Ανυποχώρητο το ΔΝΤ, επιμένει σε βαριά μέτρα

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1XCd9FfI40MsUjxD5HP4KPawVAyHFWVko1GBz8vVIH0XvZOEcfzq-z8g4GeKb-jEbIxAZqanjB85GltTjspP83_G2_f7hxii35flcainNZ46keYFbQhyIkEY24MFv2qsSGLfCLK5hcxA/s1600/ELLADA-IMF.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1XCd9FfI40MsUjxD5HP4KPawVAyHFWVko1GBz8vVIH0XvZOEcfzq-z8g4GeKb-jEbIxAZqanjB85GltTjspP83_G2_f7hxii35flcainNZ46keYFbQhyIkEY24MFv2qsSGLfCLK5hcxA/s320/ELLADA-IMF.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το ΔΝΤ επιμένει στην εκτίμηση ότι χρειάζονται πρόσθετα μέτρα της τάξεως του 4% με 5% του ΑΕΠ, προκειμένου να καλυφθεί το δημοσιονομικό κενό έως το 2018, τόνισε ο εκπρόσωπος Τύπου Τζέρι Ράις. «Δεν είμαστε σκληροί είμαστε ρεαλιστές» σημείωσε, στέλνοντας σαφές μήνυμα σε ΕΕ και Αθήνα και αποδεικνύοντας ότι οι διαβουλεύσεις για την ολοκλήρωση της αξιολόγησης παραμένουν ένα παιχνίδι για γερά νεύρα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Δεν ζητάμε τίποτα επιπλέον πέρα από την επίτευξη των «πολύ φιλόδοξων» συμφωνημένων στόχων, είπε, ακολουθώντας ουσιαστικά τη γραμμή Τόμσεν ότι ή θα ληφθούν μέτρα ή θα μειωθούν οι στόχοι του προγράμματος ή θα υπάρξει γενναία μείωση χρέους.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πάντως, παρά το χάσμα που, όπως φαίνεται, παραμένει μεταξύ ΕΕ-ΔΝΤ στα δημοσιονομικά, ο Ράις προανήγγειλε έγκαιρη επιστροφή του ΔΝΤ και των επικεφαλής των θεσμών στην Ελλάδα, μιλώντας μάλιστα για «καλή πρόοδο» στο χθεσινό «μυστικό δείπνο» των θεσμών. Μήπως η πρόοδος αφορά συμφωνία για ελάφρυνση του χρέους, εύλογο ερώτημα που προκύπτει. Σημείωσε μάλιστα ότι το Ταμείο «συμμερίζεται το στόχο της έγκαιρης ολοκλήρωσης της αξιολόγησης».</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Δεδομένο θεωρείται ότι οι θεσμοί θα συνεχίσουν τις επαφές σε όλα τα επίπεδα προκειμένου να βρουν τη χρυσή τομή και να επιστρέψουν στην Αθήνα. Στόχος παραμένει τις επόμενες ημέρες και πριν την κρίσιμη συνεδρίαση του Eurogroup οι επαφές να έχουν αποδώσει καρπούς, προκειμένου οι υπουργοί Οικονομικών της Ευρωζώνης να συζητήσουν και για την ημερομηνία επιστροφής των επικεφαλής στην Αθήνα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.rizopoulospost.com/anypoxwrhto-to-dnt-epimenei-se-baria-metra/?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=daily-newsletter"> rizopoulospost.com</a></span></div>

Ανυποχώρητο το ΔΝΤ, επιμένει σε βαριά μέτρα

Το ΔΝΤ επιμένει στην εκτίμηση ότι χρειάζονται πρόσθετα μέτρα της τάξεως του 4% με 5% του ΑΕΠ, προκειμένου να καλυφθεί το δημοσιονομικό κενό ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

1.500 θέσεις εργασίας σε δομές κοινωνικής προστασίας Δήμων και Περιφερειών

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6ZASV4CiA7-ItZFxxiKeIS1L4-83JzkGFsv1Z0BEapIGMhlnBbxfP9vYPSyikKoKGuBSdzvm_3k-X8ldm1xFSsA5xpbnq5QJbVfOK9uxJB9je8D_kBlTNVuU6biFknpgV4UJsak4xQesY/s320/espa.jpg" width="320" /></div> <br /> Απρόσκοπτα και με ταχείς ρυθμούς εξελίσσεται η υλοποίηση του ΕΣΠΑ 2014-2020 στον τομέα της Κοινωνικής Προστασίας...<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Όπως έγινε γνωστό από το Υπουργείο Εργασίας, ολοκληρώθηκε η διαβούλευση με τις 13 Περιφέρειες της χώρας και η συνεργασία με τις αρμόδιες υπηρεσίες του Ευρωπαϊκού Κοινωνικού Ταμείου, προκειμένου να εξειδικευθούν εθνικές πολιτικές κοινωνικής προστασίας με τη λειτουργία δομών και δράσεων στο πλαίσιο των Περιφερειακών Επιχειρησιακών Προγραμμάτων (ΠΕΠ) και των Περιφερειακών Στρατηγικών Κοινωνικής Ένταξης και ειδικότερα του Θεματικού Στόχου 9 (Προώθηση της κοινωνικής ένταξης και καταπολέμηση της φτώχειας).<br /> Οι δομές των οποίων θα επιδοτηθεί η λειτουργία είναι: Κέντρα Κοινότητας, Κοινωνικά Παντοπωλεία, Δομές Σίτισης, Κοινωνικά Φαρμακεία, Ημερήσια Κέντρα Φιλοξενίας και Υπνωτήρια Αστέγων, Κέντρα Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων και Κέντρα Φροντίδας ΑμεΑ.<br /> Το Υπουργείο Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, σε συνεργασία με το Υπουργείο Οικονομίας, Ανάπτυξης και Τουρισμού, προετοιμάζει όλα τα απαραίτητα έντυπα εξειδίκευσης και τα υλικά υποστήριξης και βοήθειας προς τις Περιφέρειες και τους Δήμους, που είναι οι τελικοί δικαιούχοι των πράξεων, ώστε σε έναν περίπου μήνα, να καταστεί δυνατή η προκήρυξη των θέσεων του προσωπικού των δομών αυτών.<br /> Υπολογίζεται ότι πανελλαδικά, για το σύνολο των δομών, θα προκηρυχθούν περί τις 1500 θέσεις εργασίας. Οι ακριβείς ειδικότητες ανά δομή και τα απαιτούμενα προσόντα θα περιγράφονται στις προκηρύξεις, όταν αυτές δημοσιευθούν.<br /> <br /> <br /></div> <img alt="" height="1" src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/xuRAz/~4/_2LGgd-axEE" width="1" />

1.500 θέσεις εργασίας σε δομές κοινωνικής προστασίας Δήμων και Περιφερειών

Απρόσκοπτα και με ταχείς ρυθμούς εξελίσσεται η υλοποίηση του ΕΣΠΑ 2014-2020 στον τομέα της Κοινωνικής Προστασίας... Όπως έγινε γνωστό...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Μιλάμε για πολύ σκίσιμο ο Αλέξης!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <h3 class="post-title entry-title" style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 28.6748px; line-height: 1.4em; margin: 0px 0px 0.25em;"> <div class="separator" style="clear: both; font-size: 19.1165px; font-weight: normal; line-height: 30.5864px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-14_gukQqTIxh70V-16Lpt7qA9mrYAnLmFPbLSHc7LFgi90-fVsbVrfHaHEo82T62ClOpLw0PvduVrO7ebL7vxmdyderQ6kwvYD5j4cvuMg-V2gYpn2C85-GoHLVGEv31gAvCxzGFxSi/s1600/201603021440114523.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="color: black;"><img border="0" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-14_gukQqTIxh70V-16Lpt7qA9mrYAnLmFPbLSHc7LFgi90-fVsbVrfHaHEo82T62ClOpLw0PvduVrO7ebL7vxmdyderQ6kwvYD5j4cvuMg-V2gYpn2C85-GoHLVGEv31gAvCxzGFxSi/s640/201603021440114523.jpg" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" width="640" /></span></a></div> <a href="http://mantoles.net/4983/" style="background-color: white; font-size: 19.1165px; font-weight: normal; line-height: 30.5864px;"><span style="color: black;">http://mantoles.net/4983/</span></a></h3> </div>

Μιλάμε για πολύ σκίσιμο ο Αλέξης!

http://mantoles.net/4983/

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν αυτό δεχτεί μια σφαίρα; [Βίντεο]

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="td-post-featured-image" style="font-family: 'PT Sans', sans-serif; line-height: 21px; margin-bottom: 23px;"><a data-caption="" href="http://apocalypsejohn.com/wp-content/uploads/simveni-anthropino-soma-otan-dechti-sfera-video.jpg" style="background-color: white; color: #00abd6; text-decoration: none !important;"><img alt="" class="entry-thumb td-modal-image" height="360" itemprop="image" src="http://apocalypsejohn.com/wp-content/uploads/simveni-anthropino-soma-otan-dechti-sfera-video-700x360.jpg" style="border: 0px; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" title="simveni-anthropino-soma-otan-dechti-sfera-video" width="700" /></a></div> <div class="td-post-text-content" style="color: #262626; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; line-height: 23px;"> <div class="protcted_area"> <div style="margin-bottom: 10.5px;"><span style="background-color: white;">Καλύτερα να μη συμβεί ποτέ σε κανένα. Το πιθανότερο είναι ή ότι θα πεθάνει, ή ότι θα τραυματιστεί συχνά ανεπανόρθωτα.</span></div> <div style="margin-bottom: 10.5px;"></div> <span style="background-color: white;"><strong>Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν αυτό δεχτεί μια σφαίρα;</strong> Ποια είναι η ζημιά που υφίστανται οι ιστοί και τα κόκαλα που ξεσκίζονται και συνθλίβονται από το μολύβι; Επιστήμονες επιχείρησαν ένα πείραμα όχι φυσικά με ανθρώπινη σάρκα, αλλά με ένα μεγάλο κομμάτι χοιρινού.</span> <div style="margin-bottom: 10.5px;"></div> <div style="margin-bottom: 10.5px;"><span style="background-color: white;">Από κοντινή απόσταση το πυροβόλησαν και κατέγραψαν με υπερ-ευαίσθητες κάμερες υψηλής ταχύτητας πως η σφαίρα που βγαίνει από την κάνη με ταχύτητα μεγαλύτερη των 800 χιλιομέτρων, καρφώνεται στο κρέας. Και μπορεί η οπή εισόδου να είναι σχετικά μικρή, η έξοδος της σφαίρας ανοίγει μια μεγάλη τρύπα.</span></div> <div style="margin-bottom: 10.5px;"><span style="background-color: white;">Μεγάλη ζημιά επίσης προκαλούν και τα αέρια της σφαίρας, η οποία ως γνωστόν δεν πηγαίνει μόνο ευθεία, αλλά ταυτόχρονα γυρίζει με ταχύτητα γύρω από τον άξονα της σαν τρυπάνι. Επίσης δεν είναι λίγοι εκείνοι που έχουν τραυματιστεί ελαφριά από σφαίρα που μιλάνε για ένα ισχυρότατο σοκ που υφίσταται ο οργανισμός, όταν δέχεται το καυτό μολύβι.</span></div> <div style="margin-bottom: 10.5px;"><span style="background-color: white;"><iframe allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" height="394" src="https://www.youtube.com/embed/v7XX8W2X2d8" width="700"></iframe></span></div> </div> </div> </div>

Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν αυτό δεχτεί μια σφαίρα; [Βίντεο]

Καλύτερα να μη συμβεί ποτέ σε κανένα. Το πιθανότερο είναι ή ότι θα πεθάνει, ή ότι θα τραυματιστεί συχνά ανεπανόρθωτα. Τι συμβαίνει στο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Επιστρέφει το πρόγραμμα "Εξοικονόμηση κατ΄οίκον"

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHPhmiDHToAPJ8ZYwuGPWVzUxDAG4vnf5w3FUuKeo6mvGCFZQxqQQpPFJfar02r6kUzdNL8A5mX85vURw2Kvva_Vz_wbFsVROg4_mWPrVKumt00yag6W5TWvVFqWbB9ZkdmZWlGb36Mlkk/s320/koufwmata.jpg" width="320" /></div> <br /> Ένα από τα πλέον επιτυχημένα προγράμματα του προηγούμενου ΕΣΠΑ, από το οποίο είχαν χρηματοδοτηθεί χιλιάδες πολίτες για να...<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br />  βελτιώσουν την ενεργειακή απόδοση των σπιτιών τους, έχει περιληφθεί στη νέα Προγραμματική Περίοδο και πρόκειται σύντομα να επανεκκινήσει.<br /> Σύμφωνα με πληροφορίες, έχει καταρτιστεί ο Οδηγός Εφαρμογής και η πρώτη προκήρυξή του αναμένεται μετά τον Απρίλιο, αφού πρώτα αναπροσαρμοστεί ο Κανονισμός Απόδοσης Ενεργειακών Κτιρίων (ΚΕΝΑΚ). Από την αναπροσαρμογή αυτή θα καθοριστεί επακριβώς ποιες δαπάνες θα χρηματοδοτούνται από το πρόγραμμα, ωστόσο θεωρείται βέβαιο ότι οι βασικές εργασίες που υπήρξαν ιδιαίτερα δημοφιλείς, δηλαδή η αλλαγή σε κουφώματα, η μετατροπή ή αλλαγή καυστήρα, οι μονώσεις στις εξωτερικές όψεις των κτηρίων κ.λπ. θα είναι και πάλι από εκείνες που θα επιδοτούνται.<br /> Βέβαιο είναι επίσης ότι θα έχουν προτεραιότητα, εφόσον το επιθυμούν, οι περίπου 35.000 πολίτες που είχαν υποβάλλει φάκελο στο προηγούμενο ΕΣΠΑ, αλλά δεν πρόλαβαν να χρηματοδοτηθούν λόγω του ότι τέλειωσαν τα διαθέσιμα κονδύλια.<br /> Αξίζει να αναφερθεί ότι κατά το προηγούμενο ΕΣΠΑ η χρηματοδότηση του προγράμματος ανήλθε στα 550 εκατ. ευρώ και εντάχθηκαν σε αυτό περίπου πενήντα χιλιάδες νοικοκυριά.<br /> Σύμφωνα με τους σχεδιασμούς του αρμόδιου υφυπουργού για το ΕΣΠΑ, Αλέξη Χαρίτση, θα υπάρξει και παράλληλο πρόγραμμα για την ενεργειακή αναβάθμιση και την εξοικονόμηση ενέργειας σε δημόσια και δημοτικά κτίρια. Το πρόγραμμα αυτό θα υλοποιηθεί σε συνεργασία με χρηματοπιστωτικούς οργανισμούς του εξωτερικού με τους οποίους υπάρχει ήδη επαφή.<br /> <br /></div> <img alt="" height="1" src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/xuRAz/~4/-Ewbl1PERQk" width="1" />

Επιστρέφει το πρόγραμμα "Εξοικονόμηση κατ΄οίκον"

Ένα από τα πλέον επιτυχημένα προγράμματα του προηγούμενου ΕΣΠΑ, από το οποίο είχαν χρηματοδοτηθεί χιλιάδες πολίτες για να...  βελτιώσο...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ποιες είναι οι βιταμίνες, που χρησιμεύουν και σε ποιες τροφές υπάρχουν; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα;

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyxrSUX4f8wKqWN0b2QHUgx1obwdp5uLspKvaiYa5hrUvBxtdGh_07ncMCORZTXSY3OWy1OHGokwg6HWPIYRJgscDEGTbXWXl9wzGsp7Wt4diufk2_0_W8Una5EZopJaA2iKf7hjul6mU/s1600/vitamins_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyxrSUX4f8wKqWN0b2QHUgx1obwdp5uLspKvaiYa5hrUvBxtdGh_07ncMCORZTXSY3OWy1OHGokwg6HWPIYRJgscDEGTbXWXl9wzGsp7Wt4diufk2_0_W8Una5EZopJaA2iKf7hjul6mU/s320/vitamins_1.jpg" width="320" /></a></div> <a href="http://medlabgr.blogspot.com/2016/03/vitamins.html"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr</span></a><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Τι είναι οι βιταμίνες</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που βρίσκονται στα τρόφιμα σε μικρές ποσότητες και η λήψη τους μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη λόγω του ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να τις συνθέσει. Η δράση τους έγκειται στη ρύθμιση της μεταβολικής διαδικασίας και των ενεργειακών μετατροπών που συμβαίνουν στον οργανισμό. Σημαντικό είναι πως δεν έχουν θερμιδική αξία και εμφανίζουν διαφορές μεταξύ τους ως προς τη δομή και τη λειτουργία. </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πώς λειτουργούν</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του οργανισμού. Μερικές από αυτές είναι απαραίτητες για τη μετατροπή των μακροδιατροφικών συστατικών (πρωτείνες, υδατάνθρακες, λιπίδια) σε ενέργεια.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πολύ σημαντικές είναι και οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες πολλών βιταμινών οι οποίες ασκούν προστατευτική δράση έναντι των οξειδώσεων. Παράλληλα πολλές βιταμίνες είναι απαραίτητες προκειμένου να γίνει η απορρόφηση άλλων θρεπτικών συστατικών όπως του ασβεστίου και του σιδήρου.</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqIGohLvN6w4R4aFCn5JsFo7RTASwc6nzT3ao3a4RwvPzfT9R8Cgij3sEabOeUvPSd-S3KLvBcd4I3IknOuwcIgypHoH0iv0VIBsGAZm0kHp2HsCXlDT3jrwaqf-4LNc0RQ4gWvsP6tbU/s1600/Vitamins.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="244" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqIGohLvN6w4R4aFCn5JsFo7RTASwc6nzT3ao3a4RwvPzfT9R8Cgij3sEabOeUvPSd-S3KLvBcd4I3IknOuwcIgypHoH0iv0VIBsGAZm0kHp2HsCXlDT3jrwaqf-4LNc0RQ4gWvsP6tbU/s320/Vitamins.jpg" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι βιταμίνες χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες, τις λιποδιαλυτές βιταμίνες και τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Λιποδιαλυτές βιταμίνες</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι βιταμίνες A, D, E, & K οι οποίες βρίσκονται κυρίως σε λιπαρές τροφές μια και είναι απαραίτητη η παρουσία λίπους προκειμένου να απορροφηθούν από τον οργανισμό. Οι λιποδιαλυτές βιταμίνες έχουν την ιδιότητα να αποθηκεύονται και κυρίως στο συκώτι όταν λαμβάνονται σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που απαιτούνται. Οταν η πρόσληψη είναι πολύ μεγάλη οι λιποδιαλυτές βιταμίνες και κυρίως οι Α και η D μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα. Μεγάλες δόσεις από αυτές τις βιταμίνες είναι τοξικές.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Υδατοδιαλυτές βιταμίνες</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Στην κατηγορία αυτή ανήκουν οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β καθώς και οι βιταμίνη C. Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν έχει τη δυνατότητα να αποθηκεύει τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες, σε σημαντικές ποσότητες και όταν αυτές λαμβάνονται σε ποσότητες μεγαλύτερες από αυτές που απαιτούνται η περίσσεια αποβάλλεται στα ούρα. Για τη διατήρηση λοιπόν της καλής υγείας, θα πρέπει ο οργανισμός να λαμβάνει τακτικά επαρκείς ποσότητες από τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDQNGgmrO7tMkgroK-92qxZZzrVTLMkB8Pc0Svmj33KjBPwoGGTsT76rDcv_HE_8waLVMYx9ta4waHygykgyfvrbT1zLDUqFeC2wY064uqbwkxioU0dfBveWRQba70ZTRf5gAEaEYMNrc/s1600/EEDA5B72-B532-451D-80F4-CD5A29A1B5F2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDQNGgmrO7tMkgroK-92qxZZzrVTLMkB8Pc0Svmj33KjBPwoGGTsT76rDcv_HE_8waLVMYx9ta4waHygykgyfvrbT1zLDUqFeC2wY064uqbwkxioU0dfBveWRQba70ZTRf5gAEaEYMNrc/s320/EEDA5B72-B532-451D-80F4-CD5A29A1B5F2.jpg" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιοφλαβονοειδή</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Τα βιοφλαβονοειδή αποκαλούνται και βιταμίνη P. Τα βιοφλαβονοειδή είναι γνωστά και σαν φλαβόνες ή σύμπλεγμα βιοφλαβονοειδών. Συνοδεύουν πάντα στις τροφές τη βιταμίνη C. Είναι υδατοδιαλυτοί παράγοντες και συμπεριλαμβάνουν τη ρουτίνη, την εσπεριδίνη, την κουερσετίνη, την νομπιλετίνη, την τανζεριτίνη, την σινενσετίνη, την εριοδικτυόλη, την επταμεθοξεική φλαβόνη, την μυρισετίνη και την καμφερόλη. Μαζί με τη βιταμίνη C βοηθούν στη συντήρηση της ακεραιότητας των αιμοφόρων αγγείων και ιδιαίτερα των τριχοειδών. Επίσης, λειτουργούν και σαν αντιφλεγμονώδεις ή αντισπασμολυτικοί παράγοντες.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: τα εσπεριδοειδή (φλούδα και εσωτερική σάρκα), βερύκοκκα, κεράσια, σταφύλια. οι πράσινες πιπεριές, ντομάτες, μπρόκολα, πεπονάκια και το αποφλοιωμένο σιτάρι. </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdF5PXOWy5F0aIXU6cPfoy0ct3CRQ5LFAx3HDSjZDlUrzyWifOl21vkepmdmEZcRyp1cRfZ9_7VxMBAKYC9AdDUMi6_VUjBojjGaBgV7OW6nIVFfEB7bGdq2g-g_9gFR0lB0jksbzEuB0/s1600/vitamin-01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdF5PXOWy5F0aIXU6cPfoy0ct3CRQ5LFAx3HDSjZDlUrzyWifOl21vkepmdmEZcRyp1cRfZ9_7VxMBAKYC9AdDUMi6_VUjBojjGaBgV7OW6nIVFfEB7bGdq2g-g_9gFR0lB0jksbzEuB0/s320/vitamin-01.jpg" width="320" /></span></a></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη C: </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Απαραίτητη για τη συντήρηση του κολλαγόνου, των οστών, των ούλων, των δοντιών και των τριχοειδών αγγείων. Βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου και στην εκμετάλλευση του φυλικού οξέος. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες-προστατεύει τις βιταμίνες Α και Ε. Συμμετέχει στην ανάπλαση των κυττάρων/ιστών. Βοηθά στον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και των ορμονών, του αδένα της αδρεναλίνης, στη συντήρηση του ανοσοποιητικού συστήματος και των φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Εσπεριδοειδή φρούτα, καρποί τριαντάφυλλου, κεράσια acerola, σπόροι alfalfa, βλαστάρια, cantaloupe, φράουλες, μπρόκολο, ντομάτα και πράσινες πιπεριές.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη D:  </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Απαιτείται για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών, των δοντιών, του δέρματος, της καρδιάς, των νεύρων και του θυρεοειδή</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Επίσης να γνωρίζετε, ότι ο οργανισμός μας έχει τη «μαγική» ικανότητα και συνθέτει τη βιταμίνη D, όταν βγαίνουμε στον ήλιο, χωρίς αυτό βέβαια να σημαίνει ότι χρειάζεται να ψήνεστε με τις ώρες σε αυτόν. Η έλλειψή της πάντως, συμβάλλει στην οστεοπόρωση.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Σολομός, σαρδέλες, ρέγγες, μανιτάρια shiitake, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα εμπλουτισμένα με βιταμίνη D, κρόκοι αυγών και οργανικό κρέας.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη Α: </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Σημαντική για υγιή μάτια, δέρμα, μαλλιά, οστά, δόντια και μυϊκές μεμβράνες των αναπνευστικών, πεπτικών και ουροδόχων οδών.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Συκώτι, αυγά, κίτρινα φρούτα και λαχανικά, σκούρα πράσινα φρούτα και λαχανικά, πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη B1 ή θειαμίνη (Thiamine): </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η βιταμίνη Β1 ή θειαμίνη, χρησιμεύει ως καταλύτης σε αντιδράσεις που αξιοποιούν τους υδατάνθρακες και ενισχύει τη μετάδοση των εντολών των νεύρων στους μυώνες. Σημαντική για την απελευθέρωση ενέργειας από τις τροφές, την διατήρηση της ακεραιότητας του νευρικού συστήματος και για διάφορες άλλες μεταβολικές λειτουργίες. Επίσης, είναι απαραίτητη για την φυσιολογική όρεξη και ανάπτυξη.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Μαγιά μπύρας, πλήρη δημητριακά, μελάσσα από blackstrap, μαύρο ρύζι, οργανικά κρέατα και κρέατα, ψάρι, πουλερικά, κρόκοι αυγών, όσπρια και καρύδια.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη B2 (Riboflavin):</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">H ριβοφλαβίνη ή βιταμίνη Β2, ρυθμίζει την ανάπτυξη των ερυθρών αιμοσφαιρίων και βοηθά στη διατήρηση ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Προστατεύει τον οργανισμό από τις βλάβες που μπορεί να δημιουργήσουν οι ελεύθερες ρίζες, ενώ ενισχύει την όραση και βοηθά στην ανάπτυξη υγιούς δέρματος, νυχιών και μαλλιών.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Συμμετέχει στην απελευθέρωση ενέργειας από τις τροφές. Χωρίς τη βιταμίνη Β2 (ριβοφλαμίνη) δεν γίνεται μεταβολισμός των υδρογονανθράκων, των λιπών και των λευκωμάτων. Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, των ματιών και της εσωτερικής επένδυσης της μύτης και του λαιμού. Βοηθά επίσης, στο σχηματισμό των ενζύμων του συκωτιού και στη φυσιολογική λειτουργία του διανοητικού και μυϊκού συστήματος.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Οργανικά κρέατα, ψάρια, χοιρινό, αυγά, τυρί, πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη B3 (Niacin or nicotinic acid):</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η βιταμίνη Β3 ή νιασίνη είναι γνωστότερη ως βιταμίνη PP και με τις ονομασίες νικοτινικό οξύ ή νικοτιναμίδιο. Απελευθερώνει ενέργεια από τις τροφές. Απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του διανοητικού, του νευρικού και του πεπτικού συστήματος και για τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης. Βοηθά στο σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και των στεροϊδών. Είναι απαραίτητη για την καλή κυκλοφορία.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Άπαχο κρέας, πουλερικά, ψάρια, μαγιά μπύρας, πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, φυστίκια και πίτουρο ρυζιού.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη B5 (Pantothenic acid):</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Μεταφέρει τα μόρια του άνθρακα στον οργανισμό μας και συμμετέχει στο μεταβολισμό υδατανθράκων, λιπαρών και πρωτεϊνών. Απελευθερώνει ενέργεια από τις τροφές. Χρησιμοποιείται στην παραγωγή ορμονών του αδένα αδρεναλίνης και στο μεταβολισμό χοληστερόλης και λιπαρών οξέων. Απαραίτητη για τη λειτουργία του εγκεφάλου, του ανοσοποιητικού συστήματος και υγιές δέρμα. Θεωρείται από πολλούς σαν βιταμίνη «αντιστρες». Απαιτείται για το σχηματισμό αντισωμάτων, την επούλωση πληγών και την ομαλή ανάπτυξη.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πού βρίσκεται: Σε μεγαλύτερη ποσότητα το συναντάμε στα προϊόντα ολικής άλεσης, στα αβοκάντο και στο μπρόκολο</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη Β6 (Pyridoxine):</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Απελευθερώνει ενέργεια από τις τροφές. Σημαντική για τον μεταβολισμό του λίπους και των αμινοξέων. Απαραίτητη για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, για τη διατήρηση ισορροπίας υγρών, υγιούς νευρικού συστήματος και εγκεφαλικής λειτουργίας.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πρόκειται για απαραίτητο στοιχείο στα ζώα και στους μικροοργανισμούς. Εμφανίζεται με τρεις μορφές: πυριδοξίνη, πυριδοξαμίνη και πυριδοξάλη. Επίσης, λειτουργεί στο σχηματισμό των αμινοξέων και υπεισέρχεται σε ορισμένες διαδικασίες μεταβολισμού των λιπών και των υδατανθράκων. </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η έλλειψη της προκαλεί νευρολογικές διαταραχές, δερματίτιδα και γαστρεντερίτιδα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Κρέατα και οργανικά κρέατα, πλήρη δημητριακά, μαγιά μπύρας, μελάσσα από blackstrap, σπόροι σιταριού, όσπρια και λαχανικά με πράσινα φύλλα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη Β7  Βιοτίνη</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η βιοτίνη (βιταμίνη Β7, βιταμίνη Η) ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες και συγκεκριμένα στο σύμπλεγμα βιταμινών Β. Ανακαλύφθηκε το 1927 από τον βιοχημικό M.A. Boas αλλά χρειάστηκαν άλλα 40 χρόνια έρευνας για να συμπεριληφθεί στις βιταμίνες. Είναι απαραίτητη σε όλους τους οργανισμούς αλλά συντίθεται μόνο από βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς. Η βιοτίνη ενισχύει την ανάπτυξη των κυττάρων και συμμετέχει στο μεταβολισμό των λιπαρών και των πρωτεϊνών. Επίσης παίζει ρόλο στη μεταφορά του διοξειδίου του άνθρακα στον οργανισμό μας. Η βιοτίνη παίζει ρόλο στην ανάπτυξη του δέρματος των μαλλιών και των νυχιών.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πού βρίσκεται: Δεν υπάρχουν πηγές πλούσιες σε βιταμίνη Β7. Μπορούμε να τη βρούμε κυρίως στον κρόκο αυγών, συκώτι, μη-αποφλοιωμένο ρύζι, μαγιά μπύρας, πλήρη δημητριακά, σαρδέλες και όσπρια.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη Β9 Φολικό οξύ</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Συμμετέχει στις διεργασίες του DNA και είναι βασικός παράγοντας πολλών αντιδράσεων του οργανισμού. Είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό στη διατροφή των γυναικών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία καθώς προφυλάσσει από την αναιμία και από γενετικές ανωμαλίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πού βρίσκεται: εμπλουτισμένα δημητριακά, μοσχάρι (κυρίως στο συκώτι), λαχανικά, αυγά, ξηροί καρποί και σπόροι.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη Β12: </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η βιταμίνη Β12 ανήκει στην οικογένεια των υδατοδιαλυτών βιταμινών Β. Είναι αναγκαία για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων του αίματος που με την αιμοσφαιρίνη μεταφέρουν το οξυγόνο σε όλο το σώμα. Επίσης η βιταμίνη Β12 έχει σημαντικό ρόλο στο νευρικό σύστημα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 είναι πολύ συχνότερη από ότι νομίζουμε.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Τα σημεία και συμπτώματα της ασθένειας που προκύπτει λόγω της έλλειψης βιταμίνης Β12 σε πολλές περιπτώσεις είναι εύκολο να διαφύγουν της προσοχής και έτσι η διάγνωση δεν γίνεται.   Η έλλειψη βιταμίνης Β12 μπορεί σταδιακά να προκαλέσει:</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 1. Αναιμία: Τα συμπτώματα της αναιμίας περιλαμβάνουν χλωμάδα, αδυναμία, κούραση, εξάντληση, ταχυπαλμία και δύσπνοια</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 2. Νευρολογικά προβλήματα: Μυρμηγκιάσματα στα χέρια και στα πόδια, δυσκολίες στο περπάτημα, απώλεια όρασης, διαταραχές της μνήμης, παραισθήσεις, λύπη, μελαγχολία και αλλαγές στην προσωπικότητα</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 3. Σε βρέφη και παιδιά: Προβλήματα ανάπτυξης, ανεπάρκεια της μυϊκής δύναμης, καθυστέρηση της ανάπτυξης και γενική αδυναμία           </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Οργανικά κρέατα, ψάρια, χοιρινό, αυγά, τυρί, πλήρες γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη Ε: </span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ισχυρό αντιοξειδωτικό, αποτρέπει την οξείδωση ορισμένων λιπών και βιταμινών. Βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής θρόμβωσης του αίματος και στην ακεραιότητα των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγιούς λειτουργίας του καρδιαγγειακού και του αναπαραγωγικού συστήματος και της υγιούς κατάστασης του δέρματος. Η D-άλφα τοκοφερόλη είναι η πιο δραστική μορφή της βιταμίνης Ε και κατακρατείται από τους ιστούς σε μεγαλύτερο επίπεδο.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πλουσιότερες πηγές από τη διατροφή είναι: Έλαια ψυχρής συμπίεσης, αυγά, φύτρα σιταριού, οργανικό κρέας, μελάσσα, γλυκοπατάτες και λαχανικά με φύλλα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βιταμίνη Κ:</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη που παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος. Στην πραγματικότητα, χωρίς αυτή το αίμα δεν πήζει. Η βιταμίνη Κ συμβάλλει στη σκελετική υγεία, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στην εναπόθεση ασβεστίου στα οστά. Όπως και η βιταμίνη D, παράγεται μόνη της στον οργανισμό μας, αλλά συνήθως όχι σε ποσότητες που να καλύπτουν τις ανάγκες του. Βακτήρια του χαμηλότερου τμήματος του εντέρου, παράγουν επίσης βιταμίνη Κ και στη συνέχεια την αποθηκεύουν στο ήπαρ. Πάντως, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η συμβολή αυτής της μορφής της βιταμίνης Κ στις αποθήκες του σώματος.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βοηθά στην πήξη του αίματος και στην διατήρηση της υγείας των οστών.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι καλύτερες διατροφικές πηγές της βιταμίνης Κ είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι, το μπρόκολο, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά, το συκώτι, το πίτουρο σιταριού και τα λάδια ελιάς, canola και σόγιας. Επειδή η βιταμίνη Κ είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η απορρόφησή της από τα λαχανικά ενισχύεται από την παρουσία του διαιτητικού λίπους. Γι’ αυτό, σοτάρετε το σπανάκι σε λίγο ελαιόλαδο.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα;</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Για να επιλέξει και να χρησιμοποιήσει σωστά ένα κατάλληλο συμπλήρωμα βιταμινών, ο καταναλωτής θα πρέπει να έχει υπόψη του τα εξής:</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 1. Οι βιταμίνες δεν αυξάνουν το βάρος μας, ούτε και την όρεξή μας.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 2. Οι βιταμίνες ποτέ δεν επηρεάζουν αρνητικά ένα νόσημα και κυρίως τις λοιμώξεις, όπως είναι το κρυολόγημα, η γρίπη και άλλες συνηθισμένες ιώσεις. Αντίθετα συμβάλλουν αποφασιστικά στην ενισχυμένη απόδοση του ανοσοποιητικού μας συστήματος (με άλλα λόγια στην αποτελεσματικότερη άμυνα του οργανισμού μας), με αποτέλεσμα την γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας μας.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 3. Το συμπλήρωμα πρέπει να είναι εγκεκριμένο από τον ΕΟΦ, με άλλα λόγια η σύνθεσή του να είναι ελεγχόμενη και νόμιμη.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 4. Να περιέχει τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες στις κατάλληλες αναλογίες. Οι πολύ μικρές ποσότητες (όπως η βιταμίνη Ε σε 10-15 Διεθνείς μονάδες) δεν προσφέρουν κανένα όφελος, δεδομένου ότι αυτές προσλαμβάνονται εύκολα με την διατροφή μας.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 5. Τα άτομα που έχουν ιδιαίτερη ανάγκη από πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα (το οποίο περιέχει και τις αντιοξειδωτικές βιταμίνες που αναφέρονται παραπάνω), είναι εκείνα που έχουν έντονη σωματική και πνευματική εξασθένιση, και όσοι βρίσκονται σε κατάσταση οξειδωτικού stress (καπνιστές, διαβητικοί, όσοι έχουν υψηλή χοληστερόλη, και καθημερινό άγχος).</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"> 6. Για να υπάρχει αντιοξειδωτική προστασία πρέπει το συμπλήρωμα να λαμβάνεται ανελλιπώς και επί συνεχούς βάσεως. Επομένως το προϊόν δεν πρέπει να περιέχει βιταμίνες οι οποίες συσσωρεύονται στο συκώτι μας (όπως είναι η βιταμίνη Α) και μπορεί να αποβούν τοξικές, δηλαδή να οδηγήσουν σε υπερβιταμίνωση.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><br /></div>

Ποιες είναι οι βιταμίνες, που χρησιμεύουν και σε ποιες τροφές υπάρχουν; Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα συμπληρώματα;

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τι είναι οι βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι οργανικές ουσίες που βρίσκονται στα ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Οι ασκούμενοι και νέοι δικηγόροι εκφράζουν φόβους ανατροπής του πολιτεύματος

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpp-rPISU9BuvUR-zcaIcE9UDYFUAx81iOAr8NDIDxq41haKhI7l28zWQywiAkh_prkYjL7xP2aYDmm4gAD0gSrlNz5kvUY3NtGJTiIhmrA2fN4yHcRWskTPBa1kWrVahLm2fzCbaUZIin/s1600/capture.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; clear: left; color: #888888; float: left; line-height: 19.6px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="color: black;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpp-rPISU9BuvUR-zcaIcE9UDYFUAx81iOAr8NDIDxq41haKhI7l28zWQywiAkh_prkYjL7xP2aYDmm4gAD0gSrlNz5kvUY3NtGJTiIhmrA2fN4yHcRWskTPBa1kWrVahLm2fzCbaUZIin/s320/capture.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-radius: 5px; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 0px 20px; padding: 8px; position: relative;" width="320" /></span></span></a><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: white; line-height: 24.64px;"><span style="line-height: 19.6px;">Οι επτά διαπιστώσεις τις οποίες παραθέτουν στο ψήφισμα που κατέθεσαν</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">Ανατροπή του πολιτεύματος σε βάθος χρόνου διαβλέπει η Ένωση  Ασκουμένων και Νέων Δικηγόρων Αθηνών σε ψήφισμά της και καλεί τους Έλληνες πολίτες και </span></span><br style="background-color: white; line-height: 24.64px;" /><span style="line-height: 24.64px;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; line-height: 24.64px;"></a></span><span style="background-color: white; line-height: 24.64px;">ειδικά τους δικηγόρους  να επαγρυπνούν για να αντισταθούν σε κάθε απόπειρα ή σχεδιασμό «άμεσης ανατροπής του φιλελεύθερου δημοκρατικού πολιτεύματος ή σταδιακής  μετάβασης στον ολοκληρωτισμό», ενώ παράλληλα  επισημαίνει την ύπαρξης άμεσου κινδύνου  «ανθρωπιστικής κρίσης, επικράτησης κοινωνικού χάους και αποσταθεροποίησης της χώρας».<br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="color: #888888; line-height: 19.6px; text-decoration: none;"></a></span><span style="line-height: 19.6px;">Ειδικότερα, οι ασκούμενοι και νέοι δικηγόροι της Αθήνας, αφού αναλύουν το νομοθετικό και νομολογιακό πλαίσιο, σε Ευρωπαϊκό και Ελληνικό επίπεδο  επί των «καυτών» και επίκαιρων ζητημάτων που απασχολούν τον κάθε Έλληνα πολίτη, καταλήγουν στο ψήφισμά τους σε επτά διαπιστώσεις και εκφράζουν αντίστοιχες θέσεις.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">Αναλυτικότερα, η  Ένωση  Ασκουμένων και Νέων Δικηγόρων Αθηνών στο ψήφισμα αναφέρει:</span><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">« 1. Εκφράζει την έντονη θεσμική ανησυχία της για τη διαρκή και εξελισσόμενη δημοκρατική και δικαιοκρατική οπισθοδρόμηση που συντελείται στην Ελλάδα, από φορείς της κρατικής εξουσίας, ιδίως κατά τον τελευταίο χρόνο· και η οποία, σε συνδυασμό με τη διεθνή απομόνωση στην οποία οδηγείται η χώρα, θέτει την εύρυθμη λειτουργία της Ελληνικής Δημοκρατίας υπό αμφισβήτηση.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">2. Επισημαίνει τον άμεσο κίνδυνο ανθρωπιστικής κρίσης, επικράτησης κοινωνικού χάους και αποσταθεροποίησης της χώρας, αν, έστω και τώρα, δεν ληφθούν όλα τα αναγκαία μέτρα σε εθνικό και ευρωπαϊκό επίπεδο, προκειμένου να αντιμετωπιστεί, με ανθρωπιά και αλληλεγγύη, η πρωτοφανής για την εποχή μας προσφυγική κρίση, ενάντια στην επιχειρούμενη λογική των «κλειστών συνόρων» και της μετατροπής της Ελλάδας σε ένα απέραντο «hot spot».</span><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">3. Θεωρεί ότι κάθε απόπειρα πολιτικού-κυβερνητικού ελέγχου των μέσων ενημέρωσης μέσω του σφετερισμού των συνταγματικών αρμοδιοτήτων του ΕΣΡ πλήττει απευθείας την πολυφωνία στην ενημέρωση και, συνεπώς, την ελεύθερη λειτουργία του ίδιου του δημοκρατικού πολιτεύματος.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">4. Εκτιμά ότι η μέσω φορολογικών – ασφαλιστικών νόμων εξόντωση του ιδιωτικού τομέα θα έχει ως αποτέλεσμα τη de facto κατάλυση της οικονομικής ελευθερίας, την οικονομική καταστροφή και τη μετέπειτα πλήρη κυριαρχία της κρατικής οικονομίας, με ό,τι αυτό προϋποθέτει και συνεπάγεται.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">5. Κάνει έκκληση στους βουλευτές του Ελληνικού Κοινοβουλίου, στον πρόεδρο της Δημοκρατίας και στους δικαστικούς λειτουργούς να εγγυηθούν το σεβασμό και την προστασία των δικαιωμάτων του ανθρώπου και των συνταγματικών θεσμών.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">6.  Δηλώνει την υποστήριξη της στον καθηγητή του Συνταγματικού Δικαίου, κ. Σταύρο Τσακυράκη, στο πρόσωπο του οποίου διώκεται όχι απλώς το δικαίωμα άσκησης κριτικής σε έναν φορέα κρατικής εξουσίας αλλά ο πυρήνας όλων όσα έχουμε κατακτήσει ως έθνος κατά τους τελευταίους δύο αιώνες.</span><br style="line-height: 19.6px;" /><br style="line-height: 19.6px;" /><span style="line-height: 19.6px;">7. Καλεί τους Έλληνες δικηγόρους αλλά και όλους τους δημοκρατικούς πολίτες, φορείς και θεσμούς να επαγρυπνούν και, αν χρειαστεί, να είναι προετοιμασμένοι για να αντισταθούν σε κάθε απόπειρα ή σχεδιασμό «άμεσης» ανατροπής του φιλελεύθερου δημοκρατικού πολιτεύματος ή «σταδιακής» μετάβασης στον ολοκληρωτισμό».</span></span></span></div>

Οι ασκούμενοι και νέοι δικηγόροι εκφράζουν φόβους ανατροπής του πολιτεύματος

Οι επτά διαπιστώσεις τις οποίες παραθέτουν στο ψήφισμα που κατέθεσαν Ανατροπή του πολιτεύματος σε βάθος χρόνου διαβλέπει η Ένωση  Ασκουμέν...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΣΚΙΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ, ΕΝΑ ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ-ΦΟΡΟΣ ΤΙΜΗΣ ΣΤΟΥΣ ΞΕΡΙΖΩΜΕΝΟΥΣ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΤΗΣ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗΣ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRdBqfFQxDLDcfGQGzA00EX4ACnp0zTegWll7_0yDWToKSrG5uTXF6JerzpV2uibn_rqbpgA3LUK-bS9EIaJPMWo40aCAvidVED6qhG818IEXuTJnpv4iYVSpc2N-y-uDYNW1yyK5nyGPO/s1600/42624feb-17c0-4bde-baec-4f0f32395a95.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRdBqfFQxDLDcfGQGzA00EX4ACnp0zTegWll7_0yDWToKSrG5uTXF6JerzpV2uibn_rqbpgA3LUK-bS9EIaJPMWo40aCAvidVED6qhG818IEXuTJnpv4iYVSpc2N-y-uDYNW1yyK5nyGPO/s400/42624feb-17c0-4bde-baec-4f0f32395a95.jpg" width="285" /></span></a></div> <span style="font-family: verdana, sans-serif;">Την ώρα που οι προσφυγικές ροές βαθαίνουν τα υδάτινα μονοπάτια του Αιγαίου, έρχεται ένα ντοκιμαντέρ να μας θυμίσει ότι η τελευταία λέξη της προσφυγιάς δεν γράφτηκε ακόμα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Τρία χρόνια γυρισμάτων σε τρεις διαφορετικές χώρες, δεκάδες ώρες πρωτογενούς οπτικοακουστικού υλικού με μαρτυρίες Χριστιανών και Μουσουλμάνων προσφύγων πρώτης και δεύτερης γενιάς της Ανταλλαγής, τεκμήρια και σπάνιο φωτογραφικό και κινηματογραφικό υλικό. Ένα ντοκιμαντέρ που ενώνει τις δύο πλευρές του Αιγαίου με μια γέφυρα ανθρωπιάς και κατανόησης. Μια ψύχραιμη ματιά μπροστά και πίσω από τα ιστορικά γεγονότα με τη συμβολή σημαντικών κοινωνικών επιστημόνων από την Ελλάδα και την Τουρκία. Γιατί ο δρόμος της προσφυγιάς είναι και θα είναι πάντοτε ο ίδιος.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Εκεί που σταματά η επίσημη ιστορία, εκεί που τελειώνουν τα άλλα ντοκιμαντέρ, ξεκινά η «Σκιά στην ψυχή» των προσφύγων της Ανταλλαγής.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">«Τουρκόσποροι» και «ρωμιόσποροι» αφηγούνται τις συγκλονιστικές ιστορίες τους, με φόντο τη σκοτεινή διπλωματία στα ταραγμένα χρόνια του Μεσοπολέμου που τους άλλαξε τις ζωές τους για πάντα.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η ταπεινωτική καθημερινότητα, ο ρατσισμός, οι παράγκες, η εγκατάλειψη αλλά και η προσδοκία για την επιστροφή στην πατρίδα – μια σκιά στην ψυχή που δε θα σβήσει ποτέ.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Κάποια ανεπίδοτα γράμματα κρυμμένα σε μια παλιά ντουλάπα και ένας ερευνητής σε ένα απρόσμενο ταξίδι στον χώρο και το χρόνο είναι η αφορμή για να ζωντανέψει ξανά η προσφυγική γειτονιά με τα χρώματά και τα αρώματά της.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σκηνοθεσία: Μάριος Πολυζωγόπουλος-Δημήτρης Πλιάγκος.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Σενάριο-αφήγηση-δημοσιογραφική επιμέλεια: Θωμάς Σίδερης.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Επιστημονικός Σύμβουλος: Σταύρος Ανεστίδης.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Το δραματοποιημένο ντοκιμαντέρ «Σκιά στην ψυχή» συμμετέχει στο 18ο Φεστιβάλ Ντοκιμαντέρ Θεσσαλονίκης. Σύμφωνα με το επίσημο πρόγραμμα του φεστιβάλ, η ταινία θα προβληθεί στις 18 και 20 Μαρτίου 2016, στις 17.30 το απόγευμα, αίθουσα Τόνια Μαρκετάκη-Αποθήκη Δ-Λιμάνι.</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Οι υπόλοιποι συντελεστές του ντοκιμαντέρ είναι:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ιστορικός Σύμβουλος: Δημήτρης Καμούζης</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Δ/νση Φωτογραφίας: Μάριος Πολυζωγόπουλος</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μουσική Επιμέλεια: Cengiz Onural</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μοντάζ - Μιξάζ: Δημήτρης Πλιάγκος</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Δημοσιογραφική έρευνα: Φένια Χαλά</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Έρευνα Αρχείου: Φένια Χαλά, Μαρία Μπιρμπίλη</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Camera: Θανάσης Δεληγιώργης, Νίκος Βασιλόπουλος</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ηχοληψία: Δημοσθένης Χριστοδουλάκης</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Media Artist: Νίκος Πολίτης</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ηθοποιοί δραματοποιημένων σκηνών:</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ακύλλας Καραζήσης, Βασίλης Τουρκομένης, Ανθούλα Μίχου</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μετάφραση: Μάνος Σαράφης, Θάνος Ζαράγκαλης, Arzu Eker Roditakis, Ρίτσα Τασελαρίδου</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Δ/νση Παραγωγής: Μαρία Μπιρμπίλη</span><br /> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Παραγωγή: MP Productions - Μάριος Πολυζωγόπουλος</span></div> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="502" src="https://www.youtube.com/embed/toZ1aShjAKc" width="597"></iframe></span></div>

ΣΚΙΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΗ, ΕΝΑ ΝΤΟΚΙΜΑΝΤΕΡ-ΦΟΡΟΣ ΤΙΜΗΣ ΣΤΟΥΣ ΞΕΡΙΖΩΜΕΝΟΥΣ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΤΗΣ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗΣ

Την ώρα που οι προσφυγικές ροές βαθαίνουν τα υδάτινα μονοπάτια του Αιγαίου, έρχεται ένα ντοκιμαντέρ να μας θυμίσει ότι η τελευταία λέξη ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Ασυνόδευτα παιδιά προσφύγων προτίθεται να φιλοξενήσει ο δήμος Χανίων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirUhW6xZB2M9xjrRaLsfC_CZAOe1gRYz5CsHGH_Jg7UHt-tkWi3g9Itq1RElk6qoqccYPxYaEE0-c3QbY26pOWi0K_psYeOFWUDV2zWwsHSpjZlqAX_-5vN01uHTdtEfO5qSILBS32X5Ba/s320/chania.jpg" width="320" /></div> <br /> Την πρόθεση του δήμου να φιλοξενήσει στα Χανιά ασυνόδευτα παιδιά προσφύγων, εκφράζει με επιστολή του προς τον αναπληρωτή υπουργό Μεταναστευτικής Πολιτικής Γιάννη Μουζάλα, ο δήμαρχος Χανίων Τάσος Βάμβουκας...<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Στην επιστολή του, μεταξύ άλλων, ο κ. Βάμβουκας επισημαίνει ότι στη χώρα μας εκτυλίσσεται μια πρωτόγνωρη ανθρώπινη τραγωδία για την οποία όπως χαρακτηριστικά αναφέρει "είναι αυτονόητο το καθήκον όλων των φορέων της Πολιτείας να συνδράμουμε με οποιοδήποτε τρόπο και στο μέτρο του δυνατού στην αντιμετώπισή της".<br /> <br /> Όπως αναφέρεται στην ίδια επιστολή, "το Δημοτικό Συμβούλιο Χανίων υιοθέτησε μεταξύ άλλων ενεργειών την εισήγησή μου για τη φιλοξενία ασυνόδευτων παιδιών προσφύγων. Ειδικότερα, οι εικόνες των ανήλικων παιδιών που έχουν βρεθεί ασυνόδευτα στη χώρα μας, επιβάλλουν την παροχή κάθε είδους αρμόζουσας βοήθειας από όποιον έχει σχετική δυνατότητα. Με πλήρη, επομένως, συναίσθηση του ανθρωπιστικού καθήκοντος σάς καταθέτω την πρόθεση και την ετοιμότητα του δήμου Χανίων να αναλάβει με δικές του δυνάμεις τη φιλοξενία ασυνόδευτων ανήλικων που οι υπηρεσίες σας έχουν εντοπίσει και καταγράψει".<br /> <br /> Στην επιστολή του προς τον κ. Μουζάλα ο δήμαρχος Χανίων επισημαίνει ότι "οι υπηρεσίες του δήμου είναι άμεσα στη διάθεσή σας για την εξειδίκευση της πρότασής μας, ώστε να είναι σύμφωνη προς τις καθορισμένες από το νόμο και τις διεθνείς συνθήκες προϋποθέσεις φιλοξενίας ασυνόδευτων παιδιών".<br /> <br /> Πηγή:newsit.gr / ΑΠΕ-ΜΠΕ</div> <img alt="" height="1" src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/xuRAz/~4/oO2J3cgsGaY" width="1" />

Ασυνόδευτα παιδιά προσφύγων προτίθεται να φιλοξενήσει ο δήμος Χανίων

Την πρόθεση του δήμου να φιλοξενήσει στα Χανιά ασυνόδευτα παιδιά προσφύγων, εκφράζει με επιστολή του προς τον αναπληρωτή υπουργό Μεταναστ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Έρευνα: Οι επιστήμονες βρήκαν την «αχίλλειο πτέρνα» όλων των καρκίνων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidxE2UktL-Y9BWlBxgAKNUuQJFo3djsBZn8e99KFYyJLJDROVS1BPfZWNRaIeRjcPvKvPbgVAszpi6lTWCE9m5H20CuN_WI5Q5J8hQRiyMIYVItX1vF4YSYGYVWBTSqMFUoXcnaTnnlHk/s1600/ImageHandler.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidxE2UktL-Y9BWlBxgAKNUuQJFo3djsBZn8e99KFYyJLJDROVS1BPfZWNRaIeRjcPvKvPbgVAszpi6lTWCE9m5H20CuN_WI5Q5J8hQRiyMIYVItX1vF4YSYGYVWBTSqMFUoXcnaTnnlHk/s320/ImageHandler.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το κλειδί βρίσκεται σε κύτταρα-«σημαίες» που έχουν οι όγκοι - Η θεραπεία θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική και σε περιπτώσεις εξάπλωσης της ασθένειας σε όλο το σώμα</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Την «αχίλλειο πτέρνα» του καρκινού, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε θεραπεία ακόμα και περιπτώσεων στις οποίες η ασθένεια έχει εξαπλωθεί σε όλο το σώμα, υποστηρίζουν ότι ανακάλυψαν επιστήμονες.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Σε μια εξέλιξη που εκτιμάται ότι αλλάζει πλήρως τα δεδομένα οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όλα τα καρκινικά κύτταρα μεταφέρουν μια «σημαία» που μπορεί να εντοπιστεί από το ανοσοποιητικό σύστημα ανεξάρτητα από την μετάλλαξή τους (σ.σ. των καρκινικών κυττάρων).</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι μέχρι σήμερα θεραπείες είναι συχνά αναποτελεσματικές γιατί ο καρκίνος εξελίσσεται ταχύτατα αλλάζοντας «μεταμφιέσεις» ώστε να μπορεί να «ξεφεύγει» από τα φάρμακα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Αυτό που ανακάλυψαν οι ερευνητές από το University College του Λονδίνου και το βρετανικό Cancer Research είναι ότι ακόμα και όταν πρόκειται για μεταλλαγμένο καρκίνο εξακολουθεί να μεταφέρει «μόρια-υπογραφή» που δεν αλλάζουν.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Αυτά τα μόρια είναι αντιγόνα - τοξίνες, δηλαδή, που μπορούν να εντοπιστούν από το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα κύτταρα του ανοσοποιητικού που μπορούν να πολεμήσουν αυτά τα αντιγόνα υπάρχουν ήδη στον ανθρώπινο οργνιασμό αλλά σε πολύ μικρές ποσότητες ώστε να είναι αποτελεσματικά.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ωστόσο με το να «ψαρέψουν» αυτά τα κύτταρα και να τα πολλαπλασιάσουν στο εργαστήριο οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι είναι δυνατό να εξαφανίσουν τον καρκίνο ακόμα και όταν έχει εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Με την ανακάλυψη αυτή στο μέλλον οι γιατροί θα μπορούν εξετάζοντας το γενετικό προφίλ ενός όγκου να εντοπίζουν τις «σημαίες» αυτές και στη συνέχεια να παράγουν δισεκατομμύρια ειδικά ανοσοποιητικά κύτταρα ώστε να «σκοτώσουν» τους όγκους.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το ίδιο γενετικό προφίλ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανάπτυξη εμβολίου για να ενισχύσει τις «άμυνες» του οργανισμού κατά του καρκίνου.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το πιο σημαντικό είναι ωστόσο ότι θα κάνει δουλειά σε καρκίνους που έχουν επεκταθεί σε όλο το σώμα γιατί όλοι αυτοί οι όγκου θα έχουν την ίδια γενετική «σημαία».</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι ερευνητές ελπίζουν ότι οι πρώτες δοκιμές θα μπορούν να γίνουν σε ασθενείς μέσα στα επόμενα δύο χρόνια.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.protothema.gr/ugeia/article/558492/ereuna-oi-epistimones-vrikan-tin-ahilleio-pterna-olon-ton-karkinon/">πηγη Πρώτο Θέμα </a></span></div>

Έρευνα: Οι επιστήμονες βρήκαν την «αχίλλειο πτέρνα» όλων των καρκίνων

Το κλειδί βρίσκεται σε κύτταρα-«σημαίες» που έχουν οι όγκοι - Η θεραπεία θα μπορούσε να είναι αποτελεσματική και σε περιπτώσεις εξάπλωσης τη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Η Μενεγάκη πάει Μαξίμου για στήριξη Τσίπρα; ΤΙ ΕΓΡΑΦΕ στην ...Μενεγάκη ο (νέος) σύμβουλος του Τσίπρα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div dir="ltr" style="line-height: 30.5864px;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxZ3HRQPYJPMtUBrTIm547-2XjsgC0KiPxLE5-7knJi6BcD-nvNQZBjsSw-P3rEBQPlzg0-IGxAR3MvHMQP23zSGtRGfgYlepYWk-0q5Q3eHkNK3BJxsvV0TFnJ6_dIcRk034wmVPcME/s1600/Untitled.png" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="color: black; font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" height="526" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxZ3HRQPYJPMtUBrTIm547-2XjsgC0KiPxLE5-7knJi6BcD-nvNQZBjsSw-P3rEBQPlzg0-IGxAR3MvHMQP23zSGtRGfgYlepYWk-0q5Q3eHkNK3BJxsvV0TFnJ6_dIcRk034wmVPcME/s640/Untitled.png" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" width="640" /></span></a></div> <b style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Από το "<a href="http://www.press-gr.com/2016/03/blog-post_136.html" style="text-decoration: none;" target="_blank">PRESS-GR</a>"</span></b></div> <div dir="ltr" style="line-height: 30.5864px;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><a href="https://www.facebook.com/skavallierakis?fref=nf" style="text-decoration: none;"><b>Stefanos Kavallierakis</b></a></span></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η πρόσληψη κάποιου Καρανικα ( αδερφού πρωην βουλευτριας του Συριζα) στην Ειδικη Γραμματεια Συντονιςμου του Πρωθυπουργου προκάλεσε πολλές αντιδράσεις χθες στα σοσιαλ μίντια. Εντύπωση προκάλεσε κυρίως το...<br /><a href="https://www.blogger.com/null" name="more"></a>φτωχό εως ασήμαντο βιογραφικό του για μια τέτοια θεση και οι δηλώσεις του τυπου κατα το παρελθον "οι καριέρες ειναι χολέρες" κτλ<br />Το πραγματικό πάρτυ βεβαια ξεκινησε οταν ανακαλύφθηκε ο λούμπεν και αρκετά γραφικός λογαριασμός του στο τουιτερ που εκτος απο τα εξόφθαλμα ορθογραφικά λάθη , διατηρούσε και μια λατρεία στο πρόσωπο της Ε. Μενεγάκη στην οποια απηύθυνε συνεχώς το λογο.<br />Αναρωτιέται βεβαια καποιος γιατι προσελήφθη ως σύμβουλος του πρωθυπουργου και μάλιστα σε μια τέτοια θεση και δεν πηγε καπου με λιγότερη δημοσιότητα</span></span></div> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Οι εξηγήσεις δόθηκαν γρηγορα :<br />" έντιμος" σύριζοφρουρός, αναλαμβανε ειδικές αποστολές επιθέσεων κυρίως σε εσωκομματικούς αντιπάλους, μετέφερε τη " γραμμή". Πλήθος τυπικών προσόντων δηλαδη. Το κυριότερο ομως προσόν του φαίνεται ηταν η πολύχρονη φιλια του με τον Τσιπρα. Για όσους θυμόμαστε τον Τσιπρα απο φοιτητή ο Κορωνακης ή ο Γαβριηλ ηταν φίλοι του, οι απώλειες τους προφανως του στοιχίζουν, η προκλητική αποκατάσταση Καρανικα σε τοσο υψηλή θεση νομιζω ειναι και μια εκδίκηση στο πρόσωπο τους.</span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://scontent.fath3-1.fna.fbcdn.net/hphotos-xlt1/v/t1.0-9/12804666_10208718799147758_7138862432241566891_n.jpg?oh=c7ffcb506472baef650eeaccf23d94cd&oe=5798CBAC" style="background-color: white; margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="color: black; font-family: "verdana" , sans-serif;"><img border="0" src="https://scontent.fath3-1.fna.fbcdn.net/hphotos-xlt1/v/t1.0-9/12804666_10208718799147758_7138862432241566891_n.jpg?oh=c7ffcb506472baef650eeaccf23d94cd&oe=5798CBAC" style="border: 5px solid rgb(255, 255, 255);" /></span></a></div> </div> </div>

Η Μενεγάκη πάει Μαξίμου για στήριξη Τσίπρα; ΤΙ ΕΓΡΑΦΕ στην ...Μενεγάκη ο (νέος) σύμβουλος του Τσίπρα!

Από το " PRESS-GR " Stefanos Kavallierakis Η πρόσληψη κάποιου Καρανικα ( αδερφού πρωην βουλευτριας του Συριζα) στην Ειδικη...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Επαναστατική κίνηση του πρωθυπουργού... αλλάζει τα πάντα!

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <img height="412" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh_kYjrdiFq0B_cxHZ8S7FCeGBEhTV5HAW4Xtvh5_TUdJYCGxzBYY60i7NoMcYWvV_FMvIRZeoPxwz4SiLxdiJXA-16c4FRzP8EkDpqH34JJ0dHn1XpUCainUJAeDc-x9b9ZRR1vvT6AQS/s640/12791092_10154066731674273_5156849852701124576_n.jpg" width="640" /><br /> <br /> http://sibilla-gr-sibilla.blogspot.gr/</div>

Επαναστατική κίνηση του πρωθυπουργού... αλλάζει τα πάντα!

http://sibilla-gr-sibilla.blogspot.gr/

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

ΓΙΑ ΓΕΛΙΑ η Κουντουρά! "Εμμονή των ΜΜΕ οι πρόσφυγες στην πλ. Βικτωρίας και στην Ειδομένη..."

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></span> <br /> <div class="separator" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 19.2px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjulwOBDkesLF9_-3NQDagCrYQxNSBaWFcXwb8nsu6visFrlhp9p4_rd5Do7InjwiHZ7JXSQnsyHoUY8EQalD0gSdnCaFeiwjKYKDVb1sDcj9kKA0RnB0KoBtoN9NICUJMigSfTnnDR8fA/s1600/kountoura.jpg" imageanchor="1" style="box-sizing: border-box; clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none; transition: all 0.4s ease-in-out;"><span style="background-color: white;"><span style="color: black; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;"><img border="0" height="308" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjulwOBDkesLF9_-3NQDagCrYQxNSBaWFcXwb8nsu6visFrlhp9p4_rd5Do7InjwiHZ7JXSQnsyHoUY8EQalD0gSdnCaFeiwjKYKDVb1sDcj9kKA0RnB0KoBtoN9NICUJMigSfTnnDR8fA/s320/kountoura.jpg" style="border: 0px solid rgb(224, 224, 224); box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; padding: 4px; position: relative;" width="320" /></span></span></a></div> <div style="box-sizing: border-box; line-height: 19.2px;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η υπουργός Τουρισμού Έλενα Κουντουρά εξέφρασε την ανησυχία της για την καλοκαιρινή τουριστική περίοδο λόγω των εξελίξεων επιρρίπτοντας ευθύνη στα μέσα ενημέρωσης.</span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; line-height: 19.2px;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Μιλώντας στο υπουργικό συμβούλιο, η Έλενα Κουντουρά , συνδύασε την τουριστική περίοδο με την προσφυγική κρίση και την παρουσία των χιλιάδων αυτών ανθρώπων στις πλατείες της Αθήνας και στους δρόμους των νησιών. </span></span></div> <div style="box-sizing: border-box; line-height: 19.2px;"> <span style="background-color: white;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Η υπουργός εκτίμησε ότι την ευθύνη για το κλίμα που έχει δημιουργηθεί φέρουν τα ΜΜΕ, τα οποία παρουσιάζουν τις εικόνες, αποτυπώνοντας όσα συμβαίνουν. </span></span></div> <span style="background-color: white; line-height: 19.2px;"><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">«Υπάρχει εμμονή από ΜΜΕ να δείχνουν εικόνες απο την Ειδομένη και την Πλατεία Βικτωρίας. Θα πρέπει να δίνονται και άλλες εικόνες που δεν είναι ίδιες», φέρεται να είπε η υπουργός Τουρισμού, κατά την ομιλία της στο υπουργικό συμβούλιο.</span></span></div>

ΓΙΑ ΓΕΛΙΑ η Κουντουρά! "Εμμονή των ΜΜΕ οι πρόσφυγες στην πλ. Βικτωρίας και στην Ειδομένη..."

Η υπουργός Τουρισμού Έλενα Κουντουρά εξέφρασε την ανησυχία της για την καλοκαιρινή τουριστική περίοδο λόγω των εξελίξεων επιρρίπτοντας...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Με «σφουγγάρια» θα καθαρίζουν τη θάλασσα από τις πετρελαιοκηλίδες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIEvqISIBGpwNiMDshTD0xSmb1RfEVsP6faE85dfw7D8ehMGH6x3GkZhLvIBsKHlmX6vNWaTKkexFlBF763WoyOG4bUU2lAdeZ2wNNfIW7ufgzfZY-D6HQdGvQAR_MumbB-UtKlq8jSU/s1600/oil.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="204" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIEvqISIBGpwNiMDshTD0xSmb1RfEVsP6faE85dfw7D8ehMGH6x3GkZhLvIBsKHlmX6vNWaTKkexFlBF763WoyOG4bUU2lAdeZ2wNNfIW7ufgzfZY-D6HQdGvQAR_MumbB-UtKlq8jSU/s320/oil.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ένα νέο πορώδες υλικό από πολυουρεθάνη, που μοιάζει με σφουγγάρι, ανέπτυξαν Έλληνες ερευνητές στην Ιταλία και το προτείνουν ως τη λύση του μέλλοντος για τον καθαρισμό μεγάλων πετρελαιοκηλίδων από την επιφάνεια της θάλασσας.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι ερευνητές της Ομάδας Έξυπνων Υλικών του Ιταλικού Ινστιτούτου Τεχνολογίας (ΙΙΤ) Αθανασία Αθανασίου, Δέσποινα Φραγκούλη και Χαβιέ Πίντο, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό εφαρμοσμένης φυσικής «Journal of Physics D: Applied Physics».</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η παραδοσιακή μέθοδος καθαρισμού προσπαθεί να περιορίσει την πετρελαιοκηλίδα με πλωτά φράγματα και, στη συνέχεια, να «ρουφήξει» το πετρέλαιο από την επιφάνεια της θάλασσας. Η νέα τάση είναι να χρησιμοποιηθούν αφρώδη υλικά, που θα απορροφούν το πετρέλαιο. Οι αφροί πολυουρεθάνης θεωρουνται από τα περισσότερο υποσχόμενα. Οι ερευνητές, μετά από μελέτη της καλύτερης δυνατής πορώδους δομής του και τις αναγκαίες χημικές τροποποιήσεις, ανέπτυξαν ένα τέτοιο υλικό που είναι άκρως απορροφητικό.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το «σφουγγάρι» (αφρός πολυουρεθάνης) των ερευνητών είναι χαμηλού κόστους και μπορεί να διαχωρίσει σε λίγα δευτερόλεπτα το νερό από το πετρέλαιο. Στη συνέχεια, αφαιρεί απευθείας και πολύ αποτελεσματικά το πετρέλαιο που έχει ρυπάνει τη θάλασσα. Διαθέτοντας πόρους μικρότερους από 500 μικρόμετρα (εκατομμυριοστά του μέτρου), το νέο υλικό μπορεί να αποκτήσει μεγάλη απορροφητική ικανότητα της τάξης των 30 γραμμαρίων πετρελαίου ανά γραμμάριο πολυουρεθάνης.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι ερευνητές αισιοδοξούν ότι το νέο υλικό θα μπορέσει να κάνει εύκολα το πέρασμα από την έρευνα στην εμπορική αξιοποίησή του. Πιστεύουν, επίσης, ότι παρόμοια υλικά μπορούν να αξιοποιηθούν για άλλες μορφές ρύπανσης, όπως από βαρέα μέταλλα και παρασιτοκτόνα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Η Αθανασία Αθανασίου αποφοίτησε από το Τμήμα Φυσικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων το 1996, πήρε το διδακτορικό της το 2000 από το βρετανικό Πανεπιστήμιο του Σάλφορντ και έκανε μεταδιδακτορική έρευνα στο Ινστιτούτο Ηλεκτρονικής Δομής & Λέιζερ του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας (ΙΤΕ) στο Ηράκλειο.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Σήμερα είναι υπεύθυνη στο Ιταλικό Ινστιτούτο Τεχνολογίας (ΙΙΤ) για την Ομάδα Έξυπνων Υλικών (Smart Materials), η οποία αριθμεί περίπου 40 άτομα. Έχει κατοχυρώσει 11 διπλώματα ευρεσιτεχνίας για εφευρέσεις νέων υλικών και έχει μεγάλη πειραματική εμπειρία στην ανάπτυξη έξυπνων υλικών, που έχουν μοναδικές οπτικές, μηχανικές, θερμικές, ηλεκτρομαγνητικές κ.α. ιδιότητες.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><a href="http://www.rizopoulospost.com/me-sfouggaria-tha-katharizoun-th-thalassa-apo-tis-petrelaiokhlides/">via:rizopoulospost.com</a></span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">πηγή: news.gr</span></div>

Με «σφουγγάρια» θα καθαρίζουν τη θάλασσα από τις πετρελαιοκηλίδες

Ένα νέο πορώδες υλικό από πολυουρεθάνη, που μοιάζει με σφουγγάρι, ανέπτυξαν Έλληνες ερευνητές στην Ιταλία και το προτείνουν ως τη λύση του...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Βουλευτές πήραν δανεικά και… αγύριστα – Έκκληση για να τα επιστρέψουν

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; line-height: 24.64px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSjBqKpktaMJjKhkhINevo_cV9GCsW_746NJ1msdvgtgV8yi6r4QVFTTsM5mMbnA5NgZ9L3qNgVs3S1_DRwME2LE5zETn1ce6mPGEBmaLpxRTfGXFaHBIVTzDioUdltQh3ETC-B0cj5bzP/s1600/Vouli-660x300.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSjBqKpktaMJjKhkhINevo_cV9GCsW_746NJ1msdvgtgV8yi6r4QVFTTsM5mMbnA5NgZ9L3qNgVs3S1_DRwME2LE5zETn1ce6mPGEBmaLpxRTfGXFaHBIVTzDioUdltQh3ETC-B0cj5bzP/s400/Vouli-660x300.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="400" /></span></a></div> <div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 20.8128px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Έκκληση να επιστρέψουν τα <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">δάνεια</strong> που πήραν από το <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Ταμείο Αλληλοβοηθείας</strong> της Βουλής αρκετοί βουλευτές έκανε η ηγεσία της Βουλής των Ελλήνων μετά τη διαπίστωση ότι πολλοί βουλευτές (χωρίς να</span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><a href="https://www.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; line-height: 24.64px;"></a><span style="background-color: white; line-height: 24.64px;">διευκρινιστεί ο ακριβής αριθμός) είναι μπαταξήδες και υπέρ του δόγματος <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">«δεν απο-πληρώνω»</strong>.</span></span><br /> <div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 20.8128px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Όπως αναφέρει ρεπορτάζ του <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">ΒΗΜΑτοδότη</strong> <em style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">«ο Πρόεδρος της Βουλής <strong style="border: 0px; margin: 0px; padding: 0px;">Ν. Βούτσης</strong> προτίθεται να αποστείλει επιστολή με την οποία θα ζητεί πίσω τα λεφτά που δάνεισε η Βουλή»</em>.</span></div> <div style="background-color: white; border: 0px; line-height: 20.8128px; margin-bottom: 0.75em; padding: 0px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">παρασκηνιο</span></div> </div>

Βουλευτές πήραν δανεικά και… αγύριστα – Έκκληση για να τα επιστρέψουν

Έκκληση να επιστρέψουν τα  δάνεια  που πήραν από το  Ταμείο Αλληλοβοηθείας  της Βουλής αρκετοί βουλευτές έκανε η ηγεσία της Βουλής των ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Τζακ ποτ στην κλήρωση του Τζόκερ

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxP8bf-DjKIF7XQD9x8a8BucubaZclquVu_Wz5MIdn-tkTHMvZAmY8gSMG0-vyxnLsAn4uKksn_idXrhbSePA1NOhMVBIi0HB2gfAku9e7cyMAa9Yh2PE_BHDpat07OzLmMeccVL1hN6c/s1600/sw1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxP8bf-DjKIF7XQD9x8a8BucubaZclquVu_Wz5MIdn-tkTHMvZAmY8gSMG0-vyxnLsAn4uKksn_idXrhbSePA1NOhMVBIi0HB2gfAku9e7cyMAa9Yh2PE_BHDpat07OzLmMeccVL1hN6c/s640/sw1.JPG" width="640" /></a></div> <br /></div>

Τζακ ποτ στην κλήρωση του Τζόκερ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Διπλάσια τα ποσοστά σχολικού εκφοβισμού στα άτομα που πετυχαίνουν ακαδημαϊκά

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk51h7M5Sp5wV8js_qZNanIYq9JSv6EkoggEnMO2OeXXu6wFV_MPO3Xn8D86A2Oeyz3fldZUmgMQsWfdqWtRMd7tGsnVk5Y_qvZyvarqmjkmbGDIx8PIFoSc5NQWj_xHy1UY2HC-gXvKu2/s320/akfovismos.jpg" width="320" /></div> <br /> Διπλάσια ποσοστά σχολικού εκφοβισμού είχαν υποστεί στη σχολική τους ζωή άτομα που πετυχαίνουν ακαδημαϊκά. Αυτό προκύπτει από την πρώτη φάση της έρευνας που έγινε σε περισσότερους και περισσότερες από 1400 φοιτητές και φοιτήτριες του Πανεπιστημίου Μακεδονίας (ΠΑ.ΜΑΚ), του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και του Αλεξάνδρειου ΤΕΙ Θεσσαλονίκης....<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Τα παραπάνω ανέφερε σήμερα ο καθηγητής Μαθησιακών Δυσκολιών του ΠΑ.ΜΑΚ, Γιώργος Παυλίδης σε συνέντευξη Τύπου, παρουσία του αντιπρύτανη του ΠΑ.ΜΑΚ Κωνσταντίνου Παπαδόπουλου με αφορμή την διοργάνωση, το ερχόμενο Σαββατοκύριακο, του πανελληνίου επιστημονικού συνεδρίου με θέμα "bullying - σχολικός εκφοβισμός, ψυχοκοινωνικές, εκπαιδευτικές συνέπειες και η αντιμετώπισή τους".<br /> Μιλώντας για την έρευνα, επισήμανε ότι σε αυτήν συμμετείχαν 528 φοιτητές και 864 φοιτήτριες, 628 από τη θεωρητική και 779 από τη θετική κατεύθυνση ενώ από τα αποτελέσματα εντυπωσιάζει το υπερδιπλάσιο ποσοστό των φοιτητών (41% σε σχέση με το αναμενόμενο 21%) που υπέστησαν bullying.<br /> "Το εύρημα της έρευνας είναι θλιβερό για τη χώρα, καθώς παιδιά που αργότερα προοδεύουν ακαδημαϊκά φαίνεται ότι απομονώνονται στο σχολείο. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο ότι σύμφωνα με διεθνείς έρευνες, η Ελλάδα βρίσκεται στην τρίτη θέση από το τέλος, ανάμεσα σε 60 χώρες, στα ποσοστά του σχολικού εκφοβισμού, με ποσοστό 42%, τη στιγμή που το μικρότερο ποσοστό το έχει η Γερμανία με 8% και ακολουθούν οι σκανδιναβικές χώρες με 15%" σημείωσε.<br /> Τόνισε, μάλιστα, ότι "το χειρότερο είναι πως το 68% των φοιτητών που συμμετείχαν στην έρευνα ήταν παρατηρητές σε περιστατικά σχολικού εκφοβισμού. Ελάχιστοι παρενέβησαν είτε φοβούμενοι ότι θα υποστούν τα ίδια, είτε γιατί δεν ήξεραν τι να κάνουν εκείνη τη στιγμή και σάστισαν". "Εξίσου υπεύθυνοι, συνυπεύθυνοι και ακόμη πιο υπεύθυνοι από τον θύτη είναι αυτοί που παρακολουθούν το σχολικό εκφοβισμό δεν παρεμβαίνουν, γιατί έτσι ουσιαστικά ηρωοποιούν το θύτη" πρόσθεσε ο κ. Παυλίδης.<br /> Ο ίδιος αναφέρθηκε, όμως, και σε μια κατηγορία παιδιών που υφίστανται σχολικό εκφοβισμό σε ποσοστό διπλάσιο έως δεκαπλάσιο από το συνηθισμένο. Πρόκειται για παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής, δυσλεξία και υπερκινητικότητα. "Οι μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες ήταν σημαντικά περισσότερο θύματα (40%), λόγω της ταπεινωτικής σχολικής τους αποτυχίας, που οδηγεί σε χαμηλή αυτοεκτίμηση και απομόνωση" είπε.<br /> "Ιδιαίτερα το παιδί με υπερκινητικότητα και παρορμητικότητα είναι συνήθως λίγο πιο επιθετικό από το μέσο όρο. Ενοχλεί τους άλλους, καμιά φορά ασκεί σχολικό εκφοβισμό γιατί ο παρορμητικός δεν μπορεί να κρατηθεί να σκεφτεί τις συνέπειες των πράξεών του και μετά η κατάσταση αντιστρέφεται. Ομαδοποιούνται οι άλλοι και τον κάνουν θύμα" επισήμανε. Το γεγονός αυτό καταγράφηκε και στην έρευνα που έδειξε ότι τα παρορμητικά παιδιά είναι πολύ συχνότερα θύτες (34%) αλλά και θύματα (27%) του bullying. Θύτες ήταν περισσότερο οι άντρες σε ποσοστό 58, 4% έναντι 40,9 % των γυναικών και οι φοιτητές των θετικών επιστημών (70%) σε σχέση με αυτούς των θεωρητικών επιστημών.<br /> Περιγράφοντας το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού, ο κ. Παυλίδης υπογράμμισε ότι πρόκειται για τον βιασμό της ανθρώπινης αξιοπρέπειας, μια επαναλαμβανόμενη απρόκλητη επιθετικότητα από δυνατούς προς αδύναμους, χωρίς αιτία. "Δεν πρόκειται για σημερινό φαινόμενο. Υπήρχε πάντα. Πάντα ο ισχυρότερος ταλαιπωρούσε τον πιο αδύναμο, τη μειονότητα. Ωστόσο το bullying έχει πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις λόγω της ανοχής σε αυτό" διευκρίνισε.<br /> Απευθυνόμενος στους γονείς, συνέστησε να βρίσκονται κοντά στους μαθητές, ώστε να αντιληφθούν φαινόμενα bullying εγκαίρως, αλλά και για να μπορούν να τους μιλήσουν ελεύθερα τα παιδιά τους. Βασικοί αποτρεπτικοί παράγοντες είναι η πλήρης επιτήρηση στο διάλειμμα και ο ενεργητικός-αποτρεπτικός ρόλος των παρατηρητών, στο bullying.<br /> Σημειώνεται ότι η θεματολογία του πανελληνίου επιστημονικού συνεδρίου για τον σχολικό εκφοβισμό καλύπτει μια ευρεία γκάμα από τα αίτια και τις συχνότητές του και τα ερευνητικά δεδομένα από την ελληνική και τη διεθνή πραγματικότητα μέχρι και βιωματικά εργαστήρια ώστε να βιώσει κάποιος και κάποια αυτό που βιώνει όποιος και όποια υφίσταται bullying. Οι συμμετοχές στο συνέδριο ήδη έχουν υπερβεί τις 1400 ενώ προέρχονται από φοιτητές, γονείς, ομάδες αστυνομικών, μέλη του δικαστικού σώματος, καθηγητές, εκπαιδευτικούς, επιστήμονες από διαφορετικά γνωστικά αντικείμενα και ειδικότητες, ψυχολόγους, κοινωνικούς λειτουργούς, ειδικούς παιδαγωγούς κ.α.</div> <img alt="" height="1" src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/xuRAz/~4/97CfVSMIz6E" width="1" />

Διπλάσια τα ποσοστά σχολικού εκφοβισμού στα άτομα που πετυχαίνουν ακαδημαϊκά

Διπλάσια ποσοστά σχολικού εκφοβισμού είχαν υποστεί στη σχολική τους ζωή άτομα που πετυχαίνουν ακαδημαϊκά. Αυτό προκύπτει από την πρώτη φά...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Συνελήφθη επ’αυτοφώρω να βάζει φωτιά σε κάδους απορριμμάτων

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="178" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlqXQZFwbmEzEfhs5UlT13B6YzJ7hsmW4mLGK1KLF57MtBbb96mT9ET9_14ZLdhBznpZfkJXwvg3owtFyCblC24WtDZCp3Kg_-gilkavgEYk50bqEpwMKV04eZeZro2UI6LsTH3pbRxyP6/s320/fotia+kadous.jpg" width="320" /></div> <br /> Προανάκριση για το συμβάν διενεργεί το Ανακριτικό Τμήμα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Λασιθίου...<br /> <br /> <a id="more" name="more"></a><br /> <br /> Στα χέρια της αστυνομίας έπεσε ένας 41χρονος σε περιοχή του Δήμου Σητείας, διότι νωρίτερα είχε βάλει φωτιά σε πέντε κάδους απορριμμάτων.<br /> <br /> Συγκεκριμένα ο 41χρονος συνελήφθη επ’αυτοφώρω την ώρα που είχε βάλει φωτιά σε ένα κάδο.<br /> <br /> Όπως προέκυψε από την αστυνομική έρευνα, ο συλληφθείς είχε βάλει φωτιά νωρίτερα σε άλλους τέσσερις ακόμη κάδους.<br /> <br /> Προανάκριση για το συμβάν διενεργεί το Ανακριτικό Τμήμα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Λασιθίου.<br /> <br /> <br /> Πηγή: cretapost.gr</div> <img alt="" height="1" src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogspot/xuRAz/~4/aOwZWe6zek0" width="1" />

Συνελήφθη επ’αυτοφώρω να βάζει φωτιά σε κάδους απορριμμάτων

Προανάκριση για το συμβάν διενεργεί το Ανακριτικό Τμήμα της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Λασιθίου... Στα χέρια της αστυνομίας έπεσε ένας 4...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Διαβάστε την περιγραφή εμφάνισης ενός UFO από τον φιλόσοφο Πλούταρχο

<a href="http://www.tribune.gr/wp-content/uploads/2015/05/plutarchos-630x400.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="http://www.tribune.gr/wp-content/uploads/2015/05/plutarchos-630x400.jpg" border="0" height="253" src="http://www.tribune.gr/wp-content/uploads/2015/05/plutarchos-630x400.jpg" width="400" /></a><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Οι περισσότεροι νομίζουν ότι οι μαρτυρίες για εμφανίσεις UFO είναι αποκλειστικά φαινόμενο της εποχής μας και μάλιστα μετά τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο.</span></span></b><br /> <br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ωστόσο, αναφορές υπάρχουν και σε προηγούμενους αιώνες, ενώ ο ίδιος ο Πλούταρχος έχει διασώσει μια τέτοια μαρτυρία εμφάνισης UFO πάνω από πεδίο μάχης στην αρχαιότητα.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Το απόσπασμα είναι από το βιβλίο του Πλούταρχου «Λεύκολλος», από τους Βίους Παράλληλους, και συνέβη κατά τον Τρίτο Μιθριδατικό Πόλεμο (74-66 π.Χ.).</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Στο παρακάτω απόσπασμα, ο Πλούταρχος αναφέρει ότι ο Λεύκολλος με τον Ρωμαϊκό στρατό του ήταν έτοιμος να πολεμήσει εναντίον του Βασιλιά του Πόντου Μιθριδάτη και του συμμάχου του Μαρίου, τον οποίον είχε στείλει ο Σερτώριος προς βοήθεια του Μιθριδάτη.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ενώ ο στρατός των Ρωμαίων είχε παραταχθεί εναντίων του στρατού του Μιθριδάτη και όλα ήταν έτοιμα για να ξεκινήσει η μάχη, ξαφνικά, μέσα από τα σύννεφα εμφανίζεται ένα αγνώστου ταυτότητος ιπτάμενο αντικείμενο…</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">[…]καταστὰς δ’ εἰς ἔποψιν τῶν πολεμίων καὶ θαυμάσας τὸ πλῆθος, ἐβούλετο μὲν ἀπέχεσθαι μάχης καὶ τρίβειν τὸν χρόνον, Μαρίου δ’, ὃν Σερτώριος ἐξ Ἰβηρίας ἀπεστάλκει Μιθριδάτῃ μετὰ δυνάμεως στρατηγόν, ἀπαντήσαντος αὐτῷ καὶ προκαλουμένου, κατέστη μὲν εἰς τάξιν ὡς διαμαχούμενος, ἤδη δ’ ὅσον οὔπω συμφερομένων, ἀπ’ οὐδεμιᾶς ἐπιφανοῦς μεταβολῆς, ἀλλ’ ἐξαίφνης τοῦ ἀέρος ὑπορραγέντος, ὤφθη μέγα σῶμα φλογοειδὲς εἰς μέσον τῶν στρατοπέδων καταφερόμενον, τὸ μὲν σχῆμα πίθῳ μάλιστα, τὴν δὲ χρόαν ἀργύρῳ διαπύρῳ προσεοικός, ὥστε δείσαντας ἀμφοτέρους τὸ φάσμα διακριθῆναι. τοῦτο μὲν οὖν φασιν ἐν Φρυγίᾳ περὶ τὰς λεγομένας Ὀτρύας συμβῆναι τὸ πάθος.»”</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Απόδοση στα Νέα Ελληνικά:</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">[…] όταν αντίκρισε τους εχθρούς, απόρησε με το πλήθος τους και θέλησε να αποφύγει την μάχη και να καθυστερήσει, επειδή όμως ο Μάριος, που είχε στείλει από την Ιβηρία ο Σερτώριος στον Μιθριδάτη ως στρατηγό μαζί με στρατιωτική δύναμη, τον συνάντησε και τον προκαλούσε, παρατάχθηκε για να πολεμήσει. Ενώ βάδιζαν ήδη προς τη σύγκρουση, χωρίς να συμβεί καμιά φανερή μεταβολή, άνοιξε ο αέρας και φάνηκε να κατεβαίνει με ορμή ένα μεγάλο σώμα σαν φλόγα, που έμοιαζε πολύ με πιθάρι στο σχήμα και με πυρακτωμένο ασήμι στο χρώμα, και οι δύο στρατοί φοβισμένοι από το όραμα αποσύρθηκαν. Λένε λοιπόν πως αυτό έγινε στη Φρυγία, κοντά στις λεγόμενες Οτρύες.»</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Αυτό το γεγονός συνέβη κατά τον Τρίτο Μιθριδατικό Πόλεμο, τα έτη 74-66 π.Χ.</span></span></b><br /> <b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></b><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="http://www.tribune.gr/weird/news/article/135995/diavaste-tin-perigrafi-emfanisis-enos-ufo-apo-ton-filosofo-ploutarcho.html">Πηγή</a>: Πλουτάρχου, Λεύκολλος, κεφάλαιο 8, εδάφια 5-6.</span></span></b>

Διαβάστε την περιγραφή εμφάνισης ενός UFO από τον φιλόσοφο Πλούταρχο

Οι περισσότεροι νομίζουν ότι οι μαρτυρίες για εμφανίσεις UFO είναι αποκλειστικά φαινόμενο της εποχής μας και μάλιστα μετά τον Δεύτερο Παγκόσ...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...

Νέες έρευνες: Κι όμως η ασπιρίνη έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjva93z9MetK5Cx7GjG5P0wPLybr97HGf5ByFgf21ksrwbbr1AuoIClqWHN7FRqi6FMvPoW-nph6MATsn8fITkImJDG2UzLfD_8ZHHaTHzkvPp1BP77Q6SWjgwOcIZxC323L-b5_H2XKeI/s1600/as-708_54.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjva93z9MetK5Cx7GjG5P0wPLybr97HGf5ByFgf21ksrwbbr1AuoIClqWHN7FRqi6FMvPoW-nph6MATsn8fITkImJDG2UzLfD_8ZHHaTHzkvPp1BP77Q6SWjgwOcIZxC323L-b5_H2XKeI/s320/as-708_54.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">To να λαμβάνει κανείς σε τακτά χρονικά διαστήματα ασπιρίνη για πολύ καιρό θα περιορίσει ξεκάθαρα τον κίνδυνο να προσβληθεί από καρκίνο του παχέος εντέρου, καταδεικνύουν τα αποτελέσματα δύο μεγάλων ερευνών που δόθηκαν στη δημοσιότητα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι έρευνες που δημοσιεύτηκαν στα Journal of the American Medical Association, Oncology υποστηρίζουν ότι η χρήση της ασπιρίνης θα μπορούσε να αποτελέσει ένα συμπλήρωμα στα οφέλη της προληπτικής κολονοσκόπησης και άλλων μεθόδων πρόληψης, χωρίς ωστόσο να τα υποκαθιστούν.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">«Μπορούμε επομένως να συστήσουμε σε έναν μεγάλο αριθμό ανθρώπων να εξετάσουν το ενδεχόμενο να λαμβάνουν ασπιρίνη με στόχο να μειώσουν τον κίνδυνο που διατρέχουν να νοσήσουν από καρκίνο του παχέος εντέρου» δήλωσε ο δρ. Άντριου Τσαν, επικεφαλής της μονάδας κλινικής επιδημιολογίας του γενικού νοσοκομείου της Μασαχουσέτης (MGH), ένας από τους βασικούς συντάκτες της έρευνας.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Εντούτοις, υπογράμμισε, «σε αυτό το στάδιο, δεν βρισκόμαστε σε θέση να προβούμε σε μια γενική σύσταση της χρήσης της ασπιρίνης για την πρόληψη όλων των μορφών καρκίνου».</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">«Τα αποτελέσματα των εργασιών μας δείχνουν ότι η ασπιρίνη μπορεί να προλάβει έναν σημαντικό αριθμό καρκίνων του παχέος εντέρου, περισσότερους από εκείνους που μπορούν να προληφθούν χάρη στην ανίχνευση. Και μπορεί να προλάβει τη νόσο επιπλέον μεταξύ των πληθυσμών που δεν επωφελούνται από μία κολονοσκόπηση» υπογράμμισε ο Τσαν.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πολυάριθμες μελέτες έχουν ήδη καταδείξει το γεγονός ότι να παίρνει κανείς τακτικά ασπιρίνη είναι ένα μέσο για να προλάβει τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ωστόσο οι επιπτώσεις στη μείωση του συνόλου των καρκίνων δεν έχουν προς το παρόν ξεκάθαρα εδραιωθεί, επισημαίνουν επίσης οι ερευνητές που κάνουν λόγο για μία απόλυτη μείωση του μόλις 3% όλων των μορφών καρκίνου.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι ερευνητές ανέλυσαν τα ιατρικά δεδομένα 136.000 συμμετεχόντων, ανδρών και γυναικών, σε μια περίοδο 32 ετών.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βάσει των αποτελεσμάτων εκείνοι που δήλωσαν ότι λαμβάνουν τακτικά ασπιρίνη, δηλαδή μια τυπική δόση (300 μιλιγκράμ) ή χαμηλότερη (80 μιλι</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">γκράμ) τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, μειώνουν τον κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του παχέος εντέρου κατά 19% και κατά 15% τον κίνδυνο όλων των μορφών γαστρεντερικών όγκων σε σύγκριση με εκείνους που δεν παίρνουν ασπιρίνη τακτικά.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Εντούτοις, η τακτική κατανάλωση της ασπιρίνης δεν είχε ως αποτέλεσμα ειδικά τη μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού, του προστάτη ή των πνευμόνων, σύμφωνα με την ίδια έρευνα.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ο προστατευτικός αντίκτυπος του αντιφλεγμονώδους φαρμάκου γίνεται αισθητός έπειτα από 5 χρόνια συνεχούς χρήσης με τις δόσεις να κυμαίνονται από ενάμιση δισκίο μία φορά την εβδομάδα ή μια μικρότερη δόση καθημερινά.</span><br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι ερευνητές υπολόγισαν ότι η τακτική λήψη ασπιρίνης θα μπορούσε να προλάβει έως και 30.000 γαστρεντερικούς καρκίνους τον χρόνο στις ΗΠΑ, όπως και 7.500 όγκους του παχέος εντέρου στα πρόσωπα άνω των 50 ετών που υποβάλλονται σε κολονοσκόπηση και 9.800 καρκίνους στα 30 εκατομμύρια ανθρώπων που δεν έχουν πρόσβαση στις μεθόδους ανίχνευσης.</span><br /> <a href="http://www.pronews.gr/portal/20160303/health/%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%B9%CE%B1/%CE%BD%CE%AD%CE%B5%CF%82-%CE%AD%CF%81%CE%B5%CF%85%CE%BD%CE%B5%CF%82-%CE%BA%CE%B9-%CF%8C%CE%BC%CF%89%CF%82-%CE%B7-%CE%B1%CF%83%CF%80%CE%B9%CF%81%CE%AF%CE%BD%CE%B7-%CE%AD%CF%87%CE%B5%CE%B9-%CE%B1%CE%BD%CF%84%CE%B9%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%BA%CE%B9%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AD%CF%82-%CE%B9%CE%B4%CE%B9%CF%8C%CF%84%CE%B7%CF%84%CE%B5%CF%82">ΠΗΓΗ</a></div>

Νέες έρευνες: Κι όμως η ασπιρίνη έχει αντικαρκινικές ιδιότητες

To να λαμβάνει κανείς σε τακτά χρονικά διαστήματα ασπιρίνη για πολύ καιρό θα περιορίσει ξεκάθαρα τον κίνδυνο να προσβληθεί από καρκίνο του...

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ...