Αν μή τι άλλο, το καλοκαίρι το περιμένουμε και γι' αυτό... Για να βγούμε στην βεράντα μας το βράδυ και να απολαύσουμε το καρπούζι μας, το γλυκό και δροσιστικό αυτό φρούτο της εποχής που καταναλώνεται σε μεγάλο βαθμό και συνοδεύεται και με κάποιο είδος τυροκομικού προϊόντος. Ας δούμε τώρα συγκεκριμένα, πόσο «αμαρτωλός» συνδυασμός είναι το καρπούζι μαζί με τυρί φέτα:Καρπούζι με τυρί φέτα! Μια καλοκαιρινή αγαπημένη διατροφική συνήθεια που σας δίνει κάθε φορά με μια φέτα καρπούζι και ένα κομμάτι τυρί, 300 Θερμίδες.
Καρπούζι: Το φρούτο που αποτελείται σε ποσοστό 91,45% από νερό ενώ περιέχει μεγάλη ποσότητα λυκοπενίου. Είναι επίσης πλούσιο σε Β6, Α και C.
Τυρί φέτα: Αποτελείται επίσης σε μεγάλο ποσοστό από νερό, 52,9%, ενώ είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες.
Το καρπούζι περιέχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό το λυκοπένιο, και σε συνδιασμό με το τυρί προωθεί τις λιποδιαλυτές βιταμίνες και αξιοποιεί πλήρως την ποσότητα λυκοπενίου του καρπουζιού.
Περισσότερα: Πόσο παχαίνει το καρπούζι με φέτα; | E-Radio.com.cy Daily
offsite.com.cy
