Οι έξι τροφές - σύμμαχοι κατά των στομαχικών διαταραχών

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <center style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-size: small;"><br /></span></center> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: both; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVdMo5JK_uUJ7iYRRx_Bblz-z1mJAu7BQZu0E9vLPcEhMSFRnpmIYkVWmrLZ4tqWPvoYUE8leD8UjiJsygsp1ttGWfXi73TyzLpcsIZGQd0Q047rUhXzALMkRt9FfWR_mC_3TeQVIhlQSh/s1600/tromaktiko.jpg" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVdMo5JK_uUJ7iYRRx_Bblz-z1mJAu7BQZu0E9vLPcEhMSFRnpmIYkVWmrLZ4tqWPvoYUE8leD8UjiJsygsp1ttGWfXi73TyzLpcsIZGQd0Q047rUhXzALMkRt9FfWR_mC_3TeQVIhlQSh/s1600/tromaktiko.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="320" /></a></span></div> <span style="font-size: small;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Κράμπες στο στομάχι. Αέρια. Φούσκωμα. Διάρροια. Αυτές είναι μερικές μόνο από τις καθημερινές στομαχικές διαταραχές που μπορεί να σας χαλάσουν τη διάθεση...</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Οι παρακάτω έξι τροφές θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα και θα σας ανακουφίσουν.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μέντα</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Πιείτε τσάι μέντας για να μειώσετε τα αέρια και τις κράμπες στο στομάχι. Ωστόσο, η μέντα χαλαρώνει τη ζώνη υψηλής πίεσης μεταξύ του οισοφάγου και του στομάχου και μπορεί να προκαλέσει καούρα σε κάποιους ανθρώπους. Εάν είστε επιρρεπείς στην καούρα, μπορείτε να δοκιμάσετε τσάι από χαμομήλι ή άλλο χαλαρωτικό τσάι βοτάνων. Αποφύγετε τις τσίχλες χωρίς ζάχαρη με γεύση μέντας, επειδή τα γλυκαντικά που περιέχουν μπορεί να προκαλέσουν περισσότερα αέρια, φούσκωμα και ρέψιμο.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Απλό γιαούρτι</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Τα προβιοτικά που περιέχει το γιαούρτι που δεν έχει πρόσθετα γεύσης και άλλες γλυκαντικές ουσίες, θα σας βοηθήσουν ειδικά αν έχετε πρόβλημα διάρροιας που έχει προκληθεί από κάποια φαρμακευτική αγωγή με αντιβιοτικά. Το γιαούρτι θα προσθέσει καλά βακτήρια στο εντερικό σας σύστημα και αυτό είναι κάτι που θα μειώσει τον πόνο.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μηλόξυδο</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Καμιά φορά το στομάχι σας πονάει επειδή έχει έλλειψη οξέων. Το μηλόξυδο είναι ιδανικό σε αυτή την περίπτωση. Επίσης περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Β και C. Επειδή είναι πολύ έντονο στη γεύση, μπορείτε να το αραιώσετε σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι για να το πιείτε.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ρύζι</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Είναι από τις πιο εύκολες στην πέψη τροφές για το στομάχι, ενώ έχει την πρόσθετη ιδιότητα να απορροφά υγρά. Αν έχετε διάρροια, επιλέξτε να φάτε λίγο ρύζι χωρίς σάλτσες. Το άμυλο στο ρύζι θα ανακουφίσει το στομάχι σας.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Τζίντζερ</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αν έχετε έμετο, μπορείτε να φάτε λίγο τζίντζερ, το οποίο έχει την ιδιότητα να περιορίζει το αίσθημα ναυτίας. Ρίξτε βραστό νερό σε μία κανάτα που έχετε βάλει φέτες από τζίντζερ και αφήστε το να καθίσει για τουλάχιστον μισή ώρα. Στη συνέχεια στραγγίξτε και πιείτε το νερό που θα έχει απορροφήσει τα συστατικά από το τζίντζερ.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μάραθο</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Η μαραθόριζα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και είναι γνωστό ότι μειώνει τα αέρια στο έντερο. Επίσης βοηθάει στην αποβολή τοξινών από τον οργανισμό σας. Μπορείτε να φάτε μερικούς σπόρους μάραθου ή να κόψετε μερικά κομμάτια μαραθόριζας και να τα μασουλήσετε.</span></span></div>

Οι έξι τροφές - σύμμαχοι κατά των στομαχικών διαταραχών

Κράμπες στο στομάχι. Αέρια. Φούσκωμα. Διάρροια. Αυτές είναι μερικές μόνο από τις καθημερινές στομαχικές διαταραχές που μπορεί να σας χα...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οτι πρέπει να γνωρίζετε για το βιβλίο των Γιγάντων και την ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ της ΑΛΗΘΕΙΑΣ. (vid)

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Q9IoTKZvO5w8QqTFrrT6KKoKqmn-RoWUJ7iFG6jsJ6mgJK5uiNd8rcgZfiOYp5Ok0H5PjXk1tOR94IjyPTW5sQEgBzDJYOv0G38TygyRZASHX64o-RJactrOnpB09rGKlKDQsbMLr5wu/s1600/2017-10-18_123048.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="206" data-original-width="302" height="272" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5Q9IoTKZvO5w8QqTFrrT6KKoKqmn-RoWUJ7iFG6jsJ6mgJK5uiNd8rcgZfiOYp5Ok0H5PjXk1tOR94IjyPTW5sQEgBzDJYOv0G38TygyRZASHX64o-RJactrOnpB09rGKlKDQsbMLr5wu/s400/2017-10-18_123048.png" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b></div> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ποια μυστικά αποκαλύπτει το Βιβλίο των Γιγάντων; Ποιοι ήταν αυτά τα τερατώδη όντα και υπάρχει σύνδεση με την Ανταρκτική;</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b> <div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="456" src="https://www.youtube.com/embed/x8l-gz_cf_U" width="620"><b><br /></b></iframe></span></span></b></div> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://woodwardtv/" target="_blank">WoodwardTV</a>, <a href="http://corfiatiko.blogspot.gr/">Corfiatiko.blogspot.gr</a></span></span></b>

Οτι πρέπει να γνωρίζετε για το βιβλίο των Γιγάντων και την ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ της ΑΛΗΘΕΙΑΣ. (vid)

Ποια μυστικά αποκαλύπτει το Βιβλίο των Γιγάντων; Ποιοι ήταν αυτά τα τερατώδη όντα και υπάρχει σύνδεση με την Ανταρκτική; WoodwardTV , C...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τα 6 πιο συχνά λάθη κατά το πλύσιμο του προσώπου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <center style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></center> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: both; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqNwiFZekYxniGk-bHUitddQOOe4FC8CWf7_7-3vrT_8pNGLcMWkW5S4DTI7hS_jqyj-ryz5L7Z6EkWd_xhwJaN2VrUmRPENXuA96sFQpDoc6lUVwvrzuryrOLMKhLetNFAFilb5QAvk9n/s1600/tromaktiko17403.jpg" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" data-original-height="492" data-original-width="728" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqNwiFZekYxniGk-bHUitddQOOe4FC8CWf7_7-3vrT_8pNGLcMWkW5S4DTI7hS_jqyj-ryz5L7Z6EkWd_xhwJaN2VrUmRPENXuA96sFQpDoc6lUVwvrzuryrOLMKhLetNFAFilb5QAvk9n/s320/tromaktiko17403.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="320" /></a></span></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Η πρώτη κίνηση που κάνουμε το πρωί με το που ξυπνήσουμε είναι φυσικά να πλύνουμε το πρόσωπό μας. Πολλές φορές όμως αποκτούμε...</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">συνήθειες κατά τη διάρκεια του πλυσίματος που όχι μόνο δεν ευνοούν την εμφάνισή μας και το δέρμα μας, αλλά ενδέχεται να μας προκαλέσουν σημαντικά προβλήματα. Ακολουθεί μία λίστα με τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε χωρίς να συνειδητοποιούμε τις επιπτώσεις τους.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Υπερβολικό Πλύσιμο: Ο υπερβολικός καθαρισμός του προσώπου μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά, καθώς το αφυδατώνει και το κάνει να φαίνεται ιδιαίτερα γερασμένο. Γι’ αυτό το λόγο φρόντισε να πλένεσαι το πολύ 2 φορές την ημέρα με καθαριστικό, μία το πρωί και μία το βράδυ. Φυσικά αν γυμνάζεσαι δικαιολογόνται οι περισσότερες φορές.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Χρήση σκληρών καθαριστικών: Αντικατάστησε το σαπούνι που χρησιμοποιείς με ένα καθαριστικό τζελ ή αφρό που δεν θα περιέχει ίχνη σαπουνιού, αφού αυτό ευθύνεται για υπερβολική αφυδάτωση του δέρματος και υπέρμετρη απομάκρυνση των φυσικών ελαίων που υπάρχουν στο δέρμα για την προστασία του. Μάλιστα, αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποίησε καθαριστικά με συστατικά όπως πράσινο τσάι και χαμομήλι, ενώ αν έχεις ακμή ή λιπαρό δέρμα διάλεξε ένα καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Υπερβολική ή και καθόλου απολέπιση: Η απολέπιση του δέρματος είναι ιδιαίτερα σημαντική για να διατηρείται απαλό και λαμπερό. Προσπάθησε να απολεπίζεσαι 1-2 φορές την εβδομάδα σε νυχτερινές ώρες, όταν δηλαδή ανανεώνονται τα κύτταρα της επιδερμίδας σου. Μη το παρακάνεις όμως, καθώς μπορεί να τραυματιστείς και να αποκτήσεις ερεθισμούς και κοκκινίλες.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ξεχνάς να ξεβαφτείς: Όλες ανεξαιρέτως έχουμε αποκοιμηθεί δίχως να ξεβαφτούμε και πρόκειται σίγουρα για το χειρότερο πράγμα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα στο δέρμα της. Αν αφήσεις το μακιγιάζ έστω και μία βραδιά στο πρόσωπό σου, υπάρχει πιθανότητα να ταλαιπωρηθείς ακόμη και για εβδομάδες μετά, αφού αυτό θα φράξει τους πόρους σου και θα εμποδίζει την αποβολή του σμίγματος. Με αυτό τον τρόπο το δέρμα σου δε θα ενυδατώνεται αρκετά, θα είναι θαμπό και είναι πιθανόν να εμφανίσεις σπυράκια. Το ίδιο αρνητικά αποτελέσματα θα εμφανιστούν και στα μάτια σου, που μπορεί μέχρι και να μολυνθούν εάν μείνουν με μάσκαρα, μολύβια και άλλα καλλυντικά όλη τη νύχτα. Φρόντισε λοιπόν να ξεβάφεσαι σχολαστικά με ειδικά προϊόντα κάθε φορά που βάφεσαι για να αποφύγεις όλα τα παραπάνω.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ξεπλένεσαι με πολύ ζεστό νερό: Το υπερβολικά ζεστό νερό μπορεί να αφυδατώσει την επιδερμίδα και να προκαλέσει ευρυαγγείες σε ευαίσθητα σημεία, όπως η μύτη και η περιοχή κάτω από τα μάτια. Αντιθέτως, αν ξεπλένεσαι με δροσερό νερό, τονώνεις το δέρμα σου και «ξυπνάς» πιο εύκολα!</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Το παρακάνεις με τα μαντηλάκια ντεμακιγιάζ: Μπορεί η ευκολία στη χρήση των μαντηλιών ντεμακιγιάζ να είναι δεδομένη, όμως η υπερβολική τους χρήση σου κάνει κακό, αφού δεν καθαρίζουν σε βάθος τους πόρους και περιέχουν οινόπνευμα που αφυδατώνει την επιδερμίδα. Χρησιμοποίησέ τα λοιπόν μόνο όταν είναι ανάγκη και βάλε στην καθημερινότητά σου υγρά καθαριστικά και scrubs.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.gynaikamagazine.gr/" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: red; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank">Πηγή</a></span></span></div>

Τα 6 πιο συχνά λάθη κατά το πλύσιμο του προσώπου

Η πρώτη κίνηση που κάνουμε το πρωί με το που ξυπνήσουμε είναι φυσικά να πλύνουμε το πρόσωπό μας. Πολλές φορές όμως αποκτούμε... συνήθει...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Εγκεφαλικά… με την Κοκκίνου!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: both; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi91nbHgvnP5dQOTImghKHTGE0EgbkGzDAuhdxlDXSBrccidViU-O8Ii0an5SyBgtUxmSAPa1eRn78ZRKSSoNo-4LgL9_nZ8YxW1kfXrJWlpWJ5fPMPr9FUl6cW01mEkeZkT-08HtEe-Pc/s1600/ElenaKokkinou20.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" data-original-height="599" data-original-width="1000" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi91nbHgvnP5dQOTImghKHTGE0EgbkGzDAuhdxlDXSBrccidViU-O8Ii0an5SyBgtUxmSAPa1eRn78ZRKSSoNo-4LgL9_nZ8YxW1kfXrJWlpWJ5fPMPr9FUl6cW01mEkeZkT-08HtEe-Pc/s320/ElenaKokkinou20.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="320" /></a></span></span></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μιλάμε πέσαμε… ξεροί !</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Πόσες φορές κάνετε… βόλτα στο Instagram χαζεύοντας όμορφα κορμιά και έχετε μείνει με τα μάτια γουρλωμένα και το στόμα ανοικτό; </b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Κάπως έτσι μας… βρήκαν και εμάς μόλις πέσαμε πάνω στον λογαριασμό της καυτής μελαχρινής γυμνάστριας.</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Το κορμί που διαθέτει είναι απλά… πέτρα και όσο και αν… ψάξαμε και πραγματικά φάγαμε πολύ ώρα για να την… παρατηρήσουμε καλύτερα, δεν βρήκαμε ούτε ένα ψεγάδι. Κάτι που να μας χαλάσει και να πούμε αυτό το μωρό δεν… αξίζει.</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Τουναντίον! Όσο περνούσε η ώρα και κάναμε ακόμα μεγαλύτερη έρευνα θέλαμε να μάθουμε όλο και περισσότερα για την Έλενα Κοκκίνου. Ναι, γι’ αυτήν σας γράφουμε και αυτό που καταφέραμε να βρούμε είναι πως είναι μοντέλο και έχει… τρέλα με την γυμναστική, καθώς είναι και personal trainer.</b></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Δείτε…</b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou" class="alignnone size-full wp-image-1284567" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou01" class="alignnone size-full wp-image-1284569" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou01.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou02" class="alignnone size-full wp-image-1284571" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou02.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou03" class="alignnone size-full wp-image-1284573" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou03.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou04" class="alignnone size-full wp-image-1284575" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou04.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou05" class="alignnone size-full wp-image-1284577" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou05.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou07" class="alignnone size-full wp-image-1284579" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou07.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img alt="ElenaKokkinou10" class="alignnone size-full wp-image-1284581" height="640" src="http://www.makeleio.gr/wp-content/uploads/2017/10/ElenaKokkinou10.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="color: black;"><a href="http://www.makeleio.gr/%ce%b5%cf%80%ce%b9%ce%ba%ce%b1%ce%b9%cf%81%ce%bf%cf%84%ce%b7%cf%84%ce%b1/%ce%b5%ce%b3%ce%ba%ce%b5%cf%86%ce%b1%ce%bb%ce%b9%ce%ba%ce%ac-%ce%bc%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%bf%cf%81%ce%bc%ce%ac%cf%81%ce%b1-%cf%84%ce%b7%cf%82-%ce%ba%ce%bf%ce%ba%ce%ba%ce%af%ce%bd/" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">makeleio.gr</a></span></span></span></div>

Εγκεφαλικά… με την Κοκκίνου!

Μιλάμε πέσαμε… ξεροί !   Πόσες φορές κάνετε… βόλτα στο Instagram χαζεύοντας όμορφα κορμιά και έχετε μείνει με τα μάτια γουρλωμένα και το...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

6 μυστικά μακροζωίας και ευτυχισμένης καθημερινότητας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <center style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-size: small;"><br /></span></center> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: both; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1wNnbfRw51f8ZUEYkugvRxH16Lo-0fzz_X1xsOojdwJrk9bmWVhEfnYWmZE9nwaEGJCMZs-FvPOVXtlP7tH4ubJeAaEOs1nLNsZpqpkTaFbGWuJ779y3TKKb1D5CQRU0QbSs00cYfpIyo/s1600/tromaktiko17363.jpg" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" data-original-height="814" data-original-width="1200" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1wNnbfRw51f8ZUEYkugvRxH16Lo-0fzz_X1xsOojdwJrk9bmWVhEfnYWmZE9nwaEGJCMZs-FvPOVXtlP7tH4ubJeAaEOs1nLNsZpqpkTaFbGWuJ779y3TKKb1D5CQRU0QbSs00cYfpIyo/s320/tromaktiko17363.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="320" /></a></span></div> <span style="font-size: small;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Σχεδόν κάθε χρόνο μια νέα επιστημονική μελέτη μας προτείνει κάτι που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνουμε για να ζήσουμε περισσότερο και κυρίως...</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">για να απολαύσουμε πραγματική ποιότητα ζωής:</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">να είμαστε σωματικά και ψυχικά υγιείς, να μην κινδυνεύουμε από ασθένειες και ό,τι μπορεί να ταλαιπωρήσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να ζήσουμε με λίγα λόγια καλά όλα τα χρόνια της ζωής μας. Όμως, όπως αναφέρει η Telegraph, οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες είναι ένας μπούσουλας, από τον οποίο ο καθένας υιοθετεί στοιχεία και συμβουλές που μπορεί να εφαρμόσει. Οι παλιοί, τα παλιά γερά σκαριά που λέμε, δεν τα χρειάζονταν όλα αυτά για να ζήσουν ως τα βαθιά γεράματα. Ήξεραν τι πρέπει να φάνε και τι όχι, ήξεραν ακόμη και που πρέπει να υποκύψουν, σε ποιον πειρασμό και μρελε ποια συχνότητα.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Έτσι, η εφημερίδα προχώρησε σε ένα top-5 ρεαλιστικών συμβουλών, έτσι όπως προκύπτουν από μεγάλα πανεπιστήμια και φημισμένες ιατρικές σχολές ανά τον κόσμο και μπορούν να επιμηκύνουν τον μέσο όρο ζωής, χωρίς να μας στερούν όλα εκείνα που την κάνουν ωραία και… νόστιμη.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">1. Που και που, ας ξεχνάμε τον Δείκτη Μάζας Σώματος</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Κοπεγχάγης, άνθρωποι οι οποίοι εμφανίζονταν ως οριακά υπέρβαροι, στην πραγματικότητα κινδύνευαν λιγότερο από παθήσεις που μπορούσαν να αποβούν μοιραίες, από ανθρώπους αδύνατους και φαινομενικά υγιείς. Η έρευνα επίσης έδειξε ότι ο ασφαλέστερος ΔΜΣ διαμορφώνεται στο 27 για τους άντρες και στο 26,9 για τις γυναίκες. Με το 30 να σημαίνει ότι κάποιος τείνει προς την παχυσαρκία, το συμπέρασμα είναι ότι δεν χρειάζεται να μας απασχολεί τόσο πολύ το ιδανικό βάρος. 5 κιλά κάτω – 5 κιλά πάνω, το θέμα είναι να παραμένουμε δυνατοί, δραστήριοι και υγιείς.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">2. Μια βόλτα από την εκκλησία;</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ναι, το ποσοστό αθεΐας στις μέρες μας εμφανίζεται υψηλότερο από κάθε άλλη δεκαετία, ωστόσο, σύμφωνα με σχετική μελέτη του Χάρβαρντ που εκπονήθηκε νωρίτερα μέσα στο 2016, απέδειξε ότι πληθυσμός ο οποίος προσεύχεται, πηγαίνει στην εκκλησία και γενικώς πιστεύει σε κάποια ανώτερη δύναμη, είναι καλύτερα θωρακισμένος – σε ποσοστό 33% – σε σχέση με όσους δεν το κάνουν. Στο δείγμα των ανθρώπων που απάντησε στο σχετικό ερωτηματολόγιο, διαπιστώθηκαν πολλοί λιγότεροι θάνατοι που οφείλονταν σε καρδιακές παθήσεις ή καρκίνο. Όπως εξηγείται βέβαια στη μελέτη, η θωράκιση δεν συνίσταται μόνο στην πίστη, αλλά και στη συντροφικότητα και στις παρέες που αναπτύσσονται στο εκκλησίασμα.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">3. Φίλοι που μας αγαπούν</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Πέρα από το να γίνουμε μονόχνωτοι, η παρατεταμένη μοναξιά και η ανυπαρξία φίλων στο πλευρό μας, μπορεί να πυροδοτήσει στο σώμα μας μια σειρά από χημικές μεταβολές, οι οποίες εν συνεχεία μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές παθήσεις. Σύμφωνα με έρευνα που εκπόνησαν από κοινού τα Πανεπιστήμια του Σικάγο και της Καλιφόρνια, ο ανθρώπινος οργανισμός αντιλαμβάνεται περίεργα τη μοναξιά: συγκεκριμένα και ύστερα από έρευνες σε δείγμα μοναχικών ατόμων, προέκυψε ότι σε σχέση με τους υπόλοιπους είχαν αυξημένα λευκά αιμοσφαίρια και αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">4. Μία / ένας σύζυγος</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ασχέτως αν κάποιος είναι υπέρ ή κατά του γάμου, αναρίθμητες μελέτες όλα τα προηγούμενα χρόνια – μεταξύ των οποίων και μία που έγινε το 2014 – δείχνουν ότι οι παντρεμένοι εμφανίζουν ένα 5% υπεροχής σε σχέση με τους εργένηδες ή τους διαζευγμένους σε ό,τι αφορά την προστασία τους από καρδιακά νοσήματα και άλλου είδους ασθένειες. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται στη μελέτη του 2014 η ύπαρξη ενός μόνιμου συντρόφου μας παρακινεί να κινούμαστε περισσότερο, να προσέχουμε τι τρώμε (όχι πάντα,βέβαια), αλλά κυρίως να θέλουμε να παραμείνουμε υγιής για να χαρούμε περισσότερο χρόνο με τον άνθρωπο και την οικογένεια που δημιουργήσαμε μαζί του.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">5. Περισσότερος ύπνος</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αποδεδειγμένα 7-8 ώρες ύπνου είναι ένα από τα κορυφαία μυστικά μακροζωίας, σύμφωνα και τον δρα Alex Zhavoronkov, διευθυντή του ιδρύματος Γηριατρικής του Ηνωμένου Βασιλείου. Κατά τον ίδιο τρόπο και λίγος ύπνος στα μισά της μέρας – η γνωστή μεσημεριανή σιέστα – όχι μόνο κάνει καλό, αλλά προφυλάσσει σε μεγάλο ποσοστό από την υψηλή αρτηριακή πίεση και τα εμφράγματα, ειδικά στις ηλικίες μετά τα 40, τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">6. 30 λεπτά άσκησης (κάθε μέρα)</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να έχουμε κάνει εγγραφή σε κάποιο γυμναστήριο. Χρειάζεται να βρισκόμαστε σε κίνηση ή σε κάποια μορφή άσκησης ήπιας έντασης, κάθε μέρα για μισή ώρα. Δεκάδες πλέον οι μελέτες που αποδεικνύουν ότι 30 λεπτά τρέξιμο ή έστω έντονο περπάτημα την ημέρα βοηθά στην αντιμετώπιση της αρτηριακής πίεσης, του σακχαρώδη διαβήτη, της διατήρησης των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης, κ.α.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.lifo.gr/" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: red; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: bold; letter-spacing: normal; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" target="_blank">Πηγή</a></span></div>

6 μυστικά μακροζωίας και ευτυχισμένης καθημερινότητας

Σχεδόν κάθε χρόνο μια νέα επιστημονική μελέτη μας προτείνει κάτι που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνουμε για να ζήσουμε περισσότερο και κυρί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η Victoria Xipolitakis στις διακοπές της στην Μύκονο!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: both; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: center; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_95yD6cFnReW9zbMBrC5sst4sx0pYZd50tkihv5LuD9bmDspPWv82SOV-Dh0m5WcSHa-XgcE4ylkgwWkcVXT0rgSjiGVNcHAra_ge5cwt6Dtv3154AjHG9aZgJLTTHMb_-MHlY04CS04/s1600/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-1.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="534" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_95yD6cFnReW9zbMBrC5sst4sx0pYZd50tkihv5LuD9bmDspPWv82SOV-Dh0m5WcSHa-XgcE4ylkgwWkcVXT0rgSjiGVNcHAra_ge5cwt6Dtv3154AjHG9aZgJLTTHMb_-MHlY04CS04/s200/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-1.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="133" /></a></span></span></div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Η Ελληνίδα με καριέρα στην Αργεντινή Victoria Xipolitakis με<span> </span></b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">sexy see through μπεζ φόρεμα στις διακοπές της στην Μύκονο!</b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-2/" rel="attachment wp-att-81765" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81765" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-2.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="533" /></a><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-14/" rel="attachment wp-att-81763" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81763" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-14.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="534" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-3/" rel="attachment wp-att-81766" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81766" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-3.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="535" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-4/" rel="attachment wp-att-81767" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81767" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-4.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="534" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-5/" rel="attachment wp-att-81768" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81768" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-5.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="538" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-7/" rel="attachment wp-att-81769" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81769" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-7.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="533" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-8/" rel="attachment wp-att-81770" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81770" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-8.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="532" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-10/" rel="attachment wp-att-81772" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81772" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-10.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="534" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-9/" rel="attachment wp-att-81771" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter wp-image-81771" height="419" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-9.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="609" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-11/" rel="attachment wp-att-81773" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter wp-image-81773" height="432" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-11.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="610" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/victoria-xipolitakis-greek-bombshell-beige-dress-vacation-mykonos-kanoni-12/" rel="attachment wp-att-81774" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><img alt="" class="aligncenter size-full wp-image-81774" height="800" src="http://www.kanonitv.net/wp-content/uploads/2017/10/Victoria-Xipolitakis-Greek-Bombshell-Beige-Dress-Vacation-Mykonos-Kanoni-12.jpg" style="border: medium none; position: relative;" width="533" /></a></span></span><div class="social4i" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; height: 29px; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <div class="social4in" style="float: left; height: 29px;"> <div class="socialicons s4fblike" style="float: left; margin-right: 10px;"> <div class="fb-like fb_iframe_widget" data-height="21" data-href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/" data-layout="button_count" data-send="true" data-show-faces="false" data-width="100"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="height: 20px; vertical-align: bottom; width: 114px;"></span></span></span></div> </div> </div> </div> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration-color: initial; text-decoration-style: initial; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="http://www.kanonitv.net/2017/10/victoria-xipolitakis-sexy-see-through-beige-dress-mykonos/#more-81762" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">kanonitv.net</a></span></span></div>

Η Victoria Xipolitakis στις διακοπές της στην Μύκονο!

Η Ελληνίδα με καριέρα στην Αργεντινή Victoria Xipolitakis με   sexy see through μπεζ φόρεμα στις διακοπές της στην Μύκονο! kanoni...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...