20 αξιοπερίεργα πράγματα που δεν γνωρίζαμε για την χώρα μας

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://olympiada.files.wordpress.com/2014/08/ceb5cebbcebbceb1ceb4ceb1.jpg?w=300&h=225" style="background-color: white; clear: left; color: red; float: left; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" src="https://olympiada.files.wordpress.com/2014/08/ceb5cebbcebbceb1ceb4ceb1.jpg?w=300&h=225" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" /></a><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ξέρατε ότι η Αθήνα ήταν μια μικρή κωμόπολη δύο αιώνες πριν; Γνωρίζατε ότι τα ελληνικά νησιά είναι περίπου 3.100;</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ότι κανένα μέρος της χώρας δεν απέχει παραπάνω από 137 χιλιόμετρα από τη θάλασσα και πως ο εμπορικός στόλος μας φτάνει το 70% όλων των πλοίων της Ευρώπης;</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αυτά και πολλά περισσότερα ενδιαφέροντα στοιχεία για την Ελλάδα ακολουθούν και μας μαθαίνουν τα μικρά αξιοπερίεργα μυστικά της χώρας μας.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Κατά μέσο όρο, περίπου 16,5 εκατομμύρια τουρίστες καταφθάνουν κάθε χρόνο στην Ελλάδα. Αυτό σημαίνει πως οι επισκέπτες ξεπερνούν σε αριθμό τον… ντόπιο πληθυσμό των 10 περίπου εκατομμυρίων.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Περίπου το 7% όλου του μαρμάρου που παράγεται στον πλανήτη προέρχεται από την Ελλάδα.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Η Ελλάδα είναι η τρίτη χώρα στον κόσμο σε παραγωγή ελιάς. Η καλλιέργεια ελαιόδεντρων ξεκίνησε στα μέρη μας από την αρχαιότητα. Μάλιστα, κάποιες ελιές που φυτεύτηκαν τον 13° αιώνα παράγουν ακόμη καρπούς.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Είναι επίσης η πρώτη χώρα στον κόσμο σε εμπόριο… σφουγγαριών.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Το 80% του εδάφους της χώρας είναι ορεινό. Η χώρα δεν διαθέτει ούτε ένα πλόιμο ποτάμι, εξαιτίας αυτής της ιδιαίτερης γεωμορφολογίας.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Δώδεκα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο μιλούν ελληνικά. Σε αυτούς φυσικά συγκαταλέγονται και τα δέκα εκατομμύρια των ελλήνων κατοίκων, αλλά και ελληνόφωνοι στην Κύπρο, την Ιταλία, την Αλβανία, την Τουρκία, τις ΗΠΑ και άλλες χώρες που προτίμησαν παλαιότερα οι Έλληνες για μετανάστευση. Η ελληνική γλώσσα ομιλείται εδώ και 3.000 χρόνια περίπου, κάτι που την καθιστά μία από τις αρχαιότερες γλώσσες στον κόσμο.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Την δεκαετία του ’50, μόλις το 30% των Ελλήνων γνώριζε γραφή και ανάγνωση. Σήμερα, το ποσοστό του αναλφαβητισμού μόλις που φτάνει το 5%.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Τα νησιά της Ελλάδας φτάνουν τις 3.100 σε αριθμό, αλλά μόνο τα 170 από αυτά κατοικούνται. Το μεγαλύτερο ελληνικό νησί, η Κρήτη, έχει έκταση 8.260 τετραγωνικά χιλιόμετρα.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Ο πληθυσμός της Αθήνας το 1834 ήταν 10.000. Από την στιγμή που επιλέχθηκε ως πρωτεύουσα του νέου ελληνικού κράτους μέχρι σήμερα, ο πληθυσμός της αυξήθηκε στον δυσθεώρητο αριθμό των 3 και πλέον εκατομμυρίων κατοίκων, ήτοι περίπου το 40% του ελληνικού πληθυσμού.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Η Αθήνα κατοικείται αδιάλειπτα εδώ και 7.000 χρόνια. Αυτό την καθιστά μία από τις αρχαιότερες πόλεις της Ευρώπης.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Κατά μέσο όρο, απολαμβάνουμε 250 ημέρες ηλιοφάνειας τον χρόνο. Αυτό αντιστοιχεί σε 3.000 αξιοζήλευτες ώρες ήλιου ετησίως.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Το προσδόκιμο ζωής στην αρχαία Ελλάδα έφτανε τα 36 χρόνια για τις γυναίκες και τα 45 χρόνια για τους άνδρες. Από τα παιδιά που γεννιόντουσαν, μόλις τα μισά κατάφερναν να ζήσουν και μετά το στάδιο της βρεφικής ηλικίας.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Σήμερα, το προσδόκιμο ζωής έχει φτάσει τα 77 και τα 82 χρόνια για τους Έλληνες και τις Ελληνίδες αντίστοιχα, κάτι που μας κατατάσσει στο top 26 των χωρών με το υψηλότερο προσδόκιμο στον κόσμο.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Τα πλοία με ελληνική σημαία αποτελούν το 70% του συνόλου του εμπορικού στόλου της Ευρώπης. Ο εγχώριος νόμος επιβάλλει το 75% του πληρώματος των πλοίων να έχουν ελληνική υπηκοότητα.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Η Ελλάδα διαθέτει περισσότερα αρχαιολογικά μουσεία από οποιαδήποτε άλλη χώρα στον κόσμο – κάτι που φυσικά δεν μας εκπλήσσει ιδιαίτερα.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Περίπου 100.000 πουλιά από την βόρεια Ευρώπη και την Ασία ξεχειμωνιάζουν στα μέρη μας.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Οι σκλάβοι στην αρχαία Ελλάδα αποτελούσαν το 40-80% του πληθυσμού στις πόλεις-κράτη. Ήταν κυρίως αιχμάλωτοι πολέμου, εγκαταλελειμμένα παιδιά ή παιδιά σκλάβων.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Η αξιοζήλευτη άγρια ζωή της χώρας περιλαμβάνει 116 είδη θηλαστικών, 18 είδη αμφίβιων, 59 είδη ερπετών, 240 είδη πουλιών και 107 είδη ψαριών. Ωστόσο, περίπου τα μισά είδη θηλαστικών κινδυνεύουν με εξαφάνιση.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Η διαφθορά της κυβέρνησης κόστισε στην χώρα περίπου 800 εκατομμύρια ευρώ μόνο το 2009. Το εθνικό χρέος της Ελλάδας είναι μεγαλύτερο από την εθνική οικονομία.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Κανένα μέρος της Ελλάδας δεν απέχει από τη θάλασσα παραπάνω από 137 χιλιόμετρα. Η ακτογραμμή της χώρας είναι η δέκατη μεγαλύτερη σε μήκος στον πλανήτη.</span><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; color: black; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">*Κάποτε η Ελλάδα ήταν μια βραχώδης μάζα, που βρισκόταν εντελώς κάτω από την θάλασσα. Μετά από την σύγκρουση μιας τεκτονικής πλάκας με την Ευρώπη, σχηματίστηκε το ορεινό πεδίο της, ενώ ακόμη και σήμερα οι σεισμοί στο Αιγαίο σχετίζονται με τις κινήσεις της συγκεκριμένης λιθοσφαιρικής πλάκας.</span></span></span></div>

20 αξιοπερίεργα πράγματα που δεν γνωρίζαμε για την χώρα μας

Ξέρατε ότι η Αθήνα ήταν μια μικρή κωμόπολη δύο αιώνες πριν; Γνωρίζατε ότι τα ελληνικά νησιά είναι περίπου 3.100; Ότι κανένα μέρος της χώρας...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΘΗΛΩΝΟΥΝ : Έλληνας διπλωμάτης Θησαυρίσε δίνοντας παρανομες βίζες σε αλλοδαπούς!!!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" height="292" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7jTHnaME8jDAhRPSr1joyBOUU8ATEoA_UzijoBzs4Mf5mw0-0KAGN_wb9DBZY-fD5VvFO4rXCM7Fx0Yroam7WXSbTZz2iht6BgBlaIKvWNwE9mknrdgqUBV1x-Lz9bTKTeSIwq5a-gXEN/s640/200516419-001-600x276.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" width="640" /></span></span></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br /></span><span style="background-color: white; color: black; display: inline; float: none; font-style: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></span></span></span> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Μια άκρως σοβαρή καταγγελία για εν ενεργεία υψηλόβαθμο διπλωμάτη που υπηρετούσε για χρόνια σε πρεσβεία ασιατικής χώρας έφθασε στο γραφείο του αναπληρωτή υπουργού Δικαιοσύνης Δημήτρη Παπαγγελόπουλου.</span></span></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /></span></span> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><span id="more-803386" style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η υπόθεση αφορά σε εγκληματική οργάνωση που χορηγούσε παράνομα έναντι 5.000 ευρώ βίζα εισόδου και παραμονής στη χώρα μας σε πολίτες του Μπαγκλαντές, της Ινδίας, του Νεπάλ και τη Σρι Λάνκα με αποτέλεσμα ο καταγγελλόμενος να αποκτήσει περιουσία εκατομμυρίων. Σύμφωνα με τα επίσημα έγγραφα που αποκαλύπτει το protothema.gr, στις 4 Ιουλίου η υπόθεση διαβιβάστηκε από το γραφείο του αναπληρωτή υπουργού στην εισαγγελέα Διαφθοράς Ελένη Ράικου και στον προϊστάμενο της εισαγγελίας Πρωτοδικών Αθηνών Ηλία Ζαγοραίο για διερεύνηση.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το απίστευτο είναι ότι ο συγκεκριμένος διπλωμάτης που πλέον υπηρετεί στη μόνιμη αντιπροσωπεία της Ελλάδας στο Στρασβούργο παρά την καταγγελία – φωτιά από την πρώην σύζυγο του, όχι μόνο δεν εκλήθη για να δώσει εξηγήσεις για όλα όσα του προσάπτει αλλά του ανανέωσαν για ακόμη ένα χρόνο η θητεία του  στο Συμβούλιο της Ευρώπης αν και όπως λένε διπλωμάτες σπανίως ανανεώνεται η θητεία κάποιου μετά το πέρας της τετραετίας.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Τα όσα περιγράφονται στην πολυσέλιδη αναφορά θυμίζουν μυθιστόρημα του Ζεράρ Ντε Βιλιέ αφού εκτός των άλλων η πρώην σύζυγος του συγκεκριμένου διπλωμάτη αναφέρεται ακόμη και στη δολοφονία αλλοδαπού διπλωματικού υπαλλήλου από τη συγκεκριμένη εγκληματική οργάνωση. Περιγράφει δε και τις ειδικές κρύπτες στην ιδιόκτητη βίλα της Κηφισιάς όπου έκρυβαν το «μαύρο χρήμα», ενώ όπως λένε «πηγές», η ίδια πήρε την απόφαση να καταγγείλει τον πρώην σύζυγο της με τον οποίο έχουν αποκτήσει παιδιά μετά τις απειλές που δέχτηκε για τη ζωή της. Βέβαια, τα όσα κινηματογραφικά περιγράφονται στην αναφορά χρήζουν άμεσης και βαθιάς έρευνας από τις αρμόδιες αρχές προκειμένου να διαπιστωθεί αν και σε ποιο βαθμό ισχύουν.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Τζάγκουαρ, βίλες και χλιδάτη ζωή   </b></span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Σύμφωνα πάντα με την καταγγελία που έφθασε στο γραφείο του αναπληρωτή υπουργού και φέρει την υπογραφή της πρώην συζύγου του υψηλόβαθμου διπλωμάτη, η ιστορία άρχισε να ξεδιπλώνεται στα μέσα της δεκαετίας του 2000. Τότε που ο σύζυγος της διορίστηκε στην πρεσβεία της ασιατικής χώρας και ουσιαστικά λόγω της θέσης του ήταν υπεύθυνος για τη χορήγηση βίζας σε πολίτες πολλών χωρών της νοτιοανατολικής Ασίας. Όπως για παράδειγμα το Μπαγκλαντές και την Ινδία, χώρες από τις οποίες υπάρχει τεράστιο ρεύμα μετανάστευσης στην Ευρώπη. Η ίδια λέει πως αν και δεν είχε συμμετοχή στο κόλπο, ο σύζυγος της ήταν μέλος μιας εγκληματικής οργάνωσης που μέχρι και σήμερα συνεχίζει τη δραστηριότητα της.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Η καταγγέλλουσα ως νομικός, φροντίζει στην αναφορά της να χρησιμοποιεί συγκεκριμένους νομικούς όρους προκειμένου να στηρίξει τα καταγγελλόμενα ενώ οι πληροφορίες λένε ότι η περιουσία που διαθέτει ο συγκεκριμένος διπλωμάτης στο όνομα του είναι υπαρκτή και αποκτήθηκε μετά την ανάληψη των καθηκόντων του σε συγκεκριμένο πόστο.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">«Μετέτρεψε τα χρήματα που προέρχονται από την εγκληματική δραστηριότητα σε κινητή αλλά κυρίως ακίνητη περιουσία εμπορικής αξίας που ξεπερνά τα 3.5 εκατομμύρια ευρώ χωρίς να υπολογίσουμε τις αμοιβές των συμβολαιογράφων, των φόρων και άλλων εξόδων. Μάλιστα, για να δικαιολογήσει την προέλευση της περιουσίας και να αποφύγει την πληρωμή των αναλογούντων φόρων έκρυβε την εμπορική αξία» αναφέρει ενώ στις επόμενες γραμμές υποστηρίζει ότι δεν είναι δυνατόν να έχει αποκτήσει την περιουσία αυτή από το μισθό και τα επιδόματα που ελάμβανε. Μάλιστα, όπως υποστηρίζει ο πρώην σύζυγος της δεν είχε καμία οικογενειακή περιουσία και πριν διορισθεί στο συγκεκριμένο διπλωματικό πόστο δεν διέθετε ούτε δικό του αυτοκίνητο.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Σύμφωνα πάντα με την καταγγελία ο διπλωμάτης αγόρασε μεζονέτα στα βόρεια προάστια που του στοίχισε 450.000 ευρώ την οποία στη συνέχεια πούλησε έναντι του τιμήματος των 600.000 ευρώ. Πολυτελή εξοχική κατοικία σε νησί του Σαρωνικού έναντι του ποσού των 198.000 ευρώ η οποία πουλήθηκε μαζί με τα έπιπλα και τον εξοπλισμό 240.000 ευρώ. Αμέσως μετά αγόρασε τριώροφη μονοκατοικία στην Κηφισιά που η αξία της αγγίζει το 1.5 εκατομμύριο ευρώ, εξοχική κατοικία σε νησί του Σαρωνικού έναντι 600.000 ευρώ και βίλα που διαθέτει ακόμη και γήπεδο ποδοσφαίρου σε περιοχή της Πελοποννήσου έναντι μισού εκατομμυρίου ευρώ. Και όλα αυτά, με το μισθό του διπλωματικού υπαλλήλου και ένα δάνειο που πήρε ύψους 200.000 ευρώ. Φυσικά, όλη η ακίνητη περιουσία περιγράφεται αναλυτικά και με λεπτομέρειες στην καταγγελία για το πως και πότε αποκτήθηκε ενώ η νομικός περιγράφει και το πόσο δηλώθηκαν τα ακίνητα για να γλιτώσει ο πρώην σύζυγος της τους φόρους.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Την ίδια περίοδο που ο διπλωμάτης αποκτούσε την ακίνητη περιουσία η σύζυγος του αναφέρει πως η οικογένεια ζούσε με «εξωφρενικές» δαπάνες. Ο άνδρας της κυκλοφορούσε με τζάγκουαρ που άλλαζε συνέχεια για να αποκτά τα καινούργια μοντέλα ενώ διατηρούσε και μοτοσικλέτες μεγάλου κυβισμού προκειμένου να ικανοποιεί το πάθος του για την ταχύτητα.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Στην καταγγελία, εκτός από το όνομα του πρώην συζύγου της δίνει και τα ονόματα άλλων υψηλόβαθμων στελεχών του διπλωματικού σώματος που η ίδια υποστηρίζει ότι εμπλέκονται στην εγκληματική οργάνωση, μεταφέροντας μάλιστα και διαλόγους του συζύγου της για το πως στηνόταν το μεγάλο κόλπο. Η ίδια λέει πως μια φορά είχε κρυφτεί σε σοφίτα της βίλας στην Κηφισιά και κρυφάκουγε το σύζυγο της που μιλούσε με με τον πατέρα του και έλεγε για το πόσο πήγαινε το κεφάλι και το πως γλίτωσε ο ίδιος τον έλεγχο γιατί δεν είχε καταθέσει χρήματα σε λογαριασμούς του εξωτερικού.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Η δολοφονία στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα και οι κρύπτες</b></span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Σε εκείνη τη συζήτηση που κρυφάκουσε από τη σοφίτα της βίλας στην Κηφισιά, ο πρώην σύζυγος της φέρεται μιλώντας με τον πατέρα του να αναφέρεται και στην περίπτωση ενός αλλοδαπού διπλωματικού υπαλλήλου που υπηρετούσε σε χώρα της νοτιοανατολικής Ασίας και βρέθηκε δολοφονημένος στα Αραβικά Εμιράτα. Όπως περιγράφει στην αναφορά, ο πρώην σύζυγος της είπε στον πατέρα του «Τον δολοφόνησαν επειδή δεν πρόσεχε τα λόγια του και μιλούσε πολύ. Ένα αυτοκίνητο πέρασε από πάνω του και αφού τον πάτησε γύρισε πάλι και τον ξαναπέρασε από πάνω δεύτερη φορά και τελείωσε. Και επισήμως είπαν πως ήταν ατύχημα…».</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι περιγραφές της πρώην συζύγου του διπλωμάτη πραγματικά μοιάζουν να είναι βγαλμένες από φιλμ νουάρ. Η νομικός κάνει λόγο για ποσά που μεταφέρονταν με σκάφη ανοικτά του Σαρωνικού και για κρύπτες που φυλάσσονταν τα μαύρα λεφτά στη βίλα της Κηφισιάς. Λέει δε, πως ο διπλωμάτης είχε αναθέσει στον πατέρα του να φυλάει και να ελέγχει τα χρήματα που έκρυβε στο σπίτι. Όπως περιγράφει ο άνδρας της, με το πρόσχημα ότι θα επισκεύαζαν τα υδραυλικά στο υπόγειο playroom της βίλας στην Κηφισιά, έσκαψαν τον τοίχο και έφτιαξαν ειδική κρύπτη για να φυλάνε τα χρήματα. Αναφέρεται μάλιστα και σε ένα συμβάν που ουσιαστικά έκανε τον πρώην σύζυγο της να αποφασίσει να φτιάξει την ειδική κρύπτη. Όπως λέει, ο αδερφός του άνδρα της είχαν πάει διακοπές με τη γυναίκα του στο νησί του Αργοσαρωνικού στη βίλα του διπλωμάτη και ανοίγοντας ένα συρτάρι στην κρεβατοκάμαρα βρήκε διπλωμένες δεσμίδες 20.000 ευρώ. Όταν ο πρώην σύζυγος της έμαθε από τον πατέρα του για την ανακάλυψη του αδερφού του, άρχισε να φωνάζει στον πατέρα του να είναι προσεκτικότερος και διακριτικότερος με τα χρήματα.</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><b>Δεμένη σε καρέκλα στο Στρασβούργο</b></span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Στην ίδια αναφορά η πρώην σύζυγος του διπλωματικού υπαλλήλου περιγράφει πως πήρε την απόφαση να σπάσει και να μιλήσει για τα όσα είδε και έζησε στο πλευρό του αμφιλεγόμενου υπαλλήλου. Όταν αποφάσισε να χωρίσουν γιατί δεν άντεχε τη συμπεριφορά του, εκείνος την έδεσε σε καρέκλα σε πολυτελές διαμέρισμα στο Στρασβούργο και άρχισε να άρχισε να εκτοξεύει βαριές ύβρεις και απειλές σε βάρος της ίδιας. Όπως αναφέρει στο υπόμνημα του προς τον κ. Παπαγγελόπουλο ο δικηγόρος της: «Απειλούσε ότι θα τη σκοτώσει, ότι θα έχει και εκείνη την τύχη του διπλωματικού υπαλλήλου που βρέθηκε δολοφονημένος στα Αραβικά Εμιράτα, ότι πίσω και πάνω από αυτόν είναι κύκλωμα που φθάνει πολύ ψηλά και εξαφανίζει σαν κουνούπια ανθρώπους σαν και εκείνη αν κάνει καταγγελία. Θα την πατήσουν για την πλάκα τους και το κύκλωμα την παρακολουθεί και γνωρίζει διαρκώς που βρίσκεται. Ο ίδιος έλεγε ότι γνωρίζει υψηλόβαθμους δικαστικούς και όχι πρωτοδίκες μπανάλ…».</span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.crashonline.gr/wp-content/uploads/2016/09/spyros-alfantakis.jpg" style="border: medium none; color: #888888; text-decoration: none;"><span style="color: black;"><img alt="spyros alfantakis" class="alignnone size-medium wp-image-803390" height="229" src="http://www.crashonline.gr/wp-content/uploads/2016/09/spyros-alfantakis-600x229.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: medium none; box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" width="600" /></span></a></span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;"><i>O δικηγόρος της καταγγέλλουσας Σπύρος Αλφαντάκης</i></span></span></div> <div style="background-color: white; color: black; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><span style="font-size: small;">Μετά από αυτά, η ίδια αποφάσισε να απευθυνθεί σε δικηγόρο και μάλιστα συνέταξαν μια αναφορά η οποία στις 30 Μαΐου του 2016 «φεύγει» για το γραφείο του αναπληρωτή υπουργού Δικαιοσύνης Δημήτρη Παπαγγελόπουλου. Μέσω της συγκεκριμένης επιστολής καταγγέλλει και ζητά να φρουρείται από αστυνομικούς της ΕΛ.ΑΣ γιατί φοβάται για τη ζωή και τη σωματική της ακεραιότητα, να παραδοθούν άμεσα τα πειστήρια (έγγραφα ή άλλα αντικείμενα) από την πρεσβεία της Ελλάδος στη χώρα της Ασίας όπου υπηρέτησε ο πρώην σύζυγος της, να ενημερωθεί ο υπουργός Εξωτερικών και φυσικά να διενεργηθεί προκαταρκτική εξέταση και να ασκηθεί δίωξη σε βάρος του πρώην συζύγου της. Το protothema.gr επικοινώνησε με τον δικηγόρο της καταγγέλλουσας Σπύρο Αλφαντάκη ο οποίος σχολιάζοντας την υπόθεση επισήμανε πως: «Το ότι ο συγκεκριμένος, παρ” οτι καταγγέλλεται ήδη από το Μάιο  του  2016 για τόσο βαρέα κακουργήματα αλλά και πειθαρχικά παραπτώματα στο υπουργείο των Εξωτερικών, στον ίδιο τον υπουργό Εξωτερικών αλλά και στον αναπληρωτή υπουργό Δικαιοσύνης, όχι μόνον δεν ανεκλήθη αμέσως στην Ελλάδα και δεν ελέγχεται καν πειθαρχικώς, αλλά παραμένει στην θέση του, για έκτο μάλιστα χρόνο, καθ’ υπέρβαση τής θητείας του, εμβάλλει σε σοβαρές σκέψεις και δημιουργεί υπόνοιες νέων αξιοποίνων πράξεων ως προς την υπηρεσία του, τις οποίες η εντολέας μου θα καταγγείλει αρμοδίως».</span></span></div> <div style="background-color: white; color: #434343; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 19px; margin-bottom: 14px; padding: 0px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-size: x-small;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">ΠΗΓΗ: protothema.gr</span></span></div> </div>

ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΘΗΛΩΝΟΥΝ : Έλληνας διπλωμάτης Θησαυρίσε δίνοντας παρανομες βίζες σε αλλοδαπούς!!!

Μια άκρως σοβαρή καταγγελία για εν ενεργεία υψηλόβαθμο διπλωμάτη που υπηρετούσε για χρόνια σε πρεσβεία ασιατικής χώρας έφθασε στο γραφε...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Διήμερο στη μνήμη του Παύλου Φύσσα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUbMhCfvMzNsE-u1ovZby1u_iYC7NCndA-hNzT5CEMa3uaBJx-io9PLof5xRlPIwbuVMfMF8rDVHue4oo2xGfIfDoYvhWzLRutxJivMgfzRCzP2SPkuLWFdmWGEQfF0I2ZEHgFAzbPJZM_/s1600/fyssas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUbMhCfvMzNsE-u1ovZby1u_iYC7NCndA-hNzT5CEMa3uaBJx-io9PLof5xRlPIwbuVMfMF8rDVHue4oo2xGfIfDoYvhWzLRutxJivMgfzRCzP2SPkuLWFdmWGEQfF0I2ZEHgFAzbPJZM_/s640/fyssas.jpg" width="490" /></a></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <br /></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Τρία χρόνια από την δολοφονία του μουσικού...</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Στις 18 Σεπτεμβρίου, συμπληρώνονται τρία χρόνια από τη δολοφονία του 34χρονου μουσικού Παύλου Φύσσα από τον χρυσαυγιτη, Γ. Ρουπακιά.</b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: "Times New Roman"; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Η οικογένεια και οι φίλοι του Παύλου Φύσσα με δελτίο Τύπου που εξέδωσαν στα social media, καλούν τον κόσμο σε... σιωπηλή συγκέντρωση, το βράδυ της 17ης Σεπτέμβρη, στο σημείο της δολοφονίας του μουσικού (Ώρα 22:00, στην οδό Παύλου Φύσσα 60, στο Κερατσίνι), και την επομένη, στο Rap Monsters Festival, μια διοργάνωση που ξεκίνησε ο Παύλος και συνεχίζουν οι φίλοι του, με σκοπό την συσπείρωση και ενεργοποίηση της νεολαίας για θέματα αλληλεγγύης (Ώρα 19:00, στην έκταση «Καστράκι» - πλησίον ΗΣΑΠ Πειραιά, έναντι πύλης Ε2).</b></span></div> </div>

Διήμερο στη μνήμη του Παύλου Φύσσα

Τρία χρόνια από την δολοφονία του μουσικού... Στις 18 Σεπτεμβρίου, συμπληρώνονται τρία χρόνια από τη δολοφονία του 34χρονου μουσικ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΔΕΘ 2016: Αυτά είναι τα νέα ATM... δικαιολογητικών! (photo-video)

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rUDMIaQJCubmih8cWChtXN7sKi2kzNJvJQ-yeAopMF17ZpMBFG7Ax-f4BY0FUiCGUxA6A5wgittclVkn9pxfw_ftWp3qM6Y0H-ica9iK9cE7LeATU3CMpe7v8_zH_b4m0FP83Pos0cMM/s1600/atm-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4rUDMIaQJCubmih8cWChtXN7sKi2kzNJvJQ-yeAopMF17ZpMBFG7Ax-f4BY0FUiCGUxA6A5wgittclVkn9pxfw_ftWp3qM6Y0H-ica9iK9cE7LeATU3CMpe7v8_zH_b4m0FP83Pos0cMM/s320/atm-2.jpg" width="320" /></a>Με την 81η ΔΕΘ να είναι σε πλήρη εξέλιξη και τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα να επισκέπτεται αυτή την ώρα τα περίπτερα συνεχίζεται η έκθεση στο «Βελλίδειο».<br /> Τα βλέμματα όλων όμως τράβηξαν, τα νέα ATM για δικαιολογητικά, τα οποία υπόσχονται να βάλουν τέλος στην γραφειοκρατία.<br /> AdTech Ad<br /> Με τα συγκεκριμένα ATM οι πολίτες έχουν την δυνατότητα να αποστέλλουν έγγραφα σε οποιαδήποτε υπηρεσία από απόσταση.<br /> Δείτε το σχετικό βίντεο<br /> <br /> <br /> <br /></div> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="411" src="https://www.youtube.com/embed/IGat_25kbGo?rel=0" width="730"></iframe><br /> <a href="http://www.newsbomb.gr/ellada/news/story/726702/deth-2016-ayta-einai-ta-nea-atm-dikaiologitikon-photo-video">πηγη newsbomb.gr</a></div>

ΔΕΘ 2016: Αυτά είναι τα νέα ATM... δικαιολογητικών! (photo-video)

Με την 81η ΔΕΘ να είναι σε πλήρη εξέλιξη και τον πρωθυπουργό Αλέξη Τσίπρα να επισκέπτεται αυτή την ώρα τα περίπτερα συνεχίζεται η έκθεση στ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

7 στους 10 πιστεύουν ότι ο διαγωνισμός καθυστέρησε 27 χρόνια...... λόγω διαπλοκής.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2BNLwRvlfaDHy9ASMZXtOHJlDucPxWzAUo2gF52ygxwnF4b9myfFNflfCTEXCM-WNrSCJ-CIm2ePrDpbLmrP0Xt_hQ5JUmi48ujlkqMh1zYpJ9_2rlIwpV5JDp4Wbh2NTO9jgdwycr6jZ/s1600/mme43.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2BNLwRvlfaDHy9ASMZXtOHJlDucPxWzAUo2gF52ygxwnF4b9myfFNflfCTEXCM-WNrSCJ-CIm2ePrDpbLmrP0Xt_hQ5JUmi48ujlkqMh1zYpJ9_2rlIwpV5JDp4Wbh2NTO9jgdwycr6jZ/s320/mme43.jpg" width="320" /></a><b><i><span style="color: red;">Δημοσκόπηση της «Εφημερίδας των Συντακτών»...</span></i></b><br /> Την ολοκλήρωση της διαδικασίας νομιμοποίησης των τηλεοπτικών σταθμών απαιτεί η συντριπτική πλειονότητα των πολιτών, σύμφωνα με το δεύτερο μέρος της έρευνας της Bridging Europe για την «Εφημερίδα των Συντακτών».<br /> <br /> Οι...<br /> επτά στους δέκα ερωτηθέντες αποδίδουν την απραξία των προηγούμενων κυβερνήσεων στη βούλησή τους να συντηρούν το τρίγωνο της διαπλοκής «κανάλια-τράπεζες-πολιτικοί», ενώ το 86% χαρακτηρίζει πέραν των προσδοκιών το τίμημα που συγκεντρώθηκε για τα δημόσια ταμεία.<br /> <br />  <br /> <br /> Συγκεκριμένα:<br /> <br /> ■ Στο ερώτημα εάν υπάρχει συμφωνία με τη διαδικασία δημοπράτησης των αδειών που επέλεξε η κυβέρνηση, το 52% απαντά θετικά, το 26% αρνητικά και το 21% λέει «Δεν ξέρω/Δεν απαντώ».<br /> <br /> Ως προς το συνολικό τίμημα που θα καταβάλουν οι καναλάρχες, το 86% δηλώνει ότι είναι «πολύ παραπάνω απ’ όσα υπολόγιζα», το 10% «περίπου όσα υπολόγιζα» και το 4% «λιγότερα απ’ όσα υπολόγιζα».<br /> <br /> Την άποψη της αξιωματικής αντιπολίτευσης ότι η δημοπρασία ήταν «μια διαδικασία τζόγου» συμμερίζεται το 29%, ενώ εκείνη της κυβέρνησης ότι ήταν «μια αδιάβλητη διαδικασία» το 51%. Το 20% δεν εκφέρει γνώμη.<br /> <br /> ■ Οσον αφορά την εξαγγελία της κυβέρνησης ότι με τα χρήματα που θα εισρεύσουν στα ταμεία θα ανακουφιστούν ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, το 60% εκτιμά ότι είναι μια «κοινωνικά δίκαιη πρωτοβουλία», ενώ, αντίθετα, το 36% τη χαρακτηρίζει «επικοινωνιακό τρικ». Το 4% λέει «Δ.Ξ/Δ.Α.».<br /> <br /> ■ Το ότι επί 27 συναπτά έτη τα ιδιωτικά κανάλια λειτουργούσαν χωρίς άδειες, οι ερωτηθέντες το αποδίδουν κατά 75% στο ότι οι προηγούμενες κυβερνήσεις προτιμούσαν να συντηρούν το τρίγωνο της διαπλοκής, κατά 22% στο ότι είχαν άλλες προτεραιότητες και δεν το θεωρούσαν σημαντικό. Το 3% δεν επιθυμεί να απαντήσει ή δηλώνει ότι δεν γνωρίζει.<br /> <br /> ■ Οσον αφορά το δέον γενέσθαι απ’ εδώ και πέρα, το 65% υποστηρίζει ότι η κυβέρνηση πρέπει να προχωρήσει άμεσα στην αλλαγή του τηλεοπτικού τοπίου και να εκπέμπουν μόνο οι αδειοδοτημένοι σταθμοί. Το 30% λέει ότι πρέπει να περιμένει να τελεσιδικήσουν όλες οι προσφυγές, ακόμα και εάν αυτή η διαδικασία διαρκέσει πολλούς μήνες ή και χρόνια. Τέλος, το 5% δηλώνει «Δ.Ξ/Δ.Α.».<br /> <br /> Η ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ<br /> <br /> ● Επωνυμία εταιρείας: Bridging Europe<br /> <br /> ● Ημερομηνία διεξαγωγής της έρευνας: 7-9 Σεπτεμβρίου 2016<br /> <br /> ● Σκοπός δημοσκόπησης: έρευνα κοινής γνώμης για το ραδιοτηλεοπτικό τοπίο και τη δημοπράτηση των τηλεοπτικών αδειών<br /> <br /> ● Μέγεθος δείγματος: 1.130 άτομα από 13 περιφέρειες της χώρας<br /> <br /> ● Μέθοδος δειγματοληψίας: πολυσταδιακή δειγματοληψία με χρήση ποσόστωσης ως προς τη γεωγραφική κατανομή πληθυσμού, το φύλο και την ηλικία<br /> <br /> ● Μέθοδος συλλογής στοιχείων: με τηλεφωνική συνέντευξη και χρήση ηλεκτρονικού ερωτηματολογίου<br /> <br /> ● Τυπικό σφάλμα: μέγιστο +/-2,5% με διάστημα εμπιστοσύνης 95%.<br /> <a href="http://nonews-news.blogspot.gr/2016/09/7-10-27.html#more">nonews-news.blogspot.gr</a></div>

7 στους 10 πιστεύουν ότι ο διαγωνισμός καθυστέρησε 27 χρόνια...... λόγω διαπλοκής.

Δημοσκόπηση της «Εφημερίδας των Συντακτών»... Την ολοκλήρωση της διαδικασίας νομιμοποίησης των τηλεοπτικών σταθμών απαιτεί η συντριπτική πλ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

17 μικροαλλαγές στην καθημερινότητα για μια πιο υγιή και καλή ζωή

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://olympiada.files.wordpress.com/2016/09/image409.jpeg?w=300&h=158" style="background-color: white; clear: left; float: left; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: start; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"><br class="Apple-interchange-newline" /><img border="0" height="168" src="https://olympiada.files.wordpress.com/2016/09/image409.jpeg?w=300&h=158" style="background: rgb(255, 255, 255) none repeat scroll 0% 0%; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, 0.098); padding: 5px; position: relative;" width="320" /></a><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Χωρίς υπερβολές και ακρότητες είναι όλα εφικτά.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"></a><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μια νέα χρονιά ξεκίνησε εδώ και λίγες μέρες και όπως είναι φυσικό όλοι, είτε στο βάθος του μυαλού τους, είτε φωναχτά, βάζουν τους στόχους για το 2016.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Σίγουρα αρκετοί έχετε αποφασίσει ένα πιο υγιές 2016. Τώρα το θέμα πως να το πετύχετε αυτό.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Ευτυχώς, υπάρχουν κάποιες σχετικά μικρές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε στη ζωή σας αυτή τη στιγμή και έτσι να αρχίσετε να ζείτε πιο υγιεινά. Χωρίς υπερβολές και ακρότητες είναι όλα εφικτά.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Διαβάστε παρακάτω πώς να ξεκινήσετε την υγιεινή ζωή σας</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">1. Τρώτε φρούτα αντί για γλυκά</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Είναι σίγουρα δύσκολο… Ακούγεται και κάπως… σκληρό. Μια λιχουδιά είναι γλυκιά διότι περιέχει επεξεργασμένη ζάχαρη, συνήθως είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη και έχει και σιρόπι καλαμποκιού. Τα φρούτα είναι γλυκά, γιατί περιέχουν φυσικά σάκχαρα. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">2. Κάντε τα ψώνια από το σούπερ μάρκετ με γεμάτο στομάχι</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που τρώνε ένα σνακ ή ένα κανονικό γεύμα πριν επισκεφθούν το σούπερ μάρκετ αγοράζουν λιγότερα ανθυγιεινά τρόφιμα, πιθανώς επειδή δεν οδηγούνται σε παρόρμηση από την πείνα.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Τρώγοντας πριν από τα ψώνια θα μπορούσε να είναι ένας εύκολος τρόπος για να μειώσετε την κατανάλωση τροφίμων με πολλές θερμίδες, γιατί απλά δεν θα τα αγοράσετε και δεν θα τα βρείτε στα ντουλάπια του σπιτιού σας.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Η Amy Yaroch, του κέντρου διατροφής Gretchen Swanson στην Ομάχα της Νεμπράσκα, είπε στο Reuters Health ότι η έρευνα έδειξε πώς όσοι πηγαίνουν πεινασμένοι στο σούπερ μάρκετ αγοράζουν πρόχειρο φαγητό.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">3. Μαγειρέψτε στο σπίτι</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μελέτες έχουν δείξει ότι η δίαιτα δεν λειτουργεί, γιατί κόβοντας ολόκληρες ομάδες από τρόφιμα στο τέλος θέλετε να φάτε περισσότερο από αυτά τα απαγορευμένα τρόφιμα. Αλλά το μαγείρεμα στο σπίτι συνδέεται με την περισσότερο υγιεινή κατανάλωση τροφίμων, την εξοικονόμηση χρημάτων για φαγητό έξω, και την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Το κλειδί είναι να μάθουμε πώς μαγειρεύονται πραγματικά τρόφιμα. Δηλαδή είναι ευκαιρία τη νέα χρονιά να ξεκινήσετε μαγείρεμα χρησιμοποιώντας πραγματικές πρώτες ύλες και όχι επεξεργασμένα τρόφιμα.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μαγειρεύοντας τρόφιμα που δεν είναι προπαρασκευασμένα μειώνεται η κατανάλωση των trans-λιπαρών, το υπερβολικό αλάτι και η κρυμμένη ζάχαρη – η οποία εμφανίζεται σε μεγάλες ποσότητες σε προπαρασκευασμένα τρόφιμα όπως το dressing σαλάτας ή και η σάλτσα ντομάτας.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Έρευνα από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι οι οικογένειες που μαγειρεύουν και τρώνε στο σπίτι καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες, λιγότερα ανθυγιεινά λίπη και έχουν λιγότερη χοληστερόλη. Ενώ είναι ακόμα δυνατό να μαγειρεύουν ανθυγιεινά τρόφιμα στο σπίτι, το μαγείρεμα δίνει στους ανθρώπους περισσότερο έλεγχο πάνω στο τι τρώνε.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αγοράστε τοπικά προϊόντα και φρούτα και λαχανικά εποχής.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">4. Πιείτε μαύρο καφέ</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Οι νέες μελέτες δείχνουν ότι καφές κάνει καλό στην υγεία και θα μπορούσε να οδηγήσει σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής. Οι μελέτες όμως αφορούν μόνο τον καφέ! Πρέπει να βγάλετε το γάλα, τη ζάχαρη, την κρέμα γάλακτος, τις αρωματικές ουσίες και τα διάφορα σιρόπια…</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">5. Βγάλτε το βούτυρο από το τοστ και βάλτε αβοκάντο</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Τα αβοκάντο είναι μια καλή πηγή των υγιών λιπών. Το σαρκώδη πράσινο φρούτο βρίσκεται στη λίστα με τα superfood και είναι πλούσιο σε θρεπτικές ουσίες όπως το κάλιο, το μαγνήσιο, βιταμίνες C και E, και φυτικές ίνες.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Δοκιμάστε στο τοστ αντί να αλείψετε τις φέτες με βούτυρο να το κάνετε με αβοκάντο!</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">6. Αντικαταστήστε το λευκό ψωμί με ολικής αλέσεως</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Εδώ δεν χρειάζεται να πούμε και πολλά. Είναι μια απλή και εύκολη κίνηση και όλοι γνωρίζουν ότι το ψωμί ολικής αλέσεως έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες από το κανονικό άσπρο ψωμί, και βοηθά στην πέψη επιβραδύνοντας την απορρόφηση των σακχάρων.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">7. Πίνετε άφθονο νερό</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Σίγουρα έχετε ακούσει και για το νερό. Τα οφέλη από το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι πολλά. Το σώμα σας είναι ισορροπημένο και έχει περισσότερη ενέργεια. Μάλιστα υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί ότι μπορείτε να χάσετε βάρος, αν πίνετε νερό πριν από κάθε γεύμα.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">8. Ανεβάστε ρυθμό</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αλλάξτε τον τρόπο που περπατάτε. Το δυναμικό Βάδισμα δεν θα έχει ως μοναδικό να φτάσετε στον προορισμό σας πιο γρήγορα. Μια μελέτη του 2013 από περίπου 40.000 περιπατητές διαπίστωσε ότι όσοι περπατούν αργά έχουν υψηλότερο κίνδυνο θανάτου σε σχέση με αυτούς που ακολουθούν έναν πιο γοργό ρυθμό.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">9. Παρκάρετε πιο μακριά από τον προορισμό σας (ή να κατεβείτε από το λεωφορείο ή το τρένο σας μια στάση νωρίτερα)</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να κερδίσετε περισσότερη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή σας ρουτίνα. Το περπάτημα καίει θερμίδες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους, ακόμη και ενισχύει τα οστά. Και η άσκηση δεν είναι καλή μόνο για το σώμα σας, αλλά μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το μυαλό σας υγιές.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">10. Πάρτε τις σκάλες</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος για να κάψετε θερμίδες και οι μύες των ποδιών να ενισχυθούν όταν δεν μπορείτε να βρείτε το χρόνο για γυμναστήριο.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">11. Σταθείτε στο ένα πόδι, ενώ βουρτσίζετε τα δόντια σας</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μπορεί να σας φαίνεται… κάπως, αλλά αυτή είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία σας, η οποία είναι κρίσιμη για την υγεία σας.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">12. Πλένετε τα χέρια σας τακτικά</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό. Είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την πρόληψη των λοιμώξεων και για να μην αρρωσταίνετε. Απλά βεβαιωθείτε ότι κάνετε με το σωστό τρόπο.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">13. Να φοράτε αντηλιακό</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μπορεί να μοιάζει αστεία η υπενθύμιση, αλλά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">14. Κάντε διαλογισμό για περίπου 30 λεπτά την ημέρα</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Νέες έρευνες δείχνουν ότι ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να χειριστείτε το άγχος, να βελτιώσει τη μνήμη σας, αλλά και να μειώσει την αρτηριακή πίεση.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που διαλογιζόταν για 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα, για ένα μήνα είχαν αλλαγές σε ένα μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στην αυτορρύθμιση.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">15. Διαβάστε ένα βιβλίο</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Αναπτύξτε τις γνώσεις σας και ταυτόχρονα μειώστε το άγχος σας. Το 2012 πραγματοποιήθηκε μια μελέτη που διαπίστωσε ότι η ανάγνωση βιβλίων μειώνει το άγχος.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">16. Κλείστε το τηλέφωνο για μερικά λεπτά κάθε μέρα</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Κλείνοντας το κινητό θα περάσετε σε μια κατάσταση πλήρους χαλάρωσης. Είναι ιδιαίτερα καλή ιδέα να αποφύγετε τα τηλέφωνα πριν πέσετε στο κρεβάτι ή να ελέγξετε τα e-mail σας.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">17. Πηγαίνετε στο κρεβάτι την ίδια ώρα κάθε μέρα, ακόμα και τα Σαββατοκύριακα.</span><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><br style="background-color: white; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;" /><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 24.64px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Όταν πάτε για ύπνο διαφορετική ώρα κάθε μέρα αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ενός είδους jet lag.</span></span></span></div>

17 μικροαλλαγές στην καθημερινότητα για μια πιο υγιή και καλή ζωή

Χωρίς υπερβολές και ακρότητες είναι όλα εφικτά. Μια νέα χρονιά ξεκίνησε εδώ και λίγες μέρες και όπως είναι φυσικό όλοι, είτε στο βάθος του ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Πέρασαν τον έλεγχο του πόθεν έσχες και οι 4 καναλάρχες; – Σε πόσες ημέρες η πρώτη δόση

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_w693rj5mZaP-kzFPRRssyfkpU2FaPbtT19dKSuNWMBlEB4fBS1hjzn2ZO0p3F-Lj02Kv5fkNYYF-EuRHajP9yHTJIuXu__th3b6fIh3owZfcPwbKgq0ZcOhzlHv9wkb3_J25zIVTW9Fb/s1600/tromaktiko4519.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_w693rj5mZaP-kzFPRRssyfkpU2FaPbtT19dKSuNWMBlEB4fBS1hjzn2ZO0p3F-Lj02Kv5fkNYYF-EuRHajP9yHTJIuXu__th3b6fIh3owZfcPwbKgq0ZcOhzlHv9wkb3_J25zIVTW9Fb/s1600/tromaktiko4519.jpg" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="background-color: white; color: red; line-height: 19.404px;">Ολοκληρώθηκε ο έλεγχος του πόθεν έσχες για τους 4 καναλάρχες σύμφωνα με ανακοίνωση του γενικού γραμματέα Ενημέρωσης και Επικοινωνίας Λευτέρη Κρέτσου...</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; line-height: 19.404px;" id="more"></a><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">Και οι 4 κατάφεραν να περάσουν από τον σχετικό έλεγχο και σύμφωνα με την ανακοίνωση της ΓΓΕΕ «σε δεκαπέντε μέρες από την οριστική κατακύρωση οι υπερθεματιστές θα καταβάλουν την πρώτη δόση από τις συνολικά τρείς».</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">Η ανακοίνωση της Γενικής Γραμματείας Ενημέρωσης και Επικοινωνίας:</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">Με την υπ’ αρ. 239/9-9-2016 απόφαση του Γενικού Γραμματέα Ενημέρωσης (ΑΔΑ: 7Φ2Ξ465ΙΧΦ-9ΑΛ), ολοκληρώθηκε η διαδικασία αδειοδότησης παρόχων περιεχομένου επίγειας ψηφιακής τηλεοπτικής ευρυεκπομπής ελεύθερης λήψης εθνικής εμβέλειας ενημερωτικού προγράμματος γενικού περιεχομένου, με την οποία ανακηρύχθηκαν ως οριστικοί υπερθεματιστές οι εξής:</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">1. ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΝΤΟΤ ΚΟΜ ΑΝΩΝΥΜΗ ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΑΡΟΧΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ ΚΑΙ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ (ΣΚΑΙ ΑΕ) με τίμημα € 43.600.000,00.</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">2. ΙΩΑΝΝΗΣ-ΒΛΑΔΙΜΗΡΟΣ Χ. ΚΑΛΟΓΡΙΤΣΑΣ ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗΣ ΚΑΛΥΨΗΣ ΜΟΝΟΠΡΟΣΩΠΗ ΑΝΩΝΥΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ (Τ.Π.Κ μ.α.ε) με τίμημα € 52.600.000,00.</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">3. ΑΝΤΕΝΝΑ TV ΑΝΩΝΥΜΟΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑ, με τίμημα € 75.900.000,00.</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">4. ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΜΕΣΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ ΑΝΩΝΥΜΟΣ ΕΤΑΙΡΙΑ (ΑΛΤΕΡ ΕΓΚΟ Μ.Μ.Ε. Α.Ε.), με τίμημα€ 73.900.000,00.</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">Στους τέσσερις υπερθεματιστές που αναδείχθηκαν, εξετάστηκε από την αρμόδια επιτροπή η προέλευση και ο τρόπος απόκτησης των οικονομικών μέσων που θα διατεθούν, σύμφωνα με όσα ορίζονται στην παράγραφο 8.1 της προκήρυξης. Το συνολικό τίμημα για τις τέσσερις άδεις ανήλθε στο ποσό των 246.000.000€ και σε δεκαπέντε μέρες από την οριστική κατακύρωση οι υπερθεματιστές θα καταβάλουν την πρώτη δόση από τις συνολικά τρείς.</span><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <span style="background-color: white; line-height: 19.404px;">Με την επιτυχημένη ολοκλήρωση της διαδικασίας, διαμορφώνεται πλέον ένα τηλεοπτικό τοπίο βασισμένο στις αρχές της νομιμότητας, μετά από δεκαετίες ενός άναρχου τηλεοπτικού περιβάλλοντος, ενώ το δημόσιο θα εισπράξει ένα πολύ σημαντικό ποσό από την αδειοδότηση.</span></span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><b><a href="http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/2016/09/4_16.html">πηγη</a></b><br style="background-color: white; line-height: 19.404px;" /> <a href="http://www.iefimerida.gr/news/287795/perasan-ton-elegho-toy-pothen-eshes-kai-oi-4-kanalarhes-se-15-imeres-i-proti-dosi" style="background-color: white; color: red; line-height: 19.404px; text-decoration: none;" target="_blank">Πηγή</a></span></div>

Πέρασαν τον έλεγχο του πόθεν έσχες και οι 4 καναλάρχες; – Σε πόσες ημέρες η πρώτη δόση

Ολοκληρώθηκε ο έλεγχος του πόθεν έσχες για τους 4 καναλάρχες σύμφωνα με ανακοίνωση του γενικού γραμματέα Ενημέρωσης και Επικοινωνίας Λευτέρη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Σοβαρές ελλείψεις σε αίμα στα δημόσια νοσοκομεία. Κινδυνεύουν οι πολυμεταγγιζόμενοι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrrbYJD24XkVzxqA4S9fE3_bks0GkklmNrDmR8nKxh_N446f5SJJkPFCDalrZs-AK8my_vjblT-pAY4Mldh3an52i31MO1GLC8ducsGvSiNumpBQLPcGrvHQAY6EuNYufpepD8NQw49AW/s1600/bldonstogia.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcrrbYJD24XkVzxqA4S9fE3_bks0GkklmNrDmR8nKxh_N446f5SJJkPFCDalrZs-AK8my_vjblT-pAY4Mldh3an52i31MO1GLC8ducsGvSiNumpBQLPcGrvHQAY6EuNYufpepD8NQw49AW/s320/bldonstogia.jpg" width="320" /></a>Δραματικές και επικίνδυνες για τη ζωή 1.000 περίπου πολυμεταγγιζόμενων ασθενών από θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία), που νοσηλεύονται και μεταγγίζονται συστηματικά στα νοσοκομεία Παίδων Αγία Σοφία, Γενικό Κρατικό Αθηνών και Λαϊκό, είναι πλέον οι συνεχιζόμενες από τις αρχές Αυγούστου 2016 και μέχρι σήμερα ελλείψεις σε αίμα όλων των ομάδων.<br /> Η συνεχιζόμενη ανεπάρκεια σε αίμα είχε ως αποτέλεσμα εν μέσω καλοκαιριού πολυμεταγγιζόμενοι ασθενείς είτε να λαμβάνουν πολύ μικρότερη από την απαραίτητη για τον οργανισμό και την καλή πορεία της υγείας τους ποσότητα αίματος είτε, ακόμα χειρότερα, να αναβάλλουν τις μεταγγίσεις τους (σε 40 θαλασσαιμικούς στο Λαϊκό πάνω από 20 ημέρες!)<br /> Οι ελλείψεις αυτές οφείλονται στην:<br /> -Στην έλλειψη προσωπικού (κυρίως παρασκευαστών) που εμποδίζει την πραγματοποίηση επαρκών εξωτερικών αιμοληψιών με συνεργεία των αιμοδοσιών αλλά και την ολοήμερη λειτουργία τους που θα διευκόλυνε τους αιμοδότες να αιμοδοτήσουν απρόσκοπτα.<br /> -Στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ανέκαθεν η προσέλευση αιμοδοτών ήταν μειωμένη, κάτι που το γνωρίζουν όλοι οι εμπλεκόμενοι φορείς και εντούτοις δεν ελήφθησαν τα αναγκαία μέτρα για την αποτροπή της κατάστασης που περιγράφηκε ανωτέρω.<br /> -Στη μείωση αποστολής μονάδων αίματος από τον Ελβετικό Ερυθρό Σταυρό, χωρίς μέχρι σήμερα να έχουν διευκρινιστεί οι αιτίες αυτής της ολέθριας εξέλιξης για τους πολυμεταγγιζόμενους ασθενείς.<br /> -Στην εμφάνισητου ιού της ελονοσίας και τον αποκλεισμό εξ αυτού του λόγου πληθυσμιακών ομάδων εν δυνάμει αιμοδοτών.<br /> -Στον κακό προγραμματισμό εκ μέρους ορισμένων αιμοδοσιών.<br /> -Στο γεγονός ότι πολύ μικρό μέρος του πληθυσμού (<5%) είναι εθελοντές αιμοδότες.<br /> Θύματα όλων των παραπάνω καταστάσεων παραμένουν για άλλη μία φορά οι πολυμεταγγιζόμενοι πάσχοντες από θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία), των οποίων ο προγραμματισμός τους “τινάχτηκε” στον αέρα, των οποίων εξαντλήθηκε το συγγενικό και οικογενειακό περιβάλλον από τη δυνατότητα να αιμοδοτούν διαρκώς και κυρίως των οποίων η ασφάλεια και η καλή πορεία της υγείας τους κλονίζεται και τίθεται σε κίνδυνο. Ενδεικτικά αναφέρουμε περιπτώσεις 40 ασθενών στο Λαϊκό Νοσοκομείο των οποίων ο αιματοκρίτης, από τις συνεχείς αναβολές μεταγγίσεων, άγγιξε το 18…..!<br /> Επειδή μέχρι σήμερα το πρόβλημα βαίνει όλο και προς το χειρότερο, σύμφωνα δε και με τις προβλέψεις, θα συνεχίσει να υφίσταται άγνωστο μέχρι πότε, ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΚΚΛΗΣΗ προς όλο τον ενεργό αιμοδοτικά πληθυσμό να προσέλθει και να αιμοδοτήσει στις κάτωθι αιμοδοσίες:<br /> 1.Αιμοδοσία Νοσοκομείου Παίδων “Η Αγία Σοφία”,Θηβών και Παπαδιαμαντοπούλου, Γουδή τηλ.2132013654-5<br /> 2.Αιμοδοσία Γενικού Κρατικού Αθηνών, Λεωφ. Μεσογείων 154, τηλ. 2132032477, 2132032478, 2107778859, 2107759119<br /> 3.Αιμοδοσία Λαϊκού Νοσοκομείου Αθηνών, Αγ. Θωμά 17, Γουδή τηλ. 2132061035, 2132061635-6, 2132061597<br /> <br /> <a href="http://www.stogiatro.gr/index.php?option=com_content&view=article&id=42291:sovares-elleipseis-se-aima-sta-dimosia-nosokomeia-kindyneyoun-oi-polymetaggizomenoi&catid=17:nea&Itemid=131"> stogiatro.gr</a></div>

Σοβαρές ελλείψεις σε αίμα στα δημόσια νοσοκομεία. Κινδυνεύουν οι πολυμεταγγιζόμενοι

Δραματικές και επικίνδυνες για τη ζωή 1.000 περίπου πολυμεταγγιζόμενων ασθενών από θαλασσαιμία (μεσογειακή αναιμία), που νοσηλεύονται και μ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΠΡΟΚΛΗΣΗ! ΠΟΥ ΔΙΝΕΙ Η ΔΟΥΡΟΥ τα εκατομμύρια της Περιφέρειας Αττικής...

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30.5864px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlbh1QugLt0Lc80Ig3hrW9rh2vPrgRFxbbZQeedIVgPH6CHPL7X362NLrRhIDOVX5AUdF6t5kqhZ60ZBc9Twm2lteyQ24kD2D3mE1O51Y_isdpyqWAfFQ4896rizjZA7npMtHz_ZAmlg/s1600/Untitled.png" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwlbh1QugLt0Lc80Ig3hrW9rh2vPrgRFxbbZQeedIVgPH6CHPL7X362NLrRhIDOVX5AUdF6t5kqhZ60ZBc9Twm2lteyQ24kD2D3mE1O51Y_isdpyqWAfFQ4896rizjZA7npMtHz_ZAmlg/s640/Untitled.png" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" width="640" /></a></span></span></span></div> <span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><b>Aπό το "<a href="http://www.press-gr.com/2016/09/blog-post_650.html" style="text-decoration: none;" target="_blank">PRESS-GR</a>"</b></span></span></div> <div dir="ltr" style="font-family: Verdana,sans-serif; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 30.5864px; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> <span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;"><b><a href="http://anticapitalist-attiki.blogspot.gr/2016/09/blog-post.html" style="text-decoration: none;">Τα αποθεματικά της η Περιφέρεια Αττικής τα «φύλαγε» για τον… Νιάρχο!</a> </b></span></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: small;"><span style="background-color: white;">Μπορεί να ακούγεται προκλητικός ο τίτλος, κι όμως, αδυνατεί να περιγράψει την πραγματικότητα! Στο σημερινό Περιφερειακό Συμβούλιο η παράταξη της Ρένας Δούρου εισηγείται αλλαγή στο Πρόγραμμα Εκτελεστέων έργων της Περιφέρειας Αττικής ώστε να εγκριθεί ότι 150 εκατομμύρια ευρώ από τους ίδιους πόρους της Περιφέρειας θα κατευθυνθούν στην ανάπλαση του φαληρικού Όρμου με βάση τα σχέδια του Ιδρύματος Νιάρχου!<br />Πρόκειται για την...<a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a><span class="Apple-converted-space"> </span>ίδια μελέτη για την οποία απορρίφθηκε η χρηματοδότηση από το ΕΣΠΑ («υποδομές») αφού μέχρι και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έκρινε ότι πρόκειται για έργο βιτρίνας (μαζί με την αλήστου μνήμης πεζοδρόμηση της Πανεπιστημίου).<br />Πρόκειται για την ίδια Περιφέρεια που δεν έχει καταφέρει εδώ και 2 χρόνια να δώσει ούτε 1 ευρώ από ίδιους πόρους για τη φτώχεια, τον κοινωνικό αποκλεισμό, και όλες τις ανάγκες των κατοίκων της Αττικής από προγράμματα που η ίδια διαφήμιζε!<br />Πρόκειται για την ίδια Περιφέρεια που η απορρόφηση του προϋπολογισμού σταθερά κινείται σε επίπεδα κάτω του… 5% (με βάση τα δικά τους στοιχεία!)<br />Πρόκειται για την ίδια συνεδρίαση Περιφερειακού Συμβουλίου στην οποία θα έρθει ως θέμα για 4η (!) φορά ένα κονδύλι 2 εκ. ευρώ που έχει αποφασιστεί ήδη από το Νοέμβρη 2015 να κατευθυνθεί σε Ιδρύματα και στέγες παιδικής προστασίας, αλλά… ακόμη δεν έχει βρει τον προορισμό του. Κι ας είναι ΟΛΟΙ οι εργαζόμενοι σε αυτά τα Ιδρύματα εδώ και 8 μήνες απλήρωτοι!<br />Άμα είναι για το Νιάρχο, όμως, και λεφτά βρίσκονται, και σε χρόνο dt!<br /><br />Breaking news: ο κος Καραμάνος μόλις ανακοίνωσε ότι τα 150.000.000 ευρώ είναι για την "πρώτη φάση των έργων"! Δηλαδή καταλαβαίνετε ότι το παραδέχονται ότι θα δώσουν κι αλλα!!!<br /><span style="color: black;"><a href="https://www.facebook.com/dkoutsoumpa?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf" style="text-decoration: none;"><b>Δέσποινα Κουτσούμπα</b></a></span></span></span></div> </div> </div>

ΠΡΟΚΛΗΣΗ! ΠΟΥ ΔΙΝΕΙ Η ΔΟΥΡΟΥ τα εκατομμύρια της Περιφέρειας Αττικής...

Aπό το " PRESS-GR " Τα αποθεματικά της η Περιφέρεια Αττικής τα «φύλαγε» για τον… Νιάρχο!   Μπορεί να ακούγεται προκλητικός...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...