Η ναζιάρα και αισθησιακή Kayla Rae Reid

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: small;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-hq0iq9hmwrhi85U1R65TyDNUx1pyTDkrGBvyhiumA0cGbdiQeWscfm59BaWFu_B3HLZMgTRaRP0Sg3sKg7tXoH7qHl0NASQCjHM6Rsu9WEVVfPUPixEXhBrGKmyi_oGfrqjnIPPcsqI/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-hq0iq9hmwrhi85U1R65TyDNUx1pyTDkrGBvyhiumA0cGbdiQeWscfm59BaWFu_B3HLZMgTRaRP0Sg3sKg7tXoH7qHl0NASQCjHM6Rsu9WEVVfPUPixEXhBrGKmyi_oGfrqjnIPPcsqI/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" width="640" /></a></b></span></div> <br /> <span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><b style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ναζιάρα και αισθησιακή η Kayla Rae Reid φαίνεται να ξέρει πώς να κάνει τους άντρες να παραμιλούν κάθε φορά που πέφτουν πάνω σε μία φωτογραφία της.</b><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; cursor: pointer; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline ! important; float: none; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ξανθιά με ωραίο σώμα και πλούσιο ντεκολτέ κοιτάει αισθησιακά το φακό και κάνει το Instagram να υποκλίνεται στα κάλλη της.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline ! important; float: none; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Κάθε προσπάθειά της να αυξήσει κι άλλο τους followers της σημαίνει μείον και ένα ρούχο. Κι αν κρίνουμε από τους ακολούθους της που ξεπερνούν τους 400.000 δεν τα πάει κι άσχημα.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img height="606" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid12.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="640" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid2.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="628" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid3.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="622" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid4.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid5.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="512" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid6.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid7.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="588" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid8.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="556" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid9.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid10.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="640" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/kaylaraereid11.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="624" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /></span></span></div>

Η ναζιάρα και αισθησιακή Kayla Rae Reid

Ναζιάρα και αισθησιακή η Kayla Rae Reid φαίνεται να ξέρει πώς να κάνει τους άντρες να παραμιλούν κάθε φορά που πέφτουν πάνω σε μία φωτο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η Shaunna Legatos δεν αγαπάει τα πολλά ρούχα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <b><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSJ2JQNz_bgA-1RjmVpsenN_TDARJVhYRdwdPHmrkp384jlLapvo0VrCxvk1WRw9ugkRulB1ggpvgdKU7mqerJwdS-FkBsRSYDBQ5_Ql7Vg0jiDSr_S-bTpSZah8xdIGZAgo2TsPrflPw/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSJ2JQNz_bgA-1RjmVpsenN_TDARJVhYRdwdPHmrkp384jlLapvo0VrCxvk1WRw9ugkRulB1ggpvgdKU7mqerJwdS-FkBsRSYDBQ5_Ql7Vg0jiDSr_S-bTpSZah8xdIGZAgo2TsPrflPw/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" width="640" /></a></span></b></div> <br /> <b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="background-color: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Η Shaunna Legatos είναι μοντέλο και make up artist. Πάνω από όλα όμως είναι μια γυναίκα που δεν της αρέσουν τα πολλά ρούχα. Η μελαχρινή σεξοβόμβα δεν συνηθίζει να καταπιέζει τα προσόντα της σε στενά υφάσματα κι έτσι φορώντας όσα λιγότερα μπορεί και συχνά... απολύτως τίποτα κυλιέται στην άμμο και σε καναπέδες και κόβει την ανάσα.</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; cursor: pointer; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ο λογαριασμός της στο Instagram είναι γεμάτος φωτογραφίες της με τα οπίσθια και το μπούστο της σε πρώτο πλάνο.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos2.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="640" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos4.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="520" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos5.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="327" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos6.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="614" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos3.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos7.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos9.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><img height="640" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos8.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="508" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos10.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; letter-spacing: normal; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img height="399" src="http://www.newsbeast.gr/files/1/2016/07/shaunna_legatos1.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: 100; height: auto; letter-spacing: normal; max-width: 100%; overflow-wrap: break-word ! important; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" width="640" /></span></span></span></b></div>

Η Shaunna Legatos δεν αγαπάει τα πολλά ρούχα

Η Shaunna Legatos είναι μοντέλο και make up artist. Πάνω από όλα όμως είναι μια γυναίκα που δεν της αρέσουν τα πολλά ρούχα. Η μελαχρινή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σπήλαιο της προϊστορικής εποχής στο Σχιστό!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7hQA08nbAPk-3MRYUC0Uz3nfbw6C1xbOJh11N5k1X9rPNfRKXoO8bAVyUFmieOCS3v6jUxwj4FJgts0mjiufyR6u4rKWE-55moHHTgD4u8vRrN7QahRQkKO-03MmOc3RB2Ap9KWP1DeE/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7hQA08nbAPk-3MRYUC0Uz3nfbw6C1xbOJh11N5k1X9rPNfRKXoO8bAVyUFmieOCS3v6jUxwj4FJgts0mjiufyR6u4rKWE-55moHHTgD4u8vRrN7QahRQkKO-03MmOc3RB2Ap9KWP1DeE/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" width="640" /></a></b></span></div> <br /> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Ένα από τα σημαντικότερα αρχαιολογικά ευρήματα της ηπείρου μας βρίσκεται στο Σχιστό, άγνωστο στον κόσμο, παρατημένο από το κράτος και χαμένο στη λήθη και την αδιαφορία εκείνων που έχουν την υποχρέωση και την ευθύνη για να το αναδείξουν, να το συντηρήσουν και να το αξιοποιήσουν.</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Πρόκειται για ένα από τα πιο άριστα διατηρημένα σπήλαια που κατοικήθηκε 11.000 χρόνια προ Χριστού και αποκαλύπτει ότι εκείνη την περίοδο εγκαταστάθηκαν στο λεκανοπέδιο οι πρώτοι οικιστές του!</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Το σπήλαιο ερευνήθηκε για πρώτη φορά το 2000 από την Εφορία Παλαιοντολογίας - Σπηλαιολογίας, ενώ από το 2006 έχουν αρχίσει ανασκαφές από το Ινστιτούτο Αιγαιακής Προϊστορίας της Ν. Υόρκης και τους ειδικούς επιστήμονες Ψ. Μαυρίδη και Λ. Κορμαλόγλου, που συνεχίζονται μέχρι σήμερα. </b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Το σπήλαιο βρίσκεται σε υψόμετρο 250 μέτρων, στις νοτιοδυτικές παρυφές του όρους Αιγάλεω, απέναντί του, νοτιοανατολικά, βρίσκεται ο λόφος του Σκαραμαγκά, ενώ νότια, στα 500 μέτρα, είναι το Νεκροταφείο Σχιστού. Δυτικά, σε απόσταση 165 μ., αρχίζει η περιοχή του παλιού λατομείου και νοτιοδυτικά, στα 620 μέτρα, βρίσκεται η ΒΙΟΠΑ Σχιστού.</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Τα μέχρι στιγμής ευρήματα είναι συγκλονιστικά: Λίθινα εργαλεία και πυριτόλιθα, οστέινα αντικείμενα, ακόμα και αγκίστρια από οστά ζώων με τα οποία οι οικιστές του σπηλαίου ψάρευαν στον κόλπο της Ελευσίνας, που απέχει μόλις 1.900 μέτρα από τον περίβολό του.</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Πρόκειται για έναν πραγματικό θησαυρό που βρίσκεται στη… γειτονιά μας αλλά δεν το ξέρουμε. Μήπως ήρθε η ώρα να τον μάθουμε; </b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>ΠΑΡΟΝ</b></span></div> </div>

Σπήλαιο της προϊστορικής εποχής στο Σχιστό!

Ένα από τα σημαντικότερα αρχαιολογικά ευρήματα της ηπείρου μας βρίσκεται στο Σχιστό, άγνωστο στον κόσμο, παρατημένο από το κράτος και...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δύο χρόνια «Παίζω και Μαθαίνω» από το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ σε 8 πόλεις της Ελλάδας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpHU2BdIim6UbEeblcZAJOWDvQhVM9_vN8Sa86zw_yHY974w-VYCDlHo0ap-XKf5sd7BVIyTwnqFqU7h_wCh0JOG5LAN3Wmvkz4GtXqgTIIP29zjmKM7Ixhmg6Ujxa7X_uJRqISD9F3nZD/s1600/unnamed.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpHU2BdIim6UbEeblcZAJOWDvQhVM9_vN8Sa86zw_yHY974w-VYCDlHo0ap-XKf5sd7BVIyTwnqFqU7h_wCh0JOG5LAN3Wmvkz4GtXqgTIIP29zjmKM7Ixhmg6Ujxa7X_uJRqISD9F3nZD/s1600/unnamed.jpg" /></a>Με το πρόγραμμα ανάπλασης παιδικών-βρεφονηπιακών σταθμών,  περισσότερα από 1.100 παιδιά σε 10 σταθμούς της χώρας, αναπτύσσονται και δημιουργούν σε ένα χαρούμενο περιβάλλον<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ της Παίζω και Μαθαίνω ΙCoca-Cola Τρία Έψιλον ολοκληρώνει με επιτυχία το ταξίδι του σε 10 παιδικούς-βρεφονηπιακούς σταθμούς σε όλη τη χώρα, στο πλαίσιο του προγράμματος «Παίζω & Μαθαίνω».<br /> <br /> <br /> <br /> Μέσω της ανάπλασης των προαύλιων χώρων και της παροχής εκπαιδευτικού υλικού, το πρόγραμμα προσέφερε σε περισσότερα από 1.100 βρέφη και παιδιά ένα πιο όμορφο, χρωματιστό και δημιουργικό χώρο. Οι προαύλιοι χώροι των σταθμών γέμισαν χρώμα, λουλούδια και παιχνίδια, δίνοντας τη δυνατότητα στα παιδιά να καλλιεργήσουν τη φαντασία και τη δημιουργικότητά τους.<br /> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OQJhJjb3qmHSzpZoAL2vaGcUwUnV3eFQFJVV_MbJEfkoO6o_0eEUTBk9UqG1hnSGM7S_jh0hy4luVGlIQ2ltNUrkMmwI3mrno-CoqhQLuYOqmcXWoSMUzjqSFLRG1ZhquDFd8nyMhXZQ/s1600/unnamed+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7OQJhJjb3qmHSzpZoAL2vaGcUwUnV3eFQFJVV_MbJEfkoO6o_0eEUTBk9UqG1hnSGM7S_jh0hy4luVGlIQ2ltNUrkMmwI3mrno-CoqhQLuYOqmcXWoSMUzjqSFLRG1ZhquDFd8nyMhXZQ/s320/unnamed+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br /> Μέσα στα δύο αυτά χρόνια, το πρόγραμμα επισκέφθηκε 8 πόλεις της χώρας, την Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη, το Βόλο, το Αίγιο, το Ηράκλειο Κρήτης, τα Ιωάννινα, τη Θήβα και τη Ρόδο. Η επιλογή των σταθμών που συμμετείχαν στο πρόγραμμα έγινε σε συνεργασία με τους Δήμους. Ειδικοί συνεργάτες, αρχιτέκτονες και μηχανικοί, επιμελήθηκαν την ανάπλαση των χώρων, με κύριο πάντα στόχο να βελτιώσουν την καθημερινότητα και τις συνθήκες στις οποίες αναπτύσσονται και δημιουργούν  χιλιάδες παιδικά πρόσωπα.<br /> <br /> Παίζω και Μαθαίνω ΙΙΙ<br /> <br /> Συνολικά μεταμορφώθηκαν 5.880 τ.μ. αύλιου χώρου, χρησιμοποιώντας 2.100 τόνους μπογιάς, 426 τόνους άμμου, 400 ανθισμένα λουλούδια, 120 παιδικές καρέκλες και 43 υπαίθρια παιχνίδια. Παράλληλα, το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε σταθμού, δώρισε εκπαιδευτικά παιδικά βιβλία και χρήσιμη γραφική ύλη, όπως μαρκαδόρους, κηρομπογιές, πίνακες τάξεων και χάρτες.<br /> <br /> <br /> <br /> Η σημαντική συνεισφορά του προγράμματος στη βελτίωση των συνθηκών μέσα στις οποίες αναπτύσσονται και κάνουν τα πρώτα τους βήματα χιλιάδες μικροί μαθητές αναγνωρίστηκε και στο εξωτερικό. Πρόσφατα, το πρόγραμμα «Παίζω και Μαθαίνω» κέρδισε το βραβείο «Best Community Initiative» στα Global Bottled Water Awards, έναν από τους σημαντικότερους θεσμούς για τον κλάδο του εμφιαλωμένου νερού, διαγωνιζόμενο ανάμεσα σε 25 χώρες και περισσότερες από 100 συμμετοχές.<br /> <br /> Η συμβολή στις τοπικές κοινωνίες και η δημιουργία επιπρόσθετης αξίας βρίσκονται σταθερά ανάμεσα στους μακροπρόθεσμους στόχους της Coca-Cola Τρία Έψιλον η οποία στα 47 χρόνια παρουσίας της στην Ελλάδα ανταποκρίνεται έμπρακτα στις ανάγκες της κοινωνίας, με πολλαπλές πρωτοβουλίες και δράσεις που οικοδομούν ένα καλύτερο αύριο. Με τα προγράμματα που υλοποιεί η εταιρεία για την ενίσχυση της νέας γενιάς, δημιουργεί προϋποθέσεις για αισιοδοξία, δημιουργικότητα, ανάπτυξη και επιτυχία!<br /> <br /> <br /> Σχετικά με το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ<br /> <br /> Με σταθερή παρουσία εδώ και 27 χρόνια, το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ. Προϊόν της Coca – Cola Τρία Έψιλον, εμφιαλώνεται από το 1989 στην περιοχή του Αιγίου Αχαΐας, κάτω από συνθήκες αυστηρών ελέγχων. Η άριστη ποιότητά του διασφαλίζεται μέσω της πλήρους καθετοποίησης της παραγωγικής διαδικασίας και της πιστοποίησης των εγκαταστάσεων από τον ανεξάρτητο φορέα Lloyd’s. Διατίθεται σε γυάλινη φιάλη του 1lt, PET των 500ml, 1lt και 1,5lt, καθώς και σε πολυσυσκευασίες (6x1,5lt και 12x500ml). Tο 2005 το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ λάνσαρε το ΑΥΡΑ Bloom, το Πρώτο Φυσικό Μεταλλικό Νερό που απευθύνεται σε παιδιά και διατίθεται σε πέντε διάφανες χρωματιστές συσκευασίες των 330 ml και πολυσυσκευασία (6x330ml), Το 2006, λάνσαρε επίσης το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ Active Cap σε εργονομικό μπουκάλι των 750ml που εφαρμόζει τέλεια στο χέρι και εύχρηστο καπάκι για εύκολη μεταφορά και ελεγχόμενη κατανάλωση. Με προσανατολισμό την καινοτομία και την αειφόρο ανάπτυξη το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ υποστηρίζει με δράσεις τόσο την κοινωνία όσο και το περιβάλλον.<br /> Μάθετε περισσότερα στο www.avrawater.gr, www.facebook.com/avrawater.gr και www.youtube.com/avrawater<br /> <br /> Σχετικά με την Coca-Cola Τρία Έψιλον<br /> <br /> Με παραγωγική και εμπορική δραστηριότητα στην ελληνική αγορά εδώ και 47 χρόνια, η Coca-Cola Τρία Έψιλον, μέλος του Ομίλου Coca-Cola HBC, αποτελεί τη μεγαλύτερη εταιρία μη αλκοολούχων ποτών στην Ελλάδα. Μέσω ενός δικτύου εγκαταστάσεων σε όλη την Ελλάδα που περιλαμβάνει 25 γραμμές παραγωγής και μονάδες διανομής, παράγει και εμπορεύεται τόσο τα προϊόντα της The Coca-Cola Company (Coca-Cola, Fanta, Sprite, Powerade, Nestea, illyissimo και τα mixers Schweppes), όσο και τα προϊόντα που έχει αναπτύξει ως εταιρεία (Amita, Frulite, και το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ), ενώ επίσης διανέμει τα snacks TSAKIRIS, τα ενεργειακά ποτά Monster και τον καφέ Lavazza. Η Coca-Cola Τρία Έψιλον προσφέρει επίσης ένα ολοκληρωμένο χαρτοφυλάκιο αλκοολούχων ποτών, που περιλαμβάνει προϊόντα των οίκων Edrington, Ισιδώρου Αρβανίτου, Brown-Forman και Gruppo Campari.<br /> Μάθετε περισσότερα στο gr.coca-colahellenic.com  και στο Facebook: www.facebook.com/CocaCola3E</div>

Δύο χρόνια «Παίζω και Μαθαίνω» από το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΑΥΡΑ σε 8 πόλεις της Ελλάδας

Με το πρόγραμμα ανάπλασης παιδικών-βρεφονηπιακών σταθμών,  περισσότερα από 1.100 παιδιά σε 10 σταθμούς της χώρας, αναπτύσσονται και δημιουργ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δύο νέα απορριμματοφόρα και δύο νέα φορτηγά για την καθαριότητα παρέλαβε ο Δήμος Κερατσινίου- Δραπετσώνας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2h46tQOliZkE4TuiMaeDzrEv-OD-XG2jtZiALqmhnXafhLp2XXKFtomldbWWCR_hCH1SB6b0Cr6JQFyqi2-3i6oyMHIM5BW7AnDLpFdZtDeehETzhtWTCct1nPysrFYDB137MXj_HZnh3/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="163" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2h46tQOliZkE4TuiMaeDzrEv-OD-XG2jtZiALqmhnXafhLp2XXKFtomldbWWCR_hCH1SB6b0Cr6JQFyqi2-3i6oyMHIM5BW7AnDLpFdZtDeehETzhtWTCct1nPysrFYDB137MXj_HZnh3/s640/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" style="cursor: move;" width="640" /></span></a></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ο στόλος της υπηρεσίας καθαριότητας του Δήμου ήταν γερασμένος, καθώς είχε να ανανεωθεί εδώ και δεκαετίες. Το ζήτημα αυτό, ήταν από τα βασικά προβλήματα που είχε να αντιμετωπίσει η Δημοτική Αρχή.</span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Σε δύο χρόνια, ο Δήμος αγόρασε 6 νέα απορριμματοφόρα, 2 φορτηγά και 2 σάρωθρα, συνολικού κόστους 1,2 εκατομμυρίων ευρώ. Τα χρήματα δόθηκαν από τα δημοτικά τέλη που καταβάλλουν ανελλιπώς οι δημότες για την καθαριότητα, μέσω του λογαριασμού της ΔΕΗ και τα οποία ο Δήμος οφείλει να τα επιστρέφει στους πολίτες, ενισχύοντας τις υπηρεσίες καθαριότητας.</span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Η ανανέωση του στόλου, η οποία πρόκειται να συνεχιστεί, έχει ως άμεσο αποτέλεσμα την βελτίωση της απόδοσης των υπηρεσιών καθαριότητας. </span></div> </div>

Δύο νέα απορριμματοφόρα και δύο νέα φορτηγά για την καθαριότητα παρέλαβε ο Δήμος Κερατσινίου- Δραπετσώνας

Ο στόλος της υπηρεσίας καθαριότητας του Δήμου ήταν γερασμένος, καθώς είχε να ανανεωθεί εδώ και δεκαετίες. Το ζήτημα αυτό, ήταν από τα ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Δωρεάν σύνδεση Αμφιάλης- Δραπετσώνας με συγκοινωνιακή γραμμή

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrZGJknGFuERxg3y1bW0eyvhazPkbfOfynqVNxuKu1Gi3p4Vbaudjff3PXGOBiQJXrAOnwWoypvY7BoQD8dqK_Y900nMDq4O8EF7ZaoTcseqoOpcrKlwRk-bVeL1ksCCFJM01PiN8A86c/s1600/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOrZGJknGFuERxg3y1bW0eyvhazPkbfOfynqVNxuKu1Gi3p4Vbaudjff3PXGOBiQJXrAOnwWoypvY7BoQD8dqK_Y900nMDq4O8EF7ZaoTcseqoOpcrKlwRk-bVeL1ksCCFJM01PiN8A86c/s320/%25CE%259A%25CE%25B1%25CF%2584%25CE%25B1%25CE%25B3%25CF%2581%25CE%25B1%25CF%2586%25CE%25AE.JPG" style="cursor: move;" width="320" /></span></a></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σάρκα και οστά παίρνει ένα πάγιο αίτημα όλων των δημοτών, καθώς άρχισε να λειτουργεί η νέα συγκοινωνιακή γραμμή της Δημοτικής Συγκοινωνίας, η οποία ενώνει την Αμφιάλη με την Δραπετσώνα. </span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Από σήμερα, 19 Δεκεμβρίου, οι πολίτες θα έχουν δωρεάν πρόσβαση με συγκοινωνιακή γραμμή στο ΙΚΑ Δραπετσώνας, στην Ε’ Εφορία, στο Αστυνομικό Τμήμα και οι μαθητές στο ΕΠΑΛ και το ειδικό σχολείο. Παράλληλα, συνδέονται οι εμπορικοί δρόμοι της πόλης: Φύσσα- Βενιζέλου-Εθνικής Αντιστάσεως. </span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η γραμμή θα είναι κυκλική. Θα έχει αφετηρία το Στάδιο Σιταποθηκών και συγκεκριμένα θα διασχίζει τις οδούς: Γαληνού- Γιαννουρή- Λαμπράκη- Φύσσα- Σαλαμίνος- Κωνσταντινουπόλεως- Σμύρνης- Βενιζέλου- Πλάτωνος- 25η Μαρτίου- Εθνικής Αντιστάσεως- Δογάνης- Αναπαύσεως- 25η Μαρτίου- Κωνσταντινουπόλεως- Σαλαμίνος- Φύσσα- Λαμπράκη- Ανατολής- Αφετηρία.</span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ισχύουν οι στάσεις της Αστικής Συγκοινωνίας και προστίθενται σε αυτές άλλες δύο: 1. Γιαννουρή και Σόλωνος, 2. Δογάνης και Σωκράτους.</span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τα δρομολόγια- από Δευτέρα έως Σάββατο- από την αφετηρία έχουν ως εξής: 08.00 π.μ.- 09.30 π.μ.- 11.00 π.μ.- 12.30 μ.μ. </span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τα δρομολόγια θα προσαρμοστούν, στο μέλλον, ανάλογα με τις ανάγκες του επιβατικού κοινού, όπως αυτές θα προκύψουν. </span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <br class="Apple-interchange-newline" /></div> </div>

Δωρεάν σύνδεση Αμφιάλης- Δραπετσώνας με συγκοινωνιακή γραμμή

Σάρκα και οστά παίρνει ένα πάγιο αίτημα όλων των δημοτών, καθώς άρχισε να λειτουργεί η νέα συγκοινωνιακή γραμμή της Δημοτικής Συγκοινωνί...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ένοπλη ληστεία σε φούρνο στο Κερατσίνι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <a href="http://ift.tt/2hM2FOR" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" src="http://ift.tt/2hM2FOR" style="cursor: move;" /></span></a></div> <div dir="ltr" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;" trbidi="on"> <div style="margin: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> </div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Πέντε άτομα εισέβαλαν σε φούρνο στο Κερατσίνι και αφαίρεσαν, με την απειλή μαχαιριού τις εισπράξεις από τον υπάλληλο του καταστήματος.</span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Σύμφωνα με πληροφορίες το περιστατικό συνέβη σήμερα το πρωί σε φούρνο που βρίσκεται επί της οδού Σόλωνος στο Κερατσίνι.</span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Οι πέντε δράστες εισέβαλαν στον φούρνο και απειλώντας τον υπάλληλο με μαχαίρι αφαίρεσαν από το ταμείο τις εισπράξεις. Στη συνέχεια διέφυγαν, ενώ η αστυνομία διεξάγει έρευνες για τον εντοπισμό τους.</span></div> </div>

Ένοπλη ληστεία σε φούρνο στο Κερατσίνι

Πέντε άτομα εισέβαλαν σε φούρνο στο Κερατσίνι και αφαίρεσαν, με την απειλή μαχαιριού τις εισπράξεις από τον υπάλληλο του καταστήματο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Στοιχεία-σοκ: Μέχρι και 2.000 ετησίως τα περιστατικά βίας κατά ανηλίκων στην Ελλάδα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.protothema.gr/Images/ImageHandler.ashx?m=Fit&f=Ly8xMC4xNTAuMC40L3B0d2VibC9maWxlcy8xLzIwMTYvMTIvMTYvc3RhbmRhcl8xNDgwMDEwNDczX3Zpb2xlbmNlLWtpZC5qcGc%3d&t=0&w=1000&h=1000" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: left; color: red; float: left; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img height="178" src="http://www.protothema.gr/Images/ImageHandler.ashx?m=AnchoredFit&f=Ly8xMC4xNTAuMC40L3B0d2VibC9maWxlcy8xLzIwMTYvMTIvMTYvc3RhbmRhcl8xNDgwMDEwNDczX3Zpb2xlbmNlLWtpZC5qcGc%3d&t=0&w=820&h=457&a=Center" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" width="320" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Παρουσιάστηκαν σε ημερίδα που διοργάνωσε η Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσσαλονίκης</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ανησυχητικές διατάσεις λαμβάνει και το σχολικό "bullying" στη χώρα μας, καθώς το 6% των μαθητών του Δημοτικού έχει υποστεί εκφοβισμό ή «τραμπουκισμό»</span></span></span><br /> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Σε 1.000 με 2.000 ανέρχονται....<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><span class="Apple-converted-space"> </span>κάθε χρόνο, στην Ελλάδα, τα νέα περιστατικά βίας με θύματα ανήλικους, ο αριθμός των οποίων εκτιμάται σε 18.000, ενώ ανησυχητικές διατάσεις λαμβάνει και το σχολικό "bullying" στη χώρα μας, καθώς το 6% των μαθητών του Δημοτικού έχει υποστεί εκφοβισμό ή «τραμπουκισμό», ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για τους μαθητές Γυμνασίου και Λυκείου ξεπερνά το 15% και φτάνει έως το 30%.<br /><br />Τα παραπάνω επισημάνθηκαν σε ημερίδα που διοργάνωσε η Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσσαλονίκης, σε συνεργασία με τη Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Θεσσαλονίκης και την Εταιρία Προστασίας Ανηλίκων, με θέμα την ενδοοικογενειακή βία και τη σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων, την οποία παρακολούθησαν εκπαιδευτικοί διαφόρων σχολικών μονάδων του νομού Θεσσαλονίκης.<br /><br />Η εισαγγελέας του Αρείου Πάγου, Ξένη Δημητρίου, επικαλούμενη στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ανέφερε ότι 40 εκατ. παιδιά σε όλο τον πλανήτη έχουν πέσει θύματα ενδοοικογενειακής βίας, ενώ 53.000 βρέφη δολοφονούνται μετά τη γέννησή τους επειδή είναι κορίτσια. Σύμφωνα με την ίδια, ο Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών υπολογίζει ότι παγκοσμίως 73 εκατ. αγόρια και 150 εκατ. κορίτσια υφίστανται σεξουαλική κακοποίηση. "Στην προσπάθεια αντιμετώπισης του φαινομένου της βίας σε βάρος των ανηλίκων δεν περισσεύει κανένας", τόνισε η κ. Δημητρίου και εξήρε το γεγονός, ότι εκπρόσωποι της Δικαιοσύνης, της Αστυνομίας και της Εκπαίδευσης βρίσκονται στην εκδήλωση «αγκαλιασμένοι», συζητώντας μαζί.<br /><br />Από την πλευρά του, ο εισαγγελέας πρωτοδικών και αρμόδιος για θέματα ανηλίκων, Χρήστος Καραγιάννης, ανέλυσε το νομικό πλαίσιο που ρυθμίζει τα εγκλήματα ενδοοικογενειακής βίας και σεξουαλικής κακοποίησης ανηλίκων, υπογραμμίζοντας ότι ο νομοθέτης προβλέπει αυστηρές ποινικές κυρώσεις για τους δράστες, σε μία προσπάθεια πιο αποτελεσματικής προστασίας των ανηλίκων. Μεταφέροντας την προσωπική του εμπειρία από την ενασχόλησή του με υποθέσεις κακοποιημένων παιδιών, σχολίασε ότι μόνο ένα μικρό ποσοστό αποφασίζει να μιλήσει κι αυτό μετά την ενηλικίωσή του.<br /><br />«Οι εκπαιδευτικοί ανήκουν στα πρόσωπα που έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πληροφορηθούν κρούσματα ενδοοικογενειακής βίας και σεξουαλικής κακοποίησης ή από τα ίδια τα θύματα ή από συμμαθητές τους», σημείωσε ο εισαγγελικός λειτουργός, ενώ αναφερόμενος στα "υπηρεσιακά καθήκοντα" των εκπαιδευτικών τόνισε ότι μόλις αντιληφθούν τέτοιου είδους κρούσματα οφείλουν να απευθυνθούν άμεσα στις διωκτικές Αρχές.<br /><br />«Τα παιδιά είναι ο πιο αδύναμος κρίκος στην αλυσίδα της κοινωνίας», σημείωσε η αντεισαγγελέας Πρωτοδικών, Δήμητρα Τσιαρδακλή, η οποία αναφέρθηκε εμπεριστατωμένα στο θέμα το σχολικού εκφοβισμού, αναλύοντας τις διάφορες μορφές αυτού του φαινομένου (π.χ. λεκτικός, ψυχολογικός, σωματικός, ρατσιστικός, cyber bullying) και το προφίλ θύτη και θύματος. Η κοινωνία, οι γενικότερες κοινωνικές εξελίξεις, τα ΜΜΕ, το «πυκνογραμμένο απουσιολόγιο» των γονέων είναι, σύμφωνα με την ίδια, τα αίτια που γεννούν την εμφάνιση του φαινόμενου.<br /><br />Σε ό,τι αφορά τους γονείς των παιδιών που αναπτύσσουν τέτοιου είδους συμπεριφορές, τους διέκρινε σε δύο κατηγορίες: στους χωρισμένους και απόντες. «Τα παιδιά ζητούν απεγνωσμένα την ψυχή των γονιών. Όταν αντιλαμβάνονται ότι κανείς δεν ενδιαφέρεται γι' αυτά, αντιδρούν οργισμένα και τιμωρούν τα άλλα παιδιά ή εκφράζουν την οργή τους τιμωρώντας τον εαυτό τους με τη χρήση ναρκωτικών ουσιών». Όπως πρόσθεσε, «τη διαφορά την κάνουν οι άνθρωποι, γιατί μόνο η αγάπη θεραπεύει τον άνθρωπο», ενώ κάλεσε τους εκπαιδευτικούς να απευθύνονται στην εισαγγελία πρωτοδικών ώστε να συνδράμει σε περιπτώσεις προβληματικών συμπεριφορών ανηλίκων.<br /><br />Στη μεταφορά της αντιπαράθεσης μεταξύ χωρισμένων γονιών στο σχολικό περιβάλλον, αναφέρθηκε η αντεισαγγελέας πρωτοδικών Αργυρή Κοτίνα, τονίζοντας ότι σ' αυτές τις περιπτώσεις «το σχολείο δεν πρέπει να μετατρέπεται σε πεδίο αντιπαράθεσης». Πρώτιστο μέλημα, τόνισε, «είναι η απρόσκοπτη λειτουργία του έργου των εκπαιδευτικών και της σχολικής μονάδας, αλλά και το συμφέρον του παιδιού».<br /><br />Σε χαιρετισμό που απηύθυνε στην εκδήλωση, ο προϊστάμενος της εισαγγελίας πρωτοδικών Θεσσαλονίκης Λάμπρος Τσόγκας, τόνισε ότι η ημερίδα είναι ευκαιρία να γνωριστούν και να συνεργαστούν μεταξύ τους οι εισαγγελικές και δικαστικές αρχές με την εκπαιδευτική κοινότητα. Ο ίδιος επισήμανε ότι δεν πιστεύει στο δόγμα του «αποστειρωμένου εισαγγελέα», αλλά «στον εισαγγελέα που είναι δίπλα στην κοινωνία».</span></span></div> </div>

Στοιχεία-σοκ: Μέχρι και 2.000 ετησίως τα περιστατικά βίας κατά ανηλίκων στην Ελλάδα

Παρουσιάστηκαν σε ημερίδα που διοργάνωσε η Εισαγγελία Πρωτοδικών Θεσσαλονίκης Ανησυχητικές διατάσεις λαμβάνει και το σχολικό "bullying...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Καιρός Χριστουγέννων: Κρύο, χιόνια και πολύ χαμηλές θερμοκρασίες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8WmQdb6AveeiFvPwTur0VTIvnW24bE-wl9BX1inSfrSWd9F6_HsXVGx0VzCWxPJbZQrItCsGxMUcp2CVaAKLlYwVcIcVRZW9fQZsnQPpvK40GZULqVpupsudGl0QLwbbla0hF07hSt9ix/s640/blogger-image-675727169.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8WmQdb6AveeiFvPwTur0VTIvnW24bE-wl9BX1inSfrSWd9F6_HsXVGx0VzCWxPJbZQrItCsGxMUcp2CVaAKLlYwVcIcVRZW9fQZsnQPpvK40GZULqVpupsudGl0QLwbbla0hF07hSt9ix/s640/blogger-image-675727169.jpg" /></a></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Με πολύ κρύο, χιόνια και βροχές θα κυλήσει όλη η εβδομάδα των Χριστουγέννων με τον καιρό να στρώνει λίγο την Παραμονη 24/12/2016 αλλά με το κρύο να μην μας εγκαταλείπει.<br /> <br /> Σύμφωνα με την ΕΜΥ, την Τετάρτη 21-12-2016 προβλέπονται:<br /> <br /> Στα δυτικά και τα βόρεια συννεφιές και στο Ιόνιο βροχές ή καταιγίδες με βελτίωση από το βράδυ. Στις υπόλοιπες πριοχές θα έχει βροχές και στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας και της Κρήτης θα πέσει ελαφρό χιόνι. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν αρχικά στα ορεινά της ανατολικής Θεσσαλίας, κεντρικής και ανατολικής Στερεάς Ελλάδας, κεντρικής και βόρειας/βορειοανατολικής Πελοποννήσου, και μέχρι το βράδυ τα χιόνια θα "κατέβουν" σημαντικά μέχρι και τα ημιπεδινά τμήματα των 300-400μ. Οι άνεμοι στα δυτικά θα πνέουν ανατολικοί 4 με 6 μποφόρ και στο Ιόνιο 7. Στα ανατολικά βορειάδες 5 με 6 και στο Αιγαίο τοπικά 7 με 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα πέσει κι άλλο και θα έχει παγετό το βράδυ και νωρίς το πρωί.<br /> <br /> Για την Αττική υπάρχει μεγάλη πιθανότητα το βράδυ της Τετάρτης να χιονίσει εκτός από τα βουνά και στα βόρεια και δυτικά/βορειοδυτικά προάστια έως τα 200-250μ.<br /> <br /> Την Πέμπτη 22-12-2016 προβλέπονται:<br /> <br /> Συννεφιές που θα αυξηθούν με τοπικές βροχές ή χιονόνερο και στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας και της Κρήτης θα χιονίσει. Στα νοτιοανατολικά θα έχει μεμονωμένες καταιγίδες. Οι άνεμοι, στα δυτικά ανατολικοί βορειοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ και στα ανατολικά βορειάδες 5 με 6 και στο Αιγαίο μέχρι και 8 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα πέσει κι άλλο και θα έχει παγετό αργά το βράδυ και νωρίς το πρωί.<br /> <br /> Που θα χιονίσει: Από το ύψος της νοτιοανατολικής Θεσσαλίας και νοτιότερα, στην κεντρική και την ανατολική Στερεά Ελλάδα και Εύβοια, την ανατολική και βόρεια Πελοπόννησο, προβλέπεται χιονόνερο στα πεδινά με πιθανότητα παροδικών χιονοπτώσεων έως τα 100-200μ. υψόμετρο. Πυκνές χιονοπτώσεις σε όλα τα ημιορεινά και ορεινά τμήματα με διάρκεια. Πιθανότητα υπάρχει νωρίς το πρωί έως και το μεσημέρι να σημειωθεί καταιγίδα στο κεντρικό και νότιο Αιγαίο. Χιονόνερο με εναλλαγές χιονοπτώσεων αναμένονται στα ημιπεδινά/ημιορεινά τμήματα των κεντρικών και βορείων Κυκλάδων.<br /> <br /> Την Παρασκευή 23-12-2016 προβλέπονται:<br /> <br /> Στα δυτικά και τα βόρεια συννεφιές και στις υπόλοιπες περιοχές συνεφιές και βροχές ή χιονόνερο και στα ορεινά της Κρήτης χιόνι. Οι άνεμοι βορειάδες έως 8 μποφόρ με εξασθένηση από το απόγευμα. Η θερμοκρασία και πάλι πολύ χαμηλή ίσως η πιο κρυα από όλες τις ημέρες με παγετό αργά το βράδυ και νωρίς το πρωί.<br /> <br /> Το Σάββατο Παραμονή Χριστουγέννων και την Κυριακή ανήμερα τα Χριστούγεννα προβλέπονται:<br /> <br /> Στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά λίγη συννεφιά και στις υπόλοιπες περιοχές τοπικές βροχές και χιόνια στα ορεινά της Κρήτης. Βορειάδες οι άνεμοι έως 6 μποφόρ και η θερμοκρασία σε μικρή άνοδο ως προς τις μέγιστες τιμές.</span></div>

Καιρός Χριστουγέννων: Κρύο, χιόνια και πολύ χαμηλές θερμοκρασίες

Με πολύ κρύο, χιόνια και βροχές θα κυλήσει όλη η εβδομάδα των Χριστουγέννων με τον καιρό να στρώνει λίγο την Παραμονη 24/12/2016 αλλά με τ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

H Claudia Romani !!!!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://3.bp.blogspot.com/-xQ0RVF7IOQQ/WFU7mclzbgI/AAAAAAABPls/WdMbf9DKdQw8ZRqP87X5luUEodEqlKRoQCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: left; color: red; float: left; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" height="320" src="https://3.bp.blogspot.com/-xQ0RVF7IOQQ/WFU7mclzbgI/AAAAAAABPls/WdMbf9DKdQw8ZRqP87X5luUEodEqlKRoQCLcB/s320/%25CE%25A1%25CE%259F.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" width="236" /></a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> </span></span></span><br /> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></span></span></span><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Με τις πόζες της καθήλωσε τον φακό</span></span><br /><span style="font-family: Verdana,sans-serif;"></span><br /> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />Η Claudia Romani «τρέλανε» τους λουόμενους με τα ανοίγματα της....<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><br /><a href="http://www.protothema.gr/Images/ImageHandler.ashx?m=Fit&f=Ly8xMC4xNTAuMC40L3B0d2VibC9maWxlcy8xLzIwMTYvMTIvMTAvY2xhdWRpYS1yb21hbmkuanBn&t=0&w=1000&h=1000" style="color: red; text-decoration: none;"><img height="356" src="http://www.protothema.gr/Images/ImageHandler.ashx?m=AnchoredFit&f=Ly8xMC4xNTAuMC40L3B0d2VibC9maWxlcy8xLzIwMTYvMTIvMTAvY2xhdWRpYS1yb21hbmkuanBn&t=0&w=820&h=457&a=Center" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" width="640" /></a><br /><br /><br /><br />Η Ιταλίδα celebrity, βρέθηκε πρόσφατα σε παραλία του Miami και έδειξε πως διατηρεί το κορμί της σε φόρμα </span></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;">H Claudia Romani, έχει γίνει διάσημη για το καλλίγραμμο και πληθωρικό κορμί της και η ίδια ξέρει πώς να συντηρεί τη φήμη της. Η Ιταλίδα celebrity, βρέθηκε πρόσφατα σε παραλία του Miami και φωτογραφήθηκε δείχνοντας τις ασκήσεις που κάνει για να έχει ένα σφριγηλό κορμί. Η μελαχρινή σεξοβόμβα και αυτή τη φορά, φρόντισε να αναδείξει τα δυνατά της σημεία.<br /><br />Με τις πόζες της και τα ανοίγματα της καθήλωσε τον φωτογραφικό φακό και τους λουόμενους στην παραλία.<span class="Apple-converted-space"> </span><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min1.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min2.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min3.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min4.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min5.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min6.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min7.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><img height="426" src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/10/ks/min8.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px;" width="640" /><br /><br /><br /><br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-rzL6BmvU-Sk/WFU7uwt0OPI/AAAAAAABPlw/NIOZKrBVjiA0W-xfMykKKjIHQ03tt0EGgCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F1.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-rzL6BmvU-Sk/WFU7uwt0OPI/AAAAAAABPlw/NIOZKrBVjiA0W-xfMykKKjIHQ03tt0EGgCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F1.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br /><br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-YL8E8pAlkuo/WFU7vWAPF3I/AAAAAAABPl0/DgK014ngTFkLLDnBShgM-gu7-nq-st5_ACLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F2.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-YL8E8pAlkuo/WFU7vWAPF3I/AAAAAAABPl0/DgK014ngTFkLLDnBShgM-gu7-nq-st5_ACLcB/s640/%25CE%25A1%25CE%259F2.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br /><br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-bZn0-TeaVME/WFU7wfQXR1I/AAAAAAABPl4/XKomXasygvMs4W3dpI_QuwOEB-yC66W0QCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F3.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-bZn0-TeaVME/WFU7wfQXR1I/AAAAAAABPl4/XKomXasygvMs4W3dpI_QuwOEB-yC66W0QCLcB/s640/%25CE%25A1%25CE%259F3.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br /><br /><br /><br /><a href="https://4.bp.blogspot.com/-TGxVFO2q7c0/WFU7zt2soYI/AAAAAAABPmA/fuoeHuOrqOMPJMWIUABHco2n8c8luQHtwCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F4.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://4.bp.blogspot.com/-TGxVFO2q7c0/WFU7zt2soYI/AAAAAAABPmA/fuoeHuOrqOMPJMWIUABHco2n8c8luQHtwCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F4.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br /><br /><a href="https://2.bp.blogspot.com/-u_vwPnku2UE/WFU706gsmCI/AAAAAAABPmE/iZjcL_teRRAphfN8HvLv26dlDnZhNYP8wCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F5.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://2.bp.blogspot.com/-u_vwPnku2UE/WFU706gsmCI/AAAAAAABPmE/iZjcL_teRRAphfN8HvLv26dlDnZhNYP8wCLcB/s640/%25CE%25A1%25CE%259F5.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br /><br /><a href="https://3.bp.blogspot.com/-xsPFjA8lbGo/WFU71q3u6rI/AAAAAAABPmI/PV6PP0xPrLIylRljN9SK_CzjazGnj527gCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F6.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-xsPFjA8lbGo/WFU71q3u6rI/AAAAAAABPmI/PV6PP0xPrLIylRljN9SK_CzjazGnj527gCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F6.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br /><br /><a href="https://1.bp.blogspot.com/-iVFe1bxhv5I/WFU72cAj7PI/AAAAAAABPmM/bWbeNReQ8WktjMUsocGAqGBmYQQtZXVgwCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F7.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://1.bp.blogspot.com/-iVFe1bxhv5I/WFU72cAj7PI/AAAAAAABPmM/bWbeNReQ8WktjMUsocGAqGBmYQQtZXVgwCLcB/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F7.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br /><a href="https://3.bp.blogspot.com/-xQ0RVF7IOQQ/WFU7mclzbgI/AAAAAAABPls/jaDDPjc0gqYZjfkX0mauP_NZZM4JJJvCgCEw/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F.jpg" style="color: red; text-decoration: none;"><img border="0" src="https://3.bp.blogspot.com/-xQ0RVF7IOQQ/WFU7mclzbgI/AAAAAAABPls/jaDDPjc0gqYZjfkX0mauP_NZZM4JJJvCgCEw/s1600/%25CE%25A1%25CE%259F.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a></span></span></div> </div>

H Claudia Romani !!!!

  Με τις πόζες της καθήλωσε τον φακό Η Claudia Romani «τρέλανε» τους λουόμενους με τα ανοίγματα της.... Η Ιταλίδα celebrity, βρέθηκε πρό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Στις 20/12 τα επιδόματα σίτισης και ενοικίου

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="http://ift.tt/2i6AcQf" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="197" src="http://ift.tt/2h1XIAo" width="320" /></a>Την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου θα καταβληθούν τα επιδόματα σίτισης και ενοικίου στους δικαιούχους, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Εργασίας.<br /> <br /> Συγκεκριμένα, την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου θα ενεργοποιηθεί για 18η φορά η κάρτα αλληλεγγύης. Το ποσό που θα πιστωθεί για την επιδότηση σίτισης ανέρχεται σε 13.500.850,00 ευρώ και αφορά 120.097 δικαιούχους του Προγράμματος για την «Αντιμετώπιση της Ανθρωπιστικής Κρίσης».<br /> <br /> Πρόκειται για την οικονομική ενίσχυση που δίνεται μέσω της κάρτας και αποτελεί την επιδότηση σίτισης που ανέρχεται στο ποσό των 70 - 220 ευρώ το μήνα, ανάλογα με το πόσο χαμηλό είναι το εισόδημα που έχουν δηλώσει.<br /> <br /> Την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου 2016 θα γίνει, επίσης, η 16η  καταβολή του επιδόματος ενοικίου στους δικαιούχους του προγράμματος για την «Αντιμετώπιση της Ανθρωπιστικής Κρίσης», των οποίων η αίτηση έχει εγκριθεί. Το ποσό των 2.177.187,66 ευρώ πιστώνεται στους λογαριασμούς 17.411 ιδιοκτητών ακινήτων.<br /> <br /> Η καταβολή του επιδόματος ενοικίου εξαρτάται από την ορθή καταχώρηση –με ευθύνη των δικαιούχων- των στοιχείων για τα μισθωτήρια και τους ιδιοκτήτες  των μισθωμένων κατοικιών, σύμφωνα με την ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας.<br /> <a href="http://ift.tt/2i6wiqH">EEA</a></div>

Στις 20/12 τα επιδόματα σίτισης και ενοικίου

Την Τρίτη 20 Δεκεμβρίου θα καταβληθούν τα επιδόματα σίτισης και ενοικίου στους δικαιούχους, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο Εργασίας. Συγκεκρ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΤΕΙ Ηπείρου:Συνεργασία τμ. Τεχνολόγων Γεωπόνων με το Παν/μιο Νottingham

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPEKZEoi0_TpalZ7qhFpLBwAEdLP1wgw0tCppOBImO2hQZdFaLVvuiCkzFYxbDR9_hCkdE7QXqQXKVL6Iw5TxhTf1pYEnxawQEFO47uq7pjDKvGwtGfPO2pqXMZHMWyQC3WbNxjjsThTSX/s1600/%25CE%25A7%25CF%2589%25CF%2581%25CE%25AF%25CF%2582+%25CF%2584%25CE%25AF%25CF%2584%25CE%25BB%25CE%25BF.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPEKZEoi0_TpalZ7qhFpLBwAEdLP1wgw0tCppOBImO2hQZdFaLVvuiCkzFYxbDR9_hCkdE7QXqQXKVL6Iw5TxhTf1pYEnxawQEFO47uq7pjDKvGwtGfPO2pqXMZHMWyQC3WbNxjjsThTSX/s640/%25CE%25A7%25CF%2589%25CF%2581%25CE%25AF%25CF%2582+%25CF%2584%25CE%25AF%25CF%2584%25CE%25BB%25CE%25BF.png" width="640" /></a></div> EΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΖΩΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΩΝ ΓΕΩΠΟΝΩΝ ΤΟΥ ΤΕΙ ΗΠΕΙΡΟΥ ΜΕ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΙΟΜΟΡΙΑΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΤΟΥ NOTTINGHAM KAI THN AKESO BIOMEDICALS, USA.<br /> To Εργαστήριο Υγείας των Ζώων και Ποιότητας και Ασφάλειας Τροφίμων του Tμήματος Τεχνολόγων Γεωπόνων του ΤΕΙ Ηπείρου αναπτύσσει συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Nottingham, Κέντρο Βιομοριακών Επιστημών και με τους καθηγητές Δρ. Jafar Mahdavi και Δρ. Panos Soultanas και με μία από τις πλέον αναπτυσσόμενες εταιρείες Βιο-ιατρικών προϊόντων την ΑKESO BIOMEDICALS των Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής, με έδρα τη Βοστώνη, και υπεύθυνο τον Δρ. Simon Williams, με στόχο τη δοκιμή στην πτηνοτροφία ενός βιοτεχνολογικού διατροφικού προϊόντος που μπορεί να κάνει εκλεκτική δέσμευση παθογόνων στο εντερικό σωλήνα των πτηνών κρεοπαραγωγής και να ανταγωνιστεί ευθέως τα αντιβιοτικά.<br /> Το ερευνητικό έργο θα κρατήσει ένα έτος και στόχος του είναι η μελέτη της αποτελεσματικότητας αυτού του προϊόντος στη δέσμευση παθογόνων του πεπτικού συστήματος των πτηνών κρεοπαραγωγής και η περαιτέρω αδειοδότησή του για χρήση στην Ευρωπαϊκή Ένωση μέσω της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων. Το έργο αποτελεί τομέα αιχμής για την Ευρωπαϊκή Ένωση, αφού η ελαχιστοποίηση χρήσης αντιβιοτικών στη ζωική παραγωγή είναι επιβεβλημένη λόγω της αναπτυσσόμενης αντιβιοαντοχής παθογόνων μικροβίων που μπορεί να μεταφερθεί και στον άνθρωπο.<br /> Η συνεργασία αυτή επιτεύχθη μετά από επίσκεψη των καθηγητών του Πανεπιστημίου του Νοttingham στην Άρτα, όπως και του επικεφαλής της ΑΚΕSO BIOMEDICALS Δρ. Williams, όπου επιθεώρησαν το εργαστήριο, είδαν τις δυνατότητές του, το πλούσιο ερευνητικό έργο που αναπτύσσει και τον άριστο τεχνολογικό εξοπλισμό, όπως και τις πειραματικές εγκαταστάσεις εκτροφής και ανέθεσαν αυτό το πρόγραμμα στο Τμήμα Τεχνολόγων Γεωπόνων, κατεύθυνση Ζωικής Παραγωγής σε επίπεδο έρευνας πεδίου και με αποτελέσματα που κάνουν το ΤΕΙ Ηπείρου πρωτοπόρο στην έρευνα για καινοτόμους μεθόδους πρόληψης από συγκεκριμένα παθογόνα.<br /> Είναι η πρώτη φορά που δίδεται από ιδιωτικό φορέα ερευνητικό έργο σε ΤΕΙ, που με βάση τα πειραματικά δεδομένα να υποβληθεί φάκελος κυκλοφορίας προϊόντος στην Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (ΕFSA) για έγκριση, η οποία και παρακολουθεί και ελέγχει την πειραματική διαδικασία σε όλα τα βήματά  της, αποδεικνύοντας έμπρακτα ότι τα ΤΕΙ και συγκεκριμένα τους εργαστήρια έχουν την εμβέλεια γνώσης που απαιτείται για να συναγωνιστούν στην ανοικτή αγορά αντίστοιχα γνωστών Πανεπιστημίων και να προσελκύουν ερευνητικά κονδύλια που διευρύνουν το κύρος των ΤΕΙ και τη συμμετοχή τους στο επιστημονικό γίγνεσθαι.<br /> Στο συγκεκριμένο έργο όπου θα χρησιμοποιηθεί καινοτόμος μεθοδολογία και τεχνογνωσία αιχμής, επιστημονικός υπεύθυνος είναι ο καθηγητής του Τμήματος κ. Γιάννης Σκούφος, ο καθηγητής κ. Αναστάσιος Τσίνας, η καθηγήτρια κα. Αθηνά Τζώρα, το ειδικό διδακτικό προσωπικό του εργαστηρίου κα. Κωνσταντίνα Φώτου και ειδικοί επιστήμονες όπως ο κ. Αχιλλέας Καραμούτσιος και η κα. Θεοδώρα Σούρδη. Στο έργο συμμετέχουν επίσης και τρεις επί πτυχίω φοιτητές της κατεύθυνσης Ζωικής Παραγωγής, ο κ. Απόστολος Μπακόλας, ο κ. Άγγελος Ιγγλέζης και ο κ. Κώστας Βέργος.<br /> <div><br /></div> </div>

ΤΕΙ Ηπείρου:Συνεργασία τμ. Τεχνολόγων Γεωπόνων με το Παν/μιο Νottingham

EΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΖΩΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΩΝ ΓΕΩΠΟΝΩΝ ΤΟΥ ΤΕΙ ΗΠΕΙΡΟΥ ΜΕ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΙΟΜΟΡΙΑΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι Έλληνες δεν θέλουν τα ακίνητα των γονιών τους...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQLrrLtaypawNmUwSS6dNUgyx7toqRJWx2Yd_RYXMibdy6JroDZfrc7GozM562rVDm2BH9DS0wnjo29nJpflO9YCoxyJ0Te-T86m-1h1ePY49xz4zBYL3R8RkbSccTRlR0GIXpE1JQOGw/s1600/33271.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; color: red; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQLrrLtaypawNmUwSS6dNUgyx7toqRJWx2Yd_RYXMibdy6JroDZfrc7GozM562rVDm2BH9DS0wnjo29nJpflO9YCoxyJ0Te-T86m-1h1ePY49xz4zBYL3R8RkbSccTRlR0GIXpE1JQOGw/s320/33271.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white;">Χιλιάδες ιδιοκτήτες <a href="http://www.pireasnews.gr/">ακινήτων</a> έχουν γίνει όμηροι του απίστευτου γραφειοκρατικού μηχανισμού που έχει στηθεί γύρω από τις μεταβιβάσεις ακινήτων. Ακόμα και...</span><br style="background-color: white;" /> <a href="https://www.blogger.com/null" id="more" name="more" style="background-color: white;"></a><br style="background-color: white;" /> <span style="background-color: white;">μια απλή γονική παροχή ή μια δωρεά μπορεί να εξελιχθεί σε εφιάλτη αφού ο ιδιοκτήτης πρέπει να καταφύγει όχι μόνο σε συμβολαιογράφο, αλλά και σε μηχανή και λογιστή ή ακόμη και στη γενική συνέλευση ιδιοκτητών της πολυκατοικίας αναφέρει δημοσίευμα της Καθημερινής.</span><br style="background-color: white;" /> <br style="background-color: white;" /> <span style="background-color: white;">Τα επίσημα στοιχεία δείχνουν ότι υπάρχει καθίζηση συιε μεταβιβάσεις αιτία δωρεάς ή γονικής παροχής:</span><br style="background-color: white;" /> <br style="background-color: white;" /> <span style="background-color: white;">Άρνηση των παιδιών να φορτωθούν τον ΕΝΦΙΑ των γονιών τους</span><br style="background-color: white;" /> <span style="background-color: white;">Μπλοκάρισμα των μεταβιβάσεων λόγω χρεών</span><br style="background-color: white;" /> <span style="background-color: white;">Υπερβολική και δαπανηρή γραφειοκρατική διαδικασία.</span><br style="background-color: white;" /> <span style="background-color: white;">Ακόμα και αν δεν προκύπτει φόρος για μια γονική παροχή τα συμβολαιογραφικά έξοδα και τα έξοδα μεταβίβαασης φτάνουν να αντιστοιχούν κοντά στο 2% της αντικειμενικής αξίας του ακινήτου.</span><br style="background-color: white;" /> <br style="background-color: white;" /> <span style="background-color: white;">Οι γονικές παροχές από 139.000 που είχαν φτάσει σε ετήσια βάση το 2009 έφτασαν το 2015 να έχουν περιοριστεί σε κάτω από 20.000, με την πτώση να ανέρχεται σε 86%. Όσο για τις δωρεές από 60.000 το 2009 δεν ξεπερνούν τις 15.000 σήμερα, με την πτώση να φτάνει στο 75%.</span></span></div>

Οι Έλληνες δεν θέλουν τα ακίνητα των γονιών τους...

Χιλιάδες ιδιοκτήτες ακινήτων έχουν γίνει όμηροι του απίστευτου γραφειοκρατικού μηχανισμού που έχει στηθεί γύρω από τις μεταβιβάσεις ακινή...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σάλος με το νέο ρωσικό reality show που θα επιτρέπει φόνους και βιασμούς!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-29aJSSYyWegpuXI5v1TGUK7lfJwGs7baJc8EZWwv8frpgduuMYFnfVaQoAi64uqi7F4OaOgg9aXL8S8_xeWgwSpycJ78JsPfKZyjK-tHM_tXkPvM-FtU2MK9oZd27PjXvXnTuEwntOuX/s1600/Capture.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; clear: left; color: red; float: left; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-29aJSSYyWegpuXI5v1TGUK7lfJwGs7baJc8EZWwv8frpgduuMYFnfVaQoAi64uqi7F4OaOgg9aXL8S8_xeWgwSpycJ78JsPfKZyjK-tHM_tXkPvM-FtU2MK9oZd27PjXvXnTuEwntOuX/s320/Capture.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" width="320" /></a><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Διαφημίζεται ως «το απόλυτο τεστ επιβίωσης», αλλά οι σκληρές και απάνθρωπες συνθήκες κάτω από τις οποίες καλούνται να επιβιώσουν τα 30 άτομα που θα συμμετέχουν σε αυτό έγιναν η αφορμή, ώστε να δεχθεί σκληρή κριτική, προτού ακόμα αρχίσουν τα γυρίσματα. Πρόκειται για το νέο ρωσικό reality show ....</span><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">με τίτλο Game 2: Winter, το οποίο θα αρχίσει να προβάλλεται διαδικτυακά από την 1η Ιουλίου του νέου έτους σε όλο τον κόσμο.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Το εγχείρημα χρηματοδοτεί ο Ρώσος μεγιστάνας Yevgeny Pyatkovsky, ο οποίος έδωσε συνέντευξη στην εφημερίδα Siberian Times και σόκαρε το κοινό με τις αποκαλύψεις που έκανε για την σκληρότητα του σόου. «Όλα επιτρέπονται, η πάλη, το αλκοόλ, ο φόνος, ο βιασμός, το κάπνισμα, όλα», δήλωσε ο δισεκατομμυριούχος επιχειρηματίας και συμπλήρωσε πως, ό,τι κι αν συμβεί, η παραγωγή δεν θα φέρει καμία ευθύνη και οι συμμετέχοντες θα υπογράψουν γι' αυτό τα σχετικά έγγραφα.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><img src="http://www.protothema.gr/files/1/2016/12/16/3B672B6E00000578-4036244-image-a-36_1481795227108.jpg" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; padding: 5px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Σύμφωνα με το concept της παραγωγής, στο reality show θα πάρουν μέρος τριάντα άτομα, άνδρες και γυναίκες από όλο τον κόσμο, οι οποίοι για εννέα μήνες θα ζήσουν στις στέπες της Σιβηρίας με θερμοκρασία 35 βαθμούς Κελσίου το καλοκαίρι και -40 βαθμούς Κελσίου τον χειμώνα, σε ένα δάσος με λύκους και αρκούδες, όπου θα πρέπει να κυνηγήσουν ή να ψαρέψουν για να έχουν φαγητό.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Το έπαθλο για τον νικητή είναι 100 εκατομμύρια ρούβλια (1.550.000 ευρώ) και οι συμμετέχοντες πρέπει να είναι άνω των 18 ετών. Το reality show θα μεταφράζεται στην αγγλική, γερμανική, ισπανική, κινεζική και αραβική γλώσσα ενώ αν κάποιος διαγωνιζόμενος τραυματιστεί θα φεύγει από το παιχνίδι.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μετά την αποκάλυψη των όρων του reality show, πολλοί χρήστες στο διαδίκτυο άσκησαν δριμεία κριτική. «Αυτό ανοίγει τον δρόμο για βαρβαρότητα και κτηνώδη συμπεριφορά»,«Μοιάζει σαν να προσπαθούν να ενθαρρύνουν τον φόνο και τον βιασμό», «Μπορεί να υπάρχουν κάμερες τριγύρω, αλλά δεν θα βλέπουν τίποτα», είναι μόνο μερικά από τα σχόλια αγανακτισμένων χρηστών στο διαδίκτυο.</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Εύα Παυλάτου</span><br style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">ΠΡΩΤΟ ΘΕΜΑ</span></span></span></div>

Σάλος με το νέο ρωσικό reality show που θα επιτρέπει φόνους και βιασμούς!

Διαφημίζεται ως «το απόλυτο τεστ επιβίωσης», αλλά οι σκληρές και απάνθρωπες συνθήκες κάτω από τις οποίες καλούνται να επιβιώσουν τα 30 άτομ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τα μυστικά του καλού ύπνου και τι προσφέρει στον οργανισμό μας (συνέντευξη)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5WCOnJ7DnVbwdwC0fk5pbDks3NLY1603EP4rGfBduu5oi_WkScKVQT47xzZHp7R9pgCWKzOUc2rwlh7RJ_pPzyUHUlNu8jKgQ8wcLJxRfGbVcmV8m2CGacotLFEkAzOEtJCKtNiOMNH1b/s1600/goodSleep.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5WCOnJ7DnVbwdwC0fk5pbDks3NLY1603EP4rGfBduu5oi_WkScKVQT47xzZHp7R9pgCWKzOUc2rwlh7RJ_pPzyUHUlNu8jKgQ8wcLJxRfGbVcmV8m2CGacotLFEkAzOEtJCKtNiOMNH1b/s320/goodSleep.jpg" width="320" /></a></div> <b><i><a href="http://medlabgr.blogspot.com/2016/12/good-sleep.html">συνέντευξη Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή medlabnews.gr </a></i></b><br /> <br /> Συναντήσαμε την Μάρθα Ανδρίτσου, Ιατρό Πνευμονολόγο, εξειδικευμένη στις διαταραχές της αναπνοής στον ύπνο, επιστημονική συνεργάτη του Κέντρου Μελέτης Ύπνου του νοσοκομείου «Ευαγγελισμός», και μας απάντησε για την σημασία του καλού ύπνου και πώς μπορούμε να έχουμε καλό ύπνο;<br /> <br /> Κα Ανδρίτσου πώς ορίζουμε τον καλό ύπνο;<br /> <br /> Λέγοντας "καλός και ποιοτικός ύπνος" εννοούμε τη συμπλήρωση 6-8 ωρών χωρίς μεγάλες διακοπές αφύπνισης ενδιάμεσα. Ο καλός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για τη καλή λειτουργία του οργανισμού, την ανάπαυση του νευρικού και μυϊκού συστήματος, την εμπέδωση της μνήμης και την αποκατάσταση των κυτταρικών λειτουργιών στον εγκέφαλο αλλά και σε όλο το σώμα. Τον καλό ύπνο τον αντιλαμβανόμαστε και εμείς οι ίδιοι, γιατί είναι αναζωογονητικός, και μας δίνει την ενέργεια για να αντιμετωπίσουμε και να ανταπεξέλθουμε στους στόχους και τις δραστηριότητες όλης της επόμενης ημέρας.  Η μακροχρόνια έλλειψη ενός καλού ύπνου μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία μας.<br /> <br /> Πώς μπορούμε να έχουμε καλό και ποιοτικό ύπνο;<br /> Έχοντας ένα καλό ύπνο, αυξάνουμε τις πιθανότητες  να έχουμε μια υγιή, δραστήρια ζωή, με ευεξία. Για να το πετύχουμε αυτό, θα πρέπει να αποφεύγουμε την έντονη σωματική δραστηριότητα, τα προϊόντα καφεΐνης λίγο πριν την ώρα του ύπνου. Θα πρέπει να κοιμόμαστε όταν αισθανόμαστε την ανάγκη, και να διατηρούμε ένα σχετικά σταθερό ωράριο ύπνου, επαρκές χρονικά. Το περιβάλλον της κρεβατοκάμαρας να είναι ήσυχο, σκοτεινό, με ικανοποιητική θερμοκρασία, ούτε κρύο, ούτε πολύ ζεστό. Το στρώμα μας να είναι άνετο με σωστή στήριξη, καθώς και το μαξιλάρι να μη δημιουργεί κάμψη του αυχένα.<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxMuYaHFWDpl3kEQEqd5kWd1SwwzR2fIXWQ8InEiGDtDDl0tsF1ut0ydPyKsi4bnXMzy1ir1gioQTEZ1-8Ft2rDBHH-KKquBeaZvvPwJS45rOkpiK1ha7mRWThezx45aFW4xcHIK3ib_Yg/s1600/09347c3bb9fce53222a95d3d0bee8206-300x199.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxMuYaHFWDpl3kEQEqd5kWd1SwwzR2fIXWQ8InEiGDtDDl0tsF1ut0ydPyKsi4bnXMzy1ir1gioQTEZ1-8Ft2rDBHH-KKquBeaZvvPwJS45rOkpiK1ha7mRWThezx45aFW4xcHIK3ib_Yg/s1600/09347c3bb9fce53222a95d3d0bee8206-300x199.jpg" /></a></div> <br /> <br /> Πώς σχετίζεται η ποιότητα του ύπνου με το στρες και την κατάθλιψη;<br /> Η έλλειψη ύπνου καθώς και ο «κακής ποιότητας» ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε έντονο στρες, κατάθλιψη, επιθετικότητα ακόμη και σε τάσεις αυτοκτονίας. Αλλά και αντιθέτως τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη ή παρουσιάζουν έντονο stress έχει φανεί πως παρουσιάζουν αϋπνίες και διαταραγμένο ύπνο.<br /> <br /> Από τι άλλο μας προστατεύει ο καλός ύπνος;<br /> Ο καλός ύπνος μας προστατεύει από ορμονικές ανισορροπίες οι οποίες μπορεί να εμφανιστούν και αφορούν διάφορες ορμόνες όπως της ινσουλίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η έλλειψη του ύπνου έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης σακχαρώδους διαβήτη. Επίσης ο καλός ύπνος ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, δηλαδή την άμυνα του οργανισμού μας σε βλαπτικούς παράγοντες, προστατεύοντας μας από τις λοιμώξεις. Ο καλός ύπνος βελτιώνει την ικανότητα για μάθηση, βοηθά στην προσοχή, στη συγκέντρωση και στην αποφυγή λαθών. Έτσι συμβάλλει στην καλύτερη απόδοση στις καθημερινές δραστηριότητες στην λήψη αποφάσεων και στην δημιουργικότητα.<br /> <br /> Λέγεται ότι ο καλός ύπνος αδυνατίζει. Ισχύει;<br /> Όχι, κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Όμως, αντίθετα, ο ανεπαρκής, κακός ύπνος, αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας σε όλες τις ηλικιακές ομάδες. Έρευνες έδειξαν ότι ο καλός ύπνος οδηγεί σε ορμονική ισορροπία. Η ισορροπία μεταξύ της γκρελίνης (ορμόνης που αυξάνει το αίσθημα της πείνας) και της λεπτίνης (ορμόνης που ρυθμίζει το αίσθημα κορεσμού από το φαγητό) διαταράσσεται όταν δεν επαρκεί ο ύπνος μας, με συνέπεια να αυξάνεται το αίσθημα της πείνας και αυτό μας κάνει να τρώμε περισσότερο.<br /> <br /> <br /> Ο καλός ύπνος βοηθάει στο δέρμα και την ομορφιά;<br /> Ναι, πράγματι ο ύπνος έχει βρεθεί ότι συμμετέχει στη διαδικασία της επούλωσης και επιδιόρθωσης της φυσιολογικής φθοράς που υφίσταται ο εγκέφαλος, η καρδιά, το δέρμα και τα αγγεία, με συνέπεια όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς να αυξάνουμε τις πιθανότητες για εμφάνιση πρόωρης γήρανσης. Επίσης κατά τη διάρκεια του βαθέως ύπνου ο οργανισμός διεγείρεται να παράγει μια ορμόνη που ονομάζεται αυξητική ορμόνη και είναι απαραίτητη για την σωματική ανάπτυξη των παιδιών και των εφήβων, καθώς επίσης και την επιδιόρθωση βλαβών στους ιστούς σε παιδιά και ενήλικες συμβάλλοντας  έτσι και στην αντιγήρανση.<br /> <br /> Πόσο σημαντικό είναι το στρώμα στον καλό ύπνο;<br /> To στρώμα είναι το βασικό αντικείμενο που έρχεται σε επαφή με το σώμα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Επομένως αν δεν είναι αυτό που επιθυμούμε και δεν είναι κατάλληλο για το σώμα μας μπορεί να διαταράξει τον ύπνο μας προκαλώντας  κακής ποιότητας ύπνο και άλλα πολλά προβλήματα.<br /> Το ότι το στρώμα έχει σχέση με την ποιότητα του ύπνου το διαπιστώσαμε και σε μία πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το κέντρο Μελέτης Ύπνου του Πανεπιστημίου Αθηνών του Νοσοκομείου Ευαγγελισμός, με την υποστήριξη της εταιρείας στρωμάτων και προϊόντων ύπνου, Μedia Strom και στην οποία μελετήσαμε πόσο επηρεάζεται η ποιότητα του ύπνου σε διαφορετικούς τύπους στρωμάτων. Από τη μελέτη αυτή φάνηκε ότι για τους περισσότερους τα στρώματα ανεξαρτήτων ελατηρίων(τύπου pocket) προσέφεραν μεγαλύτερη άνεση και καλύτερη ποιότητα ύπνου σε σχέση με τα στρώματα που είχαν το κλασικό ελατήριο (τύπου bonnel).<br /> <br /> Τι πρέπει να προσέχουμε όταν επιλέγουμε το στρώμα μας για να έχουμε κάλο ύπνο;<br /> Επειδή οι ατομικές προτιμήσεις και ιδιαιτερότητες κάθε ανθρώπου διαφέρουν, το σωστό στρώμα δεν είναι το ίδιο για όλους. Σε γενικές γραμμές πάντως μπορούμε να πούμε ότι το στρώμα που θα επιλέξουμε πρέπει να είναι άνετο. Να βοηθά στην ευθυγράμμιση και στήριξη της σπονδυλικής στήλης και του κεφαλιού και να απορροφά τις πιέσεις των ώμων, των ποδιών και της λεκάνης. Να στηρίζει και συγχρόνως να αποφορτίζει τον αυχένα και να μην ασκεί υπερβολική πίεση ώστε να επιτυγχάνεται η σωστή κυκλοφορία του αίματος και να επιτρέπεται στο δέρμα και τους μύες να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια της νύχτας. Επίσης θα πρέπει να είναι φτιαγμένο από καλής ποιότητας υποαλλεργικά υλικά, που να αντέχουν στο χρόνο και να είναι ελεγμένα και πιστοποιημένα, ώστε να εξασφαλίζονται οι συνθήκες υγιεινής.<br /> <br /> <br /> <br /></div>

Τα μυστικά του καλού ύπνου και τι προσφέρει στον οργανισμό μας (συνέντευξη)

συνέντευξη Κλεοπάτρα Ζουμπουρλή medlabnews.gr  Συναντήσαμε την Μάρθα Ανδρίτσου, Ιατρό Πνευμονολόγο, εξειδικευμένη στις διαταραχές της αν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...