Όταν ένα παιδί μεγαλώνει μαθαίνοντας να αγαπάει τον εαυτό του, να νιώθει αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό, δεν υπάρχει ουσιαστικά σχεδόν κανένα εμπόδιο στην ολοκλήρωσή του σαν ανθρώπινο πλάσμα. Εφόσον έχει οργανώσει μέσα του μια δυνατή εικόνα του εαυτού του, οι γνώμες των άλλων δεν θα μπορέσουν ποτέ να το υπονομεύσουν. Θα διδάσκεται από τις αποτυχίες του και ποτέ δε θα πληγώνεται. Το παιδί που σέβεται τον εαυτό του, θα σέβεται και τους άλλους, μια και ο καθένας δίνει στους άλλους αυτό που έχει μέσα του.
Συμβουλές υγείας και φροντίδας για βρέφη και παιδιά
Εξαιρετικά σημαντικός είναι ο ρόλος των γονέων στην ενθάρρυνση των παιδιών να βλέπουν τον εαυτό τους σαν κάτι άξιο και σημαντικό. Τα παιδιά μαθαίνουν να βλέπουν τον εαυτό τους, όπως τον βλέπουν οι άλλοι γύρω τους και αργότερα, καθώς ωριμάζουν, παίρνουν στα χέρια τους τη διαμόρφωση της αυτο-αξίας τους. Μπορούμε λοιπόν να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να έχουν θετικές εικόνες του εαυτού τους σαν σημαντικά ανθρώπινα πλάσματα, χρησιμοποιώντας φράσεις αληθινές, ρεαλιστικές που θα τους μεταφέρουν την αγάπη μας και θα δυναμώσουν την αίσθηση της αυτο-αξίας τους! Διαβάστε μερικές από αυτές:
Σε αγαπώ, πάντα, όπως ακριβώς είσαι.
Πιστεύω σε εσένα.
Σε εμπιστεύομαι.
Είσαι σημαντικός/η για εμένα.
Είμαι υπερήφανη που είμαι η μαμά σου.
Κάνεις την ζωή μου καλύτερη.
Είσαι δυνατός/η.
Είσαι γενναίος/α.
Είμαι υπερήφανη για σένα.
Μου αρέσει το ποια είσαι.
Είμαι ευτυχισμένη που είσαι εδώ.
Με κάνεις να χαμογελάω.
Σε σκεφτόμουν.
Μου έλειψες σήμερα.
Δεν πειράζει να κάνουμε λάθη.
Δεν πειράζει να αλλάζεις γνώμη.
Δεν είναι κακό να ζητάς βοήθεια.
Δεν είναι κακό να νιώθει κανείς απογοήτευση.
Το έχω νιώσει και εγώ.
Δεν πειράζει να είσαι θυμωμένος/η. Μπορώ να σε βοηθήσω να ηρεμήσεις.
Μπορώ να αντέξω τα συναισθήματά σου, όσο έντονα κι αν είναι.
Τα συναισθήματά σου δεν ορίζουν το ποιος/ά είσαι. Θα περάσουν…
Πάρε τον χρόνο σου.
Κλάψε. Άστο να βγει από μέσα σου.
Λυπάμαι.
Είμαι εδώ για να σε ακούσω.
Καταλαβαίνω ότι είσαι λυπημένος/η. Θα καθίσω λίγο μαζί σου.
Σε συγχωρώ.
Μπορείς να τα καταφέρεις.
Δεν είσαι τέλειος/α, αλλά ούτε εγώ είμαι. Η αγάπη μας, όμως, είναι τέλεια.
Σε ευχαριστώ.
Δεν πειράζει.
Χρησιμοποιώντας κάποιες από τις παραπάνω φράσεις καθημερινά, στέλνουμε στα παιδιά σήματα με έντονη θετική φόρτιση, αρχίζουν κι αυτά να τρέφουν προσδοκίες ευτυχίας, ανυπομονούν να γνωρίσουν καινούριους ανθρώπους, αντί να τους αντιμετωπίζουν με κριτική και με φόβο. Αγαπούν τις προκλήσεις και είναι ανοικτά, στοργικά και γενναιόδωρα με τους άλλους. Αντίθετα τα παιδιά με χαμηλή αυτο-αξία επιδιώκουν συνεχώς την επιδοκιμασία των άλλων και είναι γεμάτα αμφιβολίες για τον εαυτό τους και φόβο απέναντι στους άλλους. Νιώθουν ανασφάλεια, είναι υπερβολικά εξαρτημένα και ανίκανα να χαρίσουν αγάπη…
Πηγή
