Το σκίτσο του πρώτου εξώφυλλου του Τεν Τεν πωλήθηκε 1 εκατ. δολάρια

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPqmEPPpl2qbP9jDXL8NIyKrt8BBzVEKG3Tqg4DexBNu_q372RbJ257RIbHTZ2EvPpvczU65YuWtCcrAbVUejyzB8xE6BZz73xuP0QQivJYmJnIhbz0LjOjxIU5kNCl7UHEu3zynRW6tVt/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="437" data-original-width="777" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPqmEPPpl2qbP9jDXL8NIyKrt8BBzVEKG3Tqg4DexBNu_q372RbJ257RIbHTZ2EvPpvczU65YuWtCcrAbVUejyzB8xE6BZz73xuP0QQivJYmJnIhbz0LjOjxIU5kNCl7UHEu3zynRW6tVt/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>H αρχική εικονογράφηση του πρώτου εξώφυλλου που εστιάζει στον Τεν Τεν και κυκλοφόρησε τον Φεβρουάριο του 1930, πωλήθηκε σε δημοπρασία στο Ντάλας το Σαββατοκύριακο αντί 1.125.000 δολαρίων (992.000 ευρώ), ανακοίνωσε ο αμερικανικός οίκος δημοπρασιών Heritage Auctions.</b><br /> <br /> To σκίτσο δημοσιεύτηκε στις 13 Φεβρουαρίου 1930 και δείχνει τον χαρακτήρα που δημιούργησε ο Ερζέ να βρίσκεται για ρεπορτάζ στη χώρα των Σοβιέτ και να πελεκίζει μέσα σε έναν κορμό δέντρου έναν αυτοσχέδιο έλικα για το αεροπλάνο του, ενώ ο σκύλος του, ο Μιλού, που είναι τυλιγμένος με επιδέσμους, τον παρατηρεί.<br /> <br /> Από τον Ιανουάριο του 1929, ο Ερζέ δημοσιεύει τις περιπέτειες του “Τεν Τεν στη χώρα των Σοβιέτ” κάθε εβδομάδα στο Le Petit Vingtieme (Το μικρό 20ό), ένθετο για τα παιδιά που κυκλοφορεί κάθε Πέμπτη με τη βελγική εφημερίδα Le Vingtieme Siecle (Ο 20ός αιώνας).<br /> <br /> Μετά την επιτυχία του κόμικς, ο Τεν Τεν περνά από τις 8 στις 16 σελίδες, και απεικονίζεται στο εξώφυλλο του ένθετου αυτή την 13η Φεβρουαρίου 1930.<br /> <br /> <a href="https://www.thetoc.gr/politismos/article/to-skitso-tou-prwtou-ekswfullou-tou-ten-ten-pwlithike-1-ekat-dolaria">ΠΗΓΗ</a></span></div>

Το σκίτσο του πρώτου εξώφυλλου του Τεν Τεν πωλήθηκε 1 εκατ. δολάρια

H αρχική εικονογράφηση του πρώτου εξώφυλλου που εστιάζει στον Τεν Τεν και κυκλοφόρησε τον Φεβρουάριο του 1930, πωλήθηκε σε δημοπρασία στο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πόσες ημέρες διακοπών χρειάζεσαι πραγματικά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxtQD-0usFOTC3jgUku3vvZaP0ZF-RWe9jqTcL1yjztR5EUMwP_6myHleX9UrmikNXlb7yamjiEviLLsZ9d_T_Gj0ZN-zGp8w-aE0vX6ezKJ-Lg7Wmk0eB_StSchTgAb1d1nQVFQKut8a/s1600/istock-1059344876_zhku.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="836" data-original-width="1254" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxtQD-0usFOTC3jgUku3vvZaP0ZF-RWe9jqTcL1yjztR5EUMwP_6myHleX9UrmikNXlb7yamjiEviLLsZ9d_T_Gj0ZN-zGp8w-aE0vX6ezKJ-Lg7Wmk0eB_StSchTgAb1d1nQVFQKut8a/s640/istock-1059344876_zhku.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Υπάρχει άραγε ο τέλειος μαθηματικός τρόπος ώστε να μπορεί κάποιος να υπολογίσει τον ακριβή αριθμό ημερών που χρειάζεται προκειμένου να ξεκουραστεί, χωρίς να χάσει επαφή με τη ρουτίνα; Δεν υπάρχουν αλγόριθμοι, αυτό είναι σίγουρο. Ένα ολόκληρο καλοκαίρι στη θάλασσα είναι ιδανικό για όλους αλλά από την άλλη, λειτουργεί κάπως ανασταλτικά για τους κανονικούς ρυθμούς της καθημερινότητας και την επανένταξη σε αυτούς.<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Για τους ψυχολόγους, όλα έχουν να κάνουν με τη ντοπαμίνη, το νευροδιαβιβαστή που είναι υπεύθυνος για το αίσθημα της ευημερίας, που λειτουργεί ως επιβράβευση για μία συγκεκριμένη δραστηριότητα. Σύμφωνα με τον Peter Vuust, καθηγητή νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Άαρχους στη Δανία, οι διακοπές διεγείρουν τα επίπεδα ντοπαμίνης, με συνεχείς "προκλήσεις" των επιπέδων προσαρμογής του οργανισμού σε νέα μέρη, διαφορετικές κουλτούρες και καινούριες καθημερινές συνήθειες. Η συνήθεια όμως ακόμη και σε αυτό το περιβάλλον, μπορεί να κάνει κάποιον να νοσταλγεί έπειτα από λίγο καιρό το γραφείο και το σπίτι του.<br /> <br /> Το βασικό ερώτημα λοιπόν παραμένει: Πόσες ακριβώς ημέρες διακοπών χρειάζεσαι; Η τέλεια διάρκεια είναι 15 ημέρες, όπως προκύπτει μετά από μελέτες του πανεπιστημίου της Μπρέντα στην Ολλανδία. "Οι δύο εβδομάδες -και όχι παραπάνω- είναι το ιδανικό διάστημα ώστε να αφομοιώσει ο οργανισμός τις νέες συνθήκες, να χαλαρώσει και να αυξηθούν τα επίπεδα ντοπαμίνης, χωρίς ωστόσο να πάει στο άλλο άκρο" αναφέρει ο επικεφαλής της έρευνας Jeroen Nawijn.<br /> <br /> <br /> <img src="https://esquire.com.gr/Content/ImagesDatabase/6f/6f67f21c1a174f73960e378fd2002462.jpeg?v=1&maxwidth=760&" /><br /> <br /> <br /> <br /> Στην περίπτωση που το διάστημα είναι μικρότερο, υπάρχει το ρίσκο να μην μείνει κάποιος πλήρως ευχαριστημένος οργανικά και να αναζητά διαρκώς περισσότερες ημέρες ξεκούρασης στην μετέπειτα πορεία του, ενώ μπορεί να νιώθει και υψηλά επίπεδα κόπωσης κατά την επιστροφή του στην εργασία.<br /> <br /> Το μυστικό των τέλειων διακοπών βρίσκεται στην ποικιλία που μπορεί να προσφέρουν οι 15 ημέρες. Μπορείς να κάνεις νέες δραστηριότητες, τόσο όσο ώστε να μην βαρεθείς αλλά αρκετά για να επικεντρωθείς 100% σε αυτές. Φρόντισε λοιπόν να επικεντρωθείς και να απολαύσεις στο απόλυτο αυτές τις δύο εβδομάδες.<br /> <br /> <a href="https://esquire.com.gr/lifestyle/taxidia-xenodoxeia/6287/kalokairines-diakopes-o-idanikos-arithmos-imeron" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div>

Πόσες ημέρες διακοπών χρειάζεσαι πραγματικά

Υπάρχει άραγε ο τέλειος μαθηματικός τρόπος ώστε να μπορεί κάποιος να υπολογίσει τον ακριβή αριθμό ημερών που χρειάζεται προκειμένου να ξ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι κανόνες…της παραλίας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAbnS88rOa9QqpAC0t6nZU2rVWcyijnnK6sPM2S_0AD0HzRQkdi_A4u7Dg_pTBGiEGvFLvZL7VCKaOYzYjkZRfaFvc5HodlQ4jZ67HyvtsT8X2jyBnogg_0cRqWLITHjMnNMLHDO1G3oTY/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="755" data-original-width="1260" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAbnS88rOa9QqpAC0t6nZU2rVWcyijnnK6sPM2S_0AD0HzRQkdi_A4u7Dg_pTBGiEGvFLvZL7VCKaOYzYjkZRfaFvc5HodlQ4jZ67HyvtsT8X2jyBnogg_0cRqWLITHjMnNMLHDO1G3oTY/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Οδηγίες από την Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ)</b><br /> <br /> Όλες οι παραλίες είναι κοινόχρηστου χαρακτήρα και επιτρέπεται η ελεύθερη πρόσβαση των πολιτών. Στις οργανωμένες παραλίες θα πρέπει να προβλέπεται ελεύθερος χώρος και για τους υπόλοιπους λουόμενους.<br /> <br /> Αυτό σημειώνεται σε ανακοίνωση της Ένωσης Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ) όπου αναφέρονται πληροφορίες σχετικά με όσα πρέπει να γνωρίζουμε όταν επισκεπτόμαστε παραλίες.<br /> <br /> <b>Όπως αναφέρεται:</b><br /> <br /> Η χρέωση για τη χρήση ομπρέλας και ξαπλώστρας θα πρέπει να είναι αναρτημένη σε τιμοκατάλογο σε εμφανές σημείο.<br /> <br /> Θα πρέπει να εκδίδεται απόδειξη παροχής υπηρεσιών.<br /> <br /> Όσες παραλίες έχουν αντίτιμο εισόδου είναι υποχρεωμένες να έχουν ικανό αριθμό ναυαγοσωστών, κατά τους μήνες Ιούνιο – Αύγουστο και ώρες 10:30-17:30.<br /> <br /> Στις οργανωμένες εγκαταστάσεις πρέπει να υπάρχει επισήμανση με ευδιάκριτους πλωτούς σημαντήρες των ορίων, που μπορούν να φτάνουν οι λουόμενοι.<br /> <br /> Στις παραλίες με εγκαταστάσεις θαλάσσιων μέσων αναψυχής είναι υποχρεωτικό να υπάρχει διάδρομος μέσα στη θάλασσα, πλάτους 7 έως 15 μέτρων και μήκους σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες κάθε περιοχής.<br /> <br /> Απαγορεύονται τα θαλάσσια μέσα αναψυχής (σκι, αλεξίπτωτο, έλκηθρο κ.λπ.) και τα θαλάσσια μοτοποδήλατα (jet ski, surf jet, sea beetle, sea bike) σε απόσταση μικρότερη των 100 μέτρων από τους σημαντήρες.<br /> <br /> Η κυκλοφορία των παραπάνω θαλάσσιων μέσων απαγορεύεται τους μήνες Ιούνιο με Σεπτέμβριο μεταξύ των ωρών 14:00 και 17:00.<br /> Τα wind surf πρέπει να κινούνται έξω από τους σημαντήρες ή 200 μέτρα από το σύνηθες σημείο των κολυμβητών.<br /> Κόστος οργανωμένων παραλιών<br /> <br /> «Σήμερα μια τετραμελής οικογένεια πρέπει να διαθέσει ένα υπέρογκο ποσό για την είσοδό της σε μια οργανωμένη παραλία καθώς και για να πάρει ένα καφέ ή αναψυκτικό, νερό και τοστ. Ως εκ τούτου, θεωρούμε επιβεβλημένο στις οργανωμένες παραλίες να ισχύσουν οι τιμές των βασικών ειδών (νερό, καφές, τοστ-σάντουιτς) που προβλέπονται στα κυλικεία των πλοίων, αεροδρομίων, αρχαιολογικών χώρων κ.λπ., ώστε ο καταναλωτής με μικρό κόστος να προμηθεύεται τα είδη πρώτης ανάγκης», σημειώνει στην ανακοίνωσή της η ΕΚΠΟΙΖΩ.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbomb.gr/ellada/story/989365/oi-kanones-tis-paralias">Πηγή</a></span></div>

Οι κανόνες…της παραλίας

Οδηγίες από την Ένωση Καταναλωτών Ποιότητα Ζωής (ΕΚΠΟΙΖΩ) Όλες οι παραλίες είναι κοινόχρηστου χαρακτήρα και επιτρέπεται η ελεύθερη πρόσ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Προβλήματα ύπνου: Μήπως φταίει η μοναξιά μου και δεν κοιμάμαι;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh_4a5kazu76DBT1kaLvcZWCUYLzVM301nTluO6XxQ3va8UTvQ1VkLBkumNTuZrpZnRKPERE0EulLYO6xyrrNwPL5SHIrsinh5mXCOjB-Xq-qNX-UwnggMDIM1WEd6OrhfJn-5l5F4yQvb/s1600/2.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjh_4a5kazu76DBT1kaLvcZWCUYLzVM301nTluO6XxQ3va8UTvQ1VkLBkumNTuZrpZnRKPERE0EulLYO6xyrrNwPL5SHIrsinh5mXCOjB-Xq-qNX-UwnggMDIM1WEd6OrhfJn-5l5F4yQvb/s640/2.jpeg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Οι άνθρωποι που είναι μοναχικοί είναι πιο πιθανό να μην κοιμούνται τα βράδια! Η μοναξιά φαίνεται ότι δεν προκαλεί μονάχα δυσάρεστα συναισθήματα αλλά και προβλήματα υγείας και ύπνου.</b><br /> <br /> Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο στο Σικάγο συνέλεξαν πληροφορίες από 95 άτομα μεγάλης ηλικίας για τα συναισθήματα της μοναξιάς, την αρτηριακή τους πίεση και τον ύπνο τους και αναζήτησαν τον συσχετισμό τους.<br /> <br /> Γιατί τα μοναχικά άτομα έχουν περισσότερες διαταραχές;<br /> Για τη μέτρηση του ύπνου, οι εθελοντές της μελέτης φορούσαν ζώνες καρπού για να μετρηθεί η κινητικότητά τους και το επίπεδο της ανησυχίας τους κατά τη διάρκεια της νύχτας.<br /> <br /> Μεταξύ των ατόμων, περίπου το 50% δήλωσε πως δεν αισθάνεται μοναξιά. Όμως στο υπόλοιπο 50%, φάνηκε μια συσχέτιση των αυξανόμενων αισθημάτων μοναξιάς και της κοινωνικής απομόνωσης με τον πολύ άτακτο ύπνο.<br /> <br /> Τα μοναχικά άτομα είχαν περισσότερες διαταραχές, συγκεκριμένα παρουσίασαν μεγάλη ανησυχία, μικρότερη διάρκεια ύπνου και ξυπνούσαν πολλές κατά την διάρκεια της νύχτας.<br /> <br /> Δεν… μιλά μόνο η ψυχή αλλά και το σώμα<br /> Ανάλογα αποτελέσματα είχαν βρεθεί και το 2002 σε έρευνα που πραγματοποίησαν φοιτητές σε μοναχικούς ανθρώπους.<br /> <br /> Ίσως έχουμε μια μικρή απόδειξη ότι τα συναισθήματα της μοναξιάς μπορεί να επηρεάσουν, όχι μόνο τις σκέψεις μας αλλά και το σώμα μας.<br /> <br /> Γράφει η Σύμβουλος Στρες Ειρήνη Καλαϊτζίδου<br /> <br /> <a href="https://boro.gr/14186/i-monaxia-dimiourgei-problimata-ston-upno-2/">ΠΗΓΗ</a></span></div>

Προβλήματα ύπνου: Μήπως φταίει η μοναξιά μου και δεν κοιμάμαι;

Οι άνθρωποι που είναι μοναχικοί είναι πιο πιθανό να μην κοιμούνται τα βράδια! Η μοναξιά φαίνεται ότι δεν προκαλεί μονάχα δυσάρεστα συναισ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Καρπούζι για την καρδιά, τη δίαιτα αλλά και τη λίμπιντο

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitDN5dwNu4tXoi1xWa_QhhQ4_YslDAVA4kb4uRxZWPW87fvRW452WzNsXmf7FXye47338SddSF-PgSz8Kpkv3BZ1MyUsZa_dFvcgUvozkX6VJsCz8bDiulfad5V3mcxsc2v9wv-EBLOZ57/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="820" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitDN5dwNu4tXoi1xWa_QhhQ4_YslDAVA4kb4uRxZWPW87fvRW452WzNsXmf7FXye47338SddSF-PgSz8Kpkv3BZ1MyUsZa_dFvcgUvozkX6VJsCz8bDiulfad5V3mcxsc2v9wv-EBLOZ57/s1600/2.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Tης Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, <a href="https://medlabgr.blogspot.com/2011/08/blog-post.html">medlabnews.gr</a><br /> <br /> <b>Το καρπούζι, Citrullus lanatus, όπως είναι η επίσημη ονομασία του, ανήκει στην οικογένεια των βοτάνων Curcurbitaceae και είναι “ξαδέρφια” με το αγγούρι και την κολοκύθα.</b><br /> Υπάρχει από το 2.500 π.Χ και πράγματι αποτελείται από 92% νερό. Γι’αυτό άλλωστε και οι αρχαίοι Αιγύπτιοι εκτός από το να το καταναλώνουν σαν φρούτο, το μετέφεραν μαζί τους σε ναυτικές και άλλες αποστολές σαν αποθήκη νερού. Τον 10ο αιώνα μ.Χ. καλλιεργείται στην Κίνα και τον 13ο αιώνα διαδίδεται στην Ευρώπη μέσω των Αράβων.<br /> <br /> Έγιναν το σύμβολο του μαρτυρίου του Αγίου Λαυρεντίου στην Ιταλία. Κάθε χρόνο, στις 10 Αυγούστου στη Φλωρεντία, ο άγιος των μαγείρων γιορτάζεται με ένα όργιο καρπουζοφαγίας.<br /> <br /> Η ελληνική λέξη του φρούτου είναι “υδροπέπων” (αντίστοιχα στην αγγλική γλώσσα “watermelon”) και η λέξη “καρπούζι” προέρχεται από την αντίστοιχη τουρκική “karpuz”.<br /> <br /> Εχει επικρατήσει η εντύπωση ότι το καρπούζι είναι σκέτο νεράκι, πρόκειται φυσικά για μια άποψη που δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Ο χυμός του καρπουζιού είναι πλούσιος σε ζάχαρα και άλλα θρεπτικά συστατικά. Η περιεκτικότητα του χυμού στα διάφορα στοιχεία επηρεάζεται από την ποικιλία τις καλλιεργητικές συνθήκες και βασικά από το βαθμό ωρίμασης.<br /> <br /> Από μελέτες που έγιναν βρέθηκε ότι ο χυμός του καρπουζιού περιέχει ζάχαρα από 5% έως 8%. Αυτό σημαίνει ότι έχει λίγες θερμίδες. Ενα κιλό καρπούζι περιέχει 100-200 μόνο θερμίδες. Το καρπούζι δεν παχαίνει, δυναμώνει και ομορφαίνει.<br /> <br /> Το καρπούζι περιέχει τις απαραίτητες βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων βιταμίνη C, Α, Β1, Β6, το μαγνήσιο, β-καροτένιο, κάλιο και διαλυτές φυτικές ίνες. Το 90% αποτελείται από νερό και 5% σε φρουκτόζη. Περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε λυκοπένιο και γλουταθειόνη, ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες. Είναι φυσικό διουρητικό, το οποίο προάγει την απώλεια βάρους και συμβάλλει στη νεφρική λειτουργία.<br /> <br /> Περιέχει πλήθος ευεργετικών για την υγεία μας συστατικών, πολλά από τα οποία ίσως δεν γνωρίζουμε.<br /> <br /> <b>Μάθετε λοιπόν ότι:</b><br /> <br /> 1. 100 γρ. καρπούζι έχουν 30 θερμίδες, 7,6 γρ. υδατάνθρακες και 94 γρ. νερό.<br /> <br /> <br /> 2. Ο χυμός του καρπουζιού περιέχει ζάχαρα από 5% έως 8%. Αυτό σημαίνει ότι έχει λίγες θερμίδες. Εχει υπολογιστεί ότι ένα κιλό καρπούζι περιέχει 100-200 μόνο θερμίδες. Το καρπούζι δεν παχαίνει, δυναμώνει και ομορφαίνει.<br /> <br /> 3. Περιέχει ασκορβικό οξύ (Βιταμίνη C) 8-9mg%. Η βιταμίνη C, δρα προστατευτικά κατά της γήρανσης.<br /> <br /> 4. Το καρπούζι είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C, β-καροτένιο αλλά και βιοτίνη, συμβάλλοντας έτσι στην προστασία του οργανισμού από διάφορους τύπους καρκίνου.<br /> <br /> 5. Περιέχει β-καροτένιο που είναι προβιταμίνη της βιταμίνης Α, 230 μικρογρ. Η βιταμίνη Α, μας προστατεύει από τις μολύνσεις και ενδυναμώνει την όραση. H βιταμίνη Α, είναι σημαντική για καλύτερη όραση και για αποτελεσματικότερη άμυνα σε μολύνσεις καθώς ενδυναμώνει τα λεμφοκύτταρα του οργανισμού.<br /> <br /> 6. Περιέχει επίσης βιταμίνη Β6 (0,14mg) , η οποία συμβάλλει στην σύνθεση των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου καθώς συντελεί στην καλύτερη πνευματική και ψυχολογική υγεία. Συμβάλει στη σύνθεση σεροτονίνης, ντοπαμίνης, μελατονίνης<br /> <br /> 7. Περιέχει το αμινοξύ citrolline, που στον οργανισμό μας μετατρέπεται σε ένα βασικό αμινοξύ, την αργινίνη, που συμβάλλει σημαντικά στη σωστή λειτουργία του καρδιαγγειακού μας συστήματος.<br /> <br /> Συμβάλλει, μέσω του αμινοξέος citrolline που εμπεριέχει, στις εύρυθμες καρδιαγγειακές και ανοσολογικές λειτουργίες. Η σχέση κιτρουλίνη-αργινίνη, βοηθά την υγεία της καρδιάς, του ανοσοποιητικού συστήματος και μπορεί να αποδειχθεί πολύ χρήσιμο για όσους πάσχουν από παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2. Επίσης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσει τα αιμοφόρα αγγεία, όπως κάνει και το Viagra, χωρίς όμως να έχει ανεπιθύμητες ενέργειες. Η αργινίνη βοηθά επίσης τον κύκλο της ουρίας από την απομάκρυνση της αμμωνίας και άλλων τοξικών ενώσεων από το σώμα μας.<br /> <br /> 8. Περιέχει λυκοπένιο, μια ουσία με έντονη αντιοξειδωτική δράση, και κάλιο, που συμβάλλει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης έχοντας παράλληλα διουρητική δράση.<br /> <br /> Αξίζει να σημειωθεί ότι το λυκοπένιο, δηλαδή η χρωστική ουσία στην οποία οφείλεται το κόκκινο χρώμα ορισμένων φρούτων και λαχανικών (π. χ. τομάτας, καρπουζιού), που περιέχεται στο καρπούζι είναι περισσότερο διαθέσιμο για τον ανθρώπινο οργανισμό συγκριτικά με το αντίστοιχο που περιέχεται στην τομάτα. Επίσης, το καρπούζι προσφέρει το λυκοπένιο όταν καταναλώνεται ωμό, σε αντίθεση με την τομάτα, η οποία απελευθερώνει καλύτερα τη συγκεκριμένη ουσία όταν μαγειρευτεί.<br /> <br /> Αυτό το γεγονός, σε συνδυασμό βεβαίως με τις αποδεδειγμένες ευεργετικές δράσεις του λυκοπενίου στο καρδιαγγειακό σύστημα, στην πρόληψη διαφόρων μορφών καρκίνου και στην άνοση λειτουργία του οργανισμού εξαιτίας της ισχυρής αντιοξειδωτικής του δράσης, καθιστά το καρπούζι ως μια επιπρόσθετη εναλλακτική πηγή υγείας και πρόληψης. To λυκοπένιο, θεωρείται ότι έχει αντικαρκινική δράση.<br /> <br /> Το λυκοπένιο εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου που σχηματίζονται κατά τη διάρκεια του κυτταρικού μεταβολισμού. Η δράση του γίνεται αισθητή κυρίως σε περιστατικά ενάντια στον κίνδυνο του καρκίνου του προστάτη, παρουσιάζοντας, συγχρόνως, ευεργετικές δράσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα.<br /> <br /> 9. Οι φυτικές ίνες που περιέχει βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Είναι πολύ καλή πηγή φυτικών ινών, οι οποίες βοηθούν την κινητικότητα του εντέρου, ενώ συμβάλλουν στην πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου, κυρίως του ορθού. Οι πλούσιες φυτικές ίνες του το καθιστούν σχεδόν απαγορευτικό για τους πάσχοντες από το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου.<br /> <br /> 10. Ο χυμός του προκαλεί έντονη διούρηση καθαρίζοντας το αίμα και τα νεφρά<br /> <br /> Αν είστε διαβητικός, δεν είναι μόνο τα καρπούζια ασφαλή για κατανάλωση, αλλά πρέπει να τα απολαύσετε ως μέρος μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής.<br /> <br /> Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Αμερική αποδείχθηκε ότι το παγωμένο καρπούζι, ακόμα κι αν προσφέρει μια ευχάριστη πηγή δροσιάς, είναι κατά πολύ λιγότερο θρεπτικό από το αντίστοιχο που καταναλώνεται σε θερμοκρασία δωματίου. Συγκεκριμένα, διάφορες ποικιλίες καρπουζιού αποθηκεύτηκαν για δύο εβδομάδες σε θερμοκρασίες 21, 13 και 5 oC.<br /> <br /> Μετά από εξέταση των θρεπτικών συστατικών τους, αποδείχθηκε ότι αυτά που συντηρήθηκαν στους 21 oC περιείχαν 40% περισσότερο λυκοπένιο και 140% επιπλέον β-καροτένιο, το οποίο ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α. Από το γεγονός αυτό φαίνεται ότι τα καρπούζια συνεχίζουν να παράγουν θρεπτικές ουσίες ακόμα και μετά τη συλλογή τους και ότι η ψύξη επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία. Σημειώνεται, επίσης, ότι η διάρκεια ζωής του φρούτου κυμαίνεται μεταξύ 14 και 21 ημερών σε θερμοκρασία 13 oC, ενώ η αντίστοιχη στο ψυγείο είναι κατά πολύ μικρότερη.<br /> <br /> <b>Το καρπούζι περιέχει:</b><br /> Νερό (gr.) 256<br /> Ενέργεια (Kcal) 84<br /> Πρωτεΐνες (gr.) 5.7<br /> Λιπαρά (gr.) 3.5<br /> Υδατάνθρακες (gr.) 74.8<br /> Φυτικές Ίνες (gr.) 1.1<br /> Ασβέστιο (mg) 19.6<br /> Σίδηρο (mg) 0.7<br /> Μαγνήσιο (mg) 28<br /> Φώσφορο (mg) 30.8<br /> Κάλιο (mg) 314<br /> Νάτριο (mg) 2.8<br /> Ψευδάργυρο (mg) 0.3<br /> Βιταμίνη C (mg) 22.7<br /> Θειαμίνη (mg) 0.1<br /> Ριβοφλαβίνη (mg) 0.1<br /> Νιασίνη (mg) 0.5<br /> Βιταμίνη B-6 (mg) 0.1<br /> Βιταμίνη A (IU) 1593<br /> <br /> <b>Τρεις πρακτικές συμβουλές για την σωστή επιλογή του:</b><br /> <br /> 1.Το καρπούζι πρέπει να έχει συμμετρικό σχήμα χωρίς κοψίματα ή χτυπήματα και ικανοποιητικό βάρος μιας και αποτελείται από πολύ νερό. Καλύτερα να μην διαλέξετε ούτε το μεγαλύτερο αλλά ούτε το μικρότερο καρπούζι που θα βρείτε. Διαλέξτε ένα μέτριου μεγέθους. Είναι επίσης σημαντικό, είτε μεγάλο, είτε μικρό, να φαίνεται βαρύ για το μέγεθός του.<br /> <br /> 2. Γυρίστε το και βρείτε ένα σημείο (κηλίδα) πάνω στο καρπούζι που να είναι κίτρινο, όσο πιο κίτρινο είναι τόσο καλύτερα, όχι άσπρη ή πράσινο. Αυτό είναι το σημείο στο οποίο ακουμπούσε το καρπούζι στο έδαφος όταν ωρίμαζε και δεν αποκόπηκε πρόωρα από το φυτό. Αν είναι άσπρο ή πράσινο πιθανόν να το έχουν κόψει πρόωρα και να μην έχει ωριμάσει. Επιθεωρήστε την ουρά. Mία ξεραμένη ουρά δείχνει πως το καρπούζι είναι ώριμο.<br /> <br /> Ωστόσο, εάν η ουρά του είναι πράσινη, αυτό σημαίνει πως το μάζεψαν πολύ νωρίς και δεν θα είναι έτοιμο. Όταν αγοράζετε ένα καρπούζι που είναι ήδη κομμένο στη μέση από τη λαϊκή ή το σουπερμάρκετ, επιλέξτε η φλούδα του να είναι σκούρα σε χρώμα χωρίς να έχει καμία λευκή ράβδωση και τα κουκούτσια του να είναι σκούρα και όχι λευκά!<br /> <br /> 3. Χτυπάμε ελαφρά το καρπούζι περίπου στη μέση, αν το καρπούζι κάνει έναν “κούφιο” ήχο τότε είναι καλής ποιότητας<br /> <br /> Τα άκοπα καρπούζια αποθηκεύονται καλύτερα σε θερμοκρασίες από 10-20 ° C και αντέχει πάνω από 2 εβδομάδες σε δροσερό μέρος. Από την στιγμή που θα κοπεί το καρπούζι, θα πρέπει να διατηρείται στο ψυγείο τυλιγμένο με μεμβράνη συντήρησης τροφίμων και όχι κομμένο σε τεμάχια, γιατί αφυδατώνεται και αλλοιώνεται η γεύση του. Μπορεί να διατηρηθεί για 3-4 μέρες στο ψυγείο.</span></div>

Καρπούζι για την καρδιά, τη δίαιτα αλλά και τη λίμπιντο

Tης Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου, medlabnews.gr Το καρπούζι, Citrullus lanatus, όπως είναι η επίσημη ονομασία του, ανήκει στην οικογένεια...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

10 τροφές κατά της δυσκοιλιότητας με εγγυημένα αποτελέσματα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEvvgBHA4AKM80DPuEZrIJA5lfw6884kEF9ffZxnKpR2uuWcRyiABWAMTBqclsBb5mcvlWutQExhrBoxxKYc6hIcQ85d-qmV2WTrxeTUpramREBXqpO_6vkj3dYPrNV9PcVryFLkEsyw0q/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="600" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEvvgBHA4AKM80DPuEZrIJA5lfw6884kEF9ffZxnKpR2uuWcRyiABWAMTBqclsBb5mcvlWutQExhrBoxxKYc6hIcQ85d-qmV2WTrxeTUpramREBXqpO_6vkj3dYPrNV9PcVryFLkEsyw0q/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <i><b>Ένας μέσος υγιής ενήλικας θα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 26 γραμμάρια φυτικές ίνες – ιδανικά 26 με 35 γραμμάρια την ημέρα.</b></i><br /> Για να αποφύγεις όμως το φούσκωμα και τις επώδυνες κράμπες, δεν θα πρέπει να προσθέσεις ξαφνικά 30 γραμμάρια ίνες στο πιάτο σου, σύμφωνα με τις συστάσεις του <a href="http://www.everydayhealth.com/">everydayhealth.com</a>. Αντίθετα, η κατανάλωση μικρών ποσοτήτων καθημερινά και η εξισορρόπηση της δίαιτάς σου με υγρά είναι βασικοί τρόποι για να βοηθήσεις το πεπτικό σου σύστημα να ξαναβρεί τους ρυθμούς του.<br /> <br /> Τι είναι όμως αυτό που προκαλεί δυσκοιλιότητα; Στις προφανείς αιτίες συμπεριλαμβάνονται η χαμηλή σε φυτικές ίνες διατροφή, η χαμηλή κατανάλωση υγρών ή η έλλειψη άσκησης ακόμα και η λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων ή άλλες ασθένειες.<br /> <br /> Ευτυχώς υπάρχουν 10 τροφές κατά της δυσκοιλιότητας που χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχουν θα σε βοηθήσουν να λύσεις το πρόβλημα!<br /> <br /> 1. Το νερό<br /> <br /> Παρότι δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, φαίνεται πωςι το νερό δρα ευεργετικά στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Ο συνδυασμός των φυτικών ινών με το νερό θεωρείται ιδανικός και σίγουρα θα δεις γρήογρα τη διαφορά.<br /> <br /> 2. Τα αχλάδια<br /> <br /> Τα αχλάδια θεωρούνται ως φυσικά καθαρτικά και μπορεί να διευκολύνουν την κίνηση των κοπράνων μέσα στα έντερα.<br /> <br /> 3. Το μπρόκολο<br /> <br /> Οι περισσότερες από εμάς γνωρίζουμε πως το μπρόκολο διαθέτει έναν ατέλειωτο κατάλογο από οφέλη για την υγεία – και φυσικά το ότι είναι σούπερ πηγή φυτικών ινών είναι μόνο ένα από αυτά.<br /> <br /> 4. Ο λιναρόσπορος<br /> <br /> Ο λιναρόσπορος (όχι σε μορφή ελαίου) είναι ένας άλλος φυσικός τρόπος για να νικήσεις τη δυσκοιλιότητα. Το λινάρι είναι γεμάτο με φυτικές ίνες και πλούσιο σε ω3 λιπαρά οξέα.<br /> <br /> 5. Τα καρότα<br /> <br /> Γεμάτα με φυτικές ίνες, τα ωμά καρότα που είναι μέρος μια υγιεινής και πλούσιας σε φυτικές ίνες διατροφής μπορεί να βελτιώσουν την κίνηση των κοπράνων σου. Θυμήσου να τα τρως ωμά. Τα μαγειρεμένα καρότα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.<br /> <br /> 6. Τα φασόλια<br /> <br /> Η κατανάλωση φασολιών μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις τη δυσκοιλιότητα και να διατηρήσει την υγεία του πεπτικού σου συστήματος.<br /> <br /> 7. Τα ροδάκινα<br /> <br /> Τα ροδάκινα, φρέσκα και αποξηραμένα, δεν είναι μόνο γευστικά και ζουμερά αλλά και γεμάτα με φυτικές ίνες.<br /></span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">8. Ο χυμός ανανά<br /> <br /> Ο χυμός του ανανά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ρυθμίσεις το πεπτικό σου σύστημα και να αποφύγεις την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας.<br /> <br /> 9. Τα δαμάσκηνα<br /> <br /> Μια από τις πιο συνηθισμένες σπιτικές λύσεις για τη δυσκοιλιότητα είναι τα αποξηραμένα δαμάσκηνα. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Α και κάλιο – και επιπλέον είναι εξαιρετικά γευστικά όταν τα κάνεις χυμό.<br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">10. Οι τροφές ολικής άλεσης<br /> <br /> Η κατανάλωση ψωμιού ολικής άλεσης, βρώμης και δημητριακών ολικής άλεσης είναι εύκολοι τρόποι για να γεμίσεις το σώμα σου με φυτικές ίνες.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><a href="https://www.shape.gr/diatrofi-adynatisma/sosti-diatrofi/trofes-gia-duskoiliotita/">https://www.shape.gr/</a></div> </div>

10 τροφές κατά της δυσκοιλιότητας με εγγυημένα αποτελέσματα!

Ένας μέσος υγιής ενήλικας θα πρέπει να καταναλώνει τουλάχιστον 26 γραμμάρια φυτικές ίνες – ιδανικά 26 με 35 γραμμάρια την ημέρα. Για να...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γι’ αυτό τα πορτοκάλια μπαίνουν μόνο σε κόκκινα διχτάκια

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7mocntr-iDyTyUMF1rmrL5JVldaIpYRUF_r-IfQ7C0Jv9fY-C8OQqXae9utydlsXQbyqxblRGw1ub2_Idn8FJAb1BPrMVpDpDs9rMScdWE3c7iaEIUzAdo6wksqvwbAqrsSWI1hXqN_hI/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="1000" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7mocntr-iDyTyUMF1rmrL5JVldaIpYRUF_r-IfQ7C0Jv9fY-C8OQqXae9utydlsXQbyqxblRGw1ub2_Idn8FJAb1BPrMVpDpDs9rMScdWE3c7iaEIUzAdo6wksqvwbAqrsSWI1hXqN_hI/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Εσείς έχετε παρατηρήσει πως τα πορτοκάλια μπαίνουν μόνο σε διχτάκια κόκκινου χρώματος;</b><br /> Μπορεί να είναι μία μικρή…<br /> λεπτομέρεια, ωστόσο, υπάρχει σημαντικός λόγος που τα πορτοκάλια μπαίνουν σε κόκκινα διχτάκια. Και όπως είναι εύκολα αντιληπτό, έχει να κάνει με το… μάρκετινγκ, την καλύτερη προώθηση προς τον καταναλωτή.<br /> <br /> Συγκεκριμένα, το κόκκινο χρώμα από τα διχτάκια δημιουργεί μία ψευδαίσθηση πάνω στην φλούδα του πορτοκαλιού και κάνει τα φρούτα να δείχνουν πως έχουν περισσότερο… πορτοκαλί χρώμα απ’ ότι έχουν, άρα ο καταναλωτής θεωρεί πως είναι πιο ώριμα και πιο καλά.<br /> <img src="https://www.tromaktiko.gr/wp-content/uploads/2019/06/tromaktiko-151.png" /><br /> <br /> <a href="https://www.dokari.gr/56322-gi-ayto-ta-portokalia-mpainoyn-mono-se-kokkina-dihtakia-photos">ΠΗΓΗ</a><br /></span><br /> <a href="https://www.blogger.com/share-post.g?blogID=2016187833917484232&postID=4219503011999431111&target=email"></a></div>

Γι’ αυτό τα πορτοκάλια μπαίνουν μόνο σε κόκκινα διχτάκια

Εσείς έχετε παρατηρήσει πως τα πορτοκάλια μπαίνουν μόνο σε διχτάκια κόκκινου χρώματος; Μπορεί να είναι μία μικρή… λεπτομέρεια, ωστόσο, υ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ζούπης-Κούβαρης στέλνουν τον Βρεττάκο στη Δικαιοσύνη για ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; font-size: 15.4px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAH6ANGrHBQ4eXzFbrlWMsJGLTZ62hTaQ9Ji2ouyAcOnehBdhPuEXz6YkaTyDqB0W9gkKzb7yipG33DvUPRkvoxZDV-Kh89vUpXE2Jo_Ln8L8Y6lBK-NQOl7lAjKVDMjVVOciF76h53Vp/s1600/%25CE%2596%25CE%259F%25CE%25A5%25CE%25A0%25CE%2597%25CE%25A3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black; font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="Ζούπης-Κούβαρης στέλνουν τον Βρεττάκο στη Δικαιοσύνη για ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑ" border="0" data-original-height="877" data-original-width="619" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIAH6ANGrHBQ4eXzFbrlWMsJGLTZ62hTaQ9Ji2ouyAcOnehBdhPuEXz6YkaTyDqB0W9gkKzb7yipG33DvUPRkvoxZDV-Kh89vUpXE2Jo_Ln8L8Y6lBK-NQOl7lAjKVDMjVVOciF76h53Vp/s640/%25CE%2596%25CE%259F%25CE%25A5%25CE%25A0%25CE%2597%25CE%25A3.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" title="Ζούπης-Κούβαρης στέλνουν τον Βρεττάκο στη Δικαιοσύνη για ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑ" width="450" /></span></a></div> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: 15.4px;">Ραγδαίες πολιτικές - και όχι μόνο - διαστάσεις παίρνει το ζήτημα της Ανάπλασης και η απόφαση του Περιφερειακού Συμβουλίου, σύμφωνα με την οποία προκύπτουν ζητήματα που αφορούν την ΥΓΕΙΑ των πολιτών, αφού θα πρέπει να ΕΞΥΓΙΑΝΘΕΙ το υπέδαφος, λόγω του ραδιενεργού φωσφογύψου.</span><br style="font-size: 15.4px;" /><span style="font-size: 15.4px;">Συγκεκριμένα τα δύο ΕΜΠΕΙΡΑ στελέχη - για χρόνια δημοτικοί σύμβουλοι της πόλης - ανακοίνωσαν ΜΕΣΩ facebook πως θα οδηγήσουν την υπόθεση στην Δικαιοσύνη.</span><br style="font-size: 15.4px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="font-size: 15.4px;"></a><br style="font-size: 15.4px;" /><span style="font-size: 15.4px;">Είχαμε σε προηγούμενη ανάρτηση μας πως </span><i style="font-size: 15.4px;"><b>αν αποδειχτεί ότι όντως υπάρχουν επικίνδυνα υλικά, υπάρχουν και ποινικές ευθύνες!!!</b></i><br style="font-size: 15.4px;" /><span style="font-size: 15.4px;">Ο Κώστας Κούβαρης πιο ΕΜΠΕΙΡΟΣ από εμάς το προχώρησε ένα βήμα παραπέρα</span><i style="font-size: 15.4px;"><b> αναφέροντας πως </b></i><i style="font-size: 15.4px;"><b><span dir="ltr"><span class="_3l3x">Η ΑΠΟΚΡΥΨΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΠΟΥ ΕΚΘΕΤΕΙ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΑΔΙΚΗΜΑ ΣΕ ΒΑΘΜΟ ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑΤΟΣ!!!</span></span></b></i><br style="font-size: 15.4px;" /><i style="font-size: 15.4px;"><b><span dir="ltr"><span class="_3l3x">Για την ιστορία θα πρέπει να πούμε πως ΜΟΝΟ 4 ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ μέχρι στιγμής απ' αυτούς που ζήτησαν την ψήφο μας στις 26 Μαΐου, έβγαλαν ανακοίνωση γι' αυτό το τόσο σοβαρό θέμα: Αυτοί της ΒΑΝΑΣ ΔΑΤΣΕΡΗ, του ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΔΙΑΛΙΝΑΚΗ (μέσω Κώστα Κούβαρη) του ΠΑΝΤΕΛΗ ΚΑΜΑ και του ΓΙΩΡΓΟΥ ΤΣΙΡΙΔΗ; Οι υπόλοιποι πήγαν ήδη διακοπές; Περιμένουμε ΕΠΙΣΗΜΗ τοποθέτηση απ' όλους...</span></span></b></i></span></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 15.4px;"><b><i><a href="https://ke-dra.blogspot.com/2019/06/blog-post_9.html?fbclid=IwAR338ytSrtvMxqA7PEF8zvoi5x2ecH3wB-LH11kvTPNyIqrHGuhm6Q0ecHk">via</a></i></b></span></span></div>

Ζούπης-Κούβαρης στέλνουν τον Βρεττάκο στη Δικαιοσύνη για ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑ

Ραγδαίες πολιτικές - και όχι μόνο - διαστάσεις παίρνει το ζήτημα της Ανάπλασης και η απόφαση του Περιφερειακού Συμβουλίου, σύμφωνα με την...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τα τέλεια κάδρα είναι γεμάτα ατέλειες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd5XPbTlznBzCwyBbtxgAOxgqmMq2LK68aXOUVPR2a-sXodCn8C6yIDTd9cDgGyQPVkpW_My86wcAglLmzLhYizP3wQuplboIpurLV-9RnWeY-XWGvcD9YcP50jtCMPWU2dz21aQOSd9PW/s1600/paul1738-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd5XPbTlznBzCwyBbtxgAOxgqmMq2LK68aXOUVPR2a-sXodCn8C6yIDTd9cDgGyQPVkpW_My86wcAglLmzLhYizP3wQuplboIpurLV-9RnWeY-XWGvcD9YcP50jtCMPWU2dz21aQOSd9PW/s640/paul1738-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Μεγαλωμένοι μέσα σε παραμύθια, ανάμεσα σε ιππότες, πριγκίπισσες και δράκους, μάθαμε να αγαπάμε και να προσδοκούμε το τέλειο. Κάτι λιγότερο από αυτό θα μας κατέτασσε αυτόματα στους κακούς και μοχθηρούς, στους ύπουλους πρίγκιπες ή στις κακές μάγισσες. Σε δεύτερους ρόλους μιας ιστορίας που οι κακοί είναι καταδικασμένοι να γευτούν ένα άδοξο τέλος.<br /> <br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> <br /> Το ηθικό δίδαγμα, αυτό που ήταν κρυμμένο στα ψιλά γράμματα κι όλοι κάνανε πως δεν το είδαν, ήταν το σύνδρομο της τελειότητας. Στη ζωή πρέπει να ‘σαι ο όμορφος, ο έξυπνος και, αν μη τι άλλο, ο δίχως ατέλεια ήρωας, για να ζήσεις το παραμύθι μαζί με το ευτυχισμένο τέλος του. Ειδάλλως, ίσως καταλήξεις να ‘σαι το όνομα που θα φοβίζει τα μικρά παιδιά, όταν κλείνει ο τόμος κι αρνούνται να πέσουν για ύπνο.<br /> <br /> Μόνο που τώρα δεν είσαι παιδί. Μεγάλωσες κι είσαι σε θέση να καταλάβεις τι είναι αλήθεια και τι είναι ψέμα. Τι είναι φανταστικό και τι πραγματικό. Τα βιβλία του Αισώπου βρίσκονται σε κάποιο ψηλό ράφι πίσω-πίσω, κρυμμένα από δεκάδες άλλα που μαρτυρούν τη μόρφωση, καθώς και το ανεβασμένο πνευματικό σου επίπεδο. Ωστόσο, το σύνδρομο της τελειότητας ακόμα καίει μέσα σου. Στη δουλειά σου, στο σπίτι, στους φίλους, στη σχέση, παντού.<br /> <br /> Και πού είναι το πρόβλημα σε αυτό, λοιπόν; Αυτός δεν είναι ο στόχος, άλλωστε; Να προσπαθείς να γίνεις τέλειος. Ίσως και να είναι, αλλά άλλο κομμάτι να δέχεσαι τι είσαι και να προσπαθείς για κάτι καλύτερο κι άλλο να αρνείσαι να το αποδεχθείς και να προσποιείσαι ότι η ζωή σου είναι ο ορισμός της ουτοπίας.<br /> <br /> Ζούμε στην εποχή που η ατέλεια κοντεύει να ποινικοποιηθεί. Άγραφοι κι άτυποι κανόνες σε προστάζουν να απαρνηθείς όσες από δαύτες κουβαλάς, κι αν δεν είναι εφικτό, να τις μακιγιάρεις, έτσι ώστε στο τέλος να μοιάζουν, έστω, τέλειες. Ο τελικός στόχος είναι να χτίσεις ένα αψεγάδιαστο ομοίωμά σου, απαλλαγμένο απ’ τις αδυναμίες του χθες, που θα στέκεται αγέρωχο κι επιβλητικό.<br /> <br /> Και όταν το νέο οικοδόμημα είναι έτοιμο, έρχεται η στιγμή της προβολής. Είναι η ώρα που όλος ο κόπος κι η σκληρή δουλειά πρέπει να αναγνωριστούν και να επιβραβευθούν. Όλα τα δώρα της αγάπης, της αναγνώρισης, του κύρους είναι κλειδωμένα σε ένα κουτί και περιμένουν να τα ξεκλειδώσεις. Τα κέρδισες επάξια, επιδεικνύοντας ιδιαίτερο ζήλο. Μέσα σε εκείνο κουτί σε περιμένουν λοιπόν όλα, το κουτί της Πανδώρας.<br /> <br /> Πόση σημασία νομίζεις έχει, αν όλες σου οι φωτογραφίες σου στο ίνσταγκραμ είναι τέλειες, περασμένες από ουκ ολίγα φίλτρα, πριν βρεθούν σε μαζική κατανάλωση; Λες να ‘σαι ο μόνος που το κάνει; Ότι το λεπτεπίλεπτο κοινό σου δε θα πάρει είδηση το πώς το πέτυχες; Η μήπως θα σε κάνει πιο όμορφο στην πραγματικότητα; Ή, ακόμα χειρότερα, μήπως, τελικά, σε κάνει να πιστέψεις ότι όντως είσαι αυτό που έφτιαξες;<br /> <br /> Ή, απ’ την άλλη, νομίζεις ότι δεν ξέρουν πόσο δύσκολη ή εύκολη είναι η δουλειά σου; Ή πόσο πετυχημένος ή αποτυχημένος είσαι; Ότι δηλαδή ένα hashtag είναι ικανό να τους πείσει ότι τα πράγματα δεν είναι έτσι;<br /> <br /> Και στην τελική, πώς περιμένεις να γνωρίσεις τον ίδιο τον έρωτα μέσα από μια τέτοια διαδικασία; Το ψεύτικο δε γίνεται να συνυπάρξει με το αληθινό, όσο το ένα γνωρίζει την ύπαρξη του άλλου.<br /> <br /> Η ατέλεια στην εποχή μας είναι ό,τι πιο τέλειο μπορείς να βρεις. Γιατί σημαίνει αυθεντικότητα, ειλικρίνεια, έλλειψη κόμπλεξ. Μέσα σε έναν κόσμο που γίνεται κάθε μέρα όλο και πιο φαινομενικά ανυπέρβλητος, βυθισμένος σε μια φούσκα υποκρισίας και κομπλεξισμού, οι ρυτίδες, τα παχάκια, τα κάζουαλ ρούχα, τα απεριποίητα μαλλιά, οι δουλειές που δεν έχουν ψήγμα prestige, έρχονται να δώσουν μια σφαλιάρα στην υποκρισία και συνάμα σχηματίζουν το πιο ατόφιο και τέλειο δημιούργημα.<br /> <br /> Αυτό που αξίζει να αγαπήσεις με όλη σου την καρδιά και δε θα σε κάνει ποτέ να απορήσεις για το τι έχεις δίπλα σου. Ούτε θα σε αφήσει απογοητευμένο με αυτό που βρήκες, αλλά θα έπαιρνες όρκο ότι μονάχα μερικές στιγμές πριν έμοιαζε με κάτι άλλο.<br /> <br /> Όμορφος ξυπνάς το πρωί, απεριποίητος, χωρίς να χρειάζεσαι καθρέφτη για να βεβαιωθείς, αρκεί να κοιτάξεις μέσα στα μάτια τον άνθρωπο που είναι δίπλα σου και το χαμόγελό του θα ‘ναι αρκετό για να σε πείσει. Πετυχημένος γίνεσαι όταν τελειώνεις τη δουλειά και φεύγεις με μια υποψία πληρότητας, παρέα με την κούραση, για όσα προσέφερες.<br /> <br /> Κανένα φίλτρο δε θα σε κάνει πιο άξιο, πιο έξυπνο, πιο όμορφο. Κανένα hashtag δε σου προσφέρει περισσότερη χαρά, γνώση ή δύναμη. Όλα είναι μια φούσκα, μέσα στην οποία γεννιούνται, μεγαλώνουν και πεθαίνουν άνθρωποι ατελείς και συνάμα τέλειοι, ενοχικοί όμως για τη μοναδικότητά τους.<br /> <br /> Εγκλωβισμένοι μέσα στη φούσκα που τους προστάζει να απαρνηθούν τον εαυτό τους κι ίσως κάπου να τον μισήσουν. Διανύοντας όλη τους τη ζωή προσπαθώντας να αλλάξουν και να γίνουν αυτό που εξαρχής ήταν: τέλειοι. Ίσως όχι στα μάτια των πολλών αλλά στων λίγων που έχουν σημασία.<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Κώστας Ντίνος<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/gremismena-teixi/ta-teleia-kadra-einai-gemata-ateleies/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Τα τέλεια κάδρα είναι γεμάτα ατέλειες

Μεγαλωμένοι μέσα σε παραμύθια, ανάμεσα σε ιππότες, πριγκίπισσες και δράκους, μάθαμε να αγαπάμε και να προσδοκούμε το τέλειο. Κάτι λιγότε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τι είναι τελικά η φιλοζωία; Ακόμα μια μόδα ή κάτι περισσότερο;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzldFvapE6rIZYjQ_qVBvw630673HECzhlcMeY2-7l5z9r9tYtwY1MqdO__1AgnmMsyjfxzjJYEA5yeC_8fLbQ82afXIjDTFEM17jgDVcrSeXMykedtmo_jZvEwm8-wvonGXU7fxChhYsU/s1600/tromaktiko-393.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="606" data-original-width="768" height="504" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzldFvapE6rIZYjQ_qVBvw630673HECzhlcMeY2-7l5z9r9tYtwY1MqdO__1AgnmMsyjfxzjJYEA5yeC_8fLbQ82afXIjDTFEM17jgDVcrSeXMykedtmo_jZvEwm8-wvonGXU7fxChhYsU/s640/tromaktiko-393.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Η ανθρωπότητα ελάχιστα διαφέρει από τα ζώα κι οι περισσότεροι άνθρωποι αυτό το ελάχιστο, το εκμηδενίζουν»<br /> – Κομφούκιος</b><br /> <br /> Η πρόσφατη δημοτικότητα των κατοικιδίων όπως των σκύλων, των γατών, καθώς και των ινδικών χοιριδίων μπορεί να φαίνεται μόδα ή μανία στις μέρες μας. Πράγματι, συχνά θεωρείται ότι τα κατοικίδια ζώα είναι μια δυτική αντίληψη, που διατηρήθηκε από το παρελθόν τότε που τα κατοικίδια χρησιμοποιούνταν ως «εργαλεία» για τον άνθρωπο. Περίπου τα μισά νοικοκυριά στην Βρετανία για παράδειγμα αλλά και σε διεθνές επίπεδο, περιλαμβάνουν κάποιο είδος κατοικίδιου ζώου. Τα ποσοστά κυρίως είναι 50% σκύλοι και 50% γάτες, κατά κοινή ομολογία.<br /> <br /> Σήμερα τα κατοικίδια ζώα κοστίζουν χρόνο και χρήμα και δεν προσφέρουν σημαντικά υλικά πλεονεκτήματα -θα μπορούσαμε να πούμε- όπως στο παρελθόν που οι άνθρωποι είχαν το σκύλο ή την γάτα ή άλλο κατοικίδιο για κάλυψη πρακτικής ανάγκης τους, (κυνήγι τροφής, ασφάλεια, κ.λπ.). Επιστημονικές έρευνες πανεπιστημίων των Η.Π.Α. κυρίως, ότι κατά τη διάρκεια της οικονομικής κρίσης του 2008, οι δαπάνες για τα κατοικίδια ζώα παρέμειναν σχεδόν ανεπηρέαστες, πράγμα που υποδηλώνει ότι για τους περισσότερους ιδιοκτήτες τα κατοικίδια ζώα δεν είναι πολυτέλεια αλλά ένα αναπόσπαστο και βαθύτατα αγαπημένο μέλος της οικογένειας.<br /> <br /> Μερικοί άνθρωποι λοιπόν θεωρούν δεδομένη την αγάπη προς τα κατοικίδια ωστόσο, άλλοι απλά δεν ενδιαφέρονται.<br /> <br /> Γιατί συμβαίνει αυτό;<br /> Είναι πολύ πιθανό ότι η επιθυμία μας για την συντροφιά των ζώων πραγματικά πηγαίνει πίσω δεκάδες χιλιάδες χρόνια και φαίνεται από έρευνες ότι έχει παίξει σημαντικό ρόλο στην εξέλιξή μας. Αν ναι, τότε η γενετική μπορεί να εξηγήσει γιατί η αγάπη για τα ζώα είναι κάτι που μερικοί άνθρωποι απλά δεν την κατανοούν.<br /> <br /> Ας πάρουμε πρώτα το ζήτημα της υγείας του ανθρώπου.<br /> <br /> Τον τελευταίο καιρό έχει δοθεί μεγάλη προσοχή στην ιδέα ότι η διατήρηση ενός σκύλου ή μιας γάτας μπορεί να ωφελήσει την υγεία του κατόχου με πολλούς τρόπους, όπως για παράδειγμα να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, να καταπολεμήσει τη μοναξιά και να ανακουφίσει την κατάθλιψη και τα συμπτώματα της άνοιας. Ακόμα το κατοικίδιο μπορεί να ανιχνεύσει ή να προειδοποιήσει τον κάτοχό του σε περίπτωση κρίσης της ασθένειας του κατόχου, όπως στην περίπτωση καρκίνου ή διαβήτη. Βάση του βιβλίου « Τα ζώα ανάμεσά μας – Η Νέα Επιστήμη της Ανθρωποζοωλογίας» του Τζόν Μπράντσοου, τέτοιου είδους μελέτες δεν μπορούν να θεωρηθούν ως επιστημονικές αποδείξεις για δύο λόγους. Τουλάχιστον όχι ακόμα. Και αυτό διότι, αφενός υπάρχει ένας αριθμός μελετών που υποδηλώνει ότι τα κατοικίδια ζώα δεν έχουν καθόλου αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των ανθρώπων αλλά δεν υποδηλώνει και ότι έχουν. Και αφετέρου, υπάρχει μια άλλη μελέτη που δηλώνει ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων δεν ζουν περισσότερο από όσους δεν είχαν ποτέ ένα κατοικίδιο στο σπίτι τους. Συνεπώς, ακόμα και αν αποδειχθούν αληθινοί οι ισχυρισμοί αυτοί, αυτά τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία ισχύουν μόνο για τις σημερινές αστικές τάξεις ειδικά του Δυτικού Πολιτισμού. Ας μην ξεχνάμε ότι σε περιοχές της Ασίας τα σκυλιά οδηγούνται στην σφαγή και ενδεχομένως και στην κρεαταγορά. Επομένως δεν μπορούν να θεωρηθούν τα στοιχεία των μελετών αυτών ως οι βασικοί λόγοι για τους οποίους αρχίσαμε να διατηρούμε την ιδέα της φιλοζωίας.<br /> <br /> <br /> Η επιθυμία να φέρουμε τα ζώα στα σπίτια μας είναι τόσο διαδεδομένη ειδικά στις μέρες μας, ώστε είναι δελεαστικό να το σκεφτόμαστε ως ένα καθολικό χαρακτηριστικό της ανθρώπινης φύσης. Μερικοί άνθρωποι, όποια και αν είναι η ανατροφή τους, φαίνονται προδιαθετημένοι να αναζητήσουν την συντροφιά των ζώων, άλλοι λιγότερο και άλλοι καθόλου. Έτσι, τα γονίδια που προωθούν τη διατήρηση της φιλοζωίας μπορεί να είναι μονογονιδικά (με την έννοια της μονάδας μέτρησης) για τον κάθε άνθρωπο χωριστά, αλλά δεν είναι καθολικά μετρήσιμα στο σύνολο της ανθρώπινης γονιδιακής εξέλιξης, υποδηλώνοντας ότι στο παρελθόν ορισμένες κοινωνίες ή καλύτερα ορισμένοι άνθρωποι εξελίχθηκαν ως είδος εξαιτίας της ενστικτώδους σχέσης τους με τα ζώα. Αυτό μας ώθησε να μελετήσουμε το DNA των κατοικίδιων ζώων εκτενέστερα.<br /> <br /> Επιστημονικές έρευνες για το DNA των κατοικίδιων ζώων του σήμερα αποκαλύπτουν ότι κάθε είδος χωρίστηκε από το άγριο ομόλογό του μεταξύ 15.000 και 5.000 χρόνων πριν, στις καθυστερημένες παλαιολιθικές και νεολιθικές περιόδους. Ναι, αυτό οδήγησε την ανθρωπότητα να ξεκινήσει την εκτροφή των ζώων. Συνεπώς παρατηρείται μια παράλληλη εξέλιξη ή καλύτερα αλληλένδετη. Δεν είναι εύκολο όμως να δούμε πώς αυτό θα μπορούσε να επιτευχθεί εάν τα πρώτα σκυλιά, οι γάτες, τα βοοειδή και οι χοίροι αντιμετωπίζονταν ως απλά αγαθά.<br /> <br /> Εάν αυτό συνέβαινε, οι διαθέσιμες τεχνολογίες θα ήταν ανεπαρκείς για να αποτρέψουν την ανεπιθύμητη αλληλοσύνδεση των κατοικίδιων και άγριων ζώων, τα οποία σε πρώιμα στάδια θα είχαν άμεση πρόσβαση επαφής μεταξύ τους, αλλοιώνοντας έτσι τα γονίδια για «εξημέρωση» και επιβραδύνοντας την περαιτέρω εξέλιξή τους – ή ακόμα και την αντιστροφή της, και κατ’ επέκταση και τη δική μας παράλληλη εξέλιξη. Επίσης, οι περίοδοι πείνας θα ενθάρρυναν τη σφαγή των αποθεμάτων (ζώων) αναπαραγωγής, εξαλείφοντας εξ ολοκλήρου τα γονίδια “εξημέρωσης”. Αλλά αν τουλάχιστον μερικά από αυτά τα πρόωρα κατοικίδια ζώα είχαν αντιμετωπιστεί ως κατοικίδια ζώα εξ αρχής, η φυσική συγκράτηση εντός των ανθρώπινων κατοικιών θα εμπόδιζε τα άγρια αρσενικά να επιβληθούν με τον τρόπο τους στα εξημερωμένα θηλυκά. Η ειδική κοινωνική κατάσταση, δηλαδή των κατοικιδίων που κυνηγούν το θήραμα και το συλλέγουν για το αφεντικό τους, θα είχε αναστείλει την κατανάλωσή τους ως τρόφιμα. Διατηρούμενα λοιπόν απομονωμένα με αυτό τον τρόπο, τα νέα ημι-εξημερωμένα ζώα θα μπορούσαν να εξελιχθούν μακριά από τους άγριους τρόπους των προγόνων τους και να γίνουν τα εύθραυστα ζώα που γνωρίζουμε σήμερα.<br /> <br /> Τα ίδια γονίδια που ωθούν σήμερα ορισμένους ανθρώπους να πάρουν την πρώτη τους γάτα ή σκύλο θα είχαν εξαπλωθεί στους πρώτους αγρότες. Ομάδες που περιλάμβαναν ανθρώπους με ενσυναίσθηση για τα ζώα και κατανόηση της κτηνοτροφίας θα είχαν ακμάσει σε βάρος εκείνων χωρίς, οι οποίοι θα έπρεπε να συνεχίσουν να βασίζονται στη θήρα για να αποκτήσουν κρέας.<br /> <br /> Γιατί δεν αισθάνονται όλοι με τον ίδιο τρόπο;<br /> Πιθανώς επειδή σε κάποιο σημείο της ιστορίας οι εναλλακτικές στρατηγικές κλοπής κατοικίδιων ζώων ή υποδούλωσης των ανθρωπίνων φροντιστών τους έγιναν αναγκαίο για την επιβίωση.<br /> <br /> Τελευταία παρατηρήθηκε σε πρόσφατες μελέτες μια αναστροφή των δεδομένων που έχουν δείξει ότι η αγάπη για τα κατοικίδια ζώα συμβαδίζει χέρι-χέρι με την ανησυχία για τον φυσικό κόσμο και την εξέλιξή του. Φαίνεται ότι οι άνθρωποι μπορούν να χωριστούν κατά προσέγγιση σε εκείνους που αισθάνονται άμεση σύνδεση με τα ζώα και το περιβάλλον γενικά και εκείνους που δεν αισθάνονται το ίδιο. Επειδή θεωρούν τον άνθρωπο αυτόνομο, αυτάρκη και κυρίαρχο του πλανήτη. Αυτή η αίσθηση τους οδηγεί να «απολαύσουν» και τα δύο, δηλαδή να υιοθετήσουν ένα κατοικίδιο ζώο ως ένα είδος υλικού αγαθού που είναι διαθέσιμο στη σημερινή αστικοποιημένη κοινωνία. Όπως και να έχουν τα πράγματα, αυτό που προκύπτει είναι ότι τα κατοικίδια ζώα μπορεί να μας βοηθήσουν να επανασυνδεθούμε με τον κόσμο της φύσης, που είναι αναπόσπαστο κομμάτι της υπόστασης μας, και να εξελιχθούμε ως ανθρωπότητα. Εν κατακλείδι, η φιλοζωία είναι αναγκαία για την εξέλιξή μας αλλά και για τον πλανήτη γενικά.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://www.trihes.gr/i-filozoia-einai-emfyti-einai-moda-i-einai-anagki/">ΠΗΓΗ</a></span></div>

Τι είναι τελικά η φιλοζωία; Ακόμα μια μόδα ή κάτι περισσότερο;

Η ανθρωπότητα ελάχιστα διαφέρει από τα ζώα κι οι περισσότεροι άνθρωποι αυτό το ελάχιστο, το εκμηδενίζουν» – Κομφούκιος Η πρόσφατη δημο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κεράσι: ένα φρούτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά που πρέπει να τρώτε

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmknPIZwZ57BRcsQInyK6JlcCWUG217E5GdSpaTfE6rKmIOMoL4Ux8TGeCF6_jOxO1JXGk57xb7YWK-sFIurcek_IkfIukj-qyMJDjBUwSy_Zq_t91flJWHkxPZf_YP1YgnR5nTAqq-iU/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnmknPIZwZ57BRcsQInyK6JlcCWUG217E5GdSpaTfE6rKmIOMoL4Ux8TGeCF6_jOxO1JXGk57xb7YWK-sFIurcek_IkfIukj-qyMJDjBUwSy_Zq_t91flJWHkxPZf_YP1YgnR5nTAqq-iU/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Τα κεράσια αποτελούν ένα πολύ αγαπητό και υγιεινό καλοκαιρινό φρούτο, καθώς έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, περιέχουν μελατονίνη για έναν καλό ύπνο και καταπολεμούν τη φλεγμονή και τον πόνο που συνδέονται με την αρθρίτιδα. Γεμίστε ένα μπολάκι με κεράσια και πάμε να δούμε τα οφέλη τους με την καθοδήγηση της ειδικού.</b><br /> <br /> Οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση των καρπών του κερασιού<br /> Τα κεράσια είναι ένα από τα πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες φρούτα που μπορείτε να απολαμβάνετε. Παρ’ όλα αυτά, αποτελούν πλούσια πηγή φυτοθρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων. Είναι φρούτα πλούσια σε χρωστικές ουσίες, οι οποίες στην πραγματικότητα είναι πολυφαινολικές φλαβονοειδείς ενώσεις γνωστές ως ανθοκυανινικές γλυκοσίδες. </span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Οι ανθοκυανίνες χρωστικές βρίσκονται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, ειδικά συγκεντρωμένα στην φλούδα τους και είναι γνωστό ότι έχουν ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι ανθοκυάνες στα κεράσια έχουν βρεθεί ότι δρουν σαν αντιφλεγμονώδη φάρμακα παρεμποδίζοντας τις δράσεις των ενζύμων κυκλοοξυγενάση-1 και 2. Έτσι, η κατανάλωση κερασιών δρα κατά των χρόνιων επώδυνων επεισοδίων όπως αρθρίτιδα, ινομυαλγία (οδυνηρή μυϊκή πάθηση) και αθλητικά τραύματα. Ερευνητικές μελέτες υποδεικνύουν επίσης ότι οι αντιοξειδωτικές ενώσεις στα κερασιά μπορεί να βοηθήσουν τον ανθρώπινο οργανισμό να καταπολεμήσει τον καρκίνο, τη γήρανση, τις νευρολογικές παθήσεις και την αντίσταση στην ινσουλίνη.<br /> <br /> Η κατανάλωση κερασιών συμβάλει επίσης στην σύνθεση μελατονίνης. Η μελατονίνη μπορεί εύκολα να διασχίσει τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό και έχει καταπραϋντικές επιδράσεις στους εγκεφαλικούς νευρώνες, ελαττώνοντας την ευερεθιστότητα του νευρικού συστήματος. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της νεύρωσης, της αϋπνίας και των πονοκεφάλων. Επιπλέον αποτελεί μια μικρή πηγή ψευδαργύρου, σιδήρου, καλίου, μαγγανίου και μια καλή πηγή χαλκού. Το κάλιο είναι ένας ευεργετικός ηλεκτρολύτης που αποτελεί σημαντικό συστατικό των κυττάρων και των σωματικών υγρών που ρυθμίζουν τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση. Τα κεράσια είναι εξαιρετικά πλούσια σε πολυφαινολικά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή που προάγουν την υγεία, όπως η λουτεΐνη, η ζεαξανθίνη και η β-καροτένιο. Αυτές οι ενώσεις δρουν ως προστατευτικοί καθαριστές έναντι βλαβερών ελεύθερων ριζών που παίζουν ρόλο στη γήρανση, την δημιουργία καρκίνου και τις διάφορες ασθένειες. Η αντιφλεγμονώδης ιδιότητα των κερασιών είναι αποτελεσματική στη μείωση των παραγόντων κινδύνου της καρδιακής νόσου μέσω της δράσης απομάκρυνσης από τις ελεύθερες ρίζες.<br /> <br /> <b>Τρόποι συντήρησης των κερασιών</b><br /> Η περίοδος κατανάλωσης των κερασιών αρχίζει από τα μέσα Μαΐου, αλλά μην ξεχνάτε ότι τα ώριμα κεράσια έχουν μικρή διάρκεια ζωής. Επιλέξτε κεράσια που έχουν λαμπερό, γυαλιστερό δέρμα και διατηρήστε τα φρέσκα στο ψυγείο. Όποτε θέλετε να τα φάτε, απλώς ξεπλύνετε τα κεράσια με άφθονο νερό.<br /> <br /> Προσθέστε λοιπόν, στη διατροφή σας, αυτό το μικρό, αλλά ταυτόχρονα και πλούσιο σε διαθρεπτική αξία φρούτο και εξοπλίστε τον οργανισμό σας με τα πλούσια οφέλη του!<br /> <br /> Κάλλια Γιαννιτσοπούλου, Kλινική διαιτολόγος- διατροφολόγος<br /> <br /> <a href="https://www.clickatlife.gr/your-life/story/148175/kerasi-ena-frouto-me-isxura-antiokseidotika-pou-prepei-na-trote">ΠΗΓΗ</a></span></div> </div>

Κεράσι: ένα φρούτο με ισχυρά αντιοξειδωτικά που πρέπει να τρώτε

Τα κεράσια αποτελούν ένα πολύ αγαπητό και υγιεινό καλοκαιρινό φρούτο, καθώς έχουν πλούσια περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, περιέχουν μελ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Καλοκαίρι: οι πόλεις αδειάζουν, οι άνθρωποι ηρεμούν

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy8x-4IVY47ndtemyyGuoPdVNn8VeMG8r-6m96kGUIKHfCCbvZit1KUYYeDSBFVJS207fnM-uyQffdkgvi0cGR5PptKG21p-2ynAAA9Py35p8zkMmp-Ezr1S4keoIabsi_AyREXHHKqUr_/s1600/paul1733-820x547.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="547" data-original-width="820" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy8x-4IVY47ndtemyyGuoPdVNn8VeMG8r-6m96kGUIKHfCCbvZit1KUYYeDSBFVJS207fnM-uyQffdkgvi0cGR5PptKG21p-2ynAAA9Py35p8zkMmp-Ezr1S4keoIabsi_AyREXHHKqUr_/s640/paul1733-820x547.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> «Σε τι χρησιμεύει μια μεγάλη πόλη να έχει πειρασμούς, αν οι άνθρωποι δεν υποκύπτουν σ’ αυτούς;» είχε αναρωτηθεί ο διάσημος Βρετανός συγγραφέας, Sir Pelham Grenville Wodehouse, κι οι πόλεις ξυπνούν, γιατί οι άνθρωποι κοιμούνται.<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Βγαλμένες απ’ τη χειμερία νάρκη του ξέφρενου ρυθμού τους, οι πόλεις το καλοκαίρι ηρεμούν. Προτάσσοντας τους πειρασμούς τους τόσο αβίαστα, ξεχνώντας προς στιγμήν ότι είναι ανθρώπινα δημιουργήματα. Η όψη τους γλυκαίνει και προσφέρουν στο μάτι του παρατηρητή στιγμές και γωνίες που μέσα στη βαβούρα και την πολυκοσμία χάνονται.<br /> <br /> Επικρατεί μια ανθισμένη σιγαλιά, που ο θόρυβός της μοιάζει σαν νοερή προσευχή όλων των στιγμών που χάθηκαν στην καθημερινή ρουτίνα.<br /> <br /> Από μεγαλουπόλεις ξαναγίνονται μικρά χωριουδάκια. Οι τεράστιοι δρόμοι με το απίστευτο μποτιλιάρισμα, δίνουν τη θέση τους σε γραφικά σοκάκια με χαμηλό φωτισμό και λιγοστούς περαστικούς. Το καφεκίτρινο πέπλο του νέφους, χρωματισμένο από διοξείδιο του αζώτου, τρυπάει απ’ την καλοκαιρινή ξαστεριά, υπενθυμίζοντας ότι από πάνω μας υπάρχει κάτι θεϊκό. Η λιγοστή κίνηση στους δρόμους παραπέμπει σε άλλες δεκαετίες, προκαλώντας μια γλυκιά νοσταλγία.<br /> <br /> Κι οι μυρωδιές, αχ, αυτές οι μυρωδιές! Θαρρείς πως όλη η πόλη λούστηκε με το άρωμα του αγαπημένου σου προσώπου. Μια βόλτα στο μπαλκόνι σου αρκεί για να πάρεις μια τζούρα αυτής της μεθυστικής μυρωδιάς. Μια βόλτα στο μπαλκόνι σου αρκεί για να ακούσεις την πόλη να ανασάνει.<br /> <br /> Καθημερινές συνήθειες που τον χειμώνα σου πίνουν το αίμα, τώρα μοιάζουν σκηνικά από ρομαντική ταινία. Η βόλτα με το λεωφορείο, το τραμ ή το μέτρο. Το περπάτημα στους δρόμους. Τα ψώνια στα μαγαζιά και τα ραντεβού για καφέ ή ποτό. Ακόμη και τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ. Όλα έχουν μια πιο ήπια μορφή. Μια μορφή που σου ξυπνάει τις αισθήσεις, χαμένες μέχρι πρότινος στη βοή της πόλης.<br /> <br /> Το καλοκαίρι οι πόλεις μοιάζουν σαν να μπαίνουν σε τάξη μέσα στην αταξία τους. Το χάος δίνει τη θέση του στις γειτονιές. Μικρές γειτονιές, με ιστορίες καθημερινής τρέλας, που καμιά από αυτές δε θα ήταν είδηση σε κανένα κανάλι, δίνουν στην πόλη μια νότα ζωής που κι οι πιο πολυσύχναστες μέρες ζηλεύουν. Οι φωνές των παιδιών μοιάζουν πιο δυνατές. Τα απέναντι σπίτια πιο κοντινά και τα πρωινά λιγότερο μελαγχολικά.<br /> <br /> Μαζί με τα μπάνια του λαού, λες και φύγανε όλες οι σκοτούρες και τα άγχη της καθημερινότητας. Ο ήλιος, αν κι αρχικά μοιάζει εχθρός λόγω της ζέστης, φωτίζει και σκιαγραφεί γωνιές που δε φανταζόσουν ότι υπάρχουν. Όσο πλησιάζουμε, βέβαια, προς το σούρουπο, η μαγεία εξαπλώνεται. Το πορτοκαλομόβ χρώμα του ηλιοβασιλέματος με φόντο τα επιβλητικά κτήρια σε καθηλώνει.<br /> <br /> Μέχρι να πάρει τη θέση του ο βραδινός καλοκαιρινός ουρανός. Τα πάντα σταματάνε. Οι ταράτσες γεμίζουν και τα λιγοστά μαγαζιά μοιάζουν με αστέρια αυτού του ουρανού. Τα βράδια κρατάνε περισσότερο και το ξημέρωμα ποτέ πριν δεν ήταν τόσο αισιόδοξο.<br /> <br /> Οι πόλεις το καλοκαίρι ηρεμούν. Και μαζί τους κι ηρεμούν οι άνθρωποι που κατοικούν σε αυτές. Οι πόλεις το καλοκαίρι μοιάζουν πιο ανθρώπινες, ίσως γιατί ζουν λιγότεροι άνθρωποι.<br /> <br /> Οι πόλεις είναι όμορφες όταν είναι άδειες.<br /> <br /> Όταν είναι άδειες είμαστε περισσότερο ευάλωτοι στο μεγαλείο τους.<br /> <br /> Όταν είναι άδειες είμαστε περισσότερο γεμάτοι.<br /> <br /> <br /> Συντάκτης: Γεώργιος-Κωνσταντίνος Ψύλλας<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.pillowfights.gr/o-agnostos-psi/kalokairi-oi-poleis-adeiazoyn-oi-anthropoi-iremoyn/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Καλοκαίρι: οι πόλεις αδειάζουν, οι άνθρωποι ηρεμούν

«Σε τι χρησιμεύει μια μεγάλη πόλη να έχει πειρασμούς, αν οι άνθρωποι δεν υποκύπτουν σ’ αυτούς;» είχε αναρωτηθεί ο διάσημος Βρετανός συγγ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Έχω όλα τα προσόντα και είμαι έτοιμη για όλα...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="_6a _6b" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 19.1165px; text-align: justify;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiewov3hLmqrxLbPaEs9ktl4cnoDXUft8n88_WeUY5rsDAQxDVjgAyfi_hMyQVNYFKmDA6bKv7Y6kAk1mdjCvVKBl3D8uzEVW4uN4_a-E9uIHkvhWYs43MpB5-yJxjQ6pOqjB7tzRWidFE/s1600/%25CE%25AD%25CF%2584%25CE%25BF%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="591" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiewov3hLmqrxLbPaEs9ktl4cnoDXUft8n88_WeUY5rsDAQxDVjgAyfi_hMyQVNYFKmDA6bKv7Y6kAk1mdjCvVKBl3D8uzEVW4uN4_a-E9uIHkvhWYs43MpB5-yJxjQ6pOqjB7tzRWidFE/s640/%25CE%25AD%25CF%2584%25CE%25BF%25CE%25B9%25CE%25BC%25CE%25B7.jpg" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" width="394" /></span></a></div> <div class="fbPhotoContributorName" id="fbPhotoSnowliftAuthorName"> <i><b><a aria-describedby="u_xx_1" aria-owns="" class="_hli" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=100035585700993&extragetparams=%7B%22__tn__%22%3A%22%2Cd%2AF%2AF-R%22%2C%22eid%22%3A%22ARAu6UF5Z-ZHJey-WfuxlybcJk8XlvNbH7RuOxvuAxCxBf4dqqSjIDPn-lzLhC0qtmV-c4SHc8rz5eae%22%2C%22tn-str%22%3A%22%2AF%22%7D" href="https://www.facebook.com/giannispapalabropoulos?__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARAu6UF5Z-ZHJey-WfuxlybcJk8XlvNbH7RuOxvuAxCxBf4dqqSjIDPn-lzLhC0qtmV-c4SHc8rz5eae&tn-str=%2AF" id="js_m63" rel="nofollow" style="background-color: white; text-decoration-line: none;" target="_blank" title="Ιωαννης Παπαλαμπροπουλος">Ιωαννης Παπαλαμπροπουλος</a></b></i></div> <div class="mrs fsm fwn fcg"> <i><b><span id="fbPhotoSnowliftCreatorInfo" style="background-color: white;"></span></b></i></div> <i><b style="background-color: white;"><span class="mrs fsm fwn fcg"><span id="fbPhotoSnowliftActorBadge"></span><span id="fbPhotoSnowliftSubscribe"></span><span id="fbPhotoSnowliftBrandedContentSubtitle"></span><span id="fbPhotoSnowliftExpiration"></span><span id="fbPhotoSnowliftBlock"></span></span><span id="fbPhotoSnowliftViewOnApp"></span><span id="fbPhotoSnowliftUseApp"></span></b></i></div> <div style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 19.1165px; text-align: justify;"> <i><b style="background-color: white;"><span class="fbPhotosPhotoContext" id="fbPhotoSnowliftContext"></span><span aria-live="polite" class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"tn":"K"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">Υπάρχει καμιά θεσούλα στη Βουλή;</span></span></b></i></div> <div style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 19.1165px; text-align: justify;"> <i><b style="background-color: white;">Έχω όλα τα προσόντα και είμαι έτοιμη για όλα</b></i></div> </div>

Έχω όλα τα προσόντα και είμαι έτοιμη για όλα...

Ιωαννης Παπαλαμπροπουλος Υπάρχει καμιά θεσούλα στη Βουλή; Έχω όλα τα προσόντα και είμαι έτοιμη για όλα

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πώς η γλώσσα του σώματος «προδίδει» ότι κάποιος σε αντιπαθεί

Πώς η γλώσσα του σώματος «προδίδει» ότι κάποιος σε αντιπαθεί

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γιατί δεν είσαι ποτέ στην ώρα σου και πώς θα το διορθώσεις

Γιατί δεν είσαι ποτέ στην ώρα σου και πώς θα το διορθώσεις

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το μοντέλο που ανεβάζει τη θερμοκρασία στα ύψη

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv87yTGcWbdfao6snTP50e5kQdPZhlRTY43OURHC-l0_lPdy4P_VwxJTc78zmMh9sickHek3tyD7Dnzku8F4kaUH07DZfYFV5ygh2nfSt0WXtI-0sq5Nw4d5gU-uI3GM8dqp1HBaD9JDmq/s1600/jocelyn1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv87yTGcWbdfao6snTP50e5kQdPZhlRTY43OURHC-l0_lPdy4P_VwxJTc78zmMh9sickHek3tyD7Dnzku8F4kaUH07DZfYFV5ygh2nfSt0WXtI-0sq5Nw4d5gU-uI3GM8dqp1HBaD9JDmq/s640/jocelyn1.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Η Jocelyn Chew διαθέτει ένα εντυπωσιακό κορμί - Δείτε τις φωτογραφίες<br /> <br /> <br /> Είναι Καναδέζα με ρίζες από την Κίνα. Διαθέτει ένα εντυπωσιακά καλλίγραμμο κορμί και όμορφο πρόσωπο, που την κάνουν ακαταμάχητη. Είναι η Jocelyn Chew, η οποία με τις σέξι αναρτήσεις της στο Instagram, ανεβάζει τη θερμοκρασία στα ύψη.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Το εντυπωσιακό μοντέλο ανεβάζει συχνά φωτογραφίες της από τις εξορμήσεις της στην παραλία. Κι εκείνες με μαγιό, γίνονται αντικείμενο θαυμασμού.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn2.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn2.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn3.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn3.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn4.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn4.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn6.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn6.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn5.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn5.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn7.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn7.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn8.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn8.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn9.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn9.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn10.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn10.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn11.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn11.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn1.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/jocelyn1.jpg" /></a></span></div>

Το μοντέλο που ανεβάζει τη θερμοκρασία στα ύψη

Η Jocelyn Chew διαθέτει ένα εντυπωσιακό κορμί - Δείτε τις φωτογραφίες Είναι Καναδέζα με ρίζες από την Κίνα. Διαθέτει ένα εντυπωσιακά κ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σε δημοπρασία και τα ρούχα του Αδάμ και της Εύας!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 19.1165px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigNf4qa0Fyp6mdEEVtopfpqIJuW2k_u7Gub_1CALShOEdMz-O3cZ9asDyAHXl37cBVmpQoyWG4AnWQwGNVWU2CHMTANQKG6H0-kyLWVj9D-RJTjeuUWzt5rohTxhho38Dwez9G0L2xdek/s1600/%25CE%25B1%25CE%25B4%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2585%25CE%25B1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black;"><img border="0" data-original-height="497" data-original-width="496" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigNf4qa0Fyp6mdEEVtopfpqIJuW2k_u7Gub_1CALShOEdMz-O3cZ9asDyAHXl37cBVmpQoyWG4AnWQwGNVWU2CHMTANQKG6H0-kyLWVj9D-RJTjeuUWzt5rohTxhho38Dwez9G0L2xdek/s400/%25CE%25B1%25CE%25B4%25CE%25B1%25CE%25BC%25CE%25B5%25CF%2585%25CE%25B1.jpg" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" width="398" /></span></a></div> <a aria-describedby="u_2i_1" aria-owns="" class="_hli" data-hovercard-prefer-more-content-show="1" data-hovercard="/ajax/hovercard/user.php?id=1146286240&extragetparams=%7B%22__tn__%22%3A%22%2Cd%2AF%2AF-R%22%2C%22eid%22%3A%22ARCfYNvUg7Ia-NPZMxaeo82bUv5GuHfHpqGoTpbiHZd6MmAkGueWu01FP2mJS2NooWFzlRabAz08qsoS%22%2C%22tn-str%22%3A%22%2AF%22%7D" href="https://www.facebook.com/sstalias?__tn__=%2Cd%2AF%2AF-R&eid=ARCfYNvUg7Ia-NPZMxaeo82bUv5GuHfHpqGoTpbiHZd6MmAkGueWu01FP2mJS2NooWFzlRabAz08qsoS&tn-str=%2AF" id="js_qj" rel="nofollow" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 19.1165px; text-decoration-line: none;" target="_blank" title="Spyros Stalias"><span style="background-color: white; color: black;">Spyros Stalias</span></a></div>

Σε δημοπρασία και τα ρούχα του Αδάμ και της Εύας!

Spyros Stalias

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Συμβουλή ψυχολόγου: Αδιαφόρησε για όποιον δεν σε σέβεται

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWugbwpLQNc01Getv2m6xtlEWRevaiFL4l3Ki4HG7-pCg3bbQSWrP2tm0zZxt1nxv5varjskO-g19I9c_GcnFXIasvmRuk5Rc-OmbVxcobOTAPWO_lRAXheNO3JkXK4XcIS7smtnotsm95/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="454" data-original-width="696" height="416" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWugbwpLQNc01Getv2m6xtlEWRevaiFL4l3Ki4HG7-pCg3bbQSWrP2tm0zZxt1nxv5varjskO-g19I9c_GcnFXIasvmRuk5Rc-OmbVxcobOTAPWO_lRAXheNO3JkXK4XcIS7smtnotsm95/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου… από ότι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για ανθρώπους που σε περιβάλλουν είτε πρόκειται για γεγονότα της καθημερινότητας.</b><br /> Αδιαφόρησε… για αυτόν που δεν σε έχει προτεραιότητα στη ζωή του. Σε έχει δεύτερη ή και τρίτη επιλογή. Δίνει περισσότερο χρόνο στη δουλειά του ή στους φίλους του ή σε κάποιο άλλο άτομο. Δεν υπάρχει λόγος, να σπαταλάς το δικό σου χρόνο για έναν άνθρωπο που δεν σου ανήκει πραγματικά. Σε ένα τέτοιο μοτίβο «σχέσης» ουσιαστικά είσαι μόνος σου. Ποιος ο λόγος να διατηρήσεις αυτή τη σχέση;<br /> <br /> Πήγαινε αλλού… δεν χρειάζεται να είσαι εκεί για όσους κοιτούν να σε «βολέψουν» στο πρόγραμμα τους. Πήγαινε σε όσους θέλουν με πολλή χαρά και αγάπη να σε δουν και να πείτε τα νέα σας, να ακούσουν τους προβληματισμούς σου, να χαρούν με τη επιτυχία σου. Δεν χρειάζεται να «παρακαλάς» για να είσαι στη ζωή κάποιου φίλου ή συγγενή ή συναδέλφου ενώ δεν υπάρχει θέση για σένα.<br /> <br /> Κοίτα μπροστά… άφησε πίσω σου ό,τι δεν σε αντιπροσωπεύει. Όταν αρχίσεις να νιώθεις πως πιέζεσαι, να μην περνάς καλά και πρέπει να συμβιβαστείς με γεγονότα ή ανθρώπους τότε αποχώρησε. Όταν αρχίσεις να έχεις αμφιβολίες, να χάνεις την ηρεμία σου τότε είναι σημάδι πως κάτι δεν πάει καλά… Μερικοί μπορεί να σε πείσουν πως είσαι υπερβολικός (ίσως γιατί έτσι τους εξυπηρετεί) ή πως κάτι πάει στραβά με σένα τότε να αποχωρείς με το κεφάλι ψηλά και κοίτα μπροστά…<br /> <br /> Πρόσεχε τον εαυτό σου… όταν βλέπεις πως αδυνατεί να ανταποκριθεί σε κάποιες καταστάσεις και οδηγείται στα σκοτεινά μονοπάτια του μίσους, του θυμού, της άρνησης και εντέλει της στενοχώριας τότε οφείλεις να δώσεις χρόνο στον ίδιο σου τον εαυτό για να πάρει αποστάσεις, να ανασυγκροτηθεί και σε κατάσταση ηρεμίας να πάρει θέση στο όποιο ζήτημα. Μην ξεχνάς ότι προτεραιότητα είναι πάντα ο εαυτός μας, είναι σκόπιμο να τον προσέχουμε και να τον αγαπάμε. Γιατί αν δεν αγαπήσουμε εμείς τον εαυτό μας… πως περιμένουμε να αγαπηθούμε από τους άλλους;<br /> <br /> Συνοψίζοντας, αποχώρησε με το κεφάλι ψηλά όταν διαισθανθείς ότι κάποιος δεν σε σέβεται και δεν σε εκτιμά. Η αποχώρηση δεν χρειάζεται να γίνει με διαπληκτισμούς και έντονες διαμάχες… η ήρεμη απόφαση σου να φύγεις από ότι δεν σου ταιριάζει είναι η απάντηση σου. Να είσαι σίγουρος, πως τα καλύτερα έρχονται…<br /> <br /> Πηγή: www.newsone.gr</span></div>

Συμβουλή ψυχολόγου: Αδιαφόρησε για όποιον δεν σε σέβεται

Αδιαφόρησε, πήγαινε αλλού, κοίτα μπροστά, πρόσεχε τον εαυτό σου… από ότι δεν σου ταιριάζει, από όποιον δεν σε σέβεται. Είτε πρόκειται για...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Από τέτοιους αριστερούς γιόμισε ο τόπος. κανέναν καλόν δεν βλέπουμε!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 19.1165px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNk18dQ4TxGVXgRcWJh2WlmgHD2GYpZkO4hCbPMoA_yZBZLjKMkTmMBAAzX_c1zwpXY8ORQpeWXcOFdq6CyyRnF7SzH7UP5hDKCRhooHtVgd-9EtvNYWhRha72FNgNnmhdIkzpUela8lM/s1600/Untitled+-+Copy+-+Copy.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none;"><span style="background-color: white; color: black;"><img border="0" data-original-height="224" data-original-width="400" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNk18dQ4TxGVXgRcWJh2WlmgHD2GYpZkO4hCbPMoA_yZBZLjKMkTmMBAAzX_c1zwpXY8ORQpeWXcOFdq6CyyRnF7SzH7UP5hDKCRhooHtVgd-9EtvNYWhRha72FNgNnmhdIkzpUela8lM/s640/Untitled+-+Copy+-+Copy.png" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" width="640" /></span></a></div> <span class="postbody" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 19.1165px;"><span style="background-color: white; font-size: 18px; line-height: normal;"><i><span style="font-size: small;"><a href="https://aristidisdikaios.blogspot.com/2019/06/blog-post.html" style="text-decoration-line: none;" target="_blank">Αριστείδης (ο Δίκαιος;)</a></span>, μέσω </i><span style="font-weight: bold;">"<a href="http://resaltomag.blogspot.com/2019/06/blog-post_9.html" rel="nofollow" style="text-decoration-line: none;" target="_blank"><i>ΡΕΣΑΛΤΟ</i></a>"</span></span></span></div>

Από τέτοιους αριστερούς γιόμισε ο τόπος. κανέναν καλόν δεν βλέπουμε!

Αριστείδης (ο Δίκαιος;) , μέσω  " ΡΕΣΑΛΤΟ "

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΕΙΚΟΝΕΣ ΝΤΡΟΠΗΣ ΣΤΟ ΝΕΚΡΟΤΑΦΕΙΟ ΣΧΙΣΤΟΥ! ΠΕΤΑΜΕΝΟΙ ΟΙ ΣΟΡΟΙ ΤΩΝ ΝΕΚΡΩΝ ΜΕΣΑ ΣΕ ΣΑΚΚΟΥΛΕΣ-VIDEO

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTMjGbHTw7oAFYhAbqRJoyWFABthyphenhyphen7Fn7dcaSCdA1YgMHz1gX98hD0EWZV0w9ow599FM_eFdNix1lgG0H1EHcs7yuhcuICGXx9_ayGEsI1EZhO7i_6uaheQ7EXGQVj0q1BeNnWO8svijc/s1600/eikones-sok-sto-nekrotafeio-schistou-petamenoi-nekroi-se-sakoules-sto-parkingk-episkepton-video.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="460" data-original-width="945" height="310" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiTMjGbHTw7oAFYhAbqRJoyWFABthyphenhyphen7Fn7dcaSCdA1YgMHz1gX98hD0EWZV0w9ow599FM_eFdNix1lgG0H1EHcs7yuhcuICGXx9_ayGEsI1EZhO7i_6uaheQ7EXGQVj0q1BeNnWO8svijc/s640/eikones-sok-sto-nekrotafeio-schistou-petamenoi-nekroi-se-sakoules-sto-parkingk-episkepton-video.JPG" width="640" /></a></div> <strong><br /></strong> <b><span style="color: #660000; font-size: large;">Μήπως έχει να πει κάτι ο Δήμαρχος μας ο ΧΡΗΣΤΑΡΑΣ Ο ΚΑΡΑΜΠΟΥΖΟΥΚΛΗΣ που μαζί με την  ΞΕΡΟΛΑ κ. ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΣΥΡΑΚΟΥ εκπροσωπούν τον Δήμο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ-ΔΡΑΠΕΤΣΩΝΑΣ στο Δ.Σ του Συνδέσμου για το Νεκροταφείο του Σχιστού;</span></b><br /> <strong><br /></strong> <strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Στο φως της δημοσιότητας έφερε ένα αποκαλυπτικό ρεπορτάζ του Open TV, την ντροπιαστική κατάσταση που επικρατεί στο μεγαλύτερο νεκροταφείο της χώρας. Όπως αποκαλύπτει ο Σπύρος Φρεμεντίτης, το πάρκινγκ επισκεπτών του νεκροταφείου έχει μετατραπεί σε χωματερή... σωρών.</span></strong><br /> <strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></strong> <strong><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></strong> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Μαύρες σακούλες με νεκρά σώματα, βρίσκονται πεταμένες σε κοινή θέα, εκτεθειμένες στον ήλιο και τα αδέσποτα ζώα, ενώ μέσα στο κοιμητήριο το θέαμα είναι ακόμη πιο αποτρόπαιο.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Στους διαδρόμους του νεκροταφείου υπάρχουν οι σακούλες από τα υπολείμματα των τάφων δεξιά κι αριστερά, ενώ όποιος περνάει για να πάει στον νεκρό του, περνάει κυριολεκτικά από πάνω τους. Πέραν του θεάματος, ανησυχία προκαλεί και το θέμα της υγειονομικής «βόμβας» που δημιουργείται από τα στοιβαγμένα πτώματα και τα υπολείμματα των τάφων.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Το θέμα γίνεται ακόμη πιο αποτρόπαιο και φρικαλέο, καθώς πολλοί νεκροί, λόγω των χημειοθεραπειών κι άλλων φαρμάκων που λαμβάνουν, δεν διαλύεται το σώμα τους και το πτώμα μένει σχεδόν ανέπαφο από το χρόνο, με αποτέλεσμα τα σώματα, είτε να μένουν στον ίδιο τάφο, είτε να πηγαίνουν στον τομέα αδιάλυτων.</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Δείτε αναλυτικά την κατάσταση στο νεκροταφείο του Σχιστού στο παρακάτω βίντεο:</span><br /> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="355" src="https://www.youtube.com/embed/4qAabC3BEls" width="632"></iframe></span><br /> <a href="https://thecaller.gr/ellada/eikones-ntropis-sto-nekrotafeio-schistoy-stoivagmena-ptomata-se-sakoyles-sto-parkingk-episkepton-vid/"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">via</span></a></div>

ΕΙΚΟΝΕΣ ΝΤΡΟΠΗΣ ΣΤΟ ΝΕΚΡΟΤΑΦΕΙΟ ΣΧΙΣΤΟΥ! ΠΕΤΑΜΕΝΟΙ ΟΙ ΣΟΡΟΙ ΤΩΝ ΝΕΚΡΩΝ ΜΕΣΑ ΣΕ ΣΑΚΚΟΥΛΕΣ-VIDEO

Μήπως έχει να πει κάτι ο Δήμαρχος μας ο ΧΡΗΣΤΑΡΑΣ Ο ΚΑΡΑΜΠΟΥΖΟΥΚΛΗΣ που μαζί με την  ΞΕΡΟΛΑ κ. ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΣΥΡΑΚΟΥ εκπροσωπούν τον Δήμο ΚΕ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...