3 tips για ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3PSDtM2v6TEhih7xmqiekpiKeXdPNZetoCpQv6CKd8b4_PDrc-Qwaf9uA6PsCu0HBTZf-sGn3MetBFWG_zyYTM3iq4FfsukjNBEhMqYaptuQ5ydz6oHka0NTCfOEQ0D6rgcn5shnylZn6/s1600/363247.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="406" data-original-width="720" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3PSDtM2v6TEhih7xmqiekpiKeXdPNZetoCpQv6CKd8b4_PDrc-Qwaf9uA6PsCu0HBTZf-sGn3MetBFWG_zyYTM3iq4FfsukjNBEhMqYaptuQ5ydz6oHka0NTCfOEQ0D6rgcn5shnylZn6/s640/363247.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /> <br /> Μετά από μια εβδομάδα γεμάτη άγχος στην εργασία μας, αυτό που θέλουμε να κάνουμε ενστικτωδώς είναι οτιδήποτε θα μας κάνει να ξεχάσουμε τις υποχρεώσεις της εβδομάδας μας. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, αυτές οι συνήθειες τείνουν να μας επιβαρύνουν περισσότερο σωματικά και ψυχολογικά. Ξενύχτι μέχρι πρωίας, κατανάλωση αλκοόλ και κακή διατροφή είναι κατά βάση οι κυριότερες συνήθειες για το Σαββατοκύριακο και μπορεί να λέμε στον εαυτό μας ότι το κάνουμε για να επαναφορτίσουμε τις μπαταρίες μας, όμως αυτό που συμβαίνει πραγματικά είναι να δημιουργούμε ακόμη περισσότερη εξάντληση στον οργανισμό μας.</span><br /> <a name='more' id="more"></a><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /> Κάποιες φορές, η επανάκτηση της ενέργειάς σας είναι μια πιο απλή διαδικασία από όσο μπορεί να φαντάζεστε. Ακολουθήστε τις παρακάτω συνήθειες και δείτε τις ευεργετικές ιδιότητες της χαλάρωσης από το πρώτο κιόλας Σαββατοκύριακο.<br /> <br /> 1. Υποσχεθείτε στον εαυτό σας ότι δεν θα εργαστείτε από το σπίτι (και τηρείστε το)<br /> <br /> Αν και μπορεί να φαίνεται το πιο προφανές, ότι η δουλειά σταματά το Σαββατοκύριακο, δεν είναι πάντα έτσι για αρκετούς ανθρώπους. Μη δίνοντας στον εαυτό μας το χρόνο να αποστασιοποιηθεί από την καθημερινότητα, δεν του επιτρέπουμε να ανανεωθεί πραγματικά. Μην ενδώσετε στον πειρασμό να ελέγξετε τα μέιλ σας και μείνετε πιστοί στην υπόσχεση που δώσατε στον εαυτό σας. Ακόμη και μια γρήγορη ματιά στα εισερχόμενα μειλ σας και ας απολαμβάνετε μια μάσκα προσώπου παρέα με ένα ποτήρι κρασί στο σπίτι σας, συνεχίζει να αποτελεί κλεψιά από την υπόσχεσή σας. Έχετε κάθε δικαίωμα να αποσυνδεθείτε από το καθημερινό σας άγχος τα Σαββατοκύριακα και δεν χρειάζεται να δώσετε για αυτό καμία εξήγηση σε κανέναν. Ούτε στον εργοδότη σας.<br /> <br /> <br /> <img src="https://www.govastileto.gr/image.ashx?fid=363248" /><br /> <br /> 2.Απομακρυνθείτε για λίγο από τα social media<br /> <br /> Μην πανικοβάλλεστε, δεν σας ζητάμε να τα κλείσετε για πάντα. Όμως η προσεκτική χρήση τους για τις δύο ημέρες ξεκούρασης της εβδομάδας, θα έχουν ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό και τη ψυχική σας υγεία. Δεν χρειάζεται να διαγράψετε τις εφαρμογές από το κινητό σας, αλλά μπορείτε να απενεργοποιήσετε τις ειδοποιήσεις σας, έστω για το Σαββατοκύριακο, ελέγχοντάς τα μόνο λίγα λεπτά την ημέρα. Η διαφορά που θα δείτε στη διάθεσή σας θα είναι θεαματική.<br /> <br /> 3.Μη το παρακάνετε με τον ύπνο<br /> <br /> <br /> Αν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας αισθάνεστε ότι δεν κοιμάστε αρκετά, τότε πιθανότητα αυτό που θα θελήσετε να κάνετε το Σαββατοκύριακο είναι να αναπληρώσετε το χαμένο ύπνο. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αισθανθείτε πιο ξεκούραστοι δεν είναι να κοιμηθείτε τις διπλάσιες ώρες, αλλά να προσθέσετε από 2 έως 3 ώρες παραπάνω στον καθημερινό σας ύπνο, καθώς στην πρώτη περίπτωση το μόνο που θα καταφέρετε είναι να αισθάνεστε ακόμη περισσότερο κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια.</span><br /> <div><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.govastileto.gr/psychologia/3-tips-gia-ena-xalarotiko-savatokiriako/" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

3 tips για ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο!

Μετά από μια εβδομάδα γεμάτη άγχος στην εργασία μας, αυτό που θέλουμε να κάνουμε ενστικτωδώς είναι οτιδήποτε θα μας κάνει να ξεχάσουμε τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μάθε γιατί ο ύπνος με ανοιχτά φώτα παχαίνει

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj91UlHlaSbOsc2c-pFmD3UorEd53ue-F77-d9V16h8GK4L1mBxLgpfosak4dv42sUjxFC-p4z2teFtBt9PQKXzo0PEdrvNghbv3nmSWxYVi-ZXWLgFcx9GdDMobd2bmTFHjv1BY_koc0HB/s1600/shutterstock_505031842.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="1200" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj91UlHlaSbOsc2c-pFmD3UorEd53ue-F77-d9V16h8GK4L1mBxLgpfosak4dv42sUjxFC-p4z2teFtBt9PQKXzo0PEdrvNghbv3nmSWxYVi-ZXWLgFcx9GdDMobd2bmTFHjv1BY_koc0HB/s640/shutterstock_505031842.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Ο ύπνος με την τηλεόραση ή τα φώτα ανοιχτά ενδέχεται να οδηγήσει σε παχυσαρκία, επειδή «μπερδεύεται» το βιολογικό ρολόι του σώματος, υποστηρίζει νέα έρευνα.<br /> <br /> <br /> Όλοι όσοι εκτίθενται σε τεχνητά φώτα οποιουδήποτε είδους κατά της βραδινές ώρες εμφανίζουν 17% περισσότερες πιθανότητες να αυξηθεί το σωματικό τους βάρος, υποστηρίζουν οι ερευνητές.<a name='more' id="more"></a><br /> <br /> «Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο ύπνος διακόπτεται, γεγονός που έχει επιπτώσεις στην ορμονική ισορροπία και κάνει τους ανθρώπους να αναζητούν επεξεργασμένα τρόφιμα» δηλώνει η ερευνητική ομάδα.<br /> <br /> <br /> Η μελέτη του Εθνικόυ Ινστιτούτου Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας στη Βόρεια Καρολίνα επικεντρώθηκε σχεδόν σε 44.000 γυναίκες.<br /> <br /> Οι γυναίκες αυτές, ηλικίας μεταξύ 35 και 74 χρονών, δεν είχαν ιστορικό καρκίνου ή καρδιαγγειακής νόσου, δεν ήταν εργαζόμενες με νυχτερινές βάρδιες ή έγκυες αλλά ούτε κοιμόντουσαν κατά τις πρωινές ώρες.<br /> <br /> Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της έρευνας τους ζητήθηκε να αναφέρουν τις ποσότητες τεχνητού φωτός, στις οποίες εκτίθενται κατά τις βραδινές ώρες.<br /> <br /> Σε σύγκριση με εκείνες που δεν εκτίθενται σε τεχνητό φως, οι γυναίκες που κοιμούνται με ανοικτή τηλεόραση ή φώτα, εμφανίζουν 22% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρες και 33% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκες.<br /> <br /> Οι συγγραφείς της μελέτης υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται ενδεχομένως στο γεγονός ότι η έλλειψη ύπνου αλλάζει τις ορμόνες που ρυθμίζουν την όρεξη, ενώ οι λιγότερες ώρες ύπνου σηματοδοτούν περισσότερες ώρες που κάποιος είναι ενεργός και ενδέχεται να φάει ακόμα και όταν δεν το χρειάζεται πραγματικά.<br /> <br /> Ο καθηγητής Malcolm von Schantz, από το Πανεπιστήμιο του Surrey, δήλωσε ότι τα ευρήματα «έχουν νόημα βάσει βιολογίας». «Γνωρίζουμε ότι το φως αργά το βράδυ καθυστερεί το βιολογικό ρολόι του σώματός μας. Επίσης γνωρίζουμε ότι το φως κατά τις βραδινές ώρες επηρεάζει τον μεταβολισμό μας, με τρόπους που συνδέονται άμεσα με την εμφάνιση του μεταβολικού συνδρόμου», εξηγεί.<br /> <br /> <br /> <br /> Δεδομένων αυτών, οι επιστήμονες μας προτρέπουν να διαμορφώσουμε το περιβάλλον όπου κοιμόμαστε όσο πιο σκοτεινό γίνεται, προκειμένου να απολαύσουμε έναν πολύωρο και ποιοτικό ύπνο, καθώς και όλα τα οφέλη του.<br /> <br /> <br /> <a href="https://www.vita.gr/2019/06/13/ygeia/o-ypnos-me-anoixta-fota-paxainei/">πηγή</a></span></div>

Μάθε γιατί ο ύπνος με ανοιχτά φώτα παχαίνει

Ο ύπνος με την τηλεόραση ή τα φώτα ανοιχτά ενδέχεται να οδηγήσει σε παχυσαρκία, επειδή «μπερδεύεται» το βιολογικό ρολόι του σώματος, υπο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι πιο δυνατές φωτογραφίες της εβδομάδας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwqPC4bqQfq2p9zkkD4W3zYeY9vA6RzxOgBzuhrHGmL3IQPutnJ4NoC8QjNtgCpZnzcTaibPfhqQBnhGWYe8UnmUsaWOQ9lZY4xIkKSZuubUfNApnhrLhcggnLu-S9gKCS_IwMy9VvkcwZ/s1600/estryutui.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwqPC4bqQfq2p9zkkD4W3zYeY9vA6RzxOgBzuhrHGmL3IQPutnJ4NoC8QjNtgCpZnzcTaibPfhqQBnhGWYe8UnmUsaWOQ9lZY4xIkKSZuubUfNApnhrLhcggnLu-S9gKCS_IwMy9VvkcwZ/s640/estryutui.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Δείτε τι συνέβη στον κόσμο μέσα από το φωτογραφικό φακό</b><br /> <br /> Χρώματα, πάθος, δάκρυα, προσπάθεια, επιβίωση, χαρά, πόνος.<br /> <br /> Αν μια εικόνα αξίζει όσο χίλιες λέξεις τότε σίγουρα δεν χρειάζονται πολλά λόγια για τις παρακάτω φωτογραφίες.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Στις παρακάτω εικόνες συμπυκνώνονται όσα έγιναν στον κόσμο την εβδομάδα που πέρασε.<br /> <br /> Δείτε πως κατέγραψε ο φωτογραφικός φακός του Associated Press τα γεγονότα που συνέβησαν στον κόσμο τις τελευταίες επτά ημέρες.<br /> Κόλπος του Ομάν, Ομάν. Τύμπανα πολέμου<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19164420729009.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19164420729009.jpg" /></a><br /> <br /> Εκρήξεις προκλήθηκαν την Πέμπτη σε δύο τάνκερ στο Στενό του Χορμούζ στο Ομάν με τις ΗΠΑ να κατηγορούν ευθέως το Ιράν για απρόκλητες επιθέσεις και να εγείρουν θέμα προστασίας και πιθανής στρατιωτικής σύρραξης στο πέρασμα των εμπορικών πλοίων, που αποτελεί ζωτικής σημασίας για την παγκόσμια αγορά πετρελαίου. Από την πλευρά του, το Ιράν αρνήθηκε κατηγορικά τις κατηγορίες.<br /> Μπατόν Ρουζ, ΗΠΑ. Πανηγυρισμός σε όμορφο φόντο<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/AP_19161107795710.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/AP_19161107795710.jpg" /></a><br /> <br /> O Devin Fontenot πανηγυρίζει για τον πόντο κατά τη διάρκεια παιχνιδιού του τουρνουά NCAA College Baseball στο Baton Rouge της Λουζιάνα.<br /> Ciudad Hidalgo, Μεξικό. Το δικαίωμα στην ελπίδα<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19161472783214.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19161472783214.jpg" /></a><br /> <br /> Μετανάστες διασχίζουν τον ποταμό Suchiate στο νότιο σύνορο του Μεξικού με τη Γουατεμάλα, κοντά στο Ciudad Hidalgo.<br /> Φρανκφούρτη, Γερμανία. Η ... εναλλακτική διαφήμιση<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19162220586065.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19162220586065.jpg" /></a><br /> <br /> Κάδοι, γάντια και πλαστικά μέλη κοσμούν το παράθυρο ενός καταστήματος γυαλιών στη Φρανκφούρτη της Γερμανίας.<br /> Πορτ ο Πρενς, Αϊτή. Αιματηρές διαδηλώσεις με πολιτικό υπόβαθρο<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19161766494837.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19161766494837.jpg" /></a><br /> <br /> Τουλάχιστον ένα άτομο σκοτώθηκε στις βίαιες διαδηλώσεις που έχουν ξεσπάσει στην Αϊτή. Χιλιάδες πολίτες κατέβηκαν στους δρόμους του Πορτ-ο-Πρενς με κεντρικό αίτημα την παραίτηση του Ζοβενέλ Μοΐζ.<br /> Βερολίνο, Γερμανία. Το τρομακτικό χαμόγελο της Καγκελαρίου<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19163284942895.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19163284942895.jpg" /></a><br /> <br /> Η Γερμανίδα καγκελάριος Άνγκελα Μέρκελ φτάνει για την εβδομαδιαία συνάντηση υπουργικού συμβουλίου στην καγκελαρία του Βερολίνου.<br /> Gauhati, Ινδία. Το καυτό τελετουργικό<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19162356723826.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19162356723826.jpg" /></a><br /> <br /> Ινδοί ιερείς βαδίζουν ξυπόλητοι πάνω σε κάρβουνα ως μέρος των τελετουργιών κατά τη διάρκεια του φεστιβάλ Baikho στο χωριό Pantan, δυτικά του Gauhati της Ινδίας.<br /> Gujarat, Ινδία. Μάχη για να σώσουν το βιος τους<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19164215667797.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19164215667797.jpg" /></a><br /> <br /> Οι άνθρωποι προσπαθούν να τραβήξουν στην ακτή μακριά από τα κύματα της Αραβικής Θάλασσας καθώς άλλοι τρέχουν για να ξεφύγουν από τον κυκλώνα που χτυπά τη χώρα.<br /> <br /> Οι αρχές έχουν εκκενώσει σχεδόν 300.000 ανθρώπους από τη δυτική ακτή της Ινδίας.<br /> Tapachula, Μεξικό. Η λύτρωση της «πράσινης κάρτας»<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19163654268318.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19163654268318.jpg" /></a><br /> <br /> Μετανάστες προσπαθούν με οποιονδήποτε τρόπο να προστατευθούν από τη βροχή και να κοιμηθούν έξω από τα γραφεία της Μεξικανικής Επιτροπής για τη Βοήθεια για τους Πρόσφυγες στην Tapachula του Μεξικού. Στόχος τους η «πράσινη κάρτα» παραμονής στη χώρα.<br /> Φρανκφούρτη, Γερμανία. Η μαγεία της φύσης<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19164199726703.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/19164199726703.jpg" /></a><br /> <br /> Το παιχνίδι των πουλιών με τα ελάφια σε ένα λιβάδι κοντά στο αεροδρόμιο της Φρανκφούρτης.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.newsbeast.gr/world/arthro/5007252/oi-pio-dynates-fotografies-tis-evdomadas-36" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Οι πιο δυνατές φωτογραφίες της εβδομάδας

Δείτε τι συνέβη στον κόσμο μέσα από το φωτογραφικό φακό Χρώματα, πάθος, δάκρυα, προσπάθεια, επιβίωση, χαρά, πόνος. Αν μια εικόνα αξίζ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δε θέλω πια να είμαι καλή, να είμαι καλά θέλω

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhf8xS7wxZMZnnFEQhN27N1OfA0RSdQXpB-F4fZwDivf17RJrvTyZdis6gFmBH34Y0S3bHPH8VM0h3vQrPqiePO8FNqcWsvuA8gZbuo3OJXZMTPms9-IjS5PYyu8xiXnlfgFpo_rNASmmP/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="332" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhf8xS7wxZMZnnFEQhN27N1OfA0RSdQXpB-F4fZwDivf17RJrvTyZdis6gFmBH34Y0S3bHPH8VM0h3vQrPqiePO8FNqcWsvuA8gZbuo3OJXZMTPms9-IjS5PYyu8xiXnlfgFpo_rNASmmP/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Να μη γίνομαι άλλο χαλί να σκουπίζουν τα πόδια τους οι ξένοι που μπαίνουν στην ζωή μου. Να μην είμαι πια το λιμάνι που θα αράξουν οι ναυτικοί μέχρι να περάσει η μπόρα τους. Η ομπρέλα που προστατεύει από τις καταιγίδες τους μουσκεμένους και κατατρεγμένους αυτής της γής.<br /> <br /> Τ</b>ο δεκανίκι που στηρίζει τους οι ανάπηρους. Να μην γίνομαι το αποκούμπι να ξαποστάσουν οι κουρασμένοι. Ο φάρος να βρούν το δρόμο τους οι χαμένοι. Το νερό στην έρημο της ζωής των διψασμένων αυτού του κόσμου.<br /> <br /> Να ταΐζω απο το υστέρημά μου τους ζητιάνους αυτής της γης. Να σπαταλάω το σάλιο μου γιατρεύοντας τις πληγές των τραυματισμένων αυτής της κοινωνίας. Να κάνω γέφυρα το σώμα μου να περνούν οι διαβάτες από τη ζωή μου στην αντίπερα όχθη. Να γίνομαι κομμάτια για να να ικανοποιήσω τις ανάγκες των αχάριστων και ανίκανων.<br /> <br /> Να προλάβαίνω πάντα τις επιθυμίες των ανάξιων και αγνωμόνων. Να προσπαθώ να διδάξω τους αγράμματους και ανεπίδεκτους μαθήσεως αυτού του κόσμου. Να γίνομαι στάχτη στην φωτιά που άναψαν για να με κάψουν.<br /> <br /> Γι’ αυτό σου λέω, κουράστηκα πια να είμαι καλή. Δεν έχω άλλη υπομονή για τις ιδιορρυθμίες και ιδιοτροπίες των άλλων. Δεν ανέχομαι πια την κριτική. Δεν μπορώ την ρητορική τους. Δε με αντιπροσωπεύουν τα ουτοπικά όνειρα. Δε με εκφράζουν τα ακαδημαϊκά τους λόγια.<br /> <br /> Δεν ακούω τους ψεύτικους επαίνους. Δε θέλω να αναλώνομαι άλλο σε εγωκεντρικές προσωπικότητες. Να ασχολούμαι με μικρόψυχους ανθρώπους. Να ξοδεύομαι σε αλλαζονικές και υπεροπτικές συμπεριφορές. Να γίνομαι ο καραγκιόζης των μίζερων και απαισιόδοξων. Να πνίγω τα συναισθήματα μου σε άγνωστους και απύθμενους ωκεανούς.<br /> <br /> <br /> Δεν μπορώ να δίνω δεύτερες και τρίτες ευκαιρίες σε ανθρώπους που μου απέδειξαν ότι δεν τις αξίζουν. Δεν ψάχνω πια ελαφρυντικά και δικαιολογίες σε προσποιητές συμπεριφορές. Δεν συγχωρώ πλέον τους άτιμους και ανέντιμους που κυκλοφορούν ανάμεσα μας. Δε δίνω άφεση αμαρτιών στους ψεύτες και εκμεταλλευτές της κοινωνίας. Δεν αντέχω τις φασαρία των ρηχών ανθρώπων. Αντίθετα εκτιμώ την σιωπή των σοφών.<br /> <br /> Βαρέθηκα να θυσιάζω την ειλικρίνειά μου στο βωμό της υποκρισίας τούτου του κόσμου. Δε με αφορά η συμπάθεια όσων δεν συμπαθώ. Δε με απασχολεί η αγάπη των αχάριστων. Δεν υποβάλλεται ο χαρακτήρας μου σε αλλοιώσεις και μεταποιήσεις για να είναι συμπαθής. Δεν επιδέχεται άλλες δοκιμασίες η ιδιοσυγκρασία μου για να είμαι αγαπητή.<br /> <br /> Γι’ αυτό σου λέω, να είμαι καλά επιδιώκω. Να πραγματοποιήσω τα δικά μου όνειρα και να μη στοχεύω στα όνειρα των περαστικών από τη ζωή μου. Να φτάσω τους δικούς μου στόχους και να μην χειραγωγούμαι από τους άλλους. Να ξορκίσω το κακό από τη ζωή μου για το δικό μου καλό.<br /> <br /> Να καθορίσω εγώ το μέλλον μου χωρίς να δεσμεύομαι απο το παρελθόν μου. Να κρατήσω καθάρια την ύπαρξη μου χωρίς να λεκιάζομαι από την βρωμιά αυτής της κοινωνίας. Να μπορώ να ελπίζω χωρίς να μου σκοτώνουν την ελπίδα μου.Να συλλογιέμαι ελεύθερα χωρίς να υποκινούν την σκέψη μου.<br /> <br /> Δεν έχω χώρο στην ζωή μου για ότι με στεναχωρεί και με πληγώνει. Δεν έχω χρόνο για ότι με φθείρει και με υποτιμά. Έχω αποβάλει από την ζωή μου ότι δεν με σέβεται. Έχω απαρνηθεί ότι δε με εκτιμά. Έχω διαγράψει ότι με πόνεσε. Έφυγα μακρυά απο ότι με πρόδωσε. Έχω απεγκλωβιστεί απο τα πλοκάμια της διαβολής. Έχω απελευθερωθεί απο τα δίκτυα της μισαλλοδοξίας.<br /> <br /> Επέλεξα να κρατήσω κοντά μου ότι με αποδέχεται όπως ακριβώς είμαι. Ότι αναγνώρισε την αξία μου και εκτίμησε τη μοναδικότητα μου. Ότι με προβάλλει και με εξυψώνει. Ότι με γεμίζει χαρά και αισιοδοξία. Ότι μου φέρνει θετικότητα και ευτυχία. Ότι ικανοποιεί την αυτοπραγμάτωση μου.<br /> <br /> Κι ας ξοδεύεται τούτος ο κόσμος σε σκοπιμότητες. Κι ας χαραμίζεται σε μίση και κακίες. Εγώ κουράστηκα πια να είμαι καλή. Καλά θέλω να είμαι και σε όποιον αρέσω… για τους άλλους δε θα μπορέσω.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Πηγή: www.newsone.gr</span></div>

Δε θέλω πια να είμαι καλή, να είμαι καλά θέλω

Να μη γίνομαι άλλο χαλί να σκουπίζουν τα πόδια τους οι ξένοι που μπαίνουν στην ζωή μου. Να μην είμαι πια το λιμάνι που θα αράξουν οι ναυτ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Χρόνης Μίσσιος: «Αγωνίζομαι να μείνω άνθρωπος ∙ Και αυτό είναι η κορυφαία πολιτική μάχη»

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDd2HAuG1KJuAyd3PPBfUiFYYDw9KGU-1hKy7IdUbiwGGFX4OKhpkF14Zwc2ZgJmSbfz8nNKuHS2hBijwSIbCNN65M9-iagUzjK3mdJ9_4D5AdBC0i7X_khcxTULa0NXWB9uC8pxaw0O-s/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="670" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDd2HAuG1KJuAyd3PPBfUiFYYDw9KGU-1hKy7IdUbiwGGFX4OKhpkF14Zwc2ZgJmSbfz8nNKuHS2hBijwSIbCNN65M9-iagUzjK3mdJ9_4D5AdBC0i7X_khcxTULa0NXWB9uC8pxaw0O-s/s640/3.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> <b>Το νόημα της ελευθερίας</b><br /> <br /> Πιστεύω πως το πρόβλημα της ελευθερίας του ανθρώπου ξεκινάει από το σώμα του. Άμα δεν έχεις το δικαίωμα να χρησιμοποιήσεις το σώμα σου όπως σου γουστάρει, τότε μπορεί να αρνείσαι ένα ανελεύθερο σύστημα, αλλά ταυτόχρονα να αναπαραγάγεις ένα νέο σύστημα καταπίεσης.<br /> <br /> Και η ευτυχία του ανθρώπου δε μπορεί να νοηθεί διαφορετικά, παρά μονάχα μες από την ελευθερία του σώματός του, μες από την ελευθερία της συμπεριφοράς του.<br /> <br /> Νομίζω πως το πιο κρίσιμο πρόβλημα, για την εποχή μας τουλάχιστον, σχετικά με την ευτυχία του ανθρώπου είναι το πρόβλημα της ελευθερίας του, η ελεύθερη ανάπτυξη της προσωπικότητάς του, χωρίς εξαρτήσεις, όρους ή περιορισμούς. Η απελευθέρωσή του από κάθε μορφή εξουσίας, ιεραρχίας και αυθεντίας.<br /> Οι άνθρωποι δε θα δουλεύουν από ανάγκη για να ζήσουν, αλλά από την ανάγκη της χαράς, της δημιουργίας. Ο καθένας στο παιχνίδι του, στο άθλημά του.<br /> <br /> <b>Το νόημα του συστήματος</b><br /> <br /> Είναι πάρα πολύ εύκολο να φτιάξεις μια ιδεολογία ή μια θεωρία για την κοινωνία και να καλέσεις τους ανθρώπους να την εφαρμόσουν. Είναι όμως τρομερά δύσκολο, ως ανυπέρβλητο, να ξεπεράσεις το εμπόδιο του εαυτού σου και της κουλτούρας που σου πότισαν από τα γεννοφάσκια σου και τα δεσμά που έχει δέσει γύρω σου το σύστημα.<br /> <br /> Δεν υπάρχει παιδεία, σήμερα. Μη γελιόμαστε. Υπάρχει εκπαίδευση. Άλλο πράγμα η παιδεία κι άλλο πράγμα η εκπαίδευση. Σήμερα, λοιπόν, τα παιδιά εκπαιδεύονται. Γιατί; Για να βρούνε τη μηχανή του κέρδους! Να εξασφαλίσουν κάποια θέση σε κάποιο επάγγελμα.<br /> <br /> Τη μηχανή του κέρδους! Αυτό είναι το πρόβλημα. Όσο στην κοινωνία μας η κυρίαρχη αξία του συστήματος είναι το κέρδος, από κει και πέρα μην ψάχνεις να βρεις… αυτό διαποτίζει όλες τις ανθρώπινες σχέσεις και διαποτίζει όλες τις κοινωνικές δραστηριότητες όπως είναι η παιδεία και όλα τα πράγματα.<br /> <br /> Τώρα, αν σκεφτεί κάποιος, πώς είναι δυνατόν ένας άνθρωπος και μάλιστα ιδιοφυής, ένα εξαιρετικό μυαλό, που μετέχει της παιδείας του εικοστού πρώτου αιώνα, αφού αποφοιτήσει να πάει σε μια πολυεθνική και να κάνει έρευνα για μικροβιολογικούς, χημικούς ή άλλους πολέμους; Αυτό είναι ακατανόητο!<br /> <br /> Χρειάζεται κανένα άλλο επιχείρημα για να αποδείξει ότι αυτό που συντελείται σήμερα, στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα, δεν έχει καμία σχέση με την παιδεία; Διότι αν αυτός ο ιδιοφυής άνθρωπος είχε αποκτήσει πραγματικά κάποια παιδεία, δεν θα πήγαινε να διαθέσει τις γνώσεις του για να κάνει έρευνες για χημικούς πολέμους ή για το πώς η εξουσία θα υποδουλώσει π.χ. στην Αφρική για μια ακόμη φορά αυτούς τους λαούς, μέσα από τους οποίους πέρασε η πρωταρχική συσσώρευση του κεφαλαίου και τους κατάπνιξε!<br /> <br /> Η «κwλοεφεύρεση που τη λένε ρολόι»<br /> <br /> Η ζωή μας μια φορά μας δίνεται, άπαξ, που λένε, σα μια μοναδική ευκαιρία. Τουλάχιστον μ’ αυτή την αυτόνομη μορφή της δεν πρόκειται να ξανα-υπάρξουμε ποτέ. Και μείς τι την κάνουμε ρε, αντί να τη ζήσουμε; Τι την κάνουμε; Τη σέρνουμε από δω κι από κει δολοφονώντας την.<br /> <br /> Οργανωμένη κοινωνία, οργανωμένες ανθρώπινες σχέσεις. Μα αφού είναι οργανωμένες, πώς είναι σχέσεις; Σχέση σημαίνει συνάντηση, σημαίνει έκπληξη, σημαίνει γέννα συναισθήματος, πώς να οργανώσεις τα συναισθήματα.<br /> <br /> Έτσι, μ’ αυτή την κwλοεφεύρεση που τη λένε ρολόι, σπρώχνουμε τις ώρες και τις μέρες σα να μας είναι βάρος, και μας είναι βάρος, γιατί δε ζούμε, κατάλαβες; Όλο κοιτάμε το ρολόι, να φύγει κι αυτή η ώρα, να φύγει κι αυτή η μέρα, να έρθει το αύριο, και πάλι φτου κι απ’ την αρχή.<br /> <br /> Χωρίσαμε τη μέρα σε πτώματα στιγμών, σε σκοτωμένες ώρες που θα τις θάβουμε μέσα μας, μέσα στις σπηλιές του είναι μας, στις σπηλιές όπου γεννιέται η ελευθερία της επιθυμίας, και τις μπαζώνουμε με όλων των ειδών τα σκaτά και τα σκουπίδια που μας πασάρουν σαν «αξίες», σαν «ηθική», σαν «πολιτισμό».<br /> <br /> <br /> Κάναμε το σώμα μας ένα απέραντο νεκροταφείο δολοφονημένων επιθυμιών και προσδοκιών, αφήνουμε τα πιο σημαντικά, τα πιο ουσιαστικά πράγματα, όπως να παίξουμε και να χαρούμε μεταξύ μας, να παίξουμε και να χαρούμε με τα παιδιά και τα ζώα, με τα λουλούδια και τα δέντρα, να κάνουμε έpωτα, να απολαύσουμε τη φύση, τις ομορφιές του ανθρώπινου χεριού και του πνεύματος, να κατεβούμε τρυφερά μέσα μας, να γνωρίσουμε τον εαυτό μας και τον διπλανό μας.<br /> <br /> Όλα, όλα τα αφήνουμε για το αύριο που δε θα ‘ρθει ποτέ… Αφού ανατέλλει, δύει ο ήλιος και δεν πάμε πουθενά αλλού, παρά μόνο στο θάνατο, και εμείς οι μ@λάκες, αντί να κλαίμε το δειλινό που χάθηκε άλλη μια μέρα απ’ τη ζωή μας, χαιρόμαστε.<br /> <br /> Η κορυφαία πολιτική μάχη<br /> <br /> Όταν συνειδητοποίησα ότι δε μπορώ να αλλάξω το σύστημα, άρχισα να αγωνίζομαι να μη με αλλάξει αυτό.<br /> <br /> Αγωνίζομαι να μείνω άνθρωπος. Και αυτό είναι η κορυφαία πολιτική μάχη. Να μπορείς να αποφύγεις τη βαρβαρότητα αυτής της εποχής. Να μπορείς να παραμείνεις άνθρωπος με τρυφερότητα. Με το δικό σου βλέμμα.<br /> <br /> Η ζωή είναι ένα δώρο που μας δίνεται μία φορά. Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν ξημερώνει λένε «άντε να τελειώσει κι αυτή η κwλομέρα». Και δεν καταλαβαίνουν ότι κάνουν άλλο ένα βήμα προς το θάνατο.<br /> <br /> «Τολμάτε ρε!»<br /> <br /> Τολμάτε ρε, τολμάτε! Γράψτε αυτό που θέλετε, αυτό που σκέφτεστε. Απορρίψτε τις σκοπιμότητες.<br /> <br /> Εγώ έγραφα, κι έγραφα με την ψυχή, κι όταν με είπαν συγγραφέα πρώτη φορά τα ‘χασα! Μα, σοβαρά μιλάτε ρε παιδιά, συγγραφέας; Δεν είχα καμία τέτοια πρόθεση απλά στις παρέες, στον κήπο, τους έλεγα ιστορίες και μου έλεγαν, ρε Χρόνη γιατί δεν τα γράφεις αυτά τα πράγματα; Κι έτσι βγήκε.<br /> <br /> Γιατί τα βιώματα ήταν ουσιαστικά. Κατάλαβες; Ζούσαμε. Είχε συνέχεια η ζωή μας, δεν ήταν αυτή η γκρίζα καθημερινότητα, αλλά ήταν μεγάλο κατόρθωμα να παραμείνεις άνθρωπος.<br /> <br /> Ήταν πολύ σημαντικό να μπορείς να κοιτάξεις τη μάπα σου το πρωί στον καθρέφτη και να πεις, «είμαστε εντάξει ρε μάγκα, πάμε».<br /> <br /> Ο μόνος δρόμος<br /> <br /> Εκείνο που μπορώ να υποστηρίξω το υποστηρίζω: ότι ο μόνος δρόμος, ο οποίος δεν μας οδηγεί σε κανένα λάκκο, σε καμιά λακκούβα, σε κανένα κακό συναπάντημα, είναι ο δρόμος της αγάπης, είναι ο δρόμος της τρυφερότητας, είναι ο δρόμος της κατανόησης, είναι ο δρόμος της υπεράσπισης της διαφορετικότητας του άλλου! Αυτός είναι ο μόνος δρόμος. Αν τον ακολουθήσουμε αυτόν τον δρόμο δεν κινδυνεύουμε. Ούτε εμείς ούτε οι συνάνθρωποί μας.<br /> <br /> Να ‘σαι άνθρωπος δημιουργικός και ευαίσθητος. Και να αγαπάς. Να αγαπάς! Να μπορείς να μετατρέπεις κάθε μέρα την αγάπη σε αγαπημένο. Η φρέζα μου που είναι εκεί φυτεμένη την αγαπάω, την βλέπω κάθε πρωί, καταλαβαίνεις; Ή έναν συγκεκριμένο άνθρωπο… Όλα τα άλλα… Παρέες, ρε, μπορείς να κάνεις παρέες; Φιλία. Έpωτα! Κάντε έpωτα, αγαπηθείτε κάντε τις παρέες σας, σκεφτείτε, αναπτύξτε την κριτική σας σκέψη.<br /> <br /> Πηγές: doctv.gr, Συνέντευξη του Χρόνη Μίσσιου στην Κρυσταλία Πατούλη που δημοσιεύτηκε στο tvxs και πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της ακτιβιστικής Έρευνας για την κρίση, που κυκλοφορεί σε βιβλίο από τις εκδόσεις Κέδρος, και τα έσοδά του θα δοθούν στο ΚΕΘΕΑ και στη ΜΕΡΙΜΝΑ<br /> <br /> Πηγή: paratiritis-news.gr<br /></span></div>

Χρόνης Μίσσιος: «Αγωνίζομαι να μείνω άνθρωπος ∙ Και αυτό είναι η κορυφαία πολιτική μάχη»

Το νόημα της ελευθερίας Πιστεύω πως το πρόβλημα της ελευθερίας του ανθρώπου ξεκινάει από το σώμα του. Άμα δεν έχεις το δικαίωμα να χρη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το χιούμορ είναι ό,τι πιο ερωτεύσιμο έχουν οι άνθρωποι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_DrDmz2LbTxjwrMvzKQSCZbnh-t94lkwLBjg4TbguSxd7iwiuYCGtIkhpWUuVRMYvURVNHgJC80OWc49GckGB9VCzeWZg8oOLWsc6_BPvvbt0f1BXzBDoPrwdtQhyphenhyphenUtoNI-Wdk1oz1-41/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="670" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_DrDmz2LbTxjwrMvzKQSCZbnh-t94lkwLBjg4TbguSxd7iwiuYCGtIkhpWUuVRMYvURVNHgJC80OWc49GckGB9VCzeWZg8oOLWsc6_BPvvbt0f1BXzBDoPrwdtQhyphenhyphenUtoNI-Wdk1oz1-41/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Όσο μια μερίδα ατόμων ασχολείται με την εξωτερική της εμφάνιση και μόνο, υπάρχει μια άλλη μειονότητα ανθρώπων που ασχολείται να φτιάξει και το μέσα της πέραν του έξω της. Είναι οι άνθρωποι αυτοί που θα σε κάνουν να γελάσεις, να ερωτευτείς τη Δευτέρα και να χαλαρώσεις σε στιγμές πίεσης.</b><br /> <br /> Θα περάσεις καλά μαζί τους. Θα διασκεδάσεις. Θα γελάσει η ψυχή σου, βρε αδερφέ και θα νιώσεις όμορφος, ψυχικά όμορφος.<br /> <br /> Τι να την κάνεις απλά την εμφάνιση, αν το περιεχόμενο δεν έχει να σου προσφέρει τίποτα άλλο πέραν από μια γλάστρα για να ομορφύνει για λίγο, όσο διαρκέσει δηλαδή αυτή η ομορφιά, τη βιτρίνα της ζωής σου. Δε θα σου ομορφύνει την ημέρα μια απλώς όμορφη εικόνα.<br /> <br /> Πόσο, άλλωστε, να κάτσεις να τη χαζέψεις. Στη μούγκα θα τη βγάλετε; Με ποιον θα συζητάς ως το ξημέρωμα, με λίγο κρασί ή λίγη μπιρίτσα, τα υπαρξιακά σου. Τις ανησυχίες σου και τις φοβίες σου με ποιον θα τις ξεπεράσεις; Με ποιον θα πεις δυο-τρία αστεία για να ξεφύγει λίγο το μυαλό σου απ’ τη ρουτίνα και την ένταση της καθημερινότητας;<br /> <br /> Ένα όμορφο εξώφυλλο δε συμβολίζει πάντοτε μια συναρπαστική ιστορία, ικανή να σε καθηλώσει και να σου κόψει την ανάσα. Να σου το πω κι αλλιώς, η ομορφιά έχει ημερομηνία λήξης. Πάντα το εξώφυλλο φθείρεται και στα χέρια σου το μόνο που απομένει είναι το περιεχόμενο -οι ιστορίες.<br /> <br /> Ναι μεν η εμφάνιση κάνει την πρώτη εντύπωση, αλλά έπειτα αν αυτό το ωραίο περιτύλιγμα είναι άδειο από μέσα, δεν μπορείς να κάνεις τίποτα άλλο πέραν απ’ το να το πετάξεις. Γιατί, άλλωστε, να το κρατήσεις; Εφόσον μόνο χώρο στη ζωή σου θα πιάνει και δε θα σου προσφέρει τίποτα ώστε να εξελιχθείς ως άνθρωπος.<br /> <br /> <br /> Ερωτεύσιμο είναι το μυαλό, ο τρόπος που κάποιος θα σου μιλήσει, ο τρόπος που θα σε κοιτάξει και θα σε γοητεύσει. Ο τρόπος που θα σε χαϊδέψει και θα σε αγγίξει τόσο στο μυαλό όσο και στην ψυχή. Όμως το πιο ερωτεύσιμο προσόν που μπορεί να έχει κάποιος –απόδειξη και της ευφυΐας του– είναι το χιούμορ του. Απαραίτητο όσο δε φαντάζεσαι. Ναι, μεν καλή κι η σκέτη εξυπνάδα κι επίσης γοητευτική, όμως αν δεν έχει και λίγο χιούμορ ο άνθρωπός σου κάνει τη σχέση φαΐ χωρίς αλάτι. Το χιούμορ είναι το αλατοπίπερο σε έναν έpωτα.<br /> <br /> Γιατί θα σε κάνει να γελάσεις με την ψυχή σου. Θα σε κρατήσει ξέγνοιαστο κι ήρεμο. Μετά από μια δύσκολη μέρα θα ξέρεις πως ο σύντροφός σου θα βρει τρόπο να σε αποφορτίσει. Οι άνθρωποι με χιούμορ σε κάνουν να αισθάνεσαι ότι βρίσκεσαι σπίτι σου, όπου κι αν είσαι. Μαζί τους νιώθεις οικεία. Σε βοηθάνε να δεις τη ζωή με άλλο μάτι, με τη λογική πως πάντα κάπου υπάρχει κάτι να φωτίζει τα σκοτάδια σου. Ό,τι βάσανο κι αν σε παιδεύει, το χιούμορ σε βοηθάει να το ξεπερνάς ευκολότερα.<br /> <br /> Όταν γελάς το άγχος μειώνεται. Η λίμπιντο ανεβαίνει και ξαφνικά, από ‘κει που δεν το περίμενες έχεις όρεξη για ζωή. Γι’ αυτό, ο έpωτας δε βρίσκεται ούτε στα καλλίγραμμα κορμιά ούτε στην τέλεια μύτη και ζυγωματικά. Είναι στο βλέμμα, στα χάδια, στη χημεία των συζητήσεών σας. Κατά πόσο σας διεγείρει ο τρόπος που συνεννοείστε κι απελευθερώνεστε όταν βρίσκεστε μαζί.<br /> <br /> Προπαντός, ο έpωτας βρίσκεται στο χιούμορ. Το χιούμορ είναι τρόπος ζωής. Είναι ένα βοήθημα για να αντεπεξέλθεις κάθε αντιξοότητα και να γευθείς έναν αλλιώτικο έpωτα. Έναν έpωτα χαράς. Έναν έpωτα που σε γεμίζει και κάνει το «είναι» σου να γελά. Δεν υπάρχει τίποτα πιο όμορφο κι ερωτεύσιμο από έναν άνθρωπο που σε γαληνεύει και θεραπεύει τις πληγές σου. Είναι πολύ σημαντικό να χαλαρώνεις νοητικά και ψυχικά με τον άνθρωπό σου.<br /> <br /> Τον δικό μου ερωτεύσιμο άνθρωπο τον λένε Νίκο. Με χαλαρώνει και με βοηθά να ξεπερνάω τις καθημερινές κρίσεις άγχους μου, οι οποίες μαζί του ελαττώνονται μέρα με τη μέρα. Βρείτε έναν άνθρωπο που να σας κάνει να γελάτε και να ξεπερνάτε μαζί τα προβλήματα.<br /> <br /> Το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο για να περάσεις και να χτίσεις όμορφα τις στιγμές σου. Είναι ό,τι πιο όμορφο μπορεί να κουβαλά ένας άνθρωπος, γιατί ακριβώς αγγίζει τόσο όσο χρειάζεται την καρδιά και το μυαλό ώστε να σε ξεκουράσει. Ο άνθρωπος με χιούμορ σε ανασταίνει.<br /> <br /> Συντάκτης: Ασημίνα Καποράλη<br /> Επιμέλεια κειμένου: Πωλίνα Πανέρη<br /> <br /> <br /> <br /> Πηγή: pillowfights.gr</span></div>

Το χιούμορ είναι ό,τι πιο ερωτεύσιμο έχουν οι άνθρωποι

Όσο μια μερίδα ατόμων ασχολείται με την εξωτερική της εμφάνιση και μόνο, υπάρχει μια άλλη μειονότητα ανθρώπων που ασχολείται να φτιάξει κ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Στο Instagram της Yus Lopez θα ξεχάσεις τι πάει να πει ταμπού

Στο Instagram της Yus Lopez θα ξεχάσεις τι πάει να πει ταμπού

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Art summer camp 2019:Θερινά μαθήματα εικαστικής δημιουργίας στο ΧΡΩΜΑ από 17/6/19 έως 12/7/19.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWuJyXX-hQWKhiqytUMVxY9-CfdfyXC2HUMz_D51ZsH-nILMU8jjBiaGql4CIdfVhusbL-YmL2l3LH3UCW0uuF3Jp3OHEPSHr6gFUwP9_gTdXLglnXeXKfl2rjYsT3fFm8FL2eNCFFjqI/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img alt="Art summer camp 2019:Θερινά μαθήματα εικαστικής δημιουργίας στο ΧΡΩΜΑ από 17/6/19 έως 12/7/19." border="0" data-original-height="251" data-original-width="486" height="330" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWuJyXX-hQWKhiqytUMVxY9-CfdfyXC2HUMz_D51ZsH-nILMU8jjBiaGql4CIdfVhusbL-YmL2l3LH3UCW0uuF3Jp3OHEPSHr6gFUwP9_gTdXLglnXeXKfl2rjYsT3fFm8FL2eNCFFjqI/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" title="Art summer camp 2019:Θερινά μαθήματα εικαστικής δημιουργίας στο ΧΡΩΜΑ από 17/6/19 έως 12/7/19." width="640" /></span></a></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Σας προσκαλούμε στα θερινά μαθήματα εικαστικής δημιουργίας στο ΧΡΩΜΑ από 17/6/19 έως 12/7/19.</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τέσσερις εβδομάδες με διαφορετικές ενότητες που μπορούν να προσαρμοστούν σε ηλικίες παιδιών από 7 ετών έως και εφήβων. </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έκπτωση 15% στο πρόγραμμα θερινού summer camp 2019 από 17 Ιουνίου έως 12 Ιουλίου με αρχική τιμή 60 ευρώ ανά εβδομάδα και καθημερινής απασχόλησης από Δευτέρα έως Παρασκευή 9.00 π.μ έως 1.00 μ.μ. ( Ισχύει για προεξόφληση 4 εβδομάδων )</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>1) 17-21/6/19</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">"Μελετώντας την φιγούρα " ζωγραφική με αφορμή τα σημαντικότερα έργα του 20ου αιώνα με θέμα την ανθρώπινη φιγούρα αλλά και στο κόμικ Ζωγραφική και μελέτη στην ιστορία της τέχνης Ελλήνων και ξένων δημιουργών με προσέγγιση διάφορων τεχνικών και υλικών. Ζωγραφική σε καμβά, bricollage, εννοιολογική τέχνη.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>2)24-28/6/2019</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">α΄ομάδα </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Αρχιτεκτονική, σχέδιο προοπτικής και μακέτα, κατασκευάζω την ιδανική μου πόλη προτείνεται για παιδιά ηλικίας από 10 ετών και πάνω</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">β΄ομάδα </span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εικονογραφώ το δικό μου παραμύθι, σχεδιάζω μια μικρή ιστορία και με την βοήθεια ενός συγγραφέα στοιχίζω μια ιστορία και στο τέλος την βιβλιοδετώ.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>3)1-5/7/2019</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Κόμικ και μελέτη manga και σχεδίου υπερηρώων. Μαθαίνω να δίνω εκφράσεις και προσωπικότητα στο δικό μου ήρωα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>4)8-12/7/2019</b></span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Γλυπτική με χαρτί-χειροτεχνία και crafts- υφαντική - διακοσμητική - απλό κόσμημα με χάντρες - decoupage - διακοσμητικό αντικείμενο</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σε όλα τα εργαστήρια τα υλικά περιλαμβάνονται. Οι περισσότερες εισηγήσεις συνοδεύονται από οπτικό υλικό προβολής σε projector.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Στα παιδιά προσφέρεται κέρασμα. Κατόπιν συνεννόησης υπάρχει δυνατότητα νωρίτερης προσέλευσης</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Δηλώστε σύντομα την συμμετοχή σας στα τηλέφωνα 6973559508 και 2104530073</b></span></div>

Art summer camp 2019:Θερινά μαθήματα εικαστικής δημιουργίας στο ΧΡΩΜΑ από 17/6/19 έως 12/7/19.

Σας προσκαλούμε στα θερινά μαθήματα εικαστικής δημιουργίας στο ΧΡΩΜΑ από 17/6/19 έως 12/7/19. Τέσσερις εβδομάδες με διαφορετικές ενότητε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πώς αντιμετωπίζουν οι πολίτες παγκοσμίως τα “fake news”

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9kuJ6jAQcBGQO6jBIYYmyDSgngsQhqXDmUiRuH-Am6K8xEz51qrJ2DOJZdZa4iwT3pwV0h5kFfzH3X-PdqHxuwpzLS45739D9baUzNcl7gJP4PvdqMfHK7jlnP7doWObh-QxgwSERcfB/s1600/tromaktiko-215.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="425" data-original-width="663" height="410" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht9kuJ6jAQcBGQO6jBIYYmyDSgngsQhqXDmUiRuH-Am6K8xEz51qrJ2DOJZdZa4iwT3pwV0h5kFfzH3X-PdqHxuwpzLS45739D9baUzNcl7gJP4PvdqMfHK7jlnP7doWObh-QxgwSERcfB/s640/tromaktiko-215.png" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Σε βραδυφλεγή βόμβα, ικανή να πλήξει καίρια την αξιοπιστία του Διαδικτύου, εξελίσσονται οι ψευδείς ειδήσεις, τα λεγόμενα “fake news”, που διαδίδονται μέσω του Internet. Σε μια εποχή, όπου οι πολίτες εμπιστεύονται – κατά κύριο λόγο – το Διαδίκτυο για την ενημέρωσή τους, τα fake news μπορούν να ναρκοθετήσουν το ρόλο του παγκόσμιου ιστού ως ένα αξιόπιστο εργαλείο ενημέρωσης. Ήδη, σχεδόν εννέα στους δέκα πολίτες (86%) απαντούν ότι έχουν πέσει θύματα ψευδών ειδήσεων τουλάχιστον μία φορά. Ακόμη χειρότερα, σχεδόν οι μισοί χρήστες, παγκοσμίως, (44%) δηλώνουν ότι αυτό έχει συμβεί από “μερικές φορές” έως “συχνά”.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Σύμφωνα με την παγκόσμια έρευνα CIGI-Ipsos για λογαριασμό της Διάσκεψης των Ηνωμένων Εθνών για το Εμπόριο και την Ανάπτυξη (UNCTAD), μόνο το 14% των χρηστών απαντά ότι δεν έχει “ποτέ” εξαπατηθεί από ψευδείς ειδήσεις. Το Facebook είναι η πιο συχνά αναφερόμενη πηγή ψεύτικων ειδήσεων, με το 77% των χρηστών του δημοφιλούς μέσου κοινωνικής δικτύωσης να απαντούν ότι είδαν προσωπικά ψεύτικα νέα εκεί, με τους χρήστες του Twitter να ακολουθούν με 62%. Μάλιστα, ένας στους δέκα χρήστες του Twitter (10%) δήλωσαν ότι έκλεισαν τον λογαριασμό τους τη χρονιά που πέρασε εξαιτίας των fake news, ενώ το ίδιο έκανε το 9% των χρηστών του Facebook.<br /> <br /> Χώρες με ευθύνη<br /> Στο μεταξύ, το ένα τρίτο (35%) των χρηστών θεωρεί τις ΗΠΑ ως τη χώρα που είναι περισσότερο υπεύθυνη για τη διασπορά των ψεύτικων ειδήσεων στη χώρα τους, με τη Ρωσία να ακολουθεί (12%) και την Κίνα να έπεται (9%). Συγκεκριμένα, οι χρήστες του Διαδικτύου στον Καναδά (59%), στην Τουρκία (59%) και στις ΗΠΑ (57%) απαντούν ότι οι ΗΠΑ είναι περισσότερο υπεύθυνες για τη διασπορά των πλαστών ειδήσεων στη χώρα τους. Οι χρήστες στη Μεγάλη Βρετανία (40%) και στην Πολωνία (35%) επέρριψαν στη Ρωσία τη μεγαλύτερη ευθύνη για τη διασπορά των fake news, ενώ οι χρήστες σε Χονγκ Κονγκ (39%), Ιαπωνία (38%) και Ινδία (29%) την Κίνα. Επιπλέον, η πλειοψηφία των χρηστών του Διαδικτύου σε όλο τον κόσμο απαντά ότι υποστηρίζει σθεναρά τις προσπάθειες κυβερνήσεων και εταιρειών του Διαδικτύου για την καταπολέμηση ψεύτικων ειδήσεων.<br /> <br /> <br /> Τέλος, η έρευνα ασχολείται και με την ύπαρξη του λεγόμενου Dark Web, διαπιστώνοντας ότι περισσότεροι από ένας στους δέκα χρήστες (12%) παραδέχονται ότι έχουν πρόσβαση στη …σκοτεινή πλευρά του Διαδικτύου. Τα υψηλότερα ποσοστά παρατηρούνται στην Ινδία (26%), τη Ρωσία (22%) και τη Βραζιλία (21%). Σύμφωνα με την έρευνα, τα δύο τρίτα (66%) των πολιτών παγκοσμίως πιστεύουν ότι το Dark Web θα πρέπει να τερματιστεί. Ωστόσο, ο αριθμός αυτός είναι μειωμένος από το 71% του 2016.<br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://www.sepe.gr/gr/research-studies/article/13646335/pos-adimetopizoun-oi-polites-pagosmios-ta-fake-news/">ΠΗΓΗ</a></span></div>

Πώς αντιμετωπίζουν οι πολίτες παγκοσμίως τα “fake news”

Σε βραδυφλεγή βόμβα, ικανή να πλήξει καίρια την αξιοπιστία του Διαδικτύου, εξελίσσονται οι ψευδείς ειδήσεις, τα λεγόμενα “fake news”, πο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Στην υγειά όλων εκείνων που βρίσκουν τον τρόπο να μας κάνουν να γελάμε.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8d8pKGeOjaeelnWqyKFSqVSusglZ9tM7IAsNuCr4Zuwr-VW2AER-gfz_Yj_kcO9hyj4TErYDc0s4qpeSpbmicFemFtvQW408E63mt-YAI_l9aFyaMzO7X1ylJUBOFWD2qTokOIFmugycy/s1600/stin-igeia-olon-ekeinon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="670" height="382" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8d8pKGeOjaeelnWqyKFSqVSusglZ9tM7IAsNuCr4Zuwr-VW2AER-gfz_Yj_kcO9hyj4TErYDc0s4qpeSpbmicFemFtvQW408E63mt-YAI_l9aFyaMzO7X1ylJUBOFWD2qTokOIFmugycy/s640/stin-igeia-olon-ekeinon.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Ελάτε να πιούμε στην υγειά των φίλων μας που μας κάνουν και γελάμε! Στην υγειά τους γιατί έτσι μάς βοηθούν να ζούμε! Ακούγεται περίεργο όμως έτσι είναι! Η παρέα που έχει καλή διάθεση και χιούμορ μάς το μεταδίδει, μάς φτιάχνει το κέφι και έτσι βλέπουμε τη ζωή πιο αισιόδοξα.<br /> <br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Οι φίλοι μα και ο καθένας που μάς κάνει να “γελάμε με τα χάλια μας” μάς δίνουν δύναμη και δείχνουν έναν άλλο τρόπο προσέγγισης των καταστάσεων.<br /> <br /> Όταν ξεκαρδιζόμαστε με τα φιλαράκια μας γινόμαστε πιο όμορφοι και εξασφαλίζουμε σωματική και ψυχική υγεία! Με το γέλιο, που είναι φάρμακο για όλα, τρομάζουμε τη θλίψη και διώχνουμε το άγχος!<br /> <br /> <br /> <br /> Γι’ αυτό ξαναλέω! Ας πιούμε στην υγειά αυτών που μαζί τους δίνουμε ήχο στη χαρά μας με το δυνατό γέλιο μας! Σε όσους θέλουν να μάς βλέπουν να γελάμε γιατί μάς αγαπούν, αντίθετα με αυτούς που θα έκαναν τα πάντα για να μας κόψουν το γέλιο. Ελάτε λοιπόν! Ας γελάσουμε! Μόνο καλό θα μας κάνει! Ελάτε! Ας πιούμε στην υγειά αυτών που μαζί τους έχουμε να θυμόμαστε στιγμές γέλιου και χαράς!<br /> <br /> Γράφει η Δέσποινα Χατζάκη<br /> <br /> <br /> Πηγή: <a href="http://www.loveletters.gr/%CF%83%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%AC-%CF%8C%CE%BB%CF%89%CE%BD-%CE%B5%CE%BA%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CF%89%CE%BD-%CF%80%CE%BF%CF%85-%CE%B2%CF%81%CE%AF%CF%83%CE%BA%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84/?fbclid=IwAR1c1K8TtgONO7Y4yviDjkVo5gPuRx7RLGqIu_O2im59SYSOCc4wIjTx8_g">loveletters.gr</a></span></div>

Στην υγειά όλων εκείνων που βρίσκουν τον τρόπο να μας κάνουν να γελάμε.

Ελάτε να πιούμε στην υγειά των φίλων μας που μας κάνουν και γελάμε! Στην υγειά τους γιατί έτσι μάς βοηθούν να ζούμε! Ακούγεται περίεργο ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Κρήτη: Το δίχρωμο κατσικάκι που ξετρελαίνει τους περαστικούς!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQFcJF-paRdB9bMnIogXjAfz-WZNgfaLdyWyw5HhN4BQdv9WzS9yLSwwopibHBvz4W0tWL9oJwJJi4ZnMVPYE7WB2CpCwIQ7GwfpAvoykozY366W5EEX8_FbexCGm5GKSGoqqp3BrcEuc/s1600/%25CE%25B4%25CE%25B1-728x375.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="375" data-original-width="728" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBQFcJF-paRdB9bMnIogXjAfz-WZNgfaLdyWyw5HhN4BQdv9WzS9yLSwwopibHBvz4W0tWL9oJwJJi4ZnMVPYE7WB2CpCwIQ7GwfpAvoykozY366W5EEX8_FbexCGm5GKSGoqqp3BrcEuc/s640/%25CE%25B4%25CE%25B1-728x375.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> Πώς λέμε κατσικάκι γάλακτος; Ε, αυτό είναι κατσικάκι…. σοκολάτας -γάλακτος!<br /> <br /> Το τετράποδο που φωτογραφίσαμε έξω από τα Βορίζια Δήμου Φαιστούεντυπωσιάζει από το χρωματικό διαχωρισμό στο τρίχωμα του, λες και η φύση στάθηκε ιδιαίτερα αναποφάσιστη μαζί του και εκεί που το ξεκίνησε μαύρο-καφέ, από τη μέση και κάτω το συνέχισε & το ολοκλήρωσε ολόλευκο!<br /> <br /> Ομολογουμένως πάντως η εμφάνιση του ζωντανού είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακή και οι διερχόμενοι τουρίστες από την περιοχή, αν το ανταμώσουν (όπως εμείς) στο δρόμο τους, θα κάνουν μια στάση για να το απαθανατίσουν.<br /> <br /> Υποθέτουμε ότι πολλοί από σας, ουδόλως ενδιαφέρεστε για το χρώμα του κατσικιού, περισσότερο το λιμπίζεστε ως… λαχταριστό μεζέ με πατάτες.<br /> <br /> Ελπίζουμε πάντως το εικονιζόμενο τετράποδο με τόσο ιδιαίτερο «στυλ» εμφάνισης , να γλύτωσε μέχρι τώρα τη σφαγή και να συνεχίζει να πιλαλάει στα βουνά της Πάνω Ρίζας!<br /> <br /> Πηγή: <a href="https://rethemnosnews.gr/2019/06/%CE%B4%CE%AF%CF%87%CF%81%CF%89%CE%BC%CE%BF-%CE%BA%CE%B1%CF%84%CF%83%CE%B9%CE%BA%CE%AC%CE%BA%CE%B9-%CF%83%CE%B5-%CE%B2%CE%BF%CF%85%CE%BD%CF%8C-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CF%81%CE%AE%CF%84%CE%B7%CF%82/?fbclid=IwAR1cZzgFmOvKPmF2DdHnnKW_zcsOMk3ll7_nOXa7obU4MtUhDwQRwe5IH2I">rethemnosnews</a></span></div>

Κρήτη: Το δίχρωμο κατσικάκι που ξετρελαίνει τους περαστικούς!

Πώς λέμε κατσικάκι γάλακτος; Ε, αυτό είναι κατσικάκι…. σοκολάτας -γάλακτος! Το τετράποδο που φωτογραφίσαμε έξω από τα Βορίζια Δήμου Φαι...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μικρά κόλπα για να βγαίνεις ωραίος στις φωτογραφίες - ό,τι σώμα κι αν έχεις

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2fZfo8tXmtPQNbXeGW1ZMRLIC6Ett5XAx8HKXvLqkWgsHBXkowMibdb9PgI0RNIJ4Z6UlMPaHQ3oNHcgOPSYXhJFmYXL6gcyoQqJZaxsa1axVsnBFxNdEwcJ-vYPY39W0yOyKQaM7tCds/s1600/shutterstock-540513913_ju79.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2fZfo8tXmtPQNbXeGW1ZMRLIC6Ett5XAx8HKXvLqkWgsHBXkowMibdb9PgI0RNIJ4Z6UlMPaHQ3oNHcgOPSYXhJFmYXL6gcyoQqJZaxsa1axVsnBFxNdEwcJ-vYPY39W0yOyKQaM7tCds/s640/shutterstock-540513913_ju79.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Αυτά που πρέπει να ξέρεις για να είσαι αυτός που θέλεις μπροστά στον φωτογραφικό φακό.</b><br /> <br /> Είναι πολλοί εκείνοι που δεν θέλουν να βλέπουν τον εαυτό τους σε φωτογραφία. Ακόμη περισσότεροι παθαίνουν πανικό αν κάποιος ποστάρει μία φωτογραφία τους στο Facebook χωρίς να τους ρωτήσει, αρχίζοντας α) τα μπινελίκια και β) τα remove tag.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Η ανασφάλεια που βγάζει ο φωτογραφικός φακός στον κόσμο δεν είναι κάτι καινούργιο. Ωστόσο, υπάρχουν και καλά νέα. Τα κόλπα που ακολουθούν και θα σε κάνουν να βγαίνεις «κουφέτο» σε κάθε φωτογραφία, όποιο κι αν είναι το default σου.<br /> <br /> Δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάς ότι όλα έχουν να κάνουν με τη σωστή στάση του σώματος και την ακόμη πιο σωστή γωνία λήψης.<br /> <br /> Έχουμε και λέμε:<br /> Πώς αλλάζοντας γωνία θα δείχνεις πιο λεπτός</span> <div> <div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 5px;"><iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/mb6m-rorF0I" style="border-style: initial; border-width: 0px; height: 450px; margin: 0px; padding: 0px; width: 520px;" width="800"></iframe></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η κάμερα μπορεί να προσθέσει 10 κιλά, γνωστό αυτό. Ο τρόπος, όμως, που θα σταθείς απέναντί της μπορεί να αλλάξει την εικόνα σου. Αντί να στέκεσαι ή να κάθεσαι ακριβώς απέναντι, κάτι που δείχνει περισσότερα σημεία του σώματος, στρίψε σε γωνία 45 μοιρών και λύγισε αν θες το ένα σου χέρι.</span> <div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Roboto, Arial, sans-serif; font-size: 16px; margin-bottom: 1.5em; margin-top: 5px;"><iframe allowfullscreen="true" frameborder="0" height="450" src="https://www.youtube.com/embed/Qe3oJnFtA_k" style="border-style: initial; border-width: 0px; height: 450px; margin: 0px; padding: 0px; width: 520px;" width="800"></iframe></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Στο πρόσωπο, τώρα, το μυστικό, σύμφωνα με τον γνωστό φωτογράφο – πρώην μοντέλο Peter Hurley, βρίσκεται στο σαγόνι. Σε μια απ' τις αγαπημένες του τεχνικές, δες το από πάνω βίντεο, εξηγεί πώς θα δείχνεις καλύτερα αν γείρεις το κεφάλι και το πηγούνι σου προς τα έξω.<br /> Οι τρεις κανόνες<br /> <br /> Νο1: Ποτέ μην κάθεσαι δίπλα σε ένα αδύνατο άτομο, ειδικά αν φοράς παρόμοια ρούχα.<br /> <br /> Νο2: Ποτέ να μην είσαι το πιο κοντινό πρόσωπο στην κάμερα. Άρα, ξεχνάς τις πολύ κοντινές selfies που τραβούσες κάποτε.<br /> <br /> Νο3: Χρησιμοποίησε ότι πρόχειρο βρίσκεται πάνω σου για να κρύψεις την ασυγκράτητη κοιλιά σου.<br /> <br /> <br /> Πώς θα μεγιστοποιήσεις την παρουσία σου στη φωτογραφία<br /> <br /> Αν είσαι πολύ αδύνατος προσπάθησε το πλαίσιο να είναι αρκετά ευρύ, λέει ο φωτογράφος Bill Hurter. Η ιδανική γωνία γι' αυτόν είναι όταν το πρόσωπο κοιτάζει ελαφρώς μακριά απ' την κάμερα. Επίσης σημαντικά είναι τα ρούχα. Τα ανοιχτόχρωμα ρούχα και ένα φωτεινό φόντο είναι η καλύτερη επιλογή ενώ συνιστάται να αποφεύγονται τα αμάνικα.<br /> Πώς θα δείχνεις ψηλότερος<br /> <br /> 1) Εννοείται, δεν έχει νόημα να σταθείς δίπλα σε κάποιον που σου ρίχνει ένα κεφάλι. Ούτε και σε ένα αντικείμενο που έχει το ίδιο ύψος με εσένα. Αν μπορείς να καθίσεις είναι καλύτερα, γιατί κανείς δεν θα ασχοληθεί με το ύψος σου.<br /> <br /> 2) Σε ολόσωμη φωτογραφία ζήτα απ' τον φωτογράφο να σε τραβήξει από χαμηλά γιατί έτσι θα δείχνεις πιο ψηλός.<br /> <br /> 3) Σε ομαδική φωτογραφία φρόντισε να καθίσεις μπροστά και κοντά στην κάμερα.<br /> Τι να κάνεις αν είσαι πολύ ψηλός<br /> <br /> Σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερα να καθίσεις ή η φωτογραφία να εστιάζει στο πάνω μέρος του σώματός σου. Όσο για τις ομαδικές κάνε ακριβώς το αντίθετο από ότι κάνουν οι κοντοί. Πιάσε θέση πίσω για να χωρέσεις στο πλαίσιο.<br /> <br /> <br /> Πώς θα δείχνεις νεότερος<br /> <br /> Για πορτρέτα διάλεξε πιο μετριοπαθή χρώματα και ένα υποτονικό φόντο ώστε να τραβάς την προσοχή και απόφυγε το δυνατό φως.<br /> <br /> Ακόμη καλύτερος θα δείχνεις στη φωτογραφία αν είσαι σε δράση και δεν στέκεσαι απλά στημένος. Μπορείς απλά να βγάλεις μια φωτογραφία την ώρα που κάνεις το αγαπημένο σου χόμπι, κάτι που θα της δώσει ζωντάνια.</span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://gr.askmen.com/deutere-matia/1108848/article/mikra-kolpa-gia-na-bgaineis-oraios-stis-photographies-oti-soma-ki-an-ekheis" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Μικρά κόλπα για να βγαίνεις ωραίος στις φωτογραφίες - ό,τι σώμα κι αν έχεις

Αυτά που πρέπει να ξέρεις για να είσαι αυτός που θέλεις μπροστά στον φωτογραφικό φακό. Είναι πολλοί εκείνοι που δεν θέλουν να βλέπουν τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Στο Δ.Σ. της ΠΑΕ ΑΕΚ ο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΩΤΗΣ ΓΙΑΤΡΟΣ Γιάννης Τσούτσας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRgqqIXP_QDlBvsaVQUr0EeTeQyGa_sGmkQ8T_41fAXL4tjXd6mx1_CVH0wmaF9cV4Q4PMNy_WS8_ZDjwE17HQDib66iMo7Ip8k8yqBP9wHNGcoQR8L4o5i1bFRLhwpAkbwoDfR6s6kxU/s1600/aek-melos-tou-diikitikou-symvouliou-tis-pae-o-keratsiniotis-giannis-tsoutsas-696x378.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Στο Δ.Σ. της ΠΑΕ ΑΕΚ ο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΩΤΗΣ ΓΙΑΤΡΟΣ Γιάννης Τσούτσας" border="0" data-original-height="378" data-original-width="696" height="346" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRgqqIXP_QDlBvsaVQUr0EeTeQyGa_sGmkQ8T_41fAXL4tjXd6mx1_CVH0wmaF9cV4Q4PMNy_WS8_ZDjwE17HQDib66iMo7Ip8k8yqBP9wHNGcoQR8L4o5i1bFRLhwpAkbwoDfR6s6kxU/s640/aek-melos-tou-diikitikou-symvouliou-tis-pae-o-keratsiniotis-giannis-tsoutsas-696x378.jpg" title="Στο Δ.Σ. της ΠΑΕ ΑΕΚ ο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΩΤΗΣ ΓΙΑΤΡΟΣ Γιάννης Τσούτσας" width="640" /></a></div> Η αναδιάταξη στο ΔΣ της ΠΑΕ ΑΕΚ, μετά την παραίτηση του Πέτρου Καϊμακάμη είναι γεγονός. Το ένα σκέλος, αφορά την αναβάθμιση του Αλέξη Αλεξίου και το δεύτερο την είσοδο του γιατρού Γιάννη Τσούτσα (ως μέλος). Πρόκειται για έναν άνθρωπο με έντονο κοινωνικό έργο αλλά και έντονη δράση στην τοπική αυτοδιοίκηση στο Κερατσίνι. Κατά τα λοιπά, το ΔΣ δεν έχει άλλες αλλαγές με πρόεδρο τον Ευάγγελο Ασλανίδη, πρώτο αντιπρόεδρο και CEO τον Μηνά Λυσάνδρου, Β' αντιπρόεδρο τον Αλέξη Αλεξίου και μέλη τους Ιωάννη Τσούτσα και Στέργιο Γαντζούλα.<br /> <br /> Το βιογραφικό του Γιάννη Τσούτσα:<br /> <br /> Ο Ιωάννης Τσούτσας γεννήθηκε στην Χίο. Ολοκλήρωσε τις εγκύκλιες σπουδές του το 1977 στη Σχολή Ελληνισμός Σταυριανού. Ακολούθησαν σπουδές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Ρώμης, απ’ όπου αποφοίτησε το 1990. Έλαβε την ειδικότητα του Ειδικού Παθολόγου στο Τζάνειο Νοσοκομείο. Διατέλεσε ιατρός στην Ένωση Ποδοσφαιρικών Σωματείων Πειραιά για 10 χρόνια. Από τα φοιτητικά του χρόνια ασχολείται με τα κοινά και έχει διατελέσει επί σειρά ετών δημοτικός σύμβουλος Κερατσινίου.<br /> <br /> Ως φοιτητής διετέλεσε για τέσσερα έτη πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Φοιτητών της Πεσκάρα στην Ιταλία. Από το 2000 ασχολείται με τα κοινά σε τοπικό επίπεδο στο Κερατσίνι Το 2000 εξελέγη δημοτικός σύμβουλος επί δημαρχίας Δ. Σαράφογλου και διετέλεσε αντιδήμαρχος Κοινωνικής Μέριμνας. Το 2004 ,το 2010 και το 2014 εξελέγη πρώτος σε σταυρούς δημοτικός σύμβουλος. Διετέλεσε πρόεδρος της Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Πολιτισμού. Η επιχείρηση είχε έντονη δράση στο Κερατσίνι. Η Δημοτική Επιχείρηση Πολιτισμού και Αναψυχής Κερατσινίου – ΔΕΠΑΚ ιδρύθηκε το 1992 και το 2008 μετονομάστηκε σε Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση Πολιτισμού Κερατσινίου – ΔΗ.Κ.Ε.ΠΟ.Κ. Σκοπός της είναι η πολιτιστική ανάπτυξη και η αναζωογόνηση της πόλης.</div>

Στο Δ.Σ. της ΠΑΕ ΑΕΚ ο ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΩΤΗΣ ΓΙΑΤΡΟΣ Γιάννης Τσούτσας

Η αναδιάταξη στο ΔΣ της ΠΑΕ ΑΕΚ, μετά την παραίτηση του Πέτρου Καϊμακάμη είναι γεγονός. Το ένα σκέλος, αφορά την αναβάθμιση του Αλέξη Αλε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το μοντέλο που τρελαίνει το ανδρικό κοινό

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3EGxRNdP8uZcdFDlrehm3nAPxBXyMyulGiJrxu8J7f8-H-OLDvv31hszoqmB9_YBg40ajJSa9kHVc-VHZ5Gxj-CSK26QVB1cT9HKIZVXQAdtE7vqkxM9DKhwWI-YQgJ6SaK4pDGBBOYTU/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3EGxRNdP8uZcdFDlrehm3nAPxBXyMyulGiJrxu8J7f8-H-OLDvv31hszoqmB9_YBg40ajJSa9kHVc-VHZ5Gxj-CSK26QVB1cT9HKIZVXQAdtE7vqkxM9DKhwWI-YQgJ6SaK4pDGBBOYTU/s640/2.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Γλυκιά και σέξι. Αυτός είναι ο συνδυασμός στην εμφάνιση της Casey Boonstra που ενθουσιάζει το ανδρικό κοινό. Το μοντέλο από την Αυστραλία είναι εντυπωσιακό και κάνοντας μία βόλτα στο λογαριασμό της στο Instagram, μένεις να την χαζεύεις.</b><br /> <br /> Άλλωστε, η όμορφη 25χρονη Αυστραλέζα έχει αδυναμία στα social media και δη στο Instagram και φροντίζει να βομβαρδίζει το λογαριασμό της με σέξι φωτογραφίες της που ενθουσιάζουν τους followers της.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Η Casey Boonstra ασχολείται από το μόντελινγκ από νεαρή ηλικία και όταν ολοκλήρωσε τις σπουδές της στη γυμναστική, ασχολήθηκε με τη μόδα πιο επαγγελματικά. Μάλιστα, λόγω των επαγγελματικών της μετακόμισε από την Αυστραλία στην Καλιφόρνια, όπου μένει μόνιμα τον τελευταίο καιρό.<br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh9.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh6-1.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh8.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh7-1.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh5-1.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh4-1.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh3-1.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh2-1.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh10.jpg" /><br /> <br /> <img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/gfioh001.jpg" /></span></div>

Το μοντέλο που τρελαίνει το ανδρικό κοινό

Γλυκιά και σέξι. Αυτός είναι ο συνδυασμός στην εμφάνιση της Casey Boonstra που ενθουσιάζει το ανδρικό κοινό. Το μοντέλο από την Αυστραλία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μαθητής πρόσφυγας 13 ετών διδάσκει ελληνικά μέσω Facebook

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaU-sF0FAZNwDQm9M3LU5c1tOMMCLmb7hwCBgwoLVaHX1NWtGAm2Unf5L-SfEalyQY95JcVio5hdoy4ioFPm3xfAHZSTYxymvqjzaQiBS573pH7tcmEAQRdcQyWB5_kMrz9TYAAjdPOqeK/s1600/bhfdjkghdf1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaU-sF0FAZNwDQm9M3LU5c1tOMMCLmb7hwCBgwoLVaHX1NWtGAm2Unf5L-SfEalyQY95JcVio5hdoy4ioFPm3xfAHZSTYxymvqjzaQiBS573pH7tcmEAQRdcQyWB5_kMrz9TYAAjdPOqeK/s640/bhfdjkghdf1.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Ο πιτσιρικάς βρίσκεται στη χώρα από πέρσι τον Δεκέμβριο αλλά έχει έφεση στη γλώσσα</b><br /> <br /> Η εκμάθηση των <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/ellinika">ελληνικών</a> δεν είναι καθόλου εύκολη υπόθεση, καθώς ο πλούτος της γλώσσας είναι τεράστιος και σίγουρα οι άνθρωποι που δεν είναι εξοικειωμένοι με αυτήν παρουσιάζουν πολλές δυσκολίες στο να την κατανοήσουν και στη συνέχεια να τη χρησιμοποιήσουν. Ωστόσο, ένας 13χρονος Παλαιστίνιος πρόσφυγας όχι μόνο κατάφερε να ξεπεράσει αυτά τα εμπόδια, αλλά κατάφερε να φτάσει σε σημείο που τη διδάσκει.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Όπως όλοι οι έφηβοι, ο Σάμπρι Μαντί (Sabri Madi) χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να επικοινωνήσει και να συνδεθεί με τον κόσμο. Μέσω εφαρμογών, όπως το Facebook, μοιράζεται τα νέα του με φίλους και συγγενείς του στην Ευρώπη και τη Μέση Ανατολή. Και αυτοί, με τη σειρά τους, βρίσκονται ανάμεσα στους 900 ακόλουθους της σελίδας «Learn Greek» - «Μάθε ελληνικά», που δημιούργησε τον περασμένο Φεβρουάριο, για να μεταδώσει τις γνώσεις που αποκομίζει καθημερινά από το LEDU, το κέντρο μη τυπικής εκπαίδευσης στη Λέρο, το οποίο λειτουργεί από το 2017 με τη στήριξη της <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/upati-armosteia-tou-oie">Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ</a> για τους Πρόσφυγες και εταίρων της.<br /> <br /> ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ<br /> <br /> <br /> Η ιστορία του Σάμπρι έγινε γνωστή μέσα από σημερινή δημοσίευση της Ύπατης Αρμοστείας. Σύμφωνα με την ανάρτηση: «Ο Sabri έφτασε πέρυσι τον Δεκέμβριο με μία βάρκα από την Τουρκία στη Λέρο, μαζί με τη 41χρονη μητέρα του, Ghada και την 11χρονη μικρότερη αδερφή του, Sojoud. Ο πατέρας του αγνοείται από το 2011 στη Γάζα. Οι καθημερινές απειλές σε βάρος της οικογένειάς του την ανάγκασαν να αναζητήσει καταφύγιο στην Ευρώπη. Κατάφεραν να συγκεντρώσουν χρήματα μόνο για τρεις, και αποφάσισαν από την οικογένεια, να είναι η μητέρα με τα δύο μικρότερα παιδιά, τον Sabri και τη Sojoud.<br /> <br /> Λίγο μετά την άφιξή τους στην Ελλάδα, ο Sabri ξεκίνησε καθημερινά μαθήματα στο LEDU και γρήγορα εντυπωσιάστηκε με την ελληνική γλώσσα και τη γραμματική της. «Μου αρέσει ο ήχος των ελληνικών λέξεων», λέει ο Sabri, «τα μαθαίνω πολύ γρήγορα». Ο νεροχύτης, το πιρούνι, η κατσαρόλα, το τηγάνι, είναι μεταξύ των τελευταίων προσθηκών στο ελληνικό λεξιλόγιό του, που μοιράζεται με τους ακόλουθους της σελίδας του. Ο νεαρός <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/palaistinios">Παλαιστίνιος</a> πιστεύει ότι οι πρόσφυγες που φθάνουν στην Ελλάδα πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια να μάθουν τη γλώσσα και είναι αποφασισμένος να τους βοηθήσει.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf7.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf7.jpg" /></a><br /> <br /> Στο LEDU ο Sabri απολαμβάνει, επίσης, την εκμάθηση αγγλικών, μαθηματικών και πληροφορικής, ενώ συμμετέχει στις εικαστικές δράσεις και τα αθλήματα. Όμως, το αγαπημένο του μάθημα είναι τα ελληνικά. Κάθε νέα λέξη που του κάνει εντύπωση, δημοφιλείς ελληνικές εκφράσεις και οι κανόνες της γραμματικής, "ανεβαίνουν" αμέσως στη σελίδα του στο Facebook. Βοηθάει, ακόμη, τους διαδικτυακούς φίλους του να παρακολουθήσουν τα μαθήματά του μεταφράζοντας τις νεοαποκτηθείσες γνώσεις του και μεταγράφοντας τη σωστή προφορά τους στα αραβικά. Τη σελίδα του ακολουθούν κυρίως αραβόφωνοι πρόσφυγες και αιτούντες άσυλο στην Ελλάδα, οι οποίοι -στην πλειονότητά τους- δεν έχουν πρόσβαση σε τακτικά μαθήματα ελληνικής γλώσσας. Τα "likes" και τα επιδοκιμαστικά σχόλια που λαμβάνει κάθε ανάρτησή του δείχνουν ότι οι προσπάθειες και η πρωτοβουλία του Sabri εκτιμώνται.<br /> <br /> Το κέντρο μη τυπικής εκπαίδευσης LEDU λειτουργεί η μη κυβερνητική οργάνωση ΑΡΣΙΣ - Κοινωνική Υποστήριξη Νέων, εταίρος της Ύπατης Αρμοστείας, με πόρους της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Στόχος είναι η ενίσχυση των δεξιοτήτων των μαθητών και μαθητριών προσφύγων, ηλικίας από έξι έως 18 ετών, προκειμένου να συνδεθούν ξανά ή για πρώτη φορά με την εκπαιδευτική διαδικασία.<br /> <br /> Όταν ο Sabri τελειώνει τα μαθήματά του στο LEDU και αφού ενημερώσει το κοινό του στο <a href="https://www.newsbeast.gr/tag/facebook">Facebook</a>, του αρέσει να εξερευνά τη Λέρο -ένα μικρό νησί περίπου 8.000 κατοίκων στο Νότιο Αιγαίο- το οποίο γνωρίζει ήδη σαν την παλάμη του χεριού του.<br /> <br /> Η Ύπατη Αρμοστεία βοήθησε πρόσφατα τον Sabri, τη Sojoud και τη μητέρα τους να μεταφερθούν σε διαμέρισμα στην Αθήνα, στο πλαίσιο του χρηματοδοτούμενου από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή προγράμματος ESTIA.<br /> <br /> Για τη μητέρα του, τη Ghada, δεν είναι τόσο σημαντικό πού θα εγκατασταθούν. Το σημαντικό για εκείνη είναι να επανενωθεί η οικογένεια σε ένα ασφαλές μέρος. Προς το παρόν, όμως, βρίσκονται διαμοιρασμένοι μεταξύ Ελλάδας, Γάζας και Αιγύπτου.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf6.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf6.jpg" /></a><br /> <br /> "Ακόμη περισσότερο από τη χώρα μου, μου λείπουν τα παιδιά μου", λέει η Ghada. "Αυτό που θέλω περισσότερο είναι να τους συγκεντρώσω όλους μαζί γύρω μου, ώστε να μπορέσουμε να γίνουμε και πάλι μία οικογένεια, ζώντας ειρηνικά", προσθέτει.<br /> <br /> Εν τω μεταξύ, καθώς προετοιμάζεται να ξεκινήσει το γυμνάσιο από τον Σεπτέμβριο, ο Sabri συνεχίζει να χρησιμοποιεί τις οξυμένες ψηφιακές δεξιότητές του για να κρατήσει όλη την οικογένεια συνδεδεμένη, μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και διδάσκοντάς τους τα ελληνικά που έχει μάθει στο LEDU».<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf8.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf8.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf4.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf4.jpg" /></a><a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf1.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/bhfdjkghdf1.jpg" /></a><br /> <br /> * Οι φωτογραφίες είναι από την <a href="https://www.unhcr.org/gr/11949-mathitis_prosfygas_didaskei_ellinika.html?fbclid=IwAR3ml_3hlHuRUzSAczowvnHDlJKJcnLkeulHO-13PdVcGZmJ7iy2I_5Ff9Y">ιστοσελίδα της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ στην Ελλάδα</a>.</span> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.newsbeast.gr/greece/arthro/5022657/mathitis-prosfygas-13-eton-didaskei-ellinika-meso-facebook" rel="nofollow" target="_blank">πηγη</a></span></div> </div>

Μαθητής πρόσφυγας 13 ετών διδάσκει ελληνικά μέσω Facebook

Ο πιτσιρικάς βρίσκεται στη χώρα από πέρσι τον Δεκέμβριο αλλά έχει έφεση στη γλώσσα Η εκμάθηση των ελληνικών δεν είναι καθόλου εύκολη υ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Το μοντέλο με αδυναμία στις σέξι πόζες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1X2kLiPvYszwvTOkIuRINjXILuAr6NMnh-egCa3mTYm9GfiFMH3bee4ShZwgoZmi9b3uwQMUu1oRKlbDh-XeYatx7d_ZySGBWnyLlahVTyzGBUwYD1CSNtpxIoACPee_YST296KrsBcn6/s1600/ihcobih001.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="459" data-original-width="735" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1X2kLiPvYszwvTOkIuRINjXILuAr6NMnh-egCa3mTYm9GfiFMH3bee4ShZwgoZmi9b3uwQMUu1oRKlbDh-XeYatx7d_ZySGBWnyLlahVTyzGBUwYD1CSNtpxIoACPee_YST296KrsBcn6/s640/ihcobih001.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <b>Δείτε τις φωτογραφίες της Marcella Niespolo</b><br /> <br /> <br /> Οι Ιταλίδες είναι γνωστές για την εκρηκτική τους εμφάνιση και η Marcella Niespolo δεν θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση. Μοντέλο και fashion blogger, η εκρηκτική γειτόνισσα έχει κατακτήσει τον αντρικό πληθυσμό.<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> Και ας είναι καλά η αδυναμία που έχει στις σέξι πόζες, ανεβάζοντας πολύ συχνά στο λογαριασμό της στο Instagram φωτογραφίες της που αναστατώνουν τους followers της. Βέβαια, η 27χρονη διαθέτει κι ένα εντυπωσιακό κορμί που μόνο απαρατήρητο δεν περνά από το ανδρικό κοινό.<br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih3.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih3.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://rubiconproject.com/?utm_source=ad%20unit&utm_campaign=outstream">powered by Rubicon Project</a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih4.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih4.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih5.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih5.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih2.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih2.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih6.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih6.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih7.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih7.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih8.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih8.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/08/odsfhi9.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2018/08/odsfhi9.jpg" /></a><br /> <br /> <a href="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih001.jpg"><img src="https://www.newsbeast.gr/files/1/2019/06/ihcobih001.jpg" /></a></span></div>

Το μοντέλο με αδυναμία στις σέξι πόζες

Δείτε τις φωτογραφίες της Marcella Niespolo Οι Ιταλίδες είναι γνωστές για την εκρηκτική τους εμφάνιση και η Marcella Niespolo δεν θα μ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Βετεράνος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου συναντά την αγαπημένη του 75 έτη μετά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxwitvdibtzxjVGoR2rNKaTF2F1oCnxkSS83TYVSs2GLNMEy7iEu3sGb4Mg8sbau5DbRwNsI3ftLabGVbAfXqN5yTwPIxFi79CdS_egaU0whWOCc4tRrsx8I6wCy6oDb35X4H0hDzI7MbF/s1600/beteranos-tou-b-pagkosmiou-polemou-sunanta-tin-agapimeni-tou.w_hr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="731" data-original-width="1300" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxwitvdibtzxjVGoR2rNKaTF2F1oCnxkSS83TYVSs2GLNMEy7iEu3sGb4Mg8sbau5DbRwNsI3ftLabGVbAfXqN5yTwPIxFi79CdS_egaU0whWOCc4tRrsx8I6wCy6oDb35X4H0hDzI7MbF/s640/beteranos-tou-b-pagkosmiou-polemou-sunanta-tin-agapimeni-tou.w_hr.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /> <br /> Εβδομήντα πέντε χρόνια μετά το χωρισμό τους μέσα στις φλόγες του πολέμου ξανασυναντήθηκαν σε μια ιστορία αγάπης που συγκλόνισε τη Γαλλία…<br /> <br /> <br /> Στο Μπριέ της ανατολικής Γαλλίας που είχε φθάσει με το σύνταγμά του το 1944, ο Αμερικανός στρατιώτης Κάρα Τρόι Ρόμπινς γνώρισε κι ερωτεύτηκε μια 18χρονη κοπέλα, την Ζανίν Πίρσον. Δύο μήνες αργότερα ο 24χρονος Αμερικανός αναγκάστηκε να εγκαταλείψει εσπευσμένα το χωριό και τον πρώτο του έρωτα για να πάει στο Ανατολικό Μέτωπο. Θα ξανάβλεπε άραγε ποτέ την αγαπημένη του; Λίγο πριν αναχωρήσει της υποσχέθηκε ότι θα επέστρεφε για να την παντρευτεί. Αλλά δε γύρισε ποτέ… Παντρεύτηκε, αλλά δεν την ξέχασε ποτέ. Φύλαγε πάντα μια φωτογραφία της…<br /> <a name='more' id="more"></a><br /> «Όταν έφυγε με το στρατιωτικό φορτηγό, έβαλα τα κλάματα. Ήμουν πολύ θλιμμένη. Εύχομαι να μην είχε γυρίσει ποτέ στην Αμερική», είπε η Πίρσον, που μάθαινε όλα αυτά τα χρόνια φράσεις στα Αγγλικά με την ελπίδα να ξαναδεί κάποια στιγμή τον αγαπημένο της. Αλλά ο έρωτάς της είχε πετάξει στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού.<br /> <br /> <br /> Πέρασαν έκτοτε επτάμιση δεκαετίες κι όταν ο Αμερικανός βετεράνος επέστρεψε προ ημερών στη Γαλλία με αφορμή την 75η επέτειο από την απόβαση της Νορμανδίας, κρατούσε σφικτά στα χέρια του τη φωτογραφία του νεανικού του έρωτα, αγνοώντας αν βρίσκεται ακόμη στη ζωή. Ο Ρόμπινς συνάντησε δημοσιογράφους του δικτύου France 2, τους αφηγήθηκε την ιστορία του κι εκείνοι κίνησαν γη κι ουρανό για να εντοπίσουν τα ίχνη της Ζανίν.<br /> <br /> <br /> <br /> Οταν τελικά τη βρήκαν, η στιγμή της επανένωσης του ζευγαριού ήταν κάτι περισσότερο από συγκινητική.<br /> <br /> <br /> Χήροι πλέον και οι δυό τους πέρασαν μερικές ώρες μαζί προτού ο Αμερικανός βετεράνος αναχωρήσει για τη Νορμανδία. Υποσχέθηκαν, όμως, σύντομα να ξαναβρεθούν μαζί. «Ζανίν», της είπε με δάκρυα στα μάτια αποχαιρετώντας τη. «Σ’ αγαπώ, κορίτσι μου…»<br /> <br /> «Πάντα σ’ αγαπούσα. Ποτέ δεν έφυγες από την καρδιά μου», της είπε δακρυσμένος αγκαλιάζοντάς την.<br /> <br /> <br /> <a href="https://www.thetoc.gr/diethni/article/beteranos-tou-b-pagkosmiou-polemou-sunanta-tin-agapimeni-tou-75-eti-meta">Πηγή</a></span></div>

Βετεράνος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου συναντά την αγαπημένη του 75 έτη μετά

Εβδομήντα πέντε χρόνια μετά το χωρισμό τους μέσα στις φλόγες του πολέμου ξανασυναντήθηκαν σε μια ιστορία αγάπης που συγκλόνισε τη Γαλλία...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...