Νέα Κερατσινίου - Κερατσίνι Ειδήσεις

Οι τροφές που καθαρίζουν το συκώτι

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq19Ht5WmmIiYF7ikM4fhVioUkMIWhgajJPWfadggI-vydy0KijMO-0Wm6j8MGyjcYJuExxW5N_gUEz25EtWKsfKeyfsLlFptG8iflYyHAjvZQMe4NGv_Ul25EmpBQXaVVFBAuSCgTIxX8/s1600/d00a6374967e1db4c147071a8062f5f6_L.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq19Ht5WmmIiYF7ikM4fhVioUkMIWhgajJPWfadggI-vydy0KijMO-0Wm6j8MGyjcYJuExxW5N_gUEz25EtWKsfKeyfsLlFptG8iflYyHAjvZQMe4NGv_Ul25EmpBQXaVVFBAuSCgTIxX8/s320/d00a6374967e1db4c147071a8062f5f6_L.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το συκώτι αποτελεί τον μηχανισμό φιλτραρίσματος του σώματος, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενώ παράλληλα συνθέτει τις πρωτεΐνες και παράγει βιοχημικές ουσίες απαραίτητες για την πέψη των τροφών.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Ο ρόλος του είναι σημαντικός στην καλή κυκλοφορία του αίματος γι' αυτό πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ, την πολλή λευκή ζάχαρη και την ακινησία και να προσπαθείτε να καταναλώνετε τροφές που το «καθαρίζουν» φυσικά.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Παντζάρια</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Είναι γεμάτα με φυτικά φλαβονοειδή, ουσίες που βελτιώνουν συνολικά την εύρυθμη λειτουργία του ήπατος.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Σκόρδο</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βοηθά το συκώτι να ενεργοποιήσει ένζυμα που απωθούν τις τοξίνες, ενώ είναι πλούσιο σε σελήνιο και αλλισίνη, δύο φυσικά στοιχεία που βοηθούν στον καθαρισμό του.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Γκρέιπφρουτ</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Βοηθά το συκώτι να αποβάλλει τοξικές ουσίες από τον οργανισμό, ενώ είναι ταυτόχρονα πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Πράσινο τσάι</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Οι κατεχίνες, φυτικά αντιοξειδωτικά που περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στο πράσινο τσάι, έχει βρεθεί πως βελτιώνουν την ηπατική λειτουργία.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Σταυρανθή λαχανικά</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το κουνουπίδι και το λάχανο αυξάνουν την παρουσία οργανικών ενώσεων στο σώμα μας, οι οποίες συντελούν στην δημιουργία ενζύμων απαραίτητων στην χώνεψη.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Λεμόνι</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Απομακρύνει τις τοξικές ουσίες και τονώνει τη διαδικασία της πέψης.</span><br />
<span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Τέλος, μην ξεχνάτε να πίνετε πολύ νερό.</span><br />
<a href="http://www.onmed.gr/ygeia/item/333699-oi-trofes-pou-katharizoun-to-sykoti">πηγη onmed.gr</a></div>

Οι τροφές που καθαρίζουν το συκώτι

Το συκώτι αποτελεί τον μηχανισμό φιλτραρίσματος του σώματος, καθώς αποβάλλει τις τοξίνες, ενώ παράλληλα συνθέτει τις πρωτεΐνες και παράγει β...