Αρκετές μελέτες έχουν επισημάνει πως το ωράριο εργασίας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία. Τώρα, μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Sleep Health, αναφέρει πως το καλύτερο ωράριο εργασίας είναι το κλασικό, δηλαδή το «9 με 5».Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές από τη Σχολή Ιατρικής & Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν μελέτησαν 1.593 εθελοντές από τις ΗΠΑ, οι οποίοι δέχτηκαν να συμπληρώσουν αναλυτικά ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής τους και να υποβληθούν σε μετρήσεις και εξετάσεις για να καθοριστεί το σωματικό βάρος και να αξιολογηθεί η υγεία τους.
Όπως αποκάλυψε η μελέτη, όσοι εθελοντές δεν εργάζονταν 9 με 5 είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι, να ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου και να πάσχουν από μεταβολικά προβλήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης.
Τον μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης όλων των προαναφερθέντων είχαν οι εργαζόμενοι σε κυλιόμενες βάρδιες. Στην πραγματικότητα, πρόβλημα περιττών κιλών αντιμετώπιζε το 47,9% των εργαζομένων σε κυλιόμενες βάρδιες έναντι του 34,7% των εργαζομένων 9 με 5.
«Τα ευρήματα αυτά προστίθενται σε εκείνα που αποδεικνύουν ότι το ωράριο εργασίας επηρεάζει βαθιά και ουσιαστικά την υγεία, και θα πρέπει να λαμβάνεται υπ’ όψιν για την προάσπιση της υγείας», τόνισε η επικεφαλής της μελέτης Δρ Γκίβενς.
stogiatro.gr
