ΤΟΝ ΘΕΩΡΟΥΝ ΑΝΗΜΠΟΡΟ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΤΟΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟ: Οργισμένος αυτός ανακάλεσε τις δωρεές στους γιους του

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIn0LODFqDekS6LPtUzRvrzu1hybJNJGUZFodGQV65STdxVqBTwsPHauzL9yPM18Zsbx_0tQMzdFufw-P-GYA2wmdo0sTtgSTRaxE7PF2XNwCgmsjQTeGVSxPM78o8xz3o1fzg0SGYTH0A/s1600/agelopoulos-efoplistis.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="350" data-original-width="600" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIn0LODFqDekS6LPtUzRvrzu1hybJNJGUZFodGQV65STdxVqBTwsPHauzL9yPM18Zsbx_0tQMzdFufw-P-GYA2wmdo0sTtgSTRaxE7PF2XNwCgmsjQTeGVSxPM78o8xz3o1fzg0SGYTH0A/s400/agelopoulos-efoplistis.jpg" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); padding-top: 4px; user-select: auto !important;" width="400" /></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; user-select: auto !important;"></span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /></span> <h4 style="background-color: white; user-select: auto !important;"> <span style="user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">«Κάνε παιδιά να δεις καλό» ταιριάζει γάντι στην απίστευτη διαμάχη του εφοπλιστή-επιχειρηματία Κωνσταντίνου Αγγελόπουλου και των παιδιών του.<a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="user-select: auto !important;"></a></span></span></h4> <h4 style="user-select: auto !important;"> <span style="user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Είναι ανίκανος ,είναι ανήμπορος να διαχειριστεί την περιουσία του και πρέπει να την πάρουμε εμείς που είμαστε ικανοί και συνεταίροι του..</span></span></h4> <div style="user-select: auto !important;"> <span style="user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br style="user-select: auto !important;" /></span></span></div> <span style="background-color: white; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Το αίτημα των αδελφών Γιώργου και Παναγιώτη Αγγελόπουλου να οριστεί δικαστικός συμπαραστάτης στη θέση του «ανήμπορου» κατ’ εκείνους, πατέρα τους Κωνσταντίνου,δεν είναι η απαρχή για τον οικογενειακό εμφύλιο.<br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;">Το Mononews αποκαλύπτει σήμερα ότι η σοβαρή ρήξη στις σχέσεις <span style="user-select: auto !important;">πατέρα και γιων, μετράει δυόμισι χρόνια, με φόντο μία</span> <span style="user-select: auto !important;">επιχειρηματική αυτοκρατορία και μια περιουσία δισεκατομμυρίων ευρώ.</span></b><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Η δίκη που αναμένεται να διεξαχθεί σήμερα στο Πρωτοδικείο της Αθήνας (παρουσία μάλιστα του ίδιου του Κωνσταντίνου Αγγελόπουλου) και θα κρίνει το αίτημα των υιών, είναι μόνο ένα κεφάλαιο στη δικαστική διαμάχη τους.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Σύμφωνα με πληροφορίες, το Δεκέμβριο του 2016 τα αδέλφια απέστειλαν εξώδικο στον Κωνσταντίνο Αγγελόπουλο. Με αυτό, φέρονται να προέβαλαν περιουσιακές διεκδικήσεις από τον εν ζωή πατέρα τους, υποστηρίζοντας ότι και οι τρεις τους (πατέρας και γιοι) ήταν αφανείς εταίροι στις εταιρείες του Κωνσταντίνου Αγγελόπουλου, διεκδικώντας έκαστος μερίδιο 1/3.<a href="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/817c90b6c4819c76f3ac1b1428830afe_L-1.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="536" src="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/817c90b6c4819c76f3ac1b1428830afe_L-1.jpg" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); padding-top: 4px; user-select: auto !important;" width="640" /></a>Ο κ. Κωνσταντίνος Αγγελόπουλος και τα παιδιά του κ. Γιώργος και Παναγιώτης Αγγελόπουλος.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Με το ίδιο εξώδικο, τα αδέλφια φέρονται να ζητούν από τον πατέρα τους να τους… επιστρέψει χρήματα που δαπανήθηκαν για ιατρικές εξετάσεις ή νοσήλια του, υποστηρίζοντας ότι βγήκαν από λογαριασμούς κοινής περιουσίας!<br style="user-select: auto !important;" /></span></span><br /> <span style="background-color: white; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="user-select: auto !important;">Ως μια κίνηση αχαριστίας εξέλαβε την κίνηση των παιδιών του ο Κωνσταντίνος Αγγελόπουλος</b>.<b style="user-select: auto !important;"> Εγκυρες πηγές λένε στο Μononews </b>ότι η απάντηση στο εξώδικο των γιων ήταν σκληρή και ήρθε με τον πατέρα να ανακαλεί τις δωρεές μετοχών που στο παρελθόν είχε κάνει στα παιδιά του! Πρόκειται για μετοχές εταιρειών, με έδρα την Ελλάδα, τον Παναμά και την Ελβετία<b style="user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;">. Ο 73χρονος, μάλιστα, προσέφυγε στα δικαστήρια και των τριών χωρών. Με τις αιτήσεις του ζητά να υποχρεωθούν οι γιοι του να του παραδώσουν τις μετοχές που κάποτε τους χάρισε.</span></b><a href="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/aggelopouloi.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="359" src="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/aggelopouloi.jpg" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); padding-top: 4px; user-select: auto !important;" width="640" /></a>Οι κ. Γιώργος και Παναγιώτης Αγγελόπουλος<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Πρόσφατα, η εν Ελλάδι αίτηση του κ. Αγγελόπουλου συζητήθηκε στο Πολυμελές Πρωτοδικείο Αθηνών και οι δύο πλευρές βρίσκονται εν αναμονή της απόφασης.<br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;">«Θα προσέλθει στο δικαστήριο ο Κωνσταντίνος Αγγελόπουλος»</span></b><br style="user-select: auto !important;" />Εν τω μεταξύ, έτοιμος να εμφανιστεί σήμερα ενώπιον του Μονομελούς Πρωτοδικείου Αθηνών είναι ο ίδιος ο Κωνσταντίνος Αγγελόπουλος.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Σύμφωνα με πληροφορίες του Mononews, ο κ.Αγγελόπουλος, παρά το ψυχοφθόρο της όλης διαδικασίας και των κινητικών προβλημάτων που αντιμετωπίζει, πήρε τη μεγάλη απόφαση να προσέλθει στο δικαστήριο. Με την παρουσία του θέλει να αποδείξει ο ίδιος στον δικαστή που θα λάβει την απόφαση, ότι έχει πλήρη πνευματική διαύγεια, την οποία πλέον αμφισβητούν τα παιδιά του.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;">«Ο κ.Αγγελόπουλος βρίσκεται σε απόλυτη διαύγεια και υγεία όσον αφορά τη διανοητική του κατάσταση», </span>λένε οι νομικοί του παραστάτες στο Mononews και τονίζουν ότι «αυτό θα αποδειχθεί στο σημερινό δικαστήριο με την προσκόμιση γνωματεύσεων νευρολόγων από δημόσια νοσοκομεία».</b><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/aggelpoulos.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="360" src="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/aggelpoulos.jpg" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); padding-top: 4px; user-select: auto !important;" width="640" /></a><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;">Ετοιμάζοντας τα νομικά τους «όπλα» ο κ.Αγγελόπουλος και οι νομικοί του σύμβουλοι, αμέσως μετά την επίδοση της προσφυγής των υιών, στα τέλη Μαρτίου, φρόντισαν ο 73χρονος να εξεταστεί αμέσως από νευρολόγους και μάλιστα διαφορετικών δημόσιων νοσοκομείων</b>. Οι γιατροί φέρονται να έχουν βεβαιώσει για την άριστη νοητική του κατάσταση.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Αναμένεται μάλιστα, σε λίγες ώρες να προσέλθει στο Μονομελές Πρωτοδικείο για να εξεταστεί ως μάρτυρας, τουλάχιστον ένας από τους γιατρούς που πρόσφατα εξέτασαν τον κ.Αγγελόπουλο.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Η ακροαματική διαδικασία πάντως θα διεξαχθεί κεκλεισμένων των θυρών.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/aggelopouloi-1.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="384" src="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/aggelopouloi-1.jpg" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); padding-top: 4px; user-select: auto !important;" width="640" /></a><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Ήδη, ο Κωνσταντίνος Αγγελόπουλος έχει δημόσια δώσει το στίγμα της γραμμής που θα ακολουθήσει σε αυτή τη δικαστική αντιδικία. Σε ανακοίνωση του ανέφερε<b style="user-select: auto !important;">: «Η αίτηση αυτή είναι απολύτως ψευδής, τα δε κίνητρα γνωρίζω πολύ καλά.»</b></span></span><br /> <span style="background-color: white; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="user-select: auto !important;"><br style="user-select: auto !important;" /><span style="user-select: auto !important;">Τι υποστηρίζουν τα παιδιά του Κ. Αγγελόπουλου</span></b><span style="user-select: auto !important;"><br style="user-select: auto !important;" /></span><br style="user-select: auto !important;" />Ο Γιώργος και ο Παναγιώτης Αγγελόπουλος, με την αίτηση τους στο Μονομελές Πρωτοδικείο της Αθήνας, ζητούν τη θέση του <b style="user-select: auto !important;">«πάσχοντος πατέρα τους» σε δικαστική συμπαράσταση, επικαλούμενοι επιδείνωση της υγείας του. Ισχυρίζονται ότι, πέραν των γνωστών και συνεχώς επιδεινούμενων κινητικών προβλημάτων του, ένα άλλο σοβαρό πρόβλημα υγείας που αντιμετώπισε πριν από 5 χρόνια του επέφερε «βαρεία <span style="user-select: auto !important;">και καταλυτική δυσλειτουργία των εγκεφαλικών του λειτουργιών και καθολική νοητική διαταραχή που παρακωλύουν την ελεύθερη διαμόρφωση της βούλησής του ή της κρίσης του».</span></b><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Τα παιδιά του κ.Αγγελόπουλου κάνουν λόγο στην αίτηση τους για «πολυδιάστατη ψυχοδιανοητική έκπτωση» και καταλήγουν στο ότι ο ίδιος δεν δύναται πλέον να διαχειριστεί τα θέματα των επιχειρήσεων του.<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;">Ως δικαστικό συμπαραστάτη πρότειναν τον Γεώργιο Σκινδήλια, διευθύνοντα σύμβουλο της Χαλυβουργικής αλλά και αντιπρόεδρο του μπασκετικού Ολυμπιακού, στον οποίο συμπροεδρεύουν τα δύο αδέλφια.</b> Ζητούν επίσης από το δικαστήριο να διορίσει τριμελές Εποπτικό Συμβούλιο -μέλη του οποίου προτείνουν να είναι οι ίδιοι και ο οικονομικός σύμβουλος της Arcadia, Φώτης Μπράτιμος – προκειμένου να ελέγχεται και να εποπτεύεται ο διορισμένος νομικός συμπαραστάτης.<br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;"><br /></span></b></span></span><br /> <span style="background-color: white; user-select: auto !important;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="user-select: auto !important;"><span style="user-select: auto !important;">Τα πυρά στη νυν σύζυγο του πατέρα τους</span></b><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" />Η πρόσφατη δημοσιοποίηση στον Τύπο της προσφυγής των δύο αδελφών προκάλεσε την οργή τους. Σε ανακοίνωση τους εξαπολύουν μύδρους στη σημερινή σύζυγο του πατέρα τους. Μεταξύ άλλων, ο Γιώργος και ο Παναγιώτης Αγγελόπουλος λένε:<br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;">«Η δημοσιοποίηση μιας ευαίσθητης προσωπικής και οικογενειακής μας υπόθεσης αποδεικνύει τον αισχρό τρόπο, με τον οποίο εκμεταλλεύονται τη σοβαρή κατάσταση της υγείας του πατέρα μας, η δεύτερη σύζυγός του, Ευανθία (Γέλη) Παπαγιαννοπούλου, με την ομάδα των »συμβούλων» της που έχει εγκαταστήσει δίπλα του.»</b><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><a href="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/geli_aggelopoulos-1.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="383" src="http://www.mononews.gr/wp-content/uploads/2018/04/geli_aggelopoulos-1.jpg" style="border: 0px solid rgb(192, 192, 192); padding-top: 4px; user-select: auto !important;" width="640" /></a><br style="user-select: auto !important;" /><br style="user-select: auto !important;" /><b style="user-select: auto !important;">«Οσοι γνωρίζουν την Γέλη Αγγελοπούλου -απαντά το περιβάλλον του πατέρα τους- γνωρίζουν ότι αυτή η γυναίκα δεν έχει προσωπικές φιλοδοξίες, ούτε άποψη για τα επιχειρηματικά, δεν ανακατεύεται και δεν επηρεάζει τον πατέρα τους σε επαγγελματικά ζητήματα. Πρόκειται καθαρά για μία σύγκρουση των γιων με τον πατέρα.» </b></span></span></div>

ΤΟΝ ΘΕΩΡΟΥΝ ΑΝΗΜΠΟΡΟ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΤΟΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟ: Οργισμένος αυτός ανακάλεσε τις δωρεές στους γιους του

«Κάνε παιδιά να δεις καλό» ταιριάζει γάντι στην απίστευτη διαμάχη του εφοπλιστή-επιχειρηματία Κωνσταντίνου Αγγελόπουλου και των παιδιών...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ. για πυροβολισμούς στο Κερατσίνι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdR90ava0ojgWiEzvZOPJRsj2CudEG5l5unhC9aEBrhKx8gZO9y4_msGOxUyMwA0z0NPQf5SYmpJTogDISVt7GUpcRL_M-XziA-JIOHM5ZnlW5IPvj13lkhZWdnuBKUme-6U9JjMHfFNp4/s1600/22195314_219727345230910_5563001882535286143.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdR90ava0ojgWiEzvZOPJRsj2CudEG5l5unhC9aEBrhKx8gZO9y4_msGOxUyMwA0z0NPQf5SYmpJTogDISVt7GUpcRL_M-XziA-JIOHM5ZnlW5IPvj13lkhZWdnuBKUme-6U9JjMHfFNp4/s320/22195314_219727345230910_5563001882535286143.jpg" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μεγάλη κινητοποίηση της Αστυνομίας προκάλεσαν καταγγελίες για πυροβολισμούς στο Κερατσίνι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με τις πληροφορίες της ιστοσελίδας piraeuspress.gr, οι αστυνομικές δυνάμεις κατευθύνονται προς την οδό Δογάνης.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Οι πρώτες πληροφορίες κάνουν λόγο για τουλάχιστον 10 πυροβολισμούς.</span></div>

Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ. για πυροβολισμούς στο Κερατσίνι

Μεγάλη κινητοποίηση της Αστυνομίας προκάλεσαν καταγγελίες για πυροβολισμούς στο Κερατσίνι. Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με τις πληροφορ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τελετή Αγιοκατατάξεως του Γέροντος Ιωάννου Αμφιάλης στο Κερατσίνι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420237" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="640" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420237" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: 1089px; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle; width: 770px;" width="383" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span style="background-color: white;">Το πρωί του Σαββάτου 28 Απριλίου 2018 πραγματοποιήθηκε η Συνοδική Τελετή Αγιοκατατάξεως του Αγίου Ιωάννου του Νέου Ελεήμονος (Γέροντος Ιωάννου Αμφιάλης), στην Ιερά Μονή Αγίου Δημητρίου Κερατσινίου, από την Ιερά Σύνοδο της Εκκλησίας Γ.Ο.Χ. Ελλάδος.</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Διαβάστε </span><a href="https://www.scribd.com/document/189872211/%CE%91%CE%93%CE%99%CE%9F%CE%A3-%CE%99%CE%A9%CE%91%CE%9D%CE%9D%CE%97%CE%A3-%CE%A4%CE%97%CE%A3-%CE%91%CE%9C%CE%A6%CE%99%CE%91%CE%9B%CE%97%CE%A3#from_embed" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" target="_blank">εδώ </a><span style="background-color: white;">τον βίο του Άγιου Ιωάννη Αμφιάλης Πειραιώς.</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420247" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Στην τελετή, μέσα σε κλίμα κατάνυξης, παρευρέθηκε πλήθος πιστών και κληρικών, ενώ σε όλη τη διάρκεια της λιτάνευσης της ιερής εικόνας και των λειψάνων έρεναν τον δρόμο με άνθη.</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Δείτε βίντεο και φωτογραφίες από την τελετή:</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /></b></span><br /> <div class="ZouglaMedia" data-mediaurl="http://storage.zougla.gr/media-assets/zougla/video/b8ca2cb9cb0b4f879f55eaf29cf932a2.mp4" data-thumbnailurl="/assets/images/2420236.jpg" style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; user-select: auto !important;"> <div class="embed-responsive embed-responsive-16by9" style="box-sizing: border-box; height: 0px; line-height: 1.4em; overflow: hidden; padding: 0px 0px 433.125px; position: relative; user-select: auto !important;"> <div id="playerholder_791a059a-00bb-b354-00ca-d46af5699f70" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; user-select: auto !important;"> <figure class="bitmovinplayer-container aspect-16x9" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: black; box-sizing: content-box; height: 433.125px; margin: 0px; min-height: 150px; min-width: 260px; overflow: hidden; padding: 0px; position: relative; user-select: none; width: 770px;"><video id="bitmovinplayer-video-playerholder_791a059a-00bb-b354-00ca-d46af5699f70" playsinline="" preload="auto" style="bottom: 0px; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 433.125px; left: 0px; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; user-select: auto !important; vertical-align: baseline; width: 770px;" webkit-playsinline="" x-webkit-airplay="allow"></video><div class="bitmovinplayer-poster" style="background-image: url("/assets/images/2420236.jpg"); background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; background-size: contain; bottom: 0px; box-sizing: border-box; left: 0px; line-height: 1.4em; padding: 0px; position: absolute; right: 0px; top: 0px; user-select: auto !important;"> </div> <div class="bmpui-ui-uicontainer bmpui-ui-skin-modern bmpui-flexbox bmpui-player-state-prepared bmpui-layout-max-width-800 bmpui-controls-hidden" id="bmpui-id-212" style="box-sizing: border-box; height: 433.125px; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; pointer-events: none; position: absolute; top: 0px; user-select: none; width: 770px;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-ui-buffering-overlay bmpui-hidden" id="bmpui-id-195" style="background-color: rgba(8, 43, 57, 0.7); box-sizing: border-box; display: table; height: 433px; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: 0px; opacity: 0; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; top: 0px; transition: opacity 0.6s, visibility 0.6s; user-select: auto !important; visibility: hidden; width: 770px;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; display: table-cell; line-height: 1.4em; padding: 3em; pointer-events: auto; text-align: center; user-select: auto !important; vertical-align: middle;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><div class="bmpui-ui-buffering-overlay-indicator" id="bmpui-id-196" style="animation: e 2s ease-in 0s infinite; background: url("data:image/svg+xml; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 2em; line-height: 1.4em; margin: 0.2em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 2em;"> </div> <div class="bmpui-ui-buffering-overlay-indicator" id="bmpui-id-197" style="animation: e 2s ease-in 0.2s infinite; background: url("data:image/svg+xml; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 2em; line-height: 1.4em; margin: 0.2em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 2em;"> </div> <div class="bmpui-ui-buffering-overlay-indicator" id="bmpui-id-198" style="animation: e 2s ease-in 0.4s infinite; background: url("data:image/svg+xml; box-sizing: border-box; display: inline-block; height: 2em; line-height: 1.4em; margin: 0.2em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 2em;"> </div> </b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-playbacktoggle-overlay" id="bmpui-id-199" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <button class="bmpui-ui-hugeplaybacktogglebutton" id="bmpui-id-200" style="background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 433.125px; left: 0px; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 1.5em; outline: none; overflow: hidden; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; top: 0px; user-select: auto !important; width: 770px;" type="button"><div class="bmpui-image" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; background-size: 7em; box-sizing: border-box; height: 433.125px; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 770px;"> </div> </button></div> </div> <div class="bmpui-ui-cast-status-overlay bmpui-hidden" id="bmpui-id-201" style="background: url("data:image/svg+xml; box-sizing: border-box; height: 433.125px; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: 0px; opacity: 0; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; top: 0px; transition: opacity 0.3s, visibility 0.3s; user-select: auto !important; visibility: hidden; width: 770px;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span class="bmpui-ui-cast-status-label" id="bmpui-id-202" style="box-sizing: border-box; left: 0px; margin: 0px 2em; padding: 0px; pointer-events: none; position: absolute; right: 0px; text-align: center; top: 281.531px; user-select: auto !important;"></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-controlbar bmpui-hidden" id="bmpui-id-194" style="background: linear-gradient(transparent, rgba(0, 0, 0, 0.7)); bottom: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; opacity: 0; outline: 0px; padding: 1em 1em 0.5em; pointer-events: auto; position: absolute; transition: opacity 0.3s, visibility 0.3s; user-select: auto !important; visibility: hidden; width: 770px;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-ui-settings-panel bmpui-hidden" id="bmpui-id-137" style="background-color: rgba(18, 18, 18, 0.85); bottom: 6em; box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px; opacity: 0; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: 2em; transition: opacity 0.3s, visibility 0.3s; user-select: auto !important; visibility: hidden;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0.5em; overflow-y: auto; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item bmpui-last" id="bmpui-id-129" style="border-bottom: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-130" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-128" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="0.25">0.25x</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="0.5">0.5x</option><option selected="selected" style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="1">Normal</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="1.5">1.5x</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="2">2x</option></select></b></span></div> </div> </div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel bmpui-hidden" id="bmpui-id-138" style="background-color: rgba(18, 18, 18, 0.85); bottom: 6em; box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px; opacity: 0; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: 2em; transition: opacity 0.3s, visibility 0.3s; user-select: auto !important; visibility: hidden;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0.5em; overflow-y: auto; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-140" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-141" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-139" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="50">50%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="75">75%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="100">100%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="150">150%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="200">200%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="300">300%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="400">400%</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-143" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-144" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-142" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="monospacedserif">monospaced serif</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="proportionalserif">proportional serif</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="monospacedsansserif">monospaced sans serif</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="proportionalsansserif">proportional sans serif</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="casual">casual</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="cursive">cursive</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="smallcapital">small capital</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-146" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-147" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-145" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="white">white</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="black">black</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="red">red</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="green">green</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="blue">blue</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="cyan">cyan</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="yellow">yellow</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="magenta">magenta</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-149" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-150" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-148" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="100">100%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="75">75%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="50">50%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="25">25%</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-152" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-153" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-151" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="raised">raised</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="depressed">depressed</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="uniform">uniform</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="dropshadowed">drop shadowed</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-155" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-156" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-154" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="white">white</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="black">black</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="red">red</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="green">green</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="blue">blue</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="cyan">cyan</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="yellow">yellow</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="magenta">magenta</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-158" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-159" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-157" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="100">100%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="75">75%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="50">50%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="25">25%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="0">0%</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-161" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-162" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-160" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="white">white</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="black">black</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="red">red</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="green">green</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="blue">blue</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="cyan">cyan</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="yellow">yellow</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="magenta">magenta</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item" id="bmpui-id-164" style="border-bottom: 1px solid rgba(153, 153, 153, 0.3); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><span class="bmpui-ui-label" id="bmpui-id-165" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: inline-block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap; width: 9em;"></span><select class="bmpui-ui-selectbox" id="bmpui-id-163" style="background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0.3em; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;"><option style="box-sizing: border-box; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="null">default</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="100">100%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="75">75%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="50">50%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="25">25%</option><option style="box-sizing: border-box; color: #999999; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" value="0">0%</option></select></b></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-settings-panel-item bmpui-last" id="bmpui-id-168" style="border-bottom: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin: 0px 1em; padding: 0.5em 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b><button class="bmpui-ui-subtitlesettingsclosebutton" id="bmpui-id-166" style="background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 1.5em; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 1.5em; outline: 0px; overflow: visible; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; user-select: auto !important; width: 9em;" type="button"><span class="bmpui-label" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"></span></button><button class="bmpui-ui-subtitlesettingsresetbutton" id="bmpui-id-167" style="background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 1.5em; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 1.5em; outline: 0px; overflow: visible; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 12em;" type="button"><span class="bmpui-label" style="box-sizing: border-box; display: inline-block; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"></span></button></b></span></div> </div> </div> </div> <div class="bmpui-ui-container bmpui-controlbar-top" id="bmpui-id-182" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; display: flex; line-height: 1.4em; margin: 0.5em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span class="bmpui-ui-playbacktimelabel" id="bmpui-id-173" style="box-sizing: border-box; cursor: default; margin: 0px 0.5em; min-width: 38px; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; text-transform: uppercase; user-select: auto !important; white-space: nowrap;"></span><div class="bmpui-ui-seekbar" id="bmpui-id-180" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; height: 1em; line-height: 1.4em; margin: 0px 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; user-select: auto !important; width: 603px;"> <div class="bmpui-seekbar" style="box-sizing: border-box; height: 15px; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-seekbar-backdrop" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.2); bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; user-select: auto !important; width: 603px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-bufferlevel" style="background-color: white; bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; transform: scaleX(0.0108693); transition: transform 0.3s linear, -webkit-transform 0.3s linear; user-select: auto !important; width: 603px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-seekposition" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.2); bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; transform: scaleX(0); user-select: auto !important; width: 603px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-playbackposition" style="background-color: #1fabe2; bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; transform: scaleX(0); transition: transform 0.1s linear, -webkit-transform 0.1s linear; user-select: auto !important; width: 603px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-markers" style="bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.4em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; user-select: auto !important; width: 603px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-playbackposition-marker" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; background-size: 1.6em; bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 1em; left: -0.5em; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; transform: translateX(0px); user-select: auto !important; width: 1em;"> </div> </div> <div class="bmpui-ui-seekbar-label bmpui-hidden" id="bmpui-id-174" style="bottom: 15px; box-sizing: border-box; left: 0px; line-height: 1.4em; margin-bottom: 1em; opacity: 0; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: none; position: absolute; text-align: center; transition: opacity 0.3s, visibility 0.3s; user-select: auto !important; visibility: hidden;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; margin-left: -45px; margin-right: 45px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-seekbar-label-inner" id="bmpui-id-179" style="border-bottom: 0.2em solid rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-ui-component bmpui-seekbar-thumbnail" id="bmpui-id-177" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 6em;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-label-metadata" id="bmpui-id-178" style="background: linear-gradient(transparent, rgba(0, 0, 0, 0.7)); bottom: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0.5em; pointer-events: auto; position: absolute; user-select: auto !important; width: 90px;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <span class="bmpui-ui-label bmpui-seekbar-label-title" id="bmpui-id-176" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: block; margin-bottom: 0.3em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"></span><span class="bmpui-ui-label bmpui-seekbar-label-time" id="bmpui-id-175" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: block; line-height: 0.8em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap;"></span></div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <span class="bmpui-ui-playbacktimelabel bmpui-text-right" id="bmpui-id-181" style="box-sizing: border-box; cursor: default; margin: 0px 0.5em; min-width: 39px; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; text-align: right; text-transform: uppercase; user-select: auto !important; white-space: nowrap;"></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-container bmpui-controlbar-bottom" id="bmpui-id-193" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; white-space: nowrap;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; display: flex; line-height: 1.4em; margin: 0.5em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;"> <button class="bmpui-ui-playbacktogglebutton" id="bmpui-id-183" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 1.5em; line-height: inherit; margin: 0px 0.25em; min-width: 1.5em; outline: 0px; overflow: visible; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" type="button"></button><button class="bmpui-ui-volumetogglebutton" id="bmpui-id-184" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 1.5em; line-height: inherit; margin: 0px 0.25em; min-width: 1.5em; outline: 0px; overflow: visible; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" type="button"></button><div class="bmpui-ui-volumeslider" id="bmpui-id-185" style="box-sizing: border-box; cursor: pointer; height: 1em; line-height: 1.4em; margin: 0.25em 0.5em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; user-select: auto !important; width: 5em;"> <div class="bmpui-seekbar" style="box-sizing: border-box; height: 15px; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; position: relative; user-select: auto !important;"> <div class="bmpui-seekbar-backdrop" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.2); bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; user-select: auto !important; width: 54.6094px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-bufferlevel" style="background-color: white; bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; transform: scaleX(1); transition: transform 0.3s linear, -webkit-transform 0.3s linear; user-select: auto !important; width: 54.6094px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-seekposition" style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0.2); bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; user-select: auto !important; width: 54.6094px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-playbackposition" style="background-color: #1fabe2; bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.2em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; transform: scaleX(1); transition: transform 0.1s linear, -webkit-transform 0.1s linear; user-select: auto !important; width: 54.6094px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-markers" style="bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 0.4em; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: auto 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; user-select: auto !important; width: 54.6094px;"> </div> <div class="bmpui-seekbar-playbackposition-marker" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; background-size: 1.6em; bottom: 0px; box-sizing: border-box; height: 1em; left: -0.5em; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; right: auto; top: 0px; transform-origin: 0px 0px 0px; transform: translateX(55px); user-select: auto !important; width: 1em;"> </div> </div> </div> <div class="bmpui-ui-spacer" id="bmpui-id-186" style="box-sizing: border-box; height: 0px; line-height: 1.4em; margin: 0px 0.25em; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 527.891px;"> </div> <button class="bmpui-ui-settingstogglebutton" id="bmpui-id-191" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 1.5em; line-height: inherit; margin: 0px 0.25em; min-width: 1.5em; outline: 0px; overflow: visible; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" type="button"></button><button class="bmpui-ui-fullscreentogglebutton" id="bmpui-id-192" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 1.5em; line-height: inherit; margin: 0px 0.25em; min-width: 1.5em; outline: 0px; overflow: visible; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important;" type="button"></button></div> </div> </div> </div> <div class="bmpui-ui-titlebar bmpui-hidden" id="bmpui-id-203" style="background: linear-gradient(0deg, transparent, rgba(0, 0, 0, 0.7)); box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; opacity: 0; outline: 0px; padding: 0.5em 1em 1em; pointer-events: none; position: absolute; top: 0px; transition: opacity 0.3s, visibility 0.3s; user-select: auto !important; visibility: hidden; width: 770px;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; line-height: 1.4em; padding: 0.5em; pointer-events: none; user-select: auto !important;"> <span class="bmpui-ui-label bmpui-label-metadata bmpui-label-metadata-title" id="bmpui-id-204" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: none; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 5px; user-select: auto !important;"></span><span class="bmpui-ui-label bmpui-label-metadata bmpui-label-metadata-description" id="bmpui-id-205" style="box-sizing: border-box; cursor: default; display: block; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: none; text-shadow: rgb(0, 0, 0) 0px 0px 5px; user-select: auto !important;"></span></div> </div> <div class="bmpui-ui-recommendation-overlay bmpui-hidden" id="bmpui-id-206" style="background-color: rgba(8, 43, 57, 0.7); box-sizing: border-box; display: table; height: 433px; left: 0px; line-height: 1.4em; margin: 0px; opacity: 0; outline: 0px; padding: 0px; pointer-events: auto; position: absolute; top: 0px; transition: opacity 0.6s, visibility 0.6s; user-select: auto !important; visibility: hidden; width: 770px;"> <div class="bmpui-container-wrapper" style="box-sizing: border-box; display: table-cell; line-height: 1.4em; padding: 3em; pointer-events: auto; text-align: center; user-select: auto !important; vertical-align: middle;"> <button class="bmpui-ui-hugereplaybutton" id="bmpui-id-207" style="background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; cursor: pointer; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; height: 5em; line-height: inherit; margin: 0px; min-width: 1.5em; outline: none; overflow: visible; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 5em;" type="button"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><b><div class="bmpui-image" style="background-image: url("data:image/svg+xml; background-position: 50% center; background-repeat: no-repeat; background-size: 5em; box-sizing: border-box; height: 75px; line-height: 1.4em; padding: 0px; pointer-events: auto; user-select: auto !important; width: 75px;"> </div> </b></span></button></div> </div> </div> </div> </figure></div> </div> </div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420239" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420240" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420241" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420242" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420243" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420244" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420245" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; user-select: auto !important;" /><img alt="" src="http://www.zougla.gr/image.ashx?fid=2420246" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto !important; max-width: 100%; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" /></b></span></div>

Τελετή Αγιοκατατάξεως του Γέροντος Ιωάννου Αμφιάλης στο Κερατσίνι

Το πρωί του Σαββάτου 28 Απριλίου 2018 πραγματοποιήθηκε η Συνοδική Τελετή Αγιοκατατάξεως του Αγίου Ιωάννου του Νέου Ελεήμονος (Γέροντος Ιω...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

To μελαχρινό μοντέλο με τη μεσογειακή ομορφιά που καθηλώνει

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3TLEwY_nZEkQNcXNRru5dx141xf9pxWSqE5AM-3Vvd70A_-iTdMdGRmt87U4duTgerkGWt8GqRbbnFS7TUp8G_RU69figjGefszPo1go645MbQQLpbe0p9EBIqJl3RRtUhyUBld8suMDY/s1600/suiscba7.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3TLEwY_nZEkQNcXNRru5dx141xf9pxWSqE5AM-3Vvd70A_-iTdMdGRmt87U4duTgerkGWt8GqRbbnFS7TUp8G_RU69figjGefszPo1go645MbQQLpbe0p9EBIqJl3RRtUhyUBld8suMDY/s640/suiscba7.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="640" /></a><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Μεσογειακή ομορφιά και σeξι πόζες που καθηλώνουν τους χρήστες των social media και ειδικά αυτούς του Instagram.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">H εκθαμβωτική μελαχρινή από την Ιταλία Susanna Canzian ξελογιάζει τους άνδρες με την παιχνιδιάρικη διάθεσή της και την εντυπωσιακή της ικανότητα να προβάλλει το κορμί της...</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba1.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="609" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba1.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="640" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba2.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="592" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba2.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="640" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba3.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="640" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba3.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="550" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba4.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="399" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba4.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="640" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba5.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="640" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba5.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="550" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba6.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="640" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba6.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="541" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba8.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="640" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba8.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="555" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba9.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="544" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba9.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="640" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba10.jpg" style="background-color: white; color: red; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img height="640" src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/04/suiscba10.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative; user-select: auto !important;" width="545" /></a></b></span><br /> <div style="background-color: white; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br style="user-select: auto !important;" /></b></span></div> <div style="background-color: white; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>pestanea</b></span></div> </div>

To μελαχρινό μοντέλο με τη μεσογειακή ομορφιά που καθηλώνει

Μεσογειακή ομορφιά και σeξι πόζες που καθηλώνουν τους χρήστες των social media και ειδικά αυτούς του Instagram. H εκθαμβωτική μελαχρινή από...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Γίνε fit σε ένα μήνα με 15′ άσκησης την ημέρα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <div class="entry-header" style="background-color: white; user-select: auto !important;"> <div class="featimg" style="user-select: auto !important;"> <div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="" class="lazyloading" data-was-processed="true" height="214" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/gine-fit-se-ena-mina-me-15-lepta-askisis-ti-mera-ediva.gr_.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/gine-fit-se-ena-mina-me-15-lepta-askisis-ti-mera-ediva.gr_.jpg" style="height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="320" /></span></div> </div> </div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Το καλοκαίρι έχει φτάσει σχεδόν και σίγουρα όλες σκεφτόμαστε με τι κορμί θα βγούμε στην παραλία. </span></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Ξέρω, όμως, ότι δεν είναι λίγες οι φορές που η βαρεμάρα πέφτει σύννεφο μαζί και η </span><a href="https://www.ediva.gr/tag/gymnastiki/" style="background-color: white; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><b style="user-select: auto !important;">γυμναστική</b></a><span style="background-color: white;">. </span></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Τι θα έλεγες αν μπορούσες να </span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; user-select: auto !important;"></a><span style="background-color: white;">έχεις το κορμί που θέλεις, αφιερώνοντας μόλις 15 λεπτά από την ημέρα σου για να κάνεις γυμναστική; Είμαι σίγουρη ότι σου ακούγεται τέλειο και από προσωπική εμπειρία θα σου πω πως πράγματι είναι.</span></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Σήμερα, λοιπόν, θα σου δείξω πως να γίνεις fit σε ένα μήνα με 15′ άσκησης την ημέρα. Το πρόγραμμα γυμναστικής είναι σχετικά απλό, είναι διασκεδαστικό και καίει τα περιττά λίπη. Άφησε για λίγο στην άκρη το πρωινό ή απογευματινό τρέξιμο και αφιέρωσε 15 λεπτά να κάνεις τις παρακάτω ασκήσεις. </span></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Οι διαφορά στο κορμί σου μέσα σε ένα μήνα θα είναι φανερή. Δες επίσης τα </span><b style="background-color: white; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><a href="https://www.ediva.gr/5-tips-gia-na-gymnazesai-panta-sosta/" style="background-color: white; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">5 tips για να γυμνάζεσαι πάντα σωστά!</a></b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <div style="background-color: white; user-select: auto !important;"> <div class="g g-9" style="user-select: auto !important;"> <div class="g-single a-89" style="user-select: auto !important;"> </div> </div> </div> <h2 style="background-color: white; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 10px; text-align: center; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Πως να γίνεις fit με 15 λεπτά γυμναστική τη μέρα</span></h2> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Αρχικά να σου πω ότι το πρόγραμμα έχει 2 στάδια ασκήσεων. Το κάθε στάδιο περιλαμβάνει από 4 ασκήσεις. Η κάθε άσκηση παίρνει 30 δευτερόλεπτα- όσες επαναλήψεις καταφέρεις να κάνεις- και επαναλαμβάνεται 3 φορές. Στο τέλος κάθε σταδίου κάνεις 30 δευτερόλεπτα διάλειμμα και ξαναξεκινάς, μέχρι να κάνεις από 3 επαναλήψεις στο κάθε στάδιο. Πάμε να τις δούμε.</span></span><br /> <div style="background-color: white; text-align: center; user-select: auto !important;"> <b style="user-select: auto !important;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Δες επίσης: <a href="https://www.ediva.gr/gymnasmeni-glouti-ke-podia-mesa-se-15-lepta/" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">Γυμνασμένοι γλουτοί και πόδια σε 15 λεπτά!</a></span></b></div> <h2 style="background-color: white; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 10px; text-align: center; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Στάδιο 1</span></h2> <div style="background-color: white; text-align: center; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/jump-squat.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="jump squat" class="alignnone size-medium wp-image-81640 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/jump-squat-290x300.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/jump-squat-290x300.jpg 290w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/jump-squat.jpg 603w" data-was-processed="true" height="300" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/jump-squat-290x300.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/jump-squat-290x300.jpg" style="border-width: 0px; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="290" /></a>   <a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/push-ups.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="push ups" class="alignnone size-medium wp-image-81641 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/push-ups-300x254.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/push-ups-300x254.jpg 300w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/push-ups.jpg 665w" data-was-processed="true" height="254" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/push-ups-300x254.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/push-ups-300x254.jpg" style="border-width: 0px; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="300" /></a> <a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/burpees-askisi-me-anapidisi.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="burpees, askisi me anapidisi" class="alignnone size-medium wp-image-81638 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/burpees-askisi-me-anapidisi-300x173.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/burpees-askisi-me-anapidisi-300x173.jpg 300w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/burpees-askisi-me-anapidisi-768x442.jpg 768w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/burpees-askisi-me-anapidisi.jpg 1013w" data-was-processed="true" height="173" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/burpees-askisi-me-anapidisi-300x173.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/burpees-askisi-me-anapidisi-300x173.jpg" style="border-width: 0px; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="300" /></a> <a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-koiliakwn.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="askisi koiliakwn" class="alignnone size-medium wp-image-81637 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-koiliakwn-300x271.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-koiliakwn-300x271.jpg 300w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-koiliakwn.jpg 344w" data-was-processed="true" height="271" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-koiliakwn-300x271.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-koiliakwn-300x271.jpg" style="border-width: 0px; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="300" /></a></span></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Η </span><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">πρώτη άσκηση</b><span style="background-color: white;"> του πρώτου κύκλου λέγεται jump squats. Ουσιαστικά ξεκινάς να κάνεις βαθιά καθίσματα. Όταν όμως ξεκινήσεις να σηκώνεσαι από το βαθύ κάθισμα, δώσε λίγη παραπάνω ώθηση για να κάνεις ένα πηδηματάκι- όπως ακριβώς βλέπεις στην πρώτη εικόνα. Κάνε όσα περισσότερα μπορείς μέσα σε 30 δευτερόλεπτα.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Η </span><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">δεύτερη άσκηση</b><span style="background-color: white;"> είναι push ups με μια μικρή παραλλαγή. Πάρε θέση για push ups, λύγισε τους αγκώνες, ξάπλωσε στο πάτωμα με ευθύ το κορμί και άνοιξε τα χέρια και φέρτα μπροστά- μια κίνηση σαν να κολυμπάς. Φέρε τα χέρια σου και πάλι σε θέση push ups και γύρνα την αρχική σου θέση. Όσες επαναλήψεις μπορέσεις σε 30 δευτερόλεπτα.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">Τρίτη</b><span style="background-color: white;"> και αγαπημένη </span><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">άσκηση</b><span style="background-color: white;"> είναι τα burpees (μπέρπιζ). Ξεκίνα όπως βλέπεις στην τρίτη εικόνα, έπειτα πάρε θέση για push ups, με ένα μικρό πηδηματάκι φέρε και πάλι τα γόνατα μπροστά και σήκω με ένα πήδημα προς τα πάνω. Έπειτα λύγισε και πάλι στην πρώτη θέση και επανάλαβε την άσκηση για 30 δεύτερα.</span></span><br /> <div class="banner" style="background-color: white; clear: left; margin-bottom: 24px; user-select: auto !important;"> <div class="g g-7" style="user-select: auto !important;"> <div class="g-single a-109" style="user-select: auto !important;"> </div> </div> </div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">Τελευταία άσκηση του πρώτου κύκλου</b><span style="background-color: white;">, οι κοιλιακοί με τα πόδια πάνω. Ξάπλωσε για να κάνεις κοιλιακούς, σήκωσε και άνοιξε τα πόδια σου. Όταν ξεκινήσεις να σηκώσεις τον κορμό προς τα πόδια, ένωσε τα σε ευθεία. Ουσιαστικά μια κίνηση σαν ψαλίδι, όπου κάθε φορά που σηκώνει το κορμό κλείνεις τα πόδια και όταν επιστρέφεις κάτω τα ανοίγεις. Άλλα 30 δευτερόλεπτα και για αυτή. Κάνε διάλειμμα για 30 δευτερόλεπτα και έπειτα επανάλαβε τον πρώτο κύκλο ασκήσεων άλλες 2 φορές με τον ίδιο τρόπο.</span></span><br /> <div style="background-color: white; text-align: center; user-select: auto !important;"> <b style="user-select: auto !important;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Δες επίσης:<a href="https://www.ediva.gr/5-symvoules-gia-na-chasis-kila-efkola/" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"> 5 Συμβουλές για να χάσεις κιλά εύκολα!</a></span></b></div> <h2 style="background-color: white; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal; margin: 0px 0px 10px; text-align: center; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">Στάδιο 2</span></h2> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Αφού ολοκληρώσεις όλες τις επαναλήψεις του πρώτου κύκλου, κάνε διάλειμμα ενός λεπτού και ετοιμάσου για το νέο σετ ασκήσεων- το οποίο έχω να σου πω είναι πολύ πιο διασκεδαστικό από το πρώτο!</span></span><br /> <div style="background-color: white; text-align: center; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tou-skier.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="askisi tou skier" class="alignnone size-medium wp-image-81645 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tou-skier-300x279.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tou-skier-300x279.jpg 300w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tou-skier.jpg 535w" data-was-processed="true" height="279" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tou-skier-300x279.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tou-skier-300x279.jpg" style="border-width: 0px; display: inline; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="300" /></a> <a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tis-arkoudas.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="askisi tis arkoudas" class="alignnone size-medium wp-image-81644 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tis-arkoudas-300x300.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tis-arkoudas-300x300.jpg 300w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tis-arkoudas-150x150.jpg 150w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tis-arkoudas.jpg 606w" data-was-processed="true" height="300" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tis-arkoudas-300x300.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/askisi-tis-arkoudas-300x300.jpg" style="border-width: 0px; display: inline; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="300" /></a> <a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="anapodo burpee" class="alignnone size-medium wp-image-81643 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee-300x141.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee-300x141.jpg 300w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee-768x362.jpg 768w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee-1024x482.jpg 1024w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee.jpg 1263w" data-was-processed="true" height="141" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee-300x141.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/anapodo-burpee-300x141.jpg" style="border-width: 0px; display: inline; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="300" /></a> <a href="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/vathi-kathisma-tou-vatraxou.jpg" style="text-decoration-line: none; user-select: auto !important;"><img alt="vathi kathisma tou vatraxou" class="alignnone size-medium wp-image-81646 lazyloaded" data-lazy-src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/vathi-kathisma-tou-vatraxou-300x260.jpg" data-lazy-srcset="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/vathi-kathisma-tou-vatraxou-300x260.jpg 300w, https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/vathi-kathisma-tou-vatraxou.jpg 410w" data-was-processed="true" height="260" original="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/vathi-kathisma-tou-vatraxou-300x260.jpg" src="https://www.ediva.gr/wp-content/uploads/2018/04/vathi-kathisma-tou-vatraxou-300x260.jpg" style="border-width: 0px; display: inline; height: auto; max-width: 100%; transition: opacity 0.2s ease-out; user-select: auto !important;" width="300" /></a></span></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="background-color: white;">Η</span><b style="background-color: white; user-select: auto !important;"> πρώτη άσκηση</b><span style="background-color: white;"> του δεύτερου κύκλου είναι η άσκηση του σκιέρ. Πας από την μια πλευρά στην άλλη- όπως παρατηρείς και στην πρώτη εικόνα- μιμούμενη την κίνηση του σκιέρ και προσπαθώντας να φτάσεις όσο πιο κοντά στο πάτωμα μπορείς. Αν σε βοηθάει να το καταλάβεις λίγο καλύτερα είναι σαν να κάνεις πατίνια αλλά στο πλάι. Για 30 δευτερόλεπτα κάνε όσες επαναλήψεις προλάβεις.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Η</span><b style="background-color: white; user-select: auto !important;"> δεύτερη άσκηση</b><span style="background-color: white;"> λέγεται τα push ups της αρκούδας. Στάσου όπως βλέπεις στην δεύτερη εικόνα με ίσιο τον κορμό και τα πόδια και τον ποπό σου ψηλά να κοιτάει τον ουρανό. Λύγισε τους αγκώνες για να κάνεις push ups. Κάνε αυτή την άσκηση για 30 δευτερόλεπτα.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">Τρίτη άσκηση</b><span style="background-color: white;"> είναι τα ανάποδα burpees. Ξεκίνα με ένα πηδηματάκι, κάθισε σε στάση κοιλιακού, σήκωσε τα πόδια προς τα πίσω για να πάρεις φόρα και να επανέλθεις στην αρχική θέση- ακριβώς όπως δείχνει η τρίτη εικόνα κάτω και αριστερά. Επανάλαβε την άσκηση για 30 δευτερόλεπτα.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">Τελευταία</b><span style="background-color: white;"> και πιο δύσκολη </span><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">άσκηση του δεύτερου κύκλου</b><span style="background-color: white;"> είναι το βαθύ κάθισμα του βατράχου! Πάρε θέση σε βαθύ κάθισμα και έτσι όπως είσαι σπρώξε τη λεκάνη και ποπό σου προς τα πίσω, χωρίς να σηκώσεις καθόλου το σώμα σου προς τα πάνω. Φαντάσου ότι κάτι σε πιέζει στην πλάτη και η μόνη κίνηση που μπορείς να κάνεις είναι αυτή η “κούνια” της λεκάνης σου προς τα πίσω. Για 30 δευτερόλεπτα κάνε αυτή την άσκηση.</span><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /><span style="background-color: white;">Αφού τις ολοκληρώσεις κάνεις 30 δευτερόλεπτα διάλειμμα και μετά επαναλαμβάνεις τον δεύτερο κύκλο ασκήσεων άλλες 2 φορές. Μην ξεχάσεις το τέλος να κάνεις λίγα ανοίγματα για να χαλαρώσουν οι μυς. Τέλειο σώμα σε ένα μήνα αφιερώνοντας απλά 15 λεπτά! Τόσο απλό. τόσο αποτελεσματικό! Συνόδευσε την γυμναστική σου ακούγοντας την </span><b style="background-color: white;"><a href="https://www.ediva.gr/kalyteri-playlist-gia-gymnastiki-gia-2018/" style="background-color: white; text-decoration-line: none; user-select: auto !important;">καλύτερη playlist για γυμναστική για το 2018!</a></b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br style="background-color: white; user-select: auto !important;" /></b><b style="background-color: white; user-select: auto !important;">Δες πιο αναλυτικά τις ασκήσεις εδώ:</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b style="background-color: white; user-select: auto !important;"><br /></b></span></div> <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/Q-DwUmV2Igs?ecver=1" width="640"></iframe> </div>

Γίνε fit σε ένα μήνα με 15′ άσκησης την ημέρα!

Το καλοκαίρι έχει φτάσει σχεδόν και σίγουρα όλες σκεφτόμαστε με τι κορμί θα βγούμε στην παραλία.  Ξέρω, όμως, ότι δεν είναι λίγε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Επικό στιγμιότυπο στο δελτίο ειδήσεων της ΕΡΤ: Ρεπόρτερ έκανε τον... τραγουδιστή στον αέρα (video)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="lead" style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #212020; line-height: 2.25rem; margin: 0.9375rem 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: all 0.3s ease; user-select: auto !important;"> <div class="separator" style="clear: both; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; transition: all 0.3s ease; user-select: auto !important;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigyumC2SXvbBt__J627YX52FZDhMRRqm_lh_bpn6a72HYauq5HcYhrxBjGxIDBkRV6eFiJzABDGE7EcWXRy0i95IoNu1ILPjDrz43019E36B-s5906CWeISIDZZ2TP8-dmvjAsUgEi3wIx/s1600/5ae1996a1dc524d8528b4569.jpg" imageanchor="1" style="color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease; user-select: auto !important;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><b><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigyumC2SXvbBt__J627YX52FZDhMRRqm_lh_bpn6a72HYauq5HcYhrxBjGxIDBkRV6eFiJzABDGE7EcWXRy0i95IoNu1ILPjDrz43019E36B-s5906CWeISIDZZ2TP8-dmvjAsUgEi3wIx/s640/5ae1996a1dc524d8528b4569.jpg" style="border: none; margin: 0px auto; max-width: 100%; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; transition: all 0.3s ease; user-select: auto !important; vertical-align: middle;" width="640" /></b></span></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><b><br style="outline: 0px; transition: all 0.3s ease; user-select: auto !important;" />Ένα απρόοπτο περιστατικό συνέβη κατά τη διάρκεια του απογευματινού δελτίου ειδήσεων της ΕΡΤ.</b></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #212020; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: all 0.3s ease; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><b>Ο κοινοβουλευτικός συντάκτης της ΕΡΤ, Λάμπρος Παναγιώτου, ήταν σε ζωντανή σύνδεση από τη Βουλή. Αφού ολοκληρώθηκε το ρεπορτάζ, η παρουσιάστρια, Βασιλική Χαϊνά, τον αποχαιρέτησε και πέρασε στο επόμενο θέμα.</b></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: inherit; color: #212020; line-height: 1.6; margin: 0px 0px 1rem; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: all 0.3s ease; user-select: auto !important;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><b>Ωστόσο, το τηλεοπτικό παράθυρο με τον Λάμπρο Παναγιώτου παρέμεινε στις οθόνες μας. Κάτι που δεν γνώριζε φυσικά ο δημοσιογράφος διότι στη συνέχεια, πιστεύοντας ότι είναι εκτός αέρα, άρχισε να παριστάνει τον... τραγουδιστή.</b></span></div> </div> <iframe allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen="" frameborder="0" height="371" src="https://www.youtube.com/embed/UC0_e8jb134?ecver=1" width="660"></iframe></div>

Επικό στιγμιότυπο στο δελτίο ειδήσεων της ΕΡΤ: Ρεπόρτερ έκανε τον... τραγουδιστή στον αέρα (video)

Ένα απρόοπτο περιστατικό συνέβη κατά τη διάρκεια του απογευματινού δελτίου ειδήσεων της ΕΡΤ. Ο κοινοβουλευτικός συντάκτης της ΕΡΤ, Λά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...