Το 3ο adidas Open Run τρέχει στον Πειραιά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCCZh0s8XZOfNT5m8zydkssX6sjUSqIOOvCBb9JuJIJmO0nPlstlQn2m19wCMqOXrchuNgZ5XEW03IXxJW0OxDu00z75oCYicxtDHEkBFJdnKZdyAc8WkQb0j0XDhQB9NWSp7pqKx_qR0/s1600/adidas-3rd-open-run-piraeus-2015-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="388" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCCZh0s8XZOfNT5m8zydkssX6sjUSqIOOvCBb9JuJIJmO0nPlstlQn2m19wCMqOXrchuNgZ5XEW03IXxJW0OxDu00z75oCYicxtDHEkBFJdnKZdyAc8WkQb0j0XDhQB9NWSp7pqKx_qR0/s640/adidas-3rd-open-run-piraeus-2015-2.jpg" width="640" /></a></div> <div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Για πρώτη φορά, το πιο energy running event της πόλης, το <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3ο adidas Open Run</strong>, κατηφορίζει νότια, την πλατεία Ναυτικού Μουσείου στη Μαρίνα Ζέας. Και επειδή η καλύτερη ώρα για τρέξιμο είναι το πρωί, την <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου </strong>ξυπνάμε νωρίς, φοράμε τα αθλητικά μας και γεμίζουμε ενέργεια όλο τον <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Πειραιά στις 9.30 πμ</strong>. Μαζί θα τρέξουμε στην πιο απολαυστική διαδρομή των <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6χλμ</strong>, η οποία ξεκινάει από τη Μαρίνα Ζέας, περνάει από το κέντρο του Πειραιά και διασχίζει την ακτή Μιαούλη και την ακτή Θεμιστοκλέους.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Η διασκέδαση όμως δε σταματάει εδώ! Από το 3ο adidas Open Run δεν θα μπορούσαν να λείπουν οι αγαπημένες μας <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Βίβιαν</strong> και <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Πόλυ</strong> από το <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">fitVPaddiction</strong>, οι οποίες θα είναι εκεί για να μας ‘ξυπνήσουν’ με ένα up-beat ζέσταμα και θα φροντίσουν για την αποθεραπεία μας αμέσως μετά τη διαδρομή. Στον τερματισμό, η <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">μεγαλύτερη </strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">running</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> παρέα της πόλης</strong> θα απολαύσει τα αγαπημένα energy bars πολύτιμης διατροφικής αξίας <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Fitness</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> της Nestlé,</strong> θα δροσιστεί με παγωμένα νερά <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">ΑΥΡΑ</strong> και θα ανακτήσει δυνάμεις με το απόλυτο ισοτονικό ενεργειακό sports drink δύο γεύσεων, <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Powerade</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</strong></div> <div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Και μην ξεχνάς, με το bib σου μπορείς να αποκτήσεις τα αγαπημένα σου adidas προϊόντα σε special prices μέχρι τέλος Σεπτεμβρίου! Δήλωσε τώρα συμμετοχή στο <a href="http://www.boostathens.gr/" style="border: 0px; color: black; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank"><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">www</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">boostathens</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">.</strong><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">gr</strong></a><strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, </strong>μάθε τα πάντα για το αγαπημένο σου running event και δες όλες τις φωτογραφίες από τα προηγούμενα adidas Open Runs.</div> <div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Το adidas Open Run πραγματοποιείται για πρώτη φορά στον Πειραιά χάρη στη στήριξη του <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ο.Π.Α.Ν</strong>. (Οργανισμός Πολιτισμού Αθλητισμού και Νεολαίας Πειραιά) και του <strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Δήμου Πειραιά</strong>. Ο Δήμαρχος Πειραιά, κ.<strong style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> Γιάννης Μώραλης, </strong>δήλωσε σχετικά: «<em style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Ο Πειραιάς μπαίνει δυναμικά στο χάρτη του δρομικού κινήματος, το οποίο αναπτύσσεται πάρα πολύ τα τελευταία χρόνια σε όλη την Ελλάδα. Την προηγούμενη χρονιά έγιναν στον Πειραιά τέσσερις μαζικοί αγώνες δρόμου με μεγάλη επιτυχία και συμμετοχή χιλιάδων πολιτών. Την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου υποδεχόμαστε το 3ο </em><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">adidas Open Run</em><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">, με σημείο εκκίνησης ένα πανέμορφο σημείο στην πόλη μας την πλατεία Ναυτικού Μουσείου στη Μαρίνα Ζέας.</em></div> <div style="background-color: white; border: 0px; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; line-height: 22.4px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><em style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Στόχος μας στο Δήμο Πειραιά είναι να φέρουμε τον κόσμο κοντά στον αθλητισμό και να του δώσουμε τη δυνατότητα να διασκεδάσει συμμετέχοντας στα δρώμενα της πόλης μας. Ο Πειραιάς ούτως ή άλλως είναι μια πόλη με μεγάλη αθλητική παράδοση και αυτή την παράδοση θέλουμε να ενισχύσουμε δημιουργώντας ένα μεγάλο μαζικό αθλητικό κίνημα για μικρούς και μεγάλους. Εύχομαι ο κόσμος να ανταποκριθεί και σε αυτό το κάλεσμά μας και να δώσει δυναμικά το «παρών» στον αγώνα δρόμου της Κυριακής</em>».</div> </div>

Το 3ο adidas Open Run τρέχει στον Πειραιά

Για πρώτη φορά, το πιο energy running event της πόλης, το  3ο adidas Open Run , κατηφορίζει νότια, την πλατεία Ναυτικού Μουσείου στη Μαρίν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δείτε πόσο θα σας κοστίσει ένα σάντουιτς και ένα αναψυκτικό στην Έκθεση (ΦΩΤΟ)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="itemIntroText" style="background-color: white; line-height: 22.4px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhePEDxhOjEvNOSDX7QcKC7lHqT8OUvMUF20uq5h31FeBRJwpycOuNGivMcZtQ5nY7qlw-LjMcFf-DKCnJGK6S30bP0-R4Hy4VMCuQ_oMrmyQPEUhExJNYp3fyz2OTM_t48LpSwRoX1Xvew/s1600/4ab6f2c4ef754c21a6e20a2b494ad3e4_L.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhePEDxhOjEvNOSDX7QcKC7lHqT8OUvMUF20uq5h31FeBRJwpycOuNGivMcZtQ5nY7qlw-LjMcFf-DKCnJGK6S30bP0-R4Hy4VMCuQ_oMrmyQPEUhExJNYp3fyz2OTM_t48LpSwRoX1Xvew/s320/4ab6f2c4ef754c21a6e20a2b494ad3e4_L.jpg" width="320" /></a></div> <div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Μπορεί να διανύουμε περίοδο κρίσης και τα capital control να είναι σε ισχύ, ωστόσο κάποιοι επιχειρηματίες που νοικιάζουν χώρους και σταντ τα οποία λειτουργούν ως κυλικεία στο χώρο όπου στεγάζεται η 80ή Διεθνής Έκθεση Θεσσανονίκης, εξακολουθούν να διατηρούν «τσιμπημένες» τις τιμές τους.</span></div> </div> <div class="itemFullText" style="background-color: white; line-height: 22.4px;"> <div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Όπως φαίνεται και από τη φωτογραφία, ένα σάντουιτς με λουκάνικο κοστίζει 3,50 ευρώ, όπως και το σάντουιτς με μπιφτἐκι, ενώ αυτό με δυο τεμάχια σουβλάκι κοστολογείται στα 3,80 ευρώ.</span></div> <div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι καφέδες ξεκινούν από τα 2 ευρώ ο ελληνικός, τα 2,50 ευρώ ο γαλλικός, με ακριβότερους τον <span style="line-height: 22.4px;">capuccino και τον </span>freddo capuccino.</span></div> <div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Τα αναψυκτικά κοστίζουν 2,50 ευρώ ενώ μια μπάλα παγωτό 1,80 ευρώ.  </span></div> <div style="margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.seleo.gr/thessalonikh/187198-deite-poso-tha-sas-kostisei-ena-santouits-kai-ena-anapsyktiko-stin-ekthesi-foto#.Ve3RGNLtmko">seleo.gr</a></span></div> <div style="color: #666666; font-family: 'arial, ', 'Open Sans', ',sans-serif', Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <img alt="kylikeio deth 3" src="http://www.seleo.gr/images/kylikeio_deth_3.jpg" style="border: 0px; height: auto !important; max-width: 100%;" /></div> <div style="color: #666666; font-family: 'arial, ', 'Open Sans', ',sans-serif', Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <img alt="kylikeio deth 2" height="704" src="http://www.seleo.gr/images/kylikeio_deth_2.jpg" style="border: 0px; height: auto !important; max-width: 100%;" width="528" /></div> <div style="color: #666666; font-family: 'arial, ', 'Open Sans', ',sans-serif', Arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 0.5em;"> <img alt="kylikeio deth 1" src="http://www.seleo.gr/images/kylikeio_deth_1.jpg" style="border: 0px; height: auto !important; max-width: 100%;" /></div> </div> </div>

Δείτε πόσο θα σας κοστίσει ένα σάντουιτς και ένα αναψυκτικό στην Έκθεση (ΦΩΤΟ)

Μπορεί να διανύουμε περίοδο κρίσης και τα capital control να είναι σε ισχύ, ωστόσο κάποιοι επιχειρηματίες που νοικιάζουν χώρους και στα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Περάσοβιτς: «Αυτά κάνουν οι Έλληνες και στην Ευρωλίγκα…»

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhha5cpJsJSzw5bKo4fjCaM1vgMOmPFGu2HRq_BmuZhTqpmmvxMZ3QgO9mipDWH-qDyQmPzpoU08oUqzNmSU9WL7mltQRkGdfwLiuZKzxCYFyhNAR8eGWTRWGZZTvCknwFny-OiK9rDmV/s1600/ImageHandler+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhha5cpJsJSzw5bKo4fjCaM1vgMOmPFGu2HRq_BmuZhTqpmmvxMZ3QgO9mipDWH-qDyQmPzpoU08oUqzNmSU9WL7mltQRkGdfwLiuZKzxCYFyhNAR8eGWTRWGZZTvCknwFny-OiK9rDmV/s640/ImageHandler+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div> <b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Αρετές που επιδεικνύουν παραδοσιακά και οι ελληνικοί σύλλογοι επέδειξε η Εθνική απέναντι στην Κροατία, όπως παραδέχτηκε ο Βέλιμιρ Περάσοβιτς. Τι αποκάλυψε για τον Μπογκντάνοβιτς.</span></b><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο Βέλιμιρ Περάσοβιτς έχει αντιμετωπίσει πολλάκις ελληνικές ομάδες και δεν είναι η πρώτη φορά που χάνει με τέτοιο τρόπο.<a href="https://www.blogger.com/null" id="more" name="more"></a> </span><br /> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> «Ήταν μια σκληρή ήττα αλλά μπορεί να λειτουργήσει για μας σαν μάθημα για τη συνέχεια. Η Ελλάδα έπαιξε ακριβώς όπως έχουν κάνει πολλές φορές ομάδες της στην Ευρωλίγκα. Όταν παραμένουν κοντά στο σκορ, οι Έλληνες είναι πάντα επικίνδυνοι κι αν δεν ξεφύγεις για να ‘καθαρίσεις’ το ματς, κινδυνεύεις να το χάσεις», δήλωσε ο ομοσπονδιακός τεχνικός της Κροατίας.<br /> <br /> «Η Ελλάδα έπαιξε πολύ καλύτερα στο δεύτερο ημίχρονο. Στο πρώτο μέρος έβαλε 28 και στο δεύτερο 45 πόντους. Είναι μεγάλη η διαφορά. Έχει πολλούς ικανούς δημιουργούς, αλλά και παίκτες με αθλητικά προσόντα που μας τιμώρησαν στο τέλος. Τους δώσαμε εύκολα καλάθια, ενώ εμείς δυσκολευτήκαμε πολύ στο σκορ», πρόσθεσε.<br /> <br /> Ο Περάσοβιτς δεν έψαξε δικαιολογίες στις απουσίες της ομάδας του. «Σίγουρα θα είχαμε πολύ περισσότερες επιλογές και καλύτερο rotation αν έπαιζαν ο Μπογκντάνοβιτς και ο Τόμας, αλλά με υποθέσεις δεν κάνεις τίποτα. Η ουσία είναι πως στο τέλος μείναμε από ενέργεια και είχαμε κακές αποφάσεις σε άμυνα κι επίθεση», τόνισε.<br /> <br /> Μάλιστα αποκάλυψε πως ο Μπογκντάνοβιτς, που είχε διάσειση και εμφανίστηκε στο γήπεδο στο ημίχρονο (!) παρά τις οδηγίες των γιατρών να μείνει σε σκοτεινό δωμάτιο, ζητούσε να παίξει, έστω και στο φινάλε. «Ο Μπόγιαν στο τέλος με πίεζε να τον βάλω στο ματς με δική του ευθύνη παρά την απαγόρευση των γιατρών. Ήθελε πάρα πολύ να βοηθήσει, αλλά του είπα να μην επιμένει γιατί ήταν οδηγία των γιατρών να μην παίξει. Δεν έχω ξαναδεί τέτοιο πάθος από παίκτη».<br /> <br /> <br /> <br /> Πηγή: <a href="http://www.sport-fm.gr/article/basket/perasobits-auta-kanoun-oi-ellines-kai-stin-eurwligka/3107060">www.sport-fm.gr</a></span><br /> <div class="adtext" style="background-color: #f2f2f2; clear: both; font-family: Arial; font-size: 1.308em; font-weight: bold; line-height: 28px; margin-bottom: 24px; margin-top: 25px;"> <div class="" id="div-Sports_TextadByCat_675x45" style="height: auto; width: 675px;"> </div> </div> </div> </div> </div>

Περάσοβιτς: «Αυτά κάνουν οι Έλληνες και στην Ευρωλίγκα…»

Αρετές που επιδεικνύουν παραδοσιακά και οι ελληνικοί σύλλογοι επέδειξε η Εθνική απέναντι στην Κροατία, όπως παραδέχτηκε ο Βέλιμιρ Περάσ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Όλα τα κόμματα των των εκλογών της 20ης Σεπτέμβρη: 19 κόμματα & πέντε συνασπισμοί κομμάτων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA1QDGDqSvOV8fFL5PQAh0RVLGpiZoFYY2LS1D1U-0pVOrR0O_YanJb5XbO7CigpdKmgQXw6bVKaJ3cOpDycbSECxZgRFNKUGMzULaKWCIPqyBhMnGhQg1bN0s0zmgwg92A7y2tkKRMHzy/s1600/ImageHandler.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA1QDGDqSvOV8fFL5PQAh0RVLGpiZoFYY2LS1D1U-0pVOrR0O_YanJb5XbO7CigpdKmgQXw6bVKaJ3cOpDycbSECxZgRFNKUGMzULaKWCIPqyBhMnGhQg1bN0s0zmgwg92A7y2tkKRMHzy/s640/ImageHandler.jpg" width="640" /></a></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div> <b>Στις εθνικές βουλευτικές εκλογές του περασμένου Ιανουαρίου συμμετείχαν 18 κόμματα και τέσσερις συνασπισμοί κομμάτων</b><br /> <br /> Την ψήφο του ελληνικού λάου προτίθενται να διεκδικήσουν στις εθνικές βουλευτικές εκλογές της 20ής Σεπτεμβρίου, 19 κόμματα και 5 συνασπισμοί κομμάτων, ενώ ένας συνασπισμός κομμάτων κατέθεσε εκπρόθεσμη δήλωση και θα κριθεί από τον Άρειο Πάγο εάν θα μπορεί να συμμετέχει ή όχι στις επερχόμενες εκλογές.<br /> <a id="more" name="more"></a><br /> Πάντως, τον τελικό λόγο για το πόσα κόμματα και συνασπισμοί κομμάτων, νομιμοποιούνται να συμμετέχουν στις επερχόμενες βουλευτικές εκλογές θα τον έχει το Α΄ Τμήμα του Αρείου Πάγου το οποίο θα προβεί στην ανακήρυξη των κομμάτων και συνασπισμών κομμάτων.<br /> <br /> Υπενθυμίζεται, ότι στις βουλευτικές εκλογές του περασμένου Ιανουαρίου (25ης Ιανουαρίου 2105), είχαν καταθέσει δηλώσεις συμμετοχής στις εκλογές 21 κόμματα, τέσσερις συνασπισμοί κομμάτων και ένας ανεξάρτητος.<br /> <br /> Όμως, το Α΄ Τμήμα του Αρείου Πάγου «έκοψε» τότε τρία κόμματα και έναν ανεξάρτητο υποψήφιο συνδυασμό και έτσι τελικά στις εθνικές βουλευτικές εκλογές του περασμένου Ιανουαρίου συμμετείχαν 18 κόμματα και τέσσερις συνασπισμοί κομμάτων.<br /> <br /> Τώρα, έληξε η προθεσμία υποβολής των δηλώσεων συμμετοχής των κομμάτων, κ.λπ. στις βουλευτικές εκλογές της 20ής Σεπτεμβρίου.<br /> <br /> Συγκεκριμένα, στην Εισαγγελία του Αρείου Πάγου κατέθεσαν δηλώσεις συμμετοχής τα εξής 19 κόμματα:<br /> 1) Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς – ΣΥΡΙΖΑ (Αλέξης Τσίπρας),<br /> 2) Νέα Δημοκρατία – Ν.Δ. (Ευάγγελος Μεϊμαράκης),<br /> 3) Λαϊκός Σύνδεσμος – Χρυσή Αυγή (Νικόλαος Μιχαλολιάκος),<br /> 4) Το Ποτάμι (Σταύρος Θεοδωράκης),<br /> 5) Κομμουνιστικό Κόμμα Ελλάδας – Κ.Κ.Ε. (Δημήτρης Κουτσούμπας),<br /> 6) Ανεξάρτητοι Έλληνες – Εθνική Πατριωτική Δημοκρατική Συμμαχία (Πάνος Καμμένος),<br /> 7) Ένωση Κεντρώων (Βασίλης Λεβέντης),<br /> 8) Οργάνωση Κομμουνιστών Διεθνιστών Ελλάδος – Ο.Κ.Δ.Ε. (Διοικούσα επιτροπή: Σωφρόνιος Παπαδόπουλος, Σοφία Θεοδωροπούλου και Χρήστος Ζάκας),<br /> 9) Εθνική Ελπίδα (Γεώργιος Παπαδόπουλος),<br /> 10) Ελληνική Λαϊκή Δημοκρατική Απελευθέρωση – ΕΛ.ΛΑ.ΔΑ (Κων. Παπανικόλας),<br /> 11) Ανεξάρτητη Ανανεωτική Αριστερά, Ανανεωτική Δεξιά, Ανανεωτικό ΠΑΣΟΚ, Ανανεωτική Νέα Δημοκρατία, Όχι στον Πόλεμο, Κόμμα Επιχείρηση Χαρίζω Οικόπεδα, Χαρίζω Χρέη, Σώζω Ζωές, Παναγροτικό Εργατικό Κίνημα Ελλάδος – ΠΑ.Ε.Κ.Ε. (Μιλτιάδης Τζαλαζίδης),<br /> 12) Κοινωνία- Πολιτική Παράταξη Συνεχιστών Καποδίστρια (Μιχαήλ Ηλιάδης),<br /> 13) Οργάνωση για την Ανασυγκρότηση του ΚΚΕ – ΟΑΚΚΕ (Διοικούσα επιτροπή: Ηλίας Σαφειρόπουλος, Διονύσιος Γούρνας και Ελένη Κωνσταντινοπούλου,<br /> 14) Ενιαίο Παλλαϊκό Μέτωπο – Ε.ΠΑ.Μ. (Δημήτριος Καζάκης),<br /> 15) Λαϊκή Ενότητα (Παναγιώτης Λαφαζάνης),<br /> 16) Θεσμός (Σπυρίδων Αντωνίου),<br /> 17) Δημοκρατικό Κόμμα – ΔΗΚΟ (Χρήστος Αναγνώστου),<br /> 18) Δημιουργία, ξανά ! Θάνος Τζήμερος,<br /> 19) Ελληνικό Κίνημα Άμεσης Δημοκρατίας (Γεώργιος Κόκκας),<br /> <br /> Ακόμη, οι πέντε συνασπισμοί κομμάτων που κατέθεσαν δηλώσεις συμμετοχής στις εκλογές είναι:<br /> 1) Δημοκρατική Συμπαράταξη, αποτελούμενος από τα κόμματα: α) Πανελλήνιο Σοσιαλιστικό Κίνημα – ΠΑΣΟΚ και β) Δημοκρατική Αριστερά – ΔΗΜΑΡ (Φωτεινή Γεννηματά και Αθανάσιος Θεοχαρόπουλος),<br /> 2) Αντικαπιταλιστική Αριστερή Συνεργασία για την Ανατροπή (ΑΝΤ.ΑΡ.ΣΥ.Α.) – Μέτωπο της Αντικαπιταλιστικής, Επαναστατικής, Κομμουνιστικής Αριστεράς και της Ριζοσπαστικής Οικολογίας και Εργατικό Επαναστατικό Κόμμα ΕΕΚ –Τροτσκιστές (17μελής κεντρική συντονιστική επιτροπή),<br /> 3) Κ.Κ.Ε.(μ-λ) και Μ-Λ Κ.Κ.Ε.- Εκλογική Συνεργασία (Διευθύνουσα επιτροπή: Κωνσταντίνος Μπεκιάρης, Αντώνιος Παπαδόπουλος, Δημήτριος Μπαμπίλης και Πέτρος Κουφοβασίλης),<br /> 4) Δημοκρατικοί – Κοινωνία Αξιών – Κόμμα Πειρατών Ελλάδας (Ευγένιος Καλαϊτζόπουλος, Στυλιανός Φενέκος και Αθανάσιος Γούναρης) και<br /> 5) Πατριωτική Ένωση – Ελληνική Λαϊκή Συσπείρωση «Ε.ΛΑ.Σ», αποτελούμενος από τα κόμματα: α) Εθνεγερσία, β) Ανατολή της Ρωμιοσύνης και γ) Εθνικός Λαϊκός Σχηματισμός – Ε.ΛΑ.Σ (Γεώργιος Ανφαντής, Παναγιώτης Ξανθόπουλος και Οδυσσέας Τηλιγάδας).<br /> <br /> Ακόμη, εκπρόθεσμα κατέθεσε στην Εισαγγελία του Αρείου Πάγου ο συνασπισμός κομμάτων, ΑΚΚΕΛ, αποτελούμενο από τα κόμματα: α) Αγροτικό Κτηνοτροφικό Κόμμα Ελλάδος (Ευάγγελος Τσιομπανίδης), β) Λαϊκές Ενώσεις Υπερκομματικών Κοινωνικών Ομάδων – Λευκό (Κωνσταντίνος Ντάλιος) και γ) Πυρίκαυστος Ελλάδα (Γεώργιος Καλεάδης).<br /> <br /> Να σημειωθεί ότι μεταξύ των κομμάτων που συμμετείχαν στις περασμένες βουλευτικές εκλογές και τώρα δεν θα κατέλθουν στις εκλογές της 20ής Σεπτεμβρίου είναι: 1) ΛΑ.Ο.Σ. – Λαϊκός Ορθόδοξος Συναγερμός (Γεώργιος Καρατζαφέρης), 2) Τελεία – Απόστολος Γκλέτσος, 3) Πράσινοι – Δημοκρατική Αριστερά (Ν. Χρυσόγελος και Φωτ. Κουβέλης), 4) Κόμμα Φιλελευθέρων (Εμμανουήλ Καλλιγιάννης), 5) Κ.Ε.Α.Ν. – Κίνημα Εθνικής Αντίστασης (Ιπποκράτης Σαββούρας).<br /> <br /> πηγη: protothema.gr</div>

Όλα τα κόμματα των των εκλογών της 20ης Σεπτέμβρη: 19 κόμματα & πέντε συνασπισμοί κομμάτων

Στις εθνικές βουλευτικές εκλογές του περασμένου Ιανουαρίου συμμετείχαν 18 κόμματα και τέσσερις συνασπισμοί κομμάτων Την ψήφο του ελληνι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η Γερμανία αναμένει περισσότερους από 10.000 νέους πρόσφυγες σήμερα

<img alt="Η Γερμανία αναμένει περισσότερους από 10.000 νέους πρόσφυγες σήμερα" src="http://www.enikos.gr/images/resized/590_18f434db231004ec3a0f3ae5fedea3f3.JPG" title="Η Γερμανία αναμένει περισσότερους από 10.000 νέους πρόσφυγες σήμερα" /> <p>H Γερμανία αναμένει «περισσότερους από 10.000» νέους πρόσφυγες σήμερα στο Μόναχο ανακοίνωσε ο πρόεδρος της περιφέρειας της Άνω Βαυαρίας Κρίστοφ Χίλενμπραντ.</p> <p>Κατά τη διάρκεια του Σαββατοκύριακου περισσότεροι από 20.000 μετανάστες έφθασαν στο Μόναχο από την Αυστρία, ενώ η γερμανική κυβέρνηση για μία ακόμη φορά απηύθυνε έκκληση στους Ευρωπαίους να αντιδράσουν μπροστά στην χειρότερη προσφυγική κρίση εδώ και δεκαετίες.</p> <p>Στο μεταξύ συζητήσεις διεξάγονται σχετικά με την εγκατάσταση κοντά στο Μόναχο δύο σιδηροδρομικών σταθμών που θα έχουν στόχο να προσανατολίζουν τους πρόσφυγες, προσέθεσε ο Χίλενμπραντ κατά τη διάρκεια συνέντευξης Τύπου στον κεντρικό σιδηροδρομικό σταθμό του Μονάχου, όπου επισήμανε ότι η πόλη του έχει φθάσει στο όριο στο δυνατοτήτων της σε σχέση με την υποδοχή των προσφύγων, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων.</p> <p>Ο ένας απ' αυτούς τους σιδηροδρομικούς σταθμούς θα μπορούσε να εγκατασταθεί κοντά στη Λειψία, προσέθεσε ο ίδιος, ενώ εξήγησε ότι η περιοχή όπου θα εγκατασταθεί ο δεύτερος δεν έχει προς το παρόν αποφασιστεί.</p> <p>http://www.press-gr.com/</p>

Η Γερμανία αναμένει περισσότερους από 10.000 νέους πρόσφυγες σήμερα

H Γερμανία αναμένει «περισσότερους από 10.000» νέους πρόσφυγες σήμερα στο Μόναχο ανακοίνωσε ο πρόεδρος της περιφέρειας της Άνω Βαυαρίας Κρί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τα παιδιά που μεγαλώνουν στη φύση δεν εμφανίζουν άσθμα και αλλεργίες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF5IwMwsEEgjTVTEP5R6hU9PdF3oUUuQtCg2iAsAuAeTB352_mrC-MXnJfl9SJzLjt906blUcxhO4uN0dZx212bDvOPQ0ot0gZhj7TWs494DyrDP1dapStJOzmrT7TXG_2HrfZyuPq8zAP/s1600/paidia-fysi-allergies-124902-696x473.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF5IwMwsEEgjTVTEP5R6hU9PdF3oUUuQtCg2iAsAuAeTB352_mrC-MXnJfl9SJzLjt906blUcxhO4uN0dZx212bDvOPQ0ot0gZhj7TWs494DyrDP1dapStJOzmrT7TXG_2HrfZyuPq8zAP/s320/paidia-fysi-allergies-124902-696x473.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η ανατροφή των παιδιών στη φύση ενισχύει το ανοσοποιητικό τους σύστημα και προλαμβάνει την εμφάνιση αλλεργιών και άσθματος, σύμφωνα με μια νέα βελγική επιστημονική έρευνα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η μελέτη επιβεβαιώνει τα ευρήματα παλαιότερων ερευνών που υποστηρίζουν ότι η ανατροφή ενός παιδιού σε φάρμα, ιδίως εάν εκεί εκτρέφονται ζώα, δρα προστατευτικά για τον οργανισμό του, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός εμβολίου για το άσθμα.Η «υπόθεση υγιεινής» υποστηρίζει ότι καθώς οι κοινωνίες αποκτούν καλύτερη πρόσβαση σε συνθήκες υγιεινής, η επαφή με τα βακτήρια και άλλους μολυσματικούς παράγοντες μειώνεται, κάτι που ενδέχεται να υπονομεύσει τη σωστή λειτουργία σημαντικών στοιχείων του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού, όπως για παράδειγμα τα λευκά αιμοσφαίρια.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Τα νέα στοιχεία ενισχύουν αυτήν την άποψη και έρχονται να προστεθούν στις περίπου 20 έρευνες μέχρι σήμερα, που έχουν διαπιστώσει ότι όσα παιδιά μεγαλώνουν σε κτηνοτροφικές περιοχές, όπου παράγονται γαλακτοκομικά προϊόντα, κινδυνεύουν λιγότερο από αλλεργίες και άσθμα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι ερευνητές του Διαπανεπιστημιακού Ινστιτούτου Βιοτεχνολογίας (VIB) της Φλάνδρας και του Πανεπιστημίου της Γάνδης, με επικεφαλής τον καθηγητή Μπαρτ Λάμπρεχτ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science», δήλωσαν ότι πλέον είναι βέβαιο πως η έκθεση ενός παιδιού στη σκόνη ενός αγροκτήματος, η οποία είναι γεμάτη μικροοργανισμούς, «χτίζει» αποτελεσματικές άμυνες έναντι του αλλεργικού άσθματος.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">—Η σκόνη εκπαιδεύει τον οργανισμό</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Αυτός ο βιολογικός μηχανισμός λειτουργεί ως εξής: τα σωματίδια σκόνης σε μιας φάρμα «εξασκούν» την κυτταρική μεμβράνη στο εσωτερικό της αναπνευστικής οδού, ώστε αυτή να εξοικειώνεται με τους αλλεργιογόνους παράγοντες. Αυτό οφείλεται σε ένα ένζυμο, το Α20, το οποίο παράγει το σώμα κατά την επαφή του με τη σκόνη του αγροκτήματος.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι επιστήμονες έκαναν πειράματα τόσο με πειραματόζωα όσο και με ανθρώπους, και ανακάλυψαν πως οι ασθενείς που πάσχουν από άσθμα και αλλεργίες έχουν έλλειψη στο συγκεκριμένο ένζυμο.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι ερευνητές διενήργησαν επίσης δοκιμές σε 2.000 παιδιά που ζουν σε φάρμες και επιβεβαίωσαν ότι τα περισσότερα από αυτά είναι προστατευμένα. Το επόμενο βήμα για τους επιστήμονες είναι να εντοπίσουν τη συγκεκριμένη δραστική ουσία μέσα στη σκόνη των αγροκτημάτων, η οποία παρέχει αντιαλλεργική προστασία στα παιδιά.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βασικός στόχος της έρευνας είναι να εντοπιστούν συγκεκριμένες πρωτεΐνες, οι ενδοτοξίνες, που βρίσκονται στην κυτταρική μεμβράνη αρκετών κοινών βακτηρίων (όπως το κολοβακτηρίδιο E.coli). Όσο πιο καθαρός είναι ένας χώρος (π.χ. ένα διαμέρισμα στην πόλη), σε τόσο μικρότερη επαφή έρχεται κάποιος με αυτές τις ενδοτοξίνες, πράγμα που δεν «εκπαιδεύει» πλέον το ανοσοποιητικό σύστημά του και την επιφάνεια της αναπνευστικής οδού του, με συνέπεια αλλεργίες και άσθμα να εκδηλώνονται συχνότερα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Όταν καταστεί εφικτός ο εντοπισμός της δραστικής ουσίας που αυξάνει την παραγωγή του ενζύμου Α20, τότε ανοίγει ο δρόμος για την πρόληψη του άσθματος μέσω ενός νέου φαρμάκου, πιθανώς εμβολίου.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πάντως, σύμφωνα με τους ερευνητές, θα χρειαστούν ακόμη χρόνια έρευνας, έως ότου αυτό γίνει πραγματικότητα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.econews.gr/2015/09/07/paidia-fysi-allergies-124902/">econews</a></span></div>

Τα παιδιά που μεγαλώνουν στη φύση δεν εμφανίζουν άσθμα και αλλεργίες

Η ανατροφή των παιδιών στη φύση ενισχύει το ανοσοποιητικό τους σύστημα και προλαμβάνει την εμφάνιση αλλεργιών και άσθματος, σύμφωνα με μια ν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Εθνική Ελλάδας: Στο Βουκουρέστι ψάχνει την πρώτη νίκη στα προκριματικά του Euro

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXq3Jn1e3dJdTCiPyyZNZssmDQrMGBEpCOw1Y6Z_TcYtIKbXSrxTWwruZTB4XopbqfbfiT6NrofAEkUKRjnaSALjTazohQGN03AXPmbrI5ZjTbEnL14qipN4bH9lRfr6-oH8VFcJKhhtFg/s1600/a0961e80c596c95734b9fcaafe799bea_L.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="346" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXq3Jn1e3dJdTCiPyyZNZssmDQrMGBEpCOw1Y6Z_TcYtIKbXSrxTWwruZTB4XopbqfbfiT6NrofAEkUKRjnaSALjTazohQGN03AXPmbrI5ZjTbEnL14qipN4bH9lRfr6-oH8VFcJKhhtFg/s640/a0961e80c596c95734b9fcaafe799bea_L.jpg" width="640" /></a></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></b></span></div> Ήταν 19 Νοεμβρίου 2013, όταν η Εθνική Ελλάδας κατάφερνε να σφραγίσει τη συμμετοχή της στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας και στη συνέχεια έφτασε στις 16 καλύτερες ομάδες του κόσμου.<br /> <br /> 658 ημέρες μετά η «γαλανόλευκη» αντιμετωπίζει εκτός έδρας τη Ρουμανία, την ομάδα που απέκλεισε από τα μπαράζ του Μουντιάλ και τελικά πέρασε εκείνη στη μεγάλη γιορτή του ποδοσφαίρου.<a id="more" name="more"></a> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">[post_ad]<br /> <br /> Η κατάσταση στο αντιπροσωπευτικό συγκρότημα δεν είναι ίδια και απόψε οι διεθνείς ψάχνουν την πρώτη τους νίκη στην προκριματική φάση του Euro 2016, βάζοντας τέλος στο σερί αρνητικών αποτελεσμάτων στη συγκεκριμένη διαδικασία και να αρχίσει να παίρνει επιτέλους βαθμούς και για την παγκόσμια κατάταξη της FIFA που έχει πέσει κάτω από την 50η θέση.<br /> <br /> Με απολογισμό μέχρι στιγμής 5 ήττες και 2 ισοπαλίες η Εθνική θέλει σήμερα να κάνει μία νέα αρχή κόντρα στους Ρουμάνους (21:45, ΕΡΤ2, OTE Sport 1, ΣΠΟΡ FM 94,6 και sport-fm.gr). Από την πλευρά της, η ομάδα του Ιορντανέσκου κυνηγάει τη νίκη με την οποία θα φτάσει πιο κοντά στα γήπεδα της Γαλλίας και δεν θέλει να λείψει ούτε από το συγκεκριμένο ποδοσφαιρικό ραντεβού.<br /> <br /> Στο καθαρά αγωνιστικό, ο Κώστας Τσάνας αναμένεται να κάνει από δύο έως τέσσερις αλλαγές στο αρχικό σχήμα της «γαλανόλευκης».<br /> <br /> Συγκεκριμένα, το αντιπροσωπευτικό συγκρότημα θα παραταχθεί με 4-3-3 στο γήπεδο «National Arena» με τον Ορέστη Καρνέζη κάτω από τα δοκάρια, δεξιός μπακ θα είναι ο Λουκάς Βύντρα και αριστερός ο Χοσέ Χολέμπας. Ο αρχηγός της Εθνικής, Σωκράτης Παπασταθόπουλος θα είναι ο ένας από τους δύο στόπερ, ενώ ο παρτενέρ του θα επιλεγεί ανάμεσα στον Κυριάκο Παπαδόπουλο και τον Κώστα Μανωλά. Είναι πιθανή η επιστροφή του κεντρικού αμυντικού της Ρόμα στην ενδεκάδα.<br /> <br /> Στον άξονα της μεσαίας γραμμής, είτε θα διατηρήσει τη θέση του ο Αλέξανδρος Τζιόλης είτε νέο πρόσωπο στο ρόλο του αμυντικού χαφ θα είναι ο Παναγιώτης Ταχτσίδης. Ο Ανδρέας Σάμαρης θα βρίσκεται στους έντεκα που θα ξεκινήσουν το ματς και η τριάδα θα κλείσει με την παρουσία του Παναγιώτη Κονέ σε έναν πιο δημιουργικό ρόλο.<br /> <br /> Στην επιθετική γραμμή, ο Γιάννης Φετφατζίδης θα πάρει φανέλα βασικού και θα αγωνιστεί στη θέση του δεξιού εξτρέμ. Όλα δείχνουν λοιπόν ότι θα μείνουν στον πάγκο αυτή τη φορά ο Χρήστος Αραβίδης και ο Νίκος Καρέλης. Αριστερά θα μεταφερθεί ο Κώστας Φορτούνης και στην κορυφή της επίθεσης, θα είναι ο Κώστας Μήτρογλου.<br /> <br /> Από την πλευρά τους, οι γηπεδούχοι θα αγωνιστούν με τους Ταταρουσάνου (τερματοφύλακας), Παπ, Κίρικες, Γκριγκόρε, Ρατς (αμυντικοί), Πίντιλι, Σανμαρτεάν, Πρεπελίτα (στα χαφ), Τόρζε, Μαξίμ και Κέσερου (στην επίθεση).<br /> <br /> Διαιτητής της αναμέτρησης είναι ο Αλεξέι Κουλμπάκοφ από τη Λευκορωσία, με βοηθούς τους συμπατριώτες του Μαλιούτιν και Μασλιάνκο και τέταρτο τον Τζουκ.<br /> <br /> sport-fm.gr</span></div> </div>

Εθνική Ελλάδας: Στο Βουκουρέστι ψάχνει την πρώτη νίκη στα προκριματικά του Euro

Ήταν 19 Νοεμβρίου 2013, όταν η Εθνική Ελλάδας κατάφερνε να σφραγίσει τη συμμετοχή της στο Παγκόσμιο Κύπελλο της Βραζιλίας και στη συνέχει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δείτε πόσο θα σας κοστίσει ένα σάντουιτς και ένα αναψυκτικό στην Έκθεση (ΦΩΤΟ)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlDUYUxhKC-W0Uli629CB4yL0rwpWeBF0lVxmGHny1EPNxeYxpCU24wbCojauwj8mTgHz5rF9a-qETV-pQd2RJjrrGrytecLqXU1fr_QmHQNQDvPP1mSmqeWPg6nAgd4E8YbawJfeQBnej/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlDUYUxhKC-W0Uli629CB4yL0rwpWeBF0lVxmGHny1EPNxeYxpCU24wbCojauwj8mTgHz5rF9a-qETV-pQd2RJjrrGrytecLqXU1fr_QmHQNQDvPP1mSmqeWPg6nAgd4E8YbawJfeQBnej/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.PNG" width="640" /></a></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></b></span></div> Μπορεί να διανύουμε περίοδο κρίσης και τα capital control να είναι σε ισχύ,  <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ωστόσο κάποιοι επιχειρηματίες που νοικιάζουν χώρους και σταντ τα οποία λειτουργούν ως κυλικεία στο χώρο όπου στεγάζεται η 80ή Διεθνής Έκθεση Θεσσανονίκης, εξακολουθούν να διατηρούν «τσιμπημένες» τις τιμές τους.<a id="more" name="more"></a></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">[post_ad]</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Όπως φαίνεται και από τη φωτογραφία, ένα σάντουιτς με λουκάνικο κοστίζει 3,50 ευρώ, όπως και το σάντουιτς με μπιφτἐκι, ενώ αυτό με δυο τεμάχια σουβλάκι κοστολογείται στα 3,80 ευρώ.<br /> <br /> Οι καφέδες ξεκινούν από τα 2 ευρώ ο ελληνικός, τα 2,50 ευρώ ο γαλλικός, με ακριβότερους τον capuccino και τον freddo capuccino.<br /> <br /> Τα αναψυκτικά κοστίζουν 2,50 ευρώ ενώ μια μπάλα παγωτό 1,80 ευρώ.<br /> <br /> <img src="http://www.seleo.gr/images/kylikeio_deth_3.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://www.seleo.gr/images/kylikeio_deth_2.jpg" /><br /> <br /> <img src="http://www.seleo.gr/images/kylikeio_deth_1.jpg" /></span><br /></div> <div><br /></div> <div><a href="http://www.seleo.gr/thessalonikh/187198-deite-poso-tha-sas-kostisei-ena-santouits-kai-ena-anapsyktiko-stin-ekthesi-foto#.Ve22Xn_Fbcs" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></div> </div>

Δείτε πόσο θα σας κοστίσει ένα σάντουιτς και ένα αναψυκτικό στην Έκθεση (ΦΩΤΟ)

Μπορεί να διανύουμε περίοδο κρίσης και τα capital control να είναι σε ισχύ,  ωστόσο κάποιοι επιχειρηματίες που νοικιάζουν χώρους και στα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι Τζιχαντιστές έφτασαν στην Ελλάδα - Παραδοχή - ΒΟΜΒΑ από Υπουργό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNBpaCrVjjI5kf8vW-wTihBZeLJjYy5QA0VObsdKxRPtLYA_dqh56DqK25yMg6fQp3HtcKpCwAoPIRRpYUmsnD9HXYlI2XmcXfkEuDda-cnApKY2GuU-4V3mjTZXhEggLEMiQdEaOmUOcd/s1600/tzixantistes_903774358_289132537.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="364" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNBpaCrVjjI5kf8vW-wTihBZeLJjYy5QA0VObsdKxRPtLYA_dqh56DqK25yMg6fQp3HtcKpCwAoPIRRpYUmsnD9HXYlI2XmcXfkEuDda-cnApKY2GuU-4V3mjTZXhEggLEMiQdEaOmUOcd/s640/tzixantistes_903774358_289132537.jpg" width="640" /></a></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></b></span></div> Παραδοχή-βόμβα από τον αρμόδιο υπουργό Μεταναστευτικής Πολιτικής.<br /> <br /> «Θα ήταν ανόητος όποιος πει ότι δεν συμβαίνει αυτό» είπε ο κ. Μουζάλας παραδεχόμενος ότι πιθανόν ανάμεσα στους πρόσφυγες που ήρθαν στην Ελλάδα και πέρασαν στην Ευρώπη να βρίσκονταν και Τζιχαντιστές».<a id="more" name="more"></a> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">[post_ad]<br /> <br /> «Νομίζω ότι οι μυστικές υπηρεσίες των ευρωπαϊκών κρατών επιβεβαιώνουν ότι ένας μικρός αριθμός είναι πιθανόν να έχει περάσει στην Ευρώπη» συμπλήρωσε ο κ. Μουζάλας αν και όπως υποστήριξε οι τζιχαντιστές διεθνώς δεν έχουν ανάγκη να περάσουν στην Ευρώπη «δόξα τω Θεω έχουν πάρα πολλούς Ευρωπαίους τζιχαντιστές, ίσα-ίσα κάνουν το αντίθετο».<br /> <br /> Σύμφωνα με τον κ. Μουζάλα το 60% των προσφύγων και μεταναστών είναι Σύριοι της μεσαίας τάξης που φεύγουν τρέχοντας από τον φόβο των τζιχαντιστών, το 20% είναι Αφγανοί από τους οποίους οι μισοί είναι πρόσφυγες και μισοί είναι μετανάστες και υπάρχει και ένα 15%-20% που είναι μετανάστες χωρίς χαρτιά.<br /> <br /> Πηγή: <a href="http://parapolitika.gr/">Parapolitika.gr</a></span></div> </div>

Οι Τζιχαντιστές έφτασαν στην Ελλάδα - Παραδοχή - ΒΟΜΒΑ από Υπουργό

Παραδοχή-βόμβα από τον αρμόδιο υπουργό Μεταναστευτικής Πολιτικής. «Θα ήταν ανόητος όποιος πει ότι δεν συμβαίνει αυτό» είπε ο κ. Μουζάλα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΟΑΕΔ: Ανοίγουν 80.000 θέσεις εργασίας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI5kGn4Bzt9V3sOcl2b4ehr-px9gtqv78NRHIQdRDkv57j35614VTIg8iTOmAwb7MtHKaDXybP5k5DNzvNYIJ8LpEngqGN36rWjOyP6S8LQekNlglUN-qcXFgaokGD3zTUs7vfvL84YRWk/s1600/590_e558be42b5ce5672749652afa5fe4b31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="418" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI5kGn4Bzt9V3sOcl2b4ehr-px9gtqv78NRHIQdRDkv57j35614VTIg8iTOmAwb7MtHKaDXybP5k5DNzvNYIJ8LpEngqGN36rWjOyP6S8LQekNlglUN-qcXFgaokGD3zTUs7vfvL84YRWk/s640/590_e558be42b5ce5672749652afa5fe4b31.jpg" width="640" /></a></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div> <b>Τη δημιουργία <a href="http://www.enikonomia.gr/tags/80.000+%CE%B8%CE%AD%CF%83%CE%B5%CE%B9%CF%82+%CE%B5%CF%81%CE%B3%CE%B1%CF%83%CE%AF%CE%B1%CF%82/">80.000 θέσεων εργασίας</a> μέσω 13 νέων προγραμμάτων απασχόλησης του <a href="http://www.enikonomia.gr/tags/%CE%9F%CE%91%CE%95%CE%94/">ΟΑΕΔ</a> ανακοίνωσε από τη ΔΕΘ η νέα διοικήτρια του οργανισμού,</b> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Μαρία Καραμεσίνη, η υλοποίηση των οποίων θα ξεκινήσει αμέσως το επόμενο διάστημα.<a id="more" name="more"></a><br /> Η κ. Καραμεσίνη δήλωσε ότι «μέσα από τα νέα προγράμματα απασχόλησης που προγραμματίζουμε στον ΟΑΕΔ, επιχειρούμε να δώσουμε πραγματικές ευκαιρίες πρόσβασης στην αγορά εργασίας προς τους συμπολίτες μας, οι οποίοι έχουν πληγεί καίρια από την ανεργία.<br /> <br /> Παράλληλα, το μεγάλο μας "στοίχημα" είναι ο Οργανισμός να βελτιώσει τα πληροφοριακά του συστήματα, να απλοποιήσει τις γραφειοκρατικές διαδικασίες και να προχωρήσει σε μια αναθεώρηση του διοικητικού και οργανωτικού του μοντέλου. Κεντρικό μας στόχο αποτελεί ο ΟΑΕΔ να εξυπηρετεί ταχύτερα και αποτελεσματικότερα τους ανέργους και να σχεδιάζει και να υλοποιεί προγράμματα με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα ως προς τη σταθερή εργασιακή και επαγγελματική τους ένταξη».<br /> <br /> Τα προγράμματα απασχόλησης που έχουν σχεδιασθεί να υλοποιηθούν από τον ΟΑΕΔ στο προσεχές διάστημα είναι τα εξής:<br /> <br /> Ειδικό πρόγραμμα ενίσχυσης της ρευστότητας και της απασχόλησης με ωφελούμενους 10.000 άνεργους σε συνεργασία με το υπουργείο Οικονομίας.<br /> <br /> Πρόγραμμα επιχορήγησης επιχειρήσεων για πρόσληψη 10.000 ανέργων με 12μηνες συμβάσεις με έμφαση στους μακροχρόνια άνεργους, άτομα άνω των 50 ετών και γυναίκες.<br /> <br /> Πρόγραμμα επιδότησης μισθολογικού και ασφαλιστικού κόστους για 1.575 ωφελούμενους.<br /> <br /> Ειδικό πρόγραμμα απασχόλησης ΑμεΑ<br /> <br /> Πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης για άτομα 29-64 ετών που θα αφορά σε 26.000 ανέργους με εγγυημένη απασχόληση έξι μηνών με τον βασικό μισθό.<br /> <br /> Πρόγραμμα για 8.000 ανέργους ηλικίας ως 24 ετών με 12μηνες συμβάσεις επιδοτούμενες ως προς τις εισφορές από το Κράτος<br /> <br /> Πρόγραμμα απόκτησης εργασιακής εμπειρίας για 10.000 ανέργους ηλικίας 18 ως 24 ετών σε επιχειρήσεις.<br /> <br /> Πρόγραμμα απόκτησης εργασιακής εμπειρίας για 3.000 ανέργους ηλικίας 25 έως 29 ετών<br /> <br /> Πρόγραμμα προώθησης αυτοαπασχόλησης για 5.000 νέους ανέργους ως 24 ετών με επιδότηση της ασφάλισης.<br /> <br /> Πρόγραμμα προώθησης αυτοαπασχόλησης για νέους 25 ως 29 ετών με επιδότηση της ασφάλισης<br /> <br /> Πρόγραμμα προώθησης νεανικής επιχειρηματικότητας για 1.000 ανέργους από 18 ως 29 ετών<br /> <br /> Πρόγραμμα προώθησης νεανικής επιχειρηματικότητας για 3.000 ανέργους άνω των 29 ετών για δημιουργία star ups<br /> <br /> Πρόγραμμα μαθητείας για 4.000 νέους 15 ως 24 ετών.<br /> <br /> Πηγή: <a href="http://www.enikonomia.gr/economy/33407,OAED-Anoigoyn-80000-8eseis-ergasias.html">enikonomia.gr</a></span></div> </div>

ΟΑΕΔ: Ανοίγουν 80.000 θέσεις εργασίας

Τη δημιουργία 80.000 θέσεων εργασίας μέσω 13 νέων προγραμμάτων απασχόλησης του ΟΑΕΔ ανακοίνωσε από τη ΔΕΘ η νέα διοικήτρια του οργανισμ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΥΠΟΙΚ: Ξεπέρασαν τους στόχους τα έσοδα τον Αύγουστο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQijb1tz7fcitfiWT8gH18ljWcni3iasJSkhN4DY-4WJVGxe8kVHbDcMWj2gRn9aC-q3nzkpvShTrWO81TTC_bWlZXWZrnSQUOvyRyOzpFhf7rfuRgmgIXDXQiVXNZdZTmwWoW5brCzyG/s1600/af3f1fc8faa4ac93b2624f49a3ecb30b_M.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFQijb1tz7fcitfiWT8gH18ljWcni3iasJSkhN4DY-4WJVGxe8kVHbDcMWj2gRn9aC-q3nzkpvShTrWO81TTC_bWlZXWZrnSQUOvyRyOzpFhf7rfuRgmgIXDXQiVXNZdZTmwWoW5brCzyG/s320/af3f1fc8faa4ac93b2624f49a3ecb30b_M.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Με αφορμή πρωτοσέλιδο οικονομικής εφημερίδας στο οποίο γίνεται λόγος για «υστέρηση της τάξεως των 200 εκατ. ευρώ στα φορολογικά έσοδα Αυγούστου», το Υπουργείο Οικονομικών απαντά ότι όπως προκύπτει από τα προσωρινά στοιχεία του Αυγούστου 2015, όχι απλά υστέρηση δεν υπήρχε αλλά:</span><br /> <br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">• Υπέρβαση των εσόδων των Δ.Ο.Υ και Ελεγκτικών Κέντρων κατά 617 εκατ. ευρώ σε σχέση με τον Αύγουστο του 2014, δηλαδή 28,17% αύξηση.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">• Υπέρβαση των εσόδων γενικά σε σχέση με τον στόχο του προϋπολογισμού κατά 1,6%. Ο προϋπολογισμός προέβλεπε 3.991 και τα έσοδα έφθασαν τα 4.055 εκατ.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Μεγάλη αύξηση υπήρξε και στους ελέγχους της τουριστικής περιόδου, όπως προκύπτει και από τον σχετικό πίνακα. Ο Φ.Π.Α που αντιστοιχεί στην περίοδο αυτή αναμένεται να είναι ιδιαίτερα αυξημένος και θα εμφανιστεί στα έσοδα τον Σεπτέμβριο αλλά κυρίως τον Οκτώβριο.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.dealnews.gr/roi/item/151287-%CE%A5%CE%A0%CE%9F%CE%99%CE%9A-%CE%9E%CE%B5%CF%80%CE%AD%CF%81%CE%B1%CF%83%CE%B1%CE%BD-%CF%84%CE%BF%CF%85%CF%82-%CF%83%CF%84%CF%8C%CF%87%CE%BF%CF%85%CF%82-%CF%84%CE%B1-%CE%AD%CF%83%CE%BF%CE%B4%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%91%CF%8D%CE%B3%CE%BF%CF%85%CF%83%CF%84%CE%BF#.Ve2kEBHtmko">dealnews</a></span></div>

ΥΠΟΙΚ: Ξεπέρασαν τους στόχους τα έσοδα τον Αύγουστο

Με αφορμή πρωτοσέλιδο οικονομικής εφημερίδας στο οποίο γίνεται λόγος για «υστέρηση της τάξεως των 200 εκατ. ευρώ στα φορολογικά έσοδα Αυγούσ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Focus: Η Ελλάδα κινδυνεύει να βυθιστεί σε νέο πολιτικό χάος

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><img alt="Focus: Η Ελλάδα κινδυνεύει να βυθιστεί σε νέο πολιτικό χάος" src="http://www.enikos.gr/images/resized/590_1f406575da30c0512438edd29e820d18.png" title="Focus: Η Ελλάδα κινδυνεύει να βυθιστεί σε νέο πολιτικό χάος" /><br /> Το περιοδικό Focus από την πλευρά του διερωτάται αν εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος για ένα <strong>Grexit</strong><strong>,</strong> εξηγώντας ότι αν επαληθευτούν οι δημοσκοπήσεις που θέλουν τη Νέα Δημοκρατία και τον ΣΥΡΙΖΑ να ισοψηφούν στις εκλογές, η Ελλάδα κινδυνεύει να βυθιστεί σε νέο πολιτικό χάος και περαιτέρω παράλυση.<br /> <br /> <div class="google-ads"><script type="text/javascript"> //<![CDATA[ google_ad_client = "ca-pub-4255903819372606"; google_ad_slot = "9047431000"; google_ad_width = 336; google_ad_height = 280; //]]> </script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"> </script></div> </div> http://www.press-gr.com/

Focus: Η Ελλάδα κινδυνεύει να βυθιστεί σε νέο πολιτικό χάος

Το περιοδικό Focus από την πλευρά του διερωτάται αν εξακολουθεί να υπάρχει κίνδυνος για ένα  Grexit , εξηγώντας ότι αν επαληθευτούν οι δημ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΙΕΚ ΑΚΜΗ : Ο ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhNA_iar6hzQ8fQ6eoZjf_LUoFlxdlVWual6msS9t5YBnllLjf5fDVIkE24q5KT3kqUVBv0BbRlldERzV6iTM4N9PiuFFmtKDS1dyCAPmWqf3CQpQw299xVTylsaxQumjSgTAQgeMq9S4/s1600/pegasus_LARGE_t_1581_106041776.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="462" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhNA_iar6hzQ8fQ6eoZjf_LUoFlxdlVWual6msS9t5YBnllLjf5fDVIkE24q5KT3kqUVBv0BbRlldERzV6iTM4N9PiuFFmtKDS1dyCAPmWqf3CQpQw299xVTylsaxQumjSgTAQgeMq9S4/s640/pegasus_LARGE_t_1581_106041776.JPG" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ήρθε η ώρα της επαγγελματικής επιλογής, της συνειδητής επιλογής του κλάδου σπουδών για το παιδί σας. Για κάποιους από εσάς η επιλογή σπουδών αποτελεί μία εύκολη διαδικασία, λόγω της κλίσης ή μίας ξεκάθαρης επιθυμίας του παιδιού.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Για κάποιους άλλους όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Αρκετοί νέοι σήμερα δεν έχουν ξεκάθαρη επαγγελματική κατεύθυνση. Δεν γνωρίζουν τι και πώς θέλουν να σπουδάσουν και αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στο ένα ή στο άλλο επάγγελμα, αυτό που τους ασκεί γοητεία, ή εκείνο που πιθανόν συνέστησαν οι φίλοι, το άλλο που είναι σταθερό, ή εκείνο που προτείνετε εσείς ως γονείς. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας αλλάζουν ραγδαία, ορισμένα επαγγέλματα υποβαθμίζονται, ενώ άλλα κερδίζουν έδαφος και οι γονείς προβληματίζονται δικαίως για τον τρόπο που θα βοηθήσουν τα παιδιά τους, ώστε να κάνουν την καλύτερη δυνατή επιλογή για το μέλλον τους.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Στο ΙΕΚ ΑΚΜΗ θεωρούμε καθήκον μας να βοηθήσουμε τους γονείς και τα παιδιά να βρουν την καλύτερη δυνατή λύση. Γι' αυτό και είμαστε συνεχώς δίπλα σας. Από την πρώτη μέρα των σπουδών του, το παιδί σας θα βρει κοντά μας μια νέα οικογένεια. Αφουγκραζόμαστε τις ανάγκες του, ανακαλύπτουμε την κλίση του, το καθοδηγούμε με συνέπεια στην ορθότερη επιλογή.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Κύριο μέλημά μας αποτελεί η υποστήριξη των σπουδαστών μας σε όλα τα επίπεδα. Είτε ζείτε στην Αθήνα, στη Θεσσαλονίκη ή στην περιφέρεια, έχουμε εξασφαλίσει έναν ολόκληρο μηχανισμό υποστήριξης για εσάς και το παιδί σας:</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1)   Υπεύθυνοι Τομέων</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2)   Σύμβουλοι Εκπαίδευσης</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3)   Γραφείο Συμβουλευτικής</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4)   Γραφείο Σταδιοδρομίας & Διασύνδεσης</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Με γνώμονα την πολυετή εμπειρία του ΙΕΚ ΑΚΜΗ στο χώρο της εκπαίδευσης διαπιστώθηκε η ανάγκη για άμεση επαφή κάθε σπουδαστή με έναν υπεύθυνο για εκπαιδευτικά ζητήματα του τομέα σπουδών του. Για το σκοπό αυτό θεσμοθετήθηκε ο ρόλος του Υπεύθυνου Τομέα.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο Υπεύθυνος Τομέα σχεδιάζει, υλοποιεί, αξιολογεί και αναπτύσσει το εκπαιδευτικό έργο των ειδικοτήτων που συντονίζει. Διασφαλίζει την εκπαιδευτική ροή και ποιότητα των σπουδών προς τους καταρτιζόμενους, σε συνεργασία με τους καθηγητές τους οποίους ελέγχει, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη τα σχόλια και τις παρατηρήσεις των σπουδαστών. Σημαντικό καθήκον του αποτελεί η συνεργασία με τους γονείς με στόχο την επίλυση οποιουδήποτε θέματος προκύψει κατά τη διάρκεια του κύκλου σπουδών, ενημερώνοντάς τους παράλληλα για την εκπαιδευτική πρόοδο του σπουδαστή.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο ρόλος των Συμβούλων Εκπαίδευσης είναι να βρίσκονται κοντά στο παιδί σας κάθε μέρα στη νέα του εκπαιδευτική ζωή. Με ένα απλό τηλεφώνημα  βρίσκονται στη διάθεσή σας, όποτε τους χρειαστείτε, για να σας ενημερώσουν για την πορεία του παιδιού σας (πρόοδος, απουσίες, βαθμοί κ.λπ.).</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Το Γραφείο Συμβουλευτικής έχει το σημαντικό ρόλο της στήριξης και προσαρμογής του παιδιού σας στο νέο εκπαιδευτικό περιβάλλον και της δημιουργίας κλίματος ασφάλειας και εμπιστοσύνης.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Τέλος, το Γραφείο Σταδιοδρομίας & Διασύνδεσης του ΙΕΚ ΑΚΜΗ αποτελεί μία οργανωμένη μονάδα καθοδήγησης, πληροφόρησης και διαμεσολάβησης μεταξύ σπουδαστή και αγοράς εργασίας. Αναλυτικότερα:</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Αναπτύσσει επιχειρησιακό δίκτυο, διευρύνοντας και επικαιροποιώντας τις επαφές των σπουδαστών και αποφοίτων με τα τεκταινόμενα του κλάδου εργασίας τους</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Διοργανώνει διαλέξεις και σεμινάρια με καταξιωμένους επαγγελματίες από κάθε τομέα σπουδών, βασισμένα στις σύγχρονες επαγγελματικές και τεχνολογικές απαιτήσεις</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Βοηθά τους σπουδαστές και αποφοίτους στη σύνταξη του βιογραφικού τους σημειώματος, προετοιμάζοντάς τους για επαγγελματικές συνεντεύξεις</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Συμβουλεύει για τον τρόπο που θα αξιοποιήσουν τις ιδιαίτερες ικανότητές τους, προκειμένου να δημιουργήσουν ένα συγκριτικό πλεονέκτημα στον επαγγελματικό στίβο</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ενημερώνει για τις δυνατότητες συνέχισης σπουδών σε περαιτέρω εξειδικεύσεις ή/και πανεπιστημιακή βαθμίδα σπουδών</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ίσως η πιο σημαντική προσφορά του Γραφείου Σταδιοδρομίας & Διασύνδεσης προς την κοινότητα σπουδαστών και αποφοίτων του ΙΕΚ ΑΚΜΗ αποτελεί η ετήσια διοργάνωση των Ημερών Σταδιοδρομίας. Στο πλαίσιο αυτών των ημερών, δίνεται η ευκαιρία στους σπουδαστές και αποφοίτους να κλείσουν “το πρώτο τους επαγγελματικό ραντεβού” με σημαντικότατες επιχειρήσεις σχετικές με τον τομέα σπουδών τους, στους χώρους του ΙΕΚ ΑΚΜΗ.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Θα είμαστε πάντα κοντά σας, για να σας προτείνουμε το καλύτερο για το παιδί σας. Σε κάθε βήμα, δίπλα σας.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Πληροφορίες:</span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ΙΕΚ ΑΚΜΗ</span></b></div> <ul style="background-color: white; color: #222222; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΑΘΗΝΑ</b>,<b> Κοδριγκτώνος 16, Κέντρο 112 57 Τηλ.: <a href="tel:210%208224074" style="color: #1155cc;" target="_blank" value="+12108224074">210 8224074</a></b></span></li> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΠΕΙΡΑΙΑΣ, Φίλωνος 67 και Σωτήρος Διός, 18 535 Τηλ.: <a href="tel:210%208224074" style="color: #1155cc;" target="_blank" value="+12108224074">210 8224074</a></b></span></li> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, Τσιμισκή 14, 546 24 Τηλ.: 2310 260 200</b></span></li> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ, Θεοτοκοπούλου & Κορωναίου, Τηλ.: 2810 300900</b></span></li> </ul> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt 36pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 14px;"><a href="http://www.iek-akmi.edu.gr/" style="color: #1155cc;" target="_blank">www.iek-akmi.edu.gr</a></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"> <div style="color: #222222; line-height: 15.4px;"><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 14px;">Like us: <a href="http://www.facebook.com/iekAKMIedu" style="color: #1155cc;" target="_blank">www.facebook.com/iekAKMIedu</a></span></div> <div style="color: #222222; line-height: 15.4px;"><br /></div> <div style="color: #222222; line-height: 15.4px;"><br /></div> <span style="line-height: 15.4px;"><a href="http://www.pireasnews.gr/"><span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>pireasnews.gr</b></span></a></span></div> </div>

ΙΕΚ ΑΚΜΗ : Ο ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Ήρθε η ώρα της επαγγελματικής επιλογής, της συνειδητής επιλογής του κλάδου σπουδών για το παιδί σας. Για κάποιους από εσάς η επιλογή σπου...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μητροπολιτικό Κολλέγιο Πειραιά : Σπούδασε στο μοναδικό Κολλέγιο της πόλης σου με τους δικούς σου όρους!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyIoKGSfaXGadI0vn7yBS3RBqJXLvSNqthPs0U-66wGe86x2E9VArd8IfezD8_NdaPX85KZg1Bvd4_3JxBvUGtUh0IY6Csco9WK0z1EX0g8cOHVPgWUWatCpEmeiU8bt8xOAFcQfd7EhbK/s1600/unnamed+%252830%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyIoKGSfaXGadI0vn7yBS3RBqJXLvSNqthPs0U-66wGe86x2E9VArd8IfezD8_NdaPX85KZg1Bvd4_3JxBvUGtUh0IY6Csco9WK0z1EX0g8cOHVPgWUWatCpEmeiU8bt8xOAFcQfd7EhbK/s320/unnamed+%252830%2529.jpg" width="320" /></a></div> <div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: 700; line-height: 1.2; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #660000;">Μητροπολιτικό Κολλέγιο Πειραιά</span></span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-weight: 700; line-height: 1.2; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #660000;"><br /></span></span></div> <div dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: center;"><span style="background-color: transparent; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #660000; font-family: Verdana, sans-serif;">Σπούδασε στο μοναδικό Κολλέγιο της πόλης σου με τους δικούς σου όρους!</span></span></div> <b id="docs-internal-guid-f3cdf7c8-8ef6-8ddd-bef0-90ffae3c1917" style="font-weight: normal;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b><br /> <h2 dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Το</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Μητροπολιτικό Κολλέγιο</span></a> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">με</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">33 χρόνια εμπειρίας</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">(από το 1982) στην ιδιωτική εκπαίδευση έχει καθιερωθεί ως</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">η κορυφαία επιλογή ποιοτικών σπουδών Πανεπιστημιακού επιπέδου</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">στη χώρα μας. Ξεχωρίζει για το</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">υψηλό ακαδημαϊκό</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">του</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">κύρος</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, διαθέτει</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">,</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">βιβλιοθήκη</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">χιλιάδων τίτλων και πλήρως εξοπλισμένα</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">εργαστήρια</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ανά ειδικότητα.  </span></span></h2> <div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Το 2013, στο πλαίσιο της διαρκούς ανάπτυξής του,</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">το Μητροπολιτικό Κολλέγιο εγκαινίασε το νέο campus του στην καρδιά του Πειραιά.</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Οι</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ασύγκριτες εγκαταστάσεις</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">του στεγάζονται σε ένα</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">νεοκλασσικό κτίριο 2.500 τ.μ.</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">και αποτελούν επένδυση η οποία πληροί τις προδιαγραφές και τα υψηλά standards, που ακολουθούν πάντα το όραμα του εκπαιδευτικού ιδρύματος.</span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAzEzNKedjMrBKMgjjtsbWAdKdQA5fihhxNK8vQ4Lg28Y2pbFeK81grIkZnJO4G8UF6iSKvn_NHBSTgZXF_Vm3lBuKQhPHtdwU3_GqJvAuYBQ2R1qYYZiv0UHz3kj523EEfMfn0pWQ9Pep/s1600/unnamed+%252833%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAzEzNKedjMrBKMgjjtsbWAdKdQA5fihhxNK8vQ4Lg28Y2pbFeK81grIkZnJO4G8UF6iSKvn_NHBSTgZXF_Vm3lBuKQhPHtdwU3_GqJvAuYBQ2R1qYYZiv0UHz3kj523EEfMfn0pWQ9Pep/s640/unnamed+%252833%2529.jpg" width="640" /></span></a></div> <div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 14pt; margin-top: 14pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div> <div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 14pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Το</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Μητροπολιτικό Κολλέγιο Πειραιά</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">είναι</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">το μοναδικό</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Κολλέγιο</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">της πόλης</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">και βρίσκεται στο κέντρο του Πειραιά, στη συμβολή των οδών</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Φίλωνος και Σωτήρος</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, με</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">εύκολη πρόσβαση</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">χρησιμοποιώντας όλα τα μέσα. Διακρίνεται για το</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ακαδημαϊκό του κύρος</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">και προσφέρει</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ευρεία γκάμα αναγνωρισμένων προπτυχιακών και μεταπτυχιακών προγραμμάτων</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">σε συνεργασία με διακεκριμένα</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Βρετανικά Πανεπιστήμια</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Τα προσφερόμενα bachelors και masters είναι στην πλειοψηφία τους</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ελληνόφωνα</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">και ανήκουν σε</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">σύγχρονα επιστημονικά πεδία</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">με</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ζήτηση στην αγορά</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">εργασίας, όπως:</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/sxoli-dioikisis-epixeirisewn-kai-oikonmias-business-administration" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Διοίκηση Επιχειρήσεων</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">,</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/sxoli-dioikisis-epixeirisewn-kai-oikonmias-business-administration" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Τουριστικά</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">,</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/sxoli-pliroforikis-athina-thessaloniki-peiraias" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Πληροφορική</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">,</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/sxoli-pliroforikis-athina-thessaloniki-peiraias" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Δίκτυα Η/Υ</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">,</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/mitropolitiko-kollegio-sxoli-anthrwpistikwn-epistimwn/ba-hons-early-childhood-studies" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Παιδαγωγικά</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">,</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/mitropolitiko-kollegio-sxoli-anthrwpistikwn-epistimwn" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ψυχολογία,</span></a> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/mitropolitiko-kollegio-sxoli-anthrwpistikwn-epistimwn" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ειδική Αγωγή,</span></a> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/mitropolitiko-kollegio-sxoli-ygeias" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Φυσικοθεραπεία,</span></a> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/mitropolitiko-kollegio-sxoli-ygeias" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Λογοθεραπεία</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">,</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/proptyxiaka-programmata-bacelors/mitropolitiko-kollegio-sxoli-ygeias" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: italic; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Διαιτολογία</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">, κ.α.  Το</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">διακεκριμένο ακαδημαϊκό προσωπικό</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">του Κολλεγίου και τα</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">εξειδικευμένα εργαστήρια</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ανά ειδικότητα, με προδιαγραφές Πανεπιστημίων του εξωτερικού, επισφραγίζουν την τήρηση των</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">όρων υψηλής ποιότητας</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">στην παρεχόμενη εκπαίδευση.</span></span></div> <br /> <div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Εάν σκέφτεστε το επόμενο βήμα στις σπουδές σας</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">επικοινωνήστε με το Μητροπολιτικό Κολλέγιο Πειραιά</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">στο</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">210 41 21 200</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">προκειμένου να</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">εξασφαλίσετε άμεσα μια θέση στα νέα τμήματα</span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Εναλλακτικά,</span> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">κλείστε</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/mitropolitiko-kollegio-athina-piraias-thessaloniki/kleiste-episkepsi-sto-kollegio" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">εδώ</span></a> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">μια επίσκεψη στις εγκαταστάσεις μας,</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/el/campus-peiraia" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Φίλωνος & Σωτήρος 1</span><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: super; white-space: pre-wrap;">Α</span></a> <span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">στο κέντρο του Πειραιά. Περισσότερες πληροφορίες στο</span> <a href="http://www.metropolitan.edu.gr/" style="text-decoration: none;"><span style="background-color: transparent; color: blue; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">www.mitropolitiko.edu.gr</span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">.    </span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGO0M3fLQEaFabvwNR9Dl_NzGdDxifaXr7lu7drFloVMOxspEPCrx18DWVdeTzeGtRxOYyKaQO0jDGf_xIMC98JiW8WjfEiracDycwT_nesRR_3XtJCIWiOkclHQ6VHtskD8dbDhf7ooNg/s1600/unnamed+%252831%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGO0M3fLQEaFabvwNR9Dl_NzGdDxifaXr7lu7drFloVMOxspEPCrx18DWVdeTzeGtRxOYyKaQO0jDGf_xIMC98JiW8WjfEiracDycwT_nesRR_3XtJCIWiOkclHQ6VHtskD8dbDhf7ooNg/s640/unnamed+%252831%2529.jpg" width="640" /></span></a></div> <div dir="ltr" style="line-height: 1.3800000000000001; margin-bottom: 5pt; margin-top: 0pt; text-align: justify;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhovVkuKUnStsKqmVCDQhHdbPeEKmQH7lufM6sCD2Q5n69-2lJ5e3S0jKdmtj04KmKpO6qeqGk7B3uDucN5eWZpnhLL9WydJ5WsJzhf_KWuGSMyot8BqlzR5HNcc93ScrikvKi0V-fMwjfP/s1600/unnamed+%252832%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhovVkuKUnStsKqmVCDQhHdbPeEKmQH7lufM6sCD2Q5n69-2lJ5e3S0jKdmtj04KmKpO6qeqGk7B3uDucN5eWZpnhLL9WydJ5WsJzhf_KWuGSMyot8BqlzR5HNcc93ScrikvKi0V-fMwjfP/s640/unnamed+%252832%2529.jpg" width="640" /></span></a></div> <div><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Questrial; font-size: 14.666666666666666px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 700; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br /></span></div> </div>

Μητροπολιτικό Κολλέγιο Πειραιά : Σπούδασε στο μοναδικό Κολλέγιο της πόλης σου με τους δικούς σου όρους!

Μητροπολιτικό Κολλέγιο Πειραιά Σπούδασε στο μοναδικό Κολλέγιο της πόλης σου με τους δικούς σου όρους! Το Μητροπολιτικό Κολλέγιο με ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΙΕΚ ΑΚΜΗ : Ο ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhNA_iar6hzQ8fQ6eoZjf_LUoFlxdlVWual6msS9t5YBnllLjf5fDVIkE24q5KT3kqUVBv0BbRlldERzV6iTM4N9PiuFFmtKDS1dyCAPmWqf3CQpQw299xVTylsaxQumjSgTAQgeMq9S4/s1600/pegasus_LARGE_t_1581_106041776.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="462" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhNA_iar6hzQ8fQ6eoZjf_LUoFlxdlVWual6msS9t5YBnllLjf5fDVIkE24q5KT3kqUVBv0BbRlldERzV6iTM4N9PiuFFmtKDS1dyCAPmWqf3CQpQw299xVTylsaxQumjSgTAQgeMq9S4/s640/pegasus_LARGE_t_1581_106041776.JPG" width="640" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ήρθε η ώρα της επαγγελματικής επιλογής, της συνειδητής επιλογής του κλάδου σπουδών για το παιδί σας. Για κάποιους από εσάς η επιλογή σπουδών αποτελεί μία εύκολη διαδικασία, λόγω της κλίσης ή μίας ξεκάθαρης επιθυμίας του παιδιού.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Για κάποιους άλλους όμως, τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. Αρκετοί νέοι σήμερα δεν έχουν ξεκάθαρη επαγγελματική κατεύθυνση. Δεν γνωρίζουν τι και πώς θέλουν να σπουδάσουν και αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στο ένα ή στο άλλο επάγγελμα, αυτό που τους ασκεί γοητεία, ή εκείνο που πιθανόν συνέστησαν οι φίλοι, το άλλο που είναι σταθερό, ή εκείνο που προτείνετε εσείς ως γονείς. Αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Οι συνθήκες στην αγορά εργασίας αλλάζουν ραγδαία, ορισμένα επαγγέλματα υποβαθμίζονται, ενώ άλλα κερδίζουν έδαφος και οι γονείς προβληματίζονται δικαίως για τον τρόπο που θα βοηθήσουν τα παιδιά τους, ώστε να κάνουν την καλύτερη δυνατή επιλογή για το μέλλον τους.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Στο ΙΕΚ ΑΚΜΗ θεωρούμε καθήκον μας να βοηθήσουμε τους γονείς και τα παιδιά να βρουν την καλύτερη δυνατή λύση. Γι' αυτό και είμαστε συνεχώς δίπλα σας. Από την πρώτη μέρα των σπουδών του, το παιδί σας θα βρει κοντά μας μια νέα οικογένεια. Αφουγκραζόμαστε τις ανάγκες του, ανακαλύπτουμε την κλίση του, το καθοδηγούμε με συνέπεια στην ορθότερη επιλογή.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Κύριο μέλημά μας αποτελεί η υποστήριξη των σπουδαστών μας σε όλα τα επίπεδα. Είτε ζείτε στην Αθήνα, στη Θεσσαλονίκη ή στην περιφέρεια, έχουμε εξασφαλίσει έναν ολόκληρο μηχανισμό υποστήριξης για εσάς και το παιδί σας:</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1)   Υπεύθυνοι Τομέων</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">2)   Σύμβουλοι Εκπαίδευσης</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">3)   Γραφείο Συμβουλευτικής</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">4)   Γραφείο Σταδιοδρομίας & Διασύνδεσης</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Με γνώμονα την πολυετή εμπειρία του ΙΕΚ ΑΚΜΗ στο χώρο της εκπαίδευσης διαπιστώθηκε η ανάγκη για άμεση επαφή κάθε σπουδαστή με έναν υπεύθυνο για εκπαιδευτικά ζητήματα του τομέα σπουδών του. Για το σκοπό αυτό θεσμοθετήθηκε ο ρόλος του Υπεύθυνου Τομέα.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο Υπεύθυνος Τομέα σχεδιάζει, υλοποιεί, αξιολογεί και αναπτύσσει το εκπαιδευτικό έργο των ειδικοτήτων που συντονίζει. Διασφαλίζει την εκπαιδευτική ροή και ποιότητα των σπουδών προς τους καταρτιζόμενους, σε συνεργασία με τους καθηγητές τους οποίους ελέγχει, λαμβάνοντας παράλληλα υπόψη τα σχόλια και τις παρατηρήσεις των σπουδαστών. Σημαντικό καθήκον του αποτελεί η συνεργασία με τους γονείς με στόχο την επίλυση οποιουδήποτε θέματος προκύψει κατά τη διάρκεια του κύκλου σπουδών, ενημερώνοντάς τους παράλληλα για την εκπαιδευτική πρόοδο του σπουδαστή.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο ρόλος των Συμβούλων Εκπαίδευσης είναι να βρίσκονται κοντά στο παιδί σας κάθε μέρα στη νέα του εκπαιδευτική ζωή. Με ένα απλό τηλεφώνημα  βρίσκονται στη διάθεσή σας, όποτε τους χρειαστείτε, για να σας ενημερώσουν για την πορεία του παιδιού σας (πρόοδος, απουσίες, βαθμοί κ.λπ.).</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Το Γραφείο Συμβουλευτικής έχει το σημαντικό ρόλο της στήριξης και προσαρμογής του παιδιού σας στο νέο εκπαιδευτικό περιβάλλον και της δημιουργίας κλίματος ασφάλειας και εμπιστοσύνης.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Τέλος, το Γραφείο Σταδιοδρομίας & Διασύνδεσης του ΙΕΚ ΑΚΜΗ αποτελεί μία οργανωμένη μονάδα καθοδήγησης, πληροφόρησης και διαμεσολάβησης μεταξύ σπουδαστή και αγοράς εργασίας. Αναλυτικότερα:</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Αναπτύσσει επιχειρησιακό δίκτυο, διευρύνοντας και επικαιροποιώντας τις επαφές των σπουδαστών και αποφοίτων με τα τεκταινόμενα του κλάδου εργασίας τους</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Διοργανώνει διαλέξεις και σεμινάρια με καταξιωμένους επαγγελματίες από κάθε τομέα σπουδών, βασισμένα στις σύγχρονες επαγγελματικές και τεχνολογικές απαιτήσεις</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Βοηθά τους σπουδαστές και αποφοίτους στη σύνταξη του βιογραφικού τους σημειώματος, προετοιμάζοντάς τους για επαγγελματικές συνεντεύξεις</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Συμβουλεύει για τον τρόπο που θα αξιοποιήσουν τις ιδιαίτερες ικανότητές τους, προκειμένου να δημιουργήσουν ένα συγκριτικό πλεονέκτημα στον επαγγελματικό στίβο</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ενημερώνει για τις δυνατότητες συνέχισης σπουδών σε περαιτέρω εξειδικεύσεις ή/και πανεπιστημιακή βαθμίδα σπουδών</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ίσως η πιο σημαντική προσφορά του Γραφείου Σταδιοδρομίας & Διασύνδεσης προς την κοινότητα σπουδαστών και αποφοίτων του ΙΕΚ ΑΚΜΗ αποτελεί η ετήσια διοργάνωση των Ημερών Σταδιοδρομίας. Στο πλαίσιο αυτών των ημερών, δίνεται η ευκαιρία στους σπουδαστές και αποφοίτους να κλείσουν “το πρώτο τους επαγγελματικό ραντεβού” με σημαντικότατες επιχειρήσεις σχετικές με τον τομέα σπουδών τους, στους χώρους του ΙΕΚ ΑΚΜΗ.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Θα είμαστε πάντα κοντά σας, για να σας προτείνουμε το καλύτερο για το παιδί σας. Σε κάθε βήμα, δίπλα σας.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Πληροφορίες:</span></b></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">ΙΕΚ ΑΚΜΗ</span></b></div> <ul style="background-color: white; color: #222222; margin-bottom: 0cm; margin-top: 0cm;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΑΘΗΝΑ</b>,<b> Κοδριγκτώνος 16, Κέντρο 112 57 Τηλ.: <a href="tel:210%208224074" style="color: #1155cc;" target="_blank" value="+12108224074">210 8224074</a></b></span></li> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΠΕΙΡΑΙΑΣ, Φίλωνος 67 και Σωτήρος Διός, 18 535 Τηλ.: <a href="tel:210%208224074" style="color: #1155cc;" target="_blank" value="+12108224074">210 8224074</a></b></span></li> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ, Τσιμισκή 14, 546 24 Τηλ.: 2310 260 200</b></span></li> <li class="MsoNormal" style="line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΚΡΗΤΗΣ, Θεοτοκοπούλου & Κορωναίου, Τηλ.: 2810 300900</b></span></li> </ul> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt 36pt; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #222222; line-height: 15.4px; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 14px;"><a href="http://www.iek-akmi.edu.gr/" style="color: #1155cc;" target="_blank">www.iek-akmi.edu.gr</a></span></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; margin: 0cm 0cm 8pt; text-align: justify;"> <div style="color: #222222; line-height: 15.4px;"><span lang="EN-US" style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 14px;">Like us: <a href="http://www.facebook.com/iekAKMIedu" style="color: #1155cc;" target="_blank">www.facebook.com/iekAKMIedu</a></span></div> <div style="color: #222222; line-height: 15.4px;"><br /></div> <div style="color: #222222; line-height: 15.4px;"><br /></div> <span style="line-height: 15.4px;"><a href="http://www.pireasnews.gr/"><span style="color: red; font-family: Verdana, sans-serif;"><b>pireasnews.gr</b></span></a></span></div> </div>

ΙΕΚ ΑΚΜΗ : Ο ΗΓΕΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ

Ήρθε η ώρα της επαγγελματικής επιλογής, της συνειδητής επιλογής του κλάδου σπουδών για το παιδί σας. Για κάποιους από εσάς η επιλογή σπου...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι παγίδες των 12 δόσεων στην εφορία

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC9iee5uN352YPx7wHZ-e0fEXOTqJiGojgbznsVuZqeajxP-8Y3U_WaUODc3EjXAh_GLlKUgK3Q0YUeKuN05mLHW90qjYOJwbQr8v24WCTg4ldsN1UGd_Sh2stCNRSzjtEKaIEolMgjl6-/s1600/lefta20e.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjC9iee5uN352YPx7wHZ-e0fEXOTqJiGojgbznsVuZqeajxP-8Y3U_WaUODc3EjXAh_GLlKUgK3Q0YUeKuN05mLHW90qjYOJwbQr8v24WCTg4ldsN1UGd_Sh2stCNRSzjtEKaIEolMgjl6-/s320/lefta20e.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Σε μηνιαίες δόσεις που μπορεί να εκτείνονται έως και στο δεύτερο εξάμηνο του 2016 μπορούν να εξοφλούν οι φορολογούμενοι τις υπέρογκες χρεώσεις του φετινού εκκαθαριστικού της φορολογικής δήλωσης. Εκατοντάδες χιλιάδες πολίτες καλούνται φέτος να εξοφλήσουν, με το εκκαθαριστικό σημείωμα της φετινής φορολογικής τους δήλωσης, έως και 4 διαφορετικά χαράτσια μαζεμένα (φόρο εισοδήματος, ειδική εισφορά αλληλεγγύης, τέλος επιτηδεύματος και φόρο πολυτελούς διαβίωσης).</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι πολίτες αυτοί έχουν δύο εναλλακτικές δυνατότητες να αποπληρώσουν τις οφειλές αυτές έως και σε 12 μηνιαίες δόσεις αντί σε 3 διμηνιαίες που αναγράφει το εκκαθαριστικό.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ουσιαστικά, όπως αναφέρει ο »Ελεύθερος Τύπος», μπορούν να επιμηκύνουν την εξόφληση των οφειλών του φετινού εκκαθαριστικού ακόμη και μέχρι τον Αύγουστο ή τον Σεπτέμβριο του 2016. Ωστόσο η επιλογή των 12 μηνιαίων δόσεων κρύβει ορισμένες παγίδες, όπως η επιβάρυνση των οφειλών τους με τόκους, ακόμη κι αν δεν έχουν καταστεί ληξιπρόθεσμες, καθώς επίσης και η υποχρέωση υποβολής αναλυτικών στοιχείων για τη μηνιαία εισοδηματική και τη συνολική περιουσιακή κατάσταση.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Διαδικασία</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η πρώτη εναλλακτική δυνατότητα εξόφλησης των φόρων του φετινού εκκαθαριστικού σε πολλές μηνιαίες δόσεις παρέχεται μέσω της «πάγιας ρύθμισης» του νόμου 4152/2013. Η ρύθμιση αυτή επιτρέπει ειδικότερα τον διακανονισμό της αποπληρωμής ληξιπρόθεσμων και μη ληξιπρόθεσμων δόσεων φόρου εισοδήματος, ειδικής εισφοράς αλληλεγγύης, τέλους επιτηδεύματος και φόρου πολυτελούς διαβίωσης έως και σε 12 μηνιαίες δόσεις. Προϋποθέτει δε την υποβολή υπεύθυνης δήλωσης του άρθρου 8 του ν.1599/1986 στην οποία ο αιτών τη ρύθμιση οφειλέτης θα πρέπει να αναφερέι αναλυτικά στοιχεία για την εισοδηματική και περιουσιακή του κατάσταση από τα οποία θα προκύπτουν αφενός η αδυναμία του να εξοφλήσει τους φόρους του εκκαθαριστικού συμφωνα με το χρονοδιάγραμμα των τριών διμηνιαίων δόσεων που προβλέπει η σχετική νομοθεσία αφετέρου η δυνατότητά του να διαθέτει από το μηνιαίο εισόδημά του ένα ποσό για την αποπληρωμή της κάθε μηνιαίας δόσης της ρύθμισης.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ειδικότερα, ο οφειλέτης, στην υπεύθυνη δήλωση του άρθρου 8 του ν. 1599/1986 θα πρέπει να αναφέρει το σύνολο των περιουσιακών του στοιχείων (κινητή και ακίνητη περιουσία οποιασδήποτε μορφής), το μηνιαίο εισόδημά του, τυχόν κεφάλαια που έχει τοποθετήσει σε επενδύσεις ή συμμετοχές κάθε μορφής , τους αριθμούς όλων των τραπεζικών του λογαριασμών (ΙΒΑΝ), τα μεταροφορικά μέσα που κατέχει (ΙΧ αυτοκίνητα, δίκυκλα, σκάφη κλπ) τα ακίνητα επί των οποίων έχει εμπράγματο δικαίωμα, τις απαιτήσεις του από τρίτους, καθώς και πληροφορίες που θα περιλαμβάνουν τυχόν οφειλές του σε ασφαλιστικά ταμεία ή άλλες υπηρεσίες του δημοσίου τομέα και άλλες πάγιες υποχρεώσεις του προς τρίτους εφόσον υφίστανται, το τρέχον και το αναμενόμενο (επιπλέον) εισόδημα του (πχ εκτίμηση για τυχόν έσοδα από μελλοντική εκμίσθωση ακινήτου, εμπορική συμφωνία κλπ)</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η υπαγωγή στην «πάγια ρύθμιση» του ν. 4152/2013 και η υποβολή τόσο της αίτησης όσο και της απαιτούμενης υπεύθυνης δήλωσης μπορούν να γίνουν ηλεκτρονικά, μέσω ειδικής εφαρμογής που είναι διαθέσιμη από την ιστοσελίδα του TAXISNET, στην ηλεκτρονική διεύθυνση www.gsis.gr. Kατά την ηλεκτρονική υποβολή της αίτησης ο οφειλέτης υποχρεούται να συμπληρώνει τα σχετικά πεδία που εμφανίζονται στην οθόνη της αίτησης.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Σε κάθε περίπτωση, σύμφωνα με τον »Ελεύθερο Τύπο», ο φορολογούμενος που θα υπαχθεί στη ρύθμιση αυτή θα πρέπει να γνωρίζει ότι:</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">α) Το συνολικό ποσό των οφειλόμενων φόρων που θα ρυθμιστεί επιβαρύνεται με ετήσιο ποσοστό τόκων 8,5% ακόμη κι αν ένα τμήμα του ποσού αυτού δεν έχει καταστεί ληξιπρόθεσμο κατά την υποβολή της αίτησης.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">β) Σε περίπτωση που, μετά την ημερομηνία υπαγωγής, στη ρύθμιση, δημιουργηθούν νέες ληξιπρόθεσμες οφειλές, ο οφειλέτης μπορεί να τις υπαγάγει κι αυτές στην πάγια ρύθμιση (άπαξ) με τους ίδιους όρους</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">γ) Προϋπόθεση για την ένταξη στη ρύθμιση είναι ο οφειλέτης να έχει υποβάλει τις δηλώσεις φορολογίας εισοδήματος της τελευταίας πενταετίας καθώς και τυχόν περιοδικές και εκκαθαριστικές δηλώσεις ΦΠΑ για τις οποίες ήταν υπόχρεος την τελευταία πενταετία. Η ανωτέρω προϋπόθεση πληρούται εφόσον ο οφειλέτης έχει υποβάλει εμπρόθεμα ή εκπρόθεσμα αλλά υποχρεωτικά έως την ημερομηνία της αίτησης τις ανωτέρω δηλώσεις. Θα πρέπει επίσης όλα τα προηγούμενα χρέη του να έχουν ρυθμιστεί. Γενικά, πρέπει να έχουν εξοφληθεί ή τακτοποιηθεί κατά νόμιμο τρόπο όλες οι οφειλές οι οποίες δεν υπάγονται στην «πάγια ρύθμιση» των 12 δόσεων του ν.4152/2013.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">δ) Για να είναι έγκυρη η ρύθμιση και να μην ακυρωθεί, ο φορολογούμενος θα πρέπει να εξοφλήσει σε υποκατάστημα οποιασδήποτε τράπεζας την 1η δόση της ρύθμισης μέσα σε χρονικό διάστημα τριών εργάσιμων ημερών από τη στιγμή της υποβολής της αίτησης. Η εξόφληση της 1ης δόσης είναι εφικτή με την προσκόμιση της λεγόμενης «ταυτότητας ρυθμιζόμενης οφειλής» δηλαδή του ειδικού κωδικού που συνοδεύει τη ρυθμιζόμενης οφειλής», δηλαδή του ειδικού κωδικού που συνοδεύει τη ρυθμιζόμενη οφειλή, στο γκισέ της τράπεζας. Επίσης, ο οφειλέτης θα πρέπει να κανονίσει την εξόφληση των υπόλοιπων μηνιαίων δόσεων της ρύθμισης μέσω ενός τραπεζικού του λογαριασμού με τη μέθοδο της «πάγιας εντολής».</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η δεύτερη εναλλακτική δυνατότητα τμηματικής εξόφλησης των φόρων του φετινού εκκαθαριστικού της φορολογικής δήλωσης έως και σε 12 μηνιαίες δόσεις παρέχεται μέσω της «πάγιας ρύθμισης» που προβλέπει το άρθρο 43 του νόμου κώδικα φορολογικών διαδικασιών δηλαδή του νόμου 4174/2013. Η «πάγια ρύθμιση» του ν.4174/2013 έχει σχεδόν τους ίδιους όρους και προϋποθέσεις με τη ρύθμιση του ν.4152/2013. Οι μόνες ουσιαστικές διαφορές της με την «πάγια ρύθμιση» του ν.4152/2013 είναι οι εξής:</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">1) Για την υπαγωγή στην «πάγια ρύθμιση» του 4174/2013 δεν προβλέπεται ηλεκτρονική υποβολή αίτησης και υπεύθυνης δήλωσης, οπότε ο φορολογούμενος θα πρέπει να μεταβεί στην αρμόδια ΔΟΥ, να συμπληρώσει χειρόγραφα έντυπη αίτηση και έντυπη υπεύθυνη δήλωση για την εισοδηματική και περιουσιακή του κατάσταση.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">2) Για την εξόφληση κάθε μηνιαίας δόσης δεν απαιτείται «πάγια εντολή» σε τραπεζικό λογαριασμό, αλλά αρκεί ο οφειλέτης να προσέρχεται κάθε μήνα σε οποιοδήποτε υποκατάστημα τράπεζας και να εμφανίζει στο γκισέ την «ταυτότητα ρυθμιζόμενης οφειλής» για να προχωρή στην τμηματική εξόφληση του ρυθμιζόμενου ποσού».</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.rizopoulospost.com/oi-pagides-twn-12-dosewn-sthn-eforia/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=daily-newsletter">  rizopoulospost.com</a></span></div>

Οι παγίδες των 12 δόσεων στην εφορία

Σε μηνιαίες δόσεις που μπορεί να εκτείνονται έως και στο δεύτερο εξάμηνο του 2016 μπορούν να εξοφλούν οι φορολογούμενοι τις υπέρογκες χρεώσε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Αριθμοί εναντίον των προκαταλήψεων για τους πρόσφυγες

<img alt="Αριθμοί εναντίον των προκαταλήψεων για τους πρόσφυγες" src="http://www.enikos.gr/images/resized/590_15a545b97eac445854815b28483fe3d1.JPG" title="Αριθμοί εναντίον των προκαταλήψεων για τους πρόσφυγες" /> <p>Όσο αυξάνεται ο αριθμός των προσφύγων τόσο αυξάνεται και το κόστος φιλοξενίας τους. Ωστόσο, η υποδοχή τους δεν θα πρέπει να εξετάζεται με κριτήριο το όφελος που προκύπτει για την αγορά εργασίας, αναφέρει η Deutsche Welle.</p> <p>«Αριθμοί εναντίον των προκαταλήψεων». Με αυτόν τον τίτλο η εφημερίδα του Μονάχου Süddeutsche Zeitung επιχείρησε πρόσφατα να καταγράψει το οικονομικό αποτύπωμα της μετανάστευσης. Για παράδειγμα, το 2013 το κράτος διέθεσε από τον ομοσπονδιακό προϋπολογισμό το ποσό του 1,5 δις ευρώ για να καλύψει δαπάνες σε σχέση με την παροχή ασύλου ή ανά άτομο 12.500 ευρώ το χρόνο. Φέτος θα μπορούσε να φτάσει τα 10 δις ευρώ. Βέβαια για έναν κρατικό προϋπολογισμό που ξεπερνά τα 301 δις ευρώ, τα 10 δις ευρώ είναι σχετικά λίγα.</p> <p><strong>Περισσότεροι πόροι για ενσωμάτωση</strong></p> <p>Η υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Αντρέα Νάλες υπολογίζει ότι σε αυτά θα πρέπει να προστεθούν του χρόνου από 1,8 μέχρι 3,3 δις ευρώ για την κάλυψη της διαβίωσης, των μαθημάτων γερμανικών και την επαγγελματική κατάρτιση των προσφύγων. Το 2019 το ποσό υπολογίζεται να φτάσει τα 7 δις ευρώ. Την ίδια χρονιά υπολογίζεται ότι ένα εκατομμύριο άνθρωποι θα δικαιούνται κοινωνικές εισφορές αναλόγως του πόσοι ακόμη θα έρθουν στο πλαίσιο της οικογενειακής επανένωσης και σε πόσους η Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Εργασίας θα βρει θέση απασχόλησης.</p> <p>Η γερμανική εφημερίδα στο άρθρο της παραπέμπει σε μελέτη του Κέντρου Ευρωπαϊκών Οικονομικών Ερευνών (ZEW), που εκπονήθηκε κατ΄ εντολή του Ιδρύματος Μπέρτελσμαν και σύμφωνα με την οποία οι αλλοδαποί που ζουν στη Γερμανία «ανακουφίζουν» το κοινωνικό κράτος με ποσά δισεκατομμυρίων. Συγκεκριμένα, το 2012 τα 6,6 εκ άνθρωποι χωρίς γερμανικό διαβατήριο συνέβαλαν με την εργασία τους σε ένα πλεόνασμα ύψους 22 δις ευρώ.</p> <p><strong>Κριτήριο και ωφέλεια</strong></p> <p>Ο Στέφεν Ανγκενέντ από το Ίδρυμα Επιστήμη και Πολιτική, ένα συμβουλευτικό όργανο της γερμανική κυβέρνησης, προειδοποιεί να σταματήσουν οι υπολογισμοί με κριτήριο την αναλογία κόστους και ωφέλειας σε ό,τι αφορά τους πρόσφυγες. «Είναι παράλογο να εφαρμόζουμε τέτοιες μεθόδους για τους πρόσφυγες, γιατί ποιες μπορεί να είναι οι απαντήσεις», διερωτάται. «Να πούμε ότι όταν ένας πρόσφυγας μας φέρνει κέρδος, για παράδειγμα 2000 ευρώ το χρόνο, να τον πάρουμε και τον άλλο, που δεν μας φέρνει, όχι; Μου είναι πολύ ύποπτη η όλη συζήτηση. Νομίζω ότι είναι πολύ δύσκολο να κοστολογίσουμε έναν πρόσφυγα, τι μας κοστίζει και τι αποφέρει στην αγορά εργασίας. Η αναζήτηση είναι δύσκολη ακόμη και για μετανάστες, Πρόσφατα είχαμε μια πολύ εντατική συζήτηση ανάμεσα σε οικονομολόγους, που κατέληξαν σε εντελώς διαφορετικούς αριθμούς για μετανάστες, για τους πρόσφυγες είναι ακόμη πιο δύσκολο».</p> <p>Ο Ανγκενέντ υποστηρίζει ότι πρέπει είναι σημαντικό να εντάσσονται οι πρόσφυγες όσο γίνεται πιο γρήγορα στην αγορά εργασίας. «Αλλά θα πρέπει επίσης να προσέχουμε να μην γίνουν βασικό κριτήριο οι ανάγκες στην αγορά εργασίας για να τους δεχθούμε, αλλά να τους δεχόμαστε επειδή χρειάζονται προστασία. Αυτός θα πρέπει να γίνει πρωταρχικός στόχος». http://www.press-gr.com/</p>

Αριθμοί εναντίον των προκαταλήψεων για τους πρόσφυγες

Όσο αυξάνεται ο αριθμός των προσφύγων τόσο αυξάνεται και το κόστος φιλοξενίας τους. Ωστόσο, η υποδοχή τους δεν θα πρέπει να εξετάζεται με κ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δείτε ποιο είναι το μυστικό για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggiLFhYGjJi07clvCknZX7bHv0MCFarrzTGWowg44p8rs4DHeps4r9aalG5fm9Bbntfkq2l4iR9Ovp7RvsdAHUHusFMkR1tTlPBHxOVfmfLYrH09J7XN0-d3CdxzWODdLH0kqKJEWm1HHf/s1600/1775596.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggiLFhYGjJi07clvCknZX7bHv0MCFarrzTGWowg44p8rs4DHeps4r9aalG5fm9Bbntfkq2l4iR9Ovp7RvsdAHUHusFMkR1tTlPBHxOVfmfLYrH09J7XN0-d3CdxzWODdLH0kqKJEWm1HHf/s320/1775596.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το φετινό καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του. Ο Σεπτέμβριος είναι εκείνος ο μήνας του χρόνου, που αφήνει πίσω του την ανεμελιά των θερινών μηνών και σηματοδοτεί νέα ξεκινήματα: back to school, επιστροφή στη δουλειά, back to reality. Για πολλούς από εμάς η επιστροφή στην πραγματικότητα συνοδεύεται και από έναν μίνι πονοκέφαλο: πώς θα χάσουμε τα παραπανίσια κιλά των διακοπών.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ο Σεπτέμβριος, λοιπόν, είναι μια χρυσή ευκαιρία να κάνουμε πράξη τον καλύτερό μας εαυτό, αυτόν με την υγιή και αισθητικά ζηλευτή σιλουέτα. Όπως και τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, η απώλεια κιλών δεν θέλει κόπο. Θέλει τρόπο. Για τα έξτρα κιλά των διακοπών –να σημειωθεί ότι παίρνουμε κατά μέσο όρο δύο κιλά σε περιόδους γιορτών και διακοπών- μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν, ούτε αρκούν οι υποσχέσεις για δίαιτες εξπρές από …Δευτέρα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η λύση είναι μία και ακούει στο όνομα της ισορροπημένης διατροφής, σε συνδυασμό με τη σωματική άσκηση, που οδηγούν, τελικά, στην ιδανική σιλουέτα. Η απάντηση είναι διαχρονική και τσεκαρισμένη. Και σχετίζεται με τι άλλο; Με το ενεργειακό ισοζύγιο.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το βάρος μας καθορίζεται από το ενεργειακό ισοζύγιο. Αν θέλουμε να χάσουμε βάρος, θα πρέπει είτε να κάψουμε περισσότερες θερμίδες με τη σωματική μας δραστηριότητα, είτε να προσλάβουμε μέσα από τη διατροφή μας λιγότερες, ή ιδανικά και τα δύο.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Συνεπώς τα έξτρα κιλά των διακοπών μπορούν να γίνουν παρελθόν –σε αντίθεση με τις αναμνήσεις των διακοπών που γίνονται τατουάζ στην καρδιά μας- με έναν και μόνο τρόπο: μια ολιγοθερμιδική δίαιτα, που δεν απαιτεί, ωστόσο, «αιματηρές» θυσίες, σε συνδυασμό με αυξημένη σωματική δραστηριότητα. Σε αυτή την προσπάθεια δεν χρειάζεται να στερηθούμε κανένα τρόφιμο, μπορούμε να απολαύσουμε και το αγαπημένο μας ρόφημα, τρόφιμο ή γλύκισμα, αρκεί φυσικά να το εντάξουμε με μέτρο! </span><br /> <br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Για αρχή... περπατήστε!</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η περίοδος της θερινής ραστώνης συχνά συνοδεύεται από αύξηση βάρους γιατί διαταράσσεται το συνολικό ενεργειακό ισοζύγιο, καθώς τρώμε περισσότερο από αυτό που καίμε.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Στη λογική του «συν Αθηνά και χείρα κίνει», βασικός σύμμαχος στη μάχη μας με τη ζυγαριά είναι η σωματική δραστηριότητα. Όχι μόνο γιατί αυξάνει τις συνολικές θερμίδες που καίει ο οργανισμός στη διάρκεια της ημέρας. Αλλά κυρίως γιατί επιτρέπει μια λιγότερο αυστηρή διατροφή, με το ίδιο ή και καλύτερο αποτέλεσμα από μια στερητική δίαιτα που συνοδεύεται από μια ζωή στον καναπέ.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Για παράδειγμα, ένα 30λεπτο περπάτημα την ημέρα, σε συνδυασμό με ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, με ποικιλία στις επιλογές, αλλά μέτρο στις ποσότητες, είναι το κλειδί για τη «μαγική» ισορροπία στο ενεργειακό μας ισοζύγιο και την τελική απώλεια βάρους.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βάλτε λοιπόν τα κιλά των διακοπών στο συρτάρι των αναμνήσεων μαζί με τις διακοπές και καλό φθινόπωρο!</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Γιάννης Γεωργίου</span></div>

Δείτε ποιο είναι το μυστικό για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

Το φετινό καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του. Ο Σεπτέμβριος είναι εκείνος ο μήνας του χρόνου, που αφήνει πίσω του την ανεμελιά των θερινών μηνώ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Να ξεμπερδεύουμε με το παλιό... να έρθει το νέο!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeJwKyDm2rRQKTfQPPHgxSdSCiHOeKmYCFogOoAwxDl9Cb89Omqjz1J1Fbsm6qxkCAykA7iv0K9iJFMLtOXzJ1lv4-hPZaC0XV-GYi7CS4UnNyyfDnaCGu9PomSNOTIph6qGP0hXFXKUJ1/s640/11953057_887195568039476_6805528153409802454_n.jpg" /></div>

Να ξεμπερδεύουμε με το παλιό... να έρθει το νέο!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...