ώθηση για να περάσουμε σε μιαν άλλη εποχή.</span></b><br /> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></b> <b><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Να μας υπολογίζουν όταν σχεδιάζουν τα μεγάλα έργα. Να εκμεταλλευτούμε τις δυνατότητες που έχουμε ως ένας μεγάλος Δήμος , στο λιμάνι , στον Πειραιά.</span></b><br /> <h5 class="_14f3 _14f5 _5pbw _5vra" data-ft="{"tn":"C"}" id="js_2y7" style="background-color: white; color: #1d2129; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 1.38; margin: 0px 0px 2px; padding: 0px 22px 0px 0px; user-select: auto !important;"> <span class="fwn fcg" style="color: #616770; font-family: inherit; user-select: auto !important;"><span class="fwb fcg" data-ft="{"tn":";"}" style="font-family: inherit; font-weight: 600;"><a aria-describedby="u_7o_1" aria-owns="js_477" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard-referer="ARTsE5L-C3Vvghg3CM_NXfVrWBFyMc0-JyI5_Cvx5TjsLDkc31crc7S7ClDdJvkrksk" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100001801112799&extragetparams=%7B%22__tn__%22%3A%22%2CdC-R-R%22%2C%22eid%22%3A%22ARAIKdoIqc15pSXDW6CfYtIzejvawTO1VC-67Q9Xwmn6ptqw1HZdr6g3IfZg66Qsqb6u1Xr4HJ2oBsQp%22%2C%22hc_ref%22%3A%22ARTsE5L-C3Vvghg3CM_NXfVrWBFyMc0-JyI5_Cvx5TjsLDkc31crc7S7ClDdJvkrksk%22%2C%22fref%22%3A%22nf%22%7D" href="https://web.facebook.com/kalogeras1?__tn__=%2CdC-R-R&eid=ARAIKdoIqc15pSXDW6CfYtIzejvawTO1VC-67Q9Xwmn6ptqw1HZdr6g3IfZg66Qsqb6u1Xr4HJ2oBsQp&hc_ref=ARTsE5L-C3Vvghg3CM_NXfVrWBFyMc0-JyI5_Cvx5TjsLDkc31crc7S7ClDdJvkrksk&fref=nf" id="js_48a" style="color: #365899; cursor: pointer; font-family: inherit; user-select: auto !important;">Antonis Kalogeras</a></span></span></h5> <br /></div>

ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΕΚΛΟΓΕΣ 2019: Ο ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΑΛΟΓΕΡΑΣ ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΜΕ ΤΟΝ ΓΙΩΡΓΟ ΤΣΙΡΙΔΗ

Αγαπητές φίλες, αγαπητοί φίλοι Με χαρά σας ανακοινώνω την συμπόρευσή μου με τον Γιώργο Τσιρίδη, υποψήφιο Δήμαρχο Κερατσινίου-Δραπετσώνα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΧΩΣ ΠΟΙΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΩΝ 50 ΑΚΙΝΗΤΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHLeec6EIaZBDCk6vR0yQlbI4SjDXnGG5lBGSMOkCKme8GWwHHqoROUsMUJGyMiabsM1D3X_hl2vsnf5CgqRXgEv8qXEQafqojM0czi15E3efXAfYhs3rL55c5-vYJHkWVefqyCAxvPyM/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΧΩΣ ΠΟΙΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΩΝ 50 ΑΚΙΝΗΤΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ!" border="0" data-original-height="364" data-original-width="583" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHLeec6EIaZBDCk6vR0yQlbI4SjDXnGG5lBGSMOkCKme8GWwHHqoROUsMUJGyMiabsM1D3X_hl2vsnf5CgqRXgEv8qXEQafqojM0czi15E3efXAfYhs3rL55c5-vYJHkWVefqyCAxvPyM/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΧΩΣ ΠΟΙΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΩΝ 50 ΑΚΙΝΗΤΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ!" width="640" /></span></a></div> <b><span style="color: red; font-family: "verdana" , sans-serif;">ΠΡΟΣΕΧΩΣ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ!</span></b><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Προσεχώς στα "ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ" θα σας αποκαλύψουμε ΠΟΙΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΗΣ Β ΠΕΙΡΑΙΑ ευθύνονται για το ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ της δημοσίας περιουσίας του δήμου Κερατσινίου-Δραπετσώνας και τώρα σφυρίζουν ΑΔΙΑΦΟΡΑ μαζί με τον ΤΣΑΜΠΑ ΜΑΓΚΑ δήμαρχο του ΣΥΡΙΖΑ Χρήστο Βρεττάκο καθώς όπως το κόλπο του ΣΥΡΙΖΑ για να μαντρώσει τους δυσαρεστημένους δημότες(ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Η ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ)....</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έχει μεγάλη σημασία   να αναδειχθεί ο ρόλος των συγκεκριμένων ΒΟΛΕΥΤΩΝ διότι σε λίγο χρονικό διάστημα θα ΞΑΝΑΖΗΤΗΣΟΥΝ ΤΗΝ ΨΗΦΟ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΧΑΣΟΥΝ ΤΑ 10.000 ΕΥΡΩ ΜΗΝΙΑΙΩΣ...</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΕΝΟΙ...</span><br /> <br /></div>

ΜΟΝΟ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ! ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΧΩΣ ΠΟΙΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΩΝ 50 ΑΚΙΝΗΤΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ!

ΠΡΟΣΕΧΩΣ ΣΤΑ ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ! Προσεχώς στα "ΝΕΑ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ" θα σας αποκαλύψουμε ΠΟΙΟΙ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ ΤΗΣ Β ΠΕΙΡΑΙΑ ευθύνονται για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...